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All posts tagged "医护人员"

时事

这一场疫情,造成了多少悲剧,又让多少人看到了人性丑陋的一面。 大马一名医生Ying Hui 颖惠日前就分享了她在为确诊病患安排隔离时,与这些患者/家庭成员的对话。 她在Facebook专页发了一则贴文,分享了4个故事,感叹在疫情下的世间冷暖。   故事1:妻子卵巢癌第四期,丈夫不知情 一对父子确诊了。男子说他的妻子因为走路很困难,所以没有去做新冠病毒检测。 男子也说,妻子这一年来,肚子常常有水,需要入院抽出来,但当医生询问他的妻子患的是什么病时,男子竟然说不知道。 医生:“她患什么病?” 他:“我不知道耶…喂,你生什么病啊?哦哦,她说卵巢癌。” 医生:“……第几期了。” 他:“你第几期啊?哦哦她第四期。” 颖惠医生不禁感叹: “枕边人的卵巢癌已经第四期了,他可以什么都不知道…”   故事2:确诊的妈妈拒绝到隔离中心,因为要煮饭给20岁儿子吃 妈妈确诊后,医生叮嘱她待在房间里,不要接触孩子,等候救护车到达送她去隔离中心。 不过,这名妈妈却要求居家隔离,说她需要煮饭给孩子吃。 医生:“都确诊了就别煮饭了。你的孩子没确诊,就不要增加交叉感染的风险。你好好去隔离中心。” 她:“不行,我儿子不会煮饭,我不在家他吃什么?” 医生:“孩子几岁了?” 她:“20岁。” 医生:“……”...

趣闻

这里有谁是左右不分的举手!虽然小编有时也会搞错,但是医生搞错就真的是大Wok咯! 据《星洲日报》报导,近日中国有位女子因车祸右肩膀骨折入院治疗,动了手术后一觉醒来发现左右肩膀都有开刀的疤痕,顿时一脸懵逼。   根据媒体报导,原来是因为医生先开左边的肩膀,深入看到骨头没问题后觉得不对劲才意识到自己开错了边,连忙缝回去! 女子却因为麻醉药很重完全没有发现开错,只是手术后觉得做么他的左背一直酱痛去责问医生是不是做错了,当时医生不敢回应还直接送女子进VIP房,把她藏在那个房间一个多月!   女士透露手术前还提醒医生千万不要做错,她的左肩膀好着呢!医生那时候还Lansi回答她说自己是专业医生,哪里可能会搞错这种东西,结果啪啪打脸。。。 更过分的是,医生知道自己犯错后,欺负女子是农民什么都不懂,威胁她不要告诉任何人,不然保险公司不能Claim!   医院方后来也承认了这件事情,也愿意承担赔偿责任并表示这是一场医疗责任事故,现在医生也被停工了,等待公司内部的处罚。 女子要求赔偿人民币40万,院方说太多了,据说现在还在谈判阶段。   Omg,发生这种事情真的是太恐怖了!大家也有遇过什么特别的开刀经验吗?欢迎一起来分享~   你还可以阅读:大马多名合约医生『24小时辞职』,顶不顺不公平待遇!合约医生:我们真的Beh Tahan了!? 照片来源: 星洲日报 照片来源: chrisbaileyorthopaedics I 示意图 照片来源: ti访问...

趣闻

新冠肺炎肆虐全球,大家最关心的莫过于打疫苗的各种资讯啦!如今,人人都赶着要去接种新冠疫苗,保护自己保护其他人~ 不过,有人却因为疫苗而引发了一场“家庭革命”,甚至在疫苗中心上演全武行,吓坏众人!   事情是这样的,巴西一名男子不陪老婆,反而带着小三去疫苗中心。噉啱得咁巧,老婆和姐妹竟在同一天,同一个时段前往同一所接种中心轮候打针,老公当场被揭发窝藏小三,随即引发一场撕逼大混战。   根据G1和ETtoday报导,这件事发生在2021年7月20日,巴西Bayeux市。当时有人拍下这段惊险的过程,并且在Reddit及Twitter疯传。 E o cara que foi levar a amante pra vacinar e encontrou a mulher e a cunhada na...

趣闻

很多人的外表看起来凶狠,但实际上却和小孩一样。 最近,一名网友@ramasidam在TikTok发了一支影片,一位手臂有刺青的男子因为怕打针而不断喊叫,还得多位医护人员出动来安抚压制,很快就引起了注意。   从影片可见,这位“刺青大哥”人高马大,看起来很壮,但做出来的动作却跟形象完全相反! 影片一开始,刺青大哥满脸焦虑地坐在椅子上,身边还有几位医护人员想尽办法在安抚他,周围的人却忍不住大笑。 ▼护士只是想帮他用酒精消毒,他就已经边闪边大喊「Oi!!!」。   ▼医护人员不断说服大哥把头转掉,不要看针筒刺进手里的那一幕,但他却坐立不安,不仅怕得一直大叫,还一直抖脚。   ▼为了让大哥乖乖打针,越来越多医护人员围了上来,其中一人还用手替他挡住视线不让他看。   ▼最后,医护人员分工合作,有人抓着他的手臂,有人拍拍他的肩安抚他,就像是在哄小孩打针一样,才终于顺利地把疫苗打进去!   ▼打好疫苗那一刻,所有医护人员都高声欢呼「Yayyyy~」,还给他掌声鼓励鼓励,比竖起两个大拇指给他多多Like?!   ▼就在大家都以为大哥终于度过了这次“难关”,护士准备在他的针口处放棉花时,没想到大哥又双叒叕被吓到大声尖叫!   ▼相关影片 @ramasidam video yang menunjukkan kelucuan dari...

趣闻

每个人内心深处都有自己的恐惧,有的人怕鬼、有的人怕死亡、当然也有的人怕打针。 人家常说:“男儿有泪不轻弹”,可是在打针面前,什么勇敢都是无稽之谈。怕打针哪里有什么男女之分?那些怕打针的人,无论你怎么说“不痛的啦、像蚂蚁咬一样”的话,Ta都是不会听进去的!   大马一名男子@jayy在TikTok上发布一支接种疫苗的视频。当时Jayy要打第二剂疫苗,由于他太害怕打针,过程中都紧紧皱着眉头,甚至忍不住大喊,结果需要4名朋友来压住他,才能顺利完成。   视频画面可见,Jayy一开始还算冷静,朋友很有义气陪伴在侧,并且拍拍他的肩膀安抚他。然后,护士姐姐准备帮他打针的时候,Jayy无处安放的小手想要寻找一个依靠,在空中乱抓。   眼看Jayy越来越不受控,朋友们虽然觉得好笑,但也赶紧围上来护着他。有的握着他的手;有的让他靠在怀中。   护士姐姐那一针打下去,Jayy忍不住大喊起来:“啊啊啊啊啊啊!”,响亮程度跟妈妈生Baby时的叫声一模一样。   过了几秒钟,这恐怖的打疫苗之旅总算在Jayy拉长音的叫声中顺利结束,让他松了一口气。不过,见证了Jayy那么害怕的样子,大家还是笑个不停。 ▼相关视频1 @xapijie Nah original.. jgn risau kengkawan dia mcm kena ggit semut...

趣闻

随着新冠疫情的加剧,政府也加快了全国各地疫苗接种的速度,这使许多民众已陆续收到接种疫苗的预约! 近日,一名马来女子注射疫苗的视频在TikTok上广为流传,其因害怕打疫苗而过激的反应也让网友哭笑不得!   从视频中可看见女子是在女儿的陪伴下,通过Drive-thru的方式在车上注射疫苗! 女子在注射疫苗前就用了口罩遮住眼睛,还不断提醒医护人员要非常小心的替她注射疫苗!   影片中的女子一面大口的深呼吸,嘴上一面念着马来经以缓解自己紧张的情绪。 最终,女子在3位医护人员的不断安抚下,并且抓住其手臂才顺利完成接种疫苗的动作!   注射疫苗后,医护人员还拍手鼓励女子,这才让女子送了一口气! 网友看了女子的反应后,表示自己也害怕打针了! ▼网友为医护人员加油打气!   ▼网友表示自己害怕打疫苗了,但看到这名女子的反应后很想笑!   ▼网友说这名女子的反应很可爱!   ▼网友说自己也害怕打疫苗了! ▼相关视频 @noraris01137797 #fypシ #tiktokviral #ketawa #suka...

时事

早前,大马医药协会(MMA)于7月1日启动“黑色代码”(Code Black)运动,以声援受到不公平对待的合约医护人员。没想到过不久就发生了多名合约医生一起辞职的事件,引起社会关注。 发起合约医生罢工活动“Hartal Doktor Kontrak”组织,昨天(7月20日)在Twitter发布一张合约医生辞职的文件,显示其中一名合约医生因过度操劳无法再承受,而发出24小时离职通知。   随后,不少网民陆续上传合约医生辞职的照片。有网友表示这些合约医生不是申请紧急假期,而是辞职。这已经充分说明他们已经支撑不住,也对大马卫生部失望透顶! 照片中的辞职信显示,这名合约医生辞职的主要原因,是一直都无法转正成为正式医生,也对继续深造及前景感到迷茫。   另一张照片中,有名合约医生想要到私人领域工作以及想继续升学,而选择辞职。   此外,该组织Twitter账号也引述“Tok Iman”面子书贴文,讽刺全国各地的冠病评估中心(CAC),合约医生在哈芝节工作,却没有得到公共假期上班津贴。 “这些合约医生累计超时工作,每12小时可以换1天假期,但这些假期是看得到,用不到!”   根据透视大马报导,一群医生计划在7月26日举行为期1天的罢工,以抗疫政府的合约制度。疫情当前,医护人员是极为重要的前线人员。发生这样的事,会对我国控制疫情带来非常大的影响。 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享。   你还可以阅读:【这么Cincai的咩??】大马男子怀疑打空针,质问护士后『补打第2针』!护士:“应该有啦~ 你要我再打一次” 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter...

时事

又有「打空针」事件!这次护士很“好心”,offer打第二针。? 一名大马男子在面子书发文,申述自己遇上最近很红的“打空针”事件。他接种疫苗所遭遇的“迷惑行为”,引起网友们关注。   7月17日,他到国际贸易中心(MITEC)接种第一剂辉瑞疫苗(Pfizer)。当时,他看到托盘上放着针筒和装有疫苗的小瓶。同时,他也留意到针筒的活塞已经被推到底。 他以为护士会从小瓶子中抽取疫苗,但她一开始就直接用酒精擦拭我的手臂,然后拿起“空针筒”注射。大约2秒后,护士把针头取出,贴上胶布后就说已经完成了,叫他到下一站。   针筒一开始就是空的,他认为自己被打空针,当下便质问护士是否真的有打到?没想到对方竟然回复: “Should be ada lah, kalau you nak I bagi satu lagi(应该有啦,如果你要,我再打一次。)”   接着,对方再拿了一个心得针筒再次为他注射。这次就有从小瓶子抽取疫苗,注射的时候也有推入的动作。 他很疑惑,可以一次过打两次的咩???他随后去问了下一站工作人员,有没有遇过其他人一次被打了两针的经验。工作人员听了也被吓到,赶快叫来负责人。   负责人带他回去询问那名护士,护士也承认并且道了歉。在观察区等候时,负责人与他私聊,表示第二针绝对有注射到。然而,他认为如果自己没有注意,会有刚刚真的打到的第二针吗? So...

时事

疫情期间,确诊病例和死亡人数同步上升,这些数字背后更是隐藏着无数个我们所看不见的生离死别故事! 日前,Jawi Official在Twitter上发布了一名仅有38周大的婴儿死于新冠肺炎的下葬照片。 ▼原文如下 Ya Allah…sayu hati kami di keheningan malam tadi, kali pertama menerima jenazah Covid-19 termuda bayi lelaki berusia 38 minggu di...

时事

由于我国疫情不断恶化,确诊病例屡创新高,以致一直在前线防卫的救护人员,工作量激增。然而,尽管他们都身心俱疲,却依然坚守岗位,与疫情对抗到底! 根据《星洲日报》报导,一名网友在TikTok上发布了一段疑似在冠病评估中心(CAC)前拍摄的视频,并配文写道:“前线医护人员已经累成这样了……原因就是这失败的政府不关闭工厂,还有部长正在和家人旅游!”。   从视频中可以看到,3名穿着个人防护衣(PPE)的前线医护人员一心想以最快的速度把病患推进评估中心内,并推着病床向前狂奔。   不料,奔跑途中医护人员不慎连人带床都摔倒在地,旁边的民众更是忍不住发出惊讶的声音。其中一名医护人员疑似被病床压着无法动弹,而另外两名医护人员则马上确认病患情况。   完整视频? @norhisyammohamad ♬ bunyi asal – norhisyammohamad – norhisyammohamad   这短短12秒的视频更是引起网民一阵热议,纷纷留言道:“医护人员好辛苦,即使很累却还是坚持完成自己的责任。”   也有网民说:“其实人民也有责任,很多人都不遵守SOP,所以不该只怪政府!”   小编温馨提醒各位,医护人员在前线救人,我们能做的就是乖乖待在家里,做他们坚强的后盾!   你还可以阅读:【天人永隔得最后一面!】医护人员让新冠死者下葬前“回家看看”,家人泣不成声举双手呼喊!(内附视频)...

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时事

谁说TikTok是年轻人的玩意儿? 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim,尽管相差23岁,但两人情投意合,认识不到1年就结婚了!   根据《Sinar Harian》报道,Elya是于去年(2023年)结婚,当时她49岁,丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说,她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后,还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年,就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日,在柔佛Pontian完婚。”   她坦言,因为两人年龄差的关系,她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴,尤其是我哥,因为我们相差23岁,所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此,她的丈夫为了获取她家人的认可,特地从吉打跑来柔佛,最后她的家人被丈夫的诚意所打动,接受了他。 而丈夫的家人方面,则都欣然接受,完全没反对他们在一起。她也补充,她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。   来自柔佛Pontian的Elya婚后,搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇,丈夫则是一名罗里司机。她表示,她跟年轻丈夫结婚将近1年,生活非常幸福,因为两人互相信任,互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来,不要隐瞒。” 实际上,Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照,没想到相关照片/影片再次被疯传。她称,尽管网民的反应各有不同,但她仍以开放的心态接受一切言论,同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。   年龄不是问题,TikTok拉近距离~ 这两人就证实了,岁数差距再大,也能好好相爱及相处。...

时事

打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么?🌚】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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