fbpx
Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "分享"

趣闻

马来西亚最美、最好的风景除了传统文化、旅游景点等,还包括各族人民相互包容、和谐相处的“大马一家”精神!   据《星洲日报》报导,网民Nasuha Aynaa日前在Tiktok上传了两部自己受邀出席华裔友人婚礼时所拍下的影片。 那么这些影片特别在什么地方呢?答案就是作为主办方的华裔新人举行的并不是传统华人婚礼或西式婚礼,而是典型的传统马来婚礼!   影片显示,华人婚礼不仅仅是场地布置方面变成马来Kenduri那么简单! 华裔新人对细节的把控可谓一丝不苟,从传统且精致的马来礼服到全清真的食物,无不让人留下深刻的印象!   你以为这就完了?并没有! 华裔新人入场时还伴随着Silat武术、Kuda Kepang舞蹈等马来传统表演,入席后甚至还有Zapin舞蹈表演可以看!     另外,新人的父母们也为配合这场特殊的婚礼而纷纷换上马来礼服或峇峇娘惹的服装出席!   影片一经发布,马上引起网民们的热议。 他们对华裔新人的举动表示赞赏之余,也送上了他们最真挚的祝福! – 我没有看过华人举行这样的婚礼,这样很棒! – 这就是大马一家的含义之一!我们生活在一起,相处越久越开心! – 如果我很长寿且有足够存款的话,当我的孩子结婚时,我也要给他/她办一个这样的婚礼!我要准备三大种族的代表美食,然后歌舞表演就用三大种族的鼓类!反正就是全部混合在一起!...

时事

大马除了猪仔事件令人惶恐不安,层出不穷的诈骗手法也是让人提心吊胆,大家都深怕下一个受害者就是自己! 而作为阻断诈骗的一次性密码(OTP),是骗子的眼中钉,有时候更是他们的目标!   据《星洲日报》和《中国报》报导,大马一名巫裔男子Fairul Asni Hamzah日前在Facebook上传了自己与骗子的对话截图,向大众痛诉自己的受骗经历。 ▼原贴如下 Lesap duit dalam bank rm5444…tido tak lena mengenang kan duit tu aku baru isi dalam bank nak...

趣闻

公积金(EPF)也就是所谓的退休金,是让你安享晚年的一笔存款,所以当然是越多越好咯~ 近日,一名打工人在小红书晒EPF存款,打工20年竟然有RM900K,而且这还是取出了RM200K买房后的数额,让网友惊讶不已!? ▼原帖   有了第一次的百万大关,再来挑战第二次!?   ▼网友们好羡慕!梦寐以求的存款数额!   ▼楼主如今已经44岁了!   ▼都是努力工作得来的结果。   ▼楼主大方分享自己曾做过的行业。   不用羡慕,只要你努力,也可以得到这个数额。加油!?   **感谢幸福的打工皇帝/小红书授权分享**   你还可以阅读:【EPF退休金危机⚠️】260万人『存款不到RM1000』,只有27%活跃会员存款达标! 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书

娱乐

日前,大马一名网友在Facebook写了一篇「劣质网红培养出下一个YBB?」1,500字长文,当中点名多达19组大马网红,狠批他们接网络赌博广告危害社会,帖文一出瞬间引起全网热议,转发超过3,800多次!   原文如下?? 劣质网红培养出下一个YBB? 用网民给的力量来做坏事的网红!千万别让你的小孩看这些人,这些劣质网红可能就是柬埔寨猪卖猪仔的幕后黑手?赌博网站多数的基地都在柬埔寨,你觉得两者有关联吗? 劣质网红狂接赌博广告,危害社会!我们不能坐视不理,我身边甚至有朋友孩子在读中学罢了,思考能力不足,听了这些网红推广这些赌博网站能赢钱,欠下超过5位数! 记住偶像讲一句话胜过父母一百句!   听说xxx接了一组赌博广告200万马币,再假装做10集慈善把他变成节目,听起来不是很讽刺吗?其中一集夸张到找政府的消防队来利用打非法广告,现在还拍2第二季! 每一个上节目的人一天酬劳甚至超过2万马币!这些赌博广告往往是他们业配的10倍20倍?不是100倍-200倍价格以上!怪不得买名表过百万那么买,换跑车很像买菜!原来是猖狂犯法!现在接赌博,以后是不是要接毒品?反正都不偷不抢,这4个字真的这么用的?道德沦陷! 讽刺的是他们去年口口声声指责YBB,现在却成为赌网最佳代言人!当中还包括了xx最新的新歌! 一个个接完赌博广告,这里换Type R,那里要换GTR,为什么?多好赚不用我说吧?   这些网红的社会责任去了哪里?这些家伙,只有自己的利益,没有想到那些被他们引导去赌博的青少年,中学生粉丝,很多人在这些网红的好介绍欠下了一屁股债,而他们却享受着人前爱戴,人后接非法赌博广告牟利的日子。 更讽刺的是,这里接不合法的赌博广告,那里转过来继续接M快餐,W雪糕,O牌手机,W牌这些大牌子,难道这些厂商是在变相鼓励赌博吗?网红犯法没想到厂商和Agency同样敷衍交差了事,却没有想到这些犯法网红背教坏了多少人! 我们网民不能假装这些网红所接的非法广告不存在,他们靠自己的努力赚钱不可耻,可耻的是接了一堆非法广告,再美其名用节目的形式来包装这些广告…最后害了多少人?   在这个去中心化的时代,只要我们网民团结一致杜绝这类劣质网红,杜绝这类劣质广告,始终我们能得到一片干净的网路, 至少不是什么影片和Meme图都看到什么bet,什么play me,什么play safe,这些赌博广告已经被FB Block 9,找不到方法打广告,于是就把算盘打在这些网红身上,没想到这些网红很像捡到宝一样。...

时事

11岁的林雨彤将代表马来西亚远赴意大利参加国际英语奥林匹克比赛总决赛(International English Olympiad),力求为国争光! 就读SR Seri Presbyterian私立小学五年级的林雨彤,是柔佛州唯一一位脱颖而出代表大马出国参赛的选手。她将在9月28日至30日和其他8名代表选手代表马来西亚到意大利罗马参加上述比赛。   她在接受The Star采访时,分享学习英文的心路历程,并表示非常期待和来自世界各地的小小选手们会面,交流学习心得。 其他8名来自全马各地的选手: Sachein Mohananand(SK Taman Bukit Maluri) KLLeerthieka Desanan(SK Bdr Tun Hussein Onn, Selangor) Isabelle Joella...

时事

大马一名巫裔男子在Twitter发帖引起一阵轰动,主要是他以CGPA 3.95的成绩申请国立大学屡屡失败,却成功被英国大学录取,让他感到不解! ▼原帖   他附上自己的Diploma成绩单,也公开自己落选国立大学和成功获得英国2所大学的录取通知,表示“本地大学与英国大学,我竟然连一间本地国立大学都考不上。”(UPU vs UCAS. I don’t get it what’s wrong with UPU. Not even one?) ▼Diploma成绩单   ▼落选国立大学   ▼获得英国2所大学的录取  ...

时事

大马不少地方路况欠佳,尤其是马路上的窟窿,很容易导致意外! 但你知道吗?若是因为路洞导致发生意外,你可以向地方政府索赔!   【跟政府Claim这些啦~】出门遇到这些意外,其实可以直接向地方政府索赔!   据《中国报》报导,加影一名马来男子因为撞到路洞,导致车子受损,被逼更换4个轮辋和2个轮胎! 男子前后花费了RM3,580,并向加影市议会申请索赔,却只获得RM1,430的赔偿!   男子转而入禀消费仲裁庭,但被告知案件不在该庭的审理范围。男子于是入禀加影推事庭,而代表加影市议会的司法官员则认为,这起事故的主因,是源自事主的鲁莽驾驶!     最后推事裁定,加影市议会必须赔偿RM2,980,因为事发当时是晚上,驾驶者很难注意到路洞! 马来西亚的路况真的太糟糕了,市议会一定要负起责任,妥善维持路段,确保驾驶者的安全!   你还可以阅读:【对大马Boy没兴趣!】阿仪BB或将出演『青春校园爱情电影』女主角,却遇不上理想心水男主角! 照片来源: New Straits Times | 示意图 照片来源: 中国报 |...

时事

马航曾是全球10大优质航空公司之一,没想到短短10年的时间,竟然从10大滑落到第44名! 据《光明日报》报导,知名航空服务调查机构Skytrax,公布了2022年全球最佳航空公司排名,其中亚航排行第27,马航排名第44!   2022年全球最佳航空公司: 第一名 卡塔尔航空 第二名 新加坡航空 第三名 阿联酋航空 第四名 全日空航空 第五名 澳洲航空 第六名 日本航空 第七名 土耳其航空 第八名 法航 第九名 大韩航空 第十名 瑞士国际航空公司...

娱乐

大马网红丑闻层出不穷,现在又再度爆出震撼新瓜! 大马一位女网友在Facebook上Po文,爆料自己的好闺蜜被大马某位男网红欺骗感情,却不敢对外宣扬!   Po主表示,闺蜜和男网红是在夜场认识的,闺蜜为人单纯,就算男网红去年接连被爆出一连串丑闻,她还是坚信对方“人很Nice,说话很斯文 ,又很Gentleman!”   闺蜜也梦想成为网红,因此问了对方不少问题,对方也一一回答,闺蜜因此对男网红产生好感,男网红也向闺蜜声称,自己和某位女网红只是荧幕合作关系,不是真的情侣!   两人见了几次面,男网红一直对闺蜜很温柔,并主动要求闺蜜发生关系,事后闺蜜想要确认关系,男网红却强调自己从来没把她当作恋爱对象,两人只是朋友关系,更表示朋友也是可以约炮的!   闺蜜因此非常伤心,已经不再和男网红联系。Po主也批评男网红是一个假装成正人君子的狼,女生只是他的玩物! “一个网红口口声声说自己要停酒,还去医院拍一些假照片博同情,结果第二个晚上就跟朋友在KTV喝Juice抱女人!” “这么年轻就每天玩女人玩毒品 ,小心阳痿,还不如好好去拍作品!”   大马网红每天真的有无数新瓜,针对这次事件,你怎么看呢?   ***感谢范曉嵐授权分享***   你还可以阅读:【对大马Boy没兴趣!】阿仪BB或将出演『青春校园爱情电影』女主角,却遇不上理想心水男主角! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

娱乐

亚视一姐阿仪BB人气高涨,不仅来马拍摄旅游节目《亚姐出游Go Go Go》,未来还很有可能出演青春爱情电影的女主角!   阿仪BB出席宣传活动,和主持人学了几句马来语,包括Tak Mahu、Tak Boleh和Terima Kasih,后来主持人叫阿仪BB献唱一首歌,聪明的阿仪BB立即回答Tak Mahu,反应超爆笑!   主持人询问阿仪BB是否想找大马男友,并表示这里很多帅哥,阿仪BB却表示没兴趣认识男生!看来大马男生们要心碎啦~ 导演Kenzir也称赞阿仪BB拍节目相当有趣,虽然平时看起来是扑克脸,但在节目中露出很多笑容!   Kenzir也表示自己想为阿仪BB开拍一部青春校园爱情电影,让她穿上校服谈恋爱,并有意让林盛斌出演男主角。 但被问到有没有心水男主角时,阿仪BB却表示没有,如果和林盛斌合作,就只是同事之间合作而已!   阿仪BB的反应真的太可爱了!好期待这部电影赶快开拍,让我们见到大荧幕上穿校服的阿仪BB~   你还可以阅读:【“不就一只兔子吗?”?】放学回家看到『心爱的兔子』被宰掉,7岁小男孩崩溃大哭!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...

Advertisement

最新

时事

近日,一名女子在Facebook「Muflis Bankrupt di Malaysia专页」上匿名投稿,表示她月收入仅有RM4000的妹妹,向往奢华生活、挥霍无度,每到月尾就成为“月光族”,并向她借钱来偿还消费债务。   据《星洲日报》报道,原Po透露,妹妹工作仅两年,就已经背负大量债务,包括车贷、摩托车贷、房租和苹果15手机的分期付款。 据原Po述说,妹妹目前拥有一辆Toyota Yaris轿车,月供RM950;一辆摩托车,月供RM300;以及苹果15手机,月供RM270。 此外,她的房租费是RM1000,PTPTN贷款每月还需还RM200,扣除这些债务后,几乎所剩无几,因此每个月都向原Po借钱。 原Po表示,自己曾建议妹妹根据她现在的收入,不应该购买Toyota Yaris轿车,但妹妹却不听劝。原Po说,妹妹买车时,没有考虑到轿车保养费、车险和路税等费用。   此事让原Po感到很困扰,因此决定在专页寻求网民的意见。 原Po说,虽然她薪水比妹妹高,但她已经无法再借钱给妹妹,因为她也有自己的家庭和生活开销。希望网民能提供建议,让她的妹妹早日清醒,摆脱财务困境。   这帖子上传后,许多网民纷纷希望原Po不要再借钱给妹妹了,希望她早日正视自己的财务状况,重新规划。 ▼“她已经长大了。要教她就让她自己面对她的问题。不用帮她。只要我们帮她,她就永远学不会。”   ▼“简单。别帮她。让她承担自己所做的决定和后果。”   也有网民开玩笑称,叫妹妹嫁给有钱老公,问题就解决了。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

趣闻

一名新加坡男子表示,即使他29岁就存了10万新元(约RM350k),但始终缺乏安全感,不敢肆意挥霍,甚至到现在都不敢到餐馆用餐消费,这种节省到极致的生活方式引起网民热议。 根据星洲日报报道,该男子在Reddit论坛上发文,指尽管自己30岁前就达到10万新元(约RM350k)存款的里程碑,但达成目标后却不知所措,依旧不敢花费这笔存在银行里的钱。   他解释说,自己是在29岁零6个月的时候,成功拥有10万新元(约RM350k)的积蓄。然而,之后的他仍不舍得花这任何一分钱;不敢购买昂贵的东西犒赏自己;不敢到餐馆用餐消费,依然过着极为节俭的生活。 他分享到自己的职业历程,透露毕业后月薪为2300新元(约RM8,000),中间曾经失业,之后找到了月薪3400新元(约RM12k)的工作,直到最近找到了一份月薪4000新元(约RM14k)的工作。 他表示之所以能够在30岁前就存够10万新元(约RM350k),并不是他的月薪有多高,而是靠着极度节俭的生活方式,辛苦存来的。 不过,在存够10万新元后(约RM350k),他开始觉得这笔存款还是很少,不敢花费任何一份钱,心想着必须留着来应对不时之需。 “不是在炫耀,但说实话,有了这笔存款,我连最新的游戏电脑也不敢买,连去餐馆吃饭都不敢,确实感觉有了一笔未雨绸缪的积蓄,但还是不想为了下一个10万新元而那么辛苦。”   男子的帖文随即引起热议,网民们劝告男子的心态不要过于拘谨,不要把钱看得太重,在适当的时候应该在自己身上稍微挥霍,趁年轻时及时享乐。 不少网民建议男子可考虑暂时辞去工作,去环游世界、结识新朋友、尝试新事物等,不要让青春留白,因为每个人永远不知道自己还能活多久。   30岁之前存到人生第一个RM350k,但你会想要过这种极端节省的生活方式吗?   你还可以阅读:【月薪3千也能存100千!】7招『无痛存钱法』,每年多赚4个月薪水! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

时事

从天而降的乌鸦坏了整锅汤! 槟城Simpang Ampat一家餐馆煮了一大锅牛尾汤,结果一只乌鸦遭执法人员射杀,恰好掉在汤锅里头,整锅汤只能报销,店家损失约RM2,000。   根据《星洲日报》和《Malaysia Gazette》报道,槟城威省市议会(MBSP)于日前进行Ops Crow Sharpshooter(射杀乌鸦行动),其中一只被射中的乌鸦不偏不倚掉入了该店家刚煮好的牛尾汤,让店家蒙受损失。   从视频画面可见,店家正在从锅里捞出那只乌鸦,执法人员将乌鸦拿到别处去,画面相当罕见又恶心。   店家表示,他们才刚刚将汤煮好,准备摆出来贩售,这锅汤的分量相当多,原本可以供应一整天的顾客量,不料却遇上这种衰事,他们只能把整锅汤倒掉,损失约RM2,000。   不仅如此,乌鸦的血和羽毛还残留在锅盖上,所以店家也只能把锅子仔细地清洗干净,才能重新使用该锅子来煮东西。   店家将这件事分享至Facebook,瞬间引起网民热议,观看数突破440万次,有超过3,800多个转发。 该店的两名老板已向政府部门寻求赔偿,并表示与官员进行了积极谈判,目前正在等待进一步答复。 ▼相关影片   MBSP在一份声明中表示,事件发生后已与餐厅老板进行了沟通:“我们也向业主讨论并解释了将采取的后续行动,以协商解决问题。” 与此同时,MBSP也会评估和做好应急准备,并积极制定后续行动计划,以防再次发生任何意外。 ▼相关声明   NOODOU小编已经私讯店家,惟仍未获得回复。...

时事

听了医生的建议后带新生婴儿去晒太阳,没想到婴儿竟然被晒死! 根据《India Today》报道,此事发生在印度北方省(Uttar Pradesh)Mainpuri镇的一家医院。 早前,一名妇女Rita Devi通过剖腹产诞下一名女婴。2024年5月15日,该5天大的女婴被诊断患上了新生儿黄疸,医生因此建议家人让婴儿晒太阳半个小时。   其家人随后遵从医生的指示,于早上11点10分将婴儿放在医院顶楼晒太阳,30分钟后,家人去将婴儿抱下楼,不久后婴儿就失去了生命的迹象。 据了解,婴儿是因为在不受监控的情况下,在阳光下曝晒过度而中暑身亡。   发生事故后,当初给予建议的医生从医院逃跑,而母亲Rita Devi则被强迫出院。 医院的医药官员RC Gupta针对此事表示,当局已经对此展开调查,也将采取行动。 专家则指出,让患有新生儿黄疸的婴儿晒太阳是常见的做法,但进行时必须非常谨慎,尤其在高温下。   想给婴儿治病却反造成孩子送命……愿这名婴儿安息。   你还可以阅读:【坐Baby Chair摔死!】坐婴儿椅时用脚蹬餐桌,大马2岁宝宝倒地身亡! 照片来源: Unsplash/Omar Lopez |...

趣闻

有饲养宠物的朋友都害怕毛小孩胡乱吃下异物导致身体不舒服,国外一名女子饲养的小狗不知为何吞下了一条丁字裤,进而让女饲主发现自家老公搞外遇! 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,一名刚成为兽医的女子在Reddit发文指出,她在上班第一天就遇到了令她难忘的特殊案例。   她说,当时有一只小狗被送往诊所,狗狗的健康情况十分糟糕,照了X光后发现它的肚子里有异物造成阻塞,于是团队马上为它进行手术。 幸运的是手术很成功,不过,兽医团队发现藏在狗狗肚子里的是一条女士丁字裤。他们把丁字裤放在一旁,然后告诉女主人情况。   没想到女主人惊讶否认,指这条丁字裤不属于她的:“丁字裤?我没有丁字裤!我从来没有丁字裤!” 接着,这位女饲主打电话给丈夫,对他大喊大叫,发现老公果然出轨了,这条丁字裤是属于老公外遇对象的。   原Po完全没有想到会遇到这种Drama情况,她说: “我们所有工作人员都看得很仔细,也开了玩笑,但我们谁也没想到会发生这样的事情。这位女士真的很可怜。虽然她尽量忍住不哭,但很明显她几乎快哭出来了。”   原Po也很同情这名女饲主的遭遇,希望她和丈夫赶紧离婚,未来过得更好。 用这方式发现老公出轨真的很可怕,更可怕的是丈夫还差点害死自己的宠物,最可怜的是狗狗了吧!   你还可以阅读:【爆镜又爆蛋!】大马女子发现老公搞外遇,棒打他下体和BMW车大镜!(内附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 女人我最大TVBS丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

趣闻

一名女网友日前在网上发文,指她最近跟男友一起洗鸳鸯浴,结果发现男友有一个让她无法接受的习惯,甚至因此萌生想分手的念头,询问网友自己是不是太严厉了? 根据CTWANT报道,该女子在网路论坛Reddit发文,表示她最近跟男友一起洗澡时,发现男友都是将沐浴露挤在手上,随便在身上抹个几下就结束。不仅如此,她还发现男友洗澡时,从来不会伸手去洗屁股。   于是,她便询问对方原因,对方说因为伸手洗屁股很脏,而且在沖水过程中水也会流过屁股,这样应该就算洗过了。她不确定是不是因为男友父母从来没有教过他要如何正确洗澡,因此她有告诉男友洗屁股的方式,男友也答应她之后都会洗干净。 隔了一个星期,女子突然想起这件事,便询问男友有没有按照她说的清洗屁股?对方却回答说他没有用手去洗屁股,因为他觉得这样太恶心了。 听了男友这番话,女子当场想分手,发文询问网友:“我不知道我是否对他太严厉了,或者我想分手这件事是否合理?”   贴文一出立刻引起网友热议,纷纷留言表示: “我有一个朋友结婚多年后离婚了,她列出离婚的三大原因之一就是他的屁股很脏” “如果他不好好清洗身体,我就不会想再碰他了” “说真的,不洗屁股的人应该被社会排斥” “老实说,我不明白为什么有人会在洗澡时不清洗身体的每个部位”。   那么你洗澡时会洗屁屁吗?留言说说看你的看法。   你还可以阅读:Paktor五年女友超完美,『一个大缺点』让他不敢娶!网友:享受完人家的漂亮才来人间清醒❓ 照片来源: CTWANT 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

通稿

超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

通稿

马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

视频

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

视频

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

视频

每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

Advertisement