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有时候看见商场或者一些地方大排长龙时，你会好奇地去看看吗？ 根据《ETtoday新闻云》以及《荔枝新闻》报道，近日在中国杭州，有一位名叫Lena琳的女子原本想到医院排队做Swab Test。结果她排队排了快2个小时后，才发现自己排错队伍，让她哭笑不得。 据了解，Lena琳是因为杭州的疫情开始严重，所以想到医院做Swab Test。当天，她一早起床准备好后，便出发到医院。 抵达医院附近时，她看见有很多人在排队，便觉得他们应该都是在排队等待做Swab Test的。于是，她马上赶过去排队。 结果排队等了将近2个小时，快要轮到她的时候，才发现到她排队的队伍竟然不是做Swab Test的，而是在排队买名店的烤鸡！ 得知自己正排的队伍不是在等待做Swab Test后，她想了想，既然都排了那么久，那就必须买2只烤鸡回家，不然就白白浪费了2个小时。 ▼相关视频 视频来源：微博 | 荔枝新闻 视频被上传后，引起了许多网民的关注~? ▼网民好奇这家店卖的烤鸡到底是有多好吃~ ▼注意一下SOP啊！ ...
有些人已经从冠病中痊愈，但仍然面对呼吸急促和睡眠不好的问题，那么有什么方法能够缓解这个问题呢？ 根据《星洲网》报道，早前一位名为Hadi Othman的医生，在TikTok上给大家示范如何透过适当的呼吸训练，缓解冠病后遗症的困扰。在教学视频中，Hadi一共示范了3种呼吸的方式让民众学习，其中包括深呼吸训练、长呼气和短呼气。 第一种方式：深呼吸训练 在深呼吸后先憋住大约5秒钟，Hadi在视频里提到，憋气在深呼吸训练中是最重要的步骤。憋气后，再慢慢地呼出来，大约时长5秒。 第二种方式：长呼气训练 深呼吸后，憋气2秒钟。然后用力，但缓慢地把气呼出来。 第三种方式：短呼气训练 同样是先深呼吸后，再憋气2秒钟。但在这个呼吸训练，需要用力和快速地把气呼出来。 这些呼吸训练不仅可以帮助舒缓民众感染冠病后的一些后遗症，同时也可以减缓疲劳、放缓心情、减轻焦虑、心理压力和改善睡眠质量。 ▼相关视频 视频来源：TikTok | dr.hadiothman 如果你或身边的人也有类似的情况，可以自己尝试或分享让他们知道可以用这些呼吸训练方法来改善哦！ 你还可以阅读：【不是在鼻孔转圈圈啦！?♀️】医生分享做Self...
为了表现得更亲切，无论是卖杂饭的老板，还是推销员，基本上都会称呼顾客为“帅哥”、“美女”。 当然随着时代的改变，如今不少网店卖家/客服普遍都会称呼顾客为“Dear（亲）”或者“BB（宝贝/宝宝）”。 最近，大马一名蛋糕网店的卖家就因为使用“BB”这个称呼，而发生了一连串的搞笑事件。 根据《WORLD OF BUZZ》报道，雪州一间蛋糕网店Triplet’s Cakery（TC）的卖家Balqis Najwa（@Kiselwitxh_）就将这件趣事分享到Twitter，把网民都逗笑了。 她在推文中写道： “如果没有人会叫你‘Dear’或‘BB’，卖家会。但这次就不一样了。” If no one call u as 'dear' or 'bb', online sellers will. But,...
在华人传统习俗里，生产后的妈咪都必须坐月子，用一个月的时间让身子进行休养。 近日，一位来自柔佛名为Phyllis Lee的漂亮妈咪在Facebook上分享坐月子时，老公为她精心准备30天月子餐的帖文，让许多人看了都非常羡慕！ 在帖文中Phyllis Lee提到，因为大马疫情严重的关系，所以选择在家坐月子会比较安心。因此老公担当起主厨的角色，一手包办她的月子餐！ 由于体质关系，Phyllis Lee需要吃比较清淡且无盐的食物。因此老公为了帮她调理产后身子，细心地做足功课，为她特制30天的月子餐，而且所有的食材都是询问过中医才烹煮！ 随后，Phyllis Lee也上传了老公每天精心为她准备的早、午、晚餐和茶点的菜式照片，其中包括饭菜、肉类、汤水、水果以及甜品，每一道菜让人看了都垂涎三尺！。 从图中可见，老公为了她能够摄取全面的营养，经常变着花样烹煮多种食材，而且还会花心思摆盘，每道菜看起来都非常开胃。 Phyllis在帖文中表示，这是他们的第一胎，俩人都是新手爸妈从零学起，互相合作和学习。 “不会就学，世上没有学不会的事，无论坐月子还是顾娃我们也做到了。虽然是第一次，但我们彼此还是合作愉快。” 此帖文发布在Facebook后，网民纷纷留言称赞她的老公~? ▼网民都觉得Phyllis Lee的月子餐很赞！? ▼跪求同款老公！? ▼妳的老公真的很棒！?...
“两条线”不一定是确诊，也可以是喜事一桩！ 近日，马来男子Imran在Twitter上分享了一张Test Kit的图片，没想到却因此摆了个乌龙！ ▼帖子如下 wife woke me up on women’s day with a double line on her test kit. pic.twitter.com/2Cq4lB9tG9 — Wan Arief Imran...
在外用餐时，你是否看过一些餐厅会把铁罐当容器装食物或饮料呢？ 根据《中国报》报道，大马卫生部食物安全与品质组（BKKM）在Facebook上分享了一张资讯图，提醒大家这类铁罐不适合重复使用装食物或饮料，而且还会带来危害！ 该部门在帖文中表示，若重复使用这种铁罐来装食物会导致很多隐忧，其中包括? 很难清洗干净。 感染钩端螺旋体病（Leptospirosis）的风险。 凹陷或生锈的表层。 很容易弄伤使用者。 除了会带来危害之外，其实用铁罐装食物是犯法的！根据1985年食品法规里第27条法规，是禁止使用任何会产生有毒物质、破坏或降低食物品质的包装。 其次，在1983年食品法令第13条文下，任何人提供或售卖影响健康的食品，将被罚款不超过RM100K、或坐牢不超过10年、或者两者兼施！ 虽然用这种铁罐装食物是看起来很特别，但这是属于犯法的行为，业者们要注意咯！ 你还可以阅读：【千万别把小孩留在车内❗️❗️】PDRM：独留小孩在车内属于犯法，最高可罚RM5万或监禁20年！ 照片来源: 佳礼网 | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源: 诗华日报 |...
每个人的名字都是经过爸妈苦思一番才选出来的，有些人的名字背后蕴含着特别的意思，有些听起来特别文艺，但你是否听过或曾因为名字较特殊而经常被别人嘲笑呢？ 根据《星洲网》以及《Sinar Harian》报道，一位70岁大马巫裔Mak Cik小时候就因为名字跟别人相比起来较特别，因此经常被同学当成笑话嘲笑，让她难受到一度向爸妈要求改名。 据了解，这位已是退休人士的Mak Cik名为Senyum Binti Ujang，在上学时期时因受不了同学经常嘲笑她的名字，因此与他们发生争执，放学回家后马上要求爸妈给她换一个新名字。 Mak Cik在报道中分享，她的名字是由祖先所取的，但她到现在还是不明白为什么自己的名字会那么与众不同，反而其他6名兄弟姐妹则都是普通的名字。随后，Mak Cik也提到因为名字较特殊的关系，经常很容易被别人记住。 接着，Mak Cik也分享了之前她在关丹和新山的机场担任广播员工作时，需要佩戴带名牌和微笑的标志，却有很多人以为她只是戴一个“Senyum”名牌而感到疑惑，她就会直接出示IC给对方作证明这是她的本名，让她感到特别有趣。 除此之外，Mak Cik也提到在日常生活中，也遇过不少因名字特殊而发生的趣事，比如在填写资料时，经常都会被人追问关于她名字的问题。也有些人认为Mak Cik的名字只是个暱称，久而久之她也已经习以为常。 Mak Cik还笑称，如果有人看见她的表情突然变得很认真，就会开玩笑说：“为什么那么认真，妳的名字是叫「Senyum」啊。” 没想到“Senyum”这个名字会给Mak Cik带来许多生活有趣的事。希望Mak...
婚礼伴手礼多以巧克力，手工香皂和蜡烛等小巧精致的物品为主，但现在连白面包都可以送人了！ 近日，一名马来女子Azarimah Ismail参加婚宴，并在其面子书分享了一张婚礼伴手礼的照片，引起了网民热议！ ▼帖子如下 从图片中可见，桌子上摆着的伴手礼为一盒盒的Gardenia面包，为此这让Azarimah大感新奇，并配文说：“这原来也是现代伴手礼的其中一种……” 网友看后也觉得Gardenia面包伴手礼很有创意！ ▼网友说这个伴手礼很实际！ ▼网友表示还是比较喜欢，以Bunga Telur作为伴手礼～ ▼网友说这个伴手礼又实用又能填饱肚子！ ▼原来有网友也收过Gardenia面包伴手礼。 小编觉得送Gardenia面包不够，可以在再多一个Kaya组成Bundle Set?～你们是否也有过类似经历，不妨留言告诉我们吧！ *感谢Azarimah Ismail授权分享* 你还可以阅读：【最实际的新婚礼物！?】大马女子超爱吃“Maggi面”，朋友买一大堆面在婚礼上轮流送她！（内附视频）...
和档口Abang买Ramly Burger最爽的就是，料可以任加，想要几Special的Burger都一定有！ 近日，一名马来女子Zuraini吃Burger，吃出一肚子气的视频广传于TikTok上，网友看后都叫她吃饱记得刷牙！ 据悉，Zuraini在购买Burger时，特意嘱咐Abang：“Bawang lebih sikit！”，没想到Abang按话照做加了很“多”洋葱给她！ 从视频中可见Zuraini回到家后，打开Burger的包装纸查看内陷时，竟发现Abang将半粒未切丝的洋葱塞在Burger里，气得他食欲全无，直接把那半粒洋葱挑出来！ 此视频也引起了网民爆笑！ ▼网友说现在洋葱很贵，叫Zuraini不要丢掉！ ▼网友说Abang应该是懒惰切洋葱！ ▼网友说这叫Burger Bawang！ ▼网友叫Zuraini自己把洋葱切丝吧～ ▼相关影片 @azmsiblings...
大马迎来雨季，不少地区狂下暴雨，闪电水灾说来就来。 洪水迅速淹入家中，让不少民众来不及搬离财物，导致损失惨重！ 为了保护财物，不少网民绞尽脑汁，想办法防止家具电器被淹没。没想到大马一位网友却使出奇招，用一块神奇的玻璃就轻松挡住了洪水！ 据《worldofbuzz》报导，Facebook上流传一则视频，大马这家民众在门口设立了一片厚玻璃充当栅栏，成功挡住了洪水！ 画面显示，当时水位已经淹及膝盖，但是都被这块玻璃挡在屋外，一滴水都进不到家里去，家里的一切财物都干干净净！ 这则视频引起不少回响，纷纷在贴文下留言！ 其他国家已经有在使用了！ 骗人的，其实没什么用的啦！ 水位太高的话就没办法了 ！ 看来这块玻璃真的不简单，尝尝面对淹水困扰的朋友们，是时候入手一个了咯~ 你还可以阅读：【终于等到你，还好我没放弃～】印度Aunty在路边等1小时，等到的不是Bus而是『两位TNB好心Abang』载她回家！ 照片来源: Reuters | 示意图...
大马网红夫妻Jasmine和Kvin日前发文指其宝贝儿子林蒽泽（Enzo）在加护病房，请求大家给予力量和祝福，并祈祷、保佑儿子能快点苏醒过来。不料今天（2024年5月18日），Jasmine再次通过Instagram宣布儿子已逝世的噩耗。 Jasmine公开了事发经过，透露他们一家三口在母亲节当天入住酒店庆祝母亲节，然而一家人小睡醒来后，Jasmine发现Enzo林蒽泽不在身边，且看到室内泳池原本锁着的门已打开，并发现Enzo在泳池内。 虽然孩子送到医院抢救半小时后终于恢复心跳，但还处于昏迷的状态。尽管孩子一直努力坚持着，但还是在昨天（2024年5月17日）有氧气供足的情况下停止了心跳。 “事情经过并不复杂，大家别误信任何谣言，保护好蒽泽宝宝和家属是给我们最大的安慰。” 希望Enzo没有痛苦，在天堂当快乐天使，也希望Enzo的爸爸妈妈节哀顺变，好好坚强。 你还可以阅读：大马网红夫妻狠砸RM50k为1岁儿子办生日会，网民：“搞那么大，他懂咩？” 照片来源: 中国报 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram
不是，国家规定的进位标准是酱紫的咩？🫠🌚 据《星洲日报》报导，小红书用户想狂吃不胖却狂吃发胖在主页上分享了自己遭店家额外收取金钱一事，引起关注。 原Po表示，自己在2024年5月18日的早上前往Skudai某家新开业的点心店用餐，共计消费了RM42.95。 然而，就在付款之际，工作人员却告诉她需要支付的金额为RM43！在反复确认金额后，原Po随即利用DuitNow转账的方式缴付了餐费。 离开店面后，原Po查看单据所标注的金额，却惊讶发现自己实际上仅消费了RM42.95！ 这也就说明店家在明知使用DuitNow接受款项，以及可输入对应且正确的金额下，额外收取原Po多达RM0.05！ 回想工作人员脸黑黑，原Po最终透过WhatsApp向老板反映了此事，更强调自己并非因为这RM0.05斤斤计较，而是重视原则性问题。 目前店家已然向原Po并返还RM0.05，并表示是员工的疏忽，惟网友纷纷指出自己也有类似经验，更搬出了国家进位机制来打击部分商家贪得无厌的嘴脸。 “离开之后看了单据原来是RM42.95，第一次碰到这样5分进位的店家……回去讨回5分钱怕被说格局小，小姐姐从我踏进门用餐脸也已经很黑。” “店家直接收整数RM43，但是我也不是给现金，没要求找5分钱给我啊。” 跟着标准和良心做事，少赚那RM0.05地球是会爆炸吗？ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢想狂吃不胖却狂吃发胖授权分享** 你还可以阅读：【懒惰挑掉就付钱！】Order炒粿条『不要豆芽』，新加坡小贩多Charge 50仙！ 照片来源: Cambodianess | 示意图...
由佘诗曼、林峯、罗子溢、罗嘉良等人主演的豪门家族斗争剧《家族荣耀之继承者》已经正式播出！由于剧组有到马来西亚取景，因此许多大马网友都非常期待该剧上线。然而在开播之后，网友在剧中发现许多“上一秒在香港，下一秒就在马来西亚的画面”，非常出戏！ 据中国报报道，根据大马网友分享的电视剧截图，剧中“丘式集团”的办公楼实际上位于吉隆坡的 Menara Khuan Choo。网友提到，办公楼旁边的行人天桥就可以直接通往双峰塔，因此在剧中办公室的背景中可以看到大马壮观的双峰塔。 此外，网友还发现一些镜头“穿帮”了，例如林峯原本在香港打官司，但下一秒却出现在吉隆坡办理其他事务；还有爷爷进了香港的医院，但医院背景却出现了马来西亚的 Sunway 大楼，让网友说看剧时需要一直提醒自己看的是港剧而不是大马连续剧！XD 不得不说，这些大马网友也看得太仔细了吧！这些穿帮细节你发现了吗？ 你还可以阅读：【是生病还是要去Diving？?】大马电视剧角色『插管方式』超奇葩，医生看了都摇头！（内有视频） 照片来源: 华人影视 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书...
继袭警事件后又一宗意图犯罪！🥶 据《东方日报》和《星洲日报》报导，2024年5月17日下午4点40分，警方在位于Jalan Tuanku Abdul Halim的国家王宫抓捕了两名男性。 警方指出，两名嫌犯分别为29岁的送餐员和37岁的建筑工人。案发当天，两人驾驶了一辆Kembara轿车正准备通过王宫的3号大门。 就在这时，两人双双被在场警员拦下，并进行盘问。对此，嫌犯据称是为了觐见元首Sultan Ibrahim。 安全起见，警员随即对两人的轿车进行搜查，不料却搜出了一把巴冷刀！ 于是，警员对两名嫌犯实施了逮捕，为他们进行尿检，惟结果呈阴性，证实两人并未吸食过毒品。 目前嫌犯双双遭扣查4天，而警方也援引刑事法典第447条文（刑事入侵）、第511条文（企图犯罪），以及《1958年腐蚀物、爆炸品即危险武器法令》第6（1）条文对案件展开调查。 最近的治安真的堪忧啊……但愿警方能够做好部署，以免人心惶惶。 你还可以阅读：【求你理智冲浪！】大马35岁男子IG放话『要为民主对国家元首不利』，警方直接上门逮捕！ 照片来源: Sygic Travel | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...
“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 大马一名男子在Facebook Tantan Confessions Malaysia匿名发文称自己是个穷书生，对此在朋友邀请出席婚礼时，他担心自己被看不起而不敢去！ 男子透露，他来自一个并不富裕的家庭，攻读硕士全靠自己半工半读来补贴。他的父母工作也十分辛苦，无法给予他任何经济支持。这使得他在同学会上总是感到自卑，尤其是看到身边的朋友个个都是成功的老板或社会上的精英人物。 “我是真的打从心底很佩服也很欣赏你们。然而我什么成就都没有，没车没房……在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。” 男子表示并不是不想参加朋友的婚礼，而是因为自卑感和同辈压力让他无法面对。他觉得自己只是一个没车没房、背负著沉重学贷的穷书生，实在没有脸面去参加光鲜亮丽的婚礼。对此，他对不起并祝福朋友新婚快乐。 男子在文中最后深深反思自己的人生道路，质疑自己是否走错了路。他感叹穷人家想要出头，唯一的出路似乎就是读书。然而，即便他已经拿到了学士学位，正在攻读硕士，生活依然没有任何改变，连一辆车都买不起，能拿出来骄傲的成就也没有。 许多网民看完贴文后表示理解和支持，认为这位男子的自白反映了当下许多年轻人的心声。网友也鼓励男子继续努力，坚持自己的梦想，相信未来会有转机。 —「自卑和同辈压力是很多人都会面对的，但请记住，你的价值不仅仅体现在物质财富上。你现在的努力和坚持会为未来铺就光明的道路。」 —「没车也不必卑微，我也是接近30才有自己的车。我身边很多朋友仍然没有车。」 —「有车有房不能代表什么，很多人也因此负债累累， 凡事凭能力不需要攀比，更不需要在意别人的眼光。」 —「你真的很厉害了！靠自己的人其实最厉害。不要总拿著别人拥有的来攀比，要看到自己的优势，朝着自己目标出发就好了。」 不要这样啦兄弟~朋友都没有看不起你，何必自己看不起自己~ 希望你日后可以遇到属于自己的光！加油！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源:...
想要驯服一匹野马是真的很难很难的……可谓是苦了他的执迷不悟~ 2024年5月17日，大马化名为Roy的男子投稿到988电台DJ陈峰的Facebook主页上，诉说了自己的情感困扰。 Roy指出，自己在前几天时查看了老婆的手机，却发现对方与多达20多个男性朋友聊骚的信息。除此之外，Roy还意外发现，就在他帮老婆庆祝生日当天，有其他男性邀约老婆外出喝酒开房，而她也是直接应好。 不明两人最终是否有打“扑克”的Roy为此感到十分苦恼，只因为他和老婆长期处于异地，难以探知对方近况。 “她是那种很开明开放的女孩，也是那种开朗的，男生只要不会太丑，你敢来她就敢奉陪那种。” 回忆老婆过去荒唐的私生活，Roy表示，自己最介意的便是老婆曾经和一名中介上了床。 该名中介还很不当人地将事迹炫耀到广为人知，但老婆却没有任何动作，反而还与对方保持联系。对此，Roy强调，上述事件都是在婚前发生的，但为了杜绝老婆婚后乱来的“不良习惯”，他已经永久删除了对方的约会软件。 不过，他仍旧针对老婆不建立已婚人设，还反过来大肆发布性感照招蜂引蝶这件事而感到难过。 对于Roy发现老婆海后真面目，却还选择结婚承受恶果这一点，大批网友纷纷调侃他的“格局”是真的很大，认为盲目的包容和爱并不是这段畸形婚姻的正解。 “她也从来没发过我们的合照在Social Media，都是自己的性感照，那种翘臀的。” “就算有发也是那种24小时的Story，然后每次发Story这些男的都会React甚至留言，就很像要表示I’m Still Owning you。我感到很不舒服。” OMGGG，帽子都已经绿到酱了还把关注点放在情敌身上！情不情敌的不重要，是时候换个老婆了~🌚😇 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【做人不要太贪心！】大马纯情男对海后动了真情，哭诉对方『只给鲍鱼不走心』！ 照片来源: Business...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
