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All posts tagged "劳动"

时事

什么?大马毕业生的薪水涨了?! 根据大马统计局(DOSM)发布的2024年毕业生统计报告,2024年大马毕业生的薪资持续上升。   毕业生平均月薪上升到RM5,330,比2023年的RM4,933增长了8.1%。中位数薪资也小幅上升,从RM4,409涨到RM4,521,增长了2.5%。 根据Weekly Echo及中国报报道,统计司拿督斯里莫哈末乌兹尔指出,在平均月薪方面,公务员之都布城依然最香,平均薪RM6,471居首。紧追其后的是吉隆坡RM6,212与雪兰莪RM5,693,薪资涨幅都超过6%。   国内毕业生在2024年达到598万人,有关人数占了15岁及以上就业人口的22.3%。其中: 54.9% 拥有学士资格(约 328万人) 45.1% 拥有文凭(约 270万人) 随着劳动市场稳健增长,失业率从2023年的3.4%降至2024年的3.2%。 大马毕业生中,67.8%(338万人) 投身专业与技术领域: 专业人士:57.2% 技术与助理专业人员:24.4% 经理层:18.4%   大马毕业生薪资和就业率双双上升,说明职场回温、机会变多。你对这个现象有什么看法?留言说说看。   你还可以阅读:大马面临人口老化问题!拉菲兹建议『16岁中学毕业,21岁开始工作!』...

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国会议员拿督斯里拉菲兹在国会中谈及第13大马计划时,提出的一项重点教育改革方向,他建议16岁就要完成中学毕业,21岁进入职场工作。   根据星洲日报报道,拉菲兹表示,教育转型是这次5年发展蓝图中最重要的一环。他直言,大马正在快速步入老龄化社会,孩子若能更早进入职场,就能缓解未来劳动力不足的问题。 他也强调,如果能让5岁学前教育强制化、普及化,除了可以帮年轻爸妈省下每月数百令吉的托儿费,更能有效提升学生从小的学习能力,打好基础。   不仅学生制度要改,拉菲兹也喊话:“教育不能再只是教育部说了算”。他建议成立跨部门的国家教育理事会,共同协商教育政策,而不是单靠一个部门拍板决定。 此外,在高等教育部分,拉菲兹虽然支持继续保留现有的大专法令(AUKU),但他提议未来可以试行一种新机制,就是政府将拨款直接分配给学生,再由学生自行选择大学就读。 早点毕业就能解决老龄化问题?你觉得这个教育改革方向行得通吗?留言说说你的看法   你还可以阅读:【私立大学生乱水!】别墅里面开毒趴,房间里面嗦K!多名大马大学生被抓! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图

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打工仔最讲究准时开工、准时放工,只要时间一到,就不要再指望我们会继续办公!毕竟时间是金钱,在公司多留1分钟感觉都是亏的啊!?‍↔️ 早前,中国湖北武汉一位打工人陈某却因提早1分钟去等电梯,而被公司以“早退”为由辞退,让人看了感到十分惊讶。   根据《央广网》和《江苏新闻》报导,陈某于2022年2月21日与当地一家科技公司签订了为期3年的书面劳动合约,同时还签字确认将遵守公司发放的《员工手册》中列出的公司制度。 在该手册中就包含了一条制度,清楚列明只要员工年度累计迟到和早退次数达到6次或以上,便属于严重违反公司劳动纪律,经人力调查核实后,该员工将被开除处理。   2022年12月6日,陈某就收到了公司通过邮件发送的辞退信,指陈某未经公司同意累计6次早退,因此公司将解除与陈某的劳动合同。 信中列明陈某早退日期包括9月3日早退11分钟、10月22日早退1分钟、10月27日早退1分钟、11月18日早退1分钟、11月22日早退1分钟以及12月5日早退1分钟。 另外,从公司的CCTV看来,陈某是在上述日期距离中午12点还有1分钟时,离开了工位去等电梯,因此公司认为陈某行为属于早退。   虽然公司清楚写明了早退的时间和日期,但陈某认为公司没有清楚为“早退”一词制定标准,因此是违法解除双方的劳动合同,并向武汉市劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁,要求公司支付赔偿金和未支付的年休假工资等。 由于委员会支持陈某诉求,但公司不服委员会判决,随后便将此案件带上法庭。 审理案件后,东湖高新区法院认为公司以提早1分钟离开桌位,将员工认定为“早退”欠缺合理性,判定公司违法解除劳动合同,需向陈某支付赔偿金。 案件一审宣判后,公司提出上述,惟二审仍维持原判,判决具有法律效力。 ▼法院判决如下   虽说陈某的确是在规定时间前提早出去等电梯,但就因为早了1分钟而把人炒掉,是不是有点太计较咧??   你还可以阅读:迟到5分钟罚60令吉,迟到一小时罚600令吉!大马打工仔迟到中罚款,怒斥公司不公平! 照片来源: Adobe Stock | 示意图...

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不少老板喜欢对员工说:“要把公司当成自己的家”,所以,员工在家里睡一下觉怎么了?(误) 中国一名男子上班睡觉一小时,结果被炒鱿鱼。在这家公司服务了20年的他不服气,遂把公司告上法庭,获赔35万元(约RM21万)!   根据《新闻晨报》和《光明日报》报道,张某是江苏泰兴一家化工公司的员工,担任部门经理,工作已经有20年了。 2024年前段时间,张某因前一天开车到半夜,在第二天上班时,以趴伏及躺仰的方式在自己工位上睡了一个小时的觉。   万万没想到,公司人力资源部工作人员在半个月后给他制作了一份“面谈表”,指他:上班时困乏导致睡岗行为。 张某在表上签字确认,公司工作人员在微信上询问:“张经理,您当天大概睡了多久?” 张某回复:“差不多一小时多点吧。”   后来,公司认为张某在上班期间睡岗,严重违法公司规章制度公司,所以解除与其的劳动合同,意思就是公司辞退了张某。 张某不服气,认为公司解除劳动关系属于违法,于是起诉到了法院。   法院审理查明,张某确实存在违纪行为,但从其管理岗位特性及此次睡岗行为的程度来看,睡岗1小时并未给公司造成重大损失或极坏影响,不宜认定为“严重”。 不仅如此,张某入职公司20年,多次被晋升加薪,公司仅因其一次违反公司内部的《员工手册》规定,就直接辞退他,显然不合理。   同时,公司并无证据证明其《员工手册》中的相关规定是经过民主程序制定。 最终法院认定,公司解除与张某劳动关系属于违法,判决公司向张某支付赔偿金35万余元(约RM21万)。 ▼相关影片 影片来源:微博   你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【老娘不干了❗?】KL上班塞车太痛苦,大马女子『顶不顺直接裸辞』!...

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裁员不倒,换个活法!美国一名华裔女子在名校毕业后被公司解雇,转行成为“生蚝女孩”,每天开心地到餐厅、活动和派对开生蚝。尽管她赢得了选美冠军,却依然不愿放弃这份工作,因为这份体力劳动让她找到了特别的快乐。   据星洲日报报道,现年24岁的谢惠宁Hannah在个人网上分享了她的故事。她的父母是来自中国和柬埔寨的难民,而她在美国加州长大,毕业于著名的伯克利大学,获得数据科学学位,并在派拉蒙公司担任流媒体分析执行工程师。   然而,Hannah在工作不久后就被公司解雇,但她不气馁,认为科技行业在美国被解雇是常态。过去一年里,Hannah通过网上找到一家生蚝公司兼职,该公司专门为豪华派对提供上门剥生蚝服务。 经过两天的专业培训后,她的剥生蚝技艺越来越熟练,现在每天能剥一吨生蚝。在忙碌的活动中,她每小时能剥70只生蚝。   如今,Hannah在各类活动中担任生蚝剥壳师,甚至飞往拉斯维加斯为超级杯球员的派对提供服务。不仅如此,Hannah近日还赢得了2024亚洲小姐冠军。她坦言自己并不是娇滴滴的女子,更喜欢体力工作,因为相比于之前的远程工作,生蚝剥壳更需要人与人之间的互动。 虽然Hannah承认剥生蚝无法成为全职工作,收入也比不上技术工作,但她会继续将其作为副业,因为这份工作很有趣,也让她结识了很多新朋友。   不设限的人生真的很酷!你可以拥有任何形状,在任何年龄只要不放弃,生命都有无限精彩!   你还可以阅读:【年龄只是数字!?】环球小姐年龄取消限制,韩国80岁阿嬷跟嫩妹争后冠:“我要惊艳全球!” 照片来源: SFGATE 照片来源: SFGATE 照片来源: SFGATE 照片来源: 星洲日报

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这招是“我不入地狱,谁入地狱?” 中国日前疯传一件奇葩事迹,某公司要裁员但又不想给遣散费,于是想出了一个“绝世妙招”,引起网民热议。   根据《CTWant》和《星洲日报》报道,这家公司想出来的方法就是——让领导带着员工集体去声色场所进行非法勾当,导致这些员工因行为不当被开除,公司不用出遣散费。 据一名律师分享的截图显示,这些公司奉行的新型裁员方式就是——领导带着要裁员的公司团队,去从事不法活动,例如到情色KTV嫖娼等等,随后自己举报自己。   上级接获投报后,公司就会以“参与非法活动”的原因,顺理成章开除这群员工,而这群员工,基本上都是待10年以上的高薪资深员工。 员工们误以为领导体恤员工,带他们去“KTV”调剂身心,殊不知竟是个陷阱。等违法被抓,到时候公司不需要付遣散费,就能节省一大笔钱。   有人附和道,一些老企业都是用这种方式操作,甚至一分赔偿都没出,简直是0成本裁员。   该律师称,这种行为不仅严重违反法律,还会构成犯罪,甚至把自己“搭”进去成为共犯。 若真是为了要节省遣散费不惜铤而走险,甚至去“坑”自己的员工,结果触犯法律,小心得不偿失啊~   网民们难以置信,纷纷表示:“这操作真是牛”、“这是三十六计中的哪招?”、“这杀敌八百、自损两万的招,正常人哪想得出来?”、“好奇这名领导的下场怎样?也被解雇了吗?” 不过,也有人觉得这招数太荒谬,根本不可信:“这都是法盲编出来的”、“其实是企业约谈嫖娼的员工,让他们辞职,要不然公示这件事,同时通知他老婆,当然这样也是违法的。”   你对这件事有什么看法?欢迎理性讨论~   你还可以阅读:【Pantry的零食最香~】男子被公司裁员,上班最后一天『Lap一堆零食』回家!(内附影片) 照片来源: Yahoo丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

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下班后还跟上司或客户谈工事,算不算加班?时常在放工后还要处理工事的你,可能有机会跟公司讨回OT钱哦!? 中国已有先例!根据《中青在线》报导,北京市高级人民法院工作报告中,提到一宗利用微信等社交软件工作,所牵扯出的“隐形加班”案件,在社交媒体上炸开了锅。?   案情显示,男子李某起诉公司,并要求支付他从2019年12月21日至2020年12月11日期间的加班费。他称下班后,时常透过微信等软件跟客户或同事进行工作上的沟通交流,有付出劳动。不过,公司却认为这不属于加班。 法院审理后认为,李某放工后的加班内容具有周期性和固定性的特点,有别于临时性、偶发性的一般沟通,应当认定为加班。因此,法院判处公司向李某支付加班费3万元人民币(约RM20K)。   据报道,该案是中国首例在裁判文书中,属于“隐形加班”问题的案件。针对网络时代“隐形加班”现象,法院将下班后利用微信等社交软件付出实质性劳动,依法认定为加班,保障劳动者的离线休息权。   告诉老板放工后不要找你,不然就跟他讨加班费!   你还可以阅读:【现在的年轻人还想要什么❓】月入RM4000不满休假加班,15名大马人集体炒老板鱿鱼! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狗

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日本服饰品牌UNIQLO(优衣库)深受民众喜爱,尤其是它家爆款商品“圆形迷你单肩包”,也被称为水饺包、饺子包,更是受到大家欢迎,只要出门就能看到不少人背着这款包包,而该公司还持续推出各种颜色和布料的水饺包。   随着各大品牌纷纷效仿,推出相似款式的水饺包,而且价格更为便宜。UNIQLO母公司不忍了,决定起诉著名电商品牌SHEIN抄袭它们家的水饺包! 根据《BBC》、《The Straits Times》等媒体报道,UNIQLO母公司Fast Retailing Co.于2023年12月,在东京对日本SHEIN以及其两家子公司提起诉讼,指SHEIN仿冒并销售其旗下的单肩包。 ▼UNIQLO家的水饺包(价格RM59.90)   ▼SHEIN家的水饺包(价格RM14-15)   UNIQLO称,SHEIN某些包包与UNIQLO的包包“非常相似”,可能会削弱顾客对该品牌的信心。 因此,UNIQLO要求SHEIN立即停止销售该款包包,并要求赔偿所造成的损失。 ▼UNIQLO水饺包一推出后就超受欢迎。 @100percentthattim fr this bag fits my whole life in...

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迷之关注点:他是山的主人吗?山上有Wifi给他发视频?他以后的老婆通勤应该很麻烦? 根据《上游新闻》和《诗华日报》报道,中国一名佛系00后「文子」,因为厌倦了城市的工作和生活,毅然决定回到村里,住进山里。不懂才几岁,已经开始过养老的生活了…… 他简单地在悬崖边修建了一个竹棚,还给两只猪和狗修建了猪舍And狗屋。就这样生活了接近四个月,日子过得是相当惬意。   据悉,还没归隐山林的文子曾学习汽车维修,在工地和工厂干活过。同样都是体力活,还不如Chill一点在山里自给自足! 文子的“本家”离山上大概有500到600米的距离,但是山路崎岖,得耗时一个小时才可以到达。   文子涨粉迅速,目前在抖音已收获4万多粉丝。正因此,他被质疑是否存在“作秀”嫌疑,视频内容不属实,只是为了赚流量。 他本人则不否认视频内容想尽量吸引流量的事实,但自己是真的住在山上哒!十天半个月才会回一次“本家”,并强调山上的生活很理想。   起初,家人很反对他这个破格的决定。但是后来觉得理由充分,并且真的付诸行动,家人便逐渐改观。 对于批评文子“躺平”的言论,他并不认同。因为山上生活虽充实但并不比上班轻松,只是生活方式上的转变而已。人家要劳动的Leh,以为不用吃啊? 而且,人家根本就很清醒。他提到自己设了目标,如果一年后还是没有收获,就会回去工厂工作挣钱。 ▼相关影片 影片来源:上游新闻   小编的妈咪应该很想我去山上囖!不用替我操心工作又眼不见为净……   你还可以阅读:【包吃包住,还有帅哥服务!】00后妹子『入住养老院』,月费RM2600享受神仙日子!(内附影片) 照片来源: 微博 | 上游新闻 照片来源:...

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流鼻血罢了Wor,至于吗?~ 根据《头条新闻》报道称,一名女子(A女士)在小红书上发帖,指在工作试用期期间流鼻血,就被公司炒鱿鱼了。 由于工作时流鼻血,所以店长便让A女士回家休息。怎知道公司在A女士询问休假申请手续的时候,告知她不用来上班了,让她交离职报告,在家把身体养好。   对方表示,公司看到A女士四天流两次鼻血也害怕,所以还是最后选择辞退她。即使A女士强调自己身体没问题,公司还是不理。A女士在帖文中提到,该公司的前店员告诉她是因为人够了,所以不需要她了,才借流鼻血为由辞退她。 A女士也提到之后她去找公司的负责人理论,对方的说辞又变了,辞退理由从流鼻血变成了工作状态不行。A女士气到想去劳动仲裁申冤了!   针对“公司出于自己的考量而解雇流鼻血员工”这件事,网友比较不一的看法。有的就提到公司有自己的考量也很正常,有的则认为公司不应该这么草率就解雇别人,入职体检了解一下……   虽然但是,如果真的生病了,也不要因为想保住工作而对公司隐瞒病情哦!   你还可以阅读:【是我给你自由过了火~】女子在家工作平均『一小时敲键盘54下』爽摸鱼,公司气到炒她鱿鱼! 照片来源: 小红书 | 谁掉的欣欣子 照片来源: 台湾名医网 | 示意图 照片来源: 微博 | @头条新闻

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摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

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打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

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由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

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槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

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想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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