Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "分行"

时事

说到大马人最熟悉的超市,99 Speedmart(99SMART)一定榜上有名。99 Speedmart在全马各地开设超过2900多家分店,是名副其实的“又近又便宜”。 没想到,99 Speedmart把版图拓展到海外,在中国开设海外第一家“99迷你超市”分店!   根据《星洲日报》和《东方日报》报道,99迷你超市于8月31日大马国庆日,在中国福建省福州市开设了第一家海外分店,这也是它们首次正式进军中国市场。 兴业投行分析员指出,其实在2025财年第二季度业绩里,公司已经透露了海外扩张的愿景,所以这次动作并不算意外。 截至2025年第二季度,99迷你超市手头握有净现金RM8亿3600万,财务状况稳健,足以支撑海外扩张。   分析员认为,这一步是加强长期盈利的重要关键,但也提醒,中国市场竞争异常激烈,未来的执行风险和挑战不能小看。 据了解,中国业务将由999迷你超市全资拥有,目前还没有设定具体开店目标,扩张速度会取决于首批分店的表现。   分析员观察到,福建省目前并没有知名或主要的小型超市连锁,当地零售业多由夫妻小店主导,消费者也比较习惯去大型超市。 这也意味着,如果99迷你超市能把在大马的「又近又便宜」成功模式复制到福建,甚至带动消费者习惯转变,在超过4000万人口的市场 里,机会将非常庞大。   不过,分析员也指出,中国业务未必能像在大马一样利用本地采购和规模优势来压低成本,所以能否维持竞争力还有待观察。 目前,分析员维持对99迷你超市的目标价RM2.81,评级为“买进”。在更多中国业务细节公布前,盈利预测暂时不变。 抖音用户「福建思迅软件有限公司」也分享了开业当天的盛况: 影片来源:福建思迅软件有限公司丨抖音   大马品牌冲出海外,Malaysia Boleh!👍...

美食

日本最大日式火锅连锁品牌——SHABU-YO再度强势登陆雪隆区,于1 Utama购物中心开设其马来西亚第七家分店! 最低RM39.90起,就能无限享用各种肉类、蔬菜、主食、炸物、甜品、饮料,还可以自制刨冰和Waffle,肉肉爱好者冲啊~~~   伴随着香浓汤底的氤氲热气,与新鲜食材的扑鼻气息,SHABU-YO再一次为火锅爱好者带来耳目一新的用餐体验,持续引领日式火锅文化在雪隆地区迈向全新高峰。   SHABU-YO致力于呈现正宗的测测锅体验,完美融汇日本料理的精髓,并始终坚持高品质食材标准,包括澳洲顶级和牛(Australian Wagyu beef)、优质猪肉与鲜嫩鸡肉等精选肉品。 除了尽享鲜嫩涮肉乐趣,客人还可搭配各类新鲜脆嫩的蔬菜,并将所有食材放入特制锅底烹煮,尽情品尝纯正日式风味。   值得一提的是,SHABU-YO还设有亮点十足的自助酱料台,提供近30种风味各异的酱料,让每位客人都能自由调配,打招独一无二的专属口味,与刚出锅的肉片相得益彰。 严选高端食材,融合个性化用餐体验,让SHABU-YO成为涮涮锅爱好者的不二之选。   SHABU-YO如今强势入驻1 Utama,并持续主打深受欢迎的“All-You-Can-Eat”促销猪肉套餐,每位成人价格从RM39.90起。   该套餐提供无限量的优质猪肉和鸡肉、种类丰富且新鲜的蔬菜、多种饮品选择、章鱼烧、香脆日式炸鸡(Karaage)等各式精致小吃。 最特别的是,客人还可以自制Waffle以及刨冰,加上各种配料和冰淇淋,全部任你DIY搭配。   SHABUYO用餐时间皆分为两种阶段,其中午餐时段限时90分钟,而晚餐时段则限时120分钟。 除了传统的涮涮锅体验,SHABU-YO还精心打造了5种不同的套餐选择,并根据平日与周末实践不同定价。 可选套餐包括: 优质猪肉与鲜嫩鸡肉套餐...

时事

俗话说:“便宜的最贵”,这句话在这位老板身上验证了! 近日,大马有一名HR在Facebook专页「UTAR Confessions 2024/2025」分享老板奇葩行为,瞬间引起网民热议。 原Po透露,原本公司里有一位月薪RM4000,能力很好的会计师,这名会计师一个人包山包海,但老板却认为每月要付RM4000很不划算,竟然施计让会计师辞职,想用RM2000来请3名新人顶替会计师的位置。   这名会计师的能力好到什么程度呢?原Po说,对方有CA(特许会计师) & CFA(特许金融分析师)文凭,一个人做完3间分行的账目,包括会计、税务、工资单、财务等等。 不仅如此,这名会计能为公司卖命,随时on call,不管是假日还是工作日,只要同事需要什么资料,他都会尽量做出来。这种工作能力才领RM4000的月薪,在市场价来说真的很低了。   然而,老板在半年前突然说,觉得用RM4000请一个会计太不划算,所以要求HR用RM2000来请3个新人。 老板要求这些新人教育水平达到SPM,经验不多、新鲜人也OK,想要新人们慢慢学习,并代替会计的位置。   这名会计不知道老板的阴谋,还称职地教导新人。教了2个月之后,老板就打算要辞退会计,就一直弄他不爽,甚至故意刁难他。 有一次,老板要原Po开警告信给会计,说他教新人做错东西 ,结果会计真的辞职了,而且已经有公司帮他付了跟旧公司的分手费(buyout notice),所以他做满一个星期的交接期后就离开公司了。   就这样,公司剩下3名新人会计,但他们达不到老板要求就被骂。于是,老板要求原Po找同样可以会很多东西,而且可以随时on call的人。 原Po觉得很为难,因为有这种能力的人,价钱最少都开到RM6000到RM8000了。  ...

时事

为了不让人挨饿,雪州巴生一家好心的咖啡店店主在店内给没钱吃饭的有需要者提供免费餐点! 2024年10月5日,位于巴生Bandar Bukit Raja「偆园海南咖啡1956」的店主David Kan Yew Weng(简徭融)在Facebook群组「Bandar Bukit Raja 好康分享」发了一则帖文,指要是有人饿了但没钱吃饭,可以到店内领取免费餐,因为这些餐点已经有人提前买单。 “我们明白生活有时会充满挑战。   如果你饿了但没有钱,这些餐点已经有人为你买单了。   我们在这里支持我们的社区,因为没有人应该挨饿。”   帖文引起关注后,店主简徭融在接受《东方日报》访问时指出,咖啡店的原址位于巴生班达马兰新村,由外公经营,但在母亲接手经营后,就开始给有需要的人提供免费餐。 他接手该店后,在Bandar Bukit Raja开了一家分店,并继续执行母亲“免费提供食物”的举措。 他说,店内所提供的免费食物都是一人份的,其中包括饭、面或面包,但绝对不会因为是免费而偷工减料。   虽然他们免费提供食物的计划已经实施10多年,但在Bukit Raja分店依然没什么人知道,导致那些已付费的餐点会剩很多。...

时事

经常在网上发表震撼言论的大马“双A姐妹花”又闹事了,这次“受害”的商家是连锁餐饮店Auntie Anne’s。 根据《中国报》报道,这对姐妹花的一员,也就是妹妹Alice,日前在某商场的Auntie Anne’s打工。 然而,她在工作期间不仅不戴手套搓揉面团,甚至直接用嘴巴亲吻面团,还拍下照片和影片!   该照片和影片随后在网上疯传,网民纷纷大呼恶心,立马向Auntie Anne’s举报。 Auntie Anne’s于10月8日在官方Facebook发文告指出,在这事发生后,已马上解雇涉事的女店员。 此外,该企业也暂时关闭涉事门店进行全面消毒和清洁工作,待消毒工作完成,且做好所有必要的安全措施后,重新开放门店。   另外,该企业澄清,员工所亲吻的面团最后并没有售卖给顾客。   网民纷纷炮轰Alice害惨了这家餐饮店和该店的其他员工。万万没想到,网上又传出她没有被炒鱿鱼,而是换去另一家分店工作的消息,搞得人心惶惶。   对此,Auntie Anne’s立马在评论区以中文解释,反驳Alice说自己还在该公司工作的言论,强调Alice已经被解雇,也不会允许她在任何一间分行继续工作。   只希望她不要去祸害其他商家了啦……   你还可以阅读:【遇到她4次了!】“奥客姐”又来搞事!车费RM11只肯给RM4.70,电召车司机直接载她到警局!(内附影片) 照片来源: @redzuanNewsMPB丨X...

时事

不少大马人都会跟朋友们一起结伴到Mamak档,一边观赏球赛,一边“喝茶”吃宵夜。 然而,一些餐馆业者为了节省成本,使用非法串流服务来转播一些需要付费,且具有版权的体育赛事或节目。 早前,大马一家著名扁担饭连锁店因在未经授权下,在多家分店播放Astro的付费电视节目,结果被起诉,最后必须赔偿逾RM20万!   根据《东方日报》和《南洋商报》报道,Astro于2024年8月19日发了一则公告,指扁担饭连锁店Thaqwa(大马)私人有限公司在未经许可下,将其2家餐厅的订阅服务,扩大至其他8家餐厅使用。 该餐厅是通过使用Astro的智能卡、解码盒以及其他设备来进入和播放Astro的付费内容。   事后,原告和被告在吉隆坡高庭协议判决下达成和解协议,Thaqwa须向Astro的子公司Measat广播系统支付RM221,773.20作为违反订阅协议的赔偿。 作为和解协议的一部分,Thaqwa同意仅在授权地点使用Astro的订阅服务,并表示会尊重Astro的版权。   Astro销售和营销主管戴锦亮说,该公司将致力打击数字盗版,因为这对媒体和创意产业带来严重的伤害。 “通过采取严厉的法律行动及保护知识产权,Astro可协助确保创作者和艺人获得公平的报酬。” “这项严打数字盗版行动,也是维护业界生存与昌盛的关键,以让新点子和内容得以持续蓬勃发展。” Astro强调,高庭于2022年11月已做出的一项裁决,规定商业场所向公众播放未经授权来源的内容,包括Astro广播,都属于违法行为。 Astro也透露,Thaqwa案件只是Astro为保护其知识产权而积极追究的数个案例之一。   希望其他业者不要犯下同样的错误,否则代价可不小哦~   你还可以阅读:【机器人被炒鱿鱼!】动作比外劳还慢,大马餐馆的『送餐机器人』失业了! 照片来源: Malay Mail | 示意图...

趣闻

大马海底捞又有新搞作,这次竟然推出“福建面”汤底! 等等,这福建面不是中南马那边黑色的福建面,而是北马的福建面,也就是中南马人印象中的虾面啦~ ▼槟城的福建面   ▼吉隆坡的福建面   大马网友Ahson Chang在Facebook「海底捞会员-马来西亚」群组发文指出,槟城Gurney Paragon海底捞日前推出新品,那就是福建面汤底,完全配合了当地人的口味。   话说,由于槟城人的福建面跟其他地区的人口中的福建面不一样,因此也引发了网民热议,转发超过500次,不少人“破防”:福建面是黑色的!   小编打电话询问该店店员,对方表示目前新品只在槟城Gurney Paragon海底捞店面提供,暂未知其他分店会在什么时候推出。 店员透露,这次新款汤底的内容物包括虾米、虾、鱼丸等等,汤底价钱为四宫格RM26、双拼RM52、单锅RM96。   其实,除了槟城海底捞有虾面汤底之外,海底捞也在马六甲Dataran Pahlawan分店推出Satay锅底!   海底捞真是结合了大马各州的特色啊~说不定哪天会推出Asam Laksa口味的汤底呢?   **感谢Ahson Chang授权分享**...

时事

浪子回头金不换! 大马一名27岁男子Muhammad Arif Zainon Rashid曾经是个爱飙Motor的少年,经历过身边的飙车Kaki因飙车离世,他决定痛改前非,转行至服装行业,如今月入过万!   根据《Harian Metro》和《东方日报》,Arif年少轻狂时酷爱骑Motor,因此结交了不少拥有相同爱好的朋友,甚至参与非法飙车等活动,在别人眼中就是个妥妥的不良少年。 他说,虽然他通过了SPM考试,但因为纪律问题而被学校开除。Arif的妈妈很伤心,而他在被停学后尝试申请各种工作,但都没有成功。后来他不顾其他人的反对,成为一名销售强烈药物的经销商代表。   同时,他花了很多时间参加非法飙Motor活动。然而,在经历了许多朋友和熟人因交通事故而丧生的那一刻后,他的内心受到触动,想要改变并脱离飙车这个被社会唾弃的活动。 如今Arif不再是Mat Rempit,而是成立公司,专注于自己的生意。由于Arif的父亲是一名保安,薪水只有RM600,而他的其他兄弟姐妹还很年轻,所以他决定通过卖衣服来维持生计。   起初他在Setapak Danau Kota的集市做生意,后来他拼命存钱,终于存够了钱设立自己的品牌服装业务,并在Platinum Walk和新山Bandar Dato’ Onn开设两家分店,业务不断发展。 Arif表示,他之所以选择服装业,是因为他意识到摩托界的朋友都对服饰感兴趣,无论是车队服装还是时尚服装,他相信这种是正确的选择。   由于Arif没有商业基础,只是向朋友学习、在YouTube上看视频。他以前的目标只是拿薪水工作,现在生意步上轨道,日渐壮大,每个月可以赚到6位数,让他养家糊口。 他希望自己能够在每个州开设至少一间分行,随后进一步拓展到国际水平市场。...

美食

身为马来西亚人,农历新年最不能缺少的就是——捞生!新年一定要捞生,捞个风生水起,捞个年年有余,从除夕捞到十五,从年头Huat到年尾啊~?   说到捞生,相信不少人都试过一家大小到大酒楼吃团圆饭和捞生,有的朋友也会在家自制鱼生。其实,大家还可以选择到Sushi King捞生,省时省力又方便,价格不贵还很美味!? 什么?你还不知道Sushi King有卖鱼生?小编要大大声告诉你,没错,Sushi King每年新年都有卖鱼生!农历新年期间,跟亲朋戚友到Sushi King捞生是必须的!? 2024年,万众期待的Sushi King花开富贵鱼生回来啦!而且还有Spin and Win活动呢~?   Sushi King共推出两款鱼生,分别是✨Prosperity Yee Sang 花开富贵鱼生✨和?Yee Sang (S) 年年有鱼生?。 Sushi King的鱼生售卖日期从2024年1月3日至2024年2月24日(农历新年最后一天)!注意啦,这是限定鱼生菜单,没吃到的话只能再等一年咯~?  ...

趣闻

看看谁要去火锅店还是Mamak拍婚纱照Mou~ 根据《Says》和《星洲日报》报道称,一对印裔新人在Instagram上分享了自己富有创意的婚纱照。两位印裔同胞的婚纱照竟然选在华人美食,辣椒板面店里拍! 原来辣椒板面店是两人11年前第一次约会的地方,也是后来经常去的约会地。能在充满两人回忆的地方拍婚纱照,几特别一下!   新娘也分享了一些拍摄的细节。摄影师听到要在板面店拍的要求后,没有任何质疑,直接接受这份任务。他们也找了“建记”板面店较为少人的分行来进行拍摄。成片也尽显马来西亚的地方特色,以及感受到一对新人的粉红泡泡~ 马来西亚各个种族的文化输出和接收真的做得很好,希望这样的文化交流会越来越多!欣赏下这对新人有爱又有趣的婚纱照吧~   又辣又甜的Couple~羡煞旁人!   **感谢Pricilla Mark授权分享**   你还可以阅读:【穿Ang Ang也很漂亮!?】大马新郎有华裔血统,马来新娘穿『红色裙褂』拍婚纱照!(内附影片) 照片来源: Instagram | @ Pricilla Mark 照片来源: Instagram | @...

Advertisement

最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement