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第95届“奥斯卡金像奖”颁奖典礼于大马时间3月13日上午举行，大马国际影星丹斯里杨紫琼凭借《妈的多重宇宙》（Everything Everywhere All at Once）成功封后！ 她也是奥斯卡首位亚裔、大马人、华人，以及以动作片获奖的影后，创造历史！ 夺得小金人后，她表感言：“我想向所有跟我一样长着一张亚裔的男孩女孩，不要放弃梦想！这证明了梦想可以很大，而且梦想可以实现。女士们，不要让任何人告诉你，你已经过了最好的时光。” 杨紫琼表示，要将这个奖项献给妈妈及“世界上所有的妈妈”，并称她们是“真正的超级英雄”：“没有他们就没有我们，我要把这个奖带回家，带回马来西亚、香港，谢谢你让我们站在你们的肩膀上。” ▼相关影片 《妈的多重宇宙》夺7奖成为本届奥斯卡最大赢家，包括最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳原创剧本、最佳剪辑、最佳导演及最佳影片。 你还可以阅读：【大马闪耀之星！?】大马国际巨星『杨紫琼』荣登《TIME》周刊，当选2022年度指标性人物！ 照片来源: Variety 照片来源: ELLE
一名华裔女子乘搭轻快铁被马来疯婆扇巴掌，并将此事发布在小红书上，引起网友热议！ 根据原Po的帖文内容显示，事情发生在Hang Tuah LRT站。当时，原Po和朋友在乘坐LRT，那名马来妇女就坐在他们的斜对面，中途还对着手机发飙叫喊着他们听不懂的语言。 原Po和朋友不以为意，想着下一站就到了，所以没去理会。到了Hang Tuah站，他们准备下车，这个疯婆突然冲上来扇原Po朋友的头。他们直接傻眼，朋友则站在原地一脸懵。原Po瞬间火滚用马来话质问那个疯婆。对方也没在怕，用不知名的语言跟原Po对骂。 他们向LRT站的辅警求助，而妇女见状后试图重新进入车厢逃走但失败了。原Po直接上前去质问对方为什么乱打人，结果对方再次动手一巴掌Kam过来，导致原Po的眼镜被打坏。 由于该妇女在辅警面前动手，而且车厢里的乘客都有看到，辅警便把她带到上面的小房间关起来。过程中，该名妇女还很嚣张一边挣扎一边骂他们。事后，原Po和朋友也在辅警的帮助下到警局报案。 ▼相关影片 影片来源：小红书 原Po后续更新消息，指该妇女听说已经被放出来，有网友还在KTM看到她。乘搭LRT、KTM的人要小心呀，尤其是女生！ **感谢小红小小/小红书授权分享** 你还可以阅读：【有教养果然不一样❗】女子拉链没拉，小男孩『一个暖心举动』全网赞翻！ 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书...
云顶下山路发生严重意外！ 根据《中国报》和《星洲日报》报导，云顶下山路发生恐怖车祸，导致至少6人死亡。 这起意外发生于2023年2月8日下午1点20分左右，在云顶下山路段约4.8公里的转弯处发生。 当时一辆载有14人，包括12名成年女子和2名成年男子的旅游客货车从云顶下山，在转弯处失控撞向分界堤。 客货车头尽毁，至少有6人丧命，分别是5女1男。另外还有8人受伤，死伤者多数是华裔人士。 云顶消拯局受询时证实此意外，该局接获投报后，派出消拯人员第一时间前往救援。 ▼相关影片1 云顶严重交通意外今天大约中午一点半发生死伤未明现场传出司机命危据说是槟城的旅游车 Posted by FTopNews 新闻最前线 on Tuesday, February 7, 2023 ▼相关影片2 云顶严重交通意外 Posted by...
悲剧！车祸毁天伦！? 大马一名29岁华裔警长——庄勇仁，元宵节晚上开车回家途中发生车祸毙命，留下遗孀和三个月大的孩子。 根据星洲日报报导，这场夺命车祸发生在吉兰丹Kota Bharu道北（Tumpat）。死者是家中独子，有1名妹妹。他加入警队3年，原本在警队大有前途，可惜却在车祸中丧命，让同僚和亲友感到伤心和惋惜不已。 吉兰丹总警长拿督莫哈末查基说，死者于2019年6月3日加入警队，生前隶属道北警区总部，是刑事调查组的一名查案官。 他透露，初步调查死者在回家途中发生车祸，因头部受到重创，而当场毙命。 “据了解，死者轿车失控后撞向左边的两支灯柱后翻覆，死者被夹毙在车内。” 另外，警长莫哈末查基也说死者生前热衷于工作，表现杰出。他说死者生前平易近人，跟上司下属的感情很好，同时也深受道北居民的爱戴。 另外，遗孀吴嘉莹（译音）受访时透露，丈夫在元宵节晚上7时出门和朋友聚餐，结果一去不回！ “丈夫曾在晚上11时WhatsApp我，说他准备回家了，可是直到凌晨12时15分，都没见他到家。” 她说，当她让孩子入睡时，忽然有一名警察敲门，告知丈夫车祸死了。 “当接到噩耗时，我整个人都呆住。” ▼死者遗孀从吉兰丹副总警长手中接过慰问金。 她说，她与丈夫在3年前结婚，早前喜获3个月大的儿子，当时丈夫非常高兴，因为当父亲了。 “丈夫非常疼爱儿子，因为工作单位离住家很近，所以丈夫会在中午回家帮忙照顾孩子。” 她没想到，两人从中学开始建立的感情到此结束，不过，她承诺会尽所能照顾好他们的儿子。 “他是我中学起的爱人，没想到我们的缘分到此结束了。” 致敬这名警员，RIP? ...
红龟粿（Ang Ku Kuih）是不少大马华人爱吃的传统糕点之一，但万万没想到，一名老年男子在吃着红龟粿时，却不幸被噎死。 根据《星洲日报》报导，事件是于1月29日早上9点，在霹雳州Bagan Datuk的Sungai Sumun一个住宅里发生。 一名64岁的纪姓华裔男子在吃红龟粿时噎到，在家的儿子和女婿见状，赶紧开车载他送院急救。 他们先将老人送到只有2分钟车程的Sungai Sumun政府诊疗所，却发现诊所没开门，慌张之下再急忙转向，要将老人送往安顺私立医院，但他在送院途中断了气。 纪氏的家人后来才知道，原来政府诊疗所前有个警铃，紧急时可按铃，会有医务人员出来施救。这消息让纪氏的儿子深感内疚，认为他们错失解救老人的一个机会。不过亲友们都表示理解，在慌张中的人无法冷静留意这些细节。 据了解，来自四条港的老人，早前搬迁到Sungai Sumun住宅花园，后期与孩子居住在槟城，近几天回乡庆祝农历新年，没料想会发生意外。 据悉，警方已安排安顺医院医生为死者遗体进行剖解，并证实其死因为噎死。 奉劝各位吃东西时一定要细嚼慢咽，尤其家里有老人小孩的更要多加注意啊！ 你还可以阅读：【吃火锅吃到噎死！?】00后女子去吃海底捞，竟然被毛肚噎死！（内附影片） 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源:...
前阵子发生的炸弹包裹炸死人案件，引起全国高度关注。 根据The Star报导，查案的Ampang Jaya警方于1月3日在吉打Serdang，逮捕一对涉案的华裔夫妇，该自制炸弹是透过远程引爆的。 据悉，33岁男嫌犯（许瑞文，译音）是一名铺阶砖工友，通过上网学习制造炸弹，布置陷阱杀害死者出气。其妻子则是30岁（黄慧怡，译音）。 根据东方日报报导，两名被告分别身穿白色和粉红色T恤，于1月16日早上9时47分被带上推事庭面控，两人抵触刑事法典第302（谋杀）条文，并可在同法令第34条文下同读，被控谋杀罪名。一旦罪成，唯一刑罚为死刑。 案件背景： 案件发生在雪州Ampang Jaya Pandan Indah，当时死者蔡霖峰的Toyota轿车引擎盖上放有一个包裹，他因好奇趋前打开包裹，结果包裹突然发生爆炸，导致他全身被炸伤，送院急救后宣告不治。 警方查获炸弹包裹内放有多个美工刀片，死者身上除了脸部满是伤痕，胸口更被炸出一个洞。 ▼相关影片 一念天堂，一念地狱。希望不要再有骇人命案发生。 你还可以阅读：【恐怖！?】汽车Engine盖上有不明包裹，大马28岁男子一打开就被炸成重伤，不治身亡！ 照片来源: 东方日报 照片来源:...
年味渐浓！大街小巷开始挂起红彤彤的灯笼，敲锣打鼓迎新年！ 前阵子，Facebook上疯传一支影片，只见一群由「三大种族」组成的舞狮团正热烈地敲锣打鼓。这罕见的画面，顿时引来网民赞赏：“这才是真正的一个马来西亚！” 这群由三大种族组成的舞狮团，来自武吉柏伦东永骏（威武五家）体育会，当中包括一名华裔、四名巫裔及一名印裔组成。 该舞狮团的官方面子书也说明“三大民族就是本团的特点”，并透露这5位徒弟跟团已有5年之久。其中打鼓的巫裔少女非常引人注目，打鼓的霸气神采帅气逼人！ 对于团员们亮眼的表现，网民们纷纷留言大赞。 —「中间那位马来小妹怎样可以敲得那么好，有气势，好样的！」 —「那个打“当当”的女孩马步很扎实，专业到位。」 —「很开心看到这样的画面，他们很可爱很认真，这样才是叫Satu Malaysia。」 ▼相关影片 三大种族敲锣打鼓咚咚锵~ 形成最美的一道风景。农历新年临近，已经开始感受到浓浓的年味啦！ 你还可以阅读：马来男子娶华人女子，华人传统婚礼习俗做到足！舞狮接亲、拜天公、敬茶样样有！（内附影片） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook | 武吉柏伦东永骏（威武五家）体育会...
一名19岁的华裔女子于昨日（1月9日）傍晚，被人发现从公寓高处坠楼身亡。 根据星洲日报报导，警方于昨日（1月9日）傍晚5时48分，接获民众投报新街场地区的某公寓发生坠楼案，警方受召到场调查发现一名本地女子卧尸公寓大堂附近的马路。 他说，经调查后证实死者坠楼伤重当场身亡，死者遗体已被送往医院剖验，警方初步调查显示此案没有任何刑事成分，目前以猝死案展开调查。 此外，死者父亲表示，女儿之前告诉他农历新年要回家和家人一起过年，没想到却接获女儿坠楼毙命的噩耗。 他说，他接获女儿噩耗后伤心不已，他们父女经常使用微信聊天。虽然他很关怀女儿，惟女儿出事前却不曾向他透露有遇到什么困难。 他说女儿出事当天，他为了询问女儿几时回家，多次联络女儿失败，过后才知道女儿发生意外。他对女儿坠楼意外完全不了解，他只知道女儿最近换了新工作。 RIP。? 你还可以阅读：【心酸?】12岁女孩被奸成孕，自己怀孕8个月都不懂！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 中国报
超可怕！这不是电视剧情节，而是在现实生活中发生的惨剧！ 根据《星洲日报》和《中国报》报导，大马一名28岁的华裔男子的轿车车头引擎盖被人放置“神秘包裹”，他好奇一打开后被炸成重伤，送院后不治身亡！ 这件事发生于2022年12月29日晚上8点55分左右，地点是Ampang区Pandah Indah一家酒家旁边。 Ampang Jaya警区主任Mohamad Farouk助理总监发文告表示，死者发现他的Toyota Altis轿车车头引擎盖（Bonet）上有个包裹，随后拿起来检查。 万万没想到一打开包裹就发生爆炸，导致他的身体和手部受重伤。 路人马上将他送院急救，惟因伤势严重，最终在晚上9点45分不治身亡。 爆炸导致死者轿车车头起火燃烧，消拯局也赶到现场灭火。另外，警方援引刑事法典第302条文（谋杀）调查这起事件。 据死者友人透露，死者是槟城人，几个月前到雪隆区一家餐馆工作，不料却发生憾事。目前案件事发原因不明，也不清楚死者是否被寻仇。 ▼警方文告 KENYATAAN MEDIA KETUA POLIS DAERAH AMPANG JAYA (30/12/2022)...
不少马来西亚的西餐厅都会售卖Chicken Chop（鸡扒），但其实我们一直误会了它。 原来鸡扒根本就不是源自于西方的料理，而是源自于马来西亚！ 早前，大马一名网友@Azmil_Azali在Twitter上发帖文，提出「Chicken Chop并非英国或西方食物」的论点，并写道： “如果不相信，可以去英国的餐馆点看鸡扒，当地人肯定不知道你在说什么。” 根据airasia的报导及这名网友的说法，英国殖民时期，大量华裔族群，包括福建人、广东人、潮州人和客家人移民到马来半岛，而海南人则是最后抵达马来半岛的族群。 当时马来半岛的锡矿业和种植业的工作岗位已被填满，海南人只好去当英国的厨师及佣工。 海南人也因此掌握了各种西方的料理方式，随后便有不少海南人开始营业自己的Kopitiam（咖啡店），并售卖如今被誉为本地海南餐的料理。 后来世界陷入经济大萧条后，不少西方外国贸易商都被迫回国，而许多建筑物都被空了出来。 于是，更多海南人厨师就自己开店做生意，并发明了各种东西方合并的美食，如咖椰烤面包和鸡扒等等。 因此，该网友说： “所以在咖啡店看到鸡扒不需要感到惊讶，因为这本来就是海南人的发明。 简单来说，鸡扒源自于马来西亚，只是我们误把它当成了西餐。” ▼原帖 Korang perasan tak,...
如果犯罪扮可爱就可以没事的话，那要警察来干嘛？🌚 2024年5月16日，大马网民在Facebook群组增江北区巴杀上转发了一则影片，引起关注。 影片中，一对夫妇正骑着红色摩哆路过某片疑似店铺或住家的空地前——在发现地上停着一辆白色摩哆后，两人起了坏心思。 只见丈夫停下摩哆后，扭扭捏捏、试探性走向白色摩哆。在确认四下无人后，他便开始对摩哆“上下其手”，准备将它骑走。 殊不知这时的妻子一脸慌张地拉了拉他的衣袖，示意上方有CCTV在录下两人的一举一动。 丈夫随即抬头看着CCTV，露出了卑微又讨好的笑容~ 紧接着，他便小心翼翼地将摩哆挪回原地放好，并对CCTV挥手道别。XD 在两人准备骑着红色摩哆离开之际，妻子则再次对着空地后的某人或镜头，用手指比心，企图“萌”混过关。 ▼相关影片 影片来源：增江北区巴杀 | Facebook 就是不知道最后白色摩哆的主人有没有被戳中萌点，然后放小偷夫妇离开？🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【Axia何苦为难Axia🥲】手提包放在副驾驶座，隔壁车男子立刻『开门Lap走包包』！（内附影片） 照片来源: 增江北区巴杀 | Facebook 照片来源:...
由小S（徐熙娣）、蔡康永主持，詹仁雄制作的《康熙来了》将满20周年，日前传出3人都有意为节目合体复出，詹仁雄更已向当时播出的中天电视递交企划书！ 据中国报报道，詹仁雄说，现阶段的进度着重于节目细节，主要还是要等蔡康永和小S确认加入，但已确认节目会在中天播出。如今传出将回归，首集来宾人选也备受讨论，传出即将在年底到台湾开唱的天王刘德华有机会成为第一人选！ 此外，詹仁雄也透露节目名称还没想好要延续《康熙来了》亦或者是《康熙来了2》，或许之后可以征选大家意见。詹仁雄续指出，小S和蔡康永想要做些有别过去的不一样内容。 詹仁雄也松口，进棚录影时间大约会在暑假后，等小S陪将到国外念书的大女儿安定好一切再正式录制。据悉，蔡康永初步已经确认，但性格谨慎的他想等型态、集数等细节全部确定后才会松口他将接下主持棒，小S则以蔡康永为主，「康永哥要做，我一定会一起做」。 哇！好期待三人再次合体！ 你还可以阅读：【努力造就奇迹！】苦熬18年首获金奖泪谢康熙，陈汉典喜提『S式祝福』笑翻全网！ 照片来源: 苦劳网 照片来源: 搜狐 照片来源: Yahoo! 新闻
他没有让喜欢他的人失望！羽球王者终于回归巅峰！ 据《星洲日报》报导，2024年5月19日，大马羽球男单选手李梓嘉在泰国羽球超级500赛中夺冠了！ 在当天的决赛中，李梓嘉（世界排名第10）对上香港选手伍家朗（世界排名第27）。原本伍家朗开场先以7比5领先，但后来李梓嘉连番输出10分，直接反超，以21比11拿下首局！ 后来，李梓嘉第二局再打出7比1的攻势拉开分差，最终以21比10的佳绩勇挫对方，彻底称王！ 本次夺冠是李梓嘉继2022年赛会后，第2度在泰国羽球超级500赛男单中称霸！ 同时，这也是李梓嘉今年赛事生涯的首个冠军！ 恭喜李梓嘉！愿他再接再厉，在奥运会上发光发热！ 你还可以阅读：【2024首个决赛！】泰国羽球赛3局逆转周天成，李梓嘉勇闯2024年第一个决赛！ 照片来源: 南洋商报 照片来源: badmintonwithu | Instagram
他们终于有机会做回自己！ 据《Thaiger》和《8world新闻网》报导，泰国Nakhon Ratchasima府一所学校Boon Wattana日前公布了两项措施，引起关注。 校长Wichien Thongklee指出，这所学校的董事会成员、高管、教师、家长和学生在经过讨论后，决定共同维护LGBTQ群体的权益。 因此，该学校落实了学生能够依据性向来自由选择发型的规定，使得许多男生可以蓄起心心念念的及肩长发！对此，16岁学生Panwarit Patwimonslip强调，这个措施的诞生帮助他恢复了自信。 “去年，我必须和其他男学生一样剪短头发，这影响了我的自信心。当我得知学校允许我们选择发型时，我在上次学校放假时就开始留长头发。这项新措施让我每天都能兴奋地去上学。” 然而，Boon Wattana突破性别刻板印象的政策可不仅停留在发型自由这点上。 在未来一周内，学校正准备为LGBTQ学生建造他们专用的“彩虹厕所”！ 为此，Wichien表示，学校也将不断评估新措施，以确保它们能够满足所有学生的需求。 尊重每个群体的基本权益和背景，只能说Boon Wattana是一所模范学校~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【Boikot清单又➕1️⃣】泰国将通过同性婚姻法案，部分大马网民：是时候杯葛了！ 照片来源: The Nation 照片来源:...
重男轻女的观念仍在许多长辈的心中根深蒂固，中国一名女子日前愤怒质问母亲，为何鸭腿永远都给儿子吃，女儿只能吃翅膀，母亲不但没有正面回答，反而恼羞大骂将鸭腿喂给狗吃！ 女子在影片中质问母亲，「在妳的世界里面，就觉得鸭腿就给儿子吃？给孙子吃是吧？女儿就活该吃翅膀？从小到大都是这样的！30多年了都这么过来的！ 」 女子提到，自己不是嘴馋想吃鸭腿，而是在意母亲的态度问题，凭什么鸭腿就要给儿子吃和孙子吃，女儿却只能吃翅膀之类的。不过，母亲却没有正面回答，还恼羞大骂，「什么为什么？不吃就算了！给你吃还吵！」 女儿继续质问，「我是因为要吃一个鸭腿吗？现在生活物质条件那么好了，现在缺一个鸭腿吗？」这时母亲更加愤怒，反问「你瞅什么瞅！」，女儿也不甘示弱拍桌回敬，「那妳为什么把鸭腿都给他们吃？我就只能吃翅膀！」 最后，母亲仍不打算正面回答，而是将鸭腿喂给了狗吃：「你不吃我喂狗吃了！」，令女儿直接崩溃大喊，「你就是态度问题，思想有问题，你自己不也是女儿身吗？你看不起我，就是看不起你自己！」 ▼相关视频 影片来源：网易 不少网民看完都对女儿表达出理解的心情，并指责母亲重男轻女，根本听不懂女儿想表达的意思。其实女儿不是想要鸭腿，想要的只是平等的爱。 手心手背都是肉，儿子女儿都是亲生骨肉，怎么可以只疼儿子不疼女儿，哪有这么偏心的！ 你还可以阅读：【什么年代料还重男轻女？】姐姐一手创立网卖事业，被父母要求『把网店送给弟弟打理』！ 照片来源: 微博 | 示意图 照片来源:...
所谓的法治社会即将一去不复返？不然为什么试图犯罪之人越来越多？ 据《Malaysia Gazette》和《东方日报》报导，位于槟城Jalan Dato Keramat的警局发生了袭警事件，所幸无警员伤亡。 事发时间为2024年5月18日的凌晨4点，35岁的印裔嫌犯疑在醉酒后骑着摩哆到警局，并要求驻守在外的警员打开大门。 警员随即盘问嫌犯来到警局的目的，不料却遭对方恶言相向，最终强行突破防守进入了警局范围！ 成功进入警局后，嫌犯试图抢夺某名警员身上的HK MP5冲锋枪。过程中，警员曾劝诫嫌犯保持冷静未果，反而遭对方持头盔攻击！ 好在警员最终得以将嫌犯制伏在地，而嫌犯在被实施抓捕的期间蒙受了轻伤，目前已被送往槟城中央医院治疗。 目前警方在警局范围内起获了带有“SGV”字眼的头盔，并已然将其充公以对案件展开调查。 最近出其不意的袭击事件怎么一宗接一宗的？但愿不要再有无辜的执法人员和百姓再受伤了！ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【有预谋？】车内敢敢藏Parang刀！欲入宫袭击元首，大马2男遭警方抓爆！ 照片来源: Malaysia Gazette 照片来源: IOL
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
