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All posts tagged "伤脑筋"

时事

一间房子空着10年没人住,外劳竟然自己搬进去占为己有! 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,大马一名房地产经纪人Srilabu Kedah日前在Facebook发帖文(随后被MALAYSIA MOST VIRAL转载),分享一起外劳入侵空屋的事件。   这名房地产经纪人透露,一名居住在东海岸的朋友日前委托他帮忙出售这间在雪州Puchong的公寓单位。由于他本身住在Seremban 2,觉得距离不算太远,就答应了要帮忙。 屋主随后委托朋友将钥匙转交给他。当他询问屋主,该单位是否有人居住时,屋主告诉他屋子已经空了好几年,自从买了之后就没入住过,因为他们更喜欢住在乡下。 谁知道,当他过去查看屋子的情况时,却惊讶发现里面住着一群外劳! 他再次打电话跟屋主确认此事,屋主和他的朋友知情后都惊呆了,因为对方10年前买了那间屋子后,就从未租给任何人。   让人伤脑筋的是,这班住在里面的外劳都不会说国文或英文,导致他无法跟他们沟通。 “我当时心想,这群人真大胆,就这样入侵别人的屋子。连我们本地人都不敢这么做。” “他们不但若无其事地入住别人住家,还从隔壁单位取水,也不知道他们从哪里弄来的电力供应。”   后来,他跟那些外劳的主管沟通,对方坦言他们已经在里面住了很久,也没缴付租金,但之前都没人上门找过他们麻烦。对方随后竟然还要求他出示证据,证明他真的是屋主派来的代表。 他说,他和屋主事后已经报警,并希望相关单位能更关注此事,“我已经叫屋主报案,也已经向移民局投报此事。” 他最后补充,他分享该帖文,是为了警惕其他屋主们,要经常确认自己没住或没出租的空房子是否被人侵占。   胆子也太大了吧!希望各位屋主都会不遇上这种破事。   你还可以阅读:【怎样睡哦?!?】把宿舍空间塞好塞满,大马雇主让325外劳挤5间房内!...

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公司真的认为搞个交换礼物的环节,员工就会开心吗?怎么那么天真? 根据《中时新闻网》报道称,一名网友在社媒上匿名分享了公司带给他的烦恼。由于圣诞节即将到来,为了应景,TA的公司准备了“交换礼物”的游戏。 原本以为只是一个普通的游戏,结果一看Budget,一点都不普通!竟然会把礼物的预算订在台币8000元(约RM1190),是一个让人很有压力的数额。   该网友坦言因为这件事非常伤脑筋,因为若被公认送最烂的礼物,需要接受惩罚!8000台币只是礼物噢,万一大家都觉得礼物不咋地,还要额外消费来请吃饭。送什么也是个难题,该名网友只好送“稳过”型礼物——家电类产品。 许多网民都对礼物的预算感到诧异,纷纷认为太狠了。还有的在替他筹谋能送什么,如黄金、红包、机票等,反正就是一堆Atas的东西。But原Po很快也有回复说,预算高也是因为大家都是业务,赚得不少,所以来一波高端局。   赚多也不能酱紫强制的Mah,不给人家赚多也舍不得花的咩!   你还可以阅读:【有助于心理健康!】女子抱怨12名员工『开Group』偷Shoot她,大马公共卫生:很正常不用森气气! 照片来源: ETtoday | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: 小红书 | 睡着了

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大部分的“包租公”或屋主都很让人羡慕,因为他们靠着最轻松的方式赚取收入。不过,这个屋主的故事或许会让你对他们有所改观。 根据《中国报》及《纽约时报》报道,来自美国纽约的一名屋主张先生,把自己的房子租出去,后来发现竟被改造成了炮房。   他来到房子推开门发现,里面被分割成了无数个小隔间,一间房间只能容纳一张单人床。   张先生曾尝试将一名“妈妈桑”赶走,结果对方先声夺人提起诉讼,获得法官准许她留在屋子里。   之后,张先生决定搜集证据,把屋内的现况拍下。照片里可以看到,屋内的卫生状况堪忧,满地垃圾还有随处可见的保险套。   拍下证据的过程中,张先生还不小心撞见一对男女正在发生关系,并直接阻止了这场性交易。 他气愤表示:“我拥有世界上所有的证据,但没办法无法驱逐他们”,无法阻止自己的房产变成这么恶心的场所,让他感到无能为力。   身为房东,发现有人在自己的房子里乱搞还赶不走,真的很伤脑筋!?   你还可以阅读:【康复后想通也“想通”了❗】男子陪妻子战胜癌症,妻子却想和男同事“啪啪啪”! 照片来源: 纽约时报 照片来源: 纽约时报 照片来源: 中国报 照片来源: 纽约时报 照片来源:...

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鸭仔蛋在越南是一道相当受欢迎的当地美食,他们把孵化15到18天的鸭蛋(类似胚胎状)水煮后直接吃,听起来是不是觉得很容易,只要买来鸭蛋放个15到18天就能吃了,但其实不是的……   日前,就有名越南网友为了补补身,买了20多颗鸭仔蛋回家,原本打算吃饭时拿来当加菜,结果没想到当地天气太热,鸭仔蛋们按耐不住孵化了,变成了一只只的小黄鸭。   据说,这名越南网友买了一大袋鸭仔蛋放在厨房,想要等个几天再享用,没想到过了几天,她就听到厨房有骚动,进去一看发现她买的鸭仔蛋变成了毛茸茸的黄色小鸭,在地上到处乱跑。   ▼网友一时不知道该怎么处理,还准备了小水盆让他们泡着。   ▼有的甚至跑出来,倒在地上,好像在抱怨越南天气太热,要躺地板比较凉。   ▼小鸭:怎样,你还想要吃我吗?   之后网友还带到公司,请同事领养或是帮忙找摊贩、饲主卖给对方。没想到原本要拿来吃的鸭仔蛋,一错过时机就变成了小萌鸭,这位越南网友应该也很头疼吧……   你还可以阅读:【你一定要看的WhatsApp教学】照做简单6步骤,换完号码还能保留帐号和通话记录! 照片来源: 互联网 照片来源: ETToday 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源:...

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有养宠物的人都知道,毛孩特性就是爱吃,主人吃什么,都想咬一口尝尝,重点是还不知道「饱」是什么……     在美国路州就有一家兽医院,里面住着一只叫Fred的肥猫,因为爱吃,加上胃口超好,Fred总会用各种方式骗吃骗喝,有很多人看它胖胖的,都以为它怀孕了,还会拿零食到兽医院喂食它,让它丰满的身材变得更圆滚滚。     据说,Fred原本住在收容所,被带到兽医院时体重已经有十几公斤。它虽然胖胖的,但性格活泼,很快就成了兽医院的吉祥物。     由于Fred胖胖圆滚滚的身材相当可爱,还吸引了不少粉丝,不过大家都误以为它是只怀孕的母猫,所以常常会带零食给它吃。久而久之,Fred就习惯每天坐在门前等人喂食了。     这让兽医相当伤脑筋,因为实在担心Fred会被喂得越来越胖,所以兽医只好在门口贴上告示:「它叫Fat Fred,是个男孩子,没有怀孕,只是胖而已。它已经12公斤重了,虽然正在节食中,但成效不太好」,因为都被大家喂得越来越胖了。     Fred真的很可爱,兽医还笑说如果Fred知道告示上写什么,它一定会把告示改掉,告诉大家它没有减肥,请多喂一点!     大家看到胖乎乎的Fred是不是觉得很可爱呢?但是还是要当心,把毛孩喂得太胖,是会让它们生病的,所以还是节制点比较好!     你还可以阅读:【二哈翻墙记】邻居二哈好眼熟,饲主走近一看:夭寿,原来是自家二哈跳进别人家里了! 照片来源:...

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行动管制令期间,路上的车辆本来就不多,要是车子突然发生故障,那麻烦就大了! 最近,大马一名女医生在去着Shah Alam一家诊所工作的途中,汽车竟然爆胎,幸好后来被警员和军人大哥们“救了一命”。   这间诊所后来在面子书发帖文,感谢警员和军人该诊所的女医生更换轮胎。据悉,女医生在获得他们的帮助后,也把诊所刚刚拿到的其中2盒口罩,送给对方作为答谢。   该诊所也在帖文中也让大家别担心,该名女医生在不用值班的时候,也会遵守行动管制令好好呆在家,值班时也会做足防疫工作。 “前线英雄帮忙前线英雄,我们对此真的感激不尽。 我们都是大马人!”   在这种非常时期,站在前线的英雄们真的非常不容易。希望大家都能平安度过这次的疫情哦!   你还可以阅读:【被风吹雨打还受伤!?‍】Roadblock帐篷遭狂风暴雨刮倒,警察『头部鼻子被砸伤』! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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拍拖交往一段时间后,下一步就是见家长啦~ 男子第一次见女朋友的父母是最伤脑筋的事,因为他们都害怕会遇到保护欲特强又凶巴巴的老爸!而这位老爸就完美地诠释了男友最害怕的爸爸类型!   大马一名老爸Firdaus Francis于3月21日在面子书上载一系列照片来向女儿的男友“示好”。如果这位男友知道女友的老爸干的是什么行业,肯定不敢惹他!因为他可是沙巴Tenom区的一名高级警官,DSP Mohd Firdaus Francis Abdullah(副警监)! 照片来源:Facebook   *对,是警官,还是高职位的那个!* 当Firdaus上载他的一系列“恐吓照”时,还在帖文里写: “哪一张适合让我女儿的男友看?” 大家帮帮忙,在留言里投选出这位老爸最Gaya,最凶狠的照片! 恐吓照#1 照片来源:Facebook   恐吓照#2 照片来源:Facebook   恐吓照#3 照片来源:Facebook  ...

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2025年4月30日中午12点左右,5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死,引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道,张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日,在律师团陪同下召开新闻发布会,公开案件的最新进展。   两人透露,他们早前曾向4个相关单位,包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng,提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过,幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函,拒绝承担该金额,同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉,仅以同情为由做出赔偿,让两人相当失望,最终决定提告到底。   母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉,此事校方和司机都有责任,但现在校方却试图推卸责任。 她补充,幼儿园老师坚称案发当天曾点名,但她质问道孩子明明不在学校,当时是谁替他签到时,老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由,愿意赔偿RM10万也让她十分不满:“RM10万可以买一个孩子的命吗?你给我RM100万我也想要我孩子的命!” 代表律师吴健南则表示,当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当,因此他们将在下个月(2025年8月)正式向新山高庭提起民事诉讼,为孩子讨回公道。   愿逝者安息,家属也能获得应有的赔偿吧!   你还可以阅读:【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭,不认罪! 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...

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随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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因逃课被老师训斥,一名14岁男学生竟不满挥拳打老师,甚至出言恐吓对方,事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭,被指控蓄意伤人罪名后认罪!   根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道,事件是于2025年7月28日下午4点48分,在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见,当时涉事的学生和老师起了肢体冲突,互相抓着对方的领口和衣服,学生当众出拳打了老师的脸,并挑衅老师说:“来啊!” 根据Kajang警区发出的文告,这名学生旷了体育节课没去操场,事后被29岁的男老师训斥时,因感到不满,在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文(蓄意伤人)提控这名就读初中预备班(Peralihan Tingkatan 1)的学生,一旦罪成,可被判监禁最长1年,或罚款不超过RM2000,或两者兼施。   7月30日早上,男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由,建议将保释金额定为RM5000,并需一名担保人。不过,辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由,要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外,并择定9月11日聆听社会福利局(JKM)对被告的品格报告后,再决定判刑。 与此同时,这名学生年约40岁的母亲透露,她跟前夫已离异,目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔,并已向他道歉。   ▼相关影片   奉劝各位学生好好上学、尊重师长,用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。   你还可以阅读:【我是来见Girlfriend的!】不专心听课还顶撞老师,大马中学生称他来上课只为『这件事』! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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为提升体力来爬椰树摘椰子,一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心(PUSPEN Kota Bharu)接受戒毒治疗,其故事被该中心分享到TikTok后,瞬间引起网民的关注。   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,这名少年已经从中学辍学,靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸,是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高,大概10英尺(3m)高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时,他坦言: “它是圆形、红色的,上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管,火柴和透明卷烟纸来吸。”   他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露,自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外,PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道: “POV(视角):爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识,尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...

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G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会,吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时,大马网红陈家宋突发奇想,假扮GD去到演唱会现场,导致现场一片混乱,还差点导致踩踏事件。 事后,他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评,认为他是“博红”、蹭GD热度。近日,陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片,正面回应了所有争议。   陈家宋在长达3分16秒的影片中,先是跟大家道歉,接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示,因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整(Celebrity Prank)影片,而他本身又是个喜欢冒险的人,因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述,这已经不是他第一次拍摄这类影片,早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评,因此他才会想趁着GD来马,再次拍摄大马版明星恶整影片。   此外,陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐,让现场氛围嗨起来,才会进行拍摄。 然而,现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同,甚至差点导致人挤人事件,这些都是他没预料到的。 在影片里,陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉,表示他以后将三思而后行,同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片   由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片,之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点(7月30日)上传的影片,因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量,根本不是真心道歉,若是真心想道歉,早就应该把之前的影片删掉,并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信!他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传!这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video,來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几?」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应,为什么拖了这样久才选择回复。」  ...

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“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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