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All posts tagged "压力过大"

通稿

在追求“抗老”的过程中,人们的经常专注于保持年轻的外表,却低估了身体的能量水平在整体活力中所发挥的重要作用。 为了打破大马人对衰老的迷思,大马利维喜(LAC Malaysia)的认证营养师Cynthia Jetan,以更简单易懂的方式讲解了衰老的主因。   健康老龄化是一种全面的综合方式,涵盖各个年龄增长阶段的生理和心理健康,而人体的能量水平在皱纹或白发出现之前,就已成为衰老的第一个指标。 Cynthia解释,大家可以将能量想象成货币,一种可以赚取、花费、储存甚至挥霍的资源。每一天身体细胞都从我们摄入的食物中产生能量,以支持呼吸、细胞生长、修复和血液循环等重要生理过程。 人们对身体的照顾程度也会直接影响衰老的方式,随着年龄增长,我们身体的能力水平也会发生变化,使日常活动和简单的任务变得日益困难和耗竭。   另外,外来因素也可能加速衰老过程,如睡眠不足、饮食选择不当、吸烟、压力过大和消极思想,都会消耗人体的能力储备。 这是因为每个人体内都有一种称为“长寿蛋白”(Sirtuin,缩写SIRT )的抗衰老DNA储备,这种“休眠蛋白质”是一种广泛分布于细胞中的去乙酰化酶,能够全面调节关于衰老的各个机能,包括DNA修复、减压以及改善新陈代谢等等,从而减缓衰老和预防病变。   不过,激活这种蛋白质需要输入银行账户的密码,而那个密码为“NAD+”(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)。NAD+是体内自然产生的辅酶,是维持和辅助重要的代谢过程、能够保持细胞健康以及促进能量产生。 随着年龄增长,NAD+的供应量也会逐渐减少,而NMN(Nicotinamide Mononucleotide 烟酰胺单核苷酸)就能在会分泌多种活性细胞因子,激发人体的自愈功能,促进细胞再生。(NMN是一种自然存在的生物活性核苷酸,在调节新陈代谢中也起着重要作用。) NMN扮演着NAD+水平的天然增强剂角色,能够激活SIRTUIN蛋白,NMN源自B维生素群,可启动关键过程,使人体细胞从内部得到强化,让衰老过程更为自然顺畅。   想要对抗衰老,除了养成健康的生活习惯,Cynthia也提出额外2项能够让细胞重获生命力和活力的建议: 1.间歇性禁食(Intermittent Fasting) 间歇性禁食是促进减肥、增强能量和健康老龄化的强力有效方法。通过触发体内细胞水平的变化,能够减轻压力、增强修复力以及改善整体健康状况。 2.日常的着重规划...

时事

忧郁症是一个很可怕的疾病,它无声无色,甚至连病症都很难被发现。此前,台湾发生了一起因为忧郁症而引发的家庭悲剧。 根据星洲日报报导,台湾一名患有忧郁症的妈妈,她因4岁儿子不愿意乖乖吃饭,居然用藤条狠狠地鞭打作为处罚,导致儿子横纹肌溶解症、肾衰竭,在送院抢救后不幸身亡。     据悉,这名女子除了照顾两个年幼的孩子以外,还需要协助丈夫的公司业务,疑似因为身兼多职而压力过大,导致严重抑郁。 接着,该名妈妈曾与孩子立下亲子约定,要小儿子乖乖吃饭。但有一天,小儿子不愿吃饭,只是将食物含在口中,却不愿意吞下,见孩子违反约定,妈妈便拿出藤条鞭打。由於孩子不断闪避,因此也有打到他的头、手以及身体。   令人意外的是,孩子在两天后的凌晨突然没了气息,父母亲在发现后立即将孩子送去医院抢救,但却已经为时已晚。 医生发现孩子因被鞭打而导致横纹肌溶解症累计、急性肾小管坏死、皮下软组织大面积出血,送到医院时已经没有了自主呼吸和心跳。法医解剖后也发现,男童身上有着多处伤痕,死因被认为是妈妈最新一次的鞭打所致。   这起案件其实是发生在2018年,在经过近三年的审讯以后,法庭考量到该名女士患有忧郁症,因此作出了减刑,原本故意对儿童犯伤害致人于死罪的刑罚是坐牢4年2个月,如今改判为伤害罪,罪判1年。 其实啊,年仅4岁的小孩子,他又如何懂得什么是遵守约定呢?还请世界上的每一位父母亲多一点耐心,慢慢教育吧! 当然,也请大家多多关心身边的家人,以防止类似的家庭悲剧再次发生。   你还可以阅读:【家庭悲剧!妈妈教7岁儿子做功课突然情绪失控,企图勒死儿子后上吊自杀! 照片来源: clementhii丨示意图 照片来源: sinchew丨示意图 照片来源: read01丨示意图

时事

现代年轻人经常会因为忙于工作而造成饮食不规律,这样的饮食习惯对胃部非常不友好,很容易落下疾病。 根据楚天都市报报导,中国武汉汉阳区一名27岁的年轻男子,因经常加班到很晚,下班后天天宵夜,常吃烧烤,结果他因胃部不适到医院就医,被查出原来是患上了胃癌晚期。   林先生是一名程序员,自2年前换了一份工作后经常加班,饮食不规律。由于下班时间太晚,他爱上了吃宵夜,几乎每天晚上10点左右下班后都要好好地吃一顿烧烤犒劳自己。 直到今年上半年,林先生发现自己的胃经常不舒服,隐隐作痛,进食后有恶心腹胀的感觉,以为是消化不良,便自行买了些药来吃,但症状还是一天天逐渐加重,上腹部疼痛难以缓解,食欲不振,人也越来越消瘦。   近日,林先生实在是疼得受不了了,这才赶紧到附近的武汉市中医医院汉阳院区就诊。经过胃镜及腹部CT等检查后,他被诊断为胃癌晚期,医生表示,他患癌在很大程度上与他长期不良的饮食习惯和大量进食烧烤食物有关。 该院肿瘤科主治医生何威华指出,近年来胃癌患者呈现年轻化趋势,主要与年轻人不健康的饮食习惯有关。三餐不规律,经常食用烟熏、烧烤、油炸食物会造成体内亚硝酸盐等致癌物质在体内积聚过多,再加上经常性熬夜、压力过大、饮食过量等,容易增加胃的负担,诱发胃炎、胃溃疡、胃息肉等,进而增加癌变机率。   他也表示,胃癌的发生与饮食习惯有密切的关系,胃癌的预防,关键在于合理的饮食习惯和饮食结构。按时进食、少吃烧烤、油炸、腌制及烟熏食物、不抽烟、少喝酒。 同时胃癌的早期筛查也很重要,对于60岁以上人群、过往有胃部疾病病史及胃癌家族史的人群应定期进行胃镜检查。   你还可以阅读:【戴耳机要小心!】每天戴耳机超过8小时,25岁女子耳朵突然听不见!医生:里面长菇了! 照片来源: NetSmell | 示意图 照片来源: 烧烤网 | 示意图 照片来源: 今周刊 |...

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日前,一对未婚男女被柔佛州伊斯兰宗教局(JAINJ)抓到在酒店里共处一室,但男子当时已经累得“睡死”在床上,完全没发现执法人员上门抓人! JAINJ于2025年8月14日,在Facebook发帖文分享此案时指出,当局是于凌晨1点,在Mersing的一家酒店展开突击检查。   涉事的19岁男子和26岁女子都单身,两人在同一间店打工。 执法人员敲门时,是由一名穿着T恤、长裤、没戴头巾的女子来开门,而男子则只穿着一条短裤,在床上熟睡。 他可能是因为太累,完全没意识到执法人员的存在,直到执法人员把他叫醒。 无论如何,执法人员因担心他以为自己还在做梦,还叫男子去洗脸。   这对男女称,事发当天他们店内顾客很多,因此很迟才下班。由于两人的家比较远,又在下毛毛雨,因此两人到酒店开房休息。 这名男子说,他当晚因为刷太多TikTok导致手机没电,才过来女子的房间给手机充电。 “在等待充电的过程中,他不知不觉睡着了。”   无论是什么理由,两人因不是夫妻却共处一室,违反了伊斯兰教法中的“通奸罪”。一旦罪成,最高可被判处罚款RM3000,或监禁最高2年,或者两者兼施。 到底是哪一种充电,才会那么累呢?🌚   你还可以阅读:【钓虾还是Diao阿姨?】骗老婆去看朋友钓虾,大马30岁男子跟50岁离婚妇女开房! 照片来源: Facebook/JAINJ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

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新婚期间借住朋友的公寓,结果却发现越住越多奇怪的事情,让他们最后吓到搬走! 根据《星洲日报》和《光明日报》报道,一名男子通过Thread发文分享了他诡异的经历,而这段经历也让他和妻子迅速搬离那家公寓。   故事是这样的,男子和妻子新婚后,由于新家还没装修好,便决定暂时借住朋友的公寓,谁知却遇到了一系列难以解释的怪事。 第一晚,两人听到厨房传来物品掉落的声音,原以为是猫或是老鼠不小心弄跌东西,但第二天一早他们却发现厨房一片狼藉,甚至有纸张被撕成细条。 由于两人还需要继续住下去,所以也只能安慰自己往好的方面想,而且也才住进去一天。   然而,奇怪的事情还未结束,接下来的几天,他们发现了更多异常。 先是沙发、垃圾桶等物品位置“被移动”,接着是浴室里的花洒头更是从原位掉入水桶。某天,他们回家时,更发现出门前已经关闭的冷气、灯、风扇被全部打开! 直到他们居住的在公寓最后一晚,夫妻俩在卧室聊天至深夜,突然他们听到床角疑似男性的怒吼声,浴室也传来疑似女性的说话声,让两人直接噤声。 第二天早上,他们发现浴室排水孔都是头发,还掺杂一些银白色的头发,让两人终于下定决心搬到岳母家住。   之后,朋友再次回到公寓查看,却发现虽然铁花已经上锁,门却敞开,正当他要开锁时,门却突然关上! 诡异的情况让男子不敢再追问后续,短时间内更不想再回想这次的经历。 不过,网友对此看法却相当两级,有的认为或许有合理的解释,有的却认为或许是屋子长期没住人而“有问题”。   到底是碰巧还是真的有“好兄弟”?😨😨😨 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【不要乱讲话!】大马男子驾棺材车『嘴贱乱讲话』,结果半夜看到人形白布弹跳…… 照片来源: iStock | 示意图...

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一名中国籍女子因在吉隆坡第一国际机场(KLIA1)出境检查时态度激烈,并对移民局官员造成伤害而被逮捕。 根据Buletin TV3报道,马来西亚边境控制与保护局(AKPS)在一份声明中表示,事件于8月13日晚上约7时40分发生在KLIA第一航站楼出境大厅。   当时这名中国女子和另一名成年人及两名儿童一同接受移民检查,柜台官员发现他们没有入境记录,便交给主管进一步调查。 然而,在被要求先让其他乘客通行,以便进行检查时,该中国女子当场不满,爆发冲突。 “随后,该女子对官员出言辱骂,使用粗言秽语,并拉扯官员的头巾,然后用力将官员的头部推向柜台前方的柱子。”   现场执法人员立即呼叫机场航空安全队(AVSEC)控制局面,但女官员已受伤:左眼肿胀、右侧头痛、全身酸痛,被紧急送往赛城医院治疗。 涉事女子已被警方扣留,案件将援引刑事法典第186条文(阻碍公务员执行职务)、第332条文(伤害公务员)及第353条文(对公务员使用刑事暴力)接受调查。   你还可以阅读:2中国男子『擅闯大马国防大楼禁区』,还用无人机拍摄!被控后不认罪:是老板Order的!(内附影片) 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Majoriti 照片来源: Buletin TV3

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近日,新加坡Bukit Merah组屋发生一宗致命火灾,一对情侣不幸葬身火海。 事发当时,由于火势太大,两人被困在家中无法逃生,只能在窗边伸手呼救。   他们在失去意识前,为了让宠物猫能活命,奋力将猫放到窗沿。两人后来昏迷在家中,送院后不治身亡。 事发画面随后在网上传开,让众人看了都心痛不已。   ▼相关影片 @asiaone Two persons died after an afternoon blaze in a fourth floor unit at Block 106...

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槟城五金店“倒挂国旗风波”持续延烧,政治人物、社会人士纷纷针对此事发表意见。 其中,巫青团团长阿克玛(Akmal Saleh)反应最为激烈,不仅报警要求对付五金店店主,更无视警方劝告,于8月14日纠众前往五金店集会。   各方人士针对此课题“打”得来来往往,口水战一茬接一茬。 根据《东方日报》报道,行动党秘书长陆兆福今日(8月15日)表示,已指示社青团就此事件,依据《刑事法典》第503条(刑事恐吓)、第504条(蓄意发表具侮辱性言论以破坏治安)及第505条(发表可能引发公众混乱的言论)向警方报案。 ▼文告如下   对此,阿克玛完全没在怕,甚至在Facebook放话表示:“想报警?尽管来吧,我随时配合!要我怕你们?绝对不可能!” 他表示,过去执政党在担任反对党时期,警方也多次下达指令及劝告不要举行集会,但他们依然坚持进行,甚至发生推翻车辆、踩踏政府领袖照片等行为。 阿克玛强调,昨日的集会是和平进行,现场并没有任何涉及踩踏政府领袖照片的行为:“如果这样算是违抗警察总长指令,那当时是不是也该被起诉?”   随后,阿克玛又在同一天上传题为《我们今晚见》的影片,证实自己遭警方传召录供。 他说,他接到Bukit Aman警察总部调查官的通知,要他在今天(8月15日)晚上11点到Dang Wangi警局录口供。   他表示自己会配合警方进行调查,给予完全的合作,并表示:“如果这就是我为了捍卫国家尊严所需付出的代价,没关系,我甘愿,我会战斗到底! “要我害怕他们那些人?绝对不可能!不惧怕、不投降!” ▼相关影片   这件事到底什么时候才能落幕……   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】行动党送上『巨型国旗』,挂大挂满显示爱国精神!(内附影片)...

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那么大胆?两名中国籍男子涉嫌在大马国防部禁区,操纵无人机在空中“取景”,结果被军警逮个正着! 根据《Kosmo!》和《八度空间华语新闻》报道,警方于2025年8月6日逮捕两名中国籍男子。据悉,两人涉嫌擅闯位于吉隆坡Jalan Padang Tembak的国防部大厦(Wisma Pertahanan)禁区,并在上空使用无人机。   大马皇家警察(PDRM)刑事调查局(JSJ)在声明中表示,军警在该区域巡逻时,发现两名嫌犯的可疑行径。 调查发现,两人当时正在国防部大厦足球场上空操纵无人机,随后被当场逮捕。   军警起获多样设备,包括无人机及多张记忆卡。随后在他们下榻的酒店房间内,也搜出与无人机相关的器材。 警方补充,嫌犯声称无人机拍摄是根据雇主的指示进行,但他们并不清楚真正动机和目的。   两名嫌犯年龄介于20至27岁,拥有合法的旅游证件。警方已联系多家国内外机构,以调查他们的背景和出入境记录。 两名嫌犯已于8月13日被带上吉隆坡地庭,根据《官方机密法令》第3(a)条文及第4条文,被控在禁区内从事间谍及拍摄活动。 两人当庭以中文聆听控状,并否认有罪。 法官Izralizam Sanusi拒绝批准保释,并将案件展至9月11日,以便委任律师及移交相关文件。 ▼相关影片   总之,军事禁区绝对不是拍拍照的地方,一旦触法,代价可能非常沉重!   你还可以阅读:【丢脸丢到国外🌚】抢槟城升旗山缆车“最佳打卡机位”,中国游客『情绪失控尖叫互骂』!(内附影片) 照片来源: Kosmo!...

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为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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