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All posts tagged "反馈"

时事

大马女团DOLLA于2019年出道,最初由4名成员——Sabronzo、Tabby、Angel、Syasya组成。2024年,Syasya结婚后退团,DOLLA以3人组合形式持续活动。 她们曾登上中国综艺《百分百出品》,凭着唱跳俱佳的超强实力引起网民热议,获得不少夸奖,还被誉为“大马国宝级女团”。 日前DOLLA推出新歌《Question》并在11月6日发布MV,然而她们在MV的造型被指责“过度暴露、太性感”,引发争议。   根据《星洲日报》、《New Straits Times》和《Kosmo!》报道,包括大马首相署(宗教事务)部长Datuk Dr. Mohd. Na’im Mokhtar在内,多方针对DOLLA的MV衣着过于暴露一事公开批评。 Na’im Mokhtar表示,他们正探讨是否根据伊斯兰刑事法,对穿着“过度暴露”的穆斯林艺人采取行动。 他已要求大马伊斯兰发展局(JAKIM)及联邦直辖区宗教司,重新评估现有的穆斯林艺人相关服装指南。   马来西亚环球音乐(Universal Music Malaysia) 已注意到相关反馈,并完全理解公众对于DOLLA成员在该MV中造型与呈现方式的不安与担忧,认为内容不恰当,并可能触及部分观众的文化与宗教敏感度,因此决定下架该MV。 目前《Question》MV已经在官方频道下架,DOLLA频道只剩下舞蹈练习室版本的《Question》。 ▼相关影片   马来西亚环球音乐董事经理林清金Kim Lim表示,作为在多元文化环境中运营的唱片公司,该公司始终尊重大马的文化价值、宗教敏感性与粉丝观点。...

时事

第47届东盟峰会完美落幕,政府为此做了许多准备,封路、接待、会场、住宿等等。你猜猜花了多少钱? 答案是1亿8440万令吉!   根据《The Star》报道,外交部长Datuk Seri Mohamad Hasan透露,这次峰会和相关会议总开销是1亿8440万令吉,完全在财政部批准的预算里,精打细算省了不少钱。   他透露,筹备工作在年初就已经开始,当中包括会议场地、住宿地点、礼仪以及公共安全等。整个过程由外交部主导,配合交通部、内政部、国防部、卫生部、地方政府及住房部、通讯部、首相署,还有国家安全理事会、皇家警察、消防局、吉隆坡市政厅、民航局、机场公司等多方合作。 峰会顺利举办,也获得参与国和国际社会好的反馈,马来西亚真的有能力办好这种全球级的大型会议活动,进一步提升了大马在国际舞台上的形象和影响力。   你对这笔开销有什么看法?评论区留言吧!   你还可以阅读:特朗普访马,马来西亚因为『一段视频』被赞到国外?!外国网民:大马的路看起来平顺又干净! 照片来源: Malay Mail 照片来源: Global Times

时事

日前,大马一名华裔妇女到国民登记局(Jabatan Pendaftaran Negara,JPN)办理更新身份证时,明明全程使用马来话来沟通,却遭到一名柜台人员辱骂:“听不懂马来话吗?” 事情曝光后,JPN向该妇女道歉。   根据《中国报》和《南洋商报》报道,大马一名华裔男子在社交平台X发帖文分享上述事件,指其母亲于2025年2月4日到Petaling Jaya的JPN办理更新身份证,期间母亲全程以马来话来沟通。 然而,当她询问什么时候可以领取新身份证时,该柜台人员却对母亲怒吼:“回去等”,还大骂:“你听不懂马来话吗?”   男子指出,母亲因被当众羞辱,回家后伤心落泪……对此,他愤怒表示不会轻易放过该名柜台人员,同时也痛批: “因为我们是华人,你就认定我们听不懂马来话。” 网民看了男子的帖文后纷纷表示不满,批评JPN人员的服务态度,并呼吁当局严肃看待此事。   男子随后更新帖文指出,他在做出投诉的1小时内,已经收到JPN官员的道歉来电,态度专业且迅速,让他稍感欣慰。 此外,JPN也在该帖文下留言道歉,指当局已经接获投诉,并正在协调调查相关情况,承诺会尽快提供正式的反馈和处理措施。   JPN于2025年2月6日也在Facebook分享了客户管理指南,强调为所有客户提供友好、礼貌、专业的服务,并将致力于改善服务,以确保民众享有最佳服务体验。   经过此事,希望当局的服务态度真的能改善。 你是否也受过任何柜台服务员的无礼对待呢?最后又是如何解决的呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【哭都不可以?】剧组在医院内拍摄,叫『ICU病患家属』:哭小声一点!(内附影片) 照片来源: Free...

时事

每个月领薪水时,谁不希望能多拿一点?但如果多拿的钱是“意外”到账的,你会怎么处理? 根据星洲日报的报道,一名老板最近在Threads上分享了一件事:他的员工向他诚实反馈,说本应拿到的薪水是1942令吉95仙,但账户里却收到了9142令吉95仙,整整多了7200令吉。   员工还写道:“这是错误的,应该是1942令吉95仙。这可是很危险的。” 老板在核实后发现确实存在支付错误,所幸只有这名员工的薪资出错。他也借此表示,希望团队成员在2025年能进一步提升技能、薪水和佣金。   不少网民看到后纷纷留言,为员工的诚实点赞: -「这种人就该直接加薪!」 -「老板,帮他加薪吧!」 -「这样的人才是团队的宝藏!」 意外的“横财”可能让人心动,但诚实却更令人敬佩。如果换成你,面对突然多出来的7200块,你又会做出什么选择呢?   你还可以阅读:大马打工仔薪水RM4k,工作轻松还离家近!看『朋友在KL工作』羡慕到想跳槽……? 照片来源: Threads/@zulariffinmaarof 照片来源: Threads/@zulariffinmaarof

趣闻

市面上有如此多的理发店,想要找到收费便宜的理发店并不是难事,相信大家平常去的理发店通常是根据顾客的头发长短来收费。   不过泰国有一家理发店却不走寻常路,反而根据顾客?尺寸来收费,吸引网民注意。 这家理发店的价格表上写着: 小?:40泰铢(约RM5.20) 中?:60泰铢(约RM7.70) 大?:80泰铢(约RM10.30) 改良?:100泰铢(约RM12.80)   根据《香港01》引述《Thaiger》报道,40岁的理发师Apirak “Tee” Klinbuppha透露,他在三个月前刚开了这家理发店,目前还没取店名,也没有计划做任何广告。 Apirak的理发店位于大城府热门旅游景点Nakhon Luang寺附近,店内装饰复古,与历史景点相得益彰。他先是贴上了这份特别的价格表,没想到收到了非常积极的反馈,生意很火爆。   Apirak进一步解释他是如何定价的,他说,收费实际上取决于顾客的年龄和发型,就像其他理发店一样: “我向儿童,例如小学生收取40泰铢的费用,高中生收取60泰铢,而成人顾客则需支付80泰铢,若想要更复杂发型的顾客需支付100泰铢。”   他补充,他还为老年人、残疾人和幼儿提供免费理发服务。 另外,他说自己是一个开朗的人,喜欢传播正能量,也没想到这一份幽默的价目表会吸引那么多顾客。 不仅如此,他强调这么有趣的价目表不是唯一吸引顾客前来的动力,因为他对自己的技术很有信心,并保证每位顾客都会满意而归。   店里一位顾客在接受采访时表示,由于自己体型比较“特别”,看到价目表反而好奇自己需要花多少钱理发,所以前来光顾: “我选择这家理发店是因为外面的价格牌,如果我没有看到这个牌子,我就不会选择这个地方。我很好奇要花多少钱,因为我的体型相当惊人。...

时事

日前,中国上海某网红咖啡品牌一家门店发生店员和顾客争执事件,双方从小矛盾上升到激烈冲突,店员甚至把咖啡粉泼向顾客,结果在网上引起轩然大波。 根据《新浪财经》和《中新经纬》报道,这件事发生在6月17日早上10点左右,视频直到20日才在网上疯传。品牌工作人员回应称一定会严肃处理,涉事的女店员现已被辞退。   当时店员正在吧台工作,该名顾客说自己快迟到了,催促店员快点。店员说很快的但要稍等一下,另一名店员说可以让顾客退单,顾客说不退,肯定要投诉。 随后店员情绪失控,怒吼:“你投诉呀!你投诉呀!”,然后直接将咖啡粉泼向顾客,崩溃拍桌尖叫大喊:“你投诉呀!”   事件发生时的监控画面在网上流传之后,网民反应相当两极化,有人力挺店员,指他们工作已经很辛苦了,遇到奥客要迟到还买咖啡一直催,只有打过工的人才懂这种崩溃。 —「这种阿姨质问式的碎碎念真的很搞心态。我不知道别人能不能忍,我最多只能忍他说五句。」 —「都说了稍等、很快的、就放在这里,还一直说不停,我算是清楚孙悟空为什么受不了唐僧念经了,听了真头疼。 —「顾客26分钟进来的,点了就说还有5分钟迟到,那么着急等不了就不要买这样咖啡,把自己的压力转移别人身上去。」 —「哎,代入一下我自己也受不了,主要是可能本来手里的单就很多了,如果还有个人一直在催催催,感觉真的会很崩溃,我是真的干不了服务业。」 —「我没针对任何人,首先我也是做这行的,明知道赶时间,就应该小程序自己先提前下好,而不是刚下单就催别人快点,因为我们也在做着,不是围着你转,我可以先给你做,但是请不要觉得你下单就等于已出餐,想快点就自己节省时间,而不是到店下单要求立马出餐啊!」   也有人说,店员不该如此情绪化,也不应该动手攻击别人。 —「感觉这个店员积攒了很多压力。」 —「这个店员明显是带自己的情绪的,她泼咖啡粉的时候她同事都被她搞懵了。」 —「看右上角时间,从阿姨点单到店员喊别人欢迎退单,就七秒钟,而且她最后说公平不公平,很明显店员心态很差,带着很差的情绪工作。」 —「压力大有气就跟老板店长撒去,顾客招谁惹谁了,人家其实就说了个5分钟,那句从欢迎退单吧到你投诉啊一直在挑衅,个人情绪太大了。」 —「很明显就是那个店员问题吧,做服务行业的,客人催单是再正常不过的事情,这时候态度好点解释一下就没什么事,但是这个店员很明显就是带着极差的情绪做事,放什么都带着怒火,说话也非常难听,顾客听了自然更恼火了,没想到最后顾客没发飙,这个店员就发飙了。」   另外有网民说,店员说的是“我帮你退单吧”,并不是“欢迎退单”。 虽然从影片来看,事发当时门店内有两名店员,但有消费者曾反馈,相比此前该门店店员数量减少,有时候只有一个店员,一个人又要线下买单、处理线上订单、制作咖啡到打包,根本忙不过来,所以现在店员都是面无表情像机器一样在工作。 ▼相关影片1 影片来源:微博...

时事

杯葛现象不是不到,只是时候未到~ 这不就又来了吗?? 据《东方日报》和《星洲日报》报导,大马本地咖啡连锁店及品牌ZUS Coffee日前因参与体育时尚活动一环而引起杯葛争议。 原因在于该活动有阿迪达斯(Adidas)的加盟,以赠送鞋子产品为宣传噱头——前提是Adidas正与某个来自以色列的制造商Delta Galil合作,准备生产内衣。 ZUS随后在Instagram上进行了Adidas抽奖赠送鞋子产品的宣传,因而遭到大众的批评!   面对杯葛情绪激烈的网民们,ZUS先是在官方账号上公开且释出了第一篇道歉文。 文中强调,ZUS Coffee并未与Adidas直接合作,而仅是参加对方的一次性时尚活动,绝非合作关系。 然而,民愤未消,ZUS Coffee随后又发布了附上马来文和英文双语的第二篇道歉兼声明文,明确了自身的人道主义立场。 因此,目前杯葛情形虽有所缓和,但仍有不少网民表明抵制决心。 “作为大马本土的咖啡店品牌,我们绝不会故意与任何战争挂钩,我们严厉谴责所有的暴力行为。今后我们会对合作的品牌、举办和参与的活动上,更加小心谨慎,杜绝类似事情发生。”   “ZUS Coffee坚决反对大屠杀行为,支持解放Palestine的运动。上述共同的价值观和原则,我们承诺将坚守到底,我们也承诺在未来的决策中更加谨慎,确保所有决定都能反映出大马本地品牌的价值观。”   你又怎么看待这一杯葛的前因后果呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:各大品牌被Boikot,光顾快餐店惨被人辱骂!大马宗教部长劝“杯葛者”:行为不要太过激! 照片来源: 东方日报...

趣闻

“管理层”做事效率都很慢?别的不知道,但Mid Valley就很快啵~ 大马一名小姐姐分享亲身经历!她在小红书发文表示自己在吉隆坡Mid Valley购物商场发现手扶梯有问题,随后私信Mid Valley,没想到对方效率超快,隔天就修理好,还发照片通知她已处理好了!   事发当天是4月28日下午,当时小姐姐正要从Mid Valley商场离开到停车场取车。搭手扶梯时,她赫然发现手扶梯的地上有一块东西不见了。 尽管缝隙不大,但她考虑到安全问题,还是决定拍下照片向Mid Valley反馈。她透过Facebook私信Mid Valley,通知对方尽快来检查,对方询问她地点和楼层,并表示会检查。   最让小姐姐感到惊叹的是,她第二天就收到Mid Valley的返图,告诉她已经修好了,效率好快呀~ 该表扬一下他们有认真在做事!   网友们大赞Mid Valley管理层办事效率高,半夜12点看到他们在修理手扶梯。   除了表扬Mid Valley管理层的高效率,也要表扬小姐姐那么热心通知。?   Mid Valley管理层和热心通知的小姐姐都很棒!?...

时事

大众在广告上所看见的产品照片通常都会跟实物有一点出入,因此商家通常都会在宣传照上写明“照片仅供参考,请以实物为准”来自保。 虽然但是,被这些照片“骗”掉的受害者永远都不会少。   根据《mStar》和《星洲日报》报道,大马一名女子在社交平台发现某店家售卖的Nasi Kukus Ayam(炸鸡蒸饭)只需RM3,照片看起来料多还诱人,于是向店家订购了30份。 万万没想到,店家送来的实物竟然跟照片差太多,让她失望透顶,投诉店家做生意不老实。   事情是这样的,她所订购的这30份Nasi Kukus Ayam,其实是用于慈善活动,捐赠给有需要的单位。 她找到这家“便宜大碗”的Nasi Kukus Ayam后便去问价,觉得价钱符合预算就下单了,直到他们收到实物时才发现,这饭不仅份量不行,质量也不行! 她说,每一包饭里的炸鸡块只有3小块,饭跟婴儿吃的饭一样糊,每包咖喱汁里的菜也分布得不均匀,咖喱里的菜不是少得可怜,就是只有汁,没有菜。   最让她生气的是,店家的道歉就跟没道歉一样! 当她通过WhatsApp投诉店家时,店家给出的理由是,他们是为了配合女子RM3的预算,所以才减少了食物的份量,还说他们这么做已经是亏本来卖。若要做到如宣传图中的份量,价钱就会是RM4.50。 对此女子愤怒表示: “我跟你交易时,问你照片里的饭多少钱?你说RM3,所以我才订了30包,因为看起来很诱人。” “我们向赞助商展示照片时,对方看了也很满意,然而,收到实物后却让我们无地自容,大家都说跟照片的差别很多。” “最害怕的是别人误会我们‘吃钱’,辜负了别人给予我们的信任。”   她奉劝所有商家做生意要老实,应该向顾客展示实图,不要为了吸引客户而标示其他价格。“若想要生意能长久经营下去,诚信非常重要。”...

趣闻

许多公司都有一个共同毛病,那就是不给兢兢业业的老员工加薪,甚至要老员工一人顶多人的工作。等到老员工负荷不了巨大的工作量离职后,才请更多新员工来顶替离职员工的工作量,这岂不是压榨员工? 近日,「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」在社交媒体分享一件国外的工作“趣事”,指中国一名网友在离职后,才得知她的工作请了8个人来做!   这名网友透露自己的工作量大到不合理,还整天背锅。她向主管反馈不只一两次,可以说是软硬兼施了,主管都承诺会解决,但最后还是要靠她帮忙“擦屁股”,于是她一气之下便炒老板鱿鱼! 交接工作时,公司调了另一位资历更深的老员工接手。虽然是同一类工作,然而做下去才发现负担不来,于是请了个新人来帮忙,但似乎还是无法完全消化。于是,公司再请了6个人,等于她的工作量需要8个人才有办法承担。   这让她不禁感慨,原来自己一直以来都在承担8个人的工作量……无法不赞叹自己太厉害了! “离职了才知道自己能力天花板原来这么高!我走了之后,公司请2个人交接都不够!还要再分给另外6个人。真是不离职一下,都不知道自己原来那么厉害啊,一个人可以顶8个!”   工作量太大,实在心有余力不足,一定要向上司反馈,不要傻傻当冤大头被公司压榨!   你还可以阅读:【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』,做不到1个星期就走! 照片来源: 36kr | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 求表情

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时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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