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小时候想象过的科幻冒险，如今终于能实现！✊ 由中国团队打造的“首创沉浸式多感官科幻体验”——「The Element Code 305」已在8月16日正式登陆马来西亚啦~🇲🇾 而吉隆坡Quill City Mall正是它来到东南亚的首站！ 注意注意❗ 「The Element Code 305」仅限时开放3个月，现在就来看看——为什么你不能错过这趟旅程👇 🚀 亮点 1 🚀 东南亚首站！科幻之旅从吉隆坡开始 这不是普通展览，而是来自中国的现象级沉浸式体验项目。你将真正置身其中，亲历一个融合未来科技与古代文明的超写实世界。 「The Element Code...
很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”，那就是别人的生日，无端端变成了你的负担，尤其是那明明不熟的同事，还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前，大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文，讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”，引起众多网民共鸣。 故事发生在2019年，当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生，刚好那位女生在一次午餐逛街时，看上一台蓝牙音响。 那名女生说：“我的新家就差这个 Marshall，可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色，对方回答喜欢白色，但碍于价格昂贵，觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期，前同事发了信息给原Po，说在计划为该女生庆祝生日，想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图，音响价格约RM2,100，原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱，因此要求每人出RM300。 对此，原Po非常无奈，告诉前同事：“Eh Bro我跟她（那名女生）都没有很熟，我生日她都没有送我礼物，也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说：“HR不是有做Birthday Poster咩？” 原Po更加无语，表示制作生日海报是人事部的责任，这时前同事说：“做人不要那么小气，人家忙忘记罢了。” 不仅如此，前同事还打电话给原Po提醒他转钱，他要去买礼物了。 原Po相当不爽，心想：“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱，然后给你Gap钱，让你追女生？？？” 结果六年过去了，女生最后并没有跟前同事在一起，而是和其他男生庆生、恋爱，隔年怀孕，也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身，还在原本的公司任职……...
一年一度的斋戒月来临，各大斋戒月市集的特色美食层出不穷，尤其是一桶桶五颜六色的饮料，一字排开相当壮观，而这些饮料的制作过程更是令人震撼。 日前，社交媒体疯传一支“特制草莓奶昔冰”的影片，引起网民热议。一名小贩分享了整整40公升草莓奶昔冰的制作过程，满满的炼奶、雪糕等豪华加料让人看了直呼甜到发慌，甚至有人调侃：“以前有脚的时候，我天天喝！” 根据《星洲日报》和《中国报》报道，从这1分钟多的影片可见，小贩先往透明塑料大桶倒入两瓶浓缩草莓果汁，再加入两大壶热水。 紧接着，小贩拿出用胶带绑在一起的10罐炼奶，一次性倒入大桶中。 随后，她倒入整盒水果口味雪糕、一桶草莓椰果，再撒上苹果片，最后加上两罐淡奶，整桶饮料才大功告成。 ▼相关影片 影片来源：Kartini Ibrahim 丨Facebook 整个过程看得网友们目瞪口呆，不少网民被这款甜到膨胀的饮料震惊了，留言区简直变成了幽默的“糖尿病警示区”： —「以前还有脚的时候，我天天都喝，很好喝！」 —「真的很好喝，现在去银行都可以直接停在大门口，不怕被开罚单。」 —「想念我的脚，以前有脚的时候天天喝。」 —「谁要喝的话请便，我支持大姐做生意，但是我不能买，因为我相信老了以后我的腿更有值钱。」 —「多喝一点，以后去商场就不用担心找不到停车位。」 —「我的保险涨价了，不理赔就亏了🥲每天喝这个，一个月后就要截肢了，可以理赔保险了。」 事实上，不只是这桶草莓奶昔冰，近期不少博主都在社交媒体上分享各种高糖饮料，加上淡奶、益生菌、椰奶等创意调配，吸引大批网友尝试。 然而，这些饮品的糖分和热量远超日常建议摄取量，大马医生Rafidah Abdullah就提醒大家，少喝这种“糖分炸弹”，尤其是糖尿病高风险群体，最健康的饮品永远是白开水。 Saya...
老话一句，网恋有风险，交友需谨慎。大家千万不要在还未确认对方身份的情况下，随便汇钱给对方啊！🙅♂️🙅♀️ 早前，中国央视报道了一则新闻，上海一名刘先生于2024年8月报案，指他与一位化名“焦女士”的女网友网恋两个月，期间他给焦女士汇钱数次，最后竟察觉自己已受骗。 根据《8视界》和《网易》报导，当时刘先生通过短视频与焦女士认识，之后两人迅速发展成为恋人。 两人成为恋人的两个月内，焦女士就分别以开店、进货、家人做手术等理由，向他借了近20万人民币（约RM12,245），同时也提供刘先生身份证、家人病例和进货单作为证据。 虽然一直借钱给女子，但男子却始终没有见过女子本人，思考过后觉得有蹊跷，最后还是选择报警。 警方调查后发现，刘先生是遭一个分工明确的诈骗团伙诈骗，发送给刘先生的视频和照片都是通过AI生成和素材拼贴制作而成，且此诈骗团伙已用这招骗了上千人。 随后，警察立即展开收网行动，查封诈骗团伙的据点，同时查获60多部手机、250多张手机卡和发现近千名潜在受害者的电话号码。 据警方调查指出，该犯罪团伙至今已经使用这招骗取了超过200万人民币（约RM122万）。 ▼相关影片▼ 影片来源：央视新闻 AI技术越来越发达，想伪造证件等更是变得轻而易举，大家在网上认识朋友一定要小心，以免成为下一个受害者！ 你还可以阅读：【网恋有风险，交友需谨慎！⚠️】警察『劝12次都不听』，女老师网恋被骗约RM260万！（内附影片） 照片来源: Adobe Stock | 示意图 照片来源: ZDFheute |...
农历新年将至，许多网红歌手延续了大马多年来的传统，创作了不少新年歌。不仅如此，大马创作歌手郑斌彦也趁势举办了第二届全国校园贺岁MV比赛《有舍必有得》。 根据中国报的报道，马六甲美以美国小一校集合了各族老师和学生，共同拍摄了一支参赛MV，不但让学生们感受到中华文化的魅力，还增进了不同族群之间的交流和理解。 美以美国小已经连续两年参与了郑斌彦举办的校园贺岁MV比赛，虽然去年他们并没有获奖，但这丝毫没有削弱他们的热情，反而还成为马六甲唯一连续两年参赛的国小。 在接受报社采访时，中文老师邱美芳表示，虽然学校里只有三位华裔老师，但这次的拍摄得到了所有老师的支持，家长们也踊跃为孩子报名。最终因为报名人数过多，学校只能挑选二到六年级的50名学生参与拍摄。 更特别的是，参与拍摄的学生中，只有一位是华裔，其他都是中文班里的巫裔、印裔和原住民学生。 “学校设有中文班，许多班级都有过半的学生选择中文班，学生会说简单的中文，因此合唱的部分对他们来说没有任何困难。” 这次拍摄的MV灵感来源于现代版《白蛇传》，讲述了白蛇变成人后寻找恩人的故事，MV全长为4分钟44秒，目前，他们已经将MV上传至YouTube上。 拍摄期间，所有学生都穿上了旗袍和汉服，有些由老师提供，有些则由家长们自行购买，年味十足，展现了浓浓的大马精神！ 虽然因为经费有限，拍摄全靠手机完成，但整个过程依然非常愉快，老师们也尽心尽力，为装饰和场景布置出钱出力，后期的制作则由一位马来老师负责剪辑及加入音乐。 邱老师也呼吁主办方为非华校增设一个专属组别，从而鼓励更多不同的学校参与，让比赛更加多元化。 校方真的很用心，通过这种方式让孩子们接触中华文化，激发他们对中华文化的兴趣，同时也将中华文化推广给其他族群，促进彼此的了解，体现了一马精神。希望他们在比赛中能取得好成绩！ 你还可以阅读：【超精彩🔥】绚丽烟火秀+空中灯光秀+多元文化表演，砂拉越马运会开幕式获全网赞！?（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
班级聚会几乎是每个小学生都参加过的活动，每当要举行班会时，许多孩子都会特别兴奋，期待能和同学们一起分享美食，度过欢乐的时光。 近日，根据星洲日报的报道，一名小女孩所在的班级即将举办班会。为了不增加家里的经济负担，这位小女孩决定自食其力，通过售卖钥匙扣来赚钱，以购买需要的食材。 原来，这位小女孩的家境比较困难，她的妈妈并没打算为班级聚会准备食物。 尽管如此，小女孩并没有因此放弃，而是决定通过自己的努力为班级出一份力，她于是开始悄悄地卖钥匙扣，把赚到的钱存起来购买食材，并亲手做了一些迷你巧克力罐装零食。 她的母亲将她制作零食的过程拍了下来并上传到社交媒体上，感动了许多网友。她的母亲表示： “老师在五天前通知班级聚餐时，我才发现女儿一直在偷偷卖钥匙扣。为了省钱，她还特地挑选了小巧的包装盒，这样能多做一些零食。” 为了凑够钱，她经常熬夜制作钥匙扣。她的努力和孝心让母亲既感动又心疼。 值得一提的是，小女孩是自愿这么做的，因为班主任并没有强制性要求所有学生都要准备食物。 她的母亲在影片中说道：“姐姐，谢谢你。虽然我们现在生活不容易，但相信上苍会让我们过上好日子的。”她特别感激女儿的理解和体谅，觉得虽然家里不富裕，但有这样的孩子，真的让她倍感欣慰。 这段影片迅速吸引了广泛关注，网友们纷纷留言称赞小女孩懂事又自立。 -「你的孩子真棒！她懂得为自己和家人争取，将来一定会成功！」 -「看了真的好感动🥺」 不少网友甚至表示愿意支持她的小生意，称她这么做是为了不让别人议论家里的经济状况，孝顺又努力，真的很让人感动。 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@Sweetnazya1 这位小女孩的懂事与坚韧，不仅给她自己，也给她身边的人带来温暖和力量。她用自己的行动告诉我们，即使生活艰难，依然可以通过努力去改变现状。 你还可以阅读：【小小年纪就这么懂事🥺】为帮爸爸分担责任，9岁小女孩街头『摆摊卖炒面』！（内附影片） 照片来源:...
只有一个毕业生的毕业典礼，也能搞得温馨又隆重！ 根据中国报的报道，近日，森美兰Kota的培德华小（SJK(C) Pei Teck）在礼堂举办了2024/2025年毕业典礼暨恳亲会，虽然今年只有一名六年级的毕业生，但校方却丝毫不马虎。 当天，校方邀请了Daerah Rembau教育局的官员、董家协成员和家长们共同见证这一时刻，还为巫裔女生莎拉准备了四方帽和毕业袍。整个典礼虽然简单，却不失隆重。 莎拉在致辞时感谢老师们的栽培和同学们的陪伴。虽然只有她一人毕业，但在老师和同学的支持下，她感受到了满满的温暖。莎拉也表达了对母校的不舍和祝福，场面非常感人。 为了让莎拉留下美好的回忆，校方特别制作了一支短片，记录了她在学校的点滴，并在会上播放。气氛温馨，许多家长都深受感动。 莎拉也不忘回馈学校，捐献了爱校献金，并献唱了一首“End Of Beginning”，在全体老师和嘉宾的祝福下，告别母校，迈向人生的新旅程。 典礼上，其他学生也献上了精彩的表演，包括扇子舞、诗歌朗诵、乐器演奏和舞蹈表演。此外，校方还在礼堂前的走廊布置了美术展，让家长们欣赏孩子们的作品。 这场特别的毕业典礼，不仅是莎拉人生中的重要里程碑，也让所有人都感受到了温馨与感动。希望莎拉在未来的道路上一切顺利，创造属于自己的精彩人生！ 你还可以阅读：【我们一起毕业❗】大马男子毕业前意外骨折，好友们『带毕业袍到医院跟他合照』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
不少老板喜欢对员工说：“要把公司当成自己的家”，所以，员工在家里睡一下觉怎么了？（误） 中国一名男子上班睡觉一小时，结果被炒鱿鱼。在这家公司服务了20年的他不服气，遂把公司告上法庭，获赔35万元（约RM21万）！ 根据《新闻晨报》和《光明日报》报道，张某是江苏泰兴一家化工公司的员工，担任部门经理，工作已经有20年了。 2024年前段时间，张某因前一天开车到半夜，在第二天上班时，以趴伏及躺仰的方式在自己工位上睡了一个小时的觉。 万万没想到，公司人力资源部工作人员在半个月后给他制作了一份“面谈表”，指他：上班时困乏导致睡岗行为。 张某在表上签字确认，公司工作人员在微信上询问：“张经理，您当天大概睡了多久？” 张某回复：“差不多一小时多点吧。” 后来，公司认为张某在上班期间睡岗，严重违法公司规章制度公司，所以解除与其的劳动合同，意思就是公司辞退了张某。 张某不服气，认为公司解除劳动关系属于违法，于是起诉到了法院。 法院审理查明，张某确实存在违纪行为，但从其管理岗位特性及此次睡岗行为的程度来看，睡岗1小时并未给公司造成重大损失或极坏影响，不宜认定为“严重”。 不仅如此，张某入职公司20年，多次被晋升加薪，公司仅因其一次违反公司内部的《员工手册》规定，就直接辞退他，显然不合理。 同时，公司并无证据证明其《员工手册》中的相关规定是经过民主程序制定。 最终法院认定，公司解除与张某劳动关系属于违法，判决公司向张某支付赔偿金35万余元（约RM21万）。 ▼相关影片 影片来源：微博 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【老娘不干了❗?】KL上班塞车太痛苦，大马女子『顶不顺直接裸辞』！...
你还记得李子柒吗？ 中国网红李子柒在2016年以拍摄短影音走红，影片多以田园牧歌生活为主，也有在电商平台售卖商品。 她不仅在中国大受欢迎，也深受外国人喜爱，2017年开设YouTube频道后，粉丝数迅速飙升，至今已超过2,000万订阅，也被称为“中文YouTube第一人”。 然而，李子柒在2021年因与公司产生经济纠纷，以及版权问题，在当年7月14日发布关于制作盐的影片后就停更。 她在停更期间被迫失去了“李子柒”IP的掌控权，并与老东家“微念”相互起诉。 历经3年多、1217天的时间后，李子柒于2024年11月12日，在微博、B站、YouTube等平台发布《紫气东来》影片宣告回归，迅速冲上热搜榜第一。 她写道：「这个大漆视频迟到了四年，“漆”同“柒”，我给这幅雕漆隐花的漆器作品取名“紫气东来”。麒麟回首，万事不愁，也把这份祝愿送给看到视频的每一个你，很想你们。❤️」 这支影片不到一天已经收获超过1.2亿次观看，可见李子柒的影响力依然非同凡响。 其实，就算李子柒停更了，不少忠实粉丝依旧等待着她的归，在她停更期间，粉丝人数仍旧持续增加，海外平台涨粉约500万。 ▼《紫气东来》影片 除了《紫气东来》影片之外，她还同一天更新了《森林衣帽间》影片，一回归就发布两支大制作影片，相当努力。 ▼《森林衣帽间》影片 根据《ETtoday新闻云》报道，其实李子柒与经纪公司的矛盾在2022年12月就已经解决，双方达成和解，但她没有立即发布新影片，而是趁着这段时间闭关修炼，为打造更好的影片内容多次外出取材。 她为了解民俗文化，传承手艺背后的故事脉络，拜访了许多非物质文化遗产的传承人，从而学习手艺、进行对谈、深耕研究，作为影片制作材料的历史底蕴。 如今“女王”霸气回归，而她的影片内容依旧精彩，播放量依然居高不下，希望她往后越来越好！ 你还可以阅读：【超Big胆！】夜访中国天安门，台湾男网红巧妙站位和手势遮出『中华民国万岁』！ 照片来源:...
泰国有一只超可爱的侏儒河马宝宝——弹跳猪（Moo Deng）近期因超萌的外表和活泼的个性迅爆红，之后被制造成不少Meme图，还拥有各种专属周边、造型蛋糕等等，可见其魅力无法挡。 由于“弹跳猪”实在太红了，泰国有佛寺将弹跳猪制成“佛牌”，并将这些“护身符”售卖给民众，引起争议。 根据《光华日报》及《联合新闻网》引述《Thai PBS》报道，泰国Ananburaparam佛寺推出以弹跳猪的形象制作的佛牌，还经过僧侣加持，宣称可以带来好运。 据悉，这些佛牌有八种不同的材质可供选择，包括金、银和铜等，每种材质有不同的价格，约为200泰铢到2,500泰铢（约RM26至RM323）不等，这些收入会用于佛寺的日常开支。 这件事在网上流传，随之引起争议，不少网民批评该佛寺的做法太过分了，根本是在做敛财生意：“我们真的已经走到这个地步了吗？”、“泰式生意太超过了吧？” 另一方面，泰国动物园组织负责人Attaporn Srihayrun强调，Moo Deng只是一只侏儒河马，并不具备任何特殊的招财能力。 虽然他不反对商家在衣服、包包和鞋子等物品上使用Moo Deng的形象，但他对这类型的护身符推广表示担忧。 他说，目前没有法律禁止这种行为，但他想告诫公众不要相信这样的护身符能带来财富。 这件事越闹越大，该佛寺所在教区的大住持要求帮弹跳猪雕像加持的僧侣Samuh Thanawut在7天内离开佛寺，而Samuh表示会遵从，并忏悔自己的行为不适当。 Samuh提醒佛教徒，带护身符又犯罪是没有意义的，遵守佛戒和修行才最重要。 此外，Samuh一名弟子说，这些护身符是弟子们制作的，原本是送给村民的礼物。他们邀请师父为其加持，坚称加持并非在寺庙内进行，对此表示遗憾。 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ ...
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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