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亲爱的，我不是故意的~ 据世界新闻网报道，巴黎奥运开幕式期间，意大利跳高好手坦贝里（Gianmarco Tamberi）担任旗手，由于他太兴奋用力挥旗，结果手上的婚戒就这样被他“挥”进塞纳河！ 随后，闯祸的坦贝里立即在社交平台发文向妻子喊话：“我很抱歉，亲爱的，真的非常对不起！” 他将戒指遗失归咎于「雨水太大，过去几个月减掉太多体重，或者是我控制不住的热情，也可能三者都是。」 不过坦贝里还写道，他认为把婚戒留在爱之城的河床或许是个好兆头。幸好妻子知道后并没有怪他，反而还称赞他浪漫，让网友吃一嘴狗粮。 坦贝里是一名意大利跳高运动员，他因在2021年东京奥运会上与卡塔尔选手并列获得金牌而闻名，更在田径界传为佳话。坦贝里还以他独特的比赛仪式而著称，他会把一半的胡子剃掉，象征着他从职业生涯面临威胁的伤病中走向奥运荣耀的旅程。 笑si了，幸好老婆不怪罪，不然比赛完要回去跪搓衣板了！ 你还可以阅读：【奥运会来了！】相聚塞纳河共赴浪漫之约，2024巴黎奥运会震撼开幕！ 照片来源: 中央社 照片来源: instagram 照片来源: KOHA
强行给自己增值~ 中国一名女子睡前把金貔貅手链放在床头柜，早上起来却发现手链不见了，在家中找寻后只发现黄金碎片，事后才发现竟是被家里养的柯基给吞了！ 据搜狐报道，女子一开始以为家里进贼被小偷偷了，随后在家中寻找，发现自己养的小柯基居然躲在角落，一脸无辜的表情，好像做错事的小孩一样，附近还洒满黄金碎片，女子这才恍然大悟，是爱犬搞的鬼！ 女子表示黄金貔貅有4.61公克，找回的碎片只剩2.5公克，消失的2.1公克应该在柯基的肚子里，换算起来大概损失1千多人民币（约马币640），而这只柯基是女子花600人民币（约马币380）买来的，只能说这只狗目前真的「增值」了。 网友看完笑翻，还安慰女子或许等柯基大便后可以找回来。 —「哈哈哈要不你等它大便？真正的黄金便便！」 —「家有四脚吞金兽！」 —「狗子这倔强又惊慌的小眼神儿啊！」 —「哈哈哈！小柯基身价瞬间翻倍！」 —「这眼神儿指定没跑了！」 —「传说中的嗑金犬！」 都成这样了，这狗肯定是不能丢了，不过可以打一番！ 你还可以阅读：【真·吸金兽！】玩玩下把家Hambalang烧完，铲屎官让犯事喵开Live带货还债！（内附影片） 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报 照片来源: ETtoday
是不是傻？中国一名男子日前不幸被喷出的铁屑刺入大腿，但他当下没有选择就医，而是想起电影《钢铁人》的桥段，竟然试图使用磁铁吸出体内的铁屑！ 据搜狐报道，该名男子在操作机械轴承时，轴承突然炸裂，使铁屑瞬间喷射，刺入他的大腿，形成5个大小不一的伤口，吓得同事连忙拉着他去医院。 然而男子却认为自己无大碍，拒绝就医，请同事拿来强力磁铁，效仿《钢铁侠》的剧情桥段，试图用磁铁吸出大腿内的铁屑。不料，无论男子如何努力，不仅一点效果都没有，伤口还越来越疼，这时他才警觉不对劲，赶紧就医。 事后医生透过手术取出男子体内的金属碎片，并强调透过磁铁吸铁屑的作法是不可取的，因为就算是钢铁人也不一定能成功，因为肌肉和皮肤是有弹性的，异物进去后伤口会关闭，一旦发生类似情况就一定要及时就医，否则后果不堪设想。 真的很好笑，如果这件事可以成，那世界上还要医生来干嘛？ 你还可以阅读：【Hello，打疫苗不会变Iron Man！】网传打疫苗『手臂吸附铁汤匙』，物理学家出来澄清真相！（内附视频） 照片来源: 东方日报 照片来源: 南洋商报
又气又好笑！有网友在小红书分享某学校的老师在批改学生作业时的照片，只见该名老师扒在桌上，嘴吐舌头，表现出一副气晕的模样，非常搞笑！ 从图片中得知，这个英文作业中的对话题是一个游客询问前往火车站的方向，结果学生在作答时竟询问对方是否可以说马来语，接着直接用马来语完成英语对话题，让老师气到吐血！ 许多网友看了都笑翻，纷纷表示现在的老师不好当，有的也表示自己曾经干过类似的事，把老师气晕。然而，也有网友表示填鸭式的教育已是过去式，不要再逼学生跟着标准答案作答。 —「没毛病，这个孩子的思维很厉害，英文不行，转马来文！」 —「现在的老师改作业都会改到气死哈哈哈哈！」 —「哈哈哈哈哈！我上学的时候也是做过这样的事的！」 —「这种填鸭式教学已经过去了，不要逼学生跟着标准答案。」 这个学生很有创意噢！不过英文习题还是要以英文回答啦~ *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: 搜狗图片 | 示意图
许多餐厅厕所会提供厕纸，让有需要的顾客使用。不过，近日一名男子在一家酒馆用餐时，上完厕所后却发现厕纸完了，他的“完美解决方法”，让网友觉得好笑又聪明！ 根据ETtoday新闻云报道，台湾桃园一名酒馆老板在Threads上分享，指他们餐厅设有电话，平常都是顾客打来订位的。日前接到一通电话时，并没有多加思考，直接开口询问对方：“您好，请问需要订位吗？” 对方并没有说出日期、订位人数，而是一开口就说：“我需要卫生纸”，老板听了满头问号❓❓❓ “我在你们厕所，男厕没卫生纸了” 老板这时才反应过来，当他拿着卫生纸去救人时，还故意开玩笑地说：“哈咯，我来救你了”，顾客就默默地开门伸出一只手，然后抱怨：“X的打给朋友没一个人接电话”。 这个离奇的经历曝光后，至今已有将近8万人按赞，500++留言。 所以上厕所一定要带手机，随时救你一命。? 你还可以阅读：【还好够Jam?】男子休息站上厕所被“遗忘”，Highway『慢跑追巴士』网民同情又好笑！（内附视频） 照片来源: ETtoday新闻云 照片来源: 品玩 照片来源: 堆糖
好狠！印度一名工人准备睡觉时遭毒蛇攻击，之后他竟反咬蛇两口，将蛇活活咬死！ 根据《印度时报》报道，事发当天男子吃完晚餐正准备休息时，突然被一条毒蛇攻击。当下，男子反应迅速，抓住了蛇，并反咬2口，当场把蛇咬死。与毒蛇大战完后，朋友才发现他受伤了，于是急忙把他送往医院治疗，但所幸并无大碍。 事后男子透露，他的村里流传一个说法，就是如果被蛇咬，须反咬蛇才可以逆转毒液，将毒发效果转移回毒蛇身上。不过也有居民认为，攻击男子的蛇很可能根本就不是毒蛇，所以男子才无大碍。 好神奇，毒液还可以转移的么？！不过男子也是很敢，居然下得去口！ 你还可以阅读：【以牙还牙！】被老鼠咬后不甘心，女子『反咬老鼠一口』留下两个牙印！ 照片来源: Yahoo新闻 | 示意图 照片来源: 光华日报 | 示意图 照片来源: 中时新闻网 | 示意图
大妈一出手，大叔好淡定！ 中国日前发生了一起罕见纠纷，一名大爷当街“除裤露宝”，旁边的大妈则一把握住，并呼唤路人过来处理，超大胆的场面让民众咋舌。 根据《ETtoday新闻云》和《三立新闻网》报道，有网民指出这件事发生在河南省郑州市，民众目睹此事并拍下现场画面，影片随之在网上疯传。 画面显示，该名光头男子把裤子脱到膝盖以下，挺着肚腩双手叉腰，当街露出下体。 一旁的大妈化暴跳如雷，化身“正义勇士”，用“揸宝龙抓手”攥住他的生殖器，一手比比划划，似乎在呼叫民众过来“欣赏”。 尽管被人抓住命根子，不过大爷看起来十分冷静，完全没有反抗对方，跟大妈骂骂咧咧的激动表情形成强烈对比。 不过，有网民透露大妈跟大爷疑似是夫妻关系，疑是老婆发现老公外遇，所以抓住他，故意当众羞辱。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 大妈好勇！不知这位大爷的?是否安好？ 你还可以阅读：【大家搭车要小心！⚠️】搭LRT惊见陌生男子『车厢内露鸟』，姐妹大喊把他吓跑！ 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网
现今社会高楼大厦多，不少人出入大楼都需要搭乘电梯。日前就有一名小学五年级男孩乘搭电梯时，不幸遇到电梯故障急下坠。他临危不乱冷静自救，整个过程被监视器画面录下并且曝光后，让不少网友大赞“好机智！”。 根据世界新闻网报道，中国重庆一名小学五年级男孩近日搭乘电梯回家时，遇到电梯故障往下坠。只见电梯关门的那一瞬间，显示荧幕突然故障，电梯就直接往下掉。 男孩立马按下紧急呼叫铃，接着按了每个楼层的按钮，再拉住扶手做半蹲的姿势。男孩当下也许有点惊慌，但还是冷静度过惊险时刻。 最后电梯停在地下3楼，男孩走出电梯后，还不忘提醒要进入电梯的民众说电梯坏了，不要进去使用。 事后，男孩母亲受访时表示，当天电梯里原本还有一位叔叔，但叔叔到了9楼就离开电梯，只剩下男孩一人。母亲表示儿子平时喜欢看纪录片，因此事故发生时，能将平常所学的知识派上用场。 网友们看到这段影片后，纷纷留言大赞男孩临危不乱。 “很冷静，也很机智” “很棒的小朋友，必成大器” “这孩子以后能成大事者，遇事不慌，沉着冷静” “父母教育得很棒” ▼相关影片 影片来源：YouTube | 法治观察眼 别说小孩子了，大人遇到这种事也未必能冷静应对，弟弟好棒！? 你还可以阅读：【有教养果然不一样❗】女子拉链没拉，小男孩『一个暖心举动』全网赞翻！ 照片来源: HK01 照片来源: HK01
科技日新月异，无人机的用途越来越广，可并不是每个人都能熟练掌握这项技术，万万没想到这位阿嫲有点“潮”！ 根据《Lobak Merah》和《东方日报》报道，一名网友sitimuzainahmarju在TikTok分享一支老奶奶用无人机管理榴莲园的影片，观看数突破90万次。 画面显示，这名老奶奶手上拿着无人机的遥控器，并说道：“看看我手上拿的是什么？是无人机（的遥控器）！” 奶奶说，如今时代进步了，连她都学会用无人机来巡视榴莲园，并落实数据化管理，不过她并未提及详细的管理方式。 随后，影片展示了奶奶果园上空的画面，果园面积相当大，有了无人机帮助视察果树，奶奶也不需要东奔西走了。 原Po在影片表示：“奶奶用无人机监视榴莲园，还以为只有年轻人厉害用罢了。” 另外，奶奶补充说，她的果园位于霹雳中部，果园里有Paduka、Kucing Tidur和Kunyit等榴梿品种，有兴趣的观众可以到她的果园参观或购买。 短短30秒的画面引起网民热议，纷纷表示阿嫲非常与时俱进，时代的洪流没有将她淹没，反而让她掌握不少新技术，又可爱又厉害！ ▼相关影片 @sitimuzainahmarju Opah guna dron cek durian..ingat org muda je...
梁静茹都不敢给你这样的勇气！ 据东方日报报道，大马一名18岁青年在没有驾照的情况下，开着马赛地A250轿车上路，结果途中被陆路交通局官员检举，当场逮捕拘留！ 经过调查，该名青年被逮捕前正准备前往驾驶学院考驾照，车子也是父亲的。事后，警方向男子开出罚单，并将车子扣押回陆路交通局。 真的很“勇敢”，没有lesen也敢敢驾出来。这下好了，lesen也不用考了！ 你还可以阅读：【Lesen都没有，就想买车了？！?】19岁年轻人『月入RM1100』却想全额贷款买Proton X70！?（内附影片） 照片来源: 爱斗图 | 示意图 照片来源: 新华网 | 示意图 照片来源: automachi | 示意图
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。 【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。 【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。 【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。 幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。 你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图
大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。 1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。 大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？ 你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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