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All posts tagged "医生"

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

时事

最近,社交媒体上流传一张让人心疼的照片。一名大马医生即使身体不舒服,手上插着针,仍然坚守岗位,继续为病人服务。 根据星洲日报报道,这位医生在Threads发文,分享专科诊所人手短缺的现状,并呼吁公众体谅医护人员。   这名医生写道,专科诊所缺少医生,许多医务官(MO)辞职,护士也陆续离开,留下的人承受着巨大的压力和疲劳,希望大家不要因为看医生等太久就发脾气。 “留下来的人都已经非常疲惫、压力极大。工作负担沉重、几乎没有休息、吃饭匆忙、祈祷也得赶时间,只能等着哪天自己也需要心理辅导。” 医生附上的照片显示,他手上插着静脉针,虽然身体不适,但还是继续工作。 贴文一出,许多网民留言表达同情和敬佩,称赞医护人员的坚韧与奉献精神。 有网友说:“看到这种情况真的心酸,医生也是人,也有极限,但他们仍为病人坚持下去”、“别再因为医生叫得慢而生气了,有时候他们自己也在忍痛,或者根本没时间吃饭。请多体谅他们的牺牲与付出。”   医护人员的辛苦和奉献值得被理解与尊重。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

明明有医生证明和相关文件,但公司却因为“微信步数”把他炒了,这样真的合理吗? 中国江苏一名员工小陈在两个月内数次因腰扭伤、脚痛等原因多次请病假,最终因微信步数超过16000步,被公司以“故意以病假为由骗取休假而旷工”辞退,双方更因此闹上法庭。   根据《SCMP》和《人民日报》报道,小陈于2019年2月22日在上班时不小心扭伤腰部,于当天下班后前往医院看病。 之后,他在提供相关文件后申请病假,并获得公司人事部的批准,直到同年3月6日小陈再度因腰扭伤看病,在医生建议下再次请病假。 同年3月18日,小陈工作至下午,又因“右脚疼痛”去医院就诊,然后获得建议休息一周,于是把诊断证明书拍照发给了经理。   接着,小陈接到人事经理通知,让他把相关资料带回公司办理请假手续,但他在翌日前往公司时,在门口遭到保安阻拦。 3月25日,小陈再次前往医院看病,被诊断出患有“跟骨骨刺”,于是他便连续多日申请病假。 谁知,公司却在4月3日向他发出开除通知,认为他故意以生病为理由骗取休假,而小陈则在被解雇后申请劳动仲裁。   劳动仲裁认为公司这是属于违法解除劳动合同,因此判处公司需要向小陈支付118,779人民币(约RM69,243.89)的赔偿金,但公司转向法院提起诉讼。 公司方认为,小陈病情虚假,且未向公司提交病历原件资料,同时在3月18日当天微信步数高达16,949步,认为小陈右脚情况正常。对此,小陈反驳公司单凭步数和监控,指这些证据不能证明他病情虚假。 最终,法院认为公司解雇小陈属于违法解除劳动合同,一审判决公司需要支付赔偿金,二审驳回公司上诉,维持原判。   大家怎么看呢?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【对不起老板,我不想上班!】大马42岁警察『伪造MC频频请假』,东窗事发被逮捕! 照片来源: Vecteezy | 示意图 照片来源: iStock...

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一名女学生在雪州Puchong一所私立学校上科学课时,竟发生了实验爆炸事故,导致她脸部和眼部受伤,眼部不仅需动手术,医生也确认将留下永久性疤痕。 然而,事情过去了2个月,学生的母亲仍等不到校方一个令人满意的回应。 她于2025年11月10日将此事发布到Facebook,希望校方能重视校园实验安全,并采取令人满意的“处理方式”。   该母亲在帖文中指出,事情是于2025年9月11日发生。 事发后,她已经就此事报案,也带孩子去做手术,并保留了医疗记录。她起初选择相信校方,但等了两个月,却等不到一个让人满意的交代。   校方后来以免去1个月学费、承担6个月医药费及支付RM5000赔偿金作为“解决方案”,但母亲对校方的态度感到失望,强调孩子所经历的伤害并非金钱赔偿就能够弥补。 “我想说的非常清楚:   我的孩子受伤,不是一笔钱就能解决的事。我要的是安全、责任、答案与预防。”   她也质疑,事发当时,课室实验室的安全标准是否合格、实验程序是否经过认证与监督、发生事故时,校方是否第一时间通知家长并将学生送院急救,以及该校是否已正式注册受到教育部的监管。 “我写这篇文章,不是为了责骂谁,而是一个母亲在两个月沉默后,看着孩子留下疤痕,却等不到一个负责任的回应。” 她表示,如果继续沉默,未来可能会有其他孩子受伤。 “我相信事实会说话,也相信孩子的伤,不该被‘免一个月学费 + 6个月医药费 + RM5,000’买断了事。孩子受的伤不是一句‘对不起’就可以结束。”   根据这名母亲上传的截图,她于2025年11月5日透过公共投诉管理系统SISPAA向马来西亚私立教育机构(BPSwasta)进行投报。 当局及雪兰莪州教育局(JPN Selangor)私立教育部随后证实,涉事学校尚未在教育部注册。...

时事

因长期佩戴首饰不当,中国一名33岁女子手腕上的银手镯和串珠竟然“长进皮肤里”,导致软组织严重感染。 根据《极目新闻》报道,该女子龚女士指出,她手腕上的银首饰和串珠已经戴了近10年,期间从未摘下。 随着她体重增加,她虽感觉到手镯越勒越紧,却未多加重视,直到最近手腕部疼痛加剧、红肿明显,还渗出脓液,她才惊觉手镯和珠串已经“长”进肉中,无法自己取下。   经过医生一小时的精细手术,手镯和串珠才成功被取下,感染成功被控制住后,龚女士的情况也转危为安。   对此,医生提醒,长期佩戴首饰一定要注意以下事项: 1. 定期清洁:戒指、手镯等应定期取下清洗,并保持皮肤干燥。 2. 注意松紧:体重变化或水肿时,应调整或取下过紧首饰,避免影响血液循环。 3. 留意皮肤变化:若出现瘙痒、红肿、疼痛或破溃,应立即取下首饰并就医,别自行用药。 4. 特殊场合取下:从事体力劳动、运动或接触化学品时,应暂时取下首饰,防止摩擦或腐蚀。   如果你也有长期佩戴首饰的习惯,那一定要多加注意!   你还可以阅读:【瘦到只剩27kg!】31岁女子拔智慧牙『引发细菌感染』,苦撑4个月后离世!(内附影片) 照片来源: 新快报 照片来源: 极目新闻 照片来源:...

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日前,一名小屁孩竟把妈妈10g的金豆吞下肚。妈妈知道后又气又急,天天叮咛他不能在外面大便,所幸5天后终于盼到儿子把金豆拉出来! 根据《大皖新闻》报道,此事是于2025年10月22日,在中国江苏昆山发生。 孩子的妈妈纪女士称,她日前花万元(1万元人民币=约RM5900)在网上购买了一个10g重的金豆,结果送到家后被11岁儿子拿到屋里玩。 当她在阳台洗衣服时,儿子突然说:“妈妈你快过来,我要死了,我把金子给吞了。”   她起初以为儿子在开玩笑,后来才确认儿子真的把金豆给吞了。 她说,她想起自己的侄女也曾经吞下硬币,当时医生说问题不大,大便能排出来,于是她上网查寻资料,发现金子也能排出后,就没把事情放在心上。 不过,她天天都叮嘱孩子,千万不可以在外头大便。 “我每天都提醒他不能在外面拉屎,这个屎有点贵。” 她也表示,孩子说是“要锻炼舌头的力量”,才会误吞她刚买的10g金豆。   纪女士等了5天,对着儿子的大便“扒拉”了两次,还是没找到金豆,于是在10月26日带儿子到医院做检查。 儿子没出现呕吐、肚子痛等症状,但诊断结果显示他的胃中有异物。 庆幸的是,他们上午去医院,儿子下午就把金豆拉出来了。 纪女士事后将此经历分享到社交平台,提醒民众一定要把家里的金子妥善存放,千万别被熊孩子看到。   ▼相关影片 影片来源:九派新闻   幸好儿子身体无大碍,金豆也找了回来!提醒各位家长看好孩子和贵重物品,以免发生任何意外。   你还可以阅读:【一时冲动,代价惨痛!】小屁孩14岁就满脸纹身,2年后『找不到工作+女友』后悔了!(内附影片) 照片来源: 微博...

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出国玩过山车直接把肾结石甩出来,无痛省下一笔手术费!🫣 早前,一名中国男子通过小红书分享了一段特别的经验,当时他正在日本旅游,在前往环球影城(Universal Studio)的前一晚就隐隐感觉有肾结石脱落的征兆。 虽然身体稍感不适,但他第二天还是选择了去环球影城游玩,坐了一整天的过山车后,竟发现无痛“震出”了肾结石!😲   男子在帖文里表示,他曾经有过肾结石脱落导致梗阻疼痛去急诊的经验,因此有时他能察觉到肾结石脱落,还会有尿频、尿不尽的感觉。 平日,他都是立即咨询医生,再根据医生的医嘱,多喝水、多运动、多跳绳或是直接吃药辅助结石排出。   这次,虽然他又有肾结石脱落的征兆,但他人在国外,恰逢日本休假,很多诊所都没开门,但他认为情况不是很紧急,便没有去急诊。 当天,他依照计划去到了日本环球影城,突然想起曾看过报道指出坐过山车有利于排出结石,于是就秉持着来都来了的心态,坐了不同类型的过山车三次、还有一些震来震去的游乐设施当“辅助”。 没想到去厕所的时候,竟发现真的排出了一粒小石头,而且不舒服的症状也没了,让他感慨自己十分幸运!   然而,事情引起热议后,广州的一位泌尿外科主任李天通过媒体表示,这属于小概率的偶然事件,同时还要看结石的大小、位置以及患者的自身条件。 对此,医生表示虽然部分结石可自行排出,但若是出现严重症状,还是应该立即就医。   虽然原Po真的靠坐过山车“震”出结石,但不代表这招对所有人都有效的,再次呼吁大家不舒服还是早点看医生为妙啊!   你还可以阅读:【左右不分!】17岁少年的左膝长骨瘤需动手术,医生却误切了右膝!(内附影片) 照片来源: ETtoday新闻云 | 示意图 照片来源: iStock...

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一名女子因怀疑医生在她的子宫内安装监听器,先后两次提告向医院索赔。尽管医生解释子宫里的是囊肿,但她坚持告上法庭,最终被法院驳回。 根据《中国新闻周刊》报道,中国辽宁绥中县一名59岁女子称,她于2016年曾去当地某医院进行避孕器取出术,事后就经常感觉腹部不适。   2025年1月7日,她在另一间医院进行彩超检查,超声发现左附件区有囊肿,并显示是“囊性回声”,但她却认定这就是监听器,怀疑是医生在为她进行避孕器取出术时,将之放进子宫内。 “近两年,我通过手机播放歌曲时发现被放置的是窃听器。” 对此,她起诉涉事医院,要求判令医院取出该“窃听器”并赔偿相关金钱损失和精神损失。   一审法院驳回了女子的诉求,因为证据显示并未有“监听器”等异物存在其子宫内,女子无事实证据证明囊中的是“监听器”。 她因觉得不甘心再次上诉。不过,2025年9月28日,二审法院也驳回了女子的上诉,维持原判,因为二审法院认为女子未提供充分证据证明该“监听器”存在她的子宫内,且是被告医院在实施避孕器取出手术时置放。   你对此事有什么看法吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

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森美兰州一所小学传出命案! 根据《东方日报》和《Berita Harian》报道,森美兰州总警长Datuk Alzafny Ahmad发文告指出,一名10岁男童在芙蓉某间小学的厕所内失去意识,被送医后证实已身亡。   警方是于昨天(2025年10月1日)下午1点19分接获消息,指死者在诊所接受治疗时,被医生确认已身亡。 “受害者是由学校纪律老师送到诊所接受治疗,但医生检查后证实受害者已不幸去世。” 警方随后赶往案发现场进行调查,初步调查显示,死者是在男厕所里被发现,当时已经失去意识。 目前案件已被列为以507C条文处理,并会在今日(10月2日)进行解剖,以确定真正死因。   他呼吁公众切勿随意揣测或传播未经证实的消息,以免影响调查。 据报道,《刑事法典》第507条文与“透过通讯发出恐吓”有关,修订后新增507B至507G条文,涵盖涉及霸凌与骚扰的罪行,包括言语恐吓、情绪骚扰及“人肉搜索”,其中的第507C条文则涵盖以任何形式通讯进行的威胁或恐吓。 ▼警方发出的文告   愿死者安息,真相尽快水落石出。   你还可以阅读:【“我没被霸凌!”】大马学生玩“Aluba”遭质疑霸凌,当事人澄清:只是生日玩笑! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 中国报

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适逢农历七月中元节,不少人都会遇到一些离奇又无法用科学解释的事情,有时甚至会听到一些相当暖心的事,就像是离去的亲人仍守护在大家身边。 早前,台湾一名医生在Facebook分享,他岳母明明一个人住,家里的水费却相当昂贵,而且一直找不到原因,直到已故岳父报梦给岳母,才解决了她困扰许久的烦恼。   据《联合新闻网》引述报道,医生表示这则故事由岳母亲口向老婆转述。 岳母在台南有一间房子,但她平时大多待在台北,即使偶尔回到台南居住,也只是一个人使用,但水费却高达1500台币(约RM208.98) 这让岳母百思不得其解,因为她一个人根本不可能用到这么多的水。期间,她一直找人来检查,却始终找不到原因,唯有这样继续付费,持续了一年以上。   直到某天,离世的岳父突然托梦给岳母,让她找当初改建房子的设计师来看。 由于房子已经改建近30年以上,因此他们已很久没联络设计师,谁知一叫对方来查看,竟立刻发现了问题,最后昂贵的水费问题也顺利被解决。 这次的事情让他感慨,虽然大家看不到离开的亲人,但他们始终在身旁守护着你。 “你可能不相信这种事,但是它就是发生了,而且是我的亲人亲口所说。”   虽然已经离开人世,却始终放心不下老婆,特意报梦帮她解决问题!好感人!😭   你还可以阅读:【拿督公要Puasa的咩❓❗】拿督公报梦说“现在Puasa不能喝”,大马网友疑惑该怎么办?! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: 南洋商报 | 示意图 照片来源:...

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大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

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原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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