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All posts tagged "升旗山"

时事

出门在外,游客的一言一行不只代表自己,也代表家乡和国家。 最近,有几位中国游客在马来西亚槟城升旗山缆车里发生争吵,甚至吵到地域歧视,闹上热搜。   根据《诗华日报》和《星洲日报》报道,微博用户@蓝色的烟卷上传了一支长达4分钟的影片,称有中国游客为了抢站拍摄最佳位置,在缆车内情绪失控大吼大叫,场面十分尴尬。 影片画面显示,有两名中国女游客站在升旗山缆车第一节车厢位置,并且拿着手机拍摄前方的景观。 前方其中一名女子尖叫道:“不要再说了好吗???!!!已经开始了,不要再说了好吗?!” 双方人马持续争吵,前方的女子情绪相当激动,狂吼:“不要碰我,不要再碰我!”   后方游客说:“我们中国人的脸都让她们丢了”、“脑子有问题。” 前方女子反击:“上海人是全中国出了名没素质。” 后方乘客不甘示弱:“那北京人是好人?” 前方女子持续输出:“你们不想等两波车还想拍一个好的View。”   这两波人马一来一回吵得你来我往,不停碎碎念。随后,前方女子不停挥手,还对其他乘客作出怪异表情。 不过,上传者并未说明影片拍摄日期,也未知后续如何。 ▼影片如下 影片来源:蓝色的烟卷丨微博   影片引起网民热议,有人抨击前方女子太自私,影响其他游客体验;也有人表示,前方女子排了两趟车才等到第一排的位置,有权利在前面拍摄。 —「自私自利,不懂分享。」 —「这有啥好拍的?还至于这样抓狂,精神有问题吧?」 —「真够神经的,另外,有啥好拍的啊,拍了还会看吗?用眼睛看,享受当下不好吗?」 —「人家等了两辆车,凭什么要让你站前面?」 —「不让是对的,等了两波车凭什么让你到前面?只能通过不断地侮辱,让人情绪失控。」...

时事

虽然扶手梯能给众人带来不少便利,让人上下楼不用那么费力,但若不正确使用扶手梯,发生意外的时候可就后悔莫及。 早前,一名游客到访槟城升旗山(Penang Hill/Bukit Bendera)时,竟然双脚踩在扶手梯的扶手带下楼,危险行为被拍了下来。   根据《东方日报》报道,Penang Hill机构事后将照片上传到Facebook专页,提醒所有访客注意安全,奉劝访客不要踩踏扶手梯的扶手带,因为该行为不仅会可能害了自己,也可能为其他人带来危险。 “请勿做出任何可能对他人造成伤害的行为。到访升旗山时,请遵守安全规则。”   此外,Penang Hill也分享了使用扶手梯的其他安全提示。   搭个扶手梯也不能好好来的咩?? 希望各位当个有素质的人,不要拿生命来开玩笑。   你还可以阅读:【这样骑比较爽?】男子穿超短短裤露PP,搭『扶手梯的扶手带』上楼! 照片来源: Facebook/Penang Hill 照片来源: Facebook/Penang Hill 照片来源: Facebook/Penang...

旅游

竟然还有人觉得升旗山被过誉了!笑笑不说话…… 根据东方日报的报道,日前美国媒体发布了一篇针对世界的旅游景点“陷阱”的排行榜。该排行榜上列出了“陷阱”景点,而我国的著名景点升旗山竟榜上有名,排名第九,亚洲第一! 同时,升旗山还位列“过度评价”景点的第二名!   该媒体根据谷歌65个国家及500个旅游景点的2320万评论生成排行榜,旨在为读者提供相关的旅游资讯。 然而,针对此排行榜槟州旅游及创意经济事务行政议员黄汉伟,通过文告回应称该媒体所纳用的评论具有局限性,客观性存疑。这是因为评论的收集着重在单一语言,并未考虑到其他重要语言的评论。   黄议员还指出该媒体只收集了差评,并未参考和采纳对升旗山良好的评价。如此一来,升旗山在这个排行榜的排名争议性更大了! 最后黄议员指出槟州政府非常关注对升旗山的发展和改进,其中包括了兴建缆车的计划等,致力为游客打造更佳的旅游体验。   写差评的人是不是因为怕猴子?   你还可以阅读:【KL Lang的骄傲!❤️】旅游杂志票选『2022年东南亚最佳旅游城市』,大马吉隆坡成功上榜第4名! 照片来源: 东方日报 照片来源: Klook 客路 照片来源: 玩家365

时事

迈入2021年,大马新冠肺炎确诊依然居高不下。但自从政府宣布可以跨州之后,许多人纷纷从各自的州属跨州Cuti-cuti Malaysia,如著名旅游区槟城、马六甲、吉隆坡等等。   虽然民众可以跨州Cuti,但别忘了病毒也会跑来跑去。大马一名来自槟城的男子Lean Yeoh就在槟城吹水站列出7个理由,呼吁大家不要去槟城玩!   1. 极乐寺只是普通的庙而已。   2. 升旗山只是一座普通的山。   3. Batu Ferringhi就普通的河而已。   4. Pulau Jerejak就一无人岛。   5. 各姓桥就只是桥。   6....

时事

不少人喜欢爬山做晨运,因为除了运动之余又可以享受到新鲜的空气。   根据星洲日报的报道,一名女子在怡保Bukit Kledang跑步后,居然在靠近柏油路停车场的地方被数只黄猴从后方攻击!   万里望人民社警主席曹锦和透露,事发时女子并没有任何挑衅动作。当女子在停车场取车时,突然发现腿部阵痛,往下看时发现被3只大黄猴攻击!这导致女子的左小腿皮开肉绽,出现一道2寸长的伤口!   曹锦和表示,如今在升旗山山脚出没的黄猴相信是有人喂食才会长期盘踞该处。近一两年来,该队听闻的野猴和人起冲突事件超过10单。   因此,曹锦和强调:   我们呼吁民众和登山客不要再喂猴子了。如果没有食物,猴子就不会在该处出没!但今早发生这种事后,在伤者不远处依然有民众给猴子喂食。虽然民众也许是出自好心,可喂食猴子却留下了隐忧。   目前,该女子已经被送往医院接受检查,以确保伤口没有受到感染。   大家以后爬山时还是尽量别喂食猴子了,以避免类似事件再次发生!   你还可以阅读:【2021出国旅行有望了?】各大科技巨头联合开发“疫苗护照”,将成出国旅行必备之物! 照片来源: wonder travel 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

时事

最近政府放宽限制,大家也开始Cuti-cuti Malaysia了~看着朋友圈里大家拼命发美图,想出去玩的你摸摸自己的口袋,又默默抑制很High的心情。如果用一杯奶茶的钱就能玩到爽爽,那该多好啊~~~   想Cuti又不想花太多钱?那这个Package就真的很适合你!?? 据光华日报报导,槟城环球旅游机构(PGT)和马来西亚华人旅游业公会(MCTA)联合推出【Jom!Experience Penang】体验槟城优惠配套。只要RM15,就可以玩转槟城旅游景点!还有游览车和导游一条龙服务呢~~   RM15可以玩什么呢?你可以去升旗山The Habitat生态公园、Komtar The Top、热带香料园Tropical Spice Garden和虫鸣大地、古迹区等等,走遍槟城美景!   当然你可以选择Beach&City Tour或者Mainland Tour配套~也是一样RM15哦!   行程从早上9点开始至傍晚6点,游客乘坐游览车到景点走透透,其中更有导游讲解,让游客更能够深入了解槟城。而且还不用找停车位,全部帮你包完,肯定比自由行更划算!   要是觉得RM15配套不够玩,还有其他不同价格、不同天数的Pakage哦!大家可以到点击这里查询更多配套~ ?促销时间:7月13日至10月31日 ?网站:Penang Travel...

旅游

近来,新冠疫情逐渐受到了控制,感染人数也渐渐下降,政府决定从6月开始放宽行动管制,实施复原行动管制令(RMCO),允许国民跨州,让更多领域在遵守标准程序(SOP)下复工。 本地的旅游行业也获准恢复运作,虽然不能出国旅行,但是我们依然可以在国内旅游啊~ 接下来为你盘点国内旅游你最不可错过的旅游景点!   1. 天空之镜 在距离吉隆坡大约1个半小时车程的瓜拉雪兰莪海外,有一个「天空之镜」,它其实是一片大浅滩。但是,这样的景象只会在大潮后才会出现,也就是每月的初一和十五及其后的两天,因此一个月内只有6天才能看到这样神秘美景哦!   2. 云顶名胜世界 云顶宣布在6月19日起全面开放,包括赌场、室内主题乐园和Sky Avenue购物商场。为了保持社交距离及安全,赌场暂时只开放给会员进入。虽然赌场不是每个人都能进,但是上云顶吹吹风、买买买也可以啊,而且云顶的主要交通——Awana空中缆车和接驳巴士已经复业。   3. 天空之桥(Sky Bridge) 天空之桥位于Langkawi群岛,总长125米,桥形呈圆弧形,主体由钢材料构成。特别神奇的是,这么大的一座桥居然只用了一根支柱来支撑。因此想要穿过它,需要极大的勇气,然而就是这个很有挑战性的特色,反而吸引很多爱好冒险的游客前来观光旅游。     4. 沙巴仙本那(Semporna) 说到国内旅游怎么能少了仙本那?!放眼望去辽阔无边的松石绿海水,与湛蓝的天空在地平线交汇。那白净的沙滩、清澈可见底的海水、五彩缤纷的珊瑚礁、自由自在悠游的鱼群,吸引着许多游客慕名而来,让仙本那成为世界首屈一指的潜水天堂!   5....

生活

身为大马人民,大家出门都一定要随身带着MyKad~ 它除了是你的身份证,其实还隐藏着许多你不知道的功能,可说是一卡在手,就能“打天下”了!   1. 优惠卡回馈 如果你是个省钱达人,那就别浪费MyKad的这个用处啦!无论是旅游娱乐、健康美容、购物、汽车维修、医药等服务,你都能使用大马卡来获得更多点数和优惠! 其中的合作商包括Friends of Burger、Wood & Steel Cafe、MYDIN、SASA Pet Shop、City Vision Optometrist等等。此外,你也能够在LAZADA、ZALORA、AliExpress、AirAisa Go、Agoda、Expedia、Hotels.com等网站用MyKad来累计点数哦~ 如何一招变优惠卡? 只要你到MyKad Smart Shopper网站注册你的大马卡,就能在这些指定的合作商家疯狂购物,累计点数~ 照片来源:YouTube   2....

生活

最近,面子书一直流传各种不同系列的撩妹金句,而槟城人也创出了专属Penang Lang的撩妹金句!这些金句没有最强,只有更强!只要把它们学起来,就能把你心仪的槟城帅哥/美女给撩走!   1. Komtar是给大家看的。 你,是给我看的。   2.  我对你的爱,就好像ABU老板的嘴巴,没停过。   3. Gurney Queensbay和Karpal Singh都是靠海。 我呢?靠你 照片来源:Time Out   4. 连接你我的,不止姓周桥,还有喜鹊桥。   5. 槟城的壁画再美,也美不过你在我脑海里的画面。   6....

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时事

如今,不少家长都会允许小孩玩他们的手机,岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播,还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物,成为多个直播间的“榜一大姐”!   根据《东方日报》引述《法治日报》报道,中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩,而父母平时使用手机付款,输入密码时也不避讳,因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月,女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引,看到别人刷礼物后,竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏,从此一发不可收拾,2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。   6月30日,父母急需用钱给雇工结账时,才发现存款只剩下50元人民币(约RM29),其余7万多人民币(约RM4.2万)不翼而飞,才终于揭发此事,随后赶紧报警求助。   警方第一时间联系平台客服,详细说明事件性质,指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整,警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录,对消费事实和时间节点进行确认。   经过警方努力协调,平台方积极配合,该高消费被证实是未成年人所为,且未经监护人同意,因此最终成功挽回那笔钱,全额退款回家长的账户。 对此,警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来,并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。   ▼相关影片 影片来源:抖音/沙雅公安   幸好警方和直播平台都愿意配合,才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩,时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款,并加强孩子的消费观念和网络安全教育。   你还可以阅读:11岁男孩大方打赏女主播,3天内花光爷爷的RM24,000退休金! 照片来源: Unsplash | 示意图...

时事

大马网红兼歌手朱浩仁,在唱国歌时嬉闹拍视频,如今警方正式出手开档调查! 根据星洲日报报道,Gombak警方证实,已援引两大法令开档调查此事: 1968年国歌法令第8(2)条文(390法令) 1998年通讯及多媒体法令第233条文(不当使用网络)   根据国歌法令,最高只罚100令吉或监禁不超过1个月,但第二条可没那么轻,最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年,或两者兼施! 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露,他报案后,Gombak警区在当天下午约4时45分通知,案件已立案调查。 他也直言,虽然国歌法令的刑罚轻,但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。   与此同时,朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意,已积极配合大马通讯及多媒体委员会(MCMC)展开调查,并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。   唱国歌就立正站好,这是基本常识基本尊重。   你还可以阅读:【不是化妆问题,你还不明白?】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉,许多大马网红跑来留言批评!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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