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All posts tagged "名车"

时事

无可否认,社交媒体占据了我们大部分的生活,大大地改变了我们的沟通方式,并且有很多好处。然而,社交媒体迅速发展,肯定也有弊。最显著的就是「比较心态」。 一名大马网友在网上Po文表示自己30岁人了,还是一无是处。反之,同龄朋友各个飞黄腾达、事业有成,让他感到极度自卑。   “刚过30的我,真的觉得对生活感到压力彷徨无助!!!我不知道是我太差,还是身边朋友太有本事?他们的本事,让我感到自卑,觉得自己无能,甚至对未来感到绝望。” 虽然很少和同龄朋友们联络,但他透过社交媒体能观察到他们混得很不错。比较下来,自己就显得很一般。 “我身边啊很多同年龄层得朋友,中学小学大学同学。虽然都很少往来,但都有关注FB、Instagram。从他们的社交媒体中发现,大家都貌似混得很不错。个个年少有为,感觉都是人生大赢家。”   不是有车有房,就是有自己的生意,甚至已经结婚生子非常幸福。 “同年龄的他们,个个都有着自己的生意,不然就是团队得精英,月薪过万是最低门槛。他们的社交媒体上总是晒着自己的BMW、Mercedes豪车,再差一点都有日本车。 天天都是晒去哪里吃好料,总是火锅啦~ Starbucks啦~ High Tea啦~ Po自己过着多么享受奢华的生活,又买了什么新的手表、手机、MacBook、PS5啦~”   大多数都已经成家立业,而自己还是没人要的单身狗。 “有些已经开始组织家庭,就会晒出自己的漂亮老婆、儿子女儿的亲子时光、晒自己美满的家庭、晒自己大大间的美屋。看看他们屋内的装修设计,看看他们的社交媒体享受的人生,总是让人羡慕。”   然后再看看自己,感叹差距太大,什么也没有。只有一辆代步的国产车,供着几间廉价房屋,还跟家人一起住。比起他们,实在差太远了。 “看看我自己,同样30而立,差距怎么就那么大?上班族打着一份工,领着5000块不到的死工资,驾着一辆国产车代步,还是最低spec的。手机、手表、电脑用的都是便宜货。 没上过什么高级餐厅,什么Starbucks的。单身狗一枚,更别提什么漂亮老婆儿子女儿。破烂廉价屋倒是供着几间,又怎样?还是跟家人住,连一间自己想住喜欢的美屋都没有。”   最后,他说了一句:30岁的人,没钱没房没爱人,你们说这样的人生还有希望吗? ▼网友们劝他不要比较,因为“人比人,气死人”。...

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有人18岁还在求学、有人18岁出来社会工作、有人18岁已经成家立业。你还记得自己18岁时在做什么吗? 近日,大马一对00后夫妻在网上引起热议。女主角是年仅18岁的Ayunie,她的同龄丈夫Ahmad Weldan在俩人结婚当天,送了太太一辆价值约RM400,000多的Ford Mustang!   Ayunie将获得名贵轿车的过程放上Tik Tok。画面中可以看到,Ayunie身穿白色礼服,蒙着眼睛在亲朋好友的拥簇下走到车子面前。   随后,Ahmad帮她解开眼睛上的布条,一转身就看到那辆黑色的Ford Mustang。Ayunie惊喜不已,感动到捂着嘴巴哭了出来。   Ayunie在视频配文中写道:“谢谢老公在婚礼上送Mustang给我这么大的惊喜,即使我们只有18岁。待会我会说我们是如何达成的。” ▼相关视频 视频来源:TikTok   根据《中国报》报导,Ayunie拍摄视频表示,她在婚礼15天之前跟丈夫只是筹足了举办婚礼的经费。他们本身并没有车或Motor,当时只期望能够买一辆二手Myvi。   俩人一开始做生意时,是跟家人借钱。后来经过贵人帮助,让他们创立自己的品牌,在短短15天内就获得百万营业额。   距离婚礼还剩下3天,Ayunie和Ahmad来到汽车陈列室试驾Mustang。隔天,Ahamd就带着现金直接买下那辆车,而Ayunie对此并不知情。   直到婚礼当天,Ayunie才发现丈夫隐藏的惊喜。最后,Ayunie还说出自己的心得:“不要害怕早婚,你的收入(回报)将会在结婚后陆续有来。” @ayunieso24 “Jangan...

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大马国民跑车——Myvi的战绩大家见怪不贵,不仅可以跋山涉水、还能飞天遁地,简直无所不能,玩玩啊你以为!当大马的小钢炮车遇上日本战神GTR,会发生什么事呢?   日前,大马网友李益权在Facebook发文,指吉隆坡Jalan Genting Klang附近发生了一起意外。一辆黄色Myvi和白色GTR不知何故发生碰撞,两辆车均有损伤。   仔细一看,白色GTR的车后部分被撞得相当严重,零件碎了一地;而Myvi车前损毁程度也不相上下,Bumper已经脱落。   现场引来许多民众围观,其他人纷纷拍下来放上Facebook。其中一名网友在「Myvi Buat Hal Apa Hari ini ?」(Myvi今天又干啥了?)群组里配文写道:“GTR vs Myvi,0 – 1,Myvi赢。”   照片疯传之后,引来不少网友调侃:   一次意外让马来西亚小钢炮和日本战神两败俱伤!目前尚未得知事发原因以及人员伤亡情况,不过还是要奉劝大家驾车小心,千万不要乱乱来啊!  ...

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现在还有谁不知道Myvi这辆“神车”?它不仅能飞天遁地,还有许多“超强功能”。难怪Ah Beng酱喜欢驾它来追阿莲! 【Sunbrella Window Film伞夏隔热膜】近期在面子书分享Myvi大卖的原因,因为这「5大超强功能」直接吊打任何名车超跑! 超强功能1:Speedboat Mode 游水功能!水灾积水算什么?Myvi也能淡定驶过,没在怕的啦!   超强功能2:Autopilot Mode 飞天功能!差点就上屋顶,问你惊没?   超强功能3:Lorry Mode 载送功能!人家用罗里载大型家具,Myvi自己来,沙发也是小问题!   超强功能4:Digging Mode 有洞也不会掉下去,只有Myvi做得到。?   超强功能5:Kepala Masuk Mode...

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曾经,「有车有房」是男人娶老婆的基本条件。不过近几年,即便男人有车有房,女人也不一定会嫁,因为她们又有了新的择偶标准! 一名男子在网上Po文表示,他透过相亲认识了一名还不错的女生,但对方母亲听到他“有车有房”,却叫女儿分手,原因曝光让网友们感慨:“幸好没有继续下去!”   他和这名女子约过3次会,都觉得彼此不错,自然而然就在一起了。奇怪的是,在一起的第3天,对方开始对他爱理不理。 你以为女方是在玩欲擒故纵吗?原来交往第2天的时候,女方母亲突然登门造访,开始了一连串的“面试”,才造成后续的发展。   女方母亲:“这辆BMW X6是你自己买的?” 他:“是的。” 女方母亲:“我听说你有买预售屋?” 他也点头回答:“是”。 女方母亲:“你这样要缴车贷,又要缴房贷,不会负担太大吗?” 他:“还过得去,而且我不太会乱花钱,也有做些投资。”   那天之后,女子的态度就180度转变,开始对他很冷淡。直到交往第5天,他终于忍不住信息问她:“是不是因为妈妈的关系,所以对我冷漠?” 女子坦诚她母亲希望她过的日子是结婚后不用工作在家带小孩,做个全职家庭主妇,然后假日出去玩,还有能力出国。   原来女方母亲是担心男方负担许多贷款还要养家养小孩,会无法负担。那次坦白之后,女方就从此消失。 随后,他在家长那里打听到女子有和其他人相亲了,感慨原来有车有房还不够被肯定……   即便如此,网友们却认为他很幸运离开这个女生。 “你应该要开心吧,差点养到一个公主耶!” “没事的,你值得更好的。” “对方算是婉转拒绝了。”...

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你对「真爱」的定义是什么?感情这东西,看不到、摸不着,到底怎样才算真爱? 自古至今,没有真正的理论定义。有人认为真爱是“长情陪伴”;有人说是“疼爱”。不管是哪一种,都需要付诸于行动表达出来的行为,为不是定义。   前阵子,网络上能看到许多“男友驾烂车很多年,女友都不离不弃。直到男友事业有成换了Mercedes,然后跟女友求婚”的故事。这样对你来说,算是真爱吗? 一名大马网友极度鄙视这样的观念和想法,在面子书吐槽现代人所谓的真爱,是多么地肤浅! “看到那些什么男朋友驾Myvi七年,他的女朋友不离不弃,现在男朋友终于有钱买Benz了,然后跟女朋友求婚之类的故事,就感到奇怪。这种东西都可以拿来当爱情故事讲?”   他认为的真爱,至少应该像他父母那样。 “我爸爸驾了20多年同一辆Perodua Kancil,到现在都没钱买新车,我妈妈还不是一样每天那么爱我爸爸?对我爸不离不弃?又不见得我爸爸妈妈上新闻?”   他分享本身对真爱的定义,那些所谓的可以陪你等到成功,在他眼里根本不算真爱。 “到你临死那刻你仍然没有成功,可是我还肯陪着你,这才叫真爱。” ▼以前的爱情不能跟现在比较。   小编认为两种都是真爱。第一,你不晓得现在什么都没有的另一半,未来会不会成功,但你依旧选择陪着他。第二,我知道你无法负担名车豪房,但这些物质上的缺失,不影响我对你的爱。   你对「真爱」又有什么看法呢?   你还可以阅读:【8年前驾Wira你不嫌弃,8年后让你坐Benz!】大马男子感谢妻子不离不弃,事业有成后让她享福! 照片来源: wattpad | 示意图...

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大马人买车时所注重的要求都有所不同,有的人喜欢名牌进口车,也有的看重性能、款式等等。然而,不是每一辆贵车都有相同的品质保证。要是发生意外不仅让车主亏损,甚至还危及生命安全! 大马一名男子在Facebook贴出自己1年前买了一辆号称最安全的车,在路上行驶种无端端起火!再加上后续处理问题不当,让他对该品牌非常失望。   原文如下: 1年前买了号称最安全的车(2019 CKD Volvo XC90 T8 Twin engine Inscription plus) ,想说可以安心让太太接送小孩上下学。 才一岁的车就这样在路上起火烧毁。   所幸没有伤亡,但这几天下来Volvo Car Malaysia爱理不理的态度让我对这个品牌失望。 特此声明,Pekin Auto(Volvo在JB的经销商) 在这次的事故的表现真的是可圈可点,经理真的是帮了很多忙,我们很感谢他。 ? 但是Volvo...

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现在的社会,是不是都用「车」来衡量一个人?驾越贵的车,就表示你越atas?驾普通车、国产车就只能当个被看不起穷鬼?   一名大马网友似乎厌倦了现今社会以车来看人的风气,在面子书Po文炮轰那些现实的人。他列出4个当今的社会现象,虽然肤浅,但很真实! 1. 开Mercedes、BMW这些名车,怎样改装飞车别人都会巴结你。   2. 开Myvi、Vios、City、Civic这些普通车,改装飞车就被人家讲啦啦仔。   3. 开名车去酒吧,女生看到会自动贴过去。   4. 开名车载女生,她们会假假拍story、拍方向盘上的logo炫耀自己坐名车。   ▼原文   你觉得「车」就能衡量一个人的价值?没有名车就什么也不是吗?   你还可以阅读:【月薪RM8600也不敢交女朋友】人家驾BMW送Gucci,大马男子感叹自己只驾Civic送Nike! 照片来源: Wemotor | 示意图...

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当你的宝贝名车不小心被人撞坏或刮花,你是否会用尽全力和对方索取应得的赔偿呢?最近,一名司机在遇车祸后的处理方式,却让网民大赞:Salute! 根据Beh Chia Lor报导,事情是于7月3日的早上7点20分,发生在新加坡。 ▼从行车记录仪录下的画面可见,当时一辆Audi为了让道给脚踏车骑士,在斑马线前停下。   ▼不料尾随的摩托车骑士却因来不及闪,撞上了Audi左侧。   ▼事发后,他们都把车停在一旁,并发现摩托骑士的脚受了伤,而Audi车也被刮花了。   据报导,暖心的司机见状还用水帮骑士清洗了一下伤口。 ▼事发后,两人通过短信联系。司机叮嘱骑士清洗及包扎伤口,而骑士也表示会为车上的刮痕维修作出应有的赔偿。   ▼不过,当司机得知骑士是一名医疗系学生后,就说:「你只需转1块新币(约RM3)给我当赔偿就行了」。   ▼相关视频: 视频来源:Beh Chia Lor   ▼网民看了纷纷留言说:   人间依然有温情,双方冷静处理事情的行为也非常值得学习!很棒!  ...

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“以前觉得读好书,找份好工作,就能找个女朋友,过上好日子”。很多男生都这么认为,可是现实却重重地给了他们一击…… 一名大马男子在面子书Po文,讲述自己30岁月薪RM8600都不敢交女朋友的原因。   24岁,Assistant Engineer,月薪RM3000 毕业之后第一份工作月薪RM3000,当时觉得很不错了。买得起一辆Myvi,签得起Maxis iPhone配套,应该可以追女生了。结果看到同龄朋友发圈,才发现自我感觉良好而已。 “别人能开辆Civic带女朋友去高档餐厅,有些开BMW,送女友RM520折的钱花,顶配的iPhone,Pandora什么的就不用说了。”   他自觉给不了女生幸福,放弃了追求的念头。 30岁,Senior Engineer,月薪RM8600 现在升到了Senior Engineer,薪水更丰厚了。终于买得起一辆Civic,一间像样的排楼。结果看同龄朋友发布IG,当年开Civic的已经换Benz或BMW;开BMW的还是开BMW,只是换去了BMWs。 “我送得起iPhone的时候,人家都在送Honda City给女朋友/老婆,比较差的都有Myvi。人家开始送Gucci、Prada,我还在送Adidas、Nike,还不是那种高价联名的。”   ▼原文   所谓“人比人气死人”。不是要你不上进,可是小哥哥你的条件真的也不错了呀~   如果驾名车,送Prada才追得到女生,那这些拜金女不要也罢。   你靠自己的努力得到这些,你又怎么知道那些驾名车的可能只是靠爸一族?...

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虽然已经确诊癌症,但他还是选择在接受治疗后继续完成学业,得知可以拿到毕业证书时,更是开心极了。 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,2025年11月8日在Universiti Teknologi Sarawak的毕业典礼上,发生了感人的一幕,让不少人看到都红了眼眶。   典礼上,一对57岁的夫妻Joseph Barnabas和Jenny Then替代儿子上台领取毕业证书,因为年仅25岁的儿子John Jerel,已经在2025年2月26日因癌症离世。 虽然这对于父母来说,是让他们即骄傲又痛心的一刻,但他们忆起儿子得知能够领到毕业证书的快乐时,还是坚定地决定代替孩子参加毕业典礼。   据悉,John Jerel就读于电机工程学士学位,生前确诊了罕见的“肉瘤”(Sarcoma),一种侵袭性极强的癌症。 虽然他因此需要接受放射性治疗,但他生前仍坚持回到学校继续学习,希望可以完成所有课程。 John生前曾说过,如果校方允许,他希望可以亲手领取毕业证书。当得知学校愿意授予他学位后,他更笑着感慨这辈子已经没有遗憾了。   Jenny Then表示,作为四名孩子中的老二,John对于这行业充满热情,在确诊前更早已得到电工执照认证,接下来想成为一名电力技师(Chargeman)。 经历四次手术后,John曾一度失去行走能力,但他奇迹般地恢复了行动力,展现出惊人的毅力。 此外,Jenny Then还向学校表达感谢,感谢所有教职人员都为孩子传达了善意,让她也感受到了爱。  ...

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当一名教师不简单,除了要教育学生,还需要应付一些“问题家长”。 日前,大马一名女教师在Threads发帖文,分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她,跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案!   从她分享的WhatsApp对话截图可见,对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后,竟然开口询问: “你能不能把明天考试的答案发给我?” 女教师随即向家长确认:“考题答案?”,家长竟然还回复“是”,让她非常无奈,只能马上拒绝:“当然不可以。这是考试。”   她随后也更新情况,说她已经向相关学生确认过,信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。”   网民对此也感到震惊不已,纷纷留言吐槽这名母亲: -「不好意思,但她是第一次当家长,还是第一次上学?」 -「难怪现在的小孩都这样,因为有这样的母亲。(不是所有人,但他们有各种方式来宠坏孩子。)」 -「我读了两遍(才敢相信)。她真的在要答案吗?🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗?」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天,老师好可怜。」   为了让孩子考好成绩,连这种事都干得出来?真是服了。   你还可以阅读:【连乘除都不会算!】大马教师狠批:废除UPSR和PT3大错特错,中学生连基础都不会做! 照片来源: Freepik...

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雪州一名34岁男销售员阿黄(化名),原本只是想借RM1000度过难关,没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道,9月时,阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急,但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息,每迟一小时就“罚款”450令吉。”   为了不被追债,阿黄不断借新债还旧债,最后陷入十多组阿窿的连环索债,债务从RM1000滚到上万! “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子,阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债,结果被恐吓殴打,还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频,强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀,所以我不敢反抗,就跟着他们进去商场厕所。一进到里面,他们就打我,叫我脱衣服拍下我的裸照和视频,还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。”   对方说要教训他,抢走他身上的私人物品,包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案,但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天,他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天,我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。”   他哽咽表示,交往5年的女友,因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所,父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰,最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分,他们可以对付我,但不应该牵连我身边的亲人,这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃,工作没了,女友走了,家人也不认我,我真的走投无路。”   他坦言,这件事让他一度想轻生,是在大马国际人道组织(MHO)总秘书希山慕丁劝导下,才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径,促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为,警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗?” 他承诺会协助受害者追查下去,若警方不行动,他们将直接向副检察司发函,要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源:中国报 影片来源:中国报...

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每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

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日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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