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薯片口味好多种，你最喜欢哪一种？相信爱吃薯片的人都知道，薯片口味真的多到爆，比如说会有原味、辣味、Sour Cream、洋葱和BBQ口味等等，但有时候也会有厂商推出一些奇特口味。 这些奇特口味可能会是咸蛋口味、泰式酸辣和鸡排口味，但据说目前超夯的薯片厂商Lay‘s推出了口味比这些还要新奇的薯片，那就是大白兔糖的口味的Lay’s薯片！ 没错，就是结合了小时候大家爱吃的大白兔糖所制作出来的新口味薯片，而这款薯片其实早在2020年6月于中国上市，吃过的人都说这款大白兔糖薯片吃起来就像是韩国蜂蜜黄油薯片，而它的味道也跟大白兔糖的味道非常相近哦！ 不过可惜的是，身在马来西亚的我们可能会比较难找到这个新推出的产品，因为这个口味并没有在本地上市！ 如果大家很想吃吃看这个大白兔糖薯片，可能可以请朋友代购或是自己到网络上找找看是否有人在卖，吃过后也记得来留言评论，分享一下味道是否很「大白兔糖」哦～ 你还可以阅读：【你敢挑战mou???】大马7-Eleven新推2款 『超级麻辣薯片』：Cili Padi和Ghost Pepper口味！网友：辣到哭 照片来源: 互联网
大马一名母亲上网订做一个Alphard蛋糕，庆祝女儿生日。结果成品让她很火大，在面子书发文吐槽！ 由于是last minute下单，而且隔天就要，老板娘说怕来不及，因为蛋糕是用翻糖做的。于是，她要求改用鲜奶油就好，但老板娘说鲜奶油根本做不出这种效果，只能尽量做出能做的效果。 想要的? 收到的? 女主认为既然不用翻糖，那至少能做出这样？ 她在贴文强调老板娘说可以做“差不多的”，你看看这个差多少？ ▼像Coffin车吗？ ▼两边都有问题。 你对这件事又有什么看法呢？ *已联系帖主，惟仍等待对方回复。任何更新，会在第一时间Update大家* 你还可以阅读：【双下巴都跑出来了！】新人花RM3500拍出可怕婚照，所有尴尬丑样都被拍下来！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
淘宝无所不有，就连你想不到的服务也能找得到！ 早前，大马一名女子Leona在面子书发了一支视频，分享她在淘宝购买「虚拟男友陪聊服务」的心得。 她说，自己在抖音视频看到许多人给闺蜜点「虚拟男友」的服务，所以在好奇心的驱使下，也在淘宝搜索了这个服务，结果还真的找到了！ 她“买”了一个限时男友，结果发现竟然意外的有趣！小哥哥嘘寒问暖、甜言蜜语的功力了得，听了整个少女心都会融化掉~ ▼Leona在淘宝搜寻了「在线男朋友」，搜到了一个10-30元人民币（RM6-RM18）的陪聊服务。 ▼Leona先和卖家客服联系和进行沟通，了解更多详情。 ▼Leona下单付款后，把微信号给了客服，不久就收到了一个好友请求。 ▼这名小哥哥自称是23岁的男大学生，声音超好听超温暖，还会甜甜地给你嘘寒问暖，身为旁观者的小编听了嘴角也不自觉上扬了！? Leona随后发视频，分享点“虚拟男友”陪聊服务的过程和心得，说： “心情不好的时候，去聊一下真的会很开心。” ▼相关视频： 视频来源：YouTube 网民看了纷纷留言说： ▼自己看了也好想买！ ▼感觉真的很适合买给闺蜜玩哦！ ...
在行动管制期间，相信大家都会为了少出门，而选择网购，间接掀起了网购热潮。 根据《中国报》报道，近日就有大马网友分享了自己的网购经历，由于网购平台贩卖的电器都比较便宜，所以她透过某网购平台网购了一台大冰箱，结果送货员送到只送到家门口，签收完了就离开。 女网友当下有些错愕，因为家里没其他人，也不知道该怎么一个人把冰箱搬进去，所以只好将冰箱留在门前，联络客服，但客服却需要两天的时间联络快递公司的管理层。由于耗时太久，女网友正考虑退货，因为自己一人实在没能力将大型冰箱搬进家里。 为了警惕其他人，女网友才将自己的经历分享出来，若是女生可以考虑到电气行购买电器，有工作人员会直接帮你搬进家里，网购电器虽便宜，但风险就是可能快递员不会帮你搬货。 虽然如此，但其实有很多网购都会先注明是Door to door delivery，只提供送货上「门」的服务，不包括其他搬运工作，所以若在网购平台购买电器，记得先询问卖家，是否能亲自送货到府及帮忙安装了！ 你还可以阅读：【宅在家也能吃烧烤！】大马Bar.B.Q Plaza推出外送服务，在家也能吃到烧烤火锅盘了！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
现在上网买东西很方便，你可以通过Facebook、Instagram进行购买。就因为这样，很多骗子看中这点行骗。一名大马女子就是通过面子书买『潮鞋』，结果被卖家骗了！ 4月11日，她在某个售卖潮鞋的面子书专页，发现了一直以来想要很久的鞋子。根据卖家发布的资料，那是一双二手原版鞋，以RM299转售。 哇！RM299转售一双原版潮鞋，真的很便宜！她scroll了一下卖家的面子书觉得信得过的，便到Instagram联络对方。结果，她就一步步跌入圈套…… 1. 谎称预购款，不能拍实物 当她要求卖家拍实物给他看，对方回答那是「预购款」，没办法拍给她看。之后，她向卖家要银行户口号码，并汇款给对方。 2. 假的Tracking number 两个星期后，她依旧没有收到卖家任何消息。询问之后，卖家才说一个星期内会给她tracking number。不过，卖家给她的tracking number根本就有问题，完全track不到。卖家只是告诉她网站正在进行系统维修，需要一点时间。 3. 开斋节休假 卖家以开斋节休假为借口，一拖再拖，还骗她说已经催促快递公司了。 4. 不能退款 她等了太久，要求卖家退款。对方以“货物出门，恕不退款”的理由拒绝她的要求。 每当她去问卖家，对方都是一连串的藉口。最后，对方直接Block掉她，很明显就是个骗子！...
现在是科技的时代，买东西只要上网就能解决。很多卖家大多数都选择在Instagram、Facebook卖东西，因为非常方便。 近期，有网友在面子书吐槽卖家，列出5种让人beh tahan的网卖pattern。往下滑继续看！ 1. 不放价钱 「想说为什么很多网卖家就是不放价钱出来，总爱放caption和照片后，就写一句：“想询问请pm”。」 ?网友吐槽Action！ 还真的有啵！? 2. PM不买又被骂 「偏偏有些网卖在别人pm问了之后不想购买 就叫别人“请勿pm爽”不然就说“问了不买，浪费我回复你的时间”，你不放价钱别人问了以后当然有权利拒绝啊~」 ?网友吐槽Action！ 3. 价钱搞神秘 「外面商店或网卖平台都公开价钱了，怎么你一个网卖家就不能公开价钱呢？消费者会做比较是正常的。」 ?网友吐槽Action！ 4. 被反问Budget ?网友吐槽Action！ ...
身障人士给我们的印象，就是在生活中无法自理的人，需要依靠别人帮助才能活下去。不过，这名OKU却打破了我们对残障人士的印象。 根据星洲日报报导，今年28岁的戴尔在面子书直播卖鞋子和袜子。他很努力地在镜头前Show自己的货给顾客看，很快地就成为一名网络卖家。 皇天不负有心人！他的视频获得了很多网友的关注和支持，超过500人转发分享，还被网友们买到断货了！ 他是个有为青年，曾在2009年和2017年参加过硬地滚球（Boccia）比赛，还代表过国家拿过银牌。 疫情期间，他知道前线医生和护士很努力地去救人。于是，自己捐了3箱的防护口罩给他们。 所以说啊，只要肯努力没有做不到的事！共勉之~ 你还可阅读：【谢谢你阿嫲！】71岁癌症阿嫲天天缝制口罩，病魔缠身也为抗疫尽一份力！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Noodou
行动管制令期间，相信大家都在家网购了不少东西，而那些包裹至今快解封了却迟迟都还没有收到……到底那些包裹现在在哪里，发生了什么事呢？ 最近就有名网友分享了一段视频，视频中可见有好多包裹堆积在分派中心内，POS员工则忙到焦头烂额，但包裹还是很多很多，处理不完。 这名网友贴出影片后说到“有谁想知道自己的包裹为什么一直停在KLIA HUB迟迟没有送出吗？看看这个影片就知道了，这里的包裹已经堆积如山。所以大家请耐心等候！” Untuk mana2 yang tanya kenapa barang still stuck and tak gerak dari KLIA HUB, korang kena tengok video...
行动管制期间找吃难，有些人拼了命的去找下一餐的钱，有些人则可以因为一时贪玩骗走人家的心血！ 最近，有位网友在网络上分享了自己身边朋友的经历，她的朋友因为疫情的关系，第一次经营网卖，专做吃的还包送，但是就在第一次接单时，遇到了「奥客」，这名顾客先是预订了40个Burger，由于他说不会Online付款，所以卖家也不以为意答应送货上门的时候再收现金。 殊不知，当卖家做好40个包送到顾客那边的时候，顾客原先有问卖家车牌号码，稍后会去拿Burger，结果卖家等了好一阵子这名顾客都没有出现，之后竟传讯息给卖家说“is a prank”，还称自己是YouTuber叫Ginnyboy，要卖家自己吃掉40个Burger，所作所为幼稚到极点！ 最后卖家自己亏了钱，因为40个Burger实在太多了，所以还开车把Burger拿去送给孤儿院，剩下的就送给别人吃。 原Po为朋友打抱不平，才将朋友的经历分享到网络上，有网友试着查这名顾客的电话号码及身份，但都查不出来。 有网友则说自己的朋友也有那种经历，建议报警，警方能够协助调查。 现在很多诈骗趁乱作祟，希望不管是卖家或是买家们，网络交易都要万事小心！ ...
在现在这种非常时期，口罩是大家都不可或缺的必需品，但是大家在网络购买时，真的要万事小心，因为好多人都被诈骗集团骗走了辛苦钱啊！ 虽然说是一个人被骗走一些小钱，例如：网上订购付了钱，却没收到货，但马来西亚民众光口罩诈骗，就总共亏损了RM4,200,000！ 为了避免再有受害者，国防部就传授了秘诀，教大家如何分辨卖家到底是不是诈骗。 审核步骤： 1. 先到http://ccid.rmp.gov.my/semakmule/ 2. 然后填写卖家的资料，可以是银行账户或者是电话号码。 在这里提醒大家，如果遇到诈骗，请一定要报警，因为警方会将那些诈骗者的资料列入黑名单，民众到网站检查时就可以查到，那样才能避免有更多的受害者。 当然这个网站提供的诈骗者资料不只是口罩诈骗，还有其他的诈骗卖家也能check到哦！ 你还可以阅读：【不是诈骗电话！】KWSP将使用官方电话号码，联络网上申请i-Akaun的会员！ 照片来源: 互联网 | 示意图...
是要每辆路过这个Tembok的车都坏掉是吗？ 据《WORLD OF BUZZ》和《星洲日报》报导，大马关丹某网友在Facebook群组Warga Kuantan OFFICIAL里分享了一张照片，引起关注。 只见照片中的住宅区大路上赫然有着一辆行驶中的越野车，然而最引人注目实属它前方的路墩（以下简称Tembok）！ 相较于马路上标准的Tembok大小，这条Tembok明显宽大了不少，正是2条标准Tembok的宽度，高度则堪堪是越野车前轮的1/3！ 对此，分享这张照片的网友不由对自费在家门口前违建Tembok的屋主感到不满，毕竟对方建Tembok的举动并未得到市议会的批准。 越想越气的网友最后更在帖子文案中出言讽刺Tembok建造者：“这Tembok看起来还不够高，屋主不如把Tembok建到腰部的高度更好！” 网友的心声随即获得其他网民声援——他们纷纷认为，这般高度的Tembok不免会对轿车底部造成损伤，实在是不明智的做法。 JKR和MBK在哪里？快来抓好抓满给罚款啊！ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这条路是Limpeh的！】大马男子不爽车辆经过太吵，花RM1080在小路『铺了11个Bump』！（内有视频） 照片来源: Warga Kuantan OFFICIAL | Facebook
5名渔民出海捕鱼时遇上恶劣天气和大浪，导致渔船翻覆沉没，如今只有一名渔民获救，另外4人仍失踪！ 据星洲日报报道，此事故发生在柔佛Batu Pahat水域。该辖区的海事执法机构主任在今早（2024年6月22日）接到民众投报，指在距离丹绒石文丁以西南6.8海哩处，发生沉船事故。 5名出事的本地渔民年龄介于43岁至62岁，他们出海目的是为了捕鱼，岂料遭遇恶劣天气，渔船被大浪打翻后沉没。搜救队抵达现场时，发现渔船已几乎沉入海中，而其中一名43岁的华裔渔民已被其他渔船的船员救起，目前在医院接受治疗。 该海事执法机构主任指出，另外4名失踪渔民的搜救行动仍在进行中，而搜救范围已扩大至23平方海里。对此，他呼吁民众若有线索或发现，请致电该机构行动中心热线07-4344020，或MERS999紧急热线投报。 希望奇迹会出现，另外4位渔夫平安回家。 你还可以阅读：【铁鸟变火鸟！】加拿大航空波音777起飞后化身“火鸟”，乘客吓到尖叫紧急降落！（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
越是孤单寂寞冷，越是容易为了一些温暖而飞蛾扑火……这句话不仅适用于女人，也适用于老男人。🌚 据《镜周刊》和《Oddity Central》报导，Columbia的Barranquilla区中名叫Lina的女性，因拥有7名老男友的后宫而出圈。 Lina在受访时指出，与多名同龄男交往期间，双方常为金钱而走向分手。于是，备受挫折的她最终将目光放到了成熟的……老男人身上！ 只因为处于退休阶段的老男人拥有多金特质，更因为常年孤独而更愿意提供情绪价值，Lina就这样走上了创建高龄后宫的路。 意识到年轻貌美的自己在老年男性圈子里有着致命的吸引力，Lina开始精心打扮，穿着性感短裙与看上的目标阿伯攀谈、交心。 感受到Lina陪伴所带来的温暖的7名老伯，也就这样心甘情愿地成为Lina的金主，默契地保持一妻多夫的关系。 为此，老伯们分工合作，除了用退休金负担着Lina的餐费和生活费以外，更会做家务如洗衣服、做饭、扫地等，争取做每月那个付出最多的“得奖者”，以便可以获得与Lina一起睡觉的机会。 “无须向他们索取任何东西，他们便会心甘情愿付出一切，因为在那个年纪，他们很难找到像我这样年轻貌美的女人。” 不过，Lina也强调，她与老男友们的关系并非是爱情，而是实打实的金钱交易。 作为万千宠爱集一身的女王，她也不是完全没有付出。相反，她将照顾老年男友们的举动如换尿布等视为工作，而工作理应收取报酬。 哪怕网上骂声一片，但Lina表示，她并不在乎他人的看法，更别论她早已经在交往前就告诉7名老男友，若无法接受这一关系，可以随时离去。（看来Lina算得上是有道德的海后了？） ▼相关影片 只能说1个敢要，7个敢付出！Lina还真是……调教有方？不过，这种关系实则是不平等的。🫠😅 你又有什么不一样的观点呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【一场游戏一场梦！】同居不到5天就GG，70岁阿Pek遭19岁嫩妻骗财骗色！（内附影片） 照片来源: Quora | 示意图...
睡醒了还在原地！英国一名男子一上飞机就开始睡觉，醒来后发现飞机在跑道上，以为已经到达目的地，结果没想到飞机根本就还停在原地完全没动，让他不禁尴尬狂笑！ ▼相关视频： 影片来源：TikTok 根据《纽约邮报》报导，该名男子搭乘从英国伦敦飞往克罗埃西亚的班机，他一上飞机就开始睡觉，2个小时后醒来发现飞机停在跑道上，以为已经抵达目的地，准备要下飞机。 这时，隔壁的女子就告知这架飞机因为工程问题，从头到尾都停在原地，根本没有起飞，让他相当傻眼！女子全程目击觉得太好笑，于是赶紧拿出手机将逗趣的画面录下来。 事后，这则视频在网上引起热议，网友纷纷笑翻： —「那种失望真的太真实了！」 —「哈哈哈哈哈哈哈，笑完就想哭了！」 —「笑死！以为到了结果还没有出发！」 其中不少人也有类似经历： —「之前睡了1小时还在停机坪。」 —「我睡了3个小时醒来发现还在德国。」 想笑又想哭，睡醒以为到了，结果睡了个寂寞！目前，小编已联系帖主以获取更多资讯，惟对方仍未回复。 你还可以阅读：【Hello，你玩嘢啊？?】主人骗狗狗去看兽医，狗狗发现后『从天堂掉到地狱』笑脸瞬间垮掉！ 照片来源: TikTok 照片来源:...
只能说这个干扰器品质好到有点Over了……🌚 据《NEW YORK POST》和《CTWANT》报导，来自法国Messanges的一名父亲日前被国家频谱管理机构（ANFR）控告上庭，引起关注。 原因在于这名父亲仅凭着一个干扰器，阻断了周遭地区大部分电信或Wi-Fi用户的信号！ 报导指出，该名父亲多次劝说孩子不要沉迷于网络，奈何未果。于是，他最终入手了信号干扰器，并在每天的凌晨12点到3点启动它。 原本该父亲只是想避免孩子偷偷上网，却不成想顺带将2条街区的信号也屏蔽了。 信号经常于固定时段陷入瘫痪的局面引得大约1,000名用户投诉，不过电信公司在检查后并未发现异常，由此将事件上报ANFR。 ANFR随后派遣专业人员前往现场进行检测，持续利用放射性设备搜索干扰因素，最终成功确认源自该父亲家中的信号干扰器。 由于法国明令禁止国民私自使用多频段信号干扰器，目前这名父亲已被ANFR提告上庭。如若罪成，他将面临最高半年的监禁和30,000欧元（约RM150,000）的罚款。 就是讲Law已经注明了不可以做的事情，就不要去做，不然纯粹是自讨苦吃~ 但也能理解这名父亲想要让孩子少上网的心……你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【你敢贴，我敢回！】老婆怀孕要求所有邻居关掉WiFi，孩子『一句话怼回』被网民赞爆！ 照片来源: Car and Driver | 示意图 照片来源: Speedefy...
薪水变多就飘了？大马一名女子在Facebook “Tips Persediaan Kahwin”发文指出，未婚夫在换工薪水翻倍后就变得目中无人，还鄙视她工资低，让她一度怀疑两人是否要工资匹配才能在一起！ 女子表示未婚夫以前的薪水和自己的收入差不多，介于RM2,000至RM3,000。两人每月扣除开销后，只剩下RM300至RM400，但都不曾为了钱起过争执。 然而日前未婚夫很幸运地找到了一份薪水接近RM6,000的工作，便开始阴阳怪气对女子的工作提出异议，要求女子另寻一份薪水更高的工作。最离谱的是，未婚夫认为女子没有一份高薪的工作很没用，是个没有未来的人，让女子很失望。 “当他拿到比我还高的薪水后，他就觉得我是一个没有未来的人，很没有用，所以也要我去找另一份薪水更高的工作。” 网友看完纷纷谴责未婚夫不是男人，要女子取消婚约远离他！ —「薪水才RM6,000就飘到好像RM20k，没有鼓励就算了，还要贬低自己的另一半，这种男人不能要！」 —「薪水高就开始看不起人，他已经开始觉得你配不上他了，以后结婚会更加看不起你！」 —「不要解除婚约还等什么，等结婚了他每天在孩子面前酸你看不起你？」 —「这种男人有毒，身为另一半不是应该鼓励给建议吗？为什么他反而开始鄙视看不起你？而且才RM6,000，不知道还以为很多！」 —「酸回他！以为RM6,000很多是吗？！跟他说外面一大堆工资比你高的人！」 好无语，薪水翻倍就看人低，加上又没有高到哪里去！这种男人不要也罢！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源: 东方日报 |...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
