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All posts tagged "先进国"

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大马或许不是个先进国,但这里的慢节奏生活还是有人会喜欢。 根据《星洲日报》报道,一名中国男子日前在抖音上传了一支影片,指他刚来马来西亚生活时对这里感到失望,然而住久后却开始向往这里的慢生活!   这名在大马就读硕士学位(Master’s Degree)的中国男子说,大马是一个让人失望的国家,因为这里的基础建设落后、公共交通不发达、公务员办事效率低。 “这里的基础建设落后得让人无法理解,公共交通特别不发达,去哪都要开车,街道也看着破破旧旧的。” “最主要办事效率低得离谱,一到周末假日,压根就没人上班,没人给你办事。”   不过,他在大马生活了一段时间后,发现这里有一种“很奇妙的舒适感”。 他指出,这里的房价便宜,100万就能在首都吉隆坡买到房子,这是他在中国不敢想象的事。他也称这里房贷率低,所以年轻人生活压力比较小。 此外,他说大马车子和汽油的价格也便宜,这里每户人家都有车。 “可能就几万块钱,就一个代步车,而且车便宜就算了,汽油还便宜,100块就能把油加满。”   另外,大马的生活节奏也让他很放松,因为公共假期很多! “节假日多得离谱,完全不用担心什么补班啊,调休啊。   有时候你周末刚休完,周二又是公共假期,完全不用担心什么工作压力什么的。” 他还说,在大马工作每天傍晚4-5点就能下班,因此放工后能享受自己的时间。   他也称赞说大马人都很好,交朋友不看家庭背景或经济能力,只要三观合、人品好就行,所以他在这里交了很多真心朋友。   他最后总结道: “虽然这里的基础设施不够先进,但生活节奏很轻松舒适,没有拼命内卷的压力,假期又很多,这种慢下来的节奏才是我向往的生活。”  ...

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随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等,不少人也在不自觉间受到影响,认为月入过万是常态,却忘了其实网络上的人设都是自己给的,真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日,大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文,指这个「人人都在炫富,让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语,而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。   Yoon Seck Hoe在帖文中分享道,他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会,结果朋友抵达目的地后,却把车停得特别远,令他百思不得其解,甚至有点不爽为什么要他走这么远,所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后,朋友就说出了自己的真心话: “Aiyar,你们这些老板全部驾美美的车,我整30岁人了还驾Proton罢了,不要“下衰”自己咯!”   这时,Yoon Seck Hoe才惊觉,原来朋友是觉得自己的车不够体面,才会宁愿把车停这么远,让他事后不禁感慨,到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲? 原Po表示,之前他曾参与一个营销交流会,期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众,而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”,令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体(大马家庭收入最高的20%)中的T20,认为这个受众群体太小。   这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现,貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万,而且因为大家认识的奢侈品变多了,现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露,他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等,令他直指大家真的是拿着发展国的收入,却觉得自己配得上先进国的物质。   最后,Yoon Seck...

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近日网传一张照片,显示新达新加坡会展中心(Suntec Singapore Convention & Exhibition Centre)的厕所被设置成“中性厕所”,引发网民热议! 根据《8world新闻网》,新达城大厦管理层透露,这是配合维基媒体国际会议Wikimania的举行,根据主办方的要求在活动举行期间,将这组厕所暂时设定为中性厕所。   会议由维基媒体基金会(Wikimedia Foundation)主办,活动从8月17日举行至8月19日。该中性厕所位于三楼,原本是女厕,共有11个隔间。 该基金会向来倡议对社会中的少数群体采取包容态度,这也是促使基金会设置中性厕所的原因。会议官网指出,除了改造厕所,主办方在会场落实的包容性措施还包括确保会议室没有气味,以免对气味过敏的人造成困扰,以及为有需要者提供安静的房间。 照片在网上流传后,网民看法不一,也有人担心这么做可能引发安全问题,引人犯罪。 —「Salute !应该尊重」 —「喊湿佬有机可乘“偷拍”」 —「果然是先进国」 —「第一次看到这么奇葩的厕所」 —「开通的国家就是与众不同」   这种“中性厕所”只是暂时性的,但确实很罕见。我国应该不可能有这种厕所,不清真啊~ ?   你还可以阅读:【猜猜他们在做莫❓?】男女中学生进残疾人厕所,25分钟后才出来! 照片来源:...

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那个谁听到了吗?听到就别再搞事咯~? 据《BERNAMA》报导,作为名誉校长的大马国家元首Al-Sultan Abdullah日前出席玛拉工艺大学(UiTM)第97届毕业典礼时语出惊人,引起关注。 在致辞环节,陛下就民族与团结这一课题发表看法,提醒子民应理性地增强民族实力和进行维护尊严的斗争,而不是为了单方面利益导致种族之间产生隔阂,让大马陷入两极分化的惨烈局面。 “两极分化还会带来广泛的社会文化影响,如果不加以遏制,就会引发激进主义和极端主义,进而在社会上造成大规模的冲突。”   另外,陛下更给在场的众人送上了强而有力的当头一棒和温馨提醒。 陛下强调,若想要创造和谐美满的未来社会,那么来自各族的子民都必须下定决心跨越所有的界限、鸿沟与偏见。 正因如此,种族之间的包容精神和多元团结才会是马来西亚民主的最佳象征。如果失去了这一精神,那么大马距离成为先进国的目标只会越来越远。 为此,陛下借机呼吁国内所有政府和私立大学以及高等教育机构,在培养种族间的包容精神方面各司其职。 “我们可以继续通过教育来提升各自种族的命运和未来,但同时也不要放弃形成国民身份认同的努力。”   Agong都发话了,作为子民的我们哪有资格不听呢?不得不说,Agong的见解真的值得一声“吾皇英明”!?? 你又如何看待Agong的锐评呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【马来国家就要讲马来文?!】Malaysia华人要以马来文为母语!敦马:“这样才不会有种族政治!” 照片来源: BERNAMA 照片来源: Dr.HomeSearch | 示意图

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近日,一名脱口秀演员Jocelyn Chia因在美国的一场表演而“爆红”,遭到大马网民强烈谴责。 据《东方日报》报道,Jocelyn Chia在纽约曼哈顿的喜剧俱乐部“Comedy Cellar”表演脱口秀时,拿大马的经济发展和MH370空难开玩笑。   她对观众科普:“从英国获得独立后,新加坡为了生存便与一个更大、更强大的国家结成联邦,那就是马来西亚。” 有观众随后发出欢呼声,她随后便询问观众来自哪里。当对方回复是大马人后,她竟回了一句:“Fxxk you, axxholes。”   她还表示新加坡现在已变成一个先进国,而马来西亚还是一个发展中国家。说完又补了一句:“Fxxk you, Malaysia!”。 更让人怒火中烧的是,她利用MH370空难来讽刺马来西亚的飞机不能飞,还称这个笑话在新加坡很“致命”,表情充满不屑。   事后,她被大量大马网民批评玩笑开过头,不应该拿悲剧当作玩笑,在别人伤口上撒盐。 但她似乎毫无悔意,并在Instagram回复到:“悲剧+时间=喜剧。这已经够久了,朋友。” ▼Instagram留言:   6月8日,新加坡政府已为Jocelyn Chia的行为,向马来西亚诚挚致歉,并表示她现已不是新加坡公民,而是美国公民。目前,她的Instagram、Facebook和Twitter等社交平台账号都已关闭。   ?点击【这里】观看影片!!!...

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早前,大马首相Ismail Sabri Yaakob在美国出席联合国大会时,使用了马来文发表演说,成为了首位在联合国大会用马来文发表国家声明的首相。当时除了创下历史,也引起大马人民的热议。   根据《星洲日报》报导,首相近日出席在Universiti Teknologi MARA (UiTM), Shah Alam的大学对话会时,再次被问到相关问题。对此他表示: ”我是马来人,也是马来西亚人。我们有自己的文化和自己的语言。当一个马来人去到国外却不用自己的语言,而是使用别人的语言,他们会怎么看?无论身在哪里,都必须记得自己的身份。”   首相认为,在国际大会上发言,重要的是如何传达信息。而且,只要现场有翻译员就可以同步翻译内容,因此使用马来文发言并不是问题。 他强调,当他去到其他国家出席会议或访问时,在正式会议上,各国领袖和王室成员都是使用自己的语言发表演讲的。   最后,首相更指出,这次他在联合国大会的发言也获得了全球各国媒体的报道,这就意味着即使他使用马来文发言,其他国家也能准确报道他的发言。 首相表明,现在是提高马来文地位的时候,且很多先进国家都是使用自己的语言发表言论,因此语言并不是阻碍国家成为先进国的绊脚石。   惟网民对首相发言并不认同,纷纷留下自己的看法。 ▼网民和首相有不同的看法:   大家觉得去到国际场合应该用马来文演讲吗?欢迎留言告诉我们!?   你还可以阅读:【讲到做到!】大马首相在联合国大会『用马来文发表演讲』,成功创造历史!...

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你有没有过这样的经验,兜兜转转找Parking,好不容易找到了,却看到有人站在那里霸占车位?这种行为真的让人很不爽…… 人肉霸车位是很不高级、很不道德的做法。我国执法单位早在几年前已提醒民众“不要以肉身霸占车位”,这违反1987年陆路交通法令第50(3)条文,可被罚款RM2000或6个月监禁!   其实人肉霸车位的问题,也在很多先进国发生。近期,某强国有2名女子人肉霸车位遇到“狠人”,结果被对方车子强行顶开!   根据新浪新闻报导,事情发生在南京一个商场的basement carpark。车主以极慢的车速Gostan进入车位,2名女子则被顶得连连后退。 其中一名女子眼见无法阻拦,便叫旁边的同伴赶快拍视频,自己则说要报警。至于那名狠人车主,停好车便潇洒锁门离开,没跟对方过多争执。不过,当地民警事后有赶到现场将双方带走调解。 ▼相关影片 影片来源:Facebook   公共停车位本来就是「先到先停」,不应该预先霸占,找不到车位只能说你没有luck!看了这名狠人的举动,不懂为什么觉得大快人心~ ? 你对这件事又有什么看法呢?赶快留言和我们分享!   你还可以阅读:1小时停车费RM5811,大马女子Beh Song投诉,管理员听到“报警”才改开!?(内附影片) 照片来源: 南洋商报 照片来源: Facebook影片截图

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早前,大马新闻局Jabatan Penerangan在Twitter发布一则帖文,结果被日本网友疯传,Retweet次数高达18K! 被疯狂转发的帖文是关于疫情期间为我国雇主提供的特别指南。当中包括检测费用由公司负担、有薪病假等等。 照片来源:Facebook   一开始是有一个叫做「Kura-kura.net」的Twitter户口翻译这项政策,没想到引起日本网友疯狂转发。 照片来源:Facebook   一名大马网友发现这个奇特的现象,默默地Google Translate一下,才发现日本网友在称赞我们! 日本应该为自己感到丢脸,因为我们不配称为先进国。 照片来源:Facebook   马来西亚和日本之间的区别在于他们关心人民,而我们只在乎经济。 照片来源:Facebook   这才是一个真正想要抑制病毒传播的国家应有的作法。 照片来源:Facebook   我想出生在这种国家? 照片来源:Facebook   原来日本人是在赞美我们国家,他们羡慕我国处理武汉肺炎的方式,完全有别于他们的国家。 这名大马网友说,在他们眼中,马来西亚被视为一个真正关心人民、把人民当作人类看待的国家;而他们的感染者却被是为问题的来源,不被当作人类来看待。...

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马来西亚进入2020年,当然就是我们口中的Wawasan 2020了!既然都进入先进国时代了,那么飞行车当然是最基本的交通之一了!好了,我们还是看看本国的网民怎么恶搞2020年的到来吧~ 图片来源:Carlist   首先看看这位大哥的车子外的背景。等等,这不是在半空中吗?车上还有孩子!打开个车门,我靠,真的在半空中!孩子呀,坐会飞的车子你居然一点都没感觉? 图片来源:Facebook   这位大哥还恶搞留言道: “今天去幼儿园接我的孩子,只花了16分钟!天空中也才那2,3辆车子。这太方便啦!只是要Landing时可能就麻烦点啦,可能会泰山压顶其他车子或撞到电线杆之类的。” 图片来源:Facebook   好了好了,让我们看看原图和素材。 图片来源:Facebook   即便看到了用什么素材图片,心里依然觉得神就是神啊!   不得不说,这位大神的P图技术太神了,让我们期待期待他下次还会有什么惊世作品出现!   你还可以阅读:【飞车来了!?】大马年尾将推介『飞行车』,从KL到Penang只要1小时!网民:Confirm安全的吗???

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许多私人公司都开始推行了比较人性化的『弹性上下班』制度,也就是在指定的一段时间内上班,然后工作9时间,即可下班,现在我国公务员也将实行这个制度了! 照片来源:Sterrific | 示意图   根据中国报报道,从8月起,联邦政府部门及机构的公务员将一律落实『弹性上下班』制度,取代旧时的『工作时间表』制度。 有关当局表明,公务员只需在指定的一段时间内到达工作岗位,并工作9小时,即可下班。上班时间是从7:30AM至9:00AM,而下班时间是4:30PM至6:00PM,除了吉兰丹、吉打州、登嘉楼和柔佛州的星期四是3:00PM至4:30PM。   另外,若工作岗位有特别需求,各个部门主管有权另外分配公务员的上下班时间。 Puasa期间,部门主管也有权允许公务员减少30分钟的午休时间,即代表公务员可提早30分钟下班。   政府推行的这项新政策,得到了大部分网民的质疑,觉得我国公务员不但不会提升服务效率,还会让偷懒怠慢的行为变本加厉。   照片来源:中国报 照片来源:Facebook   也有网民分享了自己的亲身经历,表示这项新政策根本改变不了公务员极差的服务态度! 照片来源:Facebook   但有少数网民赞成这项政策。 照片来源:中国报   你们觉得公务员实现『弹性上下班』制度对人民的影响大吗?在留言区分享你的想法吧!  ...

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摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

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打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

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由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

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槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

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想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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