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All posts tagged "动粗"

时事

人与人之间发生矛盾起争执时,脾气总会一股脑地往上飙,怒气一上来便会理智断线,为芝麻小事发生口角,甚至是动粗。意外和悲剧,往往就在这时发生! 根据台湾中天新闻报导,6月9日晚间桃园市某科技厂发生了一起工友凶杀案,不幸酿成悲剧,所幸无人死亡。据悉,一名27岁男子因劝阻另一名33岁男子戴上口罩不果,而发生激烈争执。   事发地点就在两人的宿舍内,两人原先准备晚上到工厂加班,但却接获通知厂内有人发烧,碰巧遇上台湾疫情的爆发,公司便为了防疫要求,通知两人在宿舍内待命。 等待的同时,27岁男子发现工友未戴上口罩,便给予劝告,不料最后演变成激烈地争执,27岁男子一气之下便拿起刀猛刺对方,造成对方右胸及右手臂不断溅血,且胸口有11公分长的伤口及手臂7公分的刀伤!   事后,该名持刀刺伤工友的男子在事发后立刻逃出宿舍,至今下落不明,警方也在全力搜捕当中。该名受伤男子在被刺伤后,也被送往医院救治,所幸目前已无大碍。     别因一时地冲动而犯下大错,小编在这里劝各位凡事三思而后行啊!   你还可以阅读:【你不要‘污染’其他种族!?】华裔Uncle不爽『印裔男子跟华裔女子』Paktor,当街开骂羞辱他们!(内有视频) 照片来源: 示意图 照片来源: 中天新闻 照片来源: Blind Gossip|示意图

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一句“Aunty”引发腥风血雨! “Aunty”对于大马人来说是一种礼貌的称呼,当你遇到不认识的、稍微上了年纪的女性都会统称“Aunty”。当然,也有的人非常抗拒这个称呼,认为叫她们Aunty根本就是不尊重的行为,甚至不爽到爆发冲突!   印度Uttar Pradesh在11月2日发生了一起罕见的小骚乱。一名19岁少女不小心叫了一名40岁女子一声“Aunty”,引起对方不满,而对少女展开猛烈攻击。 随后,两人当街扭打起来,引来民众围观拍摄视频,被印度媒体Hindustan上传至Twitter后引起网民热议!   根据中国报和Times Now News报导,这件事发生在当地的某间市场。这一天市场里涌入许多女生进行采购,而19岁的小姐姐为了挤入抢购人潮,礼貌地向身旁40岁女子说了一声:“不好意思,Aunty”。 没想到,这句“Aunty”让妇女立马失控暴走,失去理性气得Kam她一巴掌,接着又凶狠抓头发,引发了一场多人混战。   短短37秒的视频画面显示,这几名女子互相巴头、拉扯头发,其中一人的头巾还被扯下。有许多人都惨被卷入了这场纠纷,大家互相推搡,场面十分混乱。   后来,这两名女子因为斗殴事件被带到警局,双方都是来自小康之家,后来都没有对事件进行诉讼。 ▼相关视频 视频来源:Twitter   一句不经意的Aunty,后果竟然如此惨烈!下次别人叫你Aunty也不要那么容易生气啦,看开点吧!(PS:看来以后还是叫“Leng Lui”最安全了~~??)   你还可以阅读:【叫我Aunty就给你够力!】大马48岁女子不爽店员叫她『Aunty』,当场发飙怒骂“Fxxk You”!(内有视频) 照片来源:...

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大马一对印裔夫妇Sugu Pavithra在MCO期间,因开创烹饪YouTube频道而在全马爆红,妻子Pavithra最近更荣登《100怡保市子女》(Anak Bandaraya IPOH)名人录,不料现在竟然传来了一个惊人的消息,导致两夫妇的恩爱形象破碎!   根据东方日报报导,现年29岁的丈夫M. Sugu疑不满28岁妻子S. Pavithra的名气更高,进而醋意大发,在醉酒后持刀闯医院对妻子动粗,被警察逮捕扣留。   据了解,丈夫M.Sugu疑是不满妻子在7月20日(星期一)出席官方表扬活动时,未曾提到本身的名字,因此内心不是滋味,在隔日(7月21日)喝醉后,前往怡保Raja Permaisuri Bainun医院向正在求医的妻子动粗,同时还带了镰刀到医院,扬言要殴打妻子的弟弟。 ▼市长(中)赠送礼物給Pavithra(左)与Sugu夫妇(右)。   事发后,Pavithra和院方分别向双溪森南警局报案,警方随即援引刑事法典第326A(严重致伤合法伴侣)条文、第506(刑事恐吓),以及1958年腐蚀、爆炸物及危险武器法令6(1)条文逮捕Sugu归案助查。 怡保警区主任阿斯玛迪助理总监受媒体询问时,证实警方已接获相关投报,目前正在进行调查工作。   好惊人的消息!不知道事情会有怎么样的进展呢?   你还可以阅读:【连首相也送Surprise!】大马夫妇YouTube煮食频道爆红,丁丁送上大礼和鼓励! 照片来源: Facebook 照片来源: 东方日报...

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有一句话叫作“恶人先告状”,意思就是自己犯了错不但不认错而且还先发制人。以下就有一位Auntie完美地呈现了这句话的意思! 日前,有一名美女网民在KL 吹水站分享了她和同事被小偷打的经历,还Po出了小偷动手打人的影片和照片。 照片来源:Facebook   事情发生在Johor的KSL City Mall,有一位Auntie曾去她们的店偷过化妆品,她们事后检查CCTV才发现。但没想到的是,胆大包天的Auntie不知悔改,还想回来干案!这位美女网民便向偷东西的Auntie索取被偷的化妆品的钱,也给她看CCTV的证据。Auntie看了后不但不承认,还直接动手打人,随后快速逃离那家店。 照片来源:Facebook   美女网民和她的同事马上跑出去追,结果Auntie再次动手,在下手扶梯时还把这名美女网民的同事给扯下去,幸好及时被路人扶住,否则一定会滚下楼! 照片来源:Facebook   “安全”抵达楼下时,这位美女网民告知Auntie会把她动手打人和偷窃的证据一并交给警方处理。话都还没说完,Auntie又再次扑上前想要动手抢美女网民的手机。 照片来源:Facebook   随后在警察局接受调查时,这个Auntie还颠倒是非,说是这两名网民先出手打她,可是受伤的人明明就只有这位网民啊~ 这个贴文Share出去后有其他网民说认得这位Auntie,还爆料Auntie不止偷东西、吃过霸王餐,还到处捣乱过。 照片来源:Facebook   除了Auntie恶人先告状的事件备受讨论之外,这位网民的伤势更是大家的所关心的!(尤其是男网民) 照片来源:Facebook   照片来源:Facebook...

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「礼貌」是对人的基本尊重。即使你觉得对方长得很有个性或身上肥油很多,也要保持礼貌,绝不能人身攻击哦~ 大马一间礼服店的男职员可能心直口快,一时忍不住就对试礼服的女子说出不礼貌的话。结果,对方被激怒而当场大打出手! 照片来源:Facebook   动粗视频瞬间被网民疯传。从视频中看,这名金发女子身材不算纤细,但也不至于太胖。当她从试衣间出来时,在场的男职员就说她很胖。 金发女当然咽不下这口气!上前就动手推对方!*就算老娘胖也是老娘的事,轮不到你来批评!* 照片来源:Facebook   她一把将对方推倒跌坐在椅子上,对方就说她身材不好,试礼服试了几十件也找不到合适的。还回呛她:“你不要以为我不敢打你啊!” 接着,录制视频的手机就被男职员甩在地上,后面还听得见喊打喊杀的叫骂声…… 相关视频: 这家礼服店的店员动手打人! How dare the staff from this wedding shop to hit their customer?...

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人一疯狂起来什么都做得出,就如这名男子一样,无端端就拿刀割断自己的“弟弟”! 这名来自印尼的男子早前在家中自断“弟弟”,妻子说当时她正在厨房煮东西,准备拿到店里卖。突然,丈夫走进厨房要求她出去。   她发现丈夫拿起大刀走出厨房,然后默默地进了厕所。她一时好奇,就跟过去一探究竟。接下来的一幕,差点把她给吓得屁滚尿流。 丈夫竟然躲在厕所,把自己的“弟弟”切断!她赶紧找邻居帮忙送丈夫去医院。妻子说丈夫平时并没有任何可疑行为,也没有做出怪异举动。她还强调他平时也不会对她或孩子动粗。 照片来源:TVBS News   不过,有件事却非常奇怪。她说丈夫最近变得比较安静,食量变小,睡觉时间也缩短。事后,丈夫才告诉他事发原因: “我听见一个耳语,叫我切断自己的‘弟弟’。” 他被送到医院时浑身是血,医生检查之后发现“弟弟”已经被切断4分之3,目前只剩下4分之1。而断掉的“弟弟”也不能再接上,只能替他安装导尿管让他排尿。 照片来源:星洲日报   当你听见任何奇怪的耳语时,首先一定要Steady,然后拼命催眠自己:“那不是真的!那不是真的!”。否则像这名男子一样,一失足成千古恨就不好啦!   你还可以阅读:大马父亲听到有人怂恿他用3刀砍死5岁儿子,再弃尸屋外!他也照做了……

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心仪已久的男子说愿意把心交给你,是件多么浪漫的事啊~ 不过,一名男子就是因说了这么一句,差点丢了人命!   根据中时电子报报导,中国浙江一对情侣吵架时,刘姓女友脱口而出,对肖姓男友说: “如果要我回到你身边,就把你的心给我!” 男友以为对方回心转意,就随口答应她。万万没想到,女友竟然毫不犹豫地从包包里拿出一把刀,刺向男友的胸口“夺心”!*太可怕了!* 照片来源:中时电子报   女友这么一刺,导致他肺部破裂,被送去医院急救。庆幸的是,他治疗后情况已稳定,而女子就因故意伤害罪被警方拘捕。 照片来源:中时电子报   事后,女子和警方表示,和男友谈恋爱时,他经常不顾虑她的感受,甚至会动粗。她当时提出“把心给我”这个要求,眼看对方答应了,因此认为机会难得,立刻猛刺他报仇! 以下是警方叙述女子刺伤男友原因的视频: 视频来源:梨视频   此“心”非彼“心”也!原来她所谓的“心”,是人体里真正的“心”啦! 估计大家从今以后,再也不敢随便说要把“心”交给任何人了……   你还可以阅读:女子好心叫醒男友,他竟然大发『起床气』,还把对方打得遍地鳞伤!

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每天早上能被爱人轻轻地叫醒,是件很Sweet的事~ 不过,一名女子好心叫男友起床上班,竟然却惨遭毒打!   根据ETtoday新闻云报导,早前,台湾高雄一名穿着短裤的郭姓女子于凌晨叫男友起床去上班,结果对方疑是“起床气”大爆发,竟然动手打人!她当时吓得直接逃出家门,跑到大街上求救。 37岁的女子和43岁的许姓男友已经交往1年多。9月4日晚上,她贴心地为男友买了夜宵,就留在对方位于苓雅区宪政路的租屋处。 照片来源:YouTube   因担心在市场工作的男友上班迟到,她特意早起叫他起床。没想到,男子因不满被女友叫醒,把她打得鼻青脸肿,全身是伤,还用锁匙划伤了她的头部! 照片来源:ETtoday新闻云   女子从家里跑出来时,一度倒在地上,身上满是干掉的血迹,虚弱地喊头痛,还一直说自己“喘不过来”。她被民众发现后,才帮忙报警处理此事。 就算已经没力气说话,女子依然气喘呼呼地跟警察说:“我还要提告!” 照片来源:ETtoday新闻云   邻居说,这对情侣才刚搬来一个月多,时常吵架,但没想到男子竟然会因起床气而打伤女友。 警方抵达事发现场时,发现男友已经离开,就将传他到案说明。女子被送去治疗后,也发现没有生命危险。 以下是女子喘着气也喊告的视频: 视频来源:YouTube   女友这么贴心叫人起床,男子竟然因“起床气”而把她打成这样!搞得下次小编要当别人的“闹钟”,都觉得怕怕料咯……你对这件事又有什么看法?记得留言和我们分享吧!   你还可以阅读:【不陪我喝酒就要你的命!】大马建筑工人Jio朋友喝酒被拒绝后,他竟然把对方活活给打死!

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大马很多学生中学毕业后都是大老远从家乡到KL读书。人生地不熟,这里又没有家人,所以都会和朋友一起租房间。 除了房子环境要Ok之外,屋主也是很重要的Wor~ 遇到好屋主就不用愁,安安心心住下来求学。若像这群学生妹不幸遇到“暴力屋主”,就只能说自己倒霉啦~   最近,一则“屋主暴打学生妹”的视频在面子书疯传,在网上引起很大争议,事发地点就在Casa Subang。就称这名打人男子为“火爆屋主”吧~ 据说,这名“火爆屋主”不愿意把房租的抵押金还给这群学生妹。强词夺理不成,就撞门冲进屋内“大开杀戒”! 照片来源:Facebook   影片一开始,一名身穿白衣的学生妹正挡着大门和室友商讨事情,屋主的老婆当时也在场。突然,门外的“火爆屋主”直接撞门。他一边冲进来,口中一边骂着:“妈的”,然后二话不说就暴打她们。 他愤怒地追着她们打,拍视频的学生妹赶紧大喊“打人啊!”,试图引起其他住户的注意。白衣学生妹见室友被追着打,马上见义勇为冲上前阻止,下场就是遭来对方第二顿暴打。 照片来源:Facebook   停手之后,双方掀起一场口舌之战,学生妹还说要报警抓他。没想到对方竟然没在怕,拉开椅子坐下说等着警察上门,态度非常嚣张。 照片来源:Facebook   相关视频: Casa subang usj 1 B13 – 7...

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趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

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首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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