Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
从被弃养到大学毕业，她用努力和感恩书写属于自己的故事。 Rohana Abdullah，今年25岁，从小由华裔老师徐海兰（86岁，译音）抚养长大。她在两个月大时被遗弃，幸运地遇到这位养母，开启了一段跨宗教、跨文化的母女情。 根据Harian Metro及中国报报道，3年前，她离开养母到马六甲马来西亚技术大学（UTeM）继续升学，如今顺利毕业，成为3,278名毕业生中的一员，同时也是“金童计划”（Anak Emas）奖学金的受惠者。 经过3年的努力，她以优秀成绩CGPA 3.88完成电脑科学文凭。她在毕业典礼上表示： “我非常感激母亲养育我，没有她，我无法实现梦想。母亲一直是我前行的动力和启发。” 她也感谢大学校长及副校长的信任，以及讲师和职员自2022年以来的帮助。 Rohana的故事不仅是学业上的成就，更是一段温暖的人生旅程。被爱、被支持，也学会了感恩与回馈。 你还可以阅读：【“房子不给我？”】华裔女子怕被赶出家门，连砍养父10分钟！下场曝光！ 照片来源: Harian Metro 照片来源: Astro Awani 照片来源: Utusan...
过年之前，许多老板都忙着给员工发花红，感谢他们一年来的辛勤付出，让大家能够开开心心过个好年。 近日，根据澎湃新闻和星洲日报的报道，中国河南一家名为“河南矿山”的起重机企业，就因为他们超豪横的年终晚会引发了网友的热议。 2025年1月25日，这家公司在年会现场直接摆出6000万人民币（约RM3600万）现金，举办了一场限时“数钱”比赛。员工在规定时间内数到多少，就能拿多少！ 整个“数钱”环节既紧张又欢乐，员工们分组竞赛，每组派出一个“手速王”代表，在15分钟内尽可能快地把桌上的百元钞票（约RM60一张）数完。 当然，并不是随便乱数就能过关的！要是数错了，还得按照“错一罚十”的规则扣钱，整个比赛瞬间充满紧张感。最终，有位员工凭借精准又超快的手速，成功抱走了10万元（约RM60k），堪称“人形点钞机”！ 当然，除了让员工开心，企业的实力也非常强大。今年，河南矿山的总裁毫不低调地向外界“炫耀”： “今年公司售出了超过12.8万架起重机，纯利润高达2.6亿元（约RM1.6亿），发放1亿元（约RM6000万）的年终奖完全没压力！” 据悉，这场年会原本准备了4000万（约RM2400万）现金。然而，在员工的热烈欢呼声中，董事长当场豪爽加码，又追加了2000万（约RM1200万）！ 除此之外，公司还奖励了几位顶尖销售，每人拿到了500万元（约RM300万）的超级年终奖！ 不过，也有人对此提出质疑，觉得“河南矿山”这样发钱是在哗众取宠，靠钱做秀。面对这些声音，公司高层直接霸气回应： “没错，我们就是用真金白银做秀，因为我们有底气！我们没贷款、没欠债，真心实意让员工过得更好！” 只能说，遇到这种愿意回馈员工的公司，员工在新的一年肯定能充满动力，继续拼搏！ 你还可以阅读：【别人的老板！】大马老板送员工『RM800k的Bungalow』，这还不包括花红！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报...
想要找到一份理想中的工作并不容易，若要在薪水和做自己喜欢做的事情之中抉择，你会怎么选呢？ 大马一名网友投稿至「Ricebowl论坛」，指自己在职场上过得不开心，因此想转换跑道从事殡葬业，结果遭到家人强烈反对。 原Po不知道自己应该坚持己见还是听从家人的话，因此想请网民给一些建议。 今年25岁的原Po已经出社会工作两年，尽管没说明从事哪个行业，不过原Po说这两年事业不顺，过得不开心，也觉得很有压力： “我不喜欢跟别人竞争，很多工作都要追KPI让我觉得很压力。另外我是那种需要在工作里找到意义的人，不然的话我就会没有动力去做。” 于是，原Po萌生了转行去从事殡葬业工作的念头，并强调这不是一时兴起，而是在中学时就已经在心底悄悄萌芽的梦想。 “最近我很想从事殡葬业工作，不是玩玩而是认真想过，一来是因为我读着中学家人离世时，就有想过自己以后也想帮助别人好好走完最后一程，感觉很有意义。” 此外，原Po认为殡葬业竞争并不激烈，而且很多人不敢做，但原Po却敢：“这一行竞争不大，很多人都怕，但我不怕。” 对此，原Po跟家人讨论过这个想法，但没想到家人们怕不吉利，强烈反对原Po从事殡葬业。 原Po非常失望，也很迷茫：“现在不懂要不要坚持去做？还是说如果家人不支持就最好别做？” 网民纷纷提出意见，有人认为原Po应该遵从自己的内心： —「想做就敢敢去做，做出一番成绩来，自然没人敢说你~」 —「去做，而且要做得好。如果做不好才转行咯，反正你年轻嘛。」 —「去吧，至少工作时你的工作对象不会打扰你，可以专心工作。」 —「只能说，这行只要你肯吃苦和耐心，做大了会比服装餐饮赚的不是小数目。当然，人缘很重要，交际圈越大越好。」 也有人劝原Po听取家人建议比较好： —「这工作是要很有自信的人做的，因为要处理的是过世的人。你连自己的事业都要来网上问人意见，证明你是没自信没什么能力的人，听父母的话吧。」 还有人建议原Po跟家人去看最近很红的电影——《破·地狱》，让家人改变对殡葬业的想法： —「首先，带他们去看《破·地狱》。」...
能导致一名员工失去工作动力的原因有很多，而其中一个因素就是当你知道同事的薪水竟然比自己高很多！ 大马一名女子就是在得知公司新人的薪资比自己高出RM900后，觉得不公平而心态崩溃。 早前，大马一名27岁女子透过社交媒体X账号@meinmokhtar匿名发帖文，指自己在公司工作1年多，不包括津贴在内的话，底薪为RM2500。 最近，她在带一名公司新人时，竟惊讶得知对方的底薪有RM3400，让她瞬间失去了工作和好好表现的动力。 ▼原帖 Hmmmmmmmmmm. pic.twitter.com/maHCUkkjog — ?meingl? (@meinmokhtar) September 12, 2024 网民看了之后，纷纷留言跟她分析新人薪水比她高的原因，也有人建议女子可以怎么做。 -「工资较高的原因：1. 学历更高；2. 经验更丰富；3. 技能更丰富；4. 从其他公司跳槽，即薪资有所调整；5. 个人绩效高。」 -「放弃之前，先为自己争取。如果您确定自己值得加薪，就向老板提出这个诉求，或许可以商量。得到答案后，才决定是否继续上班，还是找一份新工作。」...
太可爱了~~~日前，泰国Facebook专页「เมือง ทุ่งสง」分享了一支儿童赛跑的影片，结果引起网民热议，转发将近3000次！ 根据《Must Share News》报道，这场比赛的参赛者只有2名小男孩，其中一位身穿橙色衣服的5岁小男孩似乎非常抗拒比赛，他在起跑线上泪流满面，紧紧抱住妈妈。 当时距离比赛开始仅剩几秒，妈妈一直哄儿子，想让他乖乖待在赛道上，但儿子却抗拒大哭。 哨声响起，隔壁赛道的小男孩已经开跑了，机智的妈妈马上起跑，正在哭泣的儿子看到妈妈跑了，害怕妈妈丢下他，于是立马追上去。 孩子拼命地奔跑，妈妈每隔几秒钟就回头看看儿子是否安好。追着追着，男孩就这样超越隔壁的对手，越过终点线赢得第一名！ 比赛结束之后，男孩的悲伤变成了喜悦，在领取奖牌时也比较开朗了。 ▼相关影片 มีวันนี้เพราะแม่ให้! น้ำตาตอนเริ่ม สู่ชัยชนะตอนจบ#วิ่ง #แข่งวิ่ง #เด็ก #แม่ #คลิปโซเชียล #ไทยรัฐทีวี32 pic.twitter.com/ISizIxi7qi —...
辞职总是需要勇气，但对一名在职场受尽委屈的女网友来说，「怒气」与「怨气」就是她离开公司的动力！ 原Po在Dcard发文抱怨，指自己总是遇到“进去跟面试时说的完全不一样”的情况，公司在面试时说环境有多好多自由、同事有多好相处，进去后却发现“原来每个人都有病”，Beh Tahan在短短4个月内就换了7间公司！ 她表示，老鸟不只脾气暴躁，还会找新人麻烦，而且这些老鸟只会丢工作给新人、狂盯新人，自己却不做事，还怕新人不做事，令她愤怒直问：“这哪里自由？环境好？好相处？” 不仅如此，她还爆料公司连久久一次加班、准时下班的保证根本就是讲爽罢了，这样的工作环境和氛围谁待得下去？ 对此，有网友大赞原Po很厉害，知道不适合会及时止损，也有网民道出类似经验，8个月换了3间公司等等。 “不错啊，你用很少的时间试了很多公司” “觉得妳很厉害，短时间内能被录取这么多次，知道不适合即时止损很棒啊” “我之前遇到的是上厕所才7分钟，就说是不是去讲电话，然后我就逃了” “只能说运气不好，去每间公司都是一个赌，我也是8个月换了3间，加油，尽力就好” “不行就离开呀，要庆幸早点发现公司烂” “有些公司万年在征人，可能也是有这类问题吧，但却不肯处理，宁可新人一个换一个” “很难，除非有人介绍，不然只能自己去踩地雷” “放宽心，怪公司跟惯老板很多，之后会找到适合的就业环境的” ▼原帖 面试时说得多诱人，实际情况就有多“赶”人，希望她早日找到满意的公司吧~ 你还可以阅读：【换工像换衣❗】大马网友『不到1年换5份工』，做不到1个星期就走！ 照片来源: 123RF...
他们终于有机会做回自己！ 据《Thaiger》和《8world新闻网》报导，泰国Nakhon Ratchasima府一所学校Boon Wattana日前公布了两项措施，引起关注。 校长Wichien Thongklee指出，这所学校的董事会成员、高管、教师、家长和学生在经过讨论后，决定共同维护LGBTQ群体的权益。 因此，该学校落实了学生能够依据性向来自由选择发型的规定，使得许多男生可以蓄起心心念念的及肩长发！对此，16岁学生Panwarit Patwimonslip强调，这个措施的诞生帮助他恢复了自信。 “去年，我必须和其他男学生一样剪短头发，这影响了我的自信心。当我得知学校允许我们选择发型时，我在上次学校放假时就开始留长头发。这项新措施让我每天都能兴奋地去上学。” 然而，Boon Wattana突破性别刻板印象的政策可不仅停留在发型自由这点上。 在未来一周内，学校正准备为LGBTQ学生建造他们专用的“彩虹厕所”！ 为此，Wichien表示，学校也将不断评估新措施，以确保它们能够满足所有学生的需求。 尊重每个群体的基本权益和背景，只能说Boon Wattana是一所模范学校~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【Boikot清单又➕1️⃣】泰国将通过同性婚姻法案，部分大马网民：是时候杯葛了！ 照片来源: The Nation 照片来源:...
活到老，玩到老~ 大马一名64岁的阿公是一名PUBG Mobile（绝地求生、吃鸡）玩家，他接触这款游戏已有6年时间，还曾靠着直播玩PUBG赚取高达RM6,000收入！ 根据《Harian Metro》报道，这位阿公名叫Radhuan Othman，也被亲切称为Pak Dhuan。 还未接触游戏之前，他原本对木工感兴趣，后来在机缘巧合之下发现了打Game的美好，对科技、探索技术、电子游戏的创新深深着迷，于是开始打游戏之路。 Pak Dhuan说，他是在MCO之前就开始对新技术很感兴趣，但在行动管制期间才真正开始认真地玩游戏。 拥有16名孙子的Pak Dhuan说，他发现TikTok等直播平台拥有潜力，看到了将自己对游戏的热爱转化为收入来源的机会，因此萌生了直播玩游戏赚钱的念头。 自从开播打游戏之后，Pak Dhuan曾试过在一个月之内通过直播赚到了高达RM6,000的收入，并用这笔钱升级他的电脑，让他的游戏体验变得更好。 “尽管这被认为是一种爱好，但我得到了额外的收入，所以对我来说这是有益的。” Pak Dhuan每天至少花三个小时、最多六个小时在Gaming上，真的是很热爱了。他通常会在晚上9点到凌晨5点之间打游戏，白天则跟家人一起度过。 他也承认自己是一名“硬核”玩家，但还没有到沉迷的程度，主要目的是赚取生计和娱乐观众，不少观众都有给他打赏，目前TikTok粉丝有38k。 游戏对Pak...
若不是为了赚钱生活，谁会喜欢上班？ 不过，一名男子近日就找到了他上班的“动力”，然而这件事会让他有“棒棒的反应”…… 早前，台湾一名男子在Dcard发了一则贴文，指他的一位女同事总是香香的，一直让他有“反应”，还表示现在每天上班最开心的事就是闻到她的味道，结果引来网民的关注。 原Po在帖文中提到，自己跟这名女同事的关系不错，经常会在午休时间一起走出吃饭，有时也会帮她买饮料。另外，他们都搭同一条路线的搭捷运下班，因此下班也会一起走。 不料，最近该女同事身上的香味竟然让他起了生理反应，因此犹豫是否该有所行动。 “但是她今天是怎样，居然喷香水。 平时都没喷，但她人还是有香香的味道， 坐我旁边吃饭，一直闻到害我勃起，该冲了吗？” 不少网民看了贴文之后，纷纷留言想知道女同事喷的是什么香水，无奈原Po担心自己问了之后会被对方当成变态，不敢直接问对方。 不过，原Po在更新帖文时透露： “还有，今天的她依然香香，现在每天上班最开心的一件事，就是闻到她的味道。” 虽然能找到上班的动力是件好事，但这听起来好像有点变态耶……上班禁止涩涩啦！ 你还可以阅读：【上班+耳机=标配！】大马打工仔在Office一直戴耳机，惨遭同事们排挤！ 照片来源: Meme梗图仓库 | 示意图 照片来源:...
每到上班日就很难受，天天都在想到底怎样才可以无痛上班又开心赚钱。? 近日，一名女子在小红书发文透露自己实习后有了一个惊人的发现，那就是当她喜欢上领导后，上班再也不痛苦了，甚至想要一个星期上班7天，每天做工24小时！? 原Po是在2024年2月尾去到公司实习的，被分到的团队是很厉害的那种，团队内的大家都很卷，虽然加上原Po，队内并没有多少人，但是在公司里很出名。 至于原Po的上司目测30岁左右，原Po对他也没有什么特别的感觉，直到某次和他一起出门，两人短暂相处后，她竟然发现自己爱上了上司！ 据原Po回忆，当时自己看上司很紧张地走来走去，便慌张地跟着在他后面走，但上司却突然回头看了原Po一眼并笑了笑，而这一笑也直接让原Po沦陷，爱上了上司。 原Po在回程时和上司聊天，对他的好感度又增加了。原Po觉得他在社交上游刃有余，业务能力又强，甚至喜欢到晚上睡觉都梦到他。? 自从喜欢上上司后，原Po就每天都在期待上班，还想要一个星期直接上班7天，每天做工24小时，因为这样就每一刻都能看到上司了。 原Po还说现在只要上司不在公司她就会很失落，下班后也很失落，很想要再和他一起单独出差啊！ 原Po与众不同的想法让一众打工仔表示不能理解，难道不是每个打工仔都痛恨老板和同事的吗？？？ 只能说看完帖文后，一时之间竟然有点搞不懂原Po是真的爱上上司，还是为了给自己找个上班的动力。大家有听过类似的事情吗？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【一个敢提，一个敢批！】女子工作3年才涨薪500，假假『跟男上司告白』后直接加薪1500！ 照片来源: Meme梗图仓库 | 示意图 照片来源: Adobe Stock...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
