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有些人每天辛苦打工，却仍无法三餐温饱。 近日，一名网友（@gl___gankkk）在TikTok发了一支影片，显示3名外籍员工在柔佛新山打工时，以白饭搭配零食来果腹的画面。 从影片可见，3名男子当时席地而坐吃饭，但3人除了每人一盒白饭之外，只能共享1包零食来当配菜。 上传者还配文写道： “在异乡打拼的苦涩，我这一生都不会忘记。” ▼相关影片 @gl___gankkk Pahitnya di perantauan momen ini tidak akan pernah aku lupakan seumur hidupku #glgank🇲🇾 #anakrantaumalaysia🇲🇾🇮🇩 #pejuangringgit🇲🇨🇲🇾...
上班就是为了赚钱维持日常生活，没想到辞职后才发现，失业反而是最省钱的，连精神都变好了。 大马一名“失业仔”通过Facebook公开群组「Ricebowl铁饭网~职场交流站」匿名投稿，表示他发现不上班好像更省钱，连精神都变得很好！ 原Po表示，他2025年最后一个月失业，日常除了偶尔陪父母吃饭和出去散步，基本上都没有出门，也没有花钱的机会。 由于他吃家里住家里的，不出门也不需要搭电召车，更不会因为工作压力大，一直想要消费或喝奶茶，基本上没什么物欲，所以失业后反而省了很多钱。 原Po补充，辞职后他连双12大促销都没花钱，更不用说圣诞节了，他直接懒得约朋友出门，省钱省到够够力！ 此外，他整个月的开销仅剩下保险费和水电费，不上班整个人也精神气爽、变得更健康，让他忍不住感慨： “人真的有必要上班吗？可以失业1年吗？” 不过，网友看完却不赞同他的说法，认为他根本就是在啃老罢了。 —「你没开支，是因为你在啃老。」 —「除非你有存款或其他被动收入，不然这个就是妥妥的啃老心态啊？」 —「有一种东西叫做在家工作😆，而不是在家啃老。😶」 —「其实，只要你父母愿意，没有人可以把你怎么样，就是不要啃老啦！自己要花就自己找钱，多点时间陪父母也是好的。」 —「可以啊，你的收入和开销打平，不长命的话，是Ok的。50岁后不死的话，就是没有收入，只有开销，疾病排队来找你。你看看到时怎样咯~」 大家怎么看？留言告诉我们吧~ 你还可以阅读：【妈吃盐多过你吃米！?】妈妈逼孩子『每个月交RM300家用』，孩子失业后才懂老母用心良苦！ 照片来源: Freepik | 示意图...
虽然理解看到漂亮或帅气的异性会多欣赏几眼，但对着异性朋友的照片“自己来”，真的ok吗？ 早前，台湾一名男子匿名在Dcard上发文，表示他和一群大学朋友出去喝酒，之后开始玩真心话大冒险，却意外得知了其中一名朋友竟会对着漂亮的异性朋友照片“打飞机”，让他超级震惊。 据悉，男子一群人边喝酒边玩真心话大冒险，朋友A输了后选择说真心话，在被问道会不会看着朋友B，另一位有气质又漂亮的朋友照片打飞机时，朋友A竟在犹豫了一下后直接说会，让所有人大吃一惊。 后来，大家便开始讨论看着异性朋友的照片“自己来”，到底正不正常，但男子却感觉超级别扭。 男子表示，他可以理解大家会欣赏身边比较漂亮或帅气的异性，不过他本人并不会看着人家的照片“解决”，毕竟解决完后可能会和本人一起吃饭、聊天等，会令他觉得怪怪的，因此询问大家难道朋友A这样是正常的吗？ 然而，一大票男网友看完却表示很正常，只是大家都不会说出来罢了！🤯 —「就算会也绝对不会讲出来。只有脑子有洞的才会为了一个游戏讲真话，说真的哪个男生从小到大没有对身边的异性性幻想过。」 —「会。很正常，但不会说出来。」 —「这只能在有男生的场合讲。」 —「自己心里会过不去，加上明天要见到她就觉得好怪，还不如去看片。不过对男生很正常，女生应该就一半一半了。」 —「周遭没血缘关系+有姿色的都意淫过，包括另一半闺蜜/姊妹……等等，但是只会跟淫友分享，傻子才会讲出来。😂😂」 同时，也有另一部分网友觉得这样很恶心，所以不会这么做，更不认为这样很正常。 —「有夠恶。」 —「不是兄弟，我是做不到一点。」 —「根本不会，一般也不會有异性照片吧，看片不是更好是在？」 —「熟的女生而且会见到的话，我无法。」 有没有人出来解释一下，这样对着异性朋友“自己来”，真的正常咩？ 你还可以阅读：【不懂怎样解释…】Dom Dom包装太像玩具，儿子哭着要买！妈妈超尴尬！...
一群朋友出门聚餐，照理说吃完就应该AA给钱，谁知竟有人吃饱就偷跑，最后只剩一个人被迫独自买单！ 早前，中国重庆一家餐馆迎来了10位朋友聚餐的饭局，他们一群人吃了七个小时，结果到付钱时竟只剩一人，而且还付不出钱…… 根据《热点新闻》和《极目新闻》报道，事情发生在2025年12月4日，当时10位朋友聚餐结束，共消费了1262人民币（约RM732）。 一群人吃吃喝喝到深夜，虽然有人说要买单，但却没人真正走去付钱，接着开始有人陆续离开，最后只剩下张男一人。 于是，餐厅的郑老板只能让张男付钱，惟他却表示饭局是朋友约的，自己没钱付款，让店家只能报警处理。 之后，张男被迫写下会垫付1262人民币（约RM732）餐费的承诺书，没想到第二天餐厅联系他时，他却反悔不愿意支付。 目前，餐厅已经准备向张男提出诉讼，希望通过法律行动讨回餐费。 吃完饭就跑，留一个人面对账单，这些是朋友来的咩？😑 你还可以阅读：【你追女仔，同事买单？】大马男子追女生，要求其他同事『每人集资RM300』买生日礼物给她！ 照片来源: 极目新闻 照片来源: 热点新闻 照片来源: 热点新闻
期待已久的时刻终于到来！ Sunway Square Mall正式开门迎客，为吉隆坡双威城核心地点带来一座占地 32万平方英尺、四层楼高、宠物友好的全新社区枢纽。 作为Sunway Square综合发展项目的核心，这座社区枢纽以“生活 × 休闲”为理念正式亮相，精心规划的空间旨在满足周边社区的多元生活需求。 双威广场集团首席执行员陈海全（HC Chan）表示： “随着双威坊广场（Sunway Square Mall ）向公众开放，并迎来95%的店铺开业率，我们的品牌体验将得以持续。这座购物中心是双威坊（Sunway Square）项目的一部分，这是一项富有远见的开发项目，旨在整合多功能空间，以满足艺术、商业、教育和商业等各方面的需求。” 商场汇聚超过130家店铺，涵盖多元主力租户，全面满足消费者的不同需求。 访客可在Village Grocer选购丰富的生鲜与家用品、在Tutu Toe Dance Academy为孩子报名芭蕾课程，或在BUMP...
不要以为把孩子“托管”给游乐场的员工，自己就可以爽爽跑去叹茶、Shopping。 要知道，孩子在公共场所走失、受伤，甚至成为犯罪目标的风险，比想象中高得多。 最近，有一对男女将孩子独留室内游乐场超过两小时，被一名好心的路人揭发，训斥两人不好好照顾孩子。 万万没想到，这件事意外掀出了一场“婚外情”家庭风暴！ 这名路人@thomaschen8800 带儿子到Petaling Jaya某商场内的室内游乐场玩，结果发现有家长将年幼的孩子独留在游乐场内，自己却不知跑到哪儿去。 期间，孩子多次因为饥饿试图跑出游乐场区域，Thomas担心该小孩的安危，只好代替对方家长照顾小孩，没想到这一照顾，就是2小时。 根据《WORLD OF BUZZ》和《Majoriti》报道，Thomas拍下现场画面，并上传至Instagram。 视频中，Thomas怒气冲冲地质问该名迟迟现身的父亲，以及他身边的女子，谴责他俩：“不能就这样丢下你的孩子跑掉！” 该名父亲说，他已告知游乐场的工作人员，但Thomas听了更火大，直指：“照顾孩子不是员工的责任！如果孩子不见了，你才来哭吗？” 他提到，孩子当时一直喊饿，他还买了饮料给孩子喝。 父亲身边的女子试图辩解，称他们只是离开了一小段时间，男子也表示自己只是去吃饭而已。 但Thomas强调：“什么一下子？都两小时了！你可以去查CCTV！” ▼相关影片 @cyberjayaviral Keadaan agak tegang...
最近，社交媒体上流传一张让人心疼的照片。一名大马医生即使身体不舒服，手上插着针，仍然坚守岗位，继续为病人服务。 根据星洲日报报道，这位医生在Threads发文，分享专科诊所人手短缺的现状，并呼吁公众体谅医护人员。 这名医生写道，专科诊所缺少医生，许多医务官（MO）辞职，护士也陆续离开，留下的人承受着巨大的压力和疲劳，希望大家不要因为看医生等太久就发脾气。 “留下来的人都已经非常疲惫、压力极大。工作负担沉重、几乎没有休息、吃饭匆忙、祈祷也得赶时间，只能等着哪天自己也需要心理辅导。” 医生附上的照片显示，他手上插着静脉针，虽然身体不适，但还是继续工作。 贴文一出，许多网民留言表达同情和敬佩，称赞医护人员的坚韧与奉献精神。 有网友说：“看到这种情况真的心酸，医生也是人，也有极限，但他们仍为病人坚持下去”、“别再因为医生叫得慢而生气了，有时候他们自己也在忍痛，或者根本没时间吃饭。请多体谅他们的牺牲与付出。” 医护人员的辛苦和奉献值得被理解与尊重。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图
和室友相处，最重要的就是互相体谅。大家来自不同背景、生活习惯不同，有时难免需要一点磨合。 但再怎么迁就，也有自己的底线，就像这名大马女子曾与一名极品室友同住，各种恶心行为让她大感震撼，非常难忘。 根据《mStar》和《星洲日报》报道，这名女子在社交媒体Threads分享：「我曾经有个朋友，只要她盘腿坐下，就会飘出一股鱼腥味 + 臭味。」 原Po透露，有一次大家盘腿坐着一起吃饭，突然那股味道冲上来，原Po直接没食欲了。 尽管原Po忍无可忍，但她担心室友会尴尬，就私下发讯息提醒室友，结果室友居然说，她妈妈从来没教过她上厕所后要擦私处、要换内裤。 原Po进一步爆料，室友她有绿色和黄色的分泌物，但不用护垫，因为室友妈妈说不用，结果那些分泌物都黏在内裤上。 更扯的是，室友不洗内裤，反而继续穿，有时候穿两天。 原Po吐槽室友真的真的超级邋遢，从来没见过这么脏的女生：「她来月经时会弄脏内裤，然后把沾血的内裤泡在厕所里就直接回老家。」 原Po传讯息问她，她居然回：「你可以帮我洗吗？我下星期才回去。」 此外，原Po控诉室友不爱洗澡，有时候甚至五天不洗澡，只洗脸，然后嘴里嚼着口香糖就当清洁完了。 就连发臭的剩饭她都吃，不是因为穷，而是说这样更香。 针对网友质疑此事真假，原Po说，这件事发生在她念大学时，也就是大概三年前。 至于室友吃发臭的食物会不会拉肚子，原Po回答：「我也很惊讶，她完全不会肚子痛，她甚至连我吃剩的鸡骨头都拿去啃。」 最后，原Po提醒大家：「拜托一定要注意个人卫生，尤其是女生！不要以为别人不知道你没洗澡，其实大家都闻得出来。」 贴文一出，网友们纷纷表示震惊： —「我相信你，因为我也遇过这种人。」 —「那些说你乱编的，肯定没见过这种邋遢鬼。」 —「真的有这种人！有些外表看起来漂漂亮亮，家里却脏得要命。」 ...
香菜这种菜，有人非常喜欢，有的人则极度讨厌，完全接受不了一点。 万万没想到，一名不吃香菜的女子日前竟被他的男友逼迫“接受香菜”，气得她果断分手，斩断5年的感情！ 女事主日前在Dcard发帖文时指出，她和男友从大学开始交往了近5年。 今年（2025年）中秋节，男友邀请她到他家吃饭，顺便让她认识一下家人。她因经常听男友说他妈妈煮饭很好吃，便满心期待地答应了，还用心挑选了伴手礼送给他家人。 聚餐当天，男友在车上告诉她，妈妈知道她要来非常开心，特别准备了一桌她爱吃的菜，因此叮咛她一定要多吃一点。 “我还想说他也太贴心，居然还特地请他妈准备我喜欢吃的，但一到他家，马上一桶冷水浇在我头上……” 她刚踏进男友家门，就闻到一阵浓浓的香菜味，“不敢吃的人应该都懂吧？？”但还是忍着反胃的感觉，跟他的家人打招呼及送礼。 开饭时，她更是不敢相信眼前的画面，因为桌上除了炒青菜之外，其他的菜肴几乎都撒满了香菜！ 此时，男友妈妈热情地跟她说：“XX说你爱吃香菜，特别请我多放一些，要多吃一点唷！” 女子听完大傻眼，因为男友明明就知道她不吃香菜！ 尽管如此，她当下也不好意思说自己其实不敢吃，只能尽量挑没碰到香菜的来吃。这一顿饭，她吃得一肚子火，男友却在旁边吃得津津有味。 男友载她回家的路上，两人大吵一架，随后更果断地提了分手。 “我觉得他超级不尊重人，根本就是故意在整我，他说他只是想让我接受而已，说我不敢吃很怪（他本人超爱吃），我气得一下车马上提分手，然后封锁他所有联络方式。” “隔天冷静下来问自己，真的有必要为了这个放弃5年的感情吗？有，真的非常有。” 她坦言，她至今都觉得此事很荒谬，目前还不敢跟家人和朋友说这件事，但更多的是生气和难过。 她认为自己不算挑食，不吃的只有苦瓜和香菜；相反的，男友却超级挑食，几乎所有绿色菜类都不吃，胡萝卜、木耳、青椒、苦瓜、茄子、豆芽、番茄、洋葱、甜椒、香菇等瓜类也都不吃。 她为了避开男友不敢吃的东西，每次做饭都很辛苦，根本不知道可以煮什么，但还是尽力煮他爱吃的，岂料竟换来这样的结果，让她非常痛心。 不少网友都力挺事主，认为她做了正确的选择。 -「分得好！他超故意耶。」...
有些人，一旦出现在你的生命里，就会成为一辈子的烙印。 就算Ta离开了，但Ta永远活在大家的心中。 近日，大马一名男子投稿至Facebook专页「XUAN」，分享自己一段跨越26年的友情故事。 从孤独的童年开始，到温暖的相遇，再到令人心碎的离别，让无数网民看了都泪崩。 原Po表示，他一生中永远无法忘记三个年份，分别是1993、1998、以及2024。 他回忆，1993年他刚上幼稚园时，父母婚姻彻底破裂并各自再婚。母亲改嫁后，继父不喜欢他，于是他被“退回”外公外婆家照顾。 别人家的孩子有父母相伴，而他只能习惯一个人吃饭、上学，孤僻与沉默成了他童年的标签。 1998年，原Po就读四年级。某天，班上一名男同学突然走来对他说话，并问了一些问题，包括：“你的校鞋怎么那么黑？”、“你衣服有味道咧”、“你住哪里？”、“你喜欢玩yoyo吗？”，让原Po相当尴尬又不知所措。 没想到，不久后这名男生骑着脚车来到他家，把一袋白鞋油、三双袜子和两套校服塞到他手里，还笑着说：“好心你啦，校服要每天换的，这罐鞋油可以骗一下老师”，并表示自己的家距离不远，邀请原Po下次一起打球。 这一幕，成为原Po人生中第一次感受到“被在意”的温暖，也开启了他们之间长达26年的深厚情谊。 从那天起，两人成了最好的朋友，一起打球、做功课、庆生、成长，几乎形影不离。 “他第一次记住我的生日，还让他妈妈帮他买了一小块蛋糕，带来我家插上蜡烛，说：「没钱请你吃McDonald’s啦，以后一定请！」” 中学时期，原Po被人欺负时，是这位朋友挺身而出；学骑摩托时，是朋友耐心教导；失恋时，是朋友载他去海边对着夜空大喊；成年后工作烦心，也是朋友一起喝酒吐槽。 朋友结婚那年，原Po担任兄弟；外公外婆去世那几年，朋友彻夜守在灵堂，拍着他的肩膀说： “这种时候连我都不在的话，你身边就没人了。” 对他而言，这名朋友不只是朋友，更像家人，是他生命中最亮的一道光： “只要有他在，我就觉得自己不是孤零零的。” 然而，命运弄人，这名朋友在2024年，因小伤口感染细菌，短短几天器官衰竭，不幸离世。 朋友留下年轻的妻子与年幼的孩子，也留下原Po内心无法弥补的空洞。 朋友离开后，原Po梦见对方仍旧傻笑着拍他后脑勺，不发一语，只是望向一个方向，那里有他的妻儿。原Po明白，那是托付。...
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
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