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美食时尚两手抓，让人看了都说Wowww~ 2024年4月19日，香港一名网民在Facebook群组《香港茶餐厅及美食关注组》中分享了几张照片，引起热议。 原Po的本意原是要介绍美食，但意外抓拍到的厨师兼老板身影却不得不让他歪楼。只见头发灰白的老厨师身穿白色衬衫，正在厨房内备餐！ 不同于一般的、完整的白色衬衫，他身上的衬衫似是人为地剪到破破烂烂，尤以背面的破损最为严重！原Po也因此感到困惑不已。 “想问一下，这个厨师平时的穿着打扮就是这样子的吗？” 对此，大批网友前来评论区朝圣、调侃抑或是为原Po进行解答。 他们纷纷猜测厨房内太过闷热，厨师为了散热由此想出了这么一招，不料却还意外地和巴黎世家的某件破洞衫撞款了！🤣🌚 只能说老板兼厨师真的是创意无极限啊~ 虽然就是有点点不雅观就是了~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【Ah Neh是懂时尚的！?】Mamak员工制服撞衣Versace，大马网友：老板真好，全员穿名牌！?（内附影片） 照片来源: 安东尼 | 香港茶餐厅及美食关注组
每逢农历新年，大马不少电台DJ、艺人、网红都会推出新年歌曲，尤其是近几年的新年歌曲市场发展更加蓬勃，人人都来分一杯羹。话说回来，今年那么多新歌曲，你最喜欢哪一首呢？ 大马“金句女王”Ah Lee自费5位数推出新年歌《金曲讲》，采样多首来自大马和海外的新年歌曲，包括《大团圆》、《天天好天》、《财神到》、《春天有我陪你》、《Hu Else》等等，致敬经典。 这首歌曲一出街就获得网民正反两面评价，有人吐槽MV太简单、舞蹈不行等等，但不少人留下好评，指这首歌非常有诚意。 大马一名女DJ Yanis林燕婷发文指，从去年的小哈尼到今年的Ah Lee，所推出的新年歌曲虽被称赞好用心好努力，但没有顾及歌曲和MV的品质，让她也不知道自己在看什么。 不过，目前该帖文已被删除。 值得一提的是，Yanis今年也有推出新年歌曲《龙Time No See》。她在评论区继续写道： 这一帖文立马引起网民热议，而被点名的Ah Lee也留言了！正面对决火药味很浓~ 不仅如此，Ah Lee还发了Story回应此事：“其实过年歌本来都是谁都可以出的，不犯法的东西。这次我就当你帮我打歌了，那我也给你回礼了。” Ah...
「HiFive Entertainment」宣布：备受期待的电音节（NEON Music Festival，简称NMF）即将在马来西亚重磅回归！ 这次的电音节将融合音乐、美食以及艺术，让参与者们可以聚集在一起，嗨到过瘾！? 众所周知，NEON Music Festival以充满活力的氛围和强大的阵容闻名，且让大马民众期盼已久。 为了让大家再次感受到电音节的魅力，隶属于SAP Traders的「HiFive Entertainment」在活动停办的5年后，决定重振这一个备受欢迎的电音节！ 「HiFive Entertainment」十分注重活动的包容性和多样性，因此电音节将涵盖各种音乐风格，以迎合广泛的音乐品味。 他们承诺会把马来西亚和全球最优秀、最有才华的著名乐队和新晋艺术家聚在一起，带给大家一场最难忘的音乐盛宴！ 影片来源：NEON Music Festival 另外，主办方了解大马人对于美食的渴望，所以他们邀请了知名美食供应商和餐厅一起合作，势必要大家的味蕾得到满足！ 现场还设置了互动艺术装置、壁画以及其他艺术形式，让艺术爱好者能沉浸在一个融合了音乐和艺术的环境。 为了确保所有参与者的安全，主办方也采取了严格的安保措施，让大家可以尽情电音节。*活动遵守当地政府相关规定*...
故乡的百合花终于又开了！? 据《Mirror》报导，一名女子日前在Reddit上分享自己走出糟糕婚姻，随后发现自己心之所向的“真爱”的奇妙经历。 原Po表示，自己在发现前夫出轨另一名女人后，便找到他的情妇J告密，J也因此极度厌恶原Po的前夫。 后来，J在对原Po的愧疚感的驱使下，决心帮助原Po摆脱前夫以作补偿，两人也因这次交集而成为了挚友。 对此，原Po不禁感恩自己能够遇上J，字字句句都诉说着她的好。 原Po指出，自己一直以来都是文静又唯唯诺诺的人，但J却教会了她如何勇敢发言，还学会如何独立和享受自己。 “她超级有趣和善良，我非常感激她。” 然而，原Po最近却发现自己对J的感觉似乎开始变得不同——只要是待在J身边，原Po整个人就像是怀春的高中小女生，既紧张又开心！ 不仅如此，原Po表明自己和J在看电影期间，对方睡着然后依偎在她肩膀上的那一幕更是让她心软到融化。为此，原Po陷入苦恼和纠结当中，害怕自己坦白后会失去J这个好友，因而求助网友。 对于原Po和J的美好情谊，大部分网友是乐见其成的，他们纷纷建议原Po和J表白，然后一起私奔，留下前夫孤独地哭唧唧。 估计前夫也没想到有一天自己会被妻子撬墙角，果然女孩子和女孩子永远是最香的！?? 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【当前夫爱上现任老公！?】女子的老公扮女装太Kawaii，前夫一见钟情1周要见3次！ 照片来源: GoodTherapy | 示意图 照片来源: Unsplash |...
很多人在找另一半的时候都希望对方与自己的三观是一致的。若另一半的世界观、人生观、价值观与你有很大的分歧，这样的感情还能长久吗？ 大马一名女子在Facebook专页「XUAN Play」投稿分享自己跟男朋友对钱财的价值观实在相差太远。 她说，尽管男友不是有钱人，但男友什么都要用最好的，连配一副眼镜都要RM1,500，让她无所适从，不懂男友在充什么面子。 ▼原帖如下 配一副眼镜要RM1500？？？！！！ 我和男友对钱财的价值观真的很不一样，我从怡保新村来KL生活的，我男友是道地PJ人，我们大学认识，交往半年。 我们其实一直以来对花钱习惯有很大分歧，比如我觉得衣服买Padini就好，但他一定要Fred Perry，普通穿也要UNIQLO或Muji。 吃个Satay都要去那种贵的餐厅，Pasar malam卖的不要；更好笑是，他最近配了一副RM1500的眼镜，我配的RM300买一送一。 我知道那不是我的钱，我没有资格说什么，可是我就看不惯这么花钱，明明有便宜不要，就要贵的，不是所有贵的都好的。 就像打油那样，他驾的是Mazda CX 30，所有人都说可以打RON 95，但他就坚持打RON 97。 他不是有钱人，家里也还好，都不懂他在充什么面子。 这则投稿随即引起网民热议，纷纷表示： ▼这其实没有对错，只要看彼此能不能接受。...
不是所有人都在衣食无忧的家庭中长大，或许对某些人来说是平价的物品，对其他人来说却是“奢侈品”。 根据《Must Share News》报导，一名居住在新加坡的17岁少女@zohtaco在TikTok发了一支影片，开心分享爸爸送了她一个新加坡品牌Charles & Keith的包包，指那是她人生中的“第一个名牌包包”，却引来网民的热潮冷风！ 少女在影片中展示自己付款购买、开箱包包及背上包包的过程，看起来非常开心，也不忘在标题中向爸爸道谢：“谢谢爸爸?”。 不过，她却因为称该礼物为她的“第一个名牌包包”，结果竟被网民嘲讽。 ▼相关影片① @zohtaco thank you dad ? ♬ Glitch – Just audios 有网民留言说：「谁要告诉她？」，暗指那不是名牌包包，更有人直接指出：「Charles &...
「Heineken®」与超火电音组合The Chainsmokers合作，在亚洲推出「Refresh Your Music，Refresh Your Nights」活动！这个跨流派和跨文化的活动将让拥有不同文化、团体、音乐喜好的歌迷汇聚一堂，拓展不同的音乐品味~? 这次的活动将会有四位亚洲歌手共同参与，分别是两位来自越南及两位来自大马的歌手，他们将以自身独特的风格翻唱The Chainsmokers的热门歌曲。 其中一名大马代表就是Yunohoo，她是一名在嘻哈领域有着深厚根基的三语说唱歌手，到时将与唱作人NYK一起演出。 NYK则是靠着独特且出色的声音颇负盛名，经常透过实验性方法和多样化的音乐品味吸引听众，因此两人的合作绝对会带来不一样的听觉盛宴。 The Chainsmokers说道， “我们很高兴成为「Refresh Your Music，Refresh Your Nights」的一份子。我们坚信音乐具有打破一切障碍的力量。对于能跟亚洲当地著名的歌手一起表演，并让大家听到全新的音乐，我们也感到非常激动。” 「Heineken®」希望可以通过翻唱这些流行歌曲，让更多歌迷认识到更广泛的音乐类型。此外，作为这项活动的压轴节目，The Chainsmokers也将到活动现场演出。 大马的演唱会将于2022年12月9日在Genting Highlands举行，到时本地歌手NYK和Yunohoo将与The...
虽然说做自己是没错啦，但是为了做自己伤害身体，值得Meh？ 据《星洲日报》报导，法国一名男子想成为外星人，竟动手术切鼻子、割了双耳，下一步还打算要截肢！ View this post on Instagram A post shared by BŁλ₡ƙ λŁłE₦ PƦØJE₡₸ EVØŁU₸łØ₦? (@the_black_alien_project) 法国一名男子Anthony Loffredo从小热爱“身体改造”，希望能将自己打造成理想中“黑色外星人”的造型。 为达成他的梦想，他把全身上下都刺满黑色花纹的纹身，他还进行手术切除鼻子、一双耳朵、上嘴唇、左手无名指和小指。他甚至连眼白都染黑，头部和手臂也注射了填充物，让其看起来膨胀。 为达成理想中完美外星人状态，他下一步还考虑要切除健康的一条小腿。 View this...
当两个人要在一起之前，通常会相处一段时间看彼此的性格、三观合不合。以后要一起走下去的话，早一点了解对方的雷点也是好事。若彼此真的无法忍受，那么硬硬凑成一对也不是办法。 大马一名女子在Facebook专页「Tantan Confessions Malaysia」投稿表示，自己遇到了一名有着身高够高、干净、有品味的“坏坏型帅哥”。没想到经过两个月相处下来，原Po发现男生虽然有不少优点，但也有很致命的缺点，那就是——驾车Pattern很没品！ 两个月前遇到一个男生，第一印象很好，够高，坏坏的帅，干干净净，品味还不错。 只是最近慢慢发现他很多缺点，也尝试去接受，但就是接受不来。 第一：恶意插队，滥用紧急车道 首先，他开车很喜欢恶意插队，还很喜欢走紧急车道来插队。这点我真的接受不到。 第二：乱丢垃圾，没有公德心 然后，他的车很干净，保护得很好，但垃圾就是一开窗就往外丢。 他可以在我面前做这些事，完全没有忌讳，证明他完全没有感觉做这些事不妥。 第三：Double Parking，顶住人家车位 他还很喜欢Double parking，我跟他说我们停远一点，我陪他走回来，但他就是惯性的不守规矩。 就算明明有空位，他也要把车停路边顶人家的车。 想了很久，虽然我们很好聊，但觉得三观不合，祝你幸福。 ...
大马有一名女生分享自己“收集”过全马男朋友的经历，得出的结论是：Johor男生最渣，Sarawak男生最专一，因此引起网民热议。 那你知道，最受欢迎的大马男生以及大马女生是来自哪一个州属的吗？ 新一代交友神器《Beebar》针对800位大马用户调查发现，在大马男生的眼中，最受欢迎的大马女生是来自柔佛的女生！另外，大马女生则认为，来自雪隆区的男生最有吸引力！来看看原因吧~ 最受欢迎的大马女生第一名：柔佛女生！ 根据调查，65%的大马男子认为，柔佛女生对时尚有品味，而且充满女人味！不仅如此，这些男生觉得，柔佛女生不仅有趣还很会聊天，话题很广泛，就算要陪逛街也没问题！ 最受欢迎的大马女生第二名：槟城女生！ 大马男生认为槟城的女生爱冒险而且懂美食！爱冒险的精神让人着迷觉得有趣，也期待能有个美食猎奇的约会。 最受欢迎的大马女生第三名：森美兰女生！ 大马男子认为，森美兰的女生特别专一，并且单纯可爱！虽然有时候会被单纯的犯傻弄得哭笑不得，但也因此燃起保护欲望。 最受欢迎的大马男生第一名：雪隆区男生！ 根据调查显示，用户里有高达74%的大马女生偏爱雪隆男生，认为他们有上进心，专注工作不粘人，相对会给女生足够的私人空间。 最受欢迎的大马男生第二名：马六甲男生！ 来自马六甲的男生被认为虽然比较无趣，但专一、有安全感。大马女表示，虽然跟马六甲男生一起生活可能有点枯燥，但始终还是认为有安全感最重要。 最受欢迎的大马男生第三名：柔佛男生！ 至于柔佛男生则排在第三名，女生认为他们爱撩人，但难以捉摸。虽然如此，还是有女生享受这种神秘感，喜欢享受被神秘男“撩”的恋爱感噢！ 值得注意的是，85%的大马男坦承偏爱「有趣且爱聊天」的女生；75%的大马女则会选择「给自己更多私人空间」的男生。...
如果不好好停车，不仅会阻碍其他道路使用者，还要小心被交警请吃“牛肉干”。 根据《东方日报》报道，原来将车子停在反方向车道旁的停车格内，也算是违例停车，是会被开罚单的！ 柔佛Mersing交通执法与调查组（BSPT Trafik IPD Mersing）于2024年5月5日在Facebook发帖文指出，交警当天在当地执法，对阻碍交通和违例的摩托车及汽车开罚单，包括在双黄线停车、非停车格停车、摩托停在汽车停车位等。 交警强调，为了让道路使用者意识到不能乱停车，以至于对其他道路使用者造成困扰，该局会持续每天进行对违例车辆开罚单的行动。 不过，从其中几张照片可见，一些汽车明明停在停车格里，却也同样遭到开罚单，因此引起了网民的疑惑及讨论。 有网民解释说，停车的方向必须与车道方向相同，若是反方向停车（车头方向与车道方向相反）就属于违法。 ▼对此，BSPT Trafik IPD Mersing Facebook管理员在留言区回应时证实，该中罚单的轿车把车停在了错误的方向，同时也解释说，很多人都会这样停车，因而导致车祸发生。 你是不是第一次知道这个规则呢？ 赶快把文章分享出去，提醒你的亲友别这样停车啦！ 你还可以阅读：【没有Parking就制造Parking🌚】大马女子找不到停车位，直接把Myvi停在路中央的安全岛！（内附影片） 照片来源: Facebook/BSPT...
这还有人性吗？ 据《星洲日报》和《BERNAMA》报道，一名现年20岁女子报警声称，自己从12岁开始便惨遭父亲性侵，甚至生下2名孩子！ 据悉，这起事件发生在Kampung Chuah, Port Dickson。 Port Dickson警区主任Supt Aidi Sham Mohamed指出，警方于5月1日晚上约11时，接获一名女子投报，声称从8年前开始，便遭父亲强奸。 此外，女子在录供时称自12岁起就被亲生父亲强奸，尽管将这件事告诉了母亲但却被忽视。如今，女子已生下2个孩子，其中1个在诞下后不幸夭折，另一个孩子则已经3岁。 警方透露初步调查，事件是于2016年开始发生，当时女子年仅12岁，而最新一次是在今年（2024年）发生。 警方也在5月3日上午约11时40分，逮捕事主约40岁的父母，根据警方记录，两名嫌犯都拥有毒品犯罪前科。 Supt Aidi Sham Mohamed最终指出，两名嫌犯已被带往芙蓉法庭申请扣留5天，即从5月4日至8日。 目前，警方是援引刑事法典376B条文调查这宗乱伦案，一旦罪成，可被判监禁至少6年及不超过20年，并会受到鞭刑。 希望嫌犯得到应得法律制裁，也祝女子早日脱离磨难，展开新生活！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...
自从以巴冲突爆发以来，大马就掀起了连连不断的“杯葛潮”，导致多个著名餐饮业品牌的生意大受影响，甚至被迫关闭。 根据《星洲日报》报道，近日，一家名为DFC的本地炸鸡品牌面市了！DFC打着“100%穆斯林土著”的口号，开张第一天就引来众多穆斯林的支持。 DFC的全名为DarSa Fried Chicken，主打售卖炸鸡，因此也被称是冲着著名炸鸡品牌KFC而来的本地快餐品牌。 DFC是由大马一名宗教司Syeikh Muhd Zainul Asri创立的品牌，誓打造一个100%穆斯林土著的本地企业，并取代KFC，成为新一代全民快餐。 根据DarsSa Fried Chicken的Facebook帖文，DFC是一家100%属于穆斯林土著的本地企业。DFC在雪州Rawang开设了首间分店，并在开幕首日免费派发炸鸡，吸引了大批穆斯林前来光顾。 大马人又多了一个快餐选项。 你对这个本地快餐品牌有什么看法呢？来说说看吧~ 你还可以阅读：大马网民回忆『Sungei Wang的辉煌时期』，KFC分店更曾创下『2个惊人纪录』！ 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri 照片来源: TikTok/syeikhmuhdzainulasri...
越南日前发生了一起离奇命案，一名女子被发现毙命在一所公寓内，死亡时间已有将近两年。诡异的是，女子的尸体已变成木乃伊，液体已被沙发坐垫吸收，场面骇人！ 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道，2024年4月26日下午，公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口，发现了一具干尸。 死者躺在沙发的坐垫上，法医推测，由于坐垫吸收了液体，导致身体逐渐干燥，形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了，只剩下两条手臂和两条腿，上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露，自2022年以来，他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味，但气味不浓烈，因此住户不怎么在意，以为是垃圾。 不仅如此，该单位欠缴管理费多时，于是管理层就切断了房子的水电。此外，曾有人说要承租该单位，并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应，没想到里面的住户早已毙命。 据警方透露，死者出生于1995年左右，死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住，邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示，在过去两年多的时间里，他们尝试了各种方法，但一直无法联系上死者，就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出，停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构，希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查，以查明被害人的死因，以及是否有其他人涉案。 希望真相早日水落石出！ 你还可以阅读：【从一单命案，变成两单命案！】22岁女子神秘失踪9年，最后『发现被藏在墙内』！ 照片来源: CÔNG AN NHÂN...
巨好看！率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》，口碑大好，反应热烈！香港上映首日便冲破 500 万港币票房（约 300 万令吉），打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关（约1 亿3千万令吉），势头强劲！ 强势钜作值得等待，马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点，展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量，看得观众们直呼过 瘾！从香港和北京的优先放映会开始便大获好评，如今正式上映后更创票房佳绩，是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章，精彩程度绝对超乎想像！ 这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影，引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」，...
学生出门时偶遇老师，难免会觉得尴尬和不自在，万万没想到，一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时，竟然遇到自己的班主任，且对方还是新娘的伴娘！ 根据《新浪河南》和《椒点视频》报道，这起尴尬事件是于2024年5月2日，在中国河南商丘发生。 据悉，这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见，他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照，结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任，尴尬得头都不敢抬起来。 伴娘（班主任）的姐姐刘女士在受访时也说，小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆，开始眼神躲避，不敢看老师。 ▼相关影片 影片来源：椒点视频 网民看了之后纷纷留言调侃说： -「哈哈哈哈，这个好社死！」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问：你作业写完了没？」 -「伴郎：这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹，害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈，这个男生，恐怕一辈子都会记住此事。」 看到老师，都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片）...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
