时事
水果对身体健康，还能帮助减肥和美容，但如果吃过量，就可能会有反效果！早前，就有一名大马小男孩因吃太多香蕉，竟然差点丢了性命，最近，又有一人因吃太多水果而差点闹出人命！ 根据星洲日报报导，中国浙江省杭州市一名独居的21岁青年小茅，平时早、午餐都在公司解决，下班后嫌做晚餐很麻烦，又认为水果营养丰富，就连续一个月只以高糖分水果当晚餐，结果竟然引发糖尿病酮症酸中毒（DKA），进了ICU！ 照片来源：亿忆新闻 小茅连吃“水果晚餐”一个月后，觉得自己头晕、口干、恶心。到医院求医时，急诊室医生发现他血糖含量比正常高出约10倍，血液pH值还降至7.05，属于较严重偏酸，证实他患上糖尿病酮症酸中毒。 照片来源：VCG视觉中国 | 示意图 由于他病情不稳定，很可能危及生命，医生就立刻把他转入深切治疗部。小茅的身体状况3天后才稳定下来，上个月31日被转回内分泌科普通病房继续治疗。 为小茅治疗的浙江省中医院下沙园区深切治疗部主任医生王灵聪说，虽然多吃水果对身体有益，但以水果代替晚餐，可能令营养摄取不均衡。 照片来源：环球网 再说，小茅平时喜欢吃的水果是香蕉、哈密瓜等高糖分的水果，以水果代替正餐令他每晚摄入的糖分远远超越晚餐的摄入量，才会导致糖尿病酮症酸中毒。 因此，王医生提醒大家吃水果也要有节制，不能一下子吃太多高糖分水果，也不建议用水果代替正餐来减肥。 照片来源：鲜果之家 虽然水果营养丰富，但无论是吃什么，都要懂得适而可止！所以啊，就算是为了健康和身形着想，还是要记得摄取均衡的饮食，这样才不会弄巧反拙哦~ 你还可以阅读：【谁说香蕉会利便？】大马小男孩平时爱吃『香蕉』，最后导致大肠肿胀，还差点丢了性命！
