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All posts tagged "同性恋"

趣闻

不少已婚人士都渴望与自己的伴侣孕育爱的结晶,认为孩子的存在是最为温馨的羁绊,也能够使家庭变得完整。 不过,并不是人人都有机会如愿——文中的女子就因丈夫莫名的态度而迟迟无法拥有孩子!   据《星洲日报》报导,一名大马网民日前发布在Twitter上的匿名求助帖引起了关注。 该网民指出,自己有个女性朋友已经结婚4年了,但丈夫却从来没有和她啪啪过!   最惨的是,女子曾在新婚之际和丈夫试着深入“探讨人生”,都被他以恶心为由拒绝了! 因此,她想和丈夫沟通,以了解对方不愿行房的原因。然而,丈夫总是选择逃走,让她无奈到极点。   对此,发帖的网友不禁推测女子丈夫可能有健康问题,并针对女子如此渴望行房一事作出了解释。 原Po表示,女子非常渴望能够拥有孩子,希望其他网民能够传授有用招数或分享类似经历,以帮助她度过婚姻难关。 “到底她的丈夫是不是有健康问题,或是有其他原因?”   “她已经不知道还可以做什么了,因为她非常渴望可以拥有一个孩子。”   对于女子婚后被迫忍受空虚寂寞冷的生活,网友们纷纷表示同情和难以置信。 他们有的为女子分析丈夫不愿行房的原因并给出建议,有的则是调侃她忍了4年才来抱怨。 ▼「结婚4年都不曾碰过妻子?正常的男人连4小时都忍不了!」   ▼「过了4年才来问,这位朋友你可真是个“忍者”啊。」   ▼「我有个认识5年的朋友,她的丈夫突然开始买内衣和裙子,还在家里穿,弄到她崩溃大哭。现在他们已经离婚了。」   ▼「这个臭男人绝对是Gay!他只是想娶无辜的女人来骗过爸妈。」...

趣闻

听过不少直男活生生被掰弯的精彩故事,那么“弯”有没有可能变回“直”? 前阵子,一名男同志在Dcard分享自己将一名直男掰弯,两人拍拖4年后,对方却告诉他:“我还是更喜欢女生”的悲伤经历。 ▼原帖   或许还难以置信自己会把一个直男掰弯吧,他曾问过对方:“你其实喜欢我什么?为什么会答应和我在一起?”。 “因为你小小的很可爱,性格也是我喜欢的类型,不需要猜忌很坦荡。” 恋爱过程中,对方对他超好,体贴至极。两人就这样在一起了4年,一起度过大学时光。   直到毕业后,双方各自回到家乡的某一天,对方打电话约他去露营,就有了以下对话…… 直男:“宝贝,我有话想对你说……我们分手吧……” 原Po:“你说什么……?” 直男:“我们分手吧。”(语气坚定) 直男:“我觉得,我还是比较喜欢女生。” 直男:“你是一个很棒的另一半,但接下来的下半辈子,我想要做回原本可以接受,而且认同的自己。我好像,还是比较喜欢女生。对不起,耽误了你那么久……” 原Po没有歇斯底里,没有大吵大闹,他强忍泪水尊重他的选择。   有网友猜测他是真的喜欢女生,还是为了世俗眼光分手?这只有他自己知道了。 不过,不是你的终究不会是你的。只要拥有过、开心过,就满足了。   你还可以阅读:【超级直男!?】女子来“大姨妈”没卫生棉,男友竟然叫她忍住不要流出来! 照片来源: Dcard 照片来源: 123RF...

时事

伟大的母亲就像一缕阳光,照耀了孩子们的生命! 据《ETtoday新闻云》报导,一名台湾母亲日前在匿名公社2上分享了自己与2名女儿苦尽甘来的经历。   大女儿出柜 原Po指出,自己的2名女儿曾经一度让她十分操心。 对此,她表示,首先是同性恋的大女儿选择出柜,但自己选择接受事实,还给了大女儿一个拥抱。 当然,这也成就了自己后来多了一个“女儿”的喜悦。 “因为给她一个拥抱,她永远是我的孩子。给她一巴掌,我就没了这个孩子。”   “她现在跟她的老婆住在家里,夫妻俩相互扶持,我也多了一个女儿。”   小女儿出家 至于小女儿则是选择出家长达6年,当时的原Po虽然哭断肠,但也尊重小女儿的决定。 如今的小女儿已然还俗,在家带发修行。   在这一期间,原Po经常担心女儿们会遭受异样的眼光,并为此感到难过。 然而,正如原Po所料,那段时间内的邻居纷纷嫌弃原Po家庭很乱,完全拒绝往来。   好在有原Po的包容和理解,大女儿与女友、小女儿依然正常上班——她们更是在知道可能得不到回应的情况下,依旧选择和左邻右舍打招呼。 在将这份善意和坚持贯彻多年后,如今的邻居早已接纳3人,甚至也不再排挤原Po一家。 为此,原Po不禁在文末感叹自己做出了正确的选择,才能让孩子幸福地生活着。 “还好当初我选择接纳她们的选择,要不然她们现在还躲躲藏藏地过日子。孩子们,辛苦了~”   对于原Po开明又暖心的种种做法,网友们都表达了自己的敬意和赞赏。...

时事

能跟心爱的人长相厮守是一件很幸福的事,但如果你怀疑你未来丈夫是个男同志,你还会继续跟他结婚吗? 大马一名准新娘察觉到未婚夫散发出同性恋的“气息”,这令她很懊恼,考虑要不要解除婚约。   Twitter账号“TwtWedding”分享了这名女子的故事,文中提到该女子快要结婚了,可是有一件事困扰着她。 「我经常会想太多,觉得我的未婚夫是一个男同志。我觉得他喜欢男生,也喜欢女生。我会有这样的怀疑是因为未婚夫的风格姿势很像男同志。有时候我会觉得是自己多虑,有时候却觉得自己的直觉是对的。我们快要结婚了,我不想结婚后才发现,很害怕,我该怎么办?」 ▼原帖   楼主询问要如何分辨对方是不是男同志呢?因为有时候“阴柔的男同志”和“直的都市美男”很难分辨。 有网民建议女子查看未婚夫的Instagram,看他Follow的人和Follow他的人是谁,大概就可以知道他的性取向。 另外,有网民建议她向未婚夫的朋友打听,或者跟未婚夫逛商场时,观察对方是注视男生还是女生。   你对这件事又有什么看法呢?还有什么建议可以给她吗?留言说说看吧!   你还可以阅读:【累人累物的败家子】大马女子曝出“没淋用哥哥”10宗罪,逼到父母借阿窿给他结婚摆酒! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Twitter 照片来源: 123RF | 示意图

趣闻

近日,《雷神4》电影在大马再度延期上映的消息在网上炸开了锅,全网都在热议一直延期的原因。 不过,面子书专页“木星人的誑言亂語”针对此事分享了自己的看法,认为主要原因是电影剧情含有“辱教”成分! ▼原帖   「刚刚看到GSC的update,真的不意外会有如此的update。 还好木老师本人刚刚的周末跑去隔壁国看了“爱与雷电”,应该是无删减版本。看完这部后,木老师只有一句心得:“这部在马来西亚合法上映,很难很难很难。” 这部戏最大的问题,绝对不是Chris Hemsworth露屁股,也不是女武神的LGBT情节。隔壁国的版本,屁股没有打马赛克,但也就只是露屁股,而LGBT相关的,也只有一句话简单的带过。   最大的问题,是Christian Bale饰演的角色。这个角色,从名字、到经历、到他每一句对白、每一个主张,通通都有「辱教」的成份。 不只全盘否定神的存在,甚至对其存在意义表示强烈怀疑。虽然内容纯属虚构,但对于宗教意识日渐保守的马来西亚来说,这种有丝毫可能性会动摇信仰的内容,根本不可能过关,但这角色偏偏又是整部戏的重点,根本没有删减情节的可能。   “扯下女士头巾”都能被判定辱教,这种批判神的内容更加不可能过关,所以不要再TBA(有待宣布)了,这部根本不可能在马来西亚放映。不要讲戏院,连Disney+都不行。赶快趁戏院下映之前去隔壁国看吧。 #本专页不会宣传盗版内容所以请各位自重且低调而宣传盗版一律potong」   楼主表示以上的看法只是他基于现有时局的观点,并非电检局或迪士尼的官方回应。 你认为这部电影最终真的不会在大马上映吗?   **感谢木星人的誑言亂語授权分享**   你还可以阅读:【一Thor再Thor?】《雷神4》涉及同性恋,大马上映遥遥无期!网友:“都什么年代了!” 照片来源: Facebook...

娱乐

雷神索尔4(Thor: Love and Thunder)原定7月7日在大马上映,不料却在临时改期延后至7月21日。 根据中国报报导,大地影院今日(7月13日)却在Facebook发帖指《雷神4》将延期上映至另行通知为止,并在Caption写道:“我们还不清楚最新上映日期。” ▼原帖 ????????????….. !!!We don't have the answer to the latest release date yet. Posted by Dadi Cinema on Wednesday, July...

时事

从恋人变成夫妻,每对新人对婚姻生活都抱有憧憬,希望另一半可以自始至终忠诚于自己,但有些时候事实并非如此…… 近日,一名印尼女子的婚姻生活广传于Twitter上,她哭诉自己婚后仍是处女,一查之下才发现原来老公喜欢的是“他”而不是“她”!   女子表示很羡慕老一辈结婚后能互相厮守到老,所以从领证、拍结婚照到结婚的那一刻,都觉得自己非常的幸福,因为终于可以和爱人结婚并步入婚姻了~   然而一切并没有如女子所想,老公在婚后性情大变甚至都没有碰过她,直到女子检查老公的手机时,才发现老公和其他男子互传“爱你”的亲密对话,让她对美满婚姻的期待从此破碎!   期间女子多次要挽回老公,但对方却坚持要离开,并从今年1月中开始失联不回讯息,还和家人断绝关系。这一切经历让女子一度破溃,甚至还有了想轻生的念头。   最后,女子表示从未料到自己的婚姻会走向这种局面,也很感谢家人和朋友陪她渡过这段艰难时刻,并附上一张离婚证书,显示两人已在2022年7月4日正式分开。   ▼相关视频 Dis! Jangan paksakan orientasi s*xsual kamu. Kalo memang g*y it's okey you...

娱乐

相信《Toy Story》(玩具总动员)的电影迷都非常期待即将在2022年6月16日上映的「同系列电影」——《Lightyear》吧!   但这里就有一个坏消息要告诉你们啦! 因为这一部以Buzz Lightyear(巴斯光年)为主角,并由“Captain America” Chris Evans主要配音的动画片,确认不会在大马上映,原因疑似与电影里的LGBT元素有关。 View this post on Instagram A post shared by Disney and Pixar’s Lightyear (@pixarslightyear)  ...

娱乐

漫威Marvel影迷们万众期待的《奇异博士2》(Doctor Strange in the Multiverse of Madness )已经在大马上映啦!不过,这部电影除了卷入“辱华风波”之外,在一些国家例如沙地阿拉伯卡塔尔、科威特、汶莱等等也被禁止上映!   根据《The Hollywood Reporter》和《星洲日报》报道,沙地阿拉伯等中东地区禁止《奇异博士2》上映的原因疑似是电影内出现了LGBTQ元素,其中一名角色America Chavez在原著漫画中的描述是同性恋。 由于同性恋在该地区并不合法,所以有LGBTQ为特色的电影通常无法通过审查。   另一方面,据《Cinema Online》报道,汶莱疑似也因为LGBTQ元素,所以禁止该电影上映。汶莱One Cineplex于4月30日在他们的Facebook宣布取消《奇异博士2》上映的消息,并向影迷们道歉: “我们怀着沉重的心情给各位带来这个消息:《Doctor Strange in the Multiverse of...

趣闻

一部分00后的作妖,导致了一群00后整天中枪。你,是不是也是一名深受其害的00后呢? 大马一名女子就在「暴走员工 Confessions」投稿,分享自己遇到性格超奇葩的00后,让她无奈感叹:“要来的终究还是会来,平时看人投诉00后投诉的多奇葩,现在我也终究体验了00后的奇葩和独特。”   原Po表示,她的公司最近新来了两位00后,其中一位整天发梦,另外一位则整天发白日梦,让她想翻白眼。 “一个男的00后每天发梦,慢半拍没什么独特就不说了。另一个女的00后幻想程度到可以让人翻白眼,我就说说最让人翻白眼的好了。”   女00后部门有2位长得不错的Senior,然而这2位Senior性格相差甚远。Senior A脾气比较臭,只要稍微一点出错就会大骂,就算是对着工作已久的同事也照样不客气。至于Senior B脾气好、说话温柔、非常好心。   由于新来的00后同事经常被Senior A骂,被骂到怕之后就“转码头”投靠Senior B。正巧,Senior B就跟这位00后住在同一个公寓区但不同Block,性格和善的他也对新人照顾有加。 “Senior B除了会细心的指导这位00后,有时还顺便打包午餐给她。而且有时候看00后的家人还没来,就顺便载她回家。”   就这样载送了差不多2个星期,新来的00后也知道了这位Senior B今年32岁,已经结婚并且育有一名孩子。 后来,00后跑去告诉原Po,表示她严重怀疑Senior B暗恋她。原因是Senior B对她的种种贴心迹象,包括细心教导、打包午餐、甚至载她回家。  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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