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All posts tagged "低潮"

时事

小时候总是非常期盼农历新年的到来,因为过年期间不仅能穿新衣、吃好料、拿红包,还能跟亲戚家的孩子们聚在一起玩。然而,长大后,越来越多人不再喜欢过年,甚至想尽办法不要回家过节。 早前,大马一名网友为了不回家过年,对家人谎称老板逼他和同事在过年期间加班,让老板当那个“坏人”! 该网友日前透过「铁饭网树洞」的小红书账号匿名投稿分享他的故事,写道: “对不起老板,我全家人都在骂你。”   他在帖文中提到,他要给老板写一封忏悔信,虽然老板什么都不会知道。 他透露自己现年已经30岁,认为自己应该有权力决定自己的人生,因此下定决心今年不要回家过年,迟一个星期才回家。 “(我知道)很多人骂我,但是我真的很讨厌回家过年。”   他称“家家有本难念的经”,他每年过年都过得很煎熬,因为无论是家人或亲戚,都只会批评和想要控制他。他强调自己不是不爱家人,只是回家让他感到很窒息,心累,自己真的没有多余的力气面对他们。 “我不是不爱家人,只是他们带给我太多负面情绪,所以尤其在过年这个好日子,我不想让他们有机会伤害我。” “关于我的任何事情,只要不合他们的意,他们就会情绪绑架我。” “过去一年我很累,也陷入了低潮,所以今年我没有力气面对他们了。”   因此,他骗家人说今年过年公司有很多Project要赶,老板逼他们加班,如此一来家人就不会责怪他,而是骂他的老板。 “Sorry了老板……委屈你了。   有人也跟我一样,过年其实不想回家的吗?”   网民看了之后表示心疼他,不少人也指自己能理解事主的心情,因为他们也不爱回家过年。 -「我过年都很开心,所以家庭和气最重要,也心疼你,希望你能改变现状。」 -「我今年也是干了同样的事,因为我想平静的一个人过年。」 -「新年应该要开开心心才对,既然回家不开心,那就不回家,好好计划玩一顿让自己开心。」 -「我明白你的,过年就该开开心心,回家不开心的话,就不回吧,老一辈的有是真的太铁齿。」...

时事

男人最痛! 日前,台湾一名男子在Dcard分享「自己鸡鸡被前妻剪断后的生活」,瞬间引起热烈讨论。   原Po表示,他是在睡梦中被前妻拿大剪刀剪断鸡鸡,甚至连睾丸也遭受波及。尽管有被送进医院治疗,不过因为阴茎已经缺氧坏死,而且睾丸也受到感染,让他不仅没办法接回鸡鸡,也没办法冷冻精子。 男生最重要的器官没了之后,他过上了一段低潮期,患上忧郁症。幸好,他走出了阴霾,到美国攻读硕士,甚至还再婚了,过上新生活。   ▼原帖如下 大家好,我就是多年前鸡鸡在睡觉中被剪掉,上社会新闻的男主角。 离婚后的这几年生活还算过得安逸,最近想说应该很少人有类似的经验,想说分享一下我的生活跟我怎么度过生殖器刚被剪掉的低潮期。 我当年阴茎是几乎从根部被剪断,不过新闻当时没有提的是,因为那刀剪的非常深,我的阴囊当下也被划破,所以睪丸在送医前基本上是在身体外面,手术后因为感染,所以最后蛋蛋也被拿掉了。 严格上,我整个男性生殖器,被我前妻整个毁掉。   在术后修复的过程,我也没有选择阴茎重建,主要原因是我龟头前端的神经已经被切断,几本上做阴茎重建也不会有什么性快感,就只是外观好看而已,而且还要定期用尿管疏通,非常麻烦。此外阴茎重建还要取小腿的腓骨跟养大腿的皮去移植,我最后没有重建阴茎。 我疗养了大概两个月,基本上两个月都是装尿袋,后来我有去咨询帮人家变性的医师,最后决定是在我原本蛋蛋后面的地方开一个尿道就好,所以我现在跟接下来的人生,基本上都是坐着或蹲着尿尿。刚开始有点不太习惯,而且因为那个尿道很窄,很容易会沿着屁股的皮肤流下来,不过之后都慢慢习惯了。 在那之后,我得了非常严重的忧郁症跟压力后创伤,其实当年到医院的时候,我以为可以把阴茎接回来,当医生宣告阴茎已经缺氧坏死的时候,心情有点像手脚被砍断一样,男生最重要的器官没了,而且最后连冷冻精子的机会都没有。   其实我在那段婚姻里就有点忧郁症的倾向,很多细节新闻当年都没有说,只是把我塑造成一个花心男,被剪鸡鸡活该的感觉。 我前妻其实有点暴力倾向,除了肢体暴力还有言语暴力,所以在相当一段长的时间内,我都是在包容跟容忍的状态。有一次吵架,她拿水果刀不小心划伤了我的手指,下一句话不是道歉,而是“下一次可能就不是手指啰”。 在鸡鸡被剪的前几个月,其实已经开始在讨论离婚的事情,因为房子是我在结婚前买的,所以我希望她能找时间自己安顿好住所,分居后再离婚。不过我们当时已经分房睡一阵子了,基本上我也有跟她说这段时间我们就当已经离婚,可以自己想想未来的生活怎么过,同时也恢复自由恋爱。   当时,在约定好要离婚后,我也有了一个约会对象,但是在离婚前的一个星期,断根的事情就发生了。在那之后的半年我都在休养恢复,所以那段感情也就不了了之。 以上是我当年的故事,想抒发一下并想澄清一些事实,我已经从忧郁症走出来了,在美国念了一个硕士,目前也再婚了(这又是另一段离奇的故事了),虽然没有小孩,不过生活颇安逸。   这则帖文引起网民热议,纷纷踊跃提问和给予鼓励,原Po也一一回答:...

趣闻

韩国有一名女孩3年存到RM35万买房子,日本也有超狂的极致省钱Girl,在33岁就成功买下3栋房子,从临时工晋升房东,还完成开猫咪咖啡厅的梦想! 根据《ETtoday新闻云》和《Kenbiya》报导,这名女孩是田母神咲,号称「日本最节省女孩」,她从小就喜欢存钱,长大后对股票、投资、房地产感兴趣。   当年仅有18岁的她就立志要在34岁前买房,为了完成这个梦想,她非常省吃俭用,大学毕业后她进入地产公司工作,把大部分的薪水都存下来,过上了极度省钱的生活。   1.【精准控制伙食费】 田母神咲的三餐费用控制在200日币(约RM6.70),到超市只会买「半价」、「打折」的食材。 另外,她的早餐多是果酱吐司、午餐常是鲑鱼配白饭、晚餐则是蔬菜乌龙面,每餐通常大约日币50元(约RM1.70)上下。   2.【减少购物欲】 除此之外,她也不会花钱在不必要的物品上,甚至连碗都不买,直接用锅子吃饭。   3.【能用旧的就别买新的】 田母神咲从来不花钱买新衣服,穿的都是亲友给的二手衣。此外,她房内的家具都是从路上捡别人不要、回收的。   4.【记帐】 最后,她坚持以个位数为单位详细记帐,日币1元(约RM0.03)之差也仔细计算,连参拜神社投入的5元(约RM0.20)硬币也会记下来。   田母神咲坚持省钱生活,27岁就以日币1000万元(约RM34万)买了第一栋房子。29岁时,贷款买了日币1800万元(约RM60万)的第二栋房子,改成分租套房一边收租、一边存钱。 最后她在33岁这一年买下市价大约2700万元(约RM90万)的第三间房子,实现自己18岁的愿望。   田母神咲努力了15年都要坚持买房,是因为她曾经收养过一只流浪猫,陪伴她度过人生低潮,因此她梦想开一家猫咪咖啡厅,希望能让更多流浪猫被收养。 如今这个梦想也顺利实现,田母神咲的猫咪咖啡厅就开在她第三间房子的1楼。  ...

时事

别以为Shopping Mall的Carpark有保安巡逻就很安全,其实小偷到处都有! 根据星洲日报报道,一名来自沙巴的女子Ellye在面子书发文,讲述其车子遭小偷爆镜,就连父亲遗物也被一并偷走了,这让才刚经历丧父之痛的她非常伤心。 ▼帖子如下   据悉,Ellye于3月15日下午3:45分,将车子停在某购物商场的Carpark,结果取车时却发现后方车镜已被打爆,车上装有其父亲遗产文件的篮子,也被小偷误以为是贵重物品偷走了。     Ellye也就此事观看了CCTV,她发现其车子旁的停车位,曾有一辆车驶入但没人下车就离开了,行径十分可疑!一阵子后另一辆车再次驶入,这才发现Ellye的车镜破了,便立即通报保安查看。 事后,Ellye提到篮子里的文件都是自己到公积金局,经一系列繁琐的手续才办理好的,现在文件全没了车镜又被爆,搞得她身心俱疲。   目前,Ellye已对爆镜偷窃一事报了案,并呼吁若有人看到该篮子,可以拨打014-9838487联络她。Ellye也表示自己不会责怪或憎恨小偷,只希望小偷看了这则帖子后,可以良心发现早日将文件归还于她,或交到附近的警察局。   女子的情绪已经很低落了,还遭遇这种事,小编看了都替她感到心力交瘁,希望她可以早日索回所有文件。   *感谢Ellye Ornella Ramuald授权分享*   你还可以阅读:大马美女险被匪徒打抢,她的『一个习惯』成功让自己逃过一劫! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

俗话说:“情人眼里出西施”。即使另一半长得不好看,你也会觉得TA很帅很美。原来,这句话也要看丑的程度啊~ 一名女子在Dcard发文抱怨男友太丑,明明追她的时候答应会去弄双眼皮和绑牙。结果追到手之后,所有承诺都是屁!   ▼原文 「我前几任男友都长得不错,但现男友的长相完全不是我的菜,眼皮一单一双,牙齿乱,身高刚破170…他在我刚分手很低潮的时候对我呵护备至,追我追到全朋友圈都知道,我被感动了就在一起了。 他在追求我的时候我就明确说过他的外型不是我的菜,他也承诺我如果和他在一起他就会去贴双眼皮+牙套。」   不敢Po照片公开 「但是在一起之后就全变了,开始嫌双眼皮贴麻烦(我愿意帮他买加贴,他拒绝),又嫌弃牙套很贵又浪费时间。他总说男人外表不重要,拒绝改变。我还是爱他的,但是真的没办法接受他的脸。不敢拍照不敢发文,也只有最亲密的几个朋友知道我们交往。」   朋友也觉得他很丑 「朋友们很直接的说他很丑,甚至我们的共同朋友,不知道我们在交往还以为他持续追求我中,直接说他癞蛤蟆想吃天鹅肉,应该去整型。」 怕孩子长得像他 「其实他的个性很好,事业也不错,和他私下在一起的时候很开心,但是每每谈到结婚生子我就感到害怕。害怕小孩长得像他,更害怕别人的眼光。 我不想分手,但已经在一起半年了,完全没有觉得他越看越帅。我该如何说服他遵守承诺去整形?」   ▼分手算了   ▼除了丑没什么缺点…… 原Po说:“交往後感情有變深,但是吵架的時候就會覺得他怎麼那麼醜,很想分手,但是他一求我我又心軟,覺得他除了醜之外也沒有什麼缺點。”     长得丑没关系,“太丑”就另当别论了。这还是要看个人的接受程度。  ...

时事

新加坡一名71岁阿嫲患有癌症,但依然为疫情尽一份力,每天缝制口罩送暖! 阿嫲名叫李金莲,她在2015年被诊断患有乳癌。原以为战胜了病魔,没想到在2019年9月再次复发。   根据东方日报报导,阿嫲育有3名孩子和6名孙子,平时喜欢往外跑的她,如今受疫情影响不敢出门,家人也不能来看她。同时,每个星期还要到医院接受化疗。 一连串的打击让她陷入低潮,时常胡思乱想。 “做完化疗很痛苦,双脚无力,连煮饭都觉得辛苦,也没有精神和胃口。” 就在她濒临绝望的时候,她加入了“用爱心缝制口罩”义工团队。尽管被病魔折磨,她依然坚持每天缝制口罩。   一天最多能缝25个,至今共做出了300多个口罩呢~ 如今,她不仅可以为疫情出一份力,也能通过这个社群找到抗癌的勇气! 她的爱心举动帮助了有需要的人,但在她看来,获得帮助的认识她自己。 谢谢阿嫲的付出,希望阿嫲能够战胜病魔。大家一起为阿嫲加油打气!   你还可以阅读:【大马暖男Oppa!】阿兵哥为OKU安娣戴口罩,暖心举动融化网友心!(内附视频) 照片来源: 东方日报 照片来源: tzuchi

时事

当黑暗降临,也代表光明也在不远处。或许你现在正处于低潮,但只要一个想改变的念头,就能像这名超正“安娣”一样,来个大逆袭! 这名来自韩国的Junie Kim,是当地数一数二的健身美女。看不出他已经43岁了吧?很正有木有?! View this post on Instagram When you feel discouraged, simply stop, breathe and remind of yourself to BELIEVE in yourself. You...

娱乐

曾经红遍全球的少女时代(SNSD),自从Jessica于2014年退团,再到秀英,徐贤和Tiffany表示不再和SM续约后,团队如今以5人体制维持。 一向正面,充满活力的太妍,近期却在Instagram爆出自己罹患忧郁症! 照片来源:Instagram   太妍在荧幕前,总是展现活泼开朗的一面。近期鲜少更新Instagram的她,前两天(6月16日)透过IG Story和粉丝们互动,主动让网友们提问。 她平时都挑选有趣的问题回答,这次却难得回答负面问题,字句中透露着低潮情绪。 照片来源:东森新闻   有粉丝问:“最近过得好吗?”,她不假思索直接回答:“不好”。甚至粉丝问到如何克服低潮期时,她竟回答: “不会克服,就在低潮期中生活”。 照片来源:东森新闻   最后,她坦言近期受忧郁症所苦,表明近期状态并不好,目前正在治疗中。面对酸民不礼貌的问题:她也以犀利的文字回复: “不管是忧郁症还是躁郁症,都不要以‘啧啧’等尖锐的字句和态度面对,大家都是生病的患者。” 小编还发现太妍的Instagram头像变成全黑,状态似乎真的不太好。 照片来源:Instagram   粉丝心疼不已,留言表示会等她回归。希望太妍早日康复,继续为大家带来好作品! 照片来源:Instagram   忧郁症不可怕,不敢正视它,不治疗才可怕!你不是一个人,心情不好,情绪不稳就找信得过的朋友聊聊,别独自面对哦~   你还可以阅读:大马YouTuber幽默采访『蜘蛛侠』,以2选1小游戏逗得Tom...

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最新

时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

通稿

无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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