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Clubbing能让人放松心情，在灯光好、音乐炸、气氛佳的环境里尽情摇摆、尽情喝酒，根本是成年人下班后的一大享受！ 而且夜店的摄影师都非常专业，能在昏暗的环境中捕捉到令人惊艳的各种精彩瞬间！让网民们大赞：摄影师太厉害了~~~ 大马槟城著名夜店「PEACE Club Penang」日前在Facebook专页上传几张照片，其中一张照片竟然收获12k分享。 照片里有4名男子，其中3名男子对着镜头，拿着酒杯酒瓶展露笑颜，不过另一名男子却直接大呕特呕，“飞流直下三千尺”的Timing就这么刚刚好！ 其实摄影师@ravv.shot还拍下了男子还没“爆发”的瞬间，不过这张“呕吐”的照片更令人惊艳： 由于这场面实在太经典，因此获得许多网民分享，大家纷纷留言： ▼摄影师YYDS！ ▼别人来喝酒，这位Bro来吃面！（还真的很像Maggie面~~~） ▼槟城也有鱼尾狮啦？ ▼还有人串他：不会喝回家睡觉！ ▼喝个酒也能激发出潜能？ ▼酒桶除了装酒，还可以…… ...
你上厕所时是否也曾幻想过，马桶内随时窜出一个不明物体咬你，这个脑补画面还真的在现实生活中发生了！ 根据凤凰网报道，一名中国江苏女子在家里上厕所，没想到冲水时却意外“引蛇出洞”，吓得她大声尖叫拔腿就逃！ 据悉，这起事件发生于2022年7月10日，当天这名女子进入厕所打开马桶盖，无意间看见马桶内有东西，便下意识地按钮冲水，怎知那坨东西非但没有被冲走，反而还冒了出来！ 女子心生好奇便定眼一看，这才发现有一条蛇卧盘在马桶内，且就快要钻出下水道了，吓得她惊叫连连马上打给消防局求助！ 消防人员到场后目测这条蛇有1米长、两指粗，是一条无毒的菜花蛇，接着便立即用捕蛇装置，将蛇从马桶内拽出来装进麻袋，惊险的一幕放才结束。 事后当地消防局也提醒大家，气温升高加剧了蛇的活动频率，因此会发生误闯民宅的情况，所以大家发现家里进蛇时，必须马上报警，让消防人员到场处理。 ▼相关视频 影片来源：现代快报 幸好是还没坐上马桶，不然后果就不堪设想了～你是否也遇过类似的情况，不妨留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【Roti Canai比较重要！?】大马61岁Uncle被蛇咬伤不马上治疗，反而很Steady『先去吃早餐』！（内附视频） 照片来源: 现代快报 照片来源: 现代快报 照片来源: 现代快报
一名大马美女另类“Drive-Thru”买McD的影片在社交媒体爆红，网友们都被笑翻了！??? 这位小姐姐在小红书发布这支搞笑视频，可爱又有趣的举动意外引起网友关注，有网友甚至留言说她做了自己一直想做的事。? 离开之前McD员工还为她加油打气！??? ▼她做了网友一直很想做的事！? ▼只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。? ▼相关影片 影片来源：小红书 小姐姐表示视频拍摄时间是早上10点多，没有什么车所以比较安全，无论如何都要注意安全啊~ 赶快分享出去让大家笑一笑吧！? **感谢好人一生平胸/小红书授权分享** 你还可以阅读：【蛤？酱贵啊？?】大马男子Drive-Thru想帮下一位客人买单，一听到价钱瞬间脸色大变！（内附影片） 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书
在电影《Minions：The Rise Of Gru》上映后，大马再一次掀起Minions热潮。 相信看完这次的电影后，大家对Minions一定又有了更多的认识。但看了这么多的Minions电影，大家已经记得每个Minions的名字了吗？ 今天小编就带大家认识Minions，保证你看完后就叫得出他们的名字！ 1.Kevin Kevin作为电影里经常出现的小黄人，大家对他一定有印象啦~基本上带头捣蛋都少不了Kevin的份，在这次的新电影他的戏份也是不少。 2.Otto 如果你看了《Minions：The Rise Of Gru》，就一定会记得这只绑牙Minion！他在电影里话痨又整天把事情搞砸的可爱形象，让很多人在看完电影后都被他圈粉。 3.Bob Bob一定是最容易认出的Minion，因为只要手里有小熊的就是他。而且，他的眼睛还是不一样颜色的。下次看到抱着小熊、眼睛还不同颜色的Minion，就是Bob啦！ 4.Stuart Stuart在这次的电影里出场较少，所以大家可能对他印象不多。但以后看到单眼+头发比较茂密的就知道是Stuart啦~ 5.Dave 如果大家有玩Minion...
虽然大马的公共设施尚未发展完善，但仍有一些措施是值得借鉴的，并且深受外国人青睐！ 近日，一名外国人就被大马的Carpark System给惊艳到了，并将视频发至TikTok上，引起了网友热议。 这名外国人表示大马Carpark内的每个停车位，都会有一个指示灯，绿色代表停车位空置着，红色则表示该停车位已经有车Park了，所以哪里有位子一目了然！ 此外，Carpark每个楼层还有数码牌显示停车位数量，也让这名外国人觉得很方便，表示从来没有见过这种Carpark System。 网友看了视频后，纷纷表示自己国家也有这种公共措施！ ▼网友说这名外国人活在过去，也太没有见过世面了吧～ ▼网友说墨西哥的学校Carpark，都有这种公共措施了！ ▼网友说这种Carpark到处都是，已经很普遍了～ ▼网友表示欧洲大部分地区都有这种Carpark！ ▼相关视频 @user1092837372773748282 Been here so...
性骚扰是不分男女的，别以为只有女生才会遭人猥亵，男生也可能会遇到同样的情况！ 近日，马来男子Aiman在MRT遭同性非礼，并在TikTok上自述了事发经过，让大家要随时提高警惕，别成为下一个受害者！ 据悉，这起事件发生于7月2日傍晚5至6点之间，当时Aiman正准备从Sungai Buloh乘搭MRT回Kajang，由于火车还没到站，所以他便去上了个厕所。 Aiman走进厕所时，恰好也有另一名外籍男子跟着进去，当下Aiman对这名男子不以为意，然而就在Aiman上完厕所洗手时，对方突然凑近问Aiman要去哪里。 Aiman在和男子对话的过程中，对方竟还一边摸他的屁股，一边超享受说“真好”，这一猥琐举动也顿时把Aiman吓得六神无主，眼泪差点就飙出来！ 根据Aiman描述，这名外籍男子身材高大健硕还秃头，并且一直逗留在MRT站徘徊，加上许多网民表示曾遇到同样的事情，由此可怀疑这名男子是性骚扰惯犯，所以Aiman决定向MRT站负责人做出投诉！ 此视频也引起了网友热议！ ▼网友表示女生经常遇到这种情况，所以很明白Aiman当时的处境。 ▼网友说自己也曾遭到性骚扰，但没人相信他。 ▼网友认为Aiman把事情分享给大众知道的举动很勇敢！ ▼网友提议无论男生女生都应该自备防狼剂防身。 ▼相关视频 @iamhaikalaiman Reply to @iamhaikalaiman...
说到就业机会高，多数人都会推荐到雪隆区工作。话虽如此，当中还是有许多因素要考虑，例如塞车、生活开销高等等。 近日，一名大马网友在Facebook专页“8FM881”匿名投稿分享自己宁愿选择在家乡芙蓉工作，而不是人人向往的大城市，引起网民们热议。 正当身边人都认为他都快30岁了，应该到KL工作，而不是一直拿着RM3000的薪水。他列出几个拒绝的理由，小编看了看也不是没有道理。 ▼原文 「很多人看我差不多奔三的年纪却还在家乡（芙蓉）拿着三千的工资，问我为什么一直不去雪隆区工作，起码工钱高一点。我说不想租房、不想塞车…这样的理由不充分吗？ 我在家乡工作真的很开心。没有压力、不用加班、年年有花红、上下班不用塞车，单身而且还能负担家里的费用。虽然薪水只有三千，但我有做一点兼职，每个月还是存到千多、两千块的。我是真的不懂，我这样的状态有什么不对？」 ▼很多在雪隆区工作的人，都做不到月存2千！ ▼个人选择，没有对错。 ▼生活水平提高，开销也高。 不用加班、年年有花红、每月还能存2千，是多少人梦寐以求的生活，最重要是不用塞车！? 你还可以阅读：【外人都以为做这行很有钱！?】大马网友匿名分享各自的『职业薪水』，工资不合理引争议！ 照片来源: CNT 照片来源: 123RF | 示意图
马路上常有争执，尤其是塞车路段，人人脾气暴躁，很容易情绪失控！ 据《星洲日报》报导，网络上流传一则视频，事件发生在2022年7月9日早上10点的马新第二通道关卡，当时路段非常塞车… 此时一辆红色轿车，疑似与另一辆黑色MPV互不让路，发生争执，导致红色轿车上的大妈非常不满，直接下车用肉身挡住黑色MPV！ 但黑色MPV仍然缓缓前进，大妈怒火中烧，直接徒手拆掉车牌，狠狠砸在车子的挡风镜上！ 开着红色轿车的男子也跟着下车，对MPV车主狂比中指！ MPV车主被逼下车捡起自己的车牌，而这对男女还故意对他做出挑衅动作，最后才甘愿上车！ 视频曝光后，不少网民纷纷批评红色轿车的男女，认为他们丢尽新加坡人的脸，更建议MPV车主去报警！ 马路上的争执看得多了，但是这么凶悍的大妈，还是第一次见到啊~ 你还可以阅读：【就算是猪，我也会喂它！】常Upload狗狗合照『被网民批评违反教义』，马来女星霸气反击：善待动物有问题咩？ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
近年来诈骗手法层出不穷，除了最常见的迷魂党跟盗用资料App，竟然还有骗吃骗喝的蹭吃党！ 据《星洲日报》报导，巴生近日出现了诈骗人士，通过搭讪食客免费蹭吃！ 一名林姓食客表示，当时他正在店内用餐，突然有一名陌生男子来搭讪… 男子自称是Robert Lee，不断和食客扮熟，不仅直呼食客的姓氏，更坐下来和他聊天，还大方向服务员点餐！ 由于男子叫得出自己的姓氏，食客不疑有他，认为两人可能在其他场合见过面，于是就和对方聊起天来！ 聊了一小时后，男子忽然表示自己有事情，于是就离开了，之后服务员便通知食客，该名男子还未付款，食客才惊觉自己被骗了一餐！ 食客被逼替陌生男子支付RM10.30的用餐费，让他觉得好气又好笑！ 为了吃免费餐，竟然还有人用这样的方式蹭吃蹭喝！看来大家都要提防最新的诈骗形式啊~ 你还可以阅读：【玩到没有得玩？?】00后男生玩真心话大冒险游戏，头Lap纸袋『到超市喊抢劫』结果被罚款RM446！ 照片来源: Kaaale | 示意图 照片来源: Foodie SG|示意图 照片来源: 星洲日报...
人不可貌相，有些人虽然是俊男美女，但私底下却很有可能是肮脏鬼！ 据《中国报》报导，柔佛新山一位屋主把公寓租给一位90后美女租客，并签下一年合约，没想到才过了4个月，美女房客就毁约偷偷搬走！ 房屋经纪前往公寓查看时，发现房间的卫生环境相当糟糕，到处都是垃圾、Tissue和臭酸食物，洒满桌子、地板和沙发！ 而且这名女租客离开时，甚至还拖欠租金和水电费，也没有按照合约提前2个月告知屋主要搬走！ 房屋经纪表示，从来没见过卫生这么糟糕的租客！不得不说，这种租客真的是各位屋主们最怕遇到的类型啊~ 你还可以阅读：【玩到没有得玩？?】00后男生玩真心话大冒险游戏，头Lap纸袋『到超市喊抢劫』结果被罚款RM446！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
继袭警事件后又一宗意图犯罪！🥶 据《东方日报》和《星洲日报》报导，2024年5月17日下午4点40分，警方在位于Jalan Tuanku Abdul Halim的国家王宫抓捕了两名男性。 警方指出，两名嫌犯分别为29岁的送餐员和37岁的建筑工人。案发当天，两人驾驶了一辆Kembara轿车正准备通过王宫的3号大门。 就在这时，两人双双被在场警员拦下，并进行盘问。对此，嫌犯据称是为了觐见元首Sultan Ibrahim。 安全起见，警员随即对两人的轿车进行搜查，不料却搜出了一把巴冷刀！ 于是，警员对两名嫌犯实施了逮捕，为他们进行尿检，惟结果呈阴性，证实两人并未吸食过毒品。 目前嫌犯双双遭扣查4天，而警方也援引刑事法典第447条文（刑事入侵）、第511条文（企图犯罪），以及《1958年腐蚀物、爆炸品即危险武器法令》第6（1）条文对案件展开调查。 最近的治安真的堪忧啊……但愿警方能够做好部署，以免人心惶惶。 你还可以阅读：【求你理智冲浪！】大马35岁男子IG放话『要为民主对国家元首不利』，警方直接上门逮捕！ 照片来源: Sygic Travel | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...
“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 大马一名男子在Facebook Tantan Confessions Malaysia匿名发文称自己是个穷书生，对此在朋友邀请出席婚礼时，他担心自己被看不起而不敢去！ 男子透露，他来自一个并不富裕的家庭，攻读硕士全靠自己半工半读来补贴。他的父母工作也十分辛苦，无法给予他任何经济支持。这使得他在同学会上总是感到自卑，尤其是看到身边的朋友个个都是成功的老板或社会上的精英人物。 “我是真的打从心底很佩服也很欣赏你们。然而我什么成就都没有，没车没房……在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。” 男子表示并不是不想参加朋友的婚礼，而是因为自卑感和同辈压力让他无法面对。他觉得自己只是一个没车没房、背负著沉重学贷的穷书生，实在没有脸面去参加光鲜亮丽的婚礼。对此，他对不起并祝福朋友新婚快乐。 男子在文中最后深深反思自己的人生道路，质疑自己是否走错了路。他感叹穷人家想要出头，唯一的出路似乎就是读书。然而，即便他已经拿到了学士学位，正在攻读硕士，生活依然没有任何改变，连一辆车都买不起，能拿出来骄傲的成就也没有。 许多网民看完贴文后表示理解和支持，认为这位男子的自白反映了当下许多年轻人的心声。网友也鼓励男子继续努力，坚持自己的梦想，相信未来会有转机。 —「自卑和同辈压力是很多人都会面对的，但请记住，你的价值不仅仅体现在物质财富上。你现在的努力和坚持会为未来铺就光明的道路。」 —「没车也不必卑微，我也是接近30才有自己的车。我身边很多朋友仍然没有车。」 —「有车有房不能代表什么，很多人也因此负债累累， 凡事凭能力不需要攀比，更不需要在意别人的眼光。」 —「你真的很厉害了！靠自己的人其实最厉害。不要总拿著别人拥有的来攀比，要看到自己的优势，朝着自己目标出发就好了。」 不要这样啦兄弟~朋友都没有看不起你，何必自己看不起自己~ 希望你日后可以遇到属于自己的光！加油！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源:...
想要驯服一匹野马是真的很难很难的……可谓是苦了他的执迷不悟~ 2024年5月17日，大马化名为Roy的男子投稿到988电台DJ陈峰的Facebook主页上，诉说了自己的情感困扰。 Roy指出，自己在前几天时查看了老婆的手机，却发现对方与多达20多个男性朋友聊骚的信息。除此之外，Roy还意外发现，就在他帮老婆庆祝生日当天，有其他男性邀约老婆外出喝酒开房，而她也是直接应好。 不明两人最终是否有打“扑克”的Roy为此感到十分苦恼，只因为他和老婆长期处于异地，难以探知对方近况。 “她是那种很开明开放的女孩，也是那种开朗的，男生只要不会太丑，你敢来她就敢奉陪那种。” 回忆老婆过去荒唐的私生活，Roy表示，自己最介意的便是老婆曾经和一名中介上了床。 该名中介还很不当人地将事迹炫耀到广为人知，但老婆却没有任何动作，反而还与对方保持联系。对此，Roy强调，上述事件都是在婚前发生的，但为了杜绝老婆婚后乱来的“不良习惯”，他已经永久删除了对方的约会软件。 不过，他仍旧针对老婆不建立已婚人设，还反过来大肆发布性感照招蜂引蝶这件事而感到难过。 对于Roy发现老婆海后真面目，却还选择结婚承受恶果这一点，大批网友纷纷调侃他的“格局”是真的很大，认为盲目的包容和爱并不是这段畸形婚姻的正解。 “她也从来没发过我们的合照在Social Media，都是自己的性感照，那种翘臀的。” “就算有发也是那种24小时的Story，然后每次发Story这些男的都会React甚至留言，就很像要表示I’m Still Owning you。我感到很不舒服。” OMGGG，帽子都已经绿到酱了还把关注点放在情敌身上！情不情敌的不重要，是时候换个老婆了~🌚😇 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【做人不要太贪心！】大马纯情男对海后动了真情，哭诉对方『只给鲍鱼不走心』！ 照片来源: Business...
都是你 “搅黄”了我要辞职当家庭主妇的心愿！ 据星洲日报报道，女子在社交媒体抱怨，丈夫日前获得升职和加薪后，从银行户头提了逾10万令吉来购买心仪已久的本田思域Type R（FL5）轿车的头期钱。女子表示丈夫买车前没有与她商量，令她感到非常不满，因为她以为丈夫升职加薪后，她就能如愿辞职当家庭主妇，但如今愿望却化为泡影。 网友看完纷纷替丈夫抱不平，认为女子的丈夫是靠自己的努力和积蓄买车，并指虽然供车贷会很艰辛，但只要他为人善良和有责任，并且照顾家庭，那么买车没有什么不妥，因为男人也有自己想要拥有的东西。 是啦~自己花自己的钱又没错~ 你还可以阅读：【Lesen都没有，就想买车了？！😂】19岁年轻人『月入RM1100』却想全额贷款买Proton X70！🤯（内附影片） 照片来源: 求表情网 | 示意图 照片来源: Honda
杯葛现象不是不到，只是时候未到~ 这不就又来了吗？😅 据《东方日报》和《星洲日报》报导，大马本地咖啡连锁店及品牌ZUS Coffee日前因参与体育时尚活动一环而引起杯葛争议。 原因在于该活动有阿迪达斯（Adidas）的加盟，以赠送鞋子产品为宣传噱头——前提是Adidas正与某个来自以色列的制造商Delta Galil合作，准备生产内衣。 ZUS随后在Instagram上进行了Adidas抽奖赠送鞋子产品的宣传，因而遭到大众的批评！ 面对杯葛情绪激烈的网民们，ZUS先是在官方账号上公开且释出了第一篇道歉文。 文中强调，ZUS Coffee并未与Adidas直接合作，而仅是参加对方的一次性时尚活动，绝非合作关系。 然而，民愤未消，ZUS Coffee随后又发布了附上马来文和英文双语的第二篇道歉兼声明文，明确了自身的人道主义立场。 因此，目前杯葛情形虽有所缓和，但仍有不少网民表明抵制决心。 “作为大马本土的咖啡店品牌，我们绝不会故意与任何战争挂钩，我们严厉谴责所有的暴力行为。今后我们会对合作的品牌、举办和参与的活动上，更加小心谨慎，杜绝类似事情发生。” “ZUS Coffee坚决反对大屠杀行为，支持解放Palestine的运动。上述共同的价值观和原则，我们承诺将坚守到底，我们也承诺在未来的决策中更加谨慎，确保所有决定都能反映出大马本地品牌的价值观。” 你又怎么看待这一杯葛的前因后果呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：各大品牌被Boikot，光顾快餐店惨被人辱骂！大马宗教部长劝“杯葛者”：行为不要太过激！ 照片来源: 东方日报...
医生左右傻傻分不清？一名17岁少年的左边膝盖长骨瘤需要切除，医生动手术时却切了他的右膝！ 根据《新京报》报道，这件医疗事故是于2024年3月27日，在中国广西省白色市发生。 该少年的母亲指出，儿子是跑田径的体育特长生，他的左膝长了一个比鸡蛋还大的肿块，因此到当地一家医院就诊及做切除手术，以除掉该骨瘤。 万万没想到，岂料手术进行到一半，医生竟然出来告诉家长他切错了右膝。 “事发当天手术还没结束，医生出来和我们说他做错了，切了右膝。” 这让她非常生气及不解：“手术中那么多医护人员，怎么就没人发现这个错误呢？”，更何况儿子左膝上的肿块非常明显，正常肉眼就可看见。 此外，该少年的诊断书和家长所签的手术同意书上，都注明是左膝需要动手术，然而从手术记录可见，“手术名称”却显示右膝肿物切除。 少年右膝被切除的肿物事后被送检后，发现那都是一些正常组织。 事发后，院方负责人坦承是管理上的疏忽，院方不会推卸责任，愿意协商赔偿及免费替少年进行左膝的手术。院方也称，目前看来少年的右膝不会有后遗症，不会影响到少年运动，医院后续将会持续追踪此案。 ▼相关影片 影片来源：新京报 这左右不分，害病患白白挨了一刀！ 希望这种荒唐的医疗事故不会再发生。 你还可以阅读：【割完盲肠竟变残障❗】动阑尾炎手术却痛失双腿，大马男子向医院索赔RM5500万！ 照片来源: 123RF |...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
