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All posts tagged "健身房"

趣闻

如果另一半不允许你看他的手机,那自然有他的原因。 早前,一名男子在《Dcard》发帖文指出,他因女友不让他看她的手机,怀疑女友对他不忠,竟然偷偷解锁女友的手机来检查,只是他万万没想到,他竟然在手机里发现了一个比女友绿他更加让他痛心的“小秘密”!   男子说,他的女友长得很漂亮,交过很多任男友,出门也经常有男生盯着她看,让他很没有安全感。 “她去公司上班,我怕其他男性一直追求她;她去健身房运动,我怕其他男生搭讪她;她搭捷运,我怕其他的男生一直贴近她,我整天都活在恐惧之中,让我非常痛苦。”   他要求女友让他查看她的手机,女友却不允许,于是他便偷偷记下了女友的手机密码…… “我叫她让我看她的手机她都不肯,相处下来暗中观察她手机的密码,趁她睡着我开始看手机里面的讯息,发现她没有做出对不起我的事,原来是我错怪她 。”   虽然他终于能放下心中大石,却也同时发现了女友另一个惊人的“小”秘密,让他痛心不已,后悔窥探女友的手机……原来女友觉得他什么都好,就是下面太小! “我从她讯息聊天里发现她和一个好闺蜜常常聊天,聊天的尺度很大,我女友说我有很多优点,但是就是下面很小,只有大拇指长度,让她没什么感觉。   她有任男友下面很大、很粗,常常让她很舒服,我却都没让她舒服。”   “我看到讯息晴天霹雳,原来真相是伤人的,每次我问她说有没有舒服,她都说有,原来都是善意的谎言,事实是我的很小,没让她舒服。” “虽然她没劈腿,我却好难过,我心情跌到谷底,早知道就不要乱看她的手机,知道这个残忍的真相。每次她说舒服我都不敢拆穿她‘原来你都是装的’, 这种感觉已经回不去了。”   该帖文很快就引起网民的关注,有人留言吐槽男子自卑过度及偷看女友手机的行为,但也有人觉得女友不该跟朋友透露这种私事。 -「妈的,偷看手机,还在那叽叽歪歪,那么小,女友还愿意哄你,你已经上辈子修来的福气了,劝你好好珍惜。」 -「就叫你不要看吧~ 这比劈腿还要伤人的。」 -「这么没自信,你会把女友逼疯…控制狂。」...

趣闻

还是原Po格局大? 根据《联合新闻网》报道称,一名男子在Dcard上发表了自己对健身房的一些看法,认为健身房如果善用,根本就是一个好投资。 他列举了8个优点来论证自己的观点: 洗澡能省水费、瓦斯、沐浴乳和洗发精,还不用洗毛巾。 培养省钱的兴趣,因为看电影、唱歌、喝酒都很贵。运动不贵且纾压,操到身体酸痛也不会想去玩了。 电费也能省下,蹭健身房的空调。 能免费地在健身房里社交,认识到正面又有共同嗜好的朋友。一不小心,可能还可以Get一个健身教练朋友。 餐费也可节省,不会想喝饮料或吃垃圾食物。最多会喝乳清补充蛋白质。控制饮食就会减少吃大餐。 因需要自己备餐而可以练习做菜,厨艺升级。 不用烦医疗费,因为培养了良好的饮食、运动喝生活习惯,基本上不会有什么大病,只会有酸痛。 若从事业务相关的工作,可以找客户一起运动,不用另外约咖啡厅。   原Po表示健身房其实没那么烧钱,鼓励大家多去健身。他之后还补充,因为健身而吸引到很多异性…… 他也澄清自己不是真的Giamsiap,只是喜欢省钱,和赚多赚少无关。比如,自己有85寸的电视但也不会考虑去花钱订阅Channel酱紫~消费观比较特别而已,没有错Der~ 有人就疑惑在家健身不也是能节约开销吗?原Po则有理有据:健身器材是买不完的!明白,就好像女生的衣服也是买不完的一样!     所以,健身房知道自己那么有价值后,应不应该涨个价?   你还可以阅读:【反正都是“运动”,所以没差??】健身教练『自爆和女学员乱搞』,提醒大家不要让女友去做Gym!? 照片来源: Unsplash.com/Aaron Brogden 照片来源:...

趣闻

传言有些人会在泳池中偷偷尿尿,但是Uncle直接在里面大便,把泳池当马桶??   根据《光华日报》及《搜狐》报道,这次的离谱事件发生在中国广州,一名男子在泳池里大便被拍下,影片被上传到抖音。 健身房工作人员在事后才发现泳池里有大便,他们马上对泳池进行清理,那时犯案者已悄然离去。   工作人员随后调动CCTV,发现是一名中老年男子所为。 况且该健身房只有会员可以在里面游泳,所以很快找到“凶手”,并强制去除他的会员资格。   被上传的片段中可见,该男子在蛙式游泳时,旁若无人突然脱下泳裤。 然后当他继续向前游,水里还飘出一块褐色的东西,看清楚后发现原来男子在排便!   男子被逮到后,需要赔偿店家8000元(约RM5110)。 ▼相关影片: 影片来源:抖音   这种行为没公德心且不卫生,自己行了方便,却造成了别人的不便!   你还可以阅读:【浪漫变灾难!】女儿婚礼放生50只白鸽,大马演员后悔:现在白鸽不走还一直乱大便!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音

时事

因为一时疏忽,他被迫见到死神!? 据《Daily Star》,印尼33岁的健身网红Justin Vicky日前在当地Bali, Sunar的健身房里发生意外去世,令人倍感嘘唏。 报导指出,当时Justin在私人教练的辅助下扛起重达210kg的杠铃后打开双腿,准备练习深蹲。 然而,就在Justin顶着实打实的压力起身时,突然一个没站稳直接往后倒去!   不论教练怎么施援都无济于事,那些杠铃就这样死死挤压Justin的颈部,以非常可怕的角度将他的头向前推! 目睹这惨烈一幕的旁观者感到十分惊恐,并拍下了意外全程。不幸的是,Justin在送院紧急抢救后,被诊断出颈部骨折,甚至连接心脏和肺部的重要神经也遭到了严重压迫! 因此,哪怕医生已尽力抢救,Justin最终仍被宣告不治身亡。   ??点我看影片(恐怖慎入)??   原本是为了健康才健的身,没想到却搭上了生命!RIP!?? 最后,小编在这里奉劝准备踏入或已经身处健美领域的各位,举重时切记量力而行、万分小心!   你还可以阅读:【凡事要量力而为啊~】青年健身太用力,结果内脏撕裂全身大出血!身体负荷不了就不要“硬硬来”! 照片来源: Daily Star 照片来源: OxGaps

趣闻

双胞胎爱上双胞胎,傻傻分不清楚! 根据《New York Post》和《ETtoday新闻云》报道,巴西有一对网红双胞胎姐妹Larissa Lazzarin和Leticia和一对双胞胎兄弟交往,19岁的Larissa经常在TikTok分享生活日常,吸引不少粉丝。   不过,由于两人的男友长得太过相似,因此还曾发生过不小心认错男友的糗事。近日,Larissa将影片分享至TikTok,并表示:“双胞胎和双胞胎约会最糟糕的事情,就是会不小心搞错男友”,结果吸引1280万观看! 影片画面显示,Larissa在健身房中拍摄,她看到自己的双胞胎姐妹Leticia正在跟男友聊天。Larissa说:“那个是我双胞胎姐妹,她旁边的人应该是我男朋友,但是我不确定。”   原来,Larissa以为自家男友Lucas Orsato跑去姐妹那儿了,没想到Larissa转头一看,才发现自己的男友正好好地训练呢,而跟姐妹聊天那位,确实是Leticia自己的男友Filipe Orsato。   Larissa坦言,在没看到Lucas之前,她还真的把Filipe当成自己男友。她无奈说道:“他们实在是太像了,也许哪天不小心交换了都不会发现。” ▼Larissa和男友Lucas?   ▼Leticia和男友Filipe?   ▼相关影片 @larissaalazzarin O nó que da...

趣闻

隔着屏幕都感觉到尴尬!美国一名女子日前到健身房运动,不料在使用跑步机时竟意外失足摔倒,随后下半身还被脱光,让她直呼超丢脸!   据《纽约邮报》报道,这名出糗的女子叫Alyssa Konkel,日前她穿着背心上衣和紧身裤在跑步机上跑步。然而,由于没将鞋带系好,Alyssa在运动的过程中就摔倒了。为了不让自己摔出去,Alyssa及时抓住跑步机的把手,但令人意想不到的是,她的紧身裤刚好被跑带卡住而卷了下来,当场露出臀部和丁字裤!   眼看自己被跑步机“脱裤”,Alyssa吓得赶紧松手让自己摔出去,并急忙将裤子穿好。附近的民众发现后跑过去查看,所幸的是Alyssa并无大碍,只是受了点皮外伤。事后,她在Instagram分享这件糗事,并直呼短期内不敢跑跑步机了。 ▼相关视频 影片来源:Instagram   影片曝光后迅速在网上引起热议。许多网友留言感谢Alyssa舍身搞笑,不过也有部分网民表示自己也有过在跑步机上跌倒的经历。 —「谢谢你让我半夜笑成猪!」 —「我已经疯到看这个影片看20多次了!」 —「谢谢你,我这辈子从来没有笑到那么不能控制自己!」 —「你不是一个人!我也有过在跑步机上跌倒,下巴还受伤!」 —「幸好你没有受伤,不让我就不能放肆大笑了!」 —「你们敢相信这件事也发生在我身上吗?幸好当时健身房里没人,不然糗大了!」   裤子被脱下来的瞬间真的是社死现场!所以说,运动时要注意鞋带有没有系好,不然不仅会跌倒受伤,就连屁屁也会被看光光!   你还可以阅读:【伤害性不大,侮辱性极强!?】“大只佬”帮扫地阿姨抬起跑步机,下一秒阿姨的举动让他超尴尬!(内附影片) 照片来源: 搜狗图片 照片来源: Yahoo!新闻

时事

运动一定要适量,若感觉身体不适就千万别勉强。 厄瓜多尔埃尔奥罗省(El Oro)日前发生了一起惊人的事件,一名女子如往常一样在健身房锻炼,不料在举哑铃片练深蹲时,竟突然倒地猝死。   根据《New York Post》及《东方日报》报道,死者是28岁的Betsy Dayana Jaramillo Ramírez。 她于2022年11月29日到Santa Rosa的一家健身房锻炼,事发过程被监视器记录了下来。   从监视器画面可见,她当时举着哑铃片做深蹲的动作,但她动作越做越慢,一次起身时不知为何向左边看,下一秒手中的哑铃片就掉了下来,她则全身僵直往前面倒下去!   这情况吓坏旁边在健身的众人,大家赶紧冲上前查看状况,将她翻回仰躺姿势,并在救护车抵达之前不断确认脉搏。   女子事后被紧急送往Santa Teresita医院,但早已无生命迹象,被医生宣布死亡。 目前警方并未公开女子的死因,但外界都猜测她应该是心脏病发作。 ▼相关影片   太可怕了!奉劝大家除了运动之外,也要照顾好饮食及生活作息,若发现身体不舒服就及早就医。  ...

时事

明明有在好好过生活,但旁人总爱指指点点!   2022年10月30日,大马一名员工在Tantan Confession Malaysia上匿名发帖,诉说自己因为享受独处而惨遭同事非议的经历!   原Po指出,自己非常喜静,所以都是一个人在过生活。 假日期间,他会拒绝朋友的邀约,自己一个人去外食、健身、游泳、跑步,甚至是独自唱K和看电影! “所以久而久之,没有人想约我出门了。”   只有在工作的午休时间,原Po才会暂时性地融入群体,和同事们一起吃饭。 但其余时间都选择独处的原Po在同事看来,实在是太过不可思议。   所以他们批评原Po孤僻之余,还不断劝他要多参人! 被批评时间一长,原Po不禁怀疑起自己的生活习惯,并为此感到十分委屈! “我觉得过得舒服,没有得罪人,应该就不错吧?”   “是我奇怪吗?每个人的生活一定要参人才正常吗?如果选择一个人就是怪人吗?”   为了证明自己是“正常”的,原Po强调,自己被老板派去见客户并面谈时完全OK,并没有什么不适应或不舒服的情况! 但他随即表达,自己会在参与了群体活动后久久都缓不过来。 “我本人不喜欢人群,每次跟着一班人活动后,我会特别累,比起游泳更累。”   宣泄并倾诉完自己的经历后,原Po强调,自己并不会为主动或被动“独自一人”这件事感到难过或是讨厌谁。...

时事

马来男子娶华裔女子,异族通婚进行华人传统婚礼传佳话!? 这对新人于10月16日早上进行华人传统婚礼习俗,男方提着传统谢篮,请来舞狮迎亲,展现大马一家种族与宗教融合的和谐精神。   来自雪州Rawang的巫裔男子莫哈末阿敏(29岁)身穿中式礼服娶亲,整个迎亲过程采用华人传统习俗,包括拜天公、舞狮、敬茶等等。 新郎和巫裔兄弟团抵达女方家时,接受女方姐妹团设定的各种游戏挑战,包括以华语称呼女方亲戚,唱邓丽君《月亮代表我的心》,甚至呼唤新娘快点下楼~ ?   根据星洲日报报导,新娘陈妍欣是家中长女,也是名高材生,在西马一家医院化验室任职,莫哈末阿敏则来自企业家庭。 莫哈末阿敏告诉记者,他和陈妍欣是在一家健身房邂逅。他是练习摔角,妻子则练泰拳,两人在同一个课室训练。   实际上,莫哈末阿敏和陈妍欣早在8月6日已在男方西马家乡行穆斯林传统婚礼,这次则进行女方的华人传统婚礼。莫哈末阿敏表示,学习不同种族的习俗非常有趣,两人互相尊重彼此的习俗和文化。 莫哈末阿敏和陈妍欣交往5年才步上红毯,并非一开始就被女方的父母接受,尤其是女方母亲花了3年才接受,主要是对异族通婚缺乏信心。   今年农历新年,陈齐燕邀请莫哈末阿敏到砂拉越美里住2个星期。经过她的细心观察,发现女婿的人品非常好,是名暖男,加上男方父母5代人良好的家族婚姻背景,让陈齐燕放下心头大石成全两人。 陈妍欣的父亲陈顺泰说,他曾在汶莱工作,当地华巫通婚已是很普遍的事。他认为只要女儿和女婿幸福,夫妻互相照应,种族及宗教就不是太大问题。 ▼相关影片 影片来源:星洲日报   祝福这对新人百年好合!❤️   你还可以阅读:【卖女儿❓】大马男子要结婚,女方父亲狮子大开口要求『RM50K聘金』,否则不要娶! 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

趣闻

想放屁结果屎漏出来,你有试过吗? 一名女子在Zuvio校园匿名发文,分享近期发生在自己身上的糗事,让她无地自容想找个洞钻进去!   事情是这样的~ 她是一名健身发烧友,生病当天依然坚持到健身房做Gym。她在做深蹲动作时突然想放屁,她也就放了,结果下一秒就Feel到大腿湿湿的…… ▼原文 「我健身年龄已经3年多了,如果以女生来讲我已经算是女生里的巨巨了吧!今年也决定要报名比赛,就连饮食也非常讲究,真的超痛苦。 前一阵子因为这样,男友受不了我每天都上健身房,饮食他也很受不了我,所以跟我提分手(说我走火入魔==),但我依然没放弃,反而放弃他!但没想到我昨天在健身房发生了超糗的事情!   我前天肠胃炎,但因为我真的一天没健身就非常有罪恶感,所以我不舒服状况下还是去健身了。没想到我昨天去做深蹲的时候,不小心肚子超痛,就这样放一个屁==我就觉得大腿湿湿的了…… 我教练在后面超尴尬,问我要不要先去厕所,我一到厕所赶快打电话叫我朋友帮忙送件裤子。史上最衰的一天,裤子就这样洗一洗带回家了,超级恶心……」   网友纷纷留言,叫她拉肚子的时候不要相信任何一个屁!“拉肚子的时候不要相信任何一个屁XD”、“不管是发生什么样的糗事,都不能阻止去健身房的路”、“只要妳不尴尬,尴尬的就是别人”。 奉劝各位肚子不舒服真的不要去健身,一不小心放屁变拉屎!?   你还可以阅读:【我视金钱如粪土!?】科技公司公开招募志愿者『捐粪便』,拉个屎也能月入RM4,000!? 照片来源: 环球网 | 示意图 照片来源: kknews | 示意图...

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时事

马来西亚是多元社会,虽然文化不同,但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出,在多元族群的社会里,对其他族群的食物发表贬低言论,其实是一种不尊重。   根据星洲日报报道,他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到,自己在社交媒体上看到,有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人,也是在侮辱其他族群的文化,直言吃猪肉的人,并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿,却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片   他也反问,如果要用气味来否定一种食物,那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃?在他看来,问题从来不是吃什么,而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重,别在饮食课题上制造对立,更不该借此挑起纷争。   你还可以阅读:【“不要什么都怪华人!”】马来议员批评大马政治不成熟,整天搞种族仇恨怪华人!(内附影片) 照片来源: 星洲日报

时事

大马一名22岁的印裔男大生酒后开车,结果撞上了皇宫大门,当场被警方逮捕。不过,他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道,此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右,在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。   吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出,肇事者当时驾着一辆Toyota Vios,从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向,途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡,但肇事司机的车头损坏,皇宫门的道闸(Barrier Gate)和防撞柱(Bollard Pole)遭撞毁。   警方随后抵达现场,查阅了事发时的闭路电视画面,并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示,肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点,在1987年陆路交通法令第45A(1)条文下被控上庭,一旦罪成,可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年,以及吊销驾照最长达5年。 不过,被告表示不认罪。   主控官Shazwan Hasifi...

时事

面对不停哭闹的宝宝,相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道,大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文,分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时,被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出,自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah(HTA),身为新手妈妈,她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时,心里非常难受。 那晚,她的孩子不肯入睡,还不停地哭,令她感到非常无助,身心也很疲惫。   此时,护士长抱起她的孩子,在宝宝的肚子上涂抹风油,然后哄宝宝睡觉,宝宝很快就不哭了,不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士,在她最需要的时候伸出了援手: “谢谢你来救我,祝你永远福报满满。”   网民看后纷纷留言赞扬这名护士,也有人表示,其实大马有很多好护士,但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA(公共投诉管理系统)表扬她,她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情,这次用来表扬她吧!」 -「有很多这样的好护士,希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士,她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」   护士一个小小的举动,却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【感谢护士的悉心照顾!】妻子顺利产下宝宝,大马男子豪送护士金吊坠以示感谢!(内附影片) 照片来源: Freepik |...

时事

年纪轻轻骗老人家钱,前途毁了。 26岁的陈永杰(译音)22日在推事庭上,承认2项涉及诈骗与偷窃的控状,案件对象皆为年过70的乐龄人士,总金额高达 RM180,000。   根据中国报报道,第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内,以“提供财务协助”为由,取得一名73岁老妇的信任,成功骗走10万令吉现金,构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行,偷走一名75岁老妇8万令吉现金。   求情时,辩方律师表示被告并非主谋,只是照指示行事,涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪,且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说,被告月薪只有RM3,000,需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子,妻子没有收入,家中外婆还因车祸断脚需动手术。   不过,控方强调,被告年纪已足以分辨是非,主动带受害者进入银行提款,本身就带有明显欺骗意图,不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下(罚款无法缴付则以5个月监禁代替);第二项控状坐牢 1年,两项刑罚分开执行,刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源:中国报   老人家的退休金也要骗,缺德啊~~~   你还可以阅读:【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力,大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

4名男子假扮成警察拦车,结果拦截了一名警局副局长,态度还极为嚣张,结果谎言当场被拆穿,遭一网打尽!   根据《柬华日报》报道,此案是于2026年1月21日晚上11点左右,在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣,骑着摩托车在直辖区内巡逻,来到一个路口处时,4名摩托骑士突然出现,强行拦下他。 4人虽然身穿便衣,但胸前都佩戴着伪造的刑事局(CID)工作证件,要求副局长配合检查。   副局长尝试沟通,并表明自己的真实身份及职务,岂料这班“假警察”不仅不相信,反而态度嚣张,大声喝斥和恐吓手持证件的副局长,坚称自己在执行任务。 此时,负责支援的巡逻警员来到现场,在确认4人身份造假后,当场把这4名假警察带回警局助查,并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中,随后将移交法院依法起诉。   明明只是以假乱真,却把自己当真了? 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚   你还可以阅读:【误把Mata当骗子!】大马女子Po文提醒民众小心“假警”,警方辟谣:他们是真警察! 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报

时事

你是否也经常这样:明明认识一个人或物品,却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边,却突然忘记要说什么? 医生提醒,这种“大脑卡住”的现象,可能跟神经突触弹性下降有关,甚至可能是失智症极早期的征兆。   根据《TVBS新闻网》报道,台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出,很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关,但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时,就会经常出现“明明知道,却叫不出来”的现象,这不是单纯健忘,而可能是失智症极早期信号。   张家明医生进一步说明,脑中记忆能否被顺利唤起,关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体(NMDAR,N-methyl-D-aspartate receptor)」。 这个受体就像开关,如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷,都会影响其反应速度,而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调,失智症并不会突然发生,而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。   ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯,以维护大脑突触健康: 1. 固定作息 尤其是睡眠时间,能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床,不强求早睡、不要熬夜,先稳定作息,就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食,因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎,会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态,关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口,不是脆弱,而是在保护大脑。   如果你也经常话到“嘴边说不出”,那就是时候好好调整一下生活作息,别让自己太操劳了。  ...

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由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造,金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》,将于除夕夜2026年2月16日上映!   黄子华 X 郑秀文:欢喜冤家“情义两心知” 这个新年,由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家:一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”(黄子华饰),另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”(郑秀文饰) 。他们在片中火花四溅,誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴!   群星列阵:东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演,电影更集结了超强“颜值”阵容!一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招,重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外,谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”,陪大马观众一起开心迎岁!   从法庭到夜总会:导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷,导演吴炜伦透露,灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示: “相比起严肃的法庭题材,这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁,与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。   故事大纲:守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年,东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战,欢哥(黄子华饰)与狠辣CEO前妻V姐(郑秀文饰)被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时,他们决定带领一众公关作最后反扑,誓要“企硬尖东”,保住这片霓虹胜地! 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...

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每到周末总是习惯性赖床,直到下午才清醒?2026年想要调整作息、重拾健康,或许你只差了一个“动起来”的理由! 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会(Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan,MAIWP)举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城,提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己,与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活,不如从报名这场跑赛开始! 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期: 2026年2月8日(星期日) 📍 地点: Dataran Putrajaya 🎫售票:CheckPointSpot | Race Roster  ...

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在这个快节奏、高压力的时代,一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏,究竟能产生多大的能量? 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人,再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》,于2025年9月登场后,便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画,征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声,以及演员们相互的依依不舍,制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演!这不仅是一次温暖的回归,更是一场针对现代人精神焦虑的救赎,提出更深度的提问。   根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》(NHMS 2023)数据显示,马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍,目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰,其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中,心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下,心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归,更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为,歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式,是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇,发现彼此都有相似的痛楚时,孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示: “我们希望观众带上的不只是门票,还有他们爱的人,共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下,疗愈才真正开始,从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里,开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演,而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里,默默治愈自己的伤。”   《够力好戏》的首演,印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间,剧场内频频传出抽泣声与掌声,许多观众在映后回馈中坦言,舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎,彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示,原本以为歌舞剧门槛高、难理解,却惊喜发现《够力好戏》通而不俗,每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光,让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演,身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力,除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰,重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵,其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮,以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣:以其沉稳知性的形象,为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮: 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度,为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee: 以犀利敏锐的洞察力见称,她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力,备受期待。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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