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如果你想找一个对爱情绝对忠诚的另一半，选Malaysia人就绝对不会错啦！根据印尼Lampungpro.co新闻报道，海外约会手机应用App《JustDating》调查发现，对伴侣最忠诚的是马来西亚人！ 调查结果显示，最多夫妻出轨的国家是泰国，当中有50%的受访者承认有过出轨这种行为，而印尼次于泰国，有40%的男性和女性都承认曾经欺骗和背叛过他们的伴侣。 不过研究表明，印尼的男性认为，只有当他们的伴侣与另一个情人出去时，他们才会发现自己被骗。然而，对于该国的女性来说，如果她们的伴侣主动与其他女性约会或发送信息，她们就会认为被自己的丈夫背叛了。 与此同时，台湾和新加坡有30%的夫妻承认出轨，而大马只有20%的受访者承认曾欺骗过各自的伴侣。因此，马来西亚被称为对伴侣最忠诚的国家！ 哇，看来Malaysia还是有很多“好”人的！所以下次挑对象记得选自己人就没错啦~ 你还可以阅读：【我乐意照顾她一辈子！】交往4年被前任劈腿不愿再恋爱，38岁女子被亲戚催婚爸爸霸气解围！ 照片来源: TechNave | 示意图 照片来源: 知乎 | 示意图
38岁又怎样？她是我女儿，我乐意照顾她一辈子！ 一名38岁大马女子通过Facebook匿名分享她的故事。女子透露她曾经谈过一次为时四年的恋爱，当时已经到了谈婚论嫁的阶段，男方却突然说不想结婚，指她爱发脾气、不体贴，无法好好照顾他的家人。 然而，她一年后才发现对方其实早已劈腿女同事，之后她就一直没有谈恋爱。因此，每当家庭聚会时，女子总会被亲戚催谈恋爱，还被唠叨“难道你老了还要你爸妈照顾你咩？” 每当这个时候，女子的父亲都会替女儿回呛说：“我的女儿，我照顾一辈子我乐意。”，让女子听了感到很窝心，也很庆幸自己有一位好爸爸。对此，她发文劝请各位长辈们少为她的感情操心，毕竟这是她自己的人生。 “我不谈恋爱，妨碍到你们吗？凭什么干涉我的生活？” 此贴文发布后引起网民热议，纷纷为她的父亲点赞，羡慕她有个开明的爸爸。 ▼爸爸才是女儿最强大的靠山！ ▼好Man的老豆~ ▼真羡慕你有一个好爸爸！ 谁说女人一定要结婚才可以生活，一个人也可以活得快乐，活出精彩！何况女子还有一位那么疼她的爸爸呢~ 你还可以阅读：【各有各做Jek！】大马女子卖RM1 Nasi Lemak太便宜，食堂老板生意被抢不爽赶她走！（内附视频） 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源:...
每逢情人节，有人欢喜就有人愁，表白不成让人知道更觉得糗。 最近，大马酒吧餐厅THE BEER FACTORY于2月15日在Facebook发帖文，分享他们在Sunway Geo分行的垃圾桶里找到一束被人丢弃的玫瑰花，因此想找出这个送花的人，并请他吃一餐安慰他。 “兄弟，我不知道你是谁，也不知道你来自哪里，但我们会找到你，然后我们会请你免费吃一餐，只为了让你开心??” 帖文很快就引起了网民的关注，但与其帮忙找出这位“送花人”，他们更想猜出花被丢掉的原因！ ▼送花的让人很乱。他对她到底是情人的爱，还是友谊之间的爱呢？因为红玫瑰代表爱她，黄玫瑰代表友情。怪不得花被丢掉啦！ ▼送花的人原本是约好要去见他的爱人的，结果看到对方劈腿了。 ▼他应该是喝醉后买了这束花，才想起他根本没有约会对象，所以把花丢掉后再继续喝。 ▼可能他第一次跟对象约会，不知道对方对花粉敏感，所以就丢掉咯~ ▼女生：才不管这些玫瑰，直接进入主题吧！ 男生：拉着女生的手前往酒店。 ▼那女的把花丢掉后，直接拉着男子的手去注册结婚了。 ▼“亲爱的，谢谢你送的花。爱你深深！但我不能把它带回家，我不知道该怎么跟老公解释。” ▼他可能是赶在回家见老婆之前，先把他送的花给干掉！...
情侣在筹备婚礼的过程难免会吵架，甚至有人因为双方意见不合或是礼金问题而闹得不欢而散。 根据《Tribunnews》和《Kosmo!》报导，早前印尼一名新郎Ryan Dono就因为结婚礼金的问题，在婚礼前3天正式跟未婚妻Yessy分手，但为了不让场面变得难堪，男方让新郎的亲戚假扮成新娘，婚礼照原定计划举行。 不过万万没想到，婚事告吹后，Yessy竟然在网上指责新郎是为了娶别的女人才抛弃她，事情在网上闹得沸沸扬扬。 Ryan事后出面澄清，他们之所以会取消婚约，是因为新娘临时才跟他要求房屋地契作为结婚礼金。 眼看婚礼已筹备好，为了“掩盖耻辱”，Ryan和家人决定让Ryan的一名女亲戚饰演“新娘”，继续举办婚礼，而宾客们都不知道新娘是假的。 Ryan说，那是他妈妈的提议，这么做除了是为了不让家庭蒙羞，另一方面也是为了保护Yessy的面子。不料Yessy却通过社交媒体宣扬说Ryan娶了别的女人，把自己塑造成受害者。 Ryan的妈妈说： “那是我的原意，就是不要把事情闹大，因为到最后丢脸的会是你自己。” Ryan透露，虽然与Yessy的婚事告吹后他也很难过，但为了不让父母看到他伤心的模样，他尽量在宾客面前故作坚强。 他也表示，尽管Yessy辱骂他，但他心里对Yessy并无怨恨，只是默默地忍受一切。 ▼相关影片 分手本该体面，结果却把自己作贱？ 如果你的婚礼也临时出问题被取消，你会怎么做呢？ 你还可以阅读：【新郎不在，妹妹来代！】新郎来不及去婚礼现场，妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』！（内附影片） 照片来源: Freepik/freepic.diller | 示意图...
老婆没了！钱也没了！ 根据The Thaiger报道，泰国一名男子买彩票中头奖后，妻子不仅出轨背叛他，而且还拿着钱和情夫远走高飞！ 据悉，这名男子于2022年11月1日得知自己中奖后，便带着妻儿5人到彩票中心领取高达泰铢600万（约RM763,000）的奖金。 男子再给了泰铢3万（约RM3,300）的税费后，出于对妻子的信任、加上两人已结婚26年又育有3名孩子，所以决定将剩余的泰铢597万（约RM759,000）奖金全部汇入妻子户口。 男子也把其中的泰铢100万（约RM127,000）捐给了寺庙，并邀些亲朋戚友参与捐赠仪式。当时妻子还带着情夫一同出席，向老公谎称对方只是亲戚而已，在仪式结束后直接拿着银行存折和情夫私奔！ 事发后男子马上报警，其儿子坦言知道母亲外遇，母亲也曾打给他透露自己搬到了Nong Khai，但至此以后就没有消息了。 对此，警方表示无法帮男子把钱拿回来，因为银行账户属于妻子的，他们无权撤销这笔奖金。另外，两人从未签署过结婚证书，也没有正式结婚，所以只能视为把奖金当作礼物送给另一方。 又戴绿帽又没钱！妻子为了钱抛家弃子，26年的感情说散就散，这名好好先生着实让人心疼啊～ 你还可以阅读：【不给你中都不可以！?】大马男子『抱关公买彩票』，网友：想发财想疯了！（内附视频） 照片来源: Bangkok Post｜示意图 照片来源: The Thaiger
男友劈腿已经很Sad了，对象还要是自己的亲人，更是伤上加伤！? 一名女子在Dcard发文哭诉男友和妹妹「同床」，让她很崩溃。虽然男友给出了解释，但她后来才发现事情没那么简单！ ▼原文 「我男友是台南人，因为考到高雄的大学，所以跟我和我妹一起住。这个连假我妹从台北回高雄玩，因为上大夜班的关系，所以我今天早上才回家。 我到家一开房间门的时候，就看到我妹躺在我跟男友的床上……男友看到我开门之后，马上就跟我解释，说是因为昨天喝了一点酒，妹妹有点醉了，然后她走错房间，男友也不好意思叫醒她让她回自己的房间，就让她睡在他旁边了。 男友跟我保证说他们真的没有做什么，但我现在的心情真的好复杂，我应该相信他吗？」 原Po一开始相信了男友的话，然而原Po妹妹疑是“良心不安”把真相告诉她，而真相就是男友和妹妹真的有发生关系！ 「这边真的要谢谢大家把我打醒，当初是相信男友没有怎样的，后来我找妹妹谈了，应该是她良心不安，所以才把一切都告诉我了。 她说他们那天都喝得有点醉，然后借着酒胆，意乱情迷的情况之下就……之后，我就跟男友说妹妹都告诉我了。 今天已经跟他分手，请他离开我家了。至于妹妹，我不知道以后该怎么面对她了，好痛苦。」 帖文引来网民热议，大部份网友都认为男友说话完全不可信。 “你妹喝醉了走错房间，你男友可以选择睡客厅，不然就是先不睡等几小时后再叫你妹起床回她房间。反正我是完全不信睡在一起没干嘛，何况还喝酒” “就算照他说的那样，也应该要马上传讯息跟妳说吧” “不可能没什么，从你男友口述上，他是意识很清楚情况下，知道妳妹走错房间，但他还是照睡妳妹旁边？这疑点很大吧？” 家人和你的另一半“搞嘢”，换作是你会怎么做？ 你还可以阅读：【狗血到~~~??】老公跟女同事搞外遇，人妻最后竟爱上小三老公！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...
人生总有那么几个猝不及防的时刻，就好比八点档的剧情，刺激又狗血异常！ 2022年10月18日，一名台湾男子在Dcard上发文分享自己离谱的人生经历。 原Po表示，自己在大学因为初恋劈腿而陷入情伤，为“自己不被爱过”而感到极度空虚。对此，好兄弟开玩笑地建议原Po去找姐姐包养：“你干脆去找阿姨算了！我房东最喜欢帅哥了！” 不料说者无心，听者有意！他竟然真的跑到所谓的“地方妈妈”网站求包养去了！ 很幸运的是，原Po找到了自己理想的那位金主——因长期运动有副好身材，保养得像30岁姐姐的徐阿姨！ 他指出，很多时候约会或吃饭都是徐阿姨抢着请客：“趁你现在还年轻，多存点钱。” 不仅如此，徐阿姨偶尔还会接原Po下班，让他不禁感叹：“真的很像在跟霸道总裁交往！” 虽然相处的点点滴滴很甜蜜，但两人对彼此的了解仅停留在闲聊上，严格来说就只是纯炮友。而这段关系只维持了半年后，原Po便提出结束请求，徐阿姨也潇洒同意并离开：“好啊，那就之后再联络咯！” 自此，原Po和这位徐阿姨一直都是断联的状态。 直到原Po日前和已交往了3年的新女友一起去家长，才发现与自己激战了半年的徐阿姨就是女友妈妈！ 徐阿姨本人并不太介意这件事，反为了女儿幸福还传讯告诉原Po：“是你吧？等下我们装作不认识。” 然而，原Po虽在徐阿姨夫妇面前看似淡定，但实际上已有好几次跑到厕所深呼吸做心理建设，还差点吐出来！ 另外，原Po也强调，在见完面后，徐阿姨便主动要求原Po删除自己的好友。而目前双方的父母也相处融洽，甚至连结婚日期都定好了！ 对于帖子下网友嘲讽他“母女一起顿”或“母女丼”的留言，原Po则表示自己曾经有向女友坦白这段被包养的黑历史。 他也得到了意料之外的回答——女友完全不在乎他的过去，只在乎他的现在！ Wow，只能说原Po女友真的是大人有大量啊！...
为一段感情付出金钱、真心，换来的却只有绝情！ 大马一名网友在「Tantan Confessions Malaysia」Po文分享自己惨遭劈腿的事迹，短短几句话就引起网民热议，纷纷留言相挺！ 原Po透露，她每个月都给男友RM5,000，还支持他创业。不仅如此，就连房租和生活费都是原Po出，晚上还跟他做……? 万万没想到，男友最后还是劈腿了！这让原Po非常不爽，无语问苍天：“为什么！？” 虽然不知道原Po是不是只是来“吹水”，但看到原Po说她每个月给男友这么多钱，网民纷纷表示： ▼姐姐，请问还需要男朋友吗？ ▼不只是男生，女生也来报名！ ▼有人怀疑原Po可能是男生啦！ ▼也有人认真回答原Po的问题，并给出建议： ▼虽然原Po没说分手，但这种劈腿渣男还是趁早甩掉吧！ 出轨只有0次和无数次，遇上这种不忠的另一半，一次原谅可能会换来对方更加得寸进尺！话说回来，姐姐需要对象吗？小编也想报名~ 你还可以阅读：【Logo越大，人越渣！】研究显示：爱穿名牌大Logo的男人更有可能劈腿！ 照片来源: 123rf丨示意图...
一名人妻发现老公跟女同事搞外遇后，就开始和该女同事的老公商讨对策。没想到两人居然日久生情，她爱上了小三的老公！这是什么狗血剧情？？？ 根据英国《镜报》报道，这名36岁人妻近日在美国网路论坛「Reddit」发文，说她和38岁丈夫有一名6岁女儿，但她在去年2021年发现丈夫和一名30岁女同事外遇！她会发现是因为该女同事的老公“J”先生主动联系自己，她才恍然大悟。 当时，“J”先生私讯她两人调情和订房日期的资料，让她瞬间傻了，因为这名女同事一直对她很友善。自此之后，她和“J”先生就经常联络，互相倾诉被背叛的痛苦，还聊了很多私事，甚至还会一起出去散步喝咖啡。 “现在满脑子都是J先生，早上睡醒第一件事和睡觉前所想的都是他。” 她发现自己爱上对方后感到很困扰，只能上网吐露心声寻求网民建议。许多网民鼓励她追求真爱，“去追求真爱吧！当他们发现你们两个在一起时，我很想看看他们的表情，为什么要担心他们？”、“我认为在这种糟糕情况下，能遇到对的人是很美好的事，虽然有些复杂，可是我祝福你们能顺利”。 两对做个交换，就能得到完美结果了！? 你还可以阅读：【几岁人了还玩出轨?♂️】90岁阿伯勾搭60岁小三，80岁正宫组“姐妹团”捉奸！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
凭着《乘风破浪的姐姐》人气再度攀升的其中一名姐姐Crystal张天爱，日前在微发出一段7分33秒的视频，爆料前男友——男艺人徐开骋是劈腿惯犯，要所有女孩擦亮眼睛！ 徐开骋之前在《奈何Boss要娶我》饰演霸道总裁、暖男“凌Boss”。他多次被传出和张天爱交往的绯闻，但一直不承认恋情。 然而，徐开骋最近被狗仔拍到夜宿新疆女神古力娜扎家中，七夕还带着礼物盒上门，疑似已经跟张天爱分开。 结果，张天爱就在8月25日晚间发文：“惯犯，希望所有女孩擦亮眼睛”，并附上一段电话录音控诉徐开骋劈腿，简直锤得不能再锤了。 根据录音内容，徐开骋坦承在朋友家“酒后乱性”，跟一个女生上了床，之后自责不已，所以向张天爱忏悔。至于一直不承认恋情，并不是公司的要求，而是自己做贼心虚。 实锤录音?? 视频来源：微博 文字版录音?? 徐开骋：所以在那之前，我想说一次，我爱你，你，我，我好难过。我去了，我一个朋友家，到了那我就一直喝，我喝多了。 张天爱：男孩还是女孩？ 徐开骋：朋友是男孩。 张天爱：吓死我了。 徐开骋：我刚才说过了，我就不再是你心里纯粹的我。 张天爱：什么意思？ 徐开骋：我酒后乱性。 张天爱：你跟你那个男性朋友在一起了。 徐开骋：那当然不是。 张天爱：你不是说你去男孩家里吗？ 徐开骋：去了男孩的家，但是他叫一个女孩，他叫了很多人，我后来我都不知道我怎么走的，所以其实都是我的问题。...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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