Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "判定"

时事

人从一出生就开始倒数,最痛并非到站要离开世界,而是白发人送黑发人的滋味。 据《南方都市报》报导,中国贵州贵阳的一对父母日前在抖音上分享送别孩子的影片,令人泪目。 男童父亲指出,孩子约莫1岁4个月大,在一出生就被诊断出黄疸过高,更在3个月大时因为肺炎被查出心脏存在室间隔缺损。 一生坎坷的他,在5个月大的时候也接受了开胸手术,一度心脏骤停,进而导致缺氧脑损伤。在加护病房观察与疗养长达1个月后,集体会诊男童的医生直接判其死刑,向父母说明他活不长的事实。   于是乎,一家人历经心碎地商量后,决定放弃治疗,陪这个多灾多难的孩子走完人生的最后一程。 在男童的生命临近倒数之际,碰上了屋外有人在放烟花。男童妈妈便嘱咐爸爸将其抱出来,含泪观赏着烟花,让男童与烟花在生命的最后时刻再迸发一次璀璨。 对此,男童父亲在影片评论区写道,自己在将孩子抱出屋外时,已有预感他即将离开,没想到结果成真,孩子就此解脱。 影片中可见,在烟花燃尽的瞬间,男童父亲侧身倾听其心跳,奈何未果,只好留下轻轻一吻,以作道别。 “孩子要走的时候,刚好外面有人在放烟花,宝妈叫我抱出来让宝宝看看烟花吧。抱出来看烟花的时候,我心想,烟花放完了,宝宝是不是也会离开了,结果真的离开了。”   ▼相关影片 影片来源:南方都市报 | 微博   哭死小编了!相信男童已经化为恒星,在天上守护着爱他的父母!? 但愿男童父母不会过于自责,毕竟他们已经竭尽所能在孩子有限的日子里做到最好了……   你还可以阅读:【最美的告别!?】孙子将爷爷的骨灰制成烟花,在夜空绽放送他最后一程! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 琪宝...

时事

道路使用者最害怕遇到的事情就是车祸,轻则导致交通工具损毁,重则造成人命伤亡!若撞到别人的车,可能还需要缴付一大笔钱赔偿对方损失。 中国广州日前发生了一起意外,一辆Lorry在掉头时撞上了一辆粉红色劳斯莱斯(Rolls-Royce)豪车,把Lorry司机吓得不轻。然而,该名豪车女车主反应非常淡定,甚至表示不需要司机大哥赔偿!   根据《潇湘晨报》和《钱江晚报》报道,意外发生之后,交警已经定了由Lorry司机全责,司机得知被判全责后,当时就吓得浑身发抖,而劳斯莱斯女车主则拿出手机幽默拍照。   事发之后,有网友猜测,Lorry司机应该购买了上千万的保险,可以覆盖此次车祸赔偿金额。 然而,有别的劳斯莱斯车主称,之前有辆被撞到的劳斯莱斯花了300万(约RM184万)进行维修,因此女车主的劳斯莱斯维修费也不会太低。   第二天,劳斯莱斯女车主@朱根菜在抖音上传视频回应,意外发生之后,大哥也很害怕,他也不是故意撞她的。 她透露,Lorry司机只买了100万(约RM61万)保险,如果定损超出保险金额,由她自己本人承担:“他(Lorry司机)是靠这个谋生的,养家糊口不容易,只要人没事就好。”   这种豪车一旦发生车祸,其定损费用就会非常高,主要是因为这些车型的“稀缺性”导致更换零件、维修零件价格异常高昂。 目前还得等事故鉴定结果,以及维修渠道给出反馈,才能知道最终定损金额。 ▼相关影片1 影片来源:朱根菜丨抖音   ▼相关影片2 影片来源:朱根菜丨抖音   女车主做出此决定引来网民赞赏,纷纷表示她的格局一般人还真学不来!总之,大家开车上路也要注意安全啊~   你还可以阅读:【是要吓死谁?】晚上扮鬼冲出马路『制造假车祸』,“碰瓷女鬼”被警方捉到了!(内附影片) 照片来源: 朱根菜丨抖音...

时事

当兄弟姐妹各自长大后,基本上都拥有自己的小家庭,进而在保持联系的情况下隔着适宜的情感距离。 惟本文中的姐弟却因为隐私界线而有所争执,各执一词,令法官头大不已。 据《8world新闻网》报导,来自新加坡的一对姐弟皆已年过40,日前因申请个人保护令而对薄公堂,引起关注。 对此,弟弟表示,自己因为姐姐长期以来不顾反对,选在晚上10点至凌晨时分执意出入其房间进行打扫一事而饱受精神折磨。   弟弟认为,姐姐的举动已经严重侵犯其私人空间和打搅睡眠,甚至一度为此心理崩溃到求助相关机构。 这一点也得到了与其同房的姐妹的佐证,指出姐姐完成打扫后才会在凌晨3点至6点回家,莫名行径更持续了8年之久! 为了阻止姐姐入房,他们只能在晚上9点前赶回房间落锁,惟姐姐仍旧会找到方法打开房门。   面对弟弟的控诉,姐姐并不否认自己所做下的行径,只是坚称弟弟住的是父亲的房子,但对方并不注重卫生和整洁。 由于其房间凌乱到壁虎、蟑螂横行,甚至影响到母亲房间也出现蟑螂窝的地步,再加上她自认不想因此成为配合弟弟时间,被呼来喝去打扫的保姆,她才会按照自己的空闲时间,也就是夜半打扫、自费维修家具等,以维护老家整洁。 不过,庭上证据显示,弟弟的房间除了些许凌乱,并无存在壁虎、蟑螂等生物或害虫,惟姐姐在被问是否愿意改变时,还是坚持立场。 考虑到弟弟曾在姐姐闯房时忍无可忍打了对方,以及姐姐本人对弟弟造成的精神折磨,法官批准了两人分别申请的保护令,以示公平。   只能说弟弟也不是未成年人,姐姐是时候放手让他自己承担起打扫或其他责任,何苦为难自己和他人…… 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【家教界天花板!?】住超大豪宅不请Kakak打扫,大马虎爸要求子女『7岁起学做家务』被赞爆! 照片来源: Everypixel.com | 示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

都抽了那么久才Ban,之前拿过的排名也应该收回才对……? 据《环球网》和《搜狐》报导,分别参加过2018年、2019年和2022年的中国大型马拉松赛事,并以边跑步边抽烟、历年完赛成绩越来越快等特点火出圈的中年男子陈某仙,日前惨遭官方制裁! 【他抽的不是烟,是记录!?】中年男子『边吸烟边跑马拉松』,历年完赛时间竟越来越快! 点击图片阅读前文   其实这波制裁早已有迹可循——2022年的杭州马拉松过去没多久后,中国田径协会便针对陈某仙赛途中抽烟一事发表了公告。 该协会强调,在公共场所吸烟只会对自身和他人造成健康上的影响,因而奉劝选手保持文明,成为禁烟参赛者。 相关内容中的字字句句虽未明令禁止选手抽烟,却也算得上一番敲打,而厦门马拉松赛组委员会竞赛部也立即将此规定编写进竞赛章程中。 因此,当陈某仙于2024年参与建发厦门马拉松赛,再度故技重施,选择在赛道上抽烟之时,厦门马拉松赛组委员会竞赛部判处他违反了《2024年建发厦门马拉松赛竞赛规程》中的处罚办法第(二)条规定,对其做出了取消成绩和禁赛2年的决定!   只能说跑步就纯吸氧,不要乱开什么奇奇怪怪的外挂,不然随时可能被官方盯上,然后就……没有然后了~? 你又怎么看待这波迟来的处罚呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【吸不吸都一样会死??】抽烟13年『抽到肺穿洞』,帅哥终身得靠呼吸器维生! 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐

时事

感情、时间和金钱统统都没了!? 早前,台湾一名罗姓军人发现交往近10年的林姓女友,竟然已经结婚生子,让他怒把对方告上法庭,要求女方归还316万台币(约RM475k)的结婚基金!   根据《ETtoday新闻云》和《TVBS新闻网》报导,两人在2008年至2009年间通过网络聊天室认识,并在2011年见面,两人互有好感,进而成为情侣。 由于两人约定以结婚为前提交往,罗军人便依照女方的要求,每月汇款2万元台币(约RM3k)给她,当作结婚基金。   后来,罗军人发现林女竟已结婚生子,甚至没有意愿离婚和他共组家庭,于是发存证信函希望她还钱。 不过,林女不还钱之余,反倒指控罗军人在已知她结婚生子的情况下执意追求,还曾以言语和肢体威胁她。 林女表示,她在2020年9月便已下定决心分手,这笔钱是罗军人知道她经济不佳而主动汇款的,而她的家人也一直遭到罗军人的电话骚扰。   话虽如此,台中地院法官检查林女和其表姐的聊天记录后发现,林女的确曾表示过,想离婚后和罗姓军人结婚,因此判定双方以结婚为前提交往一事属实。 法官认为,若不是坚信两人会结婚,罗军人不可能会持续汇款给林女将近10年,因此林女需要归还男方316万台币(约RM475k)的结婚基金,全案仍可上诉。   给钱10年,以为可以抱得美人归,结果换来一地心碎。希望林女尽快还钱,让他早日遇到“真命天女”吧!??   你还可以阅读:【老婆只是他的烟雾弹!】老公不愿同床睡,女子结婚一天就提离婚:他爱的是男人! 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 联合报 | 示意图...

趣闻

上厕所是生理需求,不过上班时间「带薪拉屎」太久可就不太好了!   据搜狐新闻报道,中国一名男子因肛肠疾病做手术,术后伤口虽愈合,但仍持续有疼痛感,因此上厕所时经常花费很长的时间。据统计,该名男子每天上班时都在厕所待3至6个小时。   由于这种行为已经严重影响工作效率,因此公司老板决定将男子开除。然而,男子却不满向法院提起诉讼,要求复职。经过审判后,法院最终判定男子的行为已超出正常生理需求,认为公司的解雇是合理的。   把上班的时间都花在大便确实是过分啦!建议先养好病再来上班比较好。   你还可以阅读:【上厕所几分钟都知道!】公司不让离开工作岗位 ,要求员工不管去哪里都必须打卡!   照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: BBC | 示意图 照片来源: 搜狗 | 示意图

时事

朋友之间开玩笑恶作剧是常有之事,但玩到太过分动真格,分分钟可能连友情都玩没了! 根据星洲日报报道,来自中国湖南的3名好友相约出游,怎料一句无意的玩笑话,导致一名男子被摔成十级伤残!   据悉,当时3人入住某度假村,其中两人开玩笑称要将男子丢出阳台。男子调侃:“你有种把我丢下去试试”,还坐到阳台的座椅上挑衅友人,由此酿成悲剧!   尔后,两名友人真的把男子连人带椅抬向阳台的护栏,试图将他推出阳台外佯装倾倒! 结果阳台栏杆因受到冲击发生断裂,男子从约9米高的阳台掉了下去,导致其下颌骨、左胫骨平台骨折,摔成十级伤残!   事后,这名男子将两名友人以及度假村告上法庭。经法院判定,两名友人和度假村需偿付该名男子人民币21万余元(约RM138,088),两名友人各承担30%,度假村承担20%,而男子本身作为成年人缺乏自我保护意识,故也许承担其中的20%。 ▼相关视频 影片来源:抖音   这又是何必呢,友情不但没了,还摔出一身伤……   你还可以阅读:【拿我的命来开玩笑!?】大马女子吐槽男生吵架『开快车』很幼稚,网友也列出男生吵架后的8种Pattern! 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音

时事

要出国旅行,那么Enjoy的事情,当然要买一些新衣服搭配一下OOTD,心情才会棒棒哒嘛! 日前,来自中国的这位女子也一样,上网购买了18件新衣服,打算去旅行的时候穿,但穿完这些衣服拍完照后,女子竟然跟卖家要求退货!   根据中国报,前阵子网上流传着一名女子利用淘宝7天无理由退货的规定,穿着名牌新衣服去度假,然后穿完了后再申请退款,让网友不禁惊叹:很会算hor! 照片来源:澎湃新闻   事情是这样的⏬ 最近,李先生跟妻子的淘宝店就遇到了一个顾客。在上个月25号,她在李先生的网店买了18件衣服,总共4600多元人民币(大约RM2,804)。而2天后顾客就已经签收了这18件衣服。 但时隔多日后,在5月5号,这个顾客竟然申请要退货!李先生一看,女子要求把18件衣服全退货,而给出的理由是“不喜欢这些衣服”。 照片来源:中国报   而因为淘宝的7天无理由退货的规定,李先生认为已经超过7天了,就拒绝了这位女子的要求。但,这位女子依旧不死心,再次申请退货,后来淘宝的客服介入,判定李先生要退款给这位女子。 李先生表示,当时他想着顾客既然不喜欢,虽然很无奈,但也接受了对方退货的决定。 照片来源:视频截图   但后来因为真的感到很委屈,就通过这名顾客的手机号加了她的微信,打算跟女子沟通,没想到一看到女子的朋友圈,就惊呆了: “一看她的朋友圈都是这些天在西藏旅游,跟她小姐妹互穿的,一路在晒,去西藏旅游的这些图片,都是这次在我们家买的衣服,大概我当时看的是穿了4件。” 照片来源:中国报 照片来源:澎湃新闻   李先生更加疑惑了,既然说不喜欢,为什么这位女子还要穿去旅游,还在朋友圈晒照片?! 而有中国记者也通过电话联系了这位女子,女子还无理反驳: “衣服肯定都要试穿的呀,你买了衣服你不试穿吗?不管怎么样,我在淘宝申请的客服介入,上面有他申请的的同意收款,同意退款,凭证什么都有,你叫他全部提供给你,你再来问我,不要什么都问我。” 相关视频:...

Advertisement

最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement