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All posts tagged "哑巴"

时事

每逢榴莲季节,看见水果档里摆满的榴莲,榴莲爱好者肯定会忍不住买几粒来解解馋。不过,榴莲的价格并不便宜,并不是人人都吃得起。 早前,大马一名哑巴的老人向一个榴莲摊乞讨一粒最便宜的榴莲来给他的孩子吃,没想到榴莲摊员工却直接给了他一箩红虾(Udang Merah)榴莲,故事曝光后,网民纷纷直呼很感动。   根据《mStar》报道,上述事件是在彭亨州Balok Kuantan发生。 该榴莲摊兼Mr Patin House餐厅的业者Rizal说,事发当晚,一名70岁左右的老翁在他们差不多要关店的时候来到他们的摊位。 他叫了一名员工,边笑边跟对方握手打招呼,随后递上一张纸条表明自己的来意,上面写道:“叔叔想要讨一粒榴莲,叔叔的孩子想吃,但叔叔没钱。谢谢。”   Rizal说: “我的员工读了该纸条后,直接去拿了一箩榴莲给那名老人。” 此外,他也透露,该老人为了避免自己被当成骗子,还出示了自己的OKU卡(特需人士识别证)。   Rizal表示,他对员工毫不犹豫就把榴莲送给老人的行动感到欣慰。 “感谢上苍,我的员工没有问我,就直接给了他。” “看见老人因为收到那么多榴莲而流泪时,大家都觉得很感触。” “我们一箩榴莲里有5-6粒榴莲,他跟我们要了一粒最便宜的,但我们让他尝尝看品质更好的红虾。”   网民看了这个故事后都表示感动,也留言称赞榴莲摊乐于帮助贫困人家的善心。 -「谢谢你好心人,愿你和家人一切安好,」 -「叔叔是个很棒的父亲,但施舍的人更棒。希望双方都幸福。」 -「好人会有好报。」...

时事

大马一对情侣在路上发现疑是迷路的病患,便决定打给999求助,没想到却经历了一场荒谬至极的对话过程。警方竟然以“现在是开斋时间”,忽视他们的求助! 根据《World of Buzz》报导,男子Daniel(化名)揭露,他和女友于4月3日傍晚7时左右,在吉隆坡市区发现1名疑是迷路的男子。当时对方穿着白衣,赤脚穿梭在繁忙的马路上。   他觉得该男子的情况不太对劲,怀疑是医院的病患,便马上拨打999紧急热线求助。由于马来话不流利,他选择讲英语,结果接线员听到他讲英语后,竟然直接挂电话! 他再次拨打999,这次让马来话比较好的女友来说。女友向接线员解释情况和事发地点后,对方的回应显得不是很在乎这件事,甚至无缘无故发火。 “我们看到男子跑过繁忙的道路,就尝试再次拨打999。这次接线员告诉我们,会为我们告知警察。女友尝试解释情况后,接线员就突然发火说:现在是开斋时间!”   他们决定给警察一些时间吃饭,然后30分钟后再打电话。等待过程中,Daniel试图和该男子交谈,但发现他是个残疾人,听不到也说不了话。   半小时后,他们再打一次999,对方就用很不爽的语气说:“我们完成禁食后会调查,你们回去!” ▼前后打了4次999电话。   ▼相关影片 影片来源:World of Buzz   他们只是担心病人可能让自己身处危险之中,希望当局认真对待,并采取行动,但没想到会得到这样的对待,感到非常失望。 你对这件事又有什么看法呢?留言一起理性讨论。   你还可以阅读:大马男子送货失踪,警察叔叔说Raya要过年,2天后再找!? 照片来源:...

时事

一名大马网友在小红书发文,分享在Redang游玩期间遭到当地一名哑巴工作人员骚扰!她透露自己因对方是哑巴人士而放下戒心,结果得知对方其实是惯犯!   ▼原文 「3D2N毕业旅行之Redang被骚扰!! 酒店环境:6-8人间只有一间厕所!!厕所很肮脏,马桶旁边躲着一只很大的蜘蛛侠。食物很勉强接受。后厨情况,惊为天人!洗碗墙壁都黑黑的东西,走到后厨像走进垃圾场。 被骚扰事件:有一位工作人员是哑巴人士,看他是哑巴人士,我放下了防备之心。他说想和我拍照,拍了,让我加WhatsApp发图片给他。   半夜时,我朋友想让他送打火机*有突发状况需要打火机*。WhatsApp问他睡觉了吗?他回复我:RM300。我们就以为他说帮忙送打火机要RM300,也没有接着理会他。 之后他不停打电话,我没接。重点来了!!过了不久我开WhatsApp,他发给我一张图(?里飞机已经起飞的照片)。此时此刻,我和朋友都害怕他会上来房间找我们,威胁伤害我们。   后续:告诉老板的儿子,说隔天回复,结果影子都没看到呢!其他工作人员说他是喝醉酒,说他第一次这样,我们也信以为真! 我们告诉旅行社,旅行社说这已经不是第一次!!是个惯犯,之前发生几次,resort都没理会。出门在外要小心,不能因为是残障人士而掉以轻心。 Redang HXXXXXX BXXXX Resort,这家resort也有很好的员工。」   帖文曝光后,许多网友也留言分享自己的遭遇。 ▼不少网友都被骚扰过!   ▼长年在那里寂寞难耐。?   ▼又不是什么网红明星,不要随便跟陌生人合照。  ...

生活

亲人的离别是最让人痛心的事情,对于需要亲人帮助的残疾孩子更是雪上加霜。 据《星洲日报》报导,一名大马妈妈临终前手写遗书,托付医生帮忙处理遗体,并转告他的哑巴儿子:“妈妈死了”,让人看了十分心酸。   这位妈妈在知道自己时日无多后,手写遗书交代自己的身后事。她表示自己没有亲人了,只有一个哑巴独子Imran。   因此她请求医生在她离世后帮忙处理遗体,但是不要包裹她的脸部,好让Imran能见她最后一面。 她在信上写到: 千万不要包裹我的脸部,让我儿子看看我的遗容,还有务必告诉他,Imran的妈妈已经死了。?   她也在遗书上留下朋友和老师等电话号码,拜托医生在她去世后一一致电通知她的死讯。   看了好心酸又无能为力?,希望Imran能早日走出痛失母亲之苦,好好生活下去。   你还可以阅读:【老公,我没有一天不想你❤️】老公两年前车祸过世,大马女子恳请网友『把亡夫P进全家福』圆团聚之梦! 照片来源: Soulusi I 示意图 照片来源: newsensasi90.blogspot 照片来源: 7liputanberita 照片来源: newsensasi90.blogspot

时事

残疾人士本就属于社会上的弱势群体,为此我们更应该给予他们多一点帮助和关怀,让他们感受到人间的温暖! 根据星洲日报报导,来自新加坡的男子Khairul与朋友在大排档吃宵夜时,留意到周围有一位售卖Tissue的男子一直盯着其他食客用餐。   起初,Khairul与朋友认为这名男子应该是肚子饿了没钱吃饭,所以便决定买食物和饮料给对方! 过了一会,两人见男子迟迟没有动手吃桌上的食物便上前慰问。   双方经过一番交流后,这才发现男子是位身患残疾的哑巴人士,无法自行动手吃饭。 Khairul为了让残疾男子可以填饱肚子便提出要喂他吃饭的请求,男子也微笑点头表示同意! 许多网友看了视频后表示男子的举动很有爱心,值得大家尊敬! ▼网友表示自己要被看哭了!   ▼网友无法相信社会上竟还存在那么善良的人,感到很安慰!   ▼网友讲这名男子以后一定是个好爸爸!   ▼网友对男子的举动表示敬佩!   ▼还有网友说这名男子以后一定是上天堂的!   ▼相关视频 视频来源:Instagram|sgfollowsall   这位男子的善举真的太值得我们学习了,有能力就要多帮助身边需要我们帮忙的人,让世界变得更具正能量、更美好!  ...

时事

本地著名女富商Dato Seri Vida以高调炫富的形象而为人熟知!她也经常在网上向人们展示她的奢华生活,而最近她的一番言论又在次引起众怒! Dato Seri Vida在TikTok上发布了自己在住家外与一位档口摊主聊天的视频,对话中她因得知摊主每天在外摆档能赚取RM250至RM300的收入而感到惊讶!   她在影片中告诉人们不要把管制令当作不努力的借口,只要肯付出努力就肯定会有回报! 不料画风一转,她竟以鄙视的口气要求民众努力自救,不要因为懒惰而举白旗等待别人来援助,还嫌弃举白旗的行为!   Dato Seri Vida的嚣张语气也使到这段原本要呼吁人人自救的励志短片被网民骂翻,认为她是在以富者姿态批评贫穷者! 此外,网民看见视频中的她身处公共场合却没有上戴口罩,便Tag了警方要求对她开罚单! 虽然影片被多数网民骂翻,但有人却对Dato Seri Vida的言论持有不同的看法。 ▼网友有钱人只会出张嘴在讲,却不懂贫穷者的艰难之处!   ▼网友批评Dato Seri Vida连口罩都没戴!   ▼网友说每个人的处境不同,如果不给予帮助就不要出声,没有人会把你当哑巴!...

时事

别整天说80后90后欺负00后,不过有时00后做的事,真的很让人费解。连网友都说:为国家未来主人翁的智商感到担忧!   一名大马网友Po文分享自己和00后小妹妹聊天时,所发生的奇葩事。他说这个00后小妹妹一直讲他听不懂的话,恳求大神帮他翻译一下。 1. 阿巴阿巴 2. 奥利给 3. awsl 4. 一给我里giao giao “我差点以为我是外星人,听不懂地球语言了?” ▼网友翻译   ▼想被打就这样说话吧~   ▼00后表示不背锅!   ▼00后还有分很多种   你还可以阅读:【钱都不会赚学人家当皇帝!】00后吐槽00后屁孩,没本事只会花爸妈钱享受! 照片来源: Pinterest...

时事

爱情没有对错,只要自己喜欢,不用理会别人的眼光,因为爱的感受只有自己知道。就像这名男子一样,尽管女朋友患有先天性哑巴,他也不介意。 男子在面子书分享经历,他时常会听到很多声音:“你可以选择健全的”、“你还有很多选择,不用随便找女朋友”。不过,他觉得很无奈,因为他根本不介意女友不能说话呀~   第一:他有焦虑症,不喜欢吵杂的环境 很吵的环境会让他焦虑不安,所以他能包容女友这个缺陷。反而,女友不说话,他也知道对方想要什么,两人之间有着一种默契。 第二:不用听到另一半碎碎念 很多男人做工回到家,已经累得像条狗一样。只想清静一下沉淀自己,却要听到另一半嘴巴不停碎碎念。 第三:很少吵架 一般情侣吵架时,说话一个比一个大声,结果闹得不欢而散。至于他们,吵架都是用信息+现实表情。   他们之间存在一种默契,有时候女友捏一捏他,他就知道对方在生气什么。女友听得到他说话,但为了配合女友,他宁愿用肢体语言。 最Sweet的是,只有『我爱你』,他会亲口对她说,而女友就会用手语表达这三个字。   ▼原文   他奉劝大家跟着自己的心意,人生是你自己的,另一半也是自己相处的,轮不到别人来批评。   你还可以阅读:【行动管制惊揭男友真面目!】以为只会煮泡面,大马女子发现男友是厨神! 照片来源: pinterest 照片来源: pinterest 照片来源: pinterest...

时事

香烟可说是许多人的“精神支柱”,一天不抽整天就会无精打采滴~ 虽说香烟会危害身体健康,但这一次,香烟却救了一条人命!   根据Sinar Harian报导,2月17日的晚上9点41分时,一名31岁聋哑的残疾人士坐在Raub Perdana某间3层商店后方的楼梯扶手上,企图跳楼自杀。 照片来源:Sinar Harian   Raub消拯局接获投报后,就出动了6名消拯员和1名官员到场,结果残疾男子因为消拯员手上的一支香烟,最后决定不跳了,整个劝解过程花了半小时。 “由于男子是聋哑人士,我们只能以手语与他沟通,也给他递上了香烟,安抚他的情绪。” 消拯员将男子带下楼后,就交由警方处理。 照片来源:Sinar Harian   没想到一支香烟还能阻止一个人去上西天~ 但奉劝大家少抽烟,毕竟它对健康不好哦!   你还可以阅读:【吸不吸都一样会死??】抽烟13年『抽到肺穿洞』,帅哥终身得靠呼吸器维生!

时事

这世上有三种拒绝信用卡推销员的人:第一,微笑加礼貌地拒绝。第二,瞬间变哑巴、盲人、聋子。第三,“森77”地Say NO! 推销员也“预”了会被拒绝的啦,只是因为职责问题,逼不得已必须积极向路人推销,再极端一点就是死缠烂打跟你九条街。*为的只是三餐温饱呀~* 不过,若你没兴趣,可以好好拒绝,搞到拍下照片放上网“唱衰”人家就不太好咯……一名大马“委屈姐”就针对网友的帖文,在面子书Po了一篇发泄文,讲述信用卡推销员其实也很辛苦,请大家尊重他们的工作。 她本身也是一名信用卡推销员,努力工作只是想Hit Target拿Commission,却被有心人嫌他们烦,拍下照片放上网“唱衰”他们。 照片来源:Facebook   她沉不住气,站出来Po文替信用卡推销员说话,也顺便发泄心中不满和委屈。 照片来源:Facebook   其实许多网民根本不介意遇到推销员,没兴趣拒绝好啦~ 照片来源:Facebook   不过还是有很多网民觉得他们很烦…… 照片来源:Facebook   有些真的会夸张到跟着你的Wor~ 照片来源:Facebook   所谓“职业不分贵贱”,他们也只是打份工啊~ 照片来源:Facebook   每个人都有自己的难处和责任,但也别人因为私人理由而咄咄逼人。明白尊重的重要性和“点到为止”的道理,其实就能减少摩擦。...

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最新

时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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