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有钱人、成功人士未必全身名牌，而全身名牌的人也未必是有钱人、成功人士。 日前，大马一名网友Billy Cane在Facebook分享了一则网民投稿，实在令人“大开眼界”！ 根据对话截图显示，投稿的网民透露，她的前男友去上了激励课程，两人矛盾越来越多，最后还分手了。 她说，男友以前都不会要求名牌，上了课程之后，要求她送有Logo的名牌腰带，还指定牌子。 不仅如此，男友还说她不去上课的话，是永远不会成功的。 这篇帖文引起网民热议，转发超过1,400多次。大家纷纷留言： ▼原帖如下 《同频率与格局》上了恩师的课后，恩师帮我打开了格局，让我学会用名牌来伪装自己，让自己看起来是成功人士。谢谢恩师。同时，伟大的恩师鼓励我找同频率的伴侣，不同频率的就是成功的绊脚石，要排除。不和我一起上课就分手，因为不上恩师的课是永远不会成功的。感恩恩师。#初三 #不良咕噜 Posted by Billy Cane on Wednesday, February 15, 2023 好心啦，所谓的“格局打开”，意思是“自己想要的东西就要自己买”~姐妹，幸好你跑得快！...
不求同年同月同日生，但愿同父同母同男友？ 国外一名32岁的女网友日前在Reddit发文，说自己发现了弟弟的秘密，让她非常烦恼，询问网友：“我做错了吗？” 原Po透露，22岁的弟弟是同志，有一个交往半年的对象。弟弟以前都会把另一半带回家，不过这一任却迟迟不带回家介绍给家人认识。 身为姐姐的原Po也对此感到疑惑，担心弟弟跟他男友是不是存在着不可思议的年龄差距，例如爷孙恋之类的。 直到有一天，弟弟开玩笑地拿走了原Po的手机，于是原Po也拿走了他的手机，原Po好奇地瞄了一下弟弟的手机，发现了她前男友的照片！ 原Po很疑惑弟弟怎么会有前男友的照片，但思考了一下她就意识到问题所在，选择把前男友从IG黑名单上解除出来，果真让她看到了前男友和她弟弟的亲密照。 “我曾经以为我的前男友是异性恋，所以我需要证实一下，于是我解除了Instagram上对他的屏蔽，看到了他和我弟弟明显处于恋爱关系的照片。” 原Po质问弟弟，而弟弟也向她道歉，说道： “对不起，这就是我不想告诉你的原因。我没有故意去和他约会，他和我的一个朋友一起出游，然后我们就开始了……我真的很在乎他，而且你知道他很帅呀哈哈。” 原Po跟她前男友曾经交往两年，她说前男友非常“有毒”，分手了之后原Po感觉自己精神状态好了许多，没想到前男友却变成了弟弟的现男友。 由于原Po家族每年都会有一次旅游，大家会轮流出钱，今年轮到她，但因为这件事，她无法忍受被欺骗，决定不邀请弟弟参加。 可是，家人认为是她做错了，这让她很苦恼：“我该怎么办？是我错了吗？” 对此，网民有不同的看法： —「人生守则第一条：绝对不要跟兄弟姐妹的前任约会！」 —「你没有做错。」 —「我也无法接受…这事情很严重的。」 —「过去也有好姐妹的妹妹如此，后来闹到都搬出去住了。」 —「只要不要带回家让你看见，我认为没关系。」 —「别为了男人跟弟弟伤了感情，还是一起去旅游吧！」...
38岁又怎样？她是我女儿，我乐意照顾她一辈子！ 一名38岁大马女子通过Facebook匿名分享她的故事。女子透露她曾经谈过一次为时四年的恋爱，当时已经到了谈婚论嫁的阶段，男方却突然说不想结婚，指她爱发脾气、不体贴，无法好好照顾他的家人。 然而，她一年后才发现对方其实早已劈腿女同事，之后她就一直没有谈恋爱。因此，每当家庭聚会时，女子总会被亲戚催谈恋爱，还被唠叨“难道你老了还要你爸妈照顾你咩？” 每当这个时候，女子的父亲都会替女儿回呛说：“我的女儿，我照顾一辈子我乐意。”，让女子听了感到很窝心，也很庆幸自己有一位好爸爸。对此，她发文劝请各位长辈们少为她的感情操心，毕竟这是她自己的人生。 “我不谈恋爱，妨碍到你们吗？凭什么干涉我的生活？” 此贴文发布后引起网民热议，纷纷为她的父亲点赞，羡慕她有个开明的爸爸。 ▼爸爸才是女儿最强大的靠山！ ▼好Man的老豆~ ▼真羡慕你有一个好爸爸！ 谁说女人一定要结婚才可以生活，一个人也可以活得快乐，活出精彩！何况女子还有一位那么疼她的爸爸呢~ 你还可以阅读：【各有各做Jek！】大马女子卖RM1 Nasi Lemak太便宜，食堂老板生意被抢不爽赶她走！（内附视频） 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源:...
突然当爸爸，感觉是怎样？一名男网友在Dcard透露，和前女友分手3年，最近发现对方竟然有小孩。疑惑之下，他鼓起勇气询问，然而在得知小孩是自己骨肉后，男子竟担心以后会被要求付赡养费！ 男子指出，前阵子从限时动态中，看到前女友抱了一个小孩，让他耿耿于怀。这是因为男子和前女友是在3年前分手，而如今前女友也没有另一半，而小孩看起来也不是小婴儿，因此男子猜想这小孩如果不是当初交往时被绿，那就是他的小孩！ 忍了一个星期后，他怀着忐忑的心打电话给前女友，对方承认孩子是他的，但因为男子当初在分手后狠心把对方封锁，因此对方也不愿意多谈孩子的事，只说他们会过好自己的生活就挂了电话。 男子在得知自己当“爸爸”后顿时晴天霹雳，表示这辈子没有这么「挫」过，很担心要负法律责任给赡养费。 “这合理吗？我当初根本不知道有小孩的存在啊！有人问过我要不要这个小孩吗？ ？而且他妈的重点是我现在有女朋友欸！我该怎么办啊？！” 贴文曝光后，引来热烈讨论，网友纷纷留言： ▼人家根本就不想和你有任何关系好吗~ 你不要去打扰人家就好！ ▼不要怪人家没有问你，要怪就怪自己当初block人家！ ▼麻烦快点给现任知道，不要再害第二个人！ 真的是偶像剧都不敢这样演，麻烦这位男子做人不要那么自私，赶快把事情告诉现任，不要等结婚了再告诉人家你外面有私生子，毁人家一生！ 你还可以阅读：【防火防盗防闺蜜，现在阿姨也要防！】男友劈腿『已抱孙的Aunty』，女子呛小三：“体力跟得上吗？！” 照片来源: yahoo！新闻 照片来源: 中时新闻网...
分手本该体面，但有些人分手后依然对前任念念不忘，死缠烂打！ 根据《Utusan Malaysia》和《Detik News》报导，印尼 一名男子因不满前女友有了新欢，竟然用冷冻鸡将女友的头部打到重伤入院！ 事情是在Bekasi的一间肉店发生。26岁的女受害者告诉前男友自己交了新男友，结果引起嫌犯嫉妒，进而情绪失控。 “我跟他说我已经有了新男友，请他不要再来骚扰我，但我没想到前男友听后大发雷霆，还用冷冻鸡肉打我的头。” 受害者指出，前男友过来她工作的地方跟她吵架，还拿出刀子，幸好她成功控制住局势，前男友最后骑着摩托车离开。 不过几小时后，两人通过WhatsApp吵架，前男友再次来到店内。 两人再次起了争执，前男友还打开冰箱取出了一只冷冻鸡，然后砸向受害者的头，导致她头部流血。 嫌犯事后逃跑，而受害者则被送往医院接受治疗。 受害者申诉，嫌犯之前也试过用头盔打她及用水来淋她。 感觉就很痛。遇到这种恐怖情人趁早逃！ 你还可以阅读：【一直为了Ex吵架！】女友的上司是她前任，大马男子看他们互动『觉得不舒服』！ 照片来源: Utusan Malaysia | 示意图 照片来源: Birmingham...
有的缘分就是如此男能可贵，世界真是小小小，你的现任是我的前任！ 台湾一名女子在Dcard分享「前男友跟前前男友闪婚」的消息，让她惊讶不已，更吓掉一众网友下巴，纷纷调侃她是“分类帽”及“湾仔码头”！ 原Po透露，她今年23岁，正在一间饮料店当店长，她在20岁那年和前前男友在一起的，当时两人就在这间饮料店工作，两人是互相喜欢的。 在一起的第一个月，原Po就问他：你支持同性恋吗？前前男友的回应很古板，感觉他很排斥，原Po也没有当一回事。 就这样在一起了1年7个月，前前男友要调去别的市区也不喜欢远距离，所以想了想还是很艰难地提了分手，两人就这样好聚好散了。 过了没多久，原Po重振旗鼓找了新的男朋友，是一间公司的行政总监。 原Po说，这任男友是大叔型的，跟他在一起很有安全感，过程也很棒。直到后来一次，原Po忍受不了他的大男子主义，于是提了分手。 时间回到最近，原Po的公司最近业绩很好，办了员工小Party庆祝，前前男友虽然已经不是同一个公司了，但大家跟他感情还是很好，因此请他回来跟大家一起玩。 众人从下午4点唱K唱到凌晨2点，大家坐下来询问彼此的感情状况，原Po本来想吃个瓜，没想到前前男友首当其冲说：「我跟我男朋友已经订婚了！欢迎大家下个月来参加。?」 喝酒的大家听到这消息真的超级惊讶，立马跳起来醒了，并追问他对象是谁，然后他居然说出了原Po前男友的名字！ 听到自己的前前男友要跟前男友闪婚，原Po瘫软到地板，心想：「真的没想到当初排斥同性恋的男生，跟大男子主义极强的男子结婚了！」 虽然很震惊，但原Po还是诚心诚意祝福两位前任永浴爱河，而且她已经看过照片，确认是两位前任，不是同名同姓，甚至已经收到喜帖。 对于这好消息，原Po说：「我只能说666啊！电视剧都不敢这么演！」 帖文一出立马引起热议，网友纷纷表示： -「看完感到很兴奋是正常的吗？」 -「男生总是会喜欢比较阳刚的东西。」 -「原Po有跟前前男友说，你的现任是我的前任吗？我严重怀疑原Po是月老?」 -「如果这篇不是创，麻烦BL剧的编剧参考一下好不??」...
谈办公室恋情的其中一个好处是「两人天天都能见面」；坏处就是，万一分手了，就变成了「两人天天还必须见面」。 上班时，若两人依然能自然地相处，那当然得谢天谢地，但就怕其中一方的现任无法接受你们在一起工作。 最近，大马一名男网友就通过MY (Malaysia) 的Facebook专页投稿，苦诉自己的烦恼。 男子说，他和女友经常会因为她的前任而吵架，因为女友和前男友不仅在同一间公司上班，更是上司下属的关系，让他觉得心里很不舒服。 ▼原帖如下 我与我的女朋友异地恋了半年，现在终于在她的城市工作。 我们时常会吵架的问题都是因为她前任。他们是同事关系，会见面，公司团建会一起玩。主要是他（前任）是她上司。他们出去团建时会坐隔壁，彼此也有互动。我心里会很不舒服。 Insta story有些时候也会标记彼此，但她总是会解释没有东西，因为男的有女朋友了。我心里真的会胡思乱想，而她总是会发脾气说我不懂她。 ▼网民看后留言这么说： 你对此事又有什么看法呢？来分享看看吧！ 你还可以阅读：【很介意自己身上有鸡味！】女子在Pasar卖鸡比男友『赚多2倍』，但怕自己被人看不起！ 照片来源: 知乎 | 示意图...
无论爱恨，分手后都不好再互相纠缠或挂念。 不然一时冲动后，其中一方还可能需要为此吃官司！ 据《自由时报》报导，台湾新北市一名张姓女护理师因擅自伪造死亡证明书而被控上庭！ 检察方指出，在2022年5月19日时，张女在医院洗肾室内发现了被医师留下的职章！ 当时，一旁的电脑也尚未关机，显示着死亡证明书开立的系统界面。 于是，张女趁机开具了自己的死亡证明书，再盗盖医师职章，并拿着该证书到相关柜台付费！ 而不明情况的工作人员就这样为它盖上医院诊断证明书的专用章以及院长姓名！ 隔天，张女便把已经“生效”的死亡证明透过LINE发送给前男友的同事，撒谎说自己不幸逝世！ 正当张女以为自己的谎言十分圆满的时候，FB上却突然传出她是被逼死的谣言，把事情闹到沸沸扬扬！ 因此，张女就职的医院察觉到事件不对劲并进行了调查。 在这一期间，不安又心虚的张女自觉无法再隐瞒下去，最终选择向检察方自首！ 对此，张女坚称自己是为了躲避前男友骚扰才被迫出此下策！ 不过检察方调查后发现并无具体事例可证明这一理由属实，所以新北市地检署最后判定张女伪造私文书、盗盖印章等罪成立！ 要彻底隔绝骚扰有很多方法，张女偏偏选择了对自己最不利+不吉利的一种！ 只能说做事需要三思而后行，不然就真的“作死”了！?? 你还可以阅读：【你以为在Klinik拿MC啊？?】朋友家人刚刚去世，大马女子跟他『借死亡证书』来帮人请假！...
台湾一名男子近日分享妻子「人格分裂」的经历，差点把他吓到濑尿。对方说不是他的老婆，还露出毛骨悚然的微笑，让他顿时感到晴天霹雳！ 根据联合新闻网报导，男子在社交媒体发文透露早在婚前，他就曾经历过妻子“变身”，但他当时并不以为意。那时，正在睡觉的妻子突然全身发抖，他吓得马上叫醒对方。 妻子醒来后说自己发恶梦，梦到交往5、6年的前男友动手殴打她导致分手。隔天醒来，妻子却坚持说自己没印象有跟他聊天。这让丈夫感到奇怪，但也没放在心上。 直到近日，妻子拔牙麻醉药导致她整天昏昏沉沉。当晚睡觉时，妻子又突然醒来，第一句话竟然是：“你是谁？” 随后还露出毛骨悚然的微笑说：“你老婆睡着了，我不是你老婆”。 男子十分震惊，随即问对方身份，才得知这是妻子为了逃避前男友殴打，而创造出来的“第二人格”！“她”表示自己只有22岁，说只想回到与前男友交往时的甜蜜时光。 男子也询问婚前“半夜跟我聊天的是你？” 对此，“她”表示：“没想到你还蛮聪明的”，但她也表示无法“盖过老婆人格”，因为妻子生下小孩后“她”便无法出来。估计这次因麻醉药力未过，才令“她”再次出现。 男子事后表示妻子已恢复正常，但他认为那个人格是不会消失的，只是没办法出来而已。 “双重人格真的有点猛，亲眼看到一个人变身，是真的会吓尿的。” ▼网友搞笑留言。 ▼人格分裂可大可小！ 你身边也有亲朋好友经历人格分裂的情况吗？留言和我们分享吧！ 你还可以阅读：【辣椒酱是灵魂！?】大马人吃McD放Sibeh多辣椒酱，台湾网红超惊讶：“是拿来喝？！” 照片来源: 123RF | 示意图...
大马一名24岁蔡姓女学生前往台湾念书追梦，不料被发现在台北市士林区一处公寓毙命，疑遭到30岁陈姓男网友勒毙！ 根据《ETtoday》报导，30岁的嫌凶陈姓男子在老家服药轻生，被母亲发现后报案送医，没想到他在医院接受治疗时突然自曝：“我杀了一个人，在士林”。 警方接获院方通报后，立刻派人前往陈男租屋处搜索，进门后发现受害者已明显死亡，脖子有瘀伤疑似是被勒毙，目前已把房东及其他房客带回警局做笔录，详细死因待进一步调查厘清。 据《星洲日报》报导，受害者来自雪兰莪沙登，生前是铭传大学的大五生（也有媒体称大四生）。除此之外，她有在当模特儿及直播主，IG大约有千多名粉丝追踪。 《Yahoo！》报导，陈姓嫌犯目前无业，于5、6天前透过网络认识受害者，他还向警方供称，是女大生想自杀，而他是加工协助。不过详细案发过程与动机，仍待进一步调查厘清。 ▼监视器拍到身穿橙色衣服的陈姓嫌犯离开租住处时的画面。 受害者的前男友杨姓男子透露，他并没有接到警方通知，是“第六感”觉得怪怪的，没想到前往女方住处发现楼下很多警察，直到打给死者学妹，才知道真的出事了。 杨姓男子和死者在2022年8月分手，但他仍爱着对方，所以保持联系，没想到前女友竟命丧租屋处，让他不禁怀疑陈嫌是粉丝，不知何故痛下杀手。 近3年内3名大马女生在台湾遇害 另一方面，据《ETtoday》报导，这已不是第一次发生大马女生在台湾被杀事件，在2020年至2022年期间，已有3名大马女生到台湾深造或工作，却不幸遭人杀害。 2020年1月6日，大马一名邓姓女子毕业后选择在台湾工作，不料疑似因感情纠纷，遭对门邻居45岁林姓男子杀害，遗体被肢解成5块后弃尸到基隆山区，嫌犯早在杀人后不久就自杀身亡，真正犯案动机成谜。 2020年10月28日，来自大马并于台南长荣大学升学的钟姓女大生遭人掳走性侵后杀害，被弃尸于高雄阿莲山区。悲哀的是，她就是觉得“台湾很安全”，才会选择到台湾读书，不料却魂断异乡。 如今又有大马女子在台湾遇害，引起不少大马网友愤怒，许多人在新闻下方留言：“怎么这么多大马女生在台湾被杀？”、“又有台魔杀死我国的女子”、“台湾最美的风景，可教化”等等。 一部分台湾网友则痛心表示：“往生同胞，一路好走。为什么我们的国家，没有保护好这些来台读书的外侨？”、“台湾的烂法律已经丢脸丢到国外去了，政府一点作为都没有，只会选举。” 希望案件早点水落石出，还死者一个公道，愿死者安息，R.I.P.? 你还可以阅读：【一个差评惹来杀身之祸！?】奶茶迟迟没收到，19岁女子气得给外送员差评，却惨遭残忍杀害！ 照片来源:...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越，将于12月4日（星期四）首次登陆马来西亚，在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是，孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场，与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会！ 被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越，此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演，早前已在欧洲多地掀起热潮，场场笑声不断。 如今，这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站，两人将带来多个经典段子与全新创作，无论是相声老粉还是初次入坑的观众，都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出，岳云鹏感到非常兴奋： “这是我们第一次来马来西亚，非常期待能与当地的观众见面！我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友，这次终于能亲自把笑声送到大家面前，真的非常开心！” 他指和孙越第一次来马，一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出，约定大家“不见不散”！ 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外，对他而言意义非凡： “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站，这不仅是我们第一次到马来西亚演出，也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲，还有一些全新的内容，希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。” 他们也表示，在准备节目的同时，这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游，所以自己一直都很向往： “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食！” 而与孙越合作多年，岳云鹏指他们俩台上默契十足，其实台下也一样合拍： “用八个字来形容，我觉得我们的关系大概是‘互为损友，无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时，台上台下的互动，更对大马观众的期待值拉满： “吉隆坡，我们等你们！” ▼相关影片 ...
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