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All posts tagged "健身房"

趣闻

还是原Po格局大? 根据《联合新闻网》报道称,一名男子在Dcard上发表了自己对健身房的一些看法,认为健身房如果善用,根本就是一个好投资。 他列举了8个优点来论证自己的观点: 洗澡能省水费、瓦斯、沐浴乳和洗发精,还不用洗毛巾。 培养省钱的兴趣,因为看电影、唱歌、喝酒都很贵。运动不贵且纾压,操到身体酸痛也不会想去玩了。 电费也能省下,蹭健身房的空调。 能免费地在健身房里社交,认识到正面又有共同嗜好的朋友。一不小心,可能还可以Get一个健身教练朋友。 餐费也可节省,不会想喝饮料或吃垃圾食物。最多会喝乳清补充蛋白质。控制饮食就会减少吃大餐。 因需要自己备餐而可以练习做菜,厨艺升级。 不用烦医疗费,因为培养了良好的饮食、运动喝生活习惯,基本上不会有什么大病,只会有酸痛。 若从事业务相关的工作,可以找客户一起运动,不用另外约咖啡厅。   原Po表示健身房其实没那么烧钱,鼓励大家多去健身。他之后还补充,因为健身而吸引到很多异性…… 他也澄清自己不是真的Giamsiap,只是喜欢省钱,和赚多赚少无关。比如,自己有85寸的电视但也不会考虑去花钱订阅Channel酱紫~消费观比较特别而已,没有错Der~ 有人就疑惑在家健身不也是能节约开销吗?原Po则有理有据:健身器材是买不完的!明白,就好像女生的衣服也是买不完的一样!     所以,健身房知道自己那么有价值后,应不应该涨个价?   你还可以阅读:【反正都是“运动”,所以没差??】健身教练『自爆和女学员乱搞』,提醒大家不要让女友去做Gym!? 照片来源: Unsplash.com/Aaron Brogden 照片来源:...

趣闻

传言有些人会在泳池中偷偷尿尿,但是Uncle直接在里面大便,把泳池当马桶??   根据《光华日报》及《搜狐》报道,这次的离谱事件发生在中国广州,一名男子在泳池里大便被拍下,影片被上传到抖音。 健身房工作人员在事后才发现泳池里有大便,他们马上对泳池进行清理,那时犯案者已悄然离去。   工作人员随后调动CCTV,发现是一名中老年男子所为。 况且该健身房只有会员可以在里面游泳,所以很快找到“凶手”,并强制去除他的会员资格。   被上传的片段中可见,该男子在蛙式游泳时,旁若无人突然脱下泳裤。 然后当他继续向前游,水里还飘出一块褐色的东西,看清楚后发现原来男子在排便!   男子被逮到后,需要赔偿店家8000元(约RM5110)。 ▼相关影片: 影片来源:抖音   这种行为没公德心且不卫生,自己行了方便,却造成了别人的不便!   你还可以阅读:【浪漫变灾难!】女儿婚礼放生50只白鸽,大马演员后悔:现在白鸽不走还一直乱大便!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音

时事

因为一时疏忽,他被迫见到死神!? 据《Daily Star》,印尼33岁的健身网红Justin Vicky日前在当地Bali, Sunar的健身房里发生意外去世,令人倍感嘘唏。 报导指出,当时Justin在私人教练的辅助下扛起重达210kg的杠铃后打开双腿,准备练习深蹲。 然而,就在Justin顶着实打实的压力起身时,突然一个没站稳直接往后倒去!   不论教练怎么施援都无济于事,那些杠铃就这样死死挤压Justin的颈部,以非常可怕的角度将他的头向前推! 目睹这惨烈一幕的旁观者感到十分惊恐,并拍下了意外全程。不幸的是,Justin在送院紧急抢救后,被诊断出颈部骨折,甚至连接心脏和肺部的重要神经也遭到了严重压迫! 因此,哪怕医生已尽力抢救,Justin最终仍被宣告不治身亡。   ??点我看影片(恐怖慎入)??   原本是为了健康才健的身,没想到却搭上了生命!RIP!?? 最后,小编在这里奉劝准备踏入或已经身处健美领域的各位,举重时切记量力而行、万分小心!   你还可以阅读:【凡事要量力而为啊~】青年健身太用力,结果内脏撕裂全身大出血!身体负荷不了就不要“硬硬来”! 照片来源: Daily Star 照片来源: OxGaps

趣闻

双胞胎爱上双胞胎,傻傻分不清楚! 根据《New York Post》和《ETtoday新闻云》报道,巴西有一对网红双胞胎姐妹Larissa Lazzarin和Leticia和一对双胞胎兄弟交往,19岁的Larissa经常在TikTok分享生活日常,吸引不少粉丝。   不过,由于两人的男友长得太过相似,因此还曾发生过不小心认错男友的糗事。近日,Larissa将影片分享至TikTok,并表示:“双胞胎和双胞胎约会最糟糕的事情,就是会不小心搞错男友”,结果吸引1280万观看! 影片画面显示,Larissa在健身房中拍摄,她看到自己的双胞胎姐妹Leticia正在跟男友聊天。Larissa说:“那个是我双胞胎姐妹,她旁边的人应该是我男朋友,但是我不确定。”   原来,Larissa以为自家男友Lucas Orsato跑去姐妹那儿了,没想到Larissa转头一看,才发现自己的男友正好好地训练呢,而跟姐妹聊天那位,确实是Leticia自己的男友Filipe Orsato。   Larissa坦言,在没看到Lucas之前,她还真的把Filipe当成自己男友。她无奈说道:“他们实在是太像了,也许哪天不小心交换了都不会发现。” ▼Larissa和男友Lucas?   ▼Leticia和男友Filipe?   ▼相关影片 @larissaalazzarin O nó que da...

趣闻

隔着屏幕都感觉到尴尬!美国一名女子日前到健身房运动,不料在使用跑步机时竟意外失足摔倒,随后下半身还被脱光,让她直呼超丢脸!   据《纽约邮报》报道,这名出糗的女子叫Alyssa Konkel,日前她穿着背心上衣和紧身裤在跑步机上跑步。然而,由于没将鞋带系好,Alyssa在运动的过程中就摔倒了。为了不让自己摔出去,Alyssa及时抓住跑步机的把手,但令人意想不到的是,她的紧身裤刚好被跑带卡住而卷了下来,当场露出臀部和丁字裤!   眼看自己被跑步机“脱裤”,Alyssa吓得赶紧松手让自己摔出去,并急忙将裤子穿好。附近的民众发现后跑过去查看,所幸的是Alyssa并无大碍,只是受了点皮外伤。事后,她在Instagram分享这件糗事,并直呼短期内不敢跑跑步机了。 ▼相关视频 影片来源:Instagram   影片曝光后迅速在网上引起热议。许多网友留言感谢Alyssa舍身搞笑,不过也有部分网民表示自己也有过在跑步机上跌倒的经历。 —「谢谢你让我半夜笑成猪!」 —「我已经疯到看这个影片看20多次了!」 —「谢谢你,我这辈子从来没有笑到那么不能控制自己!」 —「你不是一个人!我也有过在跑步机上跌倒,下巴还受伤!」 —「幸好你没有受伤,不让我就不能放肆大笑了!」 —「你们敢相信这件事也发生在我身上吗?幸好当时健身房里没人,不然糗大了!」   裤子被脱下来的瞬间真的是社死现场!所以说,运动时要注意鞋带有没有系好,不然不仅会跌倒受伤,就连屁屁也会被看光光!   你还可以阅读:【伤害性不大,侮辱性极强!?】“大只佬”帮扫地阿姨抬起跑步机,下一秒阿姨的举动让他超尴尬!(内附影片) 照片来源: 搜狗图片 照片来源: Yahoo!新闻

时事

运动一定要适量,若感觉身体不适就千万别勉强。 厄瓜多尔埃尔奥罗省(El Oro)日前发生了一起惊人的事件,一名女子如往常一样在健身房锻炼,不料在举哑铃片练深蹲时,竟突然倒地猝死。   根据《New York Post》及《东方日报》报道,死者是28岁的Betsy Dayana Jaramillo Ramírez。 她于2022年11月29日到Santa Rosa的一家健身房锻炼,事发过程被监视器记录了下来。   从监视器画面可见,她当时举着哑铃片做深蹲的动作,但她动作越做越慢,一次起身时不知为何向左边看,下一秒手中的哑铃片就掉了下来,她则全身僵直往前面倒下去!   这情况吓坏旁边在健身的众人,大家赶紧冲上前查看状况,将她翻回仰躺姿势,并在救护车抵达之前不断确认脉搏。   女子事后被紧急送往Santa Teresita医院,但早已无生命迹象,被医生宣布死亡。 目前警方并未公开女子的死因,但外界都猜测她应该是心脏病发作。 ▼相关影片   太可怕了!奉劝大家除了运动之外,也要照顾好饮食及生活作息,若发现身体不舒服就及早就医。  ...

时事

明明有在好好过生活,但旁人总爱指指点点!   2022年10月30日,大马一名员工在Tantan Confession Malaysia上匿名发帖,诉说自己因为享受独处而惨遭同事非议的经历!   原Po指出,自己非常喜静,所以都是一个人在过生活。 假日期间,他会拒绝朋友的邀约,自己一个人去外食、健身、游泳、跑步,甚至是独自唱K和看电影! “所以久而久之,没有人想约我出门了。”   只有在工作的午休时间,原Po才会暂时性地融入群体,和同事们一起吃饭。 但其余时间都选择独处的原Po在同事看来,实在是太过不可思议。   所以他们批评原Po孤僻之余,还不断劝他要多参人! 被批评时间一长,原Po不禁怀疑起自己的生活习惯,并为此感到十分委屈! “我觉得过得舒服,没有得罪人,应该就不错吧?”   “是我奇怪吗?每个人的生活一定要参人才正常吗?如果选择一个人就是怪人吗?”   为了证明自己是“正常”的,原Po强调,自己被老板派去见客户并面谈时完全OK,并没有什么不适应或不舒服的情况! 但他随即表达,自己会在参与了群体活动后久久都缓不过来。 “我本人不喜欢人群,每次跟着一班人活动后,我会特别累,比起游泳更累。”   宣泄并倾诉完自己的经历后,原Po强调,自己并不会为主动或被动“独自一人”这件事感到难过或是讨厌谁。...

时事

马来男子娶华裔女子,异族通婚进行华人传统婚礼传佳话!? 这对新人于10月16日早上进行华人传统婚礼习俗,男方提着传统谢篮,请来舞狮迎亲,展现大马一家种族与宗教融合的和谐精神。   来自雪州Rawang的巫裔男子莫哈末阿敏(29岁)身穿中式礼服娶亲,整个迎亲过程采用华人传统习俗,包括拜天公、舞狮、敬茶等等。 新郎和巫裔兄弟团抵达女方家时,接受女方姐妹团设定的各种游戏挑战,包括以华语称呼女方亲戚,唱邓丽君《月亮代表我的心》,甚至呼唤新娘快点下楼~ ?   根据星洲日报报导,新娘陈妍欣是家中长女,也是名高材生,在西马一家医院化验室任职,莫哈末阿敏则来自企业家庭。 莫哈末阿敏告诉记者,他和陈妍欣是在一家健身房邂逅。他是练习摔角,妻子则练泰拳,两人在同一个课室训练。   实际上,莫哈末阿敏和陈妍欣早在8月6日已在男方西马家乡行穆斯林传统婚礼,这次则进行女方的华人传统婚礼。莫哈末阿敏表示,学习不同种族的习俗非常有趣,两人互相尊重彼此的习俗和文化。 莫哈末阿敏和陈妍欣交往5年才步上红毯,并非一开始就被女方的父母接受,尤其是女方母亲花了3年才接受,主要是对异族通婚缺乏信心。   今年农历新年,陈齐燕邀请莫哈末阿敏到砂拉越美里住2个星期。经过她的细心观察,发现女婿的人品非常好,是名暖男,加上男方父母5代人良好的家族婚姻背景,让陈齐燕放下心头大石成全两人。 陈妍欣的父亲陈顺泰说,他曾在汶莱工作,当地华巫通婚已是很普遍的事。他认为只要女儿和女婿幸福,夫妻互相照应,种族及宗教就不是太大问题。 ▼相关影片 影片来源:星洲日报   祝福这对新人百年好合!❤️   你还可以阅读:【卖女儿❓】大马男子要结婚,女方父亲狮子大开口要求『RM50K聘金』,否则不要娶! 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

趣闻

想放屁结果屎漏出来,你有试过吗? 一名女子在Zuvio校园匿名发文,分享近期发生在自己身上的糗事,让她无地自容想找个洞钻进去!   事情是这样的~ 她是一名健身发烧友,生病当天依然坚持到健身房做Gym。她在做深蹲动作时突然想放屁,她也就放了,结果下一秒就Feel到大腿湿湿的…… ▼原文 「我健身年龄已经3年多了,如果以女生来讲我已经算是女生里的巨巨了吧!今年也决定要报名比赛,就连饮食也非常讲究,真的超痛苦。 前一阵子因为这样,男友受不了我每天都上健身房,饮食他也很受不了我,所以跟我提分手(说我走火入魔==),但我依然没放弃,反而放弃他!但没想到我昨天在健身房发生了超糗的事情!   我前天肠胃炎,但因为我真的一天没健身就非常有罪恶感,所以我不舒服状况下还是去健身了。没想到我昨天去做深蹲的时候,不小心肚子超痛,就这样放一个屁==我就觉得大腿湿湿的了…… 我教练在后面超尴尬,问我要不要先去厕所,我一到厕所赶快打电话叫我朋友帮忙送件裤子。史上最衰的一天,裤子就这样洗一洗带回家了,超级恶心……」   网友纷纷留言,叫她拉肚子的时候不要相信任何一个屁!“拉肚子的时候不要相信任何一个屁XD”、“不管是发生什么样的糗事,都不能阻止去健身房的路”、“只要妳不尴尬,尴尬的就是别人”。 奉劝各位肚子不舒服真的不要去健身,一不小心放屁变拉屎!?   你还可以阅读:【我视金钱如粪土!?】科技公司公开招募志愿者『捐粪便』,拉个屎也能月入RM4,000!? 照片来源: 环球网 | 示意图 照片来源: kknews | 示意图...

趣闻

不少新人都会在办婚礼时,让老公签下一个“婚前协议”,以保障自己婚后的“幸福生活”,比如说让新郎答应新娘婚后会听老婆的话、帮忙分担家务等等~ 万万没想到,一名新娘因为太爱吃披萨,准备的婚前协议中第一条就跟「披萨」有关,结果被网民堪称为见过最奇葩的婚前协议,影片也在网上疯传。   根据《BBC》报道,这位来自印度的24岁新娘Shanti Prasad被朋友友称为“披萨迷”。 她于2022年6月办婚礼,当天和25岁的新郎Mintu Rai签了一张“巨型”的婚前协议合约,而合约的第一条就是「每月只吃一次披萨」! 此外,合同中的其他条例包括丈夫必须在星期日做早餐、妻子必须每天穿Saree、丈夫可以派对到深夜,但必须是跟妻子一起去、两人必须每天上健身房、每15天就必须带妻子去逛街等等。   事实上,这个巨型合约是由两位新人的好友们准备的~ 原来,这对新人相恋5年,由于Mintu发现Shanti的话题总是离不开披萨,因此他们第一次约会时就去吃了披萨。 但时间长了之后,Mintu就发现他们每次约会,几乎都在吃披萨,因为Shanti实在太爱吃披萨了,所以每次约会都会提议去吃披萨。 久而久之,就连爱吃披萨的Mintu也吃腻了,尽管他和Shanti不曾因为食物而吵架,但Mintu经常会向朋友抱怨自己“被迫吃披萨”的事,此事也成了他们朋友之间的笑话。   这对新人的朋友、同学兼策划者之一Raghav Thakur就笑说: “她(Shanti)对披萨的热爱应该仅次于她先生。我觉得她一有空,甚至是睡觉时都在想着披萨。” 这帮学院同学想在婚礼当天给他们送上一个难忘的惊喜,因此想出了这个方法。 “我们一起想出了这8个条例。由于她是个披萨迷,因此我们把它放在第一条。”   这对新人打算将这份巨大的合约用相框框起来,挂在墙上。 尽管如此,Raghav表示两人只把这个合同当成玩笑来看待,也不奢望Shanti会遵守合约的规矩。 朋友的猜测果然没错,Shanti自己就坦白: “我们婚礼后就吃了2次披萨,而之间只隔了2个星期。”...

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时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

时事

近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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