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All posts tagged "住户"

时事

近日,网上流出一支影片,显示一名黑衣男挑衅一名粉衣华裔男子出手打他,结果反遭粉衣男出拳打倒。该影片随即在网上炸开了锅,引发网民热议。 案件中的粉衣华裔男子Tony Lim(22岁)于2025年7月16日接受《东方日报》和《中国报》采访时,亲自还原事情的真相!   Tony Lim指出,影片中的事件是在2025年7月10日晚上,在雪州Seri Kembangan一座公寓发生。 黑衣男是公寓保安,而Tony Lim则是该公寓住户,也是一名综合格斗(MMA)选手、拳击教练及兼职补习老师。   他说,事发缘由可追溯至约两周前。当时该名保安与一名住户发生争执,还用脚踢了该住户年长的父亲,他拍摄影片留下证据,未料引起保安不满,威胁他不可将影片流传出去。 他透露,当时保安主管也在场,却没出面劝阻下属动粗。   然而,保安与住户父子发生争执的另一支影片事后还是在网上传开了,导致保安误以为是他散播的影片,因此于7月10日晚上见到他和女友时,凶狠地指着他。 “我上前问他为什么指着我,旁边的保安主管则问我,那段影片是不是我上传的?” Tony Lim原本打算好好沟通,岂料该保安却说要到外面单挑解决,还不断挑衅他,最终演变成当日的肢体冲突。   事发后,双方都有去报警处理。经警方调解,双方已经握手言和,并遵守承诺删除事发时所拍下的影片。因此,Tony Lim坦言自己不知道该影片为何会突然爆红。 至于该公寓的保安团队,Tony Lim从公寓管理层那里得知,整个保安团队已被更换,涉事保安员也已经不在该处工作。 Tony Lim也强调,此案与种族无关,希望民众不要将此事牵扯上种族课题,毕竟霸凌者不分种族。...

时事

大马一名公寓住户为了疏通家里堵塞的水管而使用了水管疏通剂,没想到竟导致水管被腐蚀,还差点造成楼下一名6岁女童受伤。 根据《Astro Awani》和《Kosmo》报道,上述事件是在吉隆坡Kepong一间公寓发生。 受害女童的父亲Hasnol指出,事发当天的傍晚6点许,他6岁的女儿正在浴室里洗澡。 万万没想到,天花板上的水管竟突然流出黑色液体,溅到女儿的眼睛和身上,痛得她痛苦惨叫。   “我听到女儿的尖叫声后,赶紧冲进浴室,发现有黑色液体从楼上邻居家的水管流出来,该水管正好位于我们的花洒上方。” “女儿说她感到灼痛,我当时非常慌张,赶紧跑上楼去通知邻居此事。” 他说,他随后也立刻带女儿到附近的诊所接受治疗,所幸医生检查后表示,女儿并未严重受伤,身上的红肿也已经消退。   他称,邻居是因为家中的水管堵塞,才使用化学剂来疏通水管。然而,他认为这种事情不应该发生,因为此举很可能对其他人带来危险。 “其实不应该擅自使用化学物品来疏通水管,因为这样有风险。”   不过,他因为不想把事情闹大,并未报警处理,但希望这种事情不会发生在其他人身上。 事实上,此事件是于2023年4月发生,但近日因被Facebook专页「Saja Viral」转发,再次引起网民的热议及关注。   幸好女童并无大碍。希望各位若遇上水管堵塞的问题,还是交给专业人士来处理,以免不小心对其他人造成伤害。   你还可以阅读:【还说喝了病就好了!🤢】一堆人抢着喝地上冒出的“神奇水”,真相曝光居民笑了!(内附影片) 照片来源: Kosmo 照片来源: 123RF...

时事

察觉邻居遇难,你是否会伸出援手帮忙叫999呢? 早前,一名男子听见楼上屋子不断传出女邻居的“呼救声”,于是紧急报案召来了消拯员救人,然而,当消拯员在破门时,房门却突然打开了,真相让众人一脸懵!   根据《东方日报》报道,此事是发生在中国广东广州的一间公寓。 当时,住在7楼的男住户听见楼上不断传出一名女人的呼救声,似乎是在喊“救~命~啊~”,因担心对方发生意外,立即拨打紧急电话。当地消拯局不敢大意,立即派员赶往现场。 消防员多次敲打外侧铁门,见没人回应就果断破门而入,然后试图营救在房内的“受困者”,当时保安的男子也在现场关心情况。 不过,由于房门相当坚固,消拯员用脚和身体踢撞都没法撞开,于是拿来铁撬准备把门撬开。   万万没想到,此时房门却突然从里面打开了,一名裸着上半身的男子走出来询问:“怎么了?干啥?干什么?”,接着一名女子也伸出头来探个究竟。 现场消拯员见状也瞬间懵了,站在原地。   ▼相关影片 影片来源:微博/被迫修改昵称   这段乌龙的救援影片曝光后被中国网民疯传。 不少民众都表示傻眼,有人调侃这对男女,更有人怀疑楼上报案的邻居是故意的。 -「肯定没有救命,人家喊的是“啊!啊!啊!要死了”」 -「这男的实力派,女的都喊救命了。」 -「我猜楼下故意的,应该是听得烦了。」 -「看这肚子就知道,女的是个演技派。」   原以为是悬疑片,没想到竟是爱情故事啊~ 最好还是Agak一点,不要打扰或吓到别人啦!  ...

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离奇命案!大马一名19岁男子从Kajang一栋公寓12楼坠下,当场毙命在公寓底层。 根据《星洲日报》和《中国报》报道,这件事发生于2025年1月21日中午12点34分左右,地点是Taman Anggerik Villa的Anggerik Villa 2的C4座。 据悉,19岁的巫裔死者家境殷实,是一名自由工作者,生前没有犯罪记录。另外,他并不是该公寓的住户,而是居住在附近。 警方查阅该公寓电梯的闭路电视发现,死者在出事前不断呕吐,后来不知何故从12楼坠下。   此外,警方在死者身上寻获一串Mercedes汽车钥匙,并在公寓底层的停车场发现死者的AMG G63豪华越野车内。 警方搜查车子后,在车内的装衣服袋子礼搜出一把CZ 2075 RAMI型半自动手枪、一个空弹匣及2枚子弹。   死者家人向警方指出,死者生前没有面对财务问题,没有精神疾病,也不曾和女友有纠纷。 Kajang警区主任Naazron助理总监透露,警方目前以猝死角度调查坠楼案,并且以1971年军火法令(增刑)第8条文调查所查获的枪械。   愿逝者安息,也希望真相早日水落石出。   你还可以阅读:【叶馨媛遇害案】小男友承认叶馨媛喝“Juice”毙命,两兄弟没有硬上!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源:...

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高空抛物是非常恶劣且危险的行为,除了各种家具、奇葩物品之外,竟然还有人从高楼“扔屎”,简直是生理和心理上的恶心! 根据《大皖新闻》和《经视直播》报道,中国江苏昆山印象花园小区发生了一起“高空扔粪便”的事件,物业在群里发通知,让全单位楼的住户验DNA配合调查,以抓出真凶。   据悉,这件事发生在9月17日,当时有人从楼上扔异物,没想到竟然是粪便,而且还砸中一楼住户,给住户造成了很大影响。 随后,小区物业管家发通知表示,住户已经报警处理,警方已采集了粪便的DNA样本,让全单元楼住户验DNA配合调查,截图也在网上流传开来。 截图显示,该微信群为“印象花园36栋业主群”,信息显示: “接吴淞江派出所要求,印象花园36栋一单元高空抛大便,砸至101户窗户上和家里,该户业主已报警处理,警察已采集大便样本检测DNA。现应警方要求,请36栋一单元住户前往吴淞江派出所检测DNA,配合调查。”   物业工作人员回应,目前警方已经介入调查,但还没有查到肇事者。由于该小区总共有9,000多户,人口多人员复杂,警方还在取样,接下来将进行核实。 工作人员表示,针对此事,物业也在全力配合调查:“采样费用还是很高的,如果找出了嫌疑人,应该让其承担费用。”   此前物业也通过多项宣传禁止高空抛物,例如定期在业主群发公告、与业主签署禁止高空抛物承诺书等等,接下来会加大力度,并争取安装防高空抛物监控设备。 ▼相关影片 影片来源:经视直播丨微博   累人累物累街坊,抛大便的行为太不文明,希望能尽快找到肇事者。做人要有公德心,不要那么恶心好吗?好的。   你还可以阅读:【天降“八宝粥”!】游客玩“大摆锤”时在高空中吐,下面排队的人全Kena!(内附影片) 照片来源: 微博丨示意图 照片来源: 香港01 照片来源: 香港01

时事

一辆白色“Maseli”电车突然冒出白烟爆炸,且火势迅速蔓延,殃及140多辆轿车,480户因此停电,起火点竟然是电车内的锂电池! 根据《韩国中央日报》及《东方日报》报道,此事故发生于8月1日上午6时15分,在韩国仁川市某公寓社区大楼地下停车场。透过现场监视器画面可见,一辆白色“Maseli”电车突然冒出白色浓烟,接着爆炸起火并波及其他车辆,滚滚黑色浓烟弥漫整座地下停车场……   消防局赶抵现场后,紧急疏散103名住户,并在楼梯和阳台处透过云梯车救出106名住户。 由于起火点位于密闭的地下停车场,因此消防员难以透过大型装备扑灭火势,而且是电车使用的锂电池起火燃烧,使得灭火工作更加棘手,现场还不时传来阵阵爆炸声响。   消防局投入177名人员、排烟车辆等共80多台装备,直到8小时20分钟后,才成功在下午2时35分扑灭火势。   据悉,现场140多辆车受到波及,其中40辆是遭到大火燃烧、100多辆车则是因此遭到毁损。   这起事故造成21人吸入浓烟被送到医院接受治疗,包括一名头晕的消防员,其中7人是10岁以下的儿童。   有网民在该社区的网路论坛上发文指出,其实火灾初期大楼住户和警卫人员都曾试图拿灭火器扑火,但最后因锂电池的特性,使得灭火工作宣告失败。   根据《The Korea Times》报道,韩国消防厅指出,从2018年至2023年之间,共有160宗因电车而引发的火灾,且有逐年上涨的趋势。其中2018年为3宗、2019年为7宗、2020年为11宗、2021年为24宗、2022年为43宗、2023年为72宗。 ▼相关影片 影片来源:韩国中央日报   电车自燃事件确实会让想买电车的人望而却步。你对这件事又有什么看法?留言说说看。   你还可以阅读:大马“讲车佬”YouTuber『让儿子在Tesla睡觉』引争议,无语称:“你们有Common Sense的吗?”...

时事

大马某公寓的居民申诉,公寓持续断水9天,影响近2000个单位的居民生活作息,甚至被迫到公寓泳池的公厕洗漱。有居民特地在清晨5点就去洗漱,来避开繁忙时段的人龙!超惨的!   根据星洲日报报道,居民表示公寓是在7月10日突然中断水供应,持续9天都还未恢复正常,让居民感到不满。居民向管理层投诉后,以为很快就会解决问题,但却事与愿违。   【水务公司检查后没改善】 居民透露,雪州水务管理公司曾在7月12日到公寓检查,但情况没有改善,只是部分单位从7月15日起会毫无预警地恢复水供,但没有规律,且之后又会断水。 “我们3座楼每栋54层,每层15户,大约2000个单位,在断水的日子里,大家只能到泳池的厕所洗漱,为了避免繁忙时间大排长龙,有的居民甚至早上5点就去洗漱。雪州水务管理公司也派出3辆水槽车来供水,但根本不够用。”   居民指出,最近一次家里恢复水供是7月17日下午6时左右,但水压很低,有些单位的自来水还是褐色的。公寓管理层指出,是水槽的水压有问题,在公寓水供出现问题后,管理层已立即联系雪州水务管理公司,但至今还未解决问题, 管理层表示也不知道问题出在哪,因为过去的水压是正常的,目前在积极处理问题,也有职员随时留意公寓水槽的水位。 “公寓有2个大水槽,一个是供水给AB两座楼,另一个则是供水给CDE座,目前是后者的水槽水压有问题,导致水供无法泵给住户。雪州水务管理公司会再派人到来检查,希望能够找出问题根源。”   希望尽快找出问题根源,居民就能恢复以往的生活了。   你还可以阅读:水箱25年没清洗,大马居民天天喝『生锈水』!(附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

时事

遇上那种屡劝不听的难搞邻居,软的不行,就来硬的! 根据《Sinar Harian》和《DetikBali》报道,印尼Sumedang一户人家被指在社区内乱丢垃圾,结果引起当地居民的愤怒,把其家乱丢的垃圾带回他家扔回去! 一名网友将当时的情况拍下来发到TikTok,瞬间引起网民的热议。   据了解,尽管当地已经挂上布条警告居民不能乱丢垃圾,但该住户还是随便乱丢垃圾,没把垃圾扔在社区里所提供的大垃圾桶里。 居民从该垃圾堆里的其中一封信函找到了乱丢垃圾者的地址,然后把那些垃圾带到对方的家,再把垃圾都倒在其住家范围以示不满。   从影片可见,当时一群居民把垃圾带到一个住家后,直接将多个袋子中的垃圾倒在其院子的地上。   该住户的41岁女主人Ferawati在接获这一份“大礼”后,为丈夫将垃圾丢在错误地方的行为道歉,并承诺他们不会再犯。 Ferawati也指出,当时被居民丢到她家的垃圾,也不完全都是他们家丢的。   ▼相关影片 @zenkprayudan terciduk buang sampah sembarangan meski sudah di pasang baner...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   ?The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

时事

台湾花莲4月3日上午发生7.2强烈地震,剧烈摇晃导致许多房屋倒塌,而花莲市轩辕路上“天王星大楼”也遭殃,经历强震后严重倾斜。 一名32岁女教师原本已经逃离该大楼,事后为了救爱猫而返回大楼,却不幸在过程中惨遭梁柱压垮,被发现时已经身亡。   根据CTWANT报导,天王星大楼遭遇强震不久,就“软脚”向前倾倒约60度,造成数名住户受困。监视器拍下该女子在地震发生时,第一时间顺利逃出大楼,却在13分钟后从侧门走进大楼。 未料仅过数十秒,大楼再次坍塌,她被压在狭窄空间梁柱下而身亡。经过13小时搜救后,女子遗体才终于从大楼中抬出,但报道内并没有提及是否有找到猫猫。   据悉,女子在一所师大辅导与谘商系毕业,在学校担任辅导老师。她在天王星大楼7楼租房子,地震时顺利逃出,但随即想到家中爱猫,转头又跑回大楼内。   她舍身救毛孩的行为引发许多民众讨论,校园师生对此也感到十分不舍,纷纷表示她十分有爱心,平时非常热心助人,师生及亲友们对于突如其来的噩耗也感到无比痛心。 ▼相关影片   好难过,愿她安息……   你还可以阅读:【天摇地动!】台湾地震高铁紧急减速停下,乘客喊:“第一次体验急减速!” 照片来源: CTWANT 照片来源: TVBS 照片来源: TVBS

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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