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All posts tagged "卖菜"

时事

硬币本身比较重,因此很多人都宁愿存起来,也不想带在身上,但千万不要小看这些硬币哦~ 因为硬币积少成多后,价值可能会吓死你! 根据《星视频》和《河南广播电视台许昌站》报导,中国安徽池州一名女子存了20多年硬币,她粗略算了一下,竟然超过10万元人民币(约RM62,000)!   这名90后的女子日前晒出自己存了多年的硬币,她指出自己一直都有收藏硬币的爱好,从记事开始就有存硬币的习惯,如今已经20多年。 她用收纳盒将硬币存起来,一盒差不多有25kg。从影片可见,女子家里的角落堆满了将近20个装满硬币的收纳盒和玻璃罐。 女子说,她估计大概有10万元人民币(10万人民币=约RM62,000)以上,要用来付一套公寓的头期也不是问题。她也说,自己平时跟父母一起卖菜,自己也做做小生意。   ▼相关影片 影片来源:星视频   网民看后都非常震惊,纷纷留言说: -「清点是个问题,劳动量比较大,需要银行员工加班加点。」 -「银行人员看到瑟瑟发抖。」 -「好有耐心哦,很能坚持啊,攒那么多这么久硬币诶。」 -「真的很不错,不知不觉就存下了这么多钱。」 -「先看看有没有绝版的硬币吧!」 -「这搬家的时候不得累死。」 原本是不起眼的硬币,但累积下来后竟变成了可观的数目! 你也有存硬币的爱好吗? 存过最多的又是多少呢?   你还可以阅读:【为了妈妈每天存RM4!】妈妈从来不庆祝自己的生日,10岁女孩买金戒指送她!(内附影片) 照片来源:...

时事

有的父母辛辛苦苦供子女上大学,就是希望学历可以让他们以后有更好的生活。   日前,一名来自柔佛居銮的男子在Facebook专页分享了自己的毕业文凭。   照片中可见,这名男子是毕业于多媒体大学(Multimedia University),主修工商管理(Business Administration)。   这位名叫Lim Tian Hock的男子在贴文中表示当初就是不想做小贩才努力读书。 并不是我看不起小贩,只是我清楚明白其中的辛苦,不分昼夜,起早贪黑,杂乱的工作环境,每天都要应对不一样的客户,还要看天吃饭。   自从疫情来袭,改变了Tian Hock的想法。这场疫情影响了许多小贩的生计,包括他的父母。 所以我带着能帮一点是一点的心,开了这个专页,也开始了我们菜菜子的蔬菜外送。   Tian Hock表示,虽然外送生意没有家喻户晓,但也服务了很多的客户,也遇过很多不同的突发状况。 有时他在外送服务当中出错,客户都会体谅,因此他借机向每位客户表达衷心的感谢。   不少人好奇,为什么大学毕业后Tian Hock不选择当白领上班族或前往汇率更好的新加坡发展,对此他表示: 其实我的想法很简单,既然想做,那就做,不试一试又怎会知道结果呢?...

趣闻

经典的电视剧或电影里面总有一个狗血情节——男方父母看不起女方家境,于是甩给女方xx亿要她离开儿子。 通常女主就会很争气地回应:“不要以为有这几个臭钱,就能践踏我的尊严!”,然后头也不回地走了,让观众看了大快人心。   俗话说,人生如戏,戏如人生,但人生的情节往往比戏剧还要狗血。印尼一名女子在TikTok分享自己被男友妈妈看不起的经历,引起网友热议。   这名女子@_virgo52表示,某次男友的妈妈问她从事什么行业,而她也如实回答自己是一名卖菜的小贩。 没想到,男友妈妈看不起她的职业,甚至还认为她不适合嫁入他们家,棒打鸳鸯要她跟儿子分手!   更过分的是,男友妈妈请求女子不要再打扰她的儿子,还说儿子的老婆、自己理想的未来媳妇应该是公务员。 最终,两人过不了未来家婆这一关,无奈分手,也无缘走入婚姻殿堂。   然而这对母子不知道的是,女子身为一名菜贩,每天可赚70万印尼盾(约RM200),一个月收入可以高达2100万印尼盾(约RM6000)!   根据《星洲日报》和《Wolipop》报导,讽刺的是,男友与她分手后,最终如妈妈所愿娶了一名公务员老婆。但对方的月薪只有500万印尼盾(约RM1500),赚得比她少了约RM4500。   女子还对这位无缘的家婆说:“对不起,我不是你理想中会穿公务员制服的媳妇。” ▼相关视频1 @_virgo52 maaf ya Bu, saya bukan calon...

时事

网购,已经成了许多大马人生活中不可或缺的一部分。尤其是在疫情期间,不用出门也能从网上订购新鲜的蔬菜水果,真的很方便! 而且,现在越来越多人抓紧商机加入网卖行列,凡是你想得到的、想不到的,通通都能拿来卖!   大马一名卖家Sky Ong日前收到了一个订单,顾客下单购买了一条茄子。然而,看似普通的订单却让Sky有亿点点烦恼:到底要怎样包装,才能让这条茄子安全送到顾客手里呢?   平常我们买易碎物品,都会看到商家用泡泡纸层层包起,贴上Fragile贴纸,提醒外送员小心轻放。不过,这条茄子的体积说大不大,说小不小,而且还是长条状,这下真的很尴尬啊。   画面中可以看见,Sky把茄子打斜放进箱子里,由于箱子高度比较高,因此还留下许多空间。不过,打直换个方向的话,有塞不进去了。   于是,他就在Facebook「虾皮Shopee交流群」Po出这则贴文,希望网友们能提供意见。大家果然很有创意,纷纷提供各种方法供他参考,不过有更多人却在楼里开车: ▼不可以是哥哥订的咩??   ▼什么lan?什么lan??   ▼长(cháng)长(zhǎng)长(cháng)长(cháng)长(cháng)长(zhǎng)长(cháng),长(cháng)长(cháng)长(zhǎng)长(cháng)长(cháng)长(cháng)长(zhǎng)   ▼酱大条,顶得顺吗?   ▼会玩!?   ▼要安全的话,就要带个套!?   ▼一定要照顾好来啊~?...

时事

新冠病毒在2020年内侵袭了世界各地,包括马来西亚。为了遏止病毒的传播,大马也在过去的几个月实行了MCO。但是,你们看透了真正的MCO吗? 日前,网友Henri Lee就在Facebook分享了MCO对本地小商家带来的影响,同时更是表明不愿意再面对MCO的立场。虽然帖子引起了很多网民的关注,但是,他们真的了解帖主真正想表达的意思了吗?   帖主分享到自己终于在隔了几个月后,有机会陪妈妈到菜市场买菜。他决定去购买从小喝到大的豆奶来喝。让他诧异的是,往日需要等待至少5分钟才可以Order的豆奶摊子,如今却空空如也。他便忍不住问了豆奶uncle的近况。   Uncle摇了摇头,表示这几个月的生活太辛苦了。Uncle原本在3个不同的地方摆摊,但是因为SOP的关系,如今只剩下这么一个地方可以摆摊了。他的生意比起以往少了一半。更可怜的是,生意刚刚恢复起色,却遇上了CMCO再次付之东流。   帖主妈妈也从卖菜的商家们听来了另一些的心酸。CMCO再次让商家们的生意大跌,甚至被迫提高蔬菜卖价才能勉强足够负担生活。帖主也表示不少商家和餐馆因为负担不了而考虑结束营业。   帖主提到不久前因为车里坐有3个人去开档,所以违反SOP被罚款RM3000的鸡饭档商家一事,更是透露了满满的无奈。前线人员马不停蹄的付出,人民努力遵守SOP。一个疫情的来袭,一个MCO的实施,到底为人民带来了多大的困境,你发现了吗?   在帖子里,帖主更是鼓励大家多多支持本地小商家例如路边的Nasi Lemak或者是Mamak。反观,例如MCD这样的大商家反而相对没那么需要大家的积极帮忙。   由于帖子得到了广大网友的转发,豆奶Uncle的生意也如期得到好转。但是,他也忍不住提醒大家在购买时还是需要遵从SOP,他不想看到“豆奶感染群”的出现。   帖主也在文末表示,如果情况真的只能靠MCO来改变,那他自然会支持。不过,他当然还是希望大家可以共同努力抗疫,遵从SOP,多为这群人着想,而不是盲目依赖MCO来制止病毒的蔓延。   疫情期间,每个人都是受害者,没有谁比谁轻松。大家一定要共同携手抗疫,夺回健健康康的马来西亚!   ▼原文如下:   *感谢帖主Henri...

时事

有句话说“最危险的地方就是最安全的地方”,认为不想让敌人发现你的某个“弱点”,就可以把它放在看起来最不可疑的地方。 另外,比起把钱存到银行里,一些长辈会选择把现金藏在家里,尤其把它们藏在最经典的饼干桶里,但这样好像不是很安全咯……   根据星洲日报报导,大马一对卖菜的夫妇,在住家里的饼干桶藏了RM100,000的现金,竟然就这样被聪明匪徒轻松抢走了! 照片来源:Borneo Today | 示意图   这宗抢劫案发生于昨天(12月4日)的凌晨3点45分时,地点就在八打灵再也的Sungai Buloh。 事发当时,这对夫妇已经出门做生意,而家里只剩4个人,那就是16岁的长女与幼子、婆婆及女亲友。 据悉,当时长女在客厅里熟睡,突然被4名闯入屋内的蒙面匪徒惊醒,其中一人还亮出了巴冷刀,架在她的颈项上。 照片来源:视觉中国 | 示意图   匪徒将他们的手脚都捆绑起来,并反锁在1间房内,接着就在屋内翻箱倒柜,抢走了藏有RM100,000现金的饼干桶和4部手机后就逃离现场。 长女5分钟后终于成功脱困,便向邻居求助。 Sungai Buloh警区主任Supt Shafa’aton警监指出,事发时并没人受伤。此外,警方相信这4名嫌疑犯都是外籍人士,并将援引刑事法典第395(结伙抢劫)及397(持械抢劫)条文调查此案。 照片来源:Blogspot |...

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时事

多亏了一名英勇的送餐员挺身而出,一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来,并成功被救活! 根据《Mothership》报道,此事是于2025年7月21日,在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生,事发影片随后在网上疯传。   据了解,事发时猫咪的主人不在家,相信是外出公干。 当时,一名外送员,也是一名志愿消防员,奋不顾身冲入火海,将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。   送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后,把已昏迷的猫咪放在停车场空地上,然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR(心肺复苏术),不久后成功找回猫咪的脉搏。   消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器,帮助猫咪恢复呼吸。   后来,该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员,一起将猫咪送到兽医诊所救治。   后来,一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况,表示它已经在医生那里,目前安全。   此外,送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片,写道: “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物,所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...

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以后退休,你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了!政府正考虑推出新的机制,让人民在退休后每个月像“领薪水”一样,分期领取养老金。 New Straits Times报道指出,根据《第13大马计划》报告,政府有意改革雇员公积金(EPF)制度,目标是确保退休后的你,不至于一次过提光储蓄后花光,保障晚年生活。   📌怎么改? 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分: 可提取储蓄:会员可以在退休后提取一部分 每月养老金:剩下的钱将转换为每月发放的退休金,类似生活费 换句话说,就是不让你一次过把所有钱领走,而是让你分期慢慢花。   📌为什么要这样改? 因为现在的制度是,你55岁退休后,可以一次性提光所有EPF存款。问题是,很多人一提完就花光了,后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”,于是打算引入每月发养老金的模式,让大家退休后还有稳定现金流,不至于老年贫困。   这项措施对有理财习惯的人可能没差,但对不少“领完就花光”的人来说,是个保护措施。 目前还在探讨阶段,具体怎么执行、从什么时候开始,还有待官方进一步公布。   你还可以阅读:“现在的24%根本不够养老!”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』! 照片来源: New Straits Times 照片来源:...

时事

因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红,一名男主厨失去了一切!   根据《Daily Mail》报道,美国旧金山(San Francisco)一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片,指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作,拍摄宣传影片,结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量(当时约15,000人)太少,拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。   她说,事发当天,她提前出发去餐厅,并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅,在和接待人员简单交流后,便开始在餐厅内拍摄。 期间,她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话,Luke Sung批评她的粉丝数量少,还训斥接待人员为何邀请她。   随后,当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时,Luke Sung直接表示她粉丝太少,还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群,似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就,还表示自己的女儿粉丝数量比她多,称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达,但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到,自己当时是哭着离开餐厅的。   尽管Karla...

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大部分打工仔一定都有个梦想,那就是早日实现财富自由,这样才能真正夺回人生的自由! 不过,美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活,无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想,但现在真的实现后他却迷茫了。   据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出,他在15年前创办自己的公司,经过这么多年的努力,终于实现财富自由,年收入高达60万美金(约RM255万)。 然而,当生意步入正轨后,他却觉得很无聊,有时甚至数星期、数月都无所事事,让他觉得很伤心。 他表示,自己最大的问题就是没有事情可做,就算自己很喜欢旅行,也找不到朋友陪他一起旅游,因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼,而孩子们则还需要上学,他不能说走就走。   于是,Uncle只能一直辗转于各个兴趣中,重复性地学习、沉迷,然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩,同时他又觉得这像是一个“诅咒”,因为他真的太无聊了! 就算他跟身边的朋友抱怨,也只会引来朋友的责骂,毕竟大家都很想和他交换位置。有时,他甚至会产生冲动,想把所有一切推翻重来,只为了找回当初的激情和方向感。   网友看完Uncle的贴文,纷纷为他出谋献策,有的让他多陪伴孩子,更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活,去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会,错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者,不是偶尔去一次,而是找一个慈善机构,让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系,也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立,或许你可以考虑开启一个全新的事业,或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋,食物银行(Food Banks)需要人手帮忙,不然你也可以主持戒酒互助会(AA),去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊,那这就是想象力的问题,你可以做的事情,比你现在想象的还要多得多。」   所幸Uncle认真看完网友的留言后,也找到了自己目前可以做到的事! 不过,Uncle如果不需要这么多钱,其实可以捐出来给我们的。👉👈   你还可以阅读:【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红,“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』!?(内附影片) 照片来源: iStock |...

时事

雪兰莪鹅唛希达公寓(Residensi Hidayu Gombak)这个从2018年就开始动工,却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划,今天(7月31日)终于正式复工! 根据Malay Mail及中国报报道,该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分,2018年5月3日动工,由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响,最终没能在2022年如期完工,被列为“烂尾楼”,影响人数超过万人。   房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察,并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目,成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资,目标是2027年完工交屋,让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下,发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调,这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房,却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦,烂尾楼的问题,我们一定一间一间解决。”   【不只是Gombak,全国多处烂尾楼也在被“救活”!】 倪可敏表示,自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来,已拯救1127个项目,涉及多达13万5211个房屋单位,总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带(Bestari Jaya)人民组屋 从1999年等到现在!245户以印裔园丘工人为主的家庭,等了27年,终于在团结政府执政后项目复工,预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年,22年过去,换了7位部长、4个发展商,项目一拖再拖。如今,终于顺利完工,惠及超过1000户家庭!   倪可敏强调,烂尾楼特工队的工作还在持续推进,剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持,一起解决烂尾工程。...

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众所周知,到电影院看戏时,观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到,大马一名男子日前企图录下电影画面,却及时被员工阻止后,竟然心生不满,在Threads发帖文批评员工没礼貌,瞬间引来网民的热议,GSC小编也顶不顺出言回怼了!   这名男子在帖文中指出,他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后,打算把片尾的彩蛋录下来,结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到,对方看了一眼手机后,警告他不可再犯,没想到竟引起他的不满,抱怨员工没向他道歉: “我跟他说我还没录到,他看了我的手机没有录到,然后一句道歉没说,还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷批评男子知法犯法,还敢Po出来要求员工道歉,认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼: “录录录,录个屁!”   GSC小编的犀利回怼瞬间爆红,赢得网民热烈的反应,纷纷赞他骂得好。 不久后,GSC小编又发了一则帖文透露,公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边,问网民:“怎么办?”   这是否也意味着,继5年前疫情时期,GSC的经典名句“Hello, Cannot”(哈喽,不可以)系列后,又有新周边产品即将诞生了呢?   这名观众知法犯法,还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位,根据《1987年版权法》第43A(1)条,任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年,或两者兼施。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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