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时事

买PlayStation 5(PS5)是每一位男生玩家的梦想,但在女生看来,这样的行为是浪费钱的。因此,有很多玩家都害怕被妈妈或者妻子骂,所以一直都不敢去“实践梦想”。 近日,根据游民星空报导,一名越南玩家为了购买PS5,可以说是用尽了浑身解数。他在买了PS5后担心老婆生气,就骗她说这是全新的5G Wi-Fi路由器(Plash Speed 5),有了它家里的网速就会变得更快。不但如此,他还让SONY的员工配合他演一场戏,彻底打消妻子的疑心。   据悉,这名越南玩家让外送员穿上当地网络服务安装人员的制服,然后上门安装Wi-Fi。由於安装PS5和Wi-Fi的流程大致上是一样的,而且PS5的模样的确和路由器很像,所以真的分辨不出来。 再加上,该名外送员非常敬业,他甚至在PS5的侧面贴上了路由器公司的联络号码,让人完全不会起疑。   不过,这则帖文在越南当地爆红了,不知道这名玩家的老婆会不会发现到呢? 很多网友在看到这则帖文后都表示,这实在太搞笑了。有网民更是打趣道,看来全世界的男人都在面临同样的烦恼啊!另外,也有网友称赞了那名外送员,认为后者真的很敬业,必须向他脱帽致敬。   不得不说,这则新闻真是让人哭笑不得啊!为了买一架PS5,这名越南玩家真的是煞费苦心了! 最后,你们对这则帖文有什么看法呢?如果是你们要买PS5,你们会坦白告诉家人,还是采取跟这名玩家一样的做法呢?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【男人的梦呀!】女子送上Surprise把PS5送给另一半,老公惊喜到嘴巴都变形了! 照片来源: gamersky 照片来源: gamersky 照片来源: gamersky 照片来源:...

时事

大家请淡定~ MCO还是可以出门买东西的,不要那么gan jiong~ 首相慕尤丁才在昨天(1月11日)宣布6州将从1月13日至26日,进入长达14天的MCO,当晚就出现抢购潮。   面子书专页【FBT News新闻最前线】上传国内某超市的情形,历史又在重演,跟去年3月MCO发生同样情况。货架上的物品都被扫空,尤其是面包、鸡蛋、快熟面,空空如也……   其实,你们知不知道MCO还是可以出门买菜的啊?MCO区域的超市、银行、医疗服务如医院、诊所和药房都允许保持运作。同时,只允许2名家庭成员外出采购日常用品。(一车两人) 所以真的不要gan jiong!只要出门采购做好防疫措施就可以了。我们可以熬过去的,加油!   你还可以阅读:【半夜3点疯狂扫货】民众凌晨冲向NSK抢购日常用品!网友:“超市天天开,不用抢!” 照片来源: FBT News新闻最前线 照片来源: FBT News新闻最前线 照片来源: FBT News新闻最前线 照片来源: FBT...

时事

对于一对情侣来说,「求婚」是人生中其中一件最重要的事,一旦对方说出「我愿意」,就代表两人即将踏入下一个全新的人生旅程! 为了让求婚仪式成为两人的共同美好回忆,最近大马一名男子Yang就和1 Utama Shopping Centre秘密策划了一场浪漫的「求婚计划」,瞬间引来网民的注意。   1 Utama今天(12月18日)在面子书把这对情侣甜蜜的爱情故事分享出来,令人看了瞬间融化。 1 Utama在贴文中透露,早前男主Yang联络上了1 Utama的管理层,表示想要和该购物商城合作,给心爱的女人策划一场超独特的求婚仪式,而管理层也欣然地答应了。   原来,10年前的12月15日,Yang开着他的Proton Saga,载着自己喜欢的女孩来到1 Utama Shopping Centre约会。那一天,他们在抵达1 Utama停车场的某个角落时,Yang和那位女孩告白了,要她当他的女朋友。   10年后,Yang决定要求婚了!对他来说,那个地方充满了回忆,因此他选择在同一天,在停车场的同一个角落,用着同一款车子来进行他与女孩的求婚仪式。 ▼为了展示出他想象中求婚仪式的完美模样,Yang和朋友们还做了一张现场模拟照,把气球和花朵P在车子上。   就在2020年12月15日那天,Yang终于掏出了那枚闪闪发亮的钻戒,并将它戴在了女孩的手指上,从此成为了女孩的未婚夫!  ...

时事

疫情当头,很多人都被失业,现在能够有份工作或是能找到一份工作,都已经是非常可贵的事了。   日前,美国就有名失业了好几个月的女孩,因为面试成功被录取,而开心到跳起舞来。据说,这名21岁的女孩名叫Kayallah Jones,她早前离家出走了近2年,前段时间因疫情关系,被辞退了,之后面试了很久都被拒绝,导致生活陷入困境。   一直到日前,她到一间运动酒吧餐厅应征,并且顺利地被入取为服务员,让她感到非常高兴。当天她开心到不行,在跟雇主道别后,她开心地踏着小碎步走到无人停车场,然后还左右转头确认没人后,竟然独自跳起舞来。     没想到她兴奋起舞的过程,都被餐厅经理透过CCTV看在眼里,经理觉得她很可爱,还将影片发布到了Instagram上,并写道:刚刚雇佣了这个年轻女孩,这就是她的可爱反应,影片短短几天就累计了上百万的点阅率。 View this post on Instagram A post shared by @dakara_spence   @comediankara #fyp #fy #laugh...

时事

2020年新冠肺炎大爆发,改变大家的生活:口罩成了热卖品,护照成了“装饰品”。人们也学会适应新常态,更加注重自己的卫生习惯。 我国已经开始复工复课,新增确诊目前每日都保持在个位数和双位数之间,疫情看似有趋缓的迹象,但其实这场仗仍未结束。然而,可以看到有一部分民众已经放飞自我,不戴口罩也不遵守SOP。   大马988前DJ小马在Facebook上贴文提醒大家,新冠肺炎是会回来的,并且以4个国家放宽管制后疫情反弹的例子,告诉大家一定要乖乖遵守SOP,别让大马疫情反弹,我们已经没本钱再经历第二次MCO了!   ▼全文如下▼ 这图的用意不是要吓你,只是想告诉你这个世界正在发生的事情。 图表上的四个国家,确实在前些时候,感觉战胜了疫情,也从他们自己国家的MCO重新开放,恢复正常生活。当案例下降,人们对疫情的警戒心也会降低。   ?在日本,夜店挤满了人,结果娱乐场所的感染群爆发。昨天(7月16日)的新增病例是 #600宗,是三个月来的新高。就连日本那么严谨的国家,来到疫情面前,却是那么不堪一击。 ?在以色列,校园重开。结果,有近2000名师生感染新冠肺炎,国家的失业率也冲到了19%。以色列在7月17日宣布重新进入行动管制。 ?在澳洲,维多利亚地区(墨尔本附近)出现第二波爆发,主要是因为各个家庭开始聚会,完全没有social distance。因不敢出门,人们又开始一轮抢厕纸行动。 ???   地球需要转动,经济活动需要复苏,孩子们需要上课。这些势必都要恢复,但要谨记:病毒依然存在,疫情随时爆发。 我们没本钱经历第二次的MCO,到时会有更多中小企业倒下,所以,Kita Jaga Kita。 — 12/7 数据: 1.全球单日新增 233,192...

美食

先前在网络疯传韩国400次的Dalgona Caffe,想必大家都能简单制作出来了~ 现在,日本又兴起居家式的DIY甜品,做法同样超简单。 小编我推荐其中这款『Blue Sky Jelly』甜品,又名叫『杯子里的蓝天』,光听这个名字就泛起少女心,超梦幻~ DIY方法也很简单,新手都能轻松学到!   它当中的蓝色Jelly部分,是用来自日本的『蓝色夏威夷糖浆』和无糖的碳酸汽水制作出来的,白云色部分可以选择用Vanila冰淇淋,鲜奶油或者酸奶Yougurt,任君选择~   如果担心找不到蓝色糖浆的话,也可以用兰花色素,蓝色食用色素或者是蓝莓Jelly Powder替代『蓝色夏威夷糖浆』,万事都能具备!   ▼材料 蓝色夏威夷糖浆,无糖碳酸汽水(或苏打水),吉利丁片/粉,和热水。 ▼DIY方法 1.将吉利丁片/粉泡进去热水,再一起搅拌均匀给它融化~ 2.将蓝色糖浆倒入无糖碳酸汽水中,一起搅拌均匀后再加温40-50秒左右,可以跟以上的材料混合的更均匀。 3.两者混合后,倒入容器内,放进冰箱等它凝固,然后就可以准备『白云 』的部分~ 4.准备一个透明玻璃杯,用叉子将蓝色果冻“戳”起来放进去,用叉子才能出现果冻边缘的锯齿感,就会有白云边缘雾雾的感觉~   以上做法一点也不费力,还可以叫朋友家人一起来DIY,赶快分享给你身边的人知道吧!  ...

时事

根据星洲日报报导,东盟美国女性科学奖在优管发布影片,陈玉芬代表马来西亚成功入围十强,获得这个科学奖项将有更多的机会,能把科学从实验室传到社区分享更多人知道。   陈玉芬发表感言: “我认为相关分享很重要,鼓励更多人对科学、技术、工程及数学(STEM)感兴趣。” 陈玉芬是一名马大医学院微生物学系主任副教授,专门研究肠道病毒、儿童手足口症和脑部感染。   她也是一位很认真看待预防治疗的人,所以特别注重传染病疫苗的研发。 “我的团队已经开发出密码子反优化策略(codon deoptimization strategy)的肠道病毒A71疫苗,这些疫苗在动物上产生良好的保护免疫反应。”   她就是实力担当的女性代表,值得我们去学习!赶快分享给更多的人知道吧!   你还可阅读:WHO警告:新冠病毒『可能永远不会消失』!或许会像艾滋病一样流行! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

大马天气炎热,大部分女生都选择穿短裤、T-Shirt出门,舒服又自在。日本一名YouTuber观察出这种有趣的现象,便Cosplay成『在Tesco Shoppingの大马女生』,超爆笑视频引起网友共鸣! 照片来源:Instagram&YouTube   这名YouTuber——iChang到Tesco买了短裤、拖鞋、T-Shirt,打扮成超级Localの大马女生,完全没有违和感,走在商场里还看到有很多跟她一样打扮的女生呢~ 照片来源:YouTube   ▼完整视频 视频来源:YouTube   iChang的视频让网友爆笑不已,纷纷留言: ▼“我之前都没注意到!我也穿成这样~” ▼“穿上短裤、短袖和拖鞋也太像大马人吧!不说根本不知道你是日本人!” ▼“虽然你穿得像大马人,不过走路还是像日本人~” ▼“iChang穿起来很好看!短裤短袖比较舒服啦~” ▼“我们睡觉、在家里、去Shopping都这样穿,我们只有在约会或工作时才认真打扮。” 照片来源:YouTube   这实验也太有趣了!从日本人的视角,观察出我们平时没在注意的特色~不知道你是不是也这样穿的呢?   你还可以阅读:【史上最强Cosplay!】猛男化身“观音嫲”出巡,脚踩电动莲花漂移~网民:有神快拜!??(内有视频)

时事

我们经常听说Power Bank爆炸的事故,而且就算只是放在包包里不动,也很可能会无故爆开!最近,又有一名女子把Power Bank放在包包里,它却无端端爆炸!   昨天,大马一名女生Bao Qii在面子书Po文,告诉大家使用Power Bank一定要小心,因为她的Power Bank竟然无缘无故冒烟,最后还爆炸着火! 原文如下: 照片来源:Facebook   她的包包被烧了一个大洞,钱包和里面的文件也遭殃! 照片来源:Facebook   她附上一张图片,让大家知道Power Bank原本的模样。 照片来源:Facebook   贴文目前已被疯传超过11,700次!看来真的有很多人都在用着同款的Power Bank! 网民说她有可能是买到假货了! 照片来源:Facebook   不然就是它的寿命到了!网民提醒大家,如果Power...

时事

你有没有试过到了机场,结果因为某些“意外”而上不了飞机呢?一名大马美女Angel,就把自己的悲惨的遭遇分享在面子书,奉劝大家千万不要和中黑名单的朋友一起买机票! 当时,她在不知情的情况下和中了黑名单的朋友一起买机票,因此拥有了同样的Booking Number,结果自己也不能上飞机…… 照片来源:Facebook   朋友本身也不知道自己中了黑名单,出国前还是先Check清楚比较妥当哦~ 照片来源:Facebook   结果那名自己买机票的朋友,就独自一人在悉尼…… 照片来源:Facebook   可怜了她和其余两个被连累的朋友……被列入黑名单真的很麻烦,可能这辈子都不能再去那个国家也说不定。 如果你打算出国,记得先检查清楚自己到底有没有中黑名单,否则就空欢喜一场啦!也别忘了把这篇文章分享给身边朋友,提醒他们要注意!   你还可以阅读:大马Kancil姐分享自己的『买车理论』,网民都大大力给她一个Like!

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时事

手机不幸被偷?这一招一定要学起来!   据星洲日报报道,大马一名女子和朋友在吉隆坡Bukit Bintang金三角一带逛街时被人扒走手机,之后她迅速远程封锁手机,发出信息警告扒手,吓得扒手化身“好公民”,把手机物归原主! 女子表示当时突然被陌生人撞了一下,顿时感到不妙,立刻检查身上的钱财,结果发现手机不见了!由于事出突然,女子和朋友没看清扒手的样貌,只能开始打电话,不料却遭到关机。   这时女子灵机一动,使用远程功能将手机封锁,并发送可直接在手机荧幕显示的讯息,写道:“你偷了我的iPhone,请立刻还回来!” 不久之后,女子就接到一名巴士司机来电,说一名男子称“捡”到手机并交给他,女子最终成功拿回手机。   逛街或在人多的地方一定要非常小心!如果真的不幸手机被偷,希望这招可以帮到你!   你还可以阅读:【谁叫你的Password酱容易??】男子偷手机后被抓,还怪罪机主『密码太简单』害他坐牢!(内有视频) 照片来源: 旅游云 | 示意图 照片来源: Malaysia 照片来源: 星洲日报

时事

无国界记者(RSF)今天公布“2024年世界新闻自由指数”报告,马来西亚的排名严重下滑至第107位,较去年史上最高的第73位下降了34位。   这是大马在过去三年以来,首次未在东盟各国中名列第一。在2022年,大马得分为62.83分,排名在第73位,而2023年,大马得分51.55分,排名第113位。目前,排名在第107位的马来西亚在东盟国家中排名第二,泰国则跻身第87位,成为表现最好的东盟国家。   国际特赦组织表示,大马的言论自由出现下降是因为经常封锁批评政府的新闻网站。在过去的一年里,曾被政府封锁和局部屏蔽的新闻网站有《TV Pertiwi 》、《UtusanTV.com》和《MalaysiaNow》。 报告还显示,全球2024年新闻自由度最高的国家依然是挪威,该国已经连续第8年排名第一。阿富汗、叙利亚和厄立特里亚则在排名榜上垫底。   新闻自由是社会进步和民主发展的重要标志,希望大马继续努力,捍卫和促进言论自由的权利。   你还可以阅读:【爽了吧?】大马美食全球排名第39位,新加坡前50名都没上榜 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报 | 示意图

时事

上学时期能遇到好老师,绝对是学生的一大福气! 早前,一名在马来西亚大学(Universiti Malaya)留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文,分享关于一名好老师的暖心故事。 她说,该讲师因担心学生上课会饿到,特地准备了零食带到课室请学生吃,让她直呼:太温暖了!   女事主称,她日前上课时,讲师挎着一个大包走进教室,说知道他们上课容易饿,给他们带了零食,其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食,但其实所有学生都有份! “开始还以为只有回答问题了才有机会吃,然而不是,同学们纷纷上去每样品尝,都是很好吃的小点心!   老师看着我们吃,笑得很慈祥,太温暖了😭” 除了讲师,她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食,让学生自取,其中包括饼干、咖啡、巧克力等等,且每次的品类都不同。   她还提到,学校会在讲座结束后,给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样,结果教育学院的朋友说,羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心!能在这种温暖的环境中学习,真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢?来说说看吧!   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读:【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』,全班没人考100分!(内附影片) 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

时事

早前,泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼,但却意外引起大马政府及民众的关注,最终来不成。 万万没想到,泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼,搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境,被迫返回泰国。   根据《8视界新闻网》报道,泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日,4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼,岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国,无法参与新店开幕。   据了解,该新店原定于5月3日开始,举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow(Sarawut Siriphet)原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片,写道:“新加坡在呼叫我”,网民看后纷纷留言表示期待他的到来。   没想到,他于5月3日下午3点再度发帖文,显示他正准备登机,并写道:“曼谷在呼叫我,再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到,纷纷留言问原因,但他并未回复。   餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称,他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件,但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶,因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划,泰国猛男会参加这3天的开幕礼,但由于计划突然有变化,只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过,萧细轮乐观看待此事,并立即为后续的事做出相应安排,给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客,开幕礼时将提供无限免费的酒水招待,直到我们忘记这件伤心事。”   真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧!   你还可以阅读:【泰Hot了,不可以!😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击, 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去!(内附影片)...

趣闻

台湾一对兄妹失散将近30年,妹妹自幼因家庭因素被送养,由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时,养父临终前告诉她身世,让她决定踏上寻亲之路,没想到这一找就找了10年,终于才与哥哥重逢。 更巧的是,哥哥竟然就在隔壁乡镇工作,真是远在天边,近在眼前啊~   根据《TVBS》和《镜周刊》报道,今年30岁的林小姐住在高雄,1岁多因家庭经济不好,被送到林姓人家收养。20年后,养父在临终前告诉她其实是被领养的,并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。   当年20岁的林小姐开始寻找亲人,也在高雄三度透过户政事务所协寻,但都得不到结果。10年后,林小姐依然没有放弃,最后透过各方善心人士牵线,找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲,但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作,接到消息后就放下工作,与妹妹相认,两人顺利团圆。   廖先生表示,自己也有尝试寻找妹妹下落,甚至三度跑到高雄,只不过没有结果。 后来廖先生接到消息,终于能够与妹妹相认。巧合的是,廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦,结果一醒来就接到户政事务所通知,与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆,虽然一开始见面时有些尴尬,但两人已经交换联络方式,林小姐说之后会找时间与妈妈相认。   南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook,随后在网上引起热议,网民对于大团圆结局感到欣慰,不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上,直言妹妹真的很漂亮! —「血浓于水,恭喜重逢!」 —「恭喜,缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看!」 —「哥,妹妹交给我们。」   ▼相关影片  ...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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