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All posts tagged "友善"

时事

芙蓉(Seremban)是森美兰州的首府,这里距离吉隆坡仅一个小时左右的车程,不少吉隆坡人周末会选择到芙蓉走走,逃离城市的快节奏。 日前,大马一名女子Stephanie在Threads账号@stephellkm上分享自己搬到芙蓉后的心得,引发热烈讨论。对于不少“过来人”来说,搬到芙蓉就是一旦开始,就回不去的选择。   根据《星洲日报》和《The Sun》报道,Stephanie透露,自己在吉隆坡出生长大,过去不懂为什么芙蓉会吸引人,但当她真正搬到芙蓉后,慢慢爱上了这里的生活节奏。 “很多吉隆坡人都嫌弃芙蓉,但能住在这里真的很棒。我在吉隆坡出生长大,以前不明白这个安静的小镇有什么吸引力。我不太喜欢开车,所以往返吉隆坡对我来说很麻烦。” “但我在这里住得越久,我就越爱上这里的朴实。你几乎随时都能找到停车位,司机也更有礼貌,而且这里的社区很友好,居民们都乐于与你交谈。生活节奏慢下来,并不意味着生活体验会变差。”   Stephanie告诉NOODOU小编,她和美国籍的丈夫搬来芙蓉已经有一年半的时间了,比起吉隆坡,丈夫更喜欢芙蓉: “他比起吉隆坡更喜欢芙蓉,他说这里安静又绿意盎然,居民也很友善,而这些绿意让他想起夏威夷郊外的景色。”   不少网民认同原Po的观点,甚至有人称芙蓉是座“幸福之城”,因为这里生活非常便利,而且少了大城市的喧嚣。 曾在吉隆坡居住的网民表示,搬到芙蓉后,就再也不想回到吉隆坡了:“以前在吉隆坡住过一段时间,搬来芙蓉之后,老实说,我再也不想回到KL或周边地区住了”、“我在吉隆坡住了十多年,现在对那里没兴趣了。” 住了39年的当地人直言:“虽然芙蓉这几年交通越来越糟,但这里就是家,没有任何地方能比得上。”   还有人形容,芙蓉的交通不像吉隆坡那么难以预测,至少芙蓉的高速公路还算顺畅,上下班高峰期大概是早上7-8点、下午5-6点,其他时间的拥堵大多是因为红绿灯而已。 相比之下,在吉隆坡出门逛个商场,得提早1.5到2小时,还要算上找Parking的时间,因为吉隆坡太堵了! 有网民顺势提到芙蓉附近的波德申(Port Dickson),虽然有人嫌那边无聊,但他们反而喜欢那份独特气质。 Stephanie也回应说:“我一定要找时间去PD,毕竟小时候常去,有满满的童年回忆。”   ▼原帖如下   在...

时事

在大马,许多家庭主妇经常被贴上“在家很轻松”的标签,但真相却是她们的付出往往被低估,甚至被认为“不算工作”。 《南洋商报》和《东方日报》引述了国库控股研究院(KRI) 的最新调查报告,显示有高达88.9% 的家庭主妇完全依赖丈夫提供经济支撑。 这意味着,一旦面对离婚、配偶去世或家庭收入骤减,许多主妇将立刻陷入经济困境,毫无保障。   这份报告——Interwoven Pathways: The Care and Career Conundrum in Women’s Empowerment(《交织的路径:女性赋权中的照护与职业困境》)共收集了827份回应,参与者覆盖全马。 该报告深入探讨已离职的女性和家庭主妇的困境,她们往往都得在家庭与事业之间艰难抉择。   调查发现,很多女性没有工作或离开职场,原因就是要承担家里琐事和照顾责任: 有52.7%的主妇因为要照顾家庭而辞职。 其中26.4%更是夹心一代——要同时照顾小孩和年迈父母,双重负担压得她们喘不过气。   如今,绝大部分家庭主妇都面对经济不稳定的处境,只有29%认为家庭收入足以应付生活开销、紧急储蓄和退休需求。 有高达88.9%的家庭主妇完全依赖丈夫提供收入,这让她们在经济上处于脆弱地位,谈判力受限,并削弱了长期财务保障。...

时事

一名28岁的中国男网红,在大马开着百万蓝宝坚尼超跑,结果被执法人员拦下,拿不出国际驾照被Saman! 根据Sinar Harian及星洲日报报道,这名邓姓男网红当时在Kepong出席快餐店开幕活动后,驾驶Lamborghini Aventador返回Damansara Heights的住处,途中经过Jalan Bangsar遇上Roadblock被执法单位拦查。   据悉,他持有合法的国际驾照,但事发当时找不到驾照出示,但已向执法官员解释情况,并全程配合。 他说,执法人员态度也超友善,只是对他没有随身携带驾照一事开出罚单,随后允许他离开。他被开了罚单之后,让有驾照的朋友把超跑开走,自己和车子都没有被JPJ扣押。 据了解,他在大马定居多年,在我国经营生意,还有网络创作内容的团队。   下次出门记得带上国际驾照,免得遇上Roadblock被拦截。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: 星洲日报

时事

跨年夜倒数活动结束后,TRX购物广场地铁站涌入了大批人潮。拥挤的人流让现场几乎没有空隙,大家只能小步前行。 然而,地铁站工作人员及时采取措施限制入站人数,凭借高效管理成功避免了混乱,网民纷纷点赞,表示这次的管理表现简直是“新年最佳”。 根据中国报的报道,小红书上多名网友分享了跨年夜现场的情况,称地铁站内挤满人群的画面让人瞬间联想到《Train to Busan》的电影场景。 ▼相关影片① 影片来源:小红书/牛奶?   尽管如此,许多网友依旧对MRT站的管理工作表示肯定,认为相关单位的管控方式不仅得当,还很贴心,才避免了类似梨泰院或外滩踩踏事件的悲剧。 从另一个网友上传的影片中可以看到,地铁站内确实有许多工作人员在负责疏导人流,细心管控,确保地铁不会过于拥挤,从而避免发生意外。   许多网友提到其他国家的类似经验,直言这次大马捷运站的表现毫不逊色于新加坡、台湾等地的做法。 -「去年我在台北跨年,他们也是这样控制人流,不然地铁会爆满。」 -「这样管理很好啊,新加坡每次演唱会后也是这样疏散人群。」 更有网友注意到工作人员的暖心服务: -「虽然我在MRT 门口排了1个半小时才上到车,但不得不承认他们的管理方面真的做得很好,而且工作人员也一直面带微笑地叫我们Berhati-hati,Slow Slow, Happy New Year,真的很可爱。」 ▼相关影片② 影片来源:小红书/CJW  ...

时事

你有没有在机场或飞机上遇过特别热情的陌生人?如果有的话就要小心了,可能无意间就成了别人的替罪羊! 根据《Sinar Daily》报道,最近,一名大马男子就在Facebook上分享他的惊险经历,让人不禁为他捏了一把冷汗。   当时,他在飞往Dubai的航班上,旁边坐着一位妇女阿姨,她请求别人帮忙搬行李,对面座位的一位好心男子二话不说就帮了忙。 安顿下来后,那位阿姨就开始和原Po聊天。阿姨很热情Friendly,整趟飞行过程中都在聊天。正当飞机即将降落时,阿姨突然说肚子痛,原Po赶紧叫空姐来帮忙。 没想到,在这之后阿姨就开始叫他“儿子”,还紧紧握住他的手,搞得周围人都以为他们是认识的。   还记得一开始帮那位阿姨搬行李的男子吗?他在飞机降落时,突然小声劝原Po“不要离这位阿姨太近”,还帮他向空服员解释两人并不认识。 “下飞机时,阿姨恳求我拿上她的手提包。我突然懵了,但大哥用力摇头,叫我不要答应。” 于是,原Po叫来空服员帮忙,就直接下机了。结果没多久,机场就发生了骚乱。 “阿姨正在等轮椅,我就离开了。没过多久,机场就发生骚乱。原来是阿姨拿着行李从轮椅上逃跑了,机场警察很快就将她逮捕。 当时阿姨尖叫着,叫我‘儿子’,还指责我离开她。我这才发现,原来阿姨带了违禁品,还想拉我下水!” 幸运的是,飞机上的那位大哥向警察解释原Po只是一个陌生人,阿姨也无法提供原Po的全名。警察检查他的所有物品都和阿姨没有任何关系后,便将他释放。 “这件事教会我,在机场或飞机上不要接触别人的行李或物品。”   有时候,好心帮忙可能会让自己陷入不必要的麻烦,所以大家出门在外还是要多留个心眼,别被表面的热情蒙蔽了双眼哦!   你还可以阅读:【飞机坠毁画面曝光❗】男子生前直播飞机失事前一刻,72人全罹难!(内附影片) 照片来源: 欧华网 | 示意图 照片来源:...

时事

与家人告别是人生中不可避免的一课。日前,英国一家人选择了一种独特的“烟火葬”来送别他们的爷爷,将他的骨灰洒在烟花中射上天空!   据Mail Online报道,住在英国Petersfield的Paige Anderson透露,她的爷爷去世前曾请求家人为他举行维京式葬礼,即将遗体置于木船上,放上木剑,点燃木船后让其漂向大海,象征性的归去。然而,Paige的家人认为实施这种葬礼有些困难,最终决定通过烟火来表达对爷爷的爱与告别。   Paige表示,家人原本打算与专业公司合作,但由于费用昂贵,便决定自己动手操作。他们将凡士林涂在烟火的顶端,再撒上爷爷的骨灰,随后在海边点燃烟火。看着烟火在夜空中绽放,家人们感到无比动容。Paige坦言,这虽然不适合所有人,却是对她们家来说最美妙的告别方式。 据悉,“烟火葬”也属于环保葬的一种,目前在国外行之有年,骨灰会在烟花点燃后随风飘散,对环境较也很友善。   想必爷爷在天上看到家人为他做的一切也会很欣慰,愿爷爷安息。   你还可以阅读:【谢谢你,再见了!?】癌末男子『最后一次』光顾快餐店,深情『留字条告别』:感谢32年来你出现在我生命里! 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: Mail Online 照片来源: Mail Online

时事

新加坡作为全球拥有硬实力的卓越国家之一,频频在各种经济的排行上榜上有名。 然而,这一次的排行榜不仅让外国人破防,更让新加坡人本身直呼难以置信! 据《Foodies》和《东方日报》报导,Facebook主页SEA Infographics日前转载了来自英国奢华旅游杂志《Conde’ Nast Traveller》的榜单。 只见榜单上注明,本次评选的标题正是“全球最友善的城市”,而新加坡就获得最多读者投选,以94.84的高分荣居榜首!   至于其他西方或亚洲国家则占据了第二名至第十名的位置,它们是悉尼、拉斯维加斯、曼谷、开普敦、东京、马拉喀什、香港、芝加哥以及纽约。 对此,该杂志在内文称新加坡长期以来都享有“卓越”之美称,更从经济、卫生、安全、文化等方面碾压其他国家。 惟大批网友并不认同新加坡为最友善城市这一结果,其中表达反对意愿的更不乏新加坡人! 他们纷纷分享自己在新加坡的糟糕经历,抑或是对这一结果进行调侃。 -「我们不算坏,但也谈不上最友善。」 -「史上最好笑的笑话。」 -「马来西亚人:哈喽,请问…….      新加坡人:SPEAK ENGLISH!」 -「是马劳友善吧?新加坡人肯定不会这样。」 -「我新加坡人也不相信!友善?」 -「连开车自己国人都不相让!这叫友善?!」 -「Kiasu也是No.1!」  ...

趣闻

这一合作估计就是一辈子咯~? 据《联合早报》报导,居住在新加坡Woodlands一带的黄先生日前因其脱单奇招而出圈,引起热议。 长相文质彬彬、身材适中且27岁的黄先生现为一间服装店的店长——基于政府即将在2024年10月开放BTO(Build-To-Order)预购组屋,以及考虑到自己到了适婚年龄,黄先生便决定加速脱单,一次性解决两件人生大事~ 为此,他往人潮不错的商场一带张贴了18则告示,征求女伴和他一起合作“入屋”。   在告示中,黄先生以英文道明合作购屋目的,并指出了对女方的性格要求。 除了性格上的特点,黄先生也要求对方的年龄必须介于21岁至35岁之间,同时在告示末尾留下了自己的手机号码。 最后更不忘以中文打趣,再次写明“一起合作”的核心重点,还附上了笑脸和咖啡等表情符号。XD “嗨,我正在找人和我一起BTO,希望那个你是随和、友善的,也是介于21岁到35岁之间的女子。”   当被问及为何以这种方式征求女伴之时,黄先生表示,自己曾谈过恋爱,奈何以失败告终,随后便一直于情场上失意。 再加上交友软件需要特别付费开通,以及身边的女性皆是名花有主,才不得已出此下策。 然而,他张贴告示的举动引起不少争议,在朋友的劝解下,黄先生也强调自己绝不会再犯。 “我朋友后来提醒我不能乱贴告示,我以后不会这么做了。当下只是心急,想要找个也赶快结婚买房的女友。”   祝愿黄先生早日找到命中注定的“合伙人”~?? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【打广告小能手!】男子发文帮04年小哥哥『征女友顺便打广告』,金句连连666! 照片来源: My Little Apartment |...

时事

日前,大马一名在霹雳租车行工作的25岁女子于7月10日向客户交付汽车后失踪。经过多日搜寻,警方在7月15日于雪兰莪一处油棕园找到了她的遗体,并逮捕了一名男嫌犯。 该名26岁的男嫌犯是来自马六甲的警员,多家媒体报道嫌犯和女死者是情侣关系,不过死者家属澄清,死者仍是单身,嫌犯喜欢死者,而死者不喜欢他。 警方目前援引刑事法典302(谋杀)条文展开调查。   死者Nur Farah Kartini来自砂拉越美里,是家中7兄妹中排行最小的独女,为了减轻家里负担,她孤身一人到西马工作,没想到最后却香消玉殒。 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,Nur Farah甜美可爱,成绩优异,拥有不少朋友。好友们都对她遇害的消息感到震惊悲痛,纷纷对她的早逝深深惋惜。   国营电视台(RTM)新闻主播Anas Muhammad Farihin也是死者生前的其中一名好友,万万没想到,Anas却要亲口播报好友遇害的消息……   25岁的Anas说,当晚正好轮到他播报新闻,晚上9点左右,他知道了好友Nur Farah遇害身亡的消息,顿时愣了一下,仍旧不敢相信,直到警方发表声明证实了这一事件。 尽管悲伤不已,但他必须保持专业,强忍住悲伤和泪水,于午夜时段上台播报这则新闻。 “我看到这个消息的时候哭了,但我必须忍住。这个时候,我需要控制我的情绪和表情,而且我是最先知道这个消息的人之一。”   Anas是死者的学长兼好友,两人都就读于UPSI师范大学。在Nur Farah传出失踪的消息时,Anas和大学朋友在线上进行了祈祷,但没想到事件会以悲剧告终。 对于Nur Farah这位朋友,Anas给出极高的评价。他说,Nur...

时事

这才是真正的大马是一家!?? 据《星洲日报》报导,大马一名男子Tyrrerr日前在TikTok上分享了自己在Mamak档庆生的影片,引起热议。 Tyrrerr在影片文案中指出,当时为凌晨3点,聚餐中途朋友准备了蛋糕为他庆生,并欢唱生日歌。 不料就在歌声结束的那一刻,邻桌的华裔、印裔和马来顾客再度唱起了生日歌,更送上热烈掌声,堪称温暖的大型祝福现场~   喜提全场食客祝福的Tyrrer有些手足无措,但脸上的笑容出卖了他为此感动和快乐的事实。 就在Tyrrerr许好愿并准备切下蛋糕的时候,他们后桌热情的华裔顾客再次带头制造氛围,以掌声为指挥棒,引领众人合唱卡点,再为Tyrrerr送上一波祝福! 对此,Tyrrerr向NOODOU小编强调,全场食客不分彼此给他送上生日祝福的举动,让他深表感动和暖心。 “这也就是为什么很多人都说马来西亚人真的非常友善。”     ▼相关影片 @tyrrerr This is why they say Malaysians are really friendly ? ♬...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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