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All posts tagged "出气"

趣闻

上班这回事已经让人特别郁闷了,更别提遇上了糟糕的老板和同事,只会更加让人生无可恋。 不过,每个人都将邂逅自己的“守护神”,让你在低潮的时刻收获一些小幸运,将那些恶劣的事情狠狠反击回去!XD 2024年12月6日,中国一名女网友在小红书上分享了自己喜提复仇者的事迹,引起关注。 原PO表示,自己在路边发现了一只被冻晕的麻雀。出于好心,她将麻雀揣进口袋,一路带进了公司,并让它躺在工位上的小纸箱慢慢恢复。   原本也不期待这日行一善能够得到什么回报,殊不知惊喜降临——麻雀在几个小时后彻底醒过来了,恢复活力的它直接从原PO的工位上猛飞了出去,开始大闹办公室!这一阵仗吓得同事哇哇大喊,就连原PO最讨厌的领导也被迫出来捉鸟! 不仅如此,麻雀似乎听得到原PO心声,最后竟飞进了领导的个人办公室“作乱”,还了原PO的救命之恩! 面对麻雀所引起的骚乱,原PO只觉得它干得漂亮,更祈祷麻雀往男同事工位桌扎进去,狠狠拉屎报复他们开黄腔的嘴! 针对这段革命抗争似的人鸟情缘,大批网友表示赞叹,也笑称原PO上班的精神状态十分“美丽”。 “做得太棒了小麻雀!现在你飞进领导办公室了,去吧去他头上多拉几坨屎,他天天让别人吸二手烟。”   “最好是飞出来后一边飞一边拉屎,往里面飞,里面男的多,天天开黄腔就喜欢臭的东西,嘴巴张得大大的就等着接你美味的屎呢!”   恭喜原PO走上了用麻雀复仇的小众搞笑赛道!求领导和同事的心理阴影面积~?   你还可以阅读:【小麻雀在Bra里玩得很开心…】Housemate的内衣被小鸟侵占,大马男子犹豫该不该帮忙收! 照片来源: 小红书 照片来源: Meme梗图仓库

趣闻

如果有这样的家婆,你愿意每天几点在家或到家? 据《CTWANT》报导,台湾一名媳妇日前在Facebook群组毒姑九贱婆媳讨论区分享了自己的遭遇,引起热议。 原PO表示,家婆经常毫无来由就责骂她,让她十分憋屈。然而,对方却会在事后包上台币1万(约RM1,450)的红包以聊表歉意。 这种精神上的折磨实在是让原PO痛并快乐地纠结着。为此,她向广大网友求助。 “有媳妇会为了钱,就把这口气忍下来吗?”   原以为原PO控诉和抱怨能够得到共情,不成想网友的态度全是一面倒,表示自己愿意成为这种豪气满满的家婆的出气包。 他们纷纷表示,在上班期间就已经遭遇神经病老板的刁难,所以没什么不能忍的,更别论每一天一骂来年就可以存下不菲的金额。(小编水土不服,就服网友愿为五斗米折腰的疯狂?) 部分网友则表示,没有人生来就应该被践踏,除非对方给的是……美金~ XD 同时,原PO的经历也钓出更多的苦主回应,她们指出,自己经常被家婆家公辱骂还得自掏腰包服侍他们,比起原PO可谓是委屈到了极点。   不是小编在说,这种被骂就有钱收的方法真的是…….道德在哪里?人心在哪里?地点在哪里?联系方式又在哪里? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【幸好有你!?】大马妈咪吐槽儿子有“王子病”,连她都Beh Tahan,感恩媳妇能镇得住儿子! 照片来源: 搜狐 | 示意图

趣闻

上班是为了什么?是为了赚钱、增进自己的能力、等待下班、还是做慈善? 在这个大家内卷到极限的时代,不少人选择躺平。之前曾有一名网友因跟老板说:“我来上班不是来做慈善”,引起网友疯狂转载。如今,又有一名打工仔因准时下班被批评,竟然敢在群里怒怼老板,让网友纷纷为他的胆量点赞!   日前,抖音传出一张截图,标题写着:“90后被批不加班,霸气怒怼老板!”,引起网民热议。 虽然不知道何时何地发生的,真实性也有待考究,不过已经引起网民热烈讨论,甚至还转载至Facebook群组KL娱乐站,转发量超过5,700多次!   在这间公司的通报群里,老板点名其中一位员工骂: “你每天插(掐)着点下班,全公司你第一个走,我都没走,你走了,你好意思吗?”   面多上司的质问,员工不甘示弱回应: “你就支付我8小时的工资,到点了,我不走,我在这里给你守灵啊?” “我工作是为了效益,不是为了下班晚走装努力。我是来上班的,不是来演戏的。我迟到一分钟,你就立马扣我工资;我多加班一分钟,也没见你给我涨工资啊!”   “所以到点了,我凭什么不走?还好意思说,你都没走。你走不走跟我下班有毛线关系啊?你这是什么混蛋逻辑啊?你简直把「不要脸」三个字表现得淋漓尽致。你要一直不走,我就不能下班了呗!” “是不是走得越晚就证明越努力?那保洁阿姨走得比谁都晚,你咋不割点股份给她呢?啥也不是?”   由于这名勇者说出了很多打工仔的心声,因此网民纷纷赞爆: ▼谢谢90后!   ▼谢谢你!说出了我们的心声~   ▼说得没毛病!   ▼来看看苦主们的经历:...

趣闻

有哥哥的妹妹都是最幸福的,虽然有时候会被哥哥欺负,但妹妹被欺负时永远都是哥哥第一个站出来替妹妹出气。 近日,在中国广西来宾市的一户院子中有2个小女孩在家门前玩耍。突然,一只小牛出现在门口,吓得最小的妹妹放声大哭。   根据《四川电视台新闻现场》和《三立新闻》上传的视频可见,当时小妹被门口的牛吓哭后,大妹马上跑去找哥哥。之后,6岁的哥哥迅速拿着小棍子冲出来。   为了防止小牛被激怒,哥哥在远处挥动棍子,企图以这样的方式吓跑它。   小牛离开后,哥哥把棍子放在一旁,再走去把大门关好。把门关上后,他还对着门口大声喝斥。   之后,他转身看见2个哭得一塌糊涂的妹妹,马上上前把她们一把抱着,帮她们擦干眼泪,安慰她们。   最后,哥哥左手抱着小妹,右手牵着大妹,3人一起走进屋子里。   ▼相关视频: 视频来源:微博 | 四川电视台新闻现场   ▼这位哥哥是位小男子汉!   ▼哥哥好勇敢。   ▼羡慕有哥哥的妹妹。?  ...

时事

原来,再长久、再深的友情,也如此不堪一击。 一名女子在网上吐槽“前闺蜜”,10年的友情,就因一个几年感情的男友而绝交,让她觉得很心寒。   她和闺蜜是很要好的朋友,经常吵架又和好,反反复复不知多少回合了。不过,她自认对闺蜜不薄。 只要是她有的东西,不管多贵多名牌,她都会买多一个送闺蜜。知道闺蜜没钱,她会常常约她出去吃饭,然后她自掏腰包付钱。   每次吵架大概一年以上没联络,她都会厚着脸皮去闺蜜家找她,最后又和好。然而,最后一次吵架,再也没和好。 那次吵架只因为闺蜜去男友家乡找男友,结果两人吵架时,男方竟然在人生地不熟的地方将闺蜜赶下车,还用三字经辱骂她!   身为好朋友的她,当然气不过啊!直接找闺蜜男友呛声回怼三字经!就这样,她和闺蜜因为这件事吵架。闺蜜要她去跟男友道歉,她做不到,也不想这么做,所以之后也没再联络。 她也因为这件事彻底清醒了,原来10年的友情,比不过几年的爱情。从吵架失联到现在,已经两年多。她已看破,也不想再回去挽回这段友情。 ▼原文   闺蜜把爱情看得比友情重要,10年的友情对她来说,或许也只是个数字。 你有经历过哪种闺蜜撕逼呢?赶快留言和我们分享~   你还可以阅读:【以为是闺蜜,其实是工具】闺蜜借电脑忘记Log Out,女子揭发3人的『假面友谊』! 照片来源: wattpad | 示意图 照片来源: weheartit...

时事

我们常说“别人家的男友真好、别人家男友真贴心、别人家的男友……” 这次,终于不用再说“别人家的男友”啦! 一名女网友在面子书吐槽自家NPY,第一句就直接说出重点:男友太“极品”,吝啬程度决非一般人能及。 原文: 照片来源:Facebook   基本上,她的男友家境中上也算不错,不过对待女友的吝啬程度,真的让很多网友受不了。 1:我手机没data了,想借用他的,你知道他是怎么回答我的吗?“ 不如之后我买data就好了,我再share给你用,我们一人一半钱” 我问号?那我回家乡的时候用什么?介意不想借你就说啊! 2:平时付钱看起来都是在请我,他说这样比较好看。私底下我是要还他钱的,而且还算得清清楚楚。我问号?你要好看我就不用的? AA我是Con9lan7firm没有问题,那就结账时各自给就好了。真的要好看你就真的请啊,是在做给谁看? 补充一点,他想省钱所以出去吃都带水壶,但是我们都只带一瓶,我拿的(他又说这样比较好看) 3:Sembreak坐来回火车找我,跟我收回一半火车钱,因为说是我让他来的,我问号?你想来你问我,我就说好而已啊,我有求你来吗? 来了我还得花无谓的钱帮你付火车钱?和他说了之后,他接下来的Sembreak都没说要来了,我呵呵。   4: McD的免费辣椒番茄酱带回家,自己脑补一下。 5:他送给我的生日礼物是5包零食。 6:我送他的生日礼物是一顿大餐和蛋糕和几个小礼物,对我来说花了不少钱,然后你们知道我送这些给他还要给他骂吗? 其实我知道他是受了气想找我出气罢了,说什么你以为我看见你这样(穷还要请)我会很好受吗? 说什么屁话,不好受你就不要点餐不要吃啊!我请你,是因为我重视你,不是钱太多或喜欢死撑。 7:自知理亏,说不过时就只会说“原来你是这样想我的” 然后就不说话了。哇老,大佬你赢了咯,赢完了!...

时事

“你欺负我,我回家跟妈咪讲!”,相信这句话有许多读着幼稚园或小学的孩子们在和朋友有争执时都会用来反击。但回到家跟爸爸妈咪讲了后他们通常也无动于衷,甚至还会责骂我们要和朋友们好好相处才对。     日前,中国有一名暖爸爸发现女儿回到家后总是闷闷不乐,在问了女儿原因后才得知幼稚园女儿在学校告诉同学“我爸爸是钢铁侠”后,当场被同学嘲笑不可能和骗人。 身为Marvel超级粉丝的暖爸爸听了这件事后决定为女儿争一口气,他第二天就穿上钢铁衣,和钢铁侠相似度超高的现身女儿学校! 照片来源:中国报   原本他只打算在女儿班上现身,却因为造型太逼真造成轰动!不但让女儿的同学们认证了“你爸爸真的是钢铁侠”,全校同学也抢着要看钢铁侠。校长只好宣布当天停课改为“钢铁侠见面会”,让全校各班同学可以轮流和钢铁侠合照! 女儿看见爸爸成为每个人的偶像感到非常开心,一直牵着爸爸的手炫耀“这是我爸爸”!暖爸爸觉得非常开心,认为能和孩子产生共鸣让自己的兴趣变得更有意义。 照片来源:中国报   这位暖爸爸包国健是一名Marvel迷,多年前看了电影《钢铁侠》后成为钢铁侠的粉丝。他拥有美术背景并在机器人公司担任建模师,某天在网络上看到其他Marvel粉丝分享的自制Marvel模型后,也有了“我也做得到”的念头,从那天起他花了两年以自己的身材打造出一件专属的钢铁衣。 他耗资了3万人民币(约1.8万令吉),模型有300多个零件,基本都是自己做的,光是做一个纸膜就用了3个月的时间! 相关视频: https://youtu.be/mNKRbHGIDWE   现在他还是常常投入精神时间在各式模型的制作上,但前提是先征得孩子们的同意,唯有他的小孩觉得喜欢,才能以此为话题和孩子们互动玩乐。 有这种大孩子类型的爸爸真的可以在孩子成长过程中增添很多乐趣!世上不只有妈的孩子像个宝,有个有求必应的“钢铁侠”爸爸也是宝哦!   你还可以阅读:【快点救Iron Man!】网友要求NASA救出在太空漂流的钢铁人,对方『搞笑』回应笑死网民!

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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