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最近天气转凉，几乎天天都下雨，大马的温度还因此创新高的冷~ 下雨时，大家是不是都觉得很烦恼，只能在室内活动，什么事都做不了！Eiii，话可不是这么说的哟~ 其实下雨天也可以做很多活动，打发这漫长的时间~ 1. 赖床 天气凉凉是睡觉的最佳时刻！如果早上下雨的话，还真的很想赖在床上不起来~ 如果是晚上的话那就更好睡了，不用开空调也可以舒舒服服地睡觉，打开眼睛的时候就已经天亮啦~ 照片来源：志乐园 2. 减肥！ 平时天气热就会Pattern多多避不做户外运动！说什么太阳很晒啦，很热不想留汗等等借口！反正在家也没事做，就没有理由继续不对自己的肉肉负责任啦~ 在家里做一些简单的运动，累了也可以随时休息，多方便。重点是天气冷冷的，流了汗也不会觉得不舒服，真是太好了~ 3. 整理房间 相信很多人的房间都很乱，特别是女生！出不了门，那就为自己的房间大扫除一下呗~ 清理自己的梳妆台，把没时间处理的衣服整理好，这样就可以为下一次出门前的准备省下很多时间咯~ 照片来源：E都市 4. 水珠赛跑 下雨天肯定会塞车~...
我们常说减肥是件难事，除了要控制体重和做足其他准备，最考验的就是毅力！然而，减肥不再只是年轻人的目标，只要有心，即使你是60岁的Uncle都可以练成六块肌！ 若身边有人支持你！那效果肯定更加棒哦！就像这对父子一样，全家一起瘦身，在短短的6个月都把Six Pack练出来了呢！*你没听错，是一家四口，大家都瘦下来啦~* 照片来源：微博 早前，厦门一位32岁摄影师丁国良在网上分享自己一家人健身减重的励志故事。他本身就有健身的习惯，只是当时没有下太多的心思，而父亲就是他展开健身路程的推动力。 他发现父亲因生意失败而选择酗酒来麻醉自己，生活习惯更一天比一天颓废，后来更有了啤酒肚。他想做点事情让父亲振作起来。刚好母亲因要照顾怀孕的老婆而搬来和他们一起住。于是，他就决定带父亲一起健身。 为了让增加父亲的信心，他先让自己增重10公斤，两人的减肥计划也从3月10日正式开始，最令人感动的是，这期间连母亲和妻子也加入这项行列！ 照片来源：微博 起初，他们用快跑，然后逐渐改成慢跑，后来他让父亲身体适应了运动的节奏，再到健身房进行更多的运动和体力训练。 此外，丁国良也在相隔10天记录自己和父亲身体变化。记录到9月20日 *他们并没有停止运动*，这对父子的“变形记”终于成功，两人也练出了六块肌。 不仅如此，彼此的生活动态也变得更加有活力和意义了！ 照片来源：微博 丁国良也在微博发了一则有关爸爸健身的心路旅程的文章，他表示对父亲现在的健康生活模式感到十分开心。父亲更积极面对生活，也和母亲相处得非常融洽，两父子的关系也因健身而大大改善。 照片来源：微博 所以说，减肥完全不分年龄，只要你有意志力，总会一天会实现目标滴！不要犹豫！现在就赶快实行你的计划呗！记得坚持就是成功的第一步！ 你还可以阅读：大马中学生”不笑哥“被实习老师的爱与耐心打动，最终他愿意笑了！
喜欢健身的你有没有试过运动后，第二天全身肌肉酸得要命！只要轻轻移动身体就痛得半死！完全和昨天在健身房里帅气的样子差天跟地…… 第二天起床，就是你开始地狱的一天…… 1. 下楼梯的路总是漫长 打算下楼倒杯水喝，踏出第一个阶梯的瞬间，大腿的酸痛是无法形容的…… 到学院上完课打算走下楼去Canteen吃午餐，这时候的你一定会抱怨为什么楼梯那么长…… 2. 弯腰穿袜子 隔天健身完后，明明可以很简单的穿袜子，直接就变成Stretching酱。袜子好像永远到不了脚板…… 3. 笑到肚子痛 不要在这个时候说笑话！你不知道Workout隔天不可以笑的咩？这样Abs会很痛啦！可是每次又忍不住想笑，自作自受！ 照片来源：LIHKG 4. 忍不住打喷嚏 啊~ 啊~ 哈秋！！！为什么要在这个时候打喷嚏……我的Abs……如果这时候你突然伤风感冒，神也救不了你啊！只能让肚子痛一下吧…… 照片来源：图中创意 ...
去Gym健身是个不错的主意，可是各位要摸清楚自身的极限水平是什么，不然发生悲剧就不好了！ 照片来源：中国报 根据中国报报导，一名就读于Malaysian Institute of Art （MIA）的学院生黄宗锦因在健身房卧举杠铃时，被108公斤重的杠铃给压到颈骨而当场死亡。死者本身是一位健身爱好者，由于以前的体重超过100公斤，因此踏上健身之路。这起意外发生在Taman Melawati一间小型健身中心。死者一星期中都会有五天去那间健身中心锻炼，而且一待就是两个小时。 照片来源：中国报 当天，包括死者在内的5人一起去健身中心训练。事发当时，3名友人在祈祷室，而1名友人则去附近的杂货店买香烟。死者的其中一名朋友，Danial 透露： “由于举重这项运动需要有人在场确保安全，因此我们在离开前，都有劝诫他等我们回来才开始举重。” 然而朋友的劝告显然起不了任何作用，为了实现要举起超过100公斤杠铃的心愿，死者毅然决然地挑战了108公斤重的杠铃。可是，悲剧却在此时发生！杠铃脱落直直的砸在死者的脖子上，也让他因此送命。当其余4名友人回来时，他们才惊觉死者失去意识地躺在长凳上。就算友人马上移走死者身上的杠铃，并对他进行CPR急救也没用。死者被送往吉隆坡中央医院急救，过后被正式宣告身亡。 照片来源：中国报 ACP Hamzah Alias证实有接获投报，并把案件列为意外死亡来处理。死者身边的人对他突然的离去均感不舍。作为一个教训，当你去健身中心请务必确保自己的安全！而且在健身时也要量力而为，最最重要的是你在举重时要确保身旁有人在监督你！ 你还可以阅读：一名韩国留学生差点被大马督察的谎话而被判死刑…..对不对哦！现在的警察竟然敢做这种事？
以前大家总喜欢用“猪”来形容懒惰的人，在我们的印象中，它们只会吃喝拉睡。但是！现在连猪都得逼着去跳水健身了！这世界到底怎么啦？ 根据星洲日报报导指出一个位于辽宁渖阳南郊里的农庄每天都会上演一出跳水表演…*不过，不要误会！*那不是人而是猪猪在跳水！*看不出neh，他们的脚这么短也可以当跳水健将哦！ *小编有点不明白为什么要这样做啊？*原来是猪农为了要让那些猪肉更有口感，卖得更好的价钱。 所以每天都会把猪赶去跳台上，再逼他们跳水~ *这好像有点过分哦~* 而这里也变成了当地的旅游景点。 照片来源：Shanghaiist 他还解释养猪场里大约有1000只的猪，每只体重不同，所以特设不同高度的跳台给猪猪们跳水。上层距离水面约3公尺高，是给50公斤以上的大猪；下层则高约1公尺多，主要是给50公斤以下的小猪。 照片来源：星洲日报 他还指出，这样的做法可以改善猪的免疫系统… 随着长期的“锻炼”，猪猪们的身上的肥肉变得更“fit”，这样大家吃起来就比较有嚼劲啦！*猪大哥，你们辛苦了！* 网民纷纷在面子书上tag朋友，打趣的说：身上有肥肉，其实是因为没有做运动… 有些网民也留言表示自己连猪都不如…更有的网民说：这样也太虐待动物了… 照片来源：星洲日报 Facebook 这年头做人难，做猪更难！老板为了让猪肉品质更好，都开始做出这些事了… *不过，话说回来，连他们都在健身了，你还等什么？*
与其白白浪费被充公回来的鸡肉，还不如让动物园内的动物饱餐几顿！ 根据《中国报》和《Malaysia Gazette》报道，2024年11月21日，马六甲内贸局展开了今年内的第5次销毁充公公物行动。 为了避免浪费，当局首次将当中300kg冷冻鸡肉捐给马六甲动物园，作为动物园内动物的饲料。 这些冷冻鸡肉中包括79只全鸡和150kg鸡肉块，总值RM3,800，足以让动物园的动物吃上6天。 马六甲内贸局局长Norena Jaafar在Hang Tuah Jaya市议会主席Datin Sapiah Haron的见证下，将有关冷冻鸡交给马六甲动物园园长Zanariah Khamis。 Norena Jaafar称，这些冷冻鸡因为冒用清真（Halal）标志被充公，这也是该局第一次将充公的鸡肉捐给动物园。 Datin Sapiah Haron指出，马六甲动物园每天需要50kg肉类供老虎、狮子、熊等食用，每天需开销近千令吉，因此欢迎马六甲内贸局日后若有充公类似肉类，可继续捐赠给该动物园。 与此同时，马六甲内贸局此次销毁的是涉及7宗案件，总值RM88,155.30的充公物，包括各类电子配备、洗发水、衣裤、手机电池、充电器等的赝品，共1,025件物品。 这些案件分别违反了2019年商标法令（Akta Cap Dagang 2019）、2011年商品事务法令（Akta...
为了生意方便，餐饮业者通常会每天采购新鲜食材，并安排商家送货。有时因时间对不上，业者会让菜贩把订购的货物暂时放在店门口或后巷。可谁能想到，这样的安排竟成了有心之人的“目标”！ 根据中国报的报道，2024年11月19日中午时分，柔佛新山的一家福建面馆后巷，竟上演了“偷食材”的戏码。 有一位华裔妇女将店家的食材储存箱当成“免费”pasar，不仅随意拿走自己需要的食材，还在短时间内折返“再拿一轮”！ 据店家在社交媒体上公开的CCTV截图，我们可以看到，这名身穿黑色T-shirt、 白色短裤的Aunty在中午12点24分来到后巷。她见周围没人，便自行打开储存箱，挑好东西后离开。 没想到，短短7分钟后，她又折返回来，打开了另一个储存箱，直接拿走一堆食材，其中包括5公斤的啦啦。 面对这样的情况，福建面馆的店主在社交媒体上发文表示心寒： “我们努力经营这家店，每天起早贪黑，只为了用心服务好每一位顾客。买菜、备料、烹饪，每一步都需要付出成本和心血。” “如果你真的有困难，可以来告诉我们，我们可以煮一顿热饭请你吃，但请不要用这种方式。” 店主在社交媒体发文中也明确表示，如果类似事件再次发生，他们将不得不通过法律途径保护自身权益。不过，在无奈之余，店主也不忘幽默打趣道： “看她拿的材料应该是要煮鱼头炉 等下看下有没有火锅味从哪里飘出来” 这篇帖子一出，立刻引发网友热议。有些人表示愤怒，但也有网友轻松调侃： – 「原来是这样放的呀，明早去巡逻后巷！」 – 「他以为你那里是巴刹，要什么拿什么而且不必付钱。」 ▼相关影片： 影片来源：Facebook/@補鑊佬福建面...
仓鼠小小只很可爱，但行动起来却超级快，躲起来更是非常难找。 早前，葡萄牙航空公司一架飞机所运载的132只仓鼠竟然在机舱里“越狱”逃跑，工作人员辛苦找了4天才终于把全部仓鼠都抓起来，也因此导致飞机停飞4天！ 根据《中国报》和《CBS News》报道，此事件是于2024年11月13日发生。 葡萄牙航空一架从Lisbon飞往Ponta Delgada的A321neo飞机降落时，机场工作人员竟然发现一个本该装有132只仓鼠的运输箱里空空如也，只好宣布该班机立刻停飞。 这些仓鼠大规模越狱之后，机场工作人员立即展开紧急“抓仓鼠行动”，然而搜寻几天后，仍有16只仓鼠下落不明，在事发后第4天才终于寻获。 据了解，除了仓鼠，当时该机舱也载有要运送到宠物店的雪貂和鸟类。 11月17日下午1点，该飞机才在没载送客人的情况下，飞回Lisbon。 ▼相关影片① #Update footage showing one of the Hamsters on the cargo hold...
很多人喜欢在旅行的时候收集地铁站、机场，甚至是一些旅游景点的纪念章，而护照上的出入境章更是不少人珍藏的“宝贝”。可近日，一名男子为了收集印章，却闹出了一个“乌龙”。 根据网易新闻的报道，近日，一位从北京机场准备出境的中国旅客遇到了一点“小麻烦”。 原来，他之前通过快捷通道出境时，忘了让边检人员给护照盖上出境章。于是，他心血来潮，决定自己在护照上画一个出境章，想着当个纪念。 然而，这一举动却被北京机场的边检人员发现了！经过核查后，边检表示，护照上自行涂改，已经算是证件无效了，所以这位旅客最终被告知不能出境。 有些人可能觉得护照是自己的，想怎么处理都行，但其实，护照可不是“集章册”。随便涂改不仅会让证件失效，还可能影响你顺利过境。 其实，如果你通过了快捷通道没有盖出入境印章，其实是可以补盖的！只要你在过了通道之后，跟边检人员说一声，他们就会帮你补盖。 对于这位“创意画家”，网友纷纷表示： “画得很好，下次别画了。” “这才华应该去当画师！” 护照虽然是个人物品，但它也是法律意义上的出入境证件，千万不能当作“集章册”随意涂改。出门旅行时，如果遇到问题，记得及时询问相关工作人员，避免像这位旅客一样闹出乌龙，耽误行程。 你还可以阅读：【飞国内像飞国际！🤣】新山飞吉隆玻却要在中国转机，大马男子傻眼：“还要带护照？” 照片来源: Pexels | 示意图 照片来源: 网易新闻 照片来源: 搜狐 |...
乐极生悲！ 巴西24岁的女网红Amanda Barbosa，在车上热舞自拍，结果意外摔倒，瞬间被撞夺命的画面曝光。 根据《The Sun》及《ETtoday新闻云》报道，事情发生在11月18日凌晨的若昂佩索阿市（João Pessoa）。路上的监视器拍到，Amanda和三个朋友坐在一辆休旅车里，她们一时兴起，便整个人到天窗外一边跳舞一边自拍，想要记录下这“刺激”的一刻。 就在她跳得正欢的时候，车子突然紧急刹车，Amanda整个人往外飞出，重重地摔在地上。更糟糕的是，另一辆车子恰好经过，不偏不倚地撞上了她。 朋友们见状，吓得赶紧把她送到医院。遗憾的是，Amanda在抵达医院前就已经停止了呼吸。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 在此提醒广大网友要注意自身安全，千万别为了寻求刺激，就把自己的命搭进去啊！ 你还可以阅读：【旅行变悲剧❗】边唱边走命丧地铁口，24岁女子下一秒踩空跌下去断颈惨死！（内附影片） 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun
危险动作，请勿模仿！ 日前，越南一支TikTok影片掀起热议，收获2900万次观看！ 根据影片画面显示，现场似乎是某一场宴席，不少人在劲歌热舞，也有人坐在座位上观赏其他人“蹦迪”，气氛相当热闹。 其中有人把几张塑料椅子叠起来，叠得高高的，一名身穿黄色衣服的男子，以及一名身穿红色衣服的Aunty分别站在上面唱歌跳舞，简直High爆。 然而，该名男子在摇摆身体途中失去平衡，突然从椅子上摔下来，把其他人都吓了一跳。 不过，躺在地上的他依旧老神在在，还拿着麦克风哼了两句，旁人见状赶紧扶他起来，而隔壁的Aunty丝毫未受影响，继续劲歌热舞。 影片到这里就结束了，暂未能得知后续如何，是否有受伤等等。 短短的影片瞬间吸引网民热烈关注，看到男子就算躺在地上，麦克风也不撒手，纷纷表示： —「演出还要继续！」 —「没有人能阻止我！」 —「即使跌倒还是要继续唱歌。」 不过，不少人的目光其实是被Aunty所吸引，直言：姜还是老的辣！ —「赢家是Aunty！」 —「Aunty继续跳舞🔥🎉🎉🎉」 —「Aunty的人生很Steady，现场唱歌也Steady！😎」 然而，还有不少网民关心男子的状况： —「是不是醉了？😂」 —「他差点折了他的脖子！下次还敢这样做吗？」 —「他一开始没有感觉到疼痛，等表演结束后就知道……希望他没事……」...
备受瞩目的韩国K-POP二人组SUPER JUNIOR – D&E将于2025年1月4日，傍晚5点，在吉隆坡Mega Star Arena震撼开启全新SUPER JUNIOR – D&E WORLD TOUR:ECLIPSE世界巡演。 SUPER JUNIOR – D&E是K-POP天团 SUPER JUNIOR中的重要小分队，由东海（Donghae）和银赫 （Eunhyuk）两位成员组成。本次巡演是他们第六张迷你专辑《INEVITABLE》于2024年9月发行后的全球巡演，标志着他们音乐历程中的又一里程碑。 自2011年成立以来，SUPER JUNIOR – D&E凭借独特的音乐才华和个人魅力在全球范围内赢得了广泛的粉丝基础，并不断推陈出新，保持创新和突破。最新专辑《INEVITABLE》更凭借其独特的隐喻风格和引人入胜的歌词赢得了粉丝们的热烈反响。 ...
“情歌王子”张信哲每周一城市的《未来式终极版》演唱会终于唱进吉隆坡！🎉😍 由iMe MY举办的《张信哲【未来式终极版】世界巡回演唱会-吉隆坡站》演唱会在11月8日和9日于Axiata Arena隆重举办！ 演唱会吸引了许多海内外歌迷到场支持，张信哲更是单膝下跪对粉丝唱情歌，回报粉丝们的爱！过去每一期的演唱会，马来西亚从未被遗忘！张信哲在台上向粉丝们问好的时候说到：“让你们久等了，但是漫长的等待是值得的！” 张信哲为了让大马的歌迷们体验至高级别的视听觉感受，尽可能把所有的舞台都带到马来西亚，当中包括“星玩具”延伸舞台和月亮吊台，展现了完美诚意！张信哲一开场就唱出《信仰》、《宽容》、《不要对他说》等经典歌曲，瞬间开启了全场大合唱模式！ 一直把粉丝挂在心上的张信哲，在演唱会中布置了各种的宠粉小心思！他为了满足各区域粉丝，不惜在台上“走上走向”到处去和粉丝们打招呼，照顾粉丝们福利！ 当张信哲唱出《做你的男人》时，他要求和粉丝一起默契大考验，透过大银幕让他和粉丝一起“比心心”，结果意外抓到很多情侣，让张信哲忍不住大喊：“你们是在撒狗粮吗？” 另外，张信哲唱出“必唱歌曲”《不要对他说》、《过火》、《太想爱你》等歌曲时，全场马上跟着“哲哥”一起大合唱，让张信哲非常感动！ 张信哲得知很多世界各地来的粉丝特别来到马来西亚支持他后，为了靠近一点陪伴大家，便在《就懂了》出动“星玩具”到场馆中央，和四面八方的粉丝们打招呼。张信哲更是在《难以抗拒你的容颜》的时候，单膝下跪对着粉丝唱情歌！ 张信哲表示，《未来式终极版》演唱会走了6年多，自己和演唱会团队不断升值就是为了回报粉丝们的爱：“各地来为我加油打气的现场朋友们，重要的不止台上的表演，还有跟大家互动。希望每一次演唱会新的环节和设计，跟大家见面！” 张信哲在台上不断和大家说谢谢：“我想情歌认识我的其中一个重要的音乐起点，身为一个歌手就是希望情歌感动大家。” 最后，张信哲在演唱会结束前，送上《爱如潮水》感谢大家一直以来的支持和陪伴。 照片来源: iMe Entertaiment Group Asia提供 照片来源: iMe Entertaiment Group...
华语说唱代表人物、Higher Brothers成员马思唯，时隔一年，携全新升级的《黑马季节》巡演重磅回归马来西亚吉隆坡！ 这场备受瞩目的演唱会由CMC Live主办，Star Planet星艺娱乐担任活动统筹，将于2024年12月18日，晚上8时30分，在Zepp Kuala Lumpur激情上演，为观众奉献一场震撼的Live盛宴！ 自出道以来，马思唯的音乐才华备受肯定，其作品深受广大乐迷喜爱。从早期的Mixtape到近期的个人专辑，包括《Dark House》，《Humble Swag》等作品，他始终保持着高水准的创作力，并不断拓展音乐风格。 如今，马思唯在社交媒体上拥有庞大粉丝群，其音乐作品的播放量更是屡创新高。马思唯通过一系列作品，向世界展示了真正的“中国制造”顶级Hip-Hop音乐，在华语说唱圈留下了不可磨灭的印记。 2023年，马思唯正式启动《黑马季节》巡演，而他的全球巡演横扫欧美亚多个国家，再次印证了他在国际乐坛的影响力。此次吉隆坡站，他将带来全新升级的演出，为马来西亚乐迷献上一场视听盛宴。 此次巡演是马思唯音乐生涯的全新里程碑。十年来，他用真诚、热情和执着，创作了一首首打动人心的作品。在《黑马季节》，这些音乐将被赋予全新的生命力，带领观众深入探索他的音乐世界。 这场演出不仅是一场音乐盛宴，更是一次心灵的共鸣。通过精心设计的现场编排和震撼的视听效果，马思唯将展现他音乐旅程中的成长与蜕变。 从《黑马》到《黑马王子》，他一直坚持自我突破，不断探索音乐的无限可能。现在，他将把这些能量传递给每一位观众，共同见证一个音乐人的成长与辉煌。 马思唯希望通过音乐、视觉和服装，将观众带入一个充满能量的“黑马季节”。在这个季节里，每个人都能找到属于自己的共鸣。 当真诚化作热忱，这一次，他是否依然可以成为惊艳你的那匹黑马？让我们一起跟随马思唯的脚步，开启这场充满音乐与激情的冒险之旅！ 【马思唯《黑马季节 Dark...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
