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All posts tagged "减轻"

时事

这就是家人之间的爱! 日前,北方大学(UUM)在官方Facebook分享一段跨越宗教信仰的祖孙情。雪兰莪Ampang一名72岁的华裔外婆Ng King Fong,多年来扛起抚养3名穆斯林外孙的重任,不仅尊重孩子们的宗教信仰,还一路支持他们的学业,把他们照顾得无微不至。 如今,最年长的外孙女——21岁的Nur Hazizah也顺利考上大学,感人故事引起网民热议。   Nur Hazizah在帖文的留言区指出,她成长在一个充满挑战的家庭,父母在她和弟妹还小的时候就离婚了。 小学时期,她曾和父亲同住,父亲在街头当修鞋匠,工作得很晚才回家。当时生活非常艰难,所幸好心的邻居时常接济他们。 此外,她的母亲患有甲状腺疾病,但也努力从事收银员、餐饮业等工作。她深知父母已在能力范围内尽了最大的爱,强调自己从未怪罪过父母。 后来,Hazizah的父亲离世,生活变得越来越艰难。外婆决定身兼父母职,承担起照顾Hazizah和两名弟妹的责任。   尽管外婆的决定曾因种族和宗教差异而受到部分人的质疑,但外婆从不理会。在外婆眼里,孩子们永远是她的孙子孙女。 身为华裔的外婆也清楚清真饮食规定,平时只给孩子们准备符合清真要求的食物。 信仰的不同,也无阻婆孙之间的感情。平时,Hazizah会用客家话跟外婆沟通,外婆也会唤她小名Lily。 为了养家和供孩子们上学,外婆辛苦地工作,曾当过厨师和清洁工,并在老师的建议下,把Hazizah送去宗教学校上课。 外婆的付出让她铭记于心: “我永远不会忘记,有一次宗教学校下大雨,外婆特地跑来,只为了给我雨伞,让我和弟妹上学生车,然后她独自一人冒雨走回家。”   据《中国报》和《光明日报》引述帖文指出,Hazizah深知教育能改变家庭命运,因此刻苦学习,最终以CGPA 3.89的优异成绩完成Diploma,成功考上了UUM酒店管理学士课程。 为了凑足上大学的费用,她努力打工存钱,后来在一名朋友母亲的帮助下,顺利垫付了初期的入学费用。 起初,她因担心家里的财务问题,加上外婆年迈且视力越来越模糊,打算放弃升学。...

时事

一名经济学家建议,政府可以重新调整BUDI95补贴汽油机制,只给B40和M40群体,排除T20。这样每个月最多可以为政府省下高达RM15亿的开销。 根据FMT报道,Ahmed Razman Abdul Latiff经济学家指出,目前T20高收入群体仍然可以享用RON95补贴汽油。如果能把这部分排除或限制,会是更“精准补贴”的做法,也有助于控制生活成本压力。   根据他的说法,政府可以考虑重新设计补贴结构,例如现在只要持有有效驾照的大马人都能享有BUDI95,但可以只限定给B40和M40。 “过去估计超过30%的RON95是被T20用的。如果政府每个月补贴总额约RM50亿,那30%就相当于RM15亿。如果T20不再享有补贴,这笔钱就能直接省下来。”   另一名经济学家Afzanizam Abdul Rashid也认为,政府确实有必要检讨RON95补贴结构,保留给弱势群体,同时限制高收入群体使用,以减轻财政压力。   他也补充,国际相关研究显示,对高收入群体进行补贴合理化是可行的做法。不过与其完全取消T20资格,更可行的方式是减少他们的每月配额,而不是完全排除。   你还可以阅读:雪州政府:预测2028年可安全饮用自来水,水龙头一开就能喝! 照片来源: FMT 照片来源: FMT 照片来源: FMT

时事

大马政府落实BUDI95针对性汽油补贴政策,让本地公民享有RON95汽油的津贴价格,减轻大家的日常开销。 最近国际油价大涨,柔佛有一对男女被目击在油站添油时,把汽油灌进后车厢的白色塑料桶里。 疑似“囤油”举动曝光后,瞬间引起全网热议,大马财政部以及柔佛内贸局(国内贸易及生活成本局,KPDN)也针对此事,发文告回应了。   根据《光明日报》、《东方日报》和《热点Hotspot》等媒体报道,这件事发生在2026年3月21日,地点是柔佛新山一家油站。 有网民目击这对男女的举动,遂拍下过程,并且放上Facebook群组「新柔大小事」。 原Po指出,对方一开始先在1号油泵打了RM234.69,共71.771L的汽油,随后又换到8号油泵为车子添油。   对此原Po表示不解,认为平时把少量的油打进容器是可以的,但是像这样直接打71L就是违规。 原Po质疑:“虽然是马来西亚车牌,可是谁又知道打进塑料桶的这些油拿去干嘛呢?要是每个人这样,突然车祸还是意外起火爆炸呢?”   这则贴文引起网民热议,纷纷谴责这对男女在滥用政府给予的汽油津贴。 大马财政部针对此事发文告回应,经过调查证实,涉事人士为持有大马卡的本地公民。 文告指出,两人的行为已经明显违反了BUDI95的规定。对此,财政部已经采取行动,冻结相关交易所使用的身份证号码,禁止涉案者继续享有BUDI95补贴资格。 财政部也强调,政府绝不会姑息任何滥用燃油补贴的自私行为。   另外,柔佛内贸局也发文告表示,当局在接获消息后已前往该油站展开彻查,并通过调阅闭路电视和交易单据核实情况。 据悉,当时这对男女进行了两笔交易,一是为汽车添油,另一项则是把汽油灌入后车厢塑料容器。然而,此操作已经超出了大马供应管制的限额。 目前当局正援引《1961年供应管制法令》追查并传召该车主,一旦罪名成立,违规者最高可面对RM100万罚款,或监禁最长3年,或两者兼施。 同时,执法人员也已警告涉事油站的管理方,必须遵守规定以防止类似事件重演。   身为大马公民要遵守法纪,不要滥用补贴,否则得不偿失啊!   你可以阅读:【连家人的补贴都不放过⁉️】老板规定员工用BUDI95添油:“若配额不够就Try用家人的IC!”...

时事

大马有些中小学为了“整洁美观”,会规定学生每天都要佩戴领带去上学。 不过,教育部日前宣布,从2026年开始,所有在该部管辖范围内的学校,学生配戴领带将不再是强制性规定。   根据《星洲日报》报道,教育部是于2025年12月8日召开教育部专业会议时,做出以上决定。 教育部总监Dr. Mohd Azam Bin Ahmad在文告中指出,委员会的这项决定,意味着校方不能强迫学生戴领带,除非家长和学校双方同意佩戴。 该部解释,此新政策是因为考虑到大马气候炎热潮湿,学生每日佩戴领带并不舒服,也不太合适。 此外,教育部也希望通过这项措施,减轻家长和家庭的经济负担。   你对这项新措施又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【免费送学生!】教育部长:政府拨款RM840万,给全国学生买国旗徽章! 照片来源: Harian Metro | 示意图 照片来源: 马来西亚教育部 照片来源: 马来西亚教育部

美食

中秋将至,月饼作为团圆佳节不可或缺的传统糕点,再次成为大家关注的焦点。 在众多品牌中,以经营茶叶,养生和礼品而闻名的「九鼎香」今年再次推出了一系列少甜的茶月饼,为追求健康、品味精致的消费者带来了全新的选择。   【告别甜腻,拥抱健康】 传统的月饼常常因高糖、高油而让人望而却步。九鼎香茶月饼深谙现代人的健康诉求,在研发过程中将少甜作为核心理念。他们采用独特的配方,巧妙地将茶的清香与月饼的馅料融合,在保留月饼醇厚口感的同时,大大降低了糖分。 这种创新不仅减轻了甜腻感,更让茶的甘醇与月饼的香气交织,形成一种清爽而不失层次的独特风味,让您在享受美味的同时,也能减轻身体的负担。   【新口味:绿茶柚子,清新上市】 今年,九鼎香茶月饼特别推出了绿茶柚子新口味。这款月饼将绿茶的清新与柚子的果香完美结合,入口后,首先是绿茶的淡雅回甘,紧接着是柚子果的清新酸甜。 两种风味在口中交织碰撞,带来一种耳目一新的味觉体验。这款新口味不仅口感独特,也呼应了现代人对清新、自然风味的追求,无疑将成为今年中秋的热销爆款。   【奢华精美,送礼佳选】 除了内在的健康与美味,九鼎香茶月饼在包装上也下足了功夫。他们的包装设计灵感来源于东方美学,采用雅致的色调和精致的纹理,整体风格简约而大气。 无论是透露出低调不失奢华的纸盒,还是传统的经典铁盒包装,都应有尽有,使其成为馈赠亲友、商业伙伴的绝佳选择,充分传达了送礼者的品味与心意。   九鼎香茶月饼以其少甜、健康和独特的绿茶柚子新口味,加上精美的包装,为传统月饼注入了全新的活力。 如果您正在寻找一款既能满足味蕾,又兼顾健康,同时又适合作为中秋好礼的月饼,九鼎香茶月饼无疑是您的不二之选。 这个中秋,让九鼎香茶月饼的茶香伴您团圆,尽享美好时光。   【好康大放送❗】 在 www.jdx.com.my 结账时使用优惠码:NOODOUMC25 ✅...

时事

首相安华宣布,从9月30日起,RON95汽油零售价将统一定在每公升RM1.99,国人每月最高可添油300公升,预计有 1600万人受惠。 根据《Free Malaysia Today》及《星洲日报》报道,安华在与官员聚会活动上宣布此消息,并强调新措施是为了减轻人民生活负担。   安华也补充:警察和军人将率先在9月27日起享有新价格;接着是9月28日,B40和部分M40的爱心援助金(STR)受惠者;最后才是9月30日全面开放给所有大马公民持有效驾照的公民。 至于非公民,RON95售价则是每公升RM2.60。   你还可以阅读:政府将『全面禁售电子烟』!卫生部长:分阶段进行 照片来源: 星洲日报

时事

首相安华宣布,政府将再捐1亿令吉,以减轻巴勒斯坦人民的苦难。 在2023年,大马已拨出首笔1亿令吉援助,而在近日的 “大马与加沙同在(Malaysiaku Bersama Gaza)”集会上,安华再度公开宣布: “今晚,我在此宣布,大马将再捐助1亿令吉!”   根据《The Star》及《东方日报》报道,安华在集会上致辞时表示:“我恳请大马人民记住,这个国家是和平独立的。我们要从中吸取教训,维护所有人的和平与自由。” 同时,安华严厉谴责以色列政府在加沙制造饥荒,导致平民每天死亡。他怒斥: “每天都有数十人饿死,寻求援助的难民被杀害! “各种援助送到边境,却被犹太复国主义者阻拦,让人们活活挨饿,简直禽兽!” “我78岁了,从未见过如此残忍的行径,内塔尼亚胡(以色列总理)和他的手下,疯狂又邪恶!” ▼相关影片   至于政府再捐1亿令吉是否获得全民认同,仍是社会讨论的焦点。   你还可以阅读:首相安华:政府已为1MDB偿还『422亿』,债务要背到2039年! 照片来源: 东方日报

时事

2025年7月23日,大马首相拿督斯里安华宣布,RON95汽油将在今年(2025年)9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99,以减轻人民生活成本负担,而这项福利只限大马公民,因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料,这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议,甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为!   根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道,一名网友在社交媒体X发了一则帖文,写道:“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”,并配上一张女生在大哭的梗图。   没想到,其中一名新加坡网民竟然回复该帖文,写道: “我们新加坡人给你们大马人提供工作,但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。   这充分体现了大马人的心态,也难怪你们远远落后于我们 😆”   该言论很快就引起了大马网民的不满,纷纷留言反击: -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是,大马人在新加坡工作,是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗?真可怜,一个“发达国家”,结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且,还分不清什么是工作机会,什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地,给你们提供水源,而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍,你还想要我们的政府补贴?这充分说明了你的心态。」   大马政府给本地公民津贴,这名新加坡网民却也想要占一份?贪心的到底是谁呢?🤔   你还可以阅读:【M’sia有的,SG的更好!】外国游客称赞大马,新加坡男子反击:我们的英语和食物更好! 照片来源: Malay...

时事

首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党(PAS)狂吐槽! 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽,表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担,但其实是用来安抚民怨罢了。   他表示,这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布,指安华现在这样搞直播,只是为了在来临的“Turun Anwar”(安华下台)集会前,试图转移焦点。 针对RM100援助金,Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为,短期内可能让人民爽一下,但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价,他吐槽说,“这种程度的降幅,需要搞一场全国直播吗?”,还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片,结果只不过是低成本烂片。”   Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺,说好会逐步取消收费站,但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨,现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息,是不是有点离谱?” 他总结说,这些措施缺乏实质长远影响力,也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此,他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会,用行动让首相知道,区区RM100赢不到人民的心。   虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处,比如援助金、油价小幅降价,但不少人还是希望看到更具长远性的改革,特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法?   你还可以阅读:林英成晋升成为“三星中将”,被伊党酸“以后大马会有华人首相”! 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

时事

提起炒面,大家想到的可能是街头摊贩的美食,但如果摊前站着的是一个9岁的孩子,你会有什么感受呢? 根据中国报和网易的报道,近日,中国河南济源一名小妹妹摆摊卖炒面的影片引起了热议。一名博主无意间路过某家小摊时,看到一个小女孩在熟练地炒面。她小小的手握着锅铲,虽然动作略显生疏,却非常专注。   原来,小女孩的家境很困难。家里有一个患病的弟弟和一个年幼的妹妹,弟弟得了一种罕见的“怪病”,需要长期治疗,妈妈一直在家照顾弟弟,妹妹则由奶奶带着。 他们全家的生计就靠爸爸一人白天上班、晚上摆摊维持。   为了多赚点钱,小女孩的爸爸每天晚上都摆摊到凌晨两三点,睡眠时间只有三四个小时。 “爸爸太辛苦了,我想帮他分担一点。” 小女孩说得很轻松,却听着让人心酸。每天写完作业后,她主动帮爸爸看摊卖炒面,有时候甚至劝爸爸回家休息。 懂事的小女孩觉得,与其自己玩耍,不如多卖几份炒面,多赚点钱为家里分忧。更让人心疼的是,这个孩子只有9岁。   当博主问她会不会羡慕其他小朋友这个年纪还能尽情玩耍时,她摇了摇头,说:“不羡慕。我更想帮爸爸妈妈分担责任。”而当被问到愿望时,她说得干脆又真挚:“只希望弟弟早点好起来。” 这份懂事和体贴让网友心疼又感动: -「真懂事!」 -「懂事的孩子,长大有出息!」 -「这个孩子是来报恩的,也很心酸,作为长女的责任与无奈!好想抱抱她。」 ▼相关影片 影片来源:哔哩哔哩/分享农村百姓生活   9岁的她没有抱怨,也没有退缩,用稚嫩的肩膀承担起了对家人的爱与责任。这份懂事,让人既心疼又敬佩。   你还可以阅读:【懂事得让人心疼?】母子发生车祸,5岁儿子趴地哭求消防员“先救我妈妈”感动全网!(内附影片) 照片来源: 哔哩哔哩/分享农村百姓生活...

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时事

泰国一名47岁男子凌晨开车时突然失控,连人带车掉进路旁水沟后,竟选择先在车里睡一觉,睡醒才报警求救。 然而,他因无法提供准确位置,导致警方和救援人员搜寻近2小时仍找不到他,直到最终被路人发现后才获救。   根据《Amarin TV》和《星洲日报》报道,此事故是在泰国达叻府发生。 警方于2026年10月4日凌晨约3点接获男子报警,称自己驾车冲出道路坠入水沟。 警方和救援人员随即赶往现场,并根据男子提供的路线搜寻近2小时,却始终找不到失事车辆,最终暂停搜索。   男子后来向警方表示,他于10月3日下午约4点从尖竹汶府出发,前往内塔猫监狱探望朋友,之后到友人家中吃饭聊天,并坦言自己喝了一瓶啤酒,随后驾车回家。 他说,当时是深夜约11点许,天空下着雨、路面湿滑,车辆行驶至弯道时突然失控,冲出道路后掉进路旁水沟。 由于自己并未受伤,他没马上求救,反而在车里睡了一觉。醒来后,他才拨电报警,但当时无法准确说出所在位置,只记得曾经过一家修车厂,因此便以该修车厂作为参照向警方描述地点。   救援人员根据相关描述展开搜索,却找不到事故现场,直到凌晨5点许,一名路过民众发现路旁水沟内有一辆汽车,才报警并提供准确位置。 救援人员再次赶抵现场,发现男子被困在车内,而车门已经无法打开,最终将他救出。 警方表示将进一步向男子问话,并厘清他酒后驾车及车辆失控等情况。   在哪里跌倒,就在哪里睡觉,真是Chill~   你还可以阅读:【睡到很爽!】在马路上惊见3具“男尸”!路人报警才发现是醉汉在睡觉! 照片来源: Amarin TV 照片来源: Amarin...

趣闻

给女友送礼,竟成了一名男子用来“赚钱”的商机!? 根据《陕视新闻》报道,上海警务纪实节目《歪,110吗?》日前分享了一件“趣事”,指一名男子给女友转了520元人民币(约RM317)的生日红包后,因等不到女友的1314元人民币(约RM801)红包回礼,而气到报警称自己被欺骗。   警员透露,这对男女交往期间,经常都会互送饮料、互发小额红包等。有时他送女友蜜雪冰城奶茶,女友会回送星巴克;他给女友发红包,女友也会加钱回赠。 久而久之,男子竟从中嗅到一丝“商机”,在女友生日那天给她发了520元(约RM317)电子红包,并满心期待对方会回赠一个1314元(约RM801)红包。 然而,他等了好几天,也迟迟没等到女友的“回礼”,愤而报警称女友诈骗。   女友说,自己认为这份红包就是一份生日礼物,所以不需要回礼,男子却当场直言:“我都给了你520,你为什么没有还我1314?” 在警方的调解下,女友最终把那封520元红包退还给男子,并表示自己再也不想和他见面。 ▼相关影片 影片来源:陕视新闻   送礼还要“算计”,有意思咩?女生分得好~   你还可以阅读:【还钱顺便送礼物?】男友情人节转1314块给她,但女友得知真相后不开心!网民:蛮有心思的啊! 照片来源: Magnific | 示意图 照片来源: Magnific | 示意图

时事

日前,柔佛新山Pasir Gudang一间宠物店发生了一起仓鼠失窃案,而偷窃者干案全程都被闭路电视拍下。 涉事宠物店于2026年10月4日,将闭路电视画面发布到Facebook,并要求该男子在7天内归还仓鼠,以好好解决此事,事情立即引起网民的关注。   从影片可见,一名成年男子在另一名成年女子和两名小孩面前,从店家养殖仓鼠的玻璃缸里抓出一只仓鼠,四处张望一番后,把仓鼠放进自己的斜挎包里,然后与同行者一起离开现场。   👉点击这里看影片👈   公共卫生资讯专页「Public Health Malaysia」随后分享此案,表示若事情确实如此,那这不仅是一只仓鼠失窃那么简单,而是关乎家长给孩子们树立了什么样的榜样。 “小孩或许还不明白金钱的价值,但他们正通过观察身边成人的言行来学习什么是诚实、守信、如何尊重他人的权力,以及如何分辨是非。” “在部分人眼中,一只仓鼠或许微不足道,但目睹公然发生的错误行为,尤其是由本该作为榜样的成人所为,其影响往往要深远得多。” 专页也强调,最有力的教育不在于言语教导,而是孩子每日都会看到的身教。如果希望孩子成长为正直、诚信且懂得尊重他人权利的人,一切都应从自身做起。   网民纷纷留言批评男子的行为真的很可耻,不仅为孩子带来不良示范,还让孩子蒙羞。 -「为什么要在孩子面前做这种事?父母这样的行为会毁掉孩子的品德,等孩子长大后,会为社会制造麻烦。」 -「因为这名被称为“父亲”的愚蠢之人,他们全家,尤其孩子们不得不承受由此带来的蒙羞。即使那只仓鼠最终被归还,相关影片也已经被传开。如今,他们不得不面对公众的指责和眼光。」 -「看似一件小事,但实则涉及一名领导者、一家之主兼父亲教导孩子行窃。他的妻子还纵容他的行为,完全不觉得丈夫做错事。」 -「难怪愚蠢的人类越来越多,原来是来自父母的身教。然后才来责怪别人。」   也有网民担心涉事仓鼠的情况,认为男子若一只仓鼠都买不起,更无法奢望他能好好饲养那只宠物。 -「养仓鼠开销不小。如果你连买一只仓鼠的钱都拿不出来,那肯定也无法满足它的生活需求。」  ...

时事

如果一年要花RM3亿,你觉得大马值得把F1长期留下来吗? 安华昨天(10月4日)在F1开赛前,在赛道发车格与前F1车手兼天空体育评论员马丁布伦德尔短暂交流时,安华被问到大马未来有没有机会再次举办F1,他简单回应: “我很期待,我们正在讨论。”   当时现场还下着大雨,安华笑说自己全身都湿了,但还是非常兴奋,因为F1相隔多年后再次回到大马。 “你看,我全身都湿透了,但我非常兴奋。整个国家都在欢欣鼓舞。” ▼相关影片 影片来源:Facebook/Stadium Astro   不过,想让F1永久回归,钱肯定是最大问题之一。 根据中国报报道,雪邦国际赛车场首席执行员阿兹汉沙菲曼哈尼夫估计,如果大马要重新成为F1固定赛站,每年成本至少约RM3亿,其中还包括主办权费用。 但另一方面,这次F1移师雪邦后的反应也相当不错,卖出约10万5000张门票。   根据Xuan报道,大马赛车运动总会(MAM)会长莫扎尼认为,雪邦赛道本身依然有能力举办F1,而且赛事带来的旅游、酒店、餐饮、航空等经济效益都很好。 他也建议,如果真的要重返F1,可以考虑先签“3+2”五年合约,而不是每次都是临时替补。毕竟这次大马是因为巴林无法办赛,才意外“捡到”F1回来。   你还可以阅读:【一房难求!】F1才刚宣布重返大马Sepang,附近酒店已经Sold Out! 照片来源: The Star 照片来源: Instagram...

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近日,“闪身步”在网上爆红,引发了不少明星和网友的模仿风潮。 然而,许多网友因做法不标准,模仿完毕后出现腰痛、膝盖不舒服等症状,甚至有不少人因此被送院治疗。 根据《央视财经》报道,扬州大学附属医院就发文称,多地医院的骨科、运动医学科陆续接诊了多名因跟风练习“闪身步”而弄伤膝盖的年轻患者,经检查发现是十字韧带拉伤,甚至部分撕裂。   “闪身步”源自安徽花鼓灯舞蹈的教学影片,是其中的基本动作之一。 浙江省中山医院骨伤科主任中医师胡松峰在接受《中国蓝新闻》访问时提醒,这个动作看似简单,但对专业基础要求很高,普通人盲目模仿容易受伤。 胡医师指出,专业舞者是靠核心和下肢肌肉稳定重心,若普通人仅复刻外表,双脚固定、上身猛转,会迫使膝盖超角度扭转,容易造成十字韧带和内外侧副韧带损伤,即崴脚。   胡医师提醒,如果不慎受伤,可记住“PRICE原则”:保护、休息、冰敷、加压和抬高。冰敷时每次15至20分钟,并用毛巾包住冰袋,避免直接接触皮肤。受伤后48小时内不要揉搓、热敷或贴活血膏药,以免加重出血和肿胀。 如果练习时听到膝盖发出“啪”一声,随后出现肿胀、发软或无法站立等情况,应立即就医,并通过核磁共振检查明确伤情。   Knee好:闪身步!🕺;Knee不好:闪身?不🙅‍♂️ 虽然看起来很好玩,但提醒大家还是不要随意模仿,免得受伤。   你还可以阅读:【以为自己有超能力??】男子效仿电影“启动引擎”,反弄到Mercedes-Benz起火! 照片来源: 新民晚报 照片来源: 搜狐 | 示意图

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102岁去更换新一代Mykad(大马卡/身份证),吉打一名高龄妇女成了该州最年长的换卡者之一! 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道,102岁的Bedah Salleh来自Kampung Baru,Tambak Bunga,Jalan Kuala Kedah。 2026年10月1日早上9点,她在儿女Sopeah Majid(80岁)、Ghazali(76岁)及孙子的陪同下,到Kompleks Pentadbiran Kerajaan Anak Bukit的国民登记局(JPN)办理更新MyKad手续。 Bedah表示,这是她人生中第4次更换MyKad,旧身份证已经用了超过12年。有机会亲自到JPN办理新的MyKad,让她非常开心。 “102岁还能拿到新的身份证,我觉得很开心。在这里办理MyKad很方便,整个过程也很快。”   她透露,自己如今和长女同住,并很庆幸自己的身体健康良好,目前只有听觉方面的问题。 “我没有什么特别的养身秘诀,只是从小就习惯吃Ulam(生食菜),少吃肉,多吃水煮食物。” 她说,自己年轻时从事稻田农民工作,但后来就没做工了。自从丈夫于2013年因老年去世后,他就和儿孙一起生活。 据悉,她和丈夫婚后育有两名孩子,如今拥有7名孙子和7名曾孙。 她坦言,她不记得自己的真实出生年份,但记得世界第二次大战爆发时,她已经是少女。 “战争爆发的时候,看见日本飞机在天空盘旋,真的很害怕。”  ...

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《告别的年代》金马报喜!第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓,由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》(The Age of Goodbyes)一举获得4项大奖提名,包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本,陈麒文入围最佳摄影,陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中,杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名,对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言,更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言,在名单公布前一直不敢想太多,直到真正看到《告别的年代》的名字出现,仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。”   即使后来成为电影工作者,金马对他而言,依然是一个近乎神圣的存在。多年来,他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发,也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上,杨毅恆说: “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人,真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名,让杨毅恆尤其开心,因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面,但我很清楚,这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演,背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程,杨毅恆用了一个有趣的比喻,就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。   电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发,随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」,一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节(TIFF)Special Presentations单元并举行世界首映,随后再获选为2026台北金马影展开幕片,将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城,一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说: “这个目的地是当初出发时完全想象不到的,但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里,而是这一路上的风景很好,而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。”   《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说,以马来西亚怡保为背景,穿梭不同年代,在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员,包括宋芸桦、邱士缙(STANLEY)、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发,到多伦多世界首映,再回到亚洲成为金马影展开幕片,如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅,杨毅恆最期待的,依然不是红毯或奖项,而是终于把电影交到观众手上。...

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第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓,《黑潮》一举入围5项大奖,其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角,片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲,为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括:最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》(词:葛大为、曲:片山凉太、唱:片山凉太、洪佩瑜)。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制,陈泽耀、李沐主演,电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行,届时5项入围的最终结果将正式揭晓。   对陈泽耀而言,这次入围格外有意义。三年前,他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角;三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路,他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」,陈泽耀可说是由内到外彻底投入,除了学开船、捕虾,更亲自跳进混浊河水拍摄;为角色减重近10kg,在烈日下拍到皮肤脱皮,外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛,只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历,他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习,如今都成为电影最珍贵的一部分。不过,他也强调:“一部电影,从来都不是一个人的事。”,除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组,他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时,女儿才两个多月大,家人不分昼夜帮忙照顾及分担,让他能安心投入拍摄。 “因为有你们,《黑潮》才能走到今天,也才能让我们一起站上金马的舞台。”   另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年,这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》,对他而言再次参与电影创作,是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定,也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹,只喜欢唱歌写歌的弟弟」,以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身,片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话: “等电影上映时,一定要走进电影院看完《黑潮》。”   更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...

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MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼,于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿,相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿,增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标,高出RM17.8亿,增幅达35.5%,进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位,协助马来西亚企业与国际市场接轨,并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示: “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长,也为马来西亚企业,尤其是中小型企业(SMEs),创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业(MTCs),协助它们拓展全球市场,尤其是新兴及非传统市场。” 他补充: “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额,代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入,MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统,协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系,并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台(MDTP)下,我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系,并支持他们获取可持续的出口机会。”   MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客,相比2025年的50,340名增加18,764人,增幅达37.3%,创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家,进一步扩大MIHAS的国际影响力,并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现,也进一步推动整体销售额增长。 其中,国际采购计划(International Sourcing Programme,INSP) 创下RM40.2亿销售额,相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿,增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面,为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时,MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额,相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿,增长5.5%。...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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