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一年一度斋戒月又来到，每次看见斋戒月市集总会让人不禁想起五颜六色的Air Balang！虽然这类饮料的糖分较高，但还是获得不少人的喜爱，让人每每去到市集还是会忍不住购买。 早前，《Utusan Malaysia》就采访了一位售卖Air Balang的女摊贩，而她也公开了自己斋戒月期间的单日收入竟高达RM7000，而且每日还会用掉200kg的糖来制作Air Balang，让人相当震惊！ 这名29岁的女摊贩Suriane Abdullah，在登嘉楼Kuala Besut的斋戒月市集摆档，售卖各种口味的Air Balang。 为了让顾客能有更多选择，她特意比往年多准备了30种口味的饮料，档口现在共售卖113种饮料，包括： 40桶不同口味的饮料 50种口味的摇摇饮料（Air Kocok） 7种口味的珍珠奶茶（Air Boba） 8种口味的冰淇淋饮料（Air Float） 5种果汁饮（Air Buah） 五味汤 （Laici Kang）...
现代人几乎都机不离手，但如果手机开始占据你所有的时间和精力，让你忽视了生活中的责任，那就得好好反思一下了。 根据mStar的报道，最近，一位妻子在社交媒体上吐槽自己的丈夫，抱怨他从早到晚只顾着玩手机，把家庭责任抛在脑后。 “是不是只有我老公是这样，早晚都抱着手机不撒手？不仅下班回来机不离手，吃饭的时候也边吃边看‘电影’。” 更让人揪心的是，他们年幼的两个孩子几乎得不到爸爸的陪伴和关注。 “两个孩子每天最多只有一个小时能和他相处。他早上很早就出门，晚上回来的时候，孩子都快上床睡觉了。” “原本一天就只有两个小时能陪孩子，他却全用来玩手机了。” 这位妻子还提到，她曾多次尝试提醒丈夫，但不久后又打回原形。 “刚说完的几天他会稍微改一下，可没多久又变回老样子。” 这篇吐槽引起了很多网友的共鸣，不少人纷纷分享自己的类似经历，也给出了各种建议： -「孩子小时候不陪伴，将来老了会后悔的。」 -「你就跟他说，“将来孩子们会送你去养老院的，因为小时候你就忙着陪手机，不陪他们”。」 -「其实不止你老公，很多人都是这样！」 对手机的过度沉迷几乎已经成了现代人的通病。学会在网络世界和现实生活中找到平衡，才是有责任感的成年人应有的态度。 你还可以阅读：【猫猫酱可爱?】不爽老公Sayang猫多过Sayang她，女子吃醋将他告上法庭！ 照片来源: Denaihati | 示意图 照片来源:...
为了保障商家的权益，一般情况下，顾客只有在店内消费后，才有权使用餐厅的桌椅。 根据星洲日报的报道，近日，槟城国际机场的一家餐厅内，竟有一名女子在餐厅里占座30分钟，完全没有点餐，还无视店主的多次提醒，引发了网友们的广泛批评。 根据路人上传到TikTok的影片，这位中国女游客将自己的物品随意放在餐厅的桌子上，随即坐下用电脑，却拒绝点餐。 即便餐厅桌上已经清楚标示了“仅供顾客使用”，店主还是耐心地提醒她：“小姐，桌子只供顾客使用，您可以点餐后再坐。” 然而，她始终不为所动，丝毫没有要点餐的意思。店家多次尝试与她沟通，却一直未能得到回应。店主表示： “她一直没有点任何食物或饮料，直接占用了我们为顾客准备的座位。我们多次友好地接近她，但她完全不理我们。” 随着时间一分一秒过去，情况变得越来越尴尬。 ““我们原本是很友善地让她坐一会儿，但她竟然直接坐了30分钟，却连一杯水都不点，真的让我们难以忍受。” 最终，店主决定收走她占用的桌椅，试图让座位恢复使用。 想不到，当店主把桌椅移走后，这位女游客竟然选择站着继续使用电脑，丝毫不管周围的情况。 这个举动令不少网友感到震惊和愤怒，纷纷批评她的自私行为： -「有时候确实需要对这些人使用强硬一点的手段。」 -「她想要蹭免费的Wi-Fi吧…真是的」 也有网友调侃： -「她其实很尴尬，但为了看起来不是那样，装作自己忙得不可开交?」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@erwanyusoff44 只能说，只要脸皮够厚，没有什么事情是做不出来的~ ...
天下没有白吃的午餐，但对“软饭男”而言，天下不仅有白吃的午餐，还有白吃的早餐、晚餐、下午茶和宵夜。 大马一名女子的妈妈给她找了个相亲对象，没想到该名男子仅月入RM500，而且一点上进心都没有，一副等着靠对方养的姿态。 看到如此糟糕的相亲对象，女子忍无可忍吐槽：宁愿当黄金剩女也不要嫁给“寄生虫”！ 根据《光华日报》报道，这名女子投稿至社交媒体X平台专页@meinmokhtar，透露自己今年32岁，月入RM5000。 女子说，她自己工作赚钱还信用卡卡债、自己买保养品、自己供自己的车，然而妈妈操心她的终身大事，不知道从哪挑选了一名男生和她相亲。 等到见面时，女子才发现这个对象完全是个软饭男，提出各种夸张的条件，包括：要刷她的卡买日常用品和打油、要征用她的车为己用。 男方还知道原Po的薪水比他高10倍，因此要求原Po负担大多数的婚礼开销，让女子极度无语。 更可笑的是，男方要求她婚后当家庭主妇，还说自己会供车，殊不知他的薪水只有RM500，而女子每个月车贷就要RM1300…… 他甚至厚脸皮地说：“剩下的你付。” 还没结婚就狂吃软饭，女子觉得不可理喻，抱怨道：“他不要我去工作，又要我付钱，他好笑吗？” 此外女子说，男方在餐厅里Order了很多餐点，但又说自己没钱，叫女子请他吃。 她表示，她出门吃饭都是自己付钱，若别人要求她也不介意请人家吃饭，但男方已经是到了“乞讨”的Level。 不仅如此，男方见面时邋遢的服装，例如松垮的T-Shirt圆领、布满斑点的拖鞋，让她实在受不了。 幸运的是，女子在婚前就看清楚男方的真面目，宁愿自己单身也不要将就跟“寄生虫”过日子，干脆斩断这段恋情。 想表现自己多牛逼，结果只会吹牛皮。万一结婚了，都不知道这日子该怎么过下去啊…… 你还可以阅读：大马“软饭男”买车买房，怪女友不出钱供贷款，建议她去『做OF赚钱分担』！ 照片来源: Meme梗图仓库丨示意图 照片来源:...
柔佛摄政王东姑依斯迈殿下（Tunku Ismail Ibni Sultan Ibrahim），近日宣布了一项重大决策：柔佛州将成为马来西亚首个为高技能人才开出RM4,000至RM5,000起薪的州属！ 根据南洋商报报道，副首相拿督斯里阿末扎希也强调了这一点，他指出，为了在与新加坡的激烈竞争中占据优势，柔佛州将在JS-SEZ（柔佛-新加坡经济特区）为特定领域的高技能工人提供高薪岗位。 目前JS-SEZ有7万4710个职位空缺，但申请者只有5万2000人。 与此同时，柔佛人才发展理事会（JTDC）也将全力以赴，为特定领域的高技能工人争取高薪。 “为了应对新加坡的竞争，柔州必须为持有职业教育文凭或相当于学士文凭的人员提供4000至5000令吉的最低薪资。” 除了在经济领域发力，柔佛州也致力于提升旅游吸引力。摄政王东姑依斯迈殿下表示，将对柔佛大皇宫和位于皇家山的苏丹依布拉欣大厦进行维修。 这些建于19世纪的历史地标在重新向公众开放后，将极大地提升新山的旅游价值。 为了吸引人才和发展旅游，柔佛州这次真是使出浑身解数！希望这些政策能够成功落实，并给柔佛州带来更大的发展。 你还可以阅读：不满柔佛周休日改成周六周日❓柔佛摄政王霸气一句：可以搬去其他州 照片来源: Facebook | HRH Crown Prince of...
“碧螺春”属于绿茶，最近也被网民用以代替“绿茶婊”来骂人。 大马一名女子投稿至Facebook专页「XUAN Play」，分享自己仍对前男友念念不忘，从而做出各种小动作，试图破坏前男友和他现任关系，引起网民热议。 原Po自认条件和长相都不错，她和前男友在一起两年后选择和平分手，但她并未能洒脱地走出这段过往，相反，在她得知前男友交了新女友后，试图通过一系列微妙而复杂的手段，影响并破坏前男友与其现女友的关系。 此后，原Po频繁造访前男友家中，利用与前男友母亲的良好关系作为“掩护”，刻意制造机会试图挽回旧情： “我们分手后，我还经常去他家，因为我和他妈妈关系不错。当我知道他有新女友后，我尝试把他重新追回来，常常在他家待到很晚，希望能过夜。我还帮他庆祝生日，故意跟他妈妈说一些事情，想让他现在的女友不开心。” 不仅如此，她还通过故意发送自拍、聊私密话题、在前男友的私人空间留下个人物品等方式，试图在心理上占据一席之地，以此来宣示“主权”。 有一次，原Po故意发信息给前男友，内容是：“毕竟你女友不喜欢，记得删掉我们的聊天记录”，藉此来激怒前男友的现任，说：“果然女人还是最了解女人，要激怒女人还得女人来。” 不过前男友对此冷淡回应，有时还警告原Po不应该这样。然而，前男友的现任女友对此很不高兴，经常跟他吵架。 原Po以一种近乎挑衅的姿态，继续着自己的游戏。直到有一天，前男友的现任女友联系原Po要当面话，原Po还假装道歉，但她一点也不觉得自己有错，还认为： “毕竟先到手的东西就应该努力保住，对吧？” 更令人傻眼的是，原Po其实是有男友的！但她依然深陷于对前任的执念之中： “我就是觉得心里不舒服。我觉得自己长得不错，家境也不错，不应该输给他现在的女友。当然，我现在的男友不知道我做过什么，因为我表面看起来就是个乖乖女，没人怀疑。” 这则投稿引起网民热议，纷纷对原Po的行为表示批评和谴责： —「最强绿茶发言。」 —「贝戈戈（贱）啊你。」 —「得一想二，祝你两头不到岸❤️」 —「长得很不错，怎把自己弄得如此不堪?」...
不管月入多少，理财观念不能少！ 根据《星洲日报》报道，大马一名医生投稿至社交媒体X账号@meinmokhtar，指自己虽然月入RM5,000，但每到月尾总是要啃泡面，于是询问网民：到底哪一步错了？ 这名UD41级的医生列出了自己每月主要开销，包括? 公寓租金：RM2,900 车贷：RM500 网络费：RM100 电话费：RM100 车油：RM400 这样一来原Po每月至少要花掉RM4,000，只剩下RM1,000是伙食费、杂费等等，但原Po说根本不够用，月尾经常要啃泡面，而且也没有存款，疑惑自己做错了什么。 这则投稿立马引起网民热议，大部分人都指出原Po租金太贵，占了月薪58%！就算薪水再高也没用，真的需要去重新思考自己的理财计划。 ▼你租公寓就花了RM2,900？ ▼薪水只有RM5,000，但租房子却租到像是要买一套2层楼的房子。 ▼最好选择租金便宜一点的住宿吧，如果房租都要RM2,900，还不如买房还房贷呢！ ▼没必要租公寓，找个租金RM1,000以下的组屋，这样就可以节省很多。 ▼看来上天是公平的，祂给了你聪明才智，让你能成为一名医药官，但没给你良好的理财观念和普通常识。 既然知道问题所在，就要行动起来，希望原Po能成功改变自己的理财观念，摆脱“月光族”之列！...
这是自己出的钱、自己出的力，功劳自然不想被别人占去！ 路洞是大马常见的问题之一，马路上的坑坑洼洼不仅会损坏车辆，还会酿成意外，导致人命伤亡。 尽管这个问题困扰了我们许久，相关单位也提出各种方式解决，但解决问题的速度还是比不上路洞“出现”的速度。因此不少民众会自动自发，甚至自费来修补路洞，还大家一个安全的路况。 根据《World of Buzz》报道，社交媒体X账号Naratif Rakyat分享了一支影片，显示一名男子在修补好的路面写上“Duit Saya”字样，瞬间引起网民热议。 据悉，这件事情发生在巴生。画面可见，有一段路面铺着全新沥青，这名身穿蓝色格子衫的男子拿着滚筒油漆刷，使用黄色的油漆在上面写着“Duit Saya”（我的钱），强调他使用自己的钱来修复道路上的坑洼。 男子说道： 「这是我的钱，这是你的钱，这不是YB的钱。我这样做是为了让他们不会Claim（功劳）。如果不这样做，我们用自己的钱，却被他们占功劳。明白吗？」 Naratif Rakyat在帖文中补充，道路上的坑洞导致有Motor骑士摔倒，虽然已经投诉给Taman Sentosa Klang的相关单位，当局仍未采取行动，最后民众忍不住手，用自己的钱来修补路洞！ ▼原帖如下 Jalan berlubang sampai ada...
放假是一件普天同庆的事，假期永远不嫌多啊~众所周知，马来西亚有很多假期，那你知道跟别的国家相比，大马的假期到底多到什么程度吗？ 根据《Lobak Merah》和《Mustshare News》报道，一名在大马发展的英国主持人兼网红@markodea8在Instagram分享一支“最多假期的国家”影片，瞬间引起网民热议，纷纷表示认同！ @markodea8展示一本2024年规划本（Planner），大赞这本Planner真的好酷，因为里面记录了全球国家的公共假期，从澳洲、纽西兰、美国，到新加坡、菲律宾、越南等等都有。 随后，@markodea8找到了大马的假期列表，镜头一转，只见我国的假期足足占据了快半张纸的版面，跟其他国家对比真的有够长~~~~~~~~~~！ 据悉，该Planner列出了我国47个公共假期。不过要知道的是，这些假期未必是全国性的，有些假期只限特定州属才能放。 影片一出立马爆红，观看数超过114万！网民忍不住调侃： —「等到我们在奥运会上获得第一枚金牌。 就会有额外的公共假期?」 —「当假期没有落在星期一或星期五时，我们又会有怨言。」 —「不同州属有不同的假期啦，我们未必能完全享受这些假期。」 —「我以为会有一整页的，但马来西亚确实Boleh。」 —「这是因为我们的文化的多样性，马来西亚仍然是最好的居住地……❤️?」 —「我们终于赢了这场国际性的比赛??」 —「但我听说西方国家有很多年假，而在马来西亚平均有14-20天，所以差不多啦~?」 我国有多元文化，各个种族都有各自的节庆日，再加上每个州属也有特定的假期，毫无疑问，我国绝对是全球最多公共假期的国家之一。 除了特定公共假期外，有时候政府也会临时额外给予假期，例如大选前的假期，让大家都可以有充裕的时间回乡投票。 ▼完整影片 ...
真·走遍天下无敌脚！? 据《The Star》和《星洲日报》报导，一名大马男子日前在社媒X上分享了自己从雪兰莪徒步到马六甲的事迹，引起热议。 男子表示，身上近乎为零训练经验和装备的他，就这样于2023年11月2日的早上6点37分从雪兰莪Damansara Utama的住家正式开始了挑战。 对此，男子不禁分享一路上的突发状况与心得。首先是出发后的4小时或15km内，他便遭遇了“装备”滑铁卢——鞋底承受不了当前的运动量而脱落了。为此，他还特意花费了额外的45分钟前去购买新鞋。 来到第2天，他的脚趾开始了冒出水泡，更在途中被炙热的阳光给晒伤。尽管如此，他还是婉拒了路过好心人或好友们捎他一程的建议，坚持靠徒步的方式前往目的地。当累了渴了的时候，男子也会在巴士站或凉亭内稍作休息。 然而，最让他害怕的一次经历是，当他在夜间抵达Mantin之际，才发现当地并没有酒店，因而只能被迫坚持行走5小时到Seremban。 “我没有撒谎，我现在很害怕。周遭黑漆漆的，近乎1小时内都不见光亮，只有远处传来的汽车声陪伴着你。还有旁边树叶的沙沙声，黑暗中潜伏着什么生物？我不想知道，我只是继续走。” 在历经了170小时又159km的艰辛路程后，他终于在2023年11月9日的早上8点44分抵达了坐落于马六甲的A Famosa。 回顾自己一路上的所见所闻，男子感叹马来西亚国内实有许多美景，也在接受媒体采访时缓缓道来自己进行挑战的原因，引来一众网友的赞赏与鼓励。 “如果想要简短的答案的话，是我厌倦了普通，所以我就想做一些特别的事情。如果需要冗长的答案的话，的确还有其他因素驱使我这么做。我在工作之间辗转，申请了两到三百个岗位，参加了许多不同的面试，却没有收到任何回应。我当下觉得自己被困住了，失去动力，变得一文不值。” “所以我想到了一些可以自己做，且带给我成就感的事情，就是那种每个人都会认为‘这很疯狂’，但我真的觉得我能够做到的事情。” Wowwwww！不要说像男子那样走了159km，就连走去楼下的Supermarket小编都懒啊……Respect！?? 只能说世界那么大，果然要走出门多看看才会发现一切事都不是事！你又怎么看待男子的行径呢？欢迎在评论区和我们聊聊哦~ 你还可以阅读：【穿山越岭去见你！】航班停飞，11岁男孩太想阿嬷，花93天徒步走2,753公里找阿嬷团聚！ 照片来源: r00dran...
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
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