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吐了！泰国曼谷一栋公寓的住户发现自来水颜色出现异常和怪味，于是便让技术人员上天台检查水塔，怎料竟然有一具尸体浮在水中，整栋住户喝了3天的尸水！ 据星洲日报报道，这具尸体全身赤裸泡在水里，衣服则沉在水塔底部。经过确认，死者是27岁的缅甸男子，与家人一同住在公寓4楼。 据悉，死者在事发当晚与朋友在天台喝酒，不过后来消失无踪，只留下朋友和6岁的女儿在天台。死者的女儿表示，当时爸爸一直说热，于是便跳进水塔降温，然而不久后便爬出来告诉女儿身体不适，要女儿先回家。 对此，家属怀疑死者可能是在女儿离开后又跳进水塔，之后便因为酒醉或抽筋而溺毙身亡。目前，警方已前往现场进行调查，并将遗体送往医院解剖，以确定死因。 热也不可以跳进水塔吧，不管怎么样，愿死者安息。 你还可以阅读：【尸体都臭了…】妻子倒在客厅2个星期，老公不报警称：以为她自己会爬起来！? 照片来源: 星洲日报
真的很耐热一下哦~?? 据《mStar》报导，大马一名39岁的巫裔女子Nur因其参加马拉松比赛时的着装而引起关注。 只见在诸多照片中，Nur始终以黑衣和黑头巾包裹全身出镜，只余下一双漂亮的大眼睛裸露在外。 由于从头到脚都是一身黑，她也被网民和粉丝亲切地称为“忍者跑者（Ninja Runner）”。 在接受媒体访问之时，Nur娓娓道来自己的长跑生涯。她表示，自己从学生时代就开始活跃于长跑赛事。 然而，在成家生子后，她也就逐渐淡出长跑比赛，直到最近生下第7个孩子后才决定“复出”。 至于以全身黑再次投身于长跑赛事这一点，Nur指出自己是在2016年朝圣回来后才有此想法，更强调其舒适性。 “其实如果（你）已经习惯了，衣着便不会成为障碍。我已经习惯穿着长袍运动了。” 当被问及看似累赘的衣着是否有影响表现时，Nur则表示自己以这身打扮夺下了最近的马拉松赛事冠军。 不过，比起奖牌，她更看重是否能够获得赞助，成为商家的代言人。最后，Nur也再次坚定地为喜爱的长袍着装发声，强调自己很享受它所带来的凉快或出汗时刻。 “如果有人说闷热，其实是真的热。不过（长袍）也没有想象中的热，我每次穿了（长袍）就和其他人穿普通衣服一样地流汗。” “对我来说，其实算得上是凉快的，所以并没有什么大问题。透过这身打扮，我想我可以为人们做个好榜样。” 看着马来西亚热到Beh Tahan的天气，小编真的不禁佩服这位“忍者姐”在烈阳下奔跑的勇气……?? 你又怎么看待Nur参加马拉松时的穿着呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【他抽的不是烟，是记录！?】中年男子『边吸烟边跑马拉松』，历年完赛时间竟越来越快！ 照片来源: mStar...
炎热的天气，整天待在冷气房是最棒的选择！其实不只是人有冷气吹，连猪猪都能享受冷气啊~ 根据《中国报》和《新浪》报导，中国四川一名男子晒出一段给家中猪圈安装冷气的视频，让网民们羡慕不已，大叹：猪都住得比我好！ 这名猪农曾先生透露，家里的母猪刚生产完，他打扫卫生的时候发现猪圈温度太高，起码有37、38度，因此非常担心母猪和小猪的身体受不了，怕它们热到中暑。 曾先生原本想用水来让猪猪们凉快凉快，但是刚生产的母猪身体又很虚弱，不能用水给它降温。 有网友说建议在猪圈里面安装冷气，曾先生听从建议，用塑料袋将猪圈的窗户都给封上，在猪圈装上了冷气，还准备给它们加上小音箱呢！ 猪猪凉快了之后，也惠及其他生物。曾先生说：“现在连鸡都过来凑热闹了，非常凉快，舒服得很，自己偶尔也在猪圈旁休息。” ▼相关视频1 视频来源：抖音 不过，富顺县农业农村局畜牧兽医与饲料兽药股股长李春枚表示，不建议曾先生在猪圈里安装冷气，因为冷气负荷成本高，畜禽粪便产生的氨气不易排放，大型养殖场多用冷风机或风扇来“防暑降温”。 ▼相关视频2 视频来源：抖音 网民们羡慕不已，嚷嚷着给他们留个位置！ ▼下一步准备安装电视？ ▼好幸福的猪猪！ ▼这句话，媳妇们一定深有同感！...
与家人团聚是件非常开心的事情，大家相聚在一个屋檐下可以一起谈天说地，分享喜悦。但若家庭成员人数太多的话，家里就会有点拥挤，导致一些家人需要到外面租Hotel或民宿。 根据《星洲网》以及《mstar》报道，早前一户巫裔家庭家里办喜事，一家大小回到Kampung一同欢庆。由于家庭成员人数太多，导致出现房间不够的问题，脑筋一动想到了个特别的方法，让所有人都能住在家里。 一名29岁的巫裔男子Muhammad Fakrul Radzi Badaruddin在TikTok上传了一支显示家里人太多，因此他们在家搭帐篷睡觉的视频，得到许多人的关注！ 据Fakrul表示，当时所有家庭成员都一同回到在霹雳Gerik的老家参加哥哥的婚礼，但他们家总共有9个兄弟姐妹，其中8个都已婚而且拥有自己的小孩，家里的睡房根本容纳不了那么多人。 ▼Fakrul与家人的合照。 于是，Fakrul的爸爸想了一个好办法，那就是在客厅搭帐篷睡觉，让所有家人都可以住在一起！因为人数太多，他们一共搭设了5个帐篷，方便让小孩们一起欢乐玩耍、吃饭和睡觉。 Fakrul也说道，他们使用的是简易安装和拆卸帐篷，只在晚上安装，到了白天就会把它拆掉。村子到了晚上的气候会变得很凉快，所以睡在帐篷里也不会让人感到闷热。 此视频引起许多网民热议~? ▼跟家人一起睡帐篷是非常开心的事！❤️️ ▼这感觉真棒！ ▼在自己家里搭帐篷好爽！ ▼感觉好像在度假嘞！? ▼无法用金钱买的回忆！...
大马的气候四季如夏，如果在室内没有冷气真的会疯掉！ 日前，一名男子在UTAR Confessions 2022/2023匿名投稿，分享自己因天气太热而引发的尴尬事件。 事情是这样的，这名男子在屠妖节时要从巴生回家乡太平一趟，不过车的冷气有点问题，加上出发的时间接近中午，所以天气超级热。 他在出发前看到外面很晒，所以打算上车了再穿衣，于是直接穿短裤和背包搭电梯去拿车。（男子强调住的地方有游泳池，偶尔也会有人不穿衣服搭电梯下去游泳） 上了车后，男子还是觉得很热，于是抱着侥幸的心态（Kampung路+新开的West Coast Highway）应该不会遇到警察，最后他决定不穿衣服开车。 他表示虽然第一次裸着上身开车有点紧张，但开了一个小时多都没有事情发生，他就开始安心了。 这时，尴尬的事情发生了！男子没想到前面的路上居然有警察，还Set好Roadblock要查跨州人士。 于是他非常紧张打开身边的书包找衣服，结果衣服被放到另一个环保袋里，身边没有东西可以“遮羞”！ 男子心想要是马上U-turn，肯定会引起警察怀疑，只好硬着头皮慢慢接近。他打开车窗后，警察和普通流程一样，问他的目的地，并要求他出示疫苗接种情况、驾照和身份证。 可能是感觉有哪里不对劲，另一名警察望了望男子的车里，看着他好奇地问：“为什么不穿衣服？很热吗？” 男子只好尴尬回答忘了拿衣服，警察叔叔表示很无奈，但只是提醒男子下次记得要穿衣服就行。 检查完所有东西后，警察就放这位男子走了。不过他边踩油边关窗时却听到警察疯狂大笑的声音，他表示当时真的非常尴尬！? ▼原文：...
相信有在看YouTube的朋友都知道“老高与小茉”，老高擅长讲各种故事，包括科技、悬疑、自然、外星人等等，因此也收获了300多万的“五岁抬头团”，在YouTube界地位不可撼动。 老高和太太小茉，以及狗狗力气一家三口都住在日本，日前老高在4月1日发影片，宣布他们一家人已经移民到了“火星”！ 影片一开始，老高就宣布有个重大公告，那就是“搬家”到火星了！他这次是因为工作原因而搬家，由于会待一段时间，所以带上了小茉和力气，但未表明会待多久。 老高表示，“火星”没有四季，但比想象的凉快一点。这里有很多种族，他们一下“飞船”就被认了出来。“火星”的食物还挺好吃，网速也很不错。 当然，“火星”只不过是愚人节的玩笑，但老高确实是搬家了。网友纷纷发挥起柯南精神，认真研究老高搬去哪里。还真的给他们发现老高疑似搬去了新加坡，证据如下： 1. 食物 老高的影片出现了新加坡著名——辣椒螃蟹！ 2. 机场&勤务 有人竟然凭着机场以及地勤人员认出是新加坡！ 3. 隔离酒店 还有网民透过老高影片的细节，认出老高的隔离地点。但老高过后也会搬走啦~ 4. 天气 新加坡跟马来西亚半岛只有一个海峡的距离，天气也差不多，一年四季如夏。...
大马一名女子Yuh Kim在面子书分享了她和Morefun送餐员的故事，帖文在短时间就被网民们like爆！ 5月5日下午，天气非常炎热，她突然心血来潮想喝奶茶。于是，她点了Morefun，躺在沙发上等待奶茶送到。 天有不测之风云，原本热到可以把人晒成烧猪的天气，突然乌云密布，雷声作响。接着，便哗啦哗啦地下起大雨。 她开始觉得凉快，但想想一下，惨了！送餐员会不会被淋成落汤鸡啊？果然，送餐员抵达她家门口时，身上并没有穿着雨衣。 她戴上口罩接过奶茶，两人的交谈方式都是用喊的，因为雨实在太大了。她不忍心让送餐员淋雨离开，便有了以下的对话。 女子：“你要停留一下避雨吗？” 送餐员：“可以吗？” 女子：“可以。” “这是个斋戒月，他挨饿、挨热、挨冷，生活似乎对他下了很多挑战。在他身上我看到的是职业并没有高低之分，他披上了养家糊口的责任，成为了一名外送员，一名专业的外送员。” ▼原文 管制令这段期间，订单会比平时多，他们也需要排队等待领餐。遇到雨天，仍然继续送餐，不想让客人等，所以我们要懂得体恤他们的辛苦。 你还可以阅读：【感谢所有送餐员?】GrabFood送餐员冒着感染病毒的风险排队拿食物，请多多体谅！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook | 示意图...
大马四季如夏，比起包鞋，大家都爱穿着轻便的拖鞋出门，尤其是“人字拖”更广受人们喜爱。然而，台湾一名物理治疗师却拍片警告：长期穿拖鞋，可能会让你的脚出现这3种问题，尤其是爱穿漂亮又便宜拖鞋出门约会的小女生更要注意！ 照片来源：搜狐 1. 脚背痛 由于拖鞋无法完整包覆脚背，走路时脚趾与脚背会不知不觉往上翘，试图勾着鞋面，久而久之导致脚背肌肉发炎疼痛。此外，由于负责控制脚背的肌肉和小腿连接，同一条肌肉过度使会让小腿前侧跟着肿痛。 照片来源：YouTube 2. 足底筋膜炎 大部分拖鞋的设计都是只有绳子加上鞋底小小一片做支撑，为了走路更稳定，大部分人穿拖鞋时脚趾会一直用力抓地防止滑倒，久而久之脚底的小肌肉、足底筋膜会紧绷发炎，慢慢引发足底筋膜炎。穿拖鞋过度错误施力还会造成脚跟、小腿肚酸痛肿胀，也因如此会导致萝卜腿（小腿粗）的现象。 照片来源：YouTube 3. 脚踝扭伤 脚踝两侧缺乏肌肉包覆，主要只靠韧带固定，所以容易在侧向“翻船”扭伤。拖鞋包覆性不高，无法完整保护脚踝，更能提高扭伤机率。只要不小心撞一下或滑一下就容易扭到，因此不建议穿拖鞋或光脚运动。 照片来源：YouTube 根据ETtoday报导，这名物理治疗师并不是要大家都抛弃拖鞋，只要不是长时间穿/穿去运动，其实偶尔穿出街是OK的。 另外，他也提供了2大选择拖鞋的建议： 1. 包覆性强的拖鞋：提供的稳定性越强，走久不容易脚背痛。 2. 鞋底有良好的防滑度：提供足够的稳定度，更能牢牢地抓住地面。...
玩水上活动时，总感觉少了些什么。“啊~ 音乐！” 不过，带上手机去听歌又怕它碰到水叻~ 今年，Hot Gadgets就拿下Ultimate Ears，Geneva和A&S的独家经销商，而Ultimate Ears旗下全新的WONDERBOOM防水蓝牙Speakers就能解决你以上的烦恼。 千万别小看这个小东西，它是一款无线又防水的Speakers。只要连接手机蓝牙，就能开始听歌。不仅如此，它还可以在1米深的水里待长达半小时。 刚推出的全新Freestyle系列更加Geng，时尚的外形还能带出你独特的个性！又潮又型，方便就不在话下啦~ 不瞒你说，这么有个性的Speakers一个才卖RM399！*是不是觉得几值得下叻？* 除了Ultimate Ears，Hot Gadgets也成功获得授权成为A&S和Geneva的分销商。A&S是新晋家用电器品牌。无论是让你过足戏瘾的电视机，还是让你在大热天享受凉快的冷气机，A&S都能符合你的需求！其中的产品包括： A&S 电视机 A&S 49″ LED FULL HD TV H49FNMY100...
雪州一名34岁男销售员阿黄（化名），原本只是想借RM1000度过难关，没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道，9月时，阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急，但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息，每迟一小时就“罚款”450令吉。” 为了不被追债，阿黄不断借新债还旧债，最后陷入十多组阿窿的连环索债，债务从RM1000滚到上万！ “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子，阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债，结果被恐吓殴打，还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频，强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀，所以我不敢反抗，就跟着他们进去商场厕所。一进到里面，他们就打我，叫我脱衣服拍下我的裸照和视频，还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。” 对方说要教训他，抢走他身上的私人物品，包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案，但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天，他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天，我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。” 他哽咽表示，交往5年的女友，因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所，父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰，最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分，他们可以对付我，但不应该牵连我身边的亲人，这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃，工作没了，女友走了，家人也不认我，我真的走投无路。” 他坦言，这件事让他一度想轻生，是在大马国际人道组织（MHO）总秘书希山慕丁劝导下，才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径，促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为，警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗？” 他承诺会协助受害者追查下去，若警方不行动，他们将直接向副检察司发函，要求展开正式调查。 千万千万千万不要跟阿隆借钱！遇到困难时求助正规管道，别一时冲动，毁了一生！ 你还可以阅读：【买名车为了炫耀！】大马阿窿爆料超多年轻人借钱『买名牌豪车Show...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
大马备受信赖的电商平台TikTok Shop，通过与政府携手推动知识产权（IP）保护培训，赋能企业家迎接年终销售旺季，使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。 TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局（MyIPO）及国内贸易和生活费部（KPDN）的持续合作，我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能，使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心（IPPC）,以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上，仅在2024年下半年，我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调：“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此，我们将持续与政府携手合作，维护平台诚信。令人鼓舞的是，该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall，并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位，其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间，凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。” 马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点：“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键，有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制，为中小微企业提供知识产权保护。然而，我们必须认识到，这也是一项共同责任。同样重要的是，企业家应积极参与品牌保护工作，透过商标注册，并通过官方渠道提交有力证据，主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...
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