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All posts tagged "伤心"

趣闻

农历新年即将来临,许多人都开始到理发店找Tony老师帮忙Zap个美美的发型~   根据《诗华日报》以及《搜狐》报道,早前一名女子因马上要过年了,便带自己的外甥女到理发店修剪头发。不料,小女孩看见自己理发后的样子居然崩溃大哭!   据了解,该女子来自中国河北,是小女孩的小姨,当时想让外甥女换个发型过年,于是花了人民币138元(约92令吉)替小女孩找个首席理发师帮她设计一个新发型。 理发完,小姨便带小女孩回家。好奇的小女孩拿起镜子,本想看看Tony老师为自己剪了个什么样的发型,结果小女孩看见镜子里的自己,立马蹲在地上放声嚎啕大哭还说道:“新发型像狗啃的一样?”!   小女孩的妈妈得知后,并上前安慰她,但小女孩当时非常难过,尽管妈妈怎么安慰都未能平复小女孩的情绪。最后,妈妈想到了个好办法,在网上购买2顶假发给小女孩戴出门,她的情绪才稍微好转些。   ▼相关视频 视频来源:抖音 | 都市现场    此视频被上传至网络后,引来许多人热议和安慰小女孩~? ▼妹妹别哭,可能这是今年新潮流的发型呢~❤️️   ▼我烫个锡纸烫,变成爆米花头了~?   ▼传说中的剪发前和剪发后~   ▼幸好小女孩长得漂亮才能Hold得住这发型!   ▼这Tony老师不行~?‍♀️...

趣闻

情侣之间相处偶尔收到对方送的一些小礼物,会让一方感到惊喜和安慰,但在特别日子送的礼物必须谨慎选购! 早前一名女子在「Dcard」上匿名投稿,述说在生日当天收到男友送的礼物让她当场傻眼!   原文中,该女子分享她与男友在一起已有4年多了,在生日当天男友预订了她非常喜欢的餐厅庆祝生日,还悄悄告诉女子说为她准备了一份特别的礼物要送给她。   吃饭过程中,男友不小心被女子发现到藏着一个小盒子,女子感到非常吃惊又怕受伤害,以为男友要向她求婚,于是马上信息闺蜜分享当时的情况以舒缓自己紧张的情绪。 用餐完后,男友小心翼翼地掏出小盒子并递到女子手上,当她满心欢喜打开盒子时,发现里边竟然空空的,只有一张写着账号跟密码的纸条。   女子顿时一头雾水,男友便告诉她这是Excel的线上课程,接着开始吐槽女子的薪水太低,希望她可以进修电脑相关的课程,以便能赚取更好的工资让他们在未来过上好的日子。 ▼男友送给女子有关Excel的线上课程   女子听后感到非常荒谬,为何男友会说出这些话。在原Po内文中,女子也表示她非常喜欢现在的工作并没有打算想换工作的想法。 此帖文被上传后,引来许多网民纷纷留言~? ▼网民给予女子的建议~   ▼网民觉得男友的做法不恰当~   ▼网民觉得男友送给女子的礼物很棒~   若你在生日当天收到一份类似这样的礼物,你会怎么样呢?不访在底下留言与小编分享一下你的想法吧~   你还可以阅读:【我妈现在只要RM11万!?】付不起RM43万聘金男子另娶他人,前女友穿婚纱到婚礼『下跪求复合』! 照片来源: Dcard...

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相信大家在剪头发时,都会拿着范本给理发师参考,以展示自己预想的效果,期待的同时也很害怕发型会被剪坏! 近日,一名马来男子Ariff就在TikTok上,分享了自己刚剪好的发型,没想到竟与某个政治人物撞发了,搞得他生无可恋超伤心的!   据悉,当时Ariff到一家印度理发店找Aneh剪头发,他向对方讲解完自己想要的大致发型后,便小睡了一会儿,但没想到这竟是噩梦的开始! 当Ariff醒来望着镜子后,立马被里头的自己给惊到了,因为Aneh不仅把他的头发剪得很短,还特意帮他修了个超齐的短刘海,一不小心就拥有了金正恩的同款发型!     事后,Ariff欲哭无泪的表示自己去剪头发,是因为要体面的去面试一份工作,但如今这个发型,看来是要让他失业了!     网友看了视频后,都笑问男子是不是得罪Aneh了? ▼网友叫Ariff别伤心,头发还会长回来的!   ▼网友预祝Ariff的面试能顺利通关!   ▼网友说Ariff的发型很可爱!   ▼网友叫Ariff戴帽子出门就没事了!   ▼网友说Ariff的这个发型很像金正恩!   ▼相关视频 @ariffpeter Aku...

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如果你另一半的父母出了事情需要你的帮助,你会不会毫不犹豫出手相助呢? 日前,一名墨西哥男子Uziel Martínez在TikTok上分享了自己一段惨烈的爱情经历,被许多网友关注并纷纷鼓励、安慰他。   根据《中国报》和《Mirror》的报导,Uziel得知女友妈妈的病情后,自愿把自己的肾脏捐赠给她,希望可以拯救未来岳母。   Uziel在视频中表示,捐赠肾脏的手术十分顺利。没想到才过了不到一个月,他就被女友狠狠甩掉!更令他心碎的是,女友跟他分手后不久就认识了新欢,而且还闪婚了!   ▼相关视频 1: @uziel.ms #desamor #medejo #novios #girlfriend #fakelove #2022 #fyp #parati ♬ favourite crime austin city...

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长辈通常比较迷信,相信时辰八字能改变一个人的一生,但若因为所谓的吉时要别人冒着生命危险,那真的是万万不可! 据星洲日报报导,台湾一名妇产医生苏怡宁日前在Facebook中Po文,表示一名家婆竟提出要他为媳妇在11点16分剖腹生子的无理要求,只因要赶上良辰吉时!   苏医生表示其实很多妈妈们对时辰八字都不敏感,只因家中长辈坚持,为了避免伤和气,都尽量配合。   苏医生也非常理解这种情形,表示只要要求不要太过分,他也都会尽量配合让宝宝们在长辈“理想”的良辰吉时出生。   不过苏医生近日遇到一个超奇葩案例,一名家婆竟要求苏医生安排在某月某号的11点16分把孙子抱出来,精准到分钟都要遵守!   苏医生听了后立马拒绝,表示因家婆的迷信,医生和孕妇都需要承担很多额外的风险!   苏医生透露一般上长辈只会要求某个时辰(两个小时)内完成生产,这次的请求夸张到要求准确分钟,已经严重触碰到了他的底线。他对该家婆表示无能为力,请她另谋高就!   ▼ 原Po文: 剖腹產看時辰之前聊過對生小孩看時辰這種事情當然信者恆信不信者恆不信基本上我是都尊重啦畢竟有時候遇到的情況是媽咪自己其實是不信這套但是因為家裡長輩很堅持為了不要增加家裡頭的爭執以和為貴那大家當然就配合一下嘍其實這… Posted by 蘇怡寧醫師愛碎念 on Friday, January 7, 2022  ...

趣闻

农历新年能与家人团聚是件幸福的事,有些女孩嫁作人妇后,只有在年初二才能回娘家。除夕、初一,甚至初三开始都要在婆家过,难免会觉得不自在。   台湾一名女子在Facebook「靠北婆婆2.0」分享一招让人妻们新年的除夕到初六都可以在娘家过的方法,不过可能要委屈一下老公咯! 根据《ETtoday》和《东方日报》报导,原Po先是询问大家:“大家过年有对策了吗?我有。”   接着她就开始分享自己的大绝招,那就是:新年前跟老公吵架!这样一整个过年就有借口逃回娘家了~~~ “除夕前天跟老公大吵一架,今年除夕到初六全部都在娘家过。给老公小孩跟巫婆开开心心过年?”   除了2022年之外,这名人妻还表示以后每年都要这样过年,最后还安慰猪队友(老公),为了老婆只好让他牺牲一下。 原Po这个躲婆婆的小方法引起网友热议,大家的看法相当两极。有人认为这Idea真心不错;也有人则说这样的做法太自私。 ▼高招~实在是高招!   ▼新年就是各自找各自的妈妈一起过呗!   ▼与其吃得不开心,不如回娘家团聚~   ▼如果新年的意义就是要在婆家做佣人的话,那还是回娘家好啊~   ▼谁规定新年一定要一起过?   ▼还蛮羡慕你的~   ▼只要有商量,你们开心就好啦?  ...

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原来不只是人类会想念,动物也会。只不过动物不能通过语言表达,而是透过行为举止表露。 前阵子,面子书专页Dunia Kucing Malaysia上传一段“可怜猫咪影片”,只见一只灰色猫猫可怜兮兮地坐在角落独自黯然神伤。   根据Viralurdu报导,猫猫主人表示原来是邻居猫猫搬走了,自家猫猫才会那么难过,而且一天比一天瘦! 或许是因为失去了朋友而感到孤独沮丧,看它那生无可恋的表情,仿佛失去了生命中很重要的东西,落寞的神情让人看得好心疼呀~ ?   网友建议给猫猫找个玩伴,领养新的猫咪,不然担心它这样下去会抑郁生病啦~ ? ▼相关影片   希望猫猫不要再继续伤心难过了,赶快振作起来变回快乐活泼的毛小孩!?   你还可以阅读:实习生想请假陪垂死的爱猫,经理狠心拒绝:“猫不是人,只有人快死了才可以请假”,20多名员工不爽集体辞职! 照片来源: Dunia Kucing Malaysia 照片来源: Dunia Kucing Malaysia

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大家都有过作假只为了交功课的经验吗?小编印象最深刻就是以前做Moral Project的时候假假扫地,只为了能拍照交差。?   据西局决策视频分享,一名女儿为了能交作业,“假假”帮爸爸洗脚,拍完照后就丢下爸爸转头走人惹人爆笑!   学校为学生们布置了一项帮父母洗脚的课业,女儿为完成作业,假假给爸爸洗脚,敷衍式地摸了摸爸爸的脚,拍完照转头就走。   爸爸称一开始看见女儿那么懂事还挺感动的,殊不知还没反应过来女儿就走了,留下他一脸蒙圈!?   这女儿真是个漏风的小棉袄?,也或许女儿在赶着其他课业所以才那么匆忙,希望爸爸不要太伤心。?   ▼ 相关视频: 视频来源:西部决策   你还可以阅读:【妈宝就是酱子训练出来的!?】担心14岁儿子不适应校园生活,妈妈『进班陪孩子读书+喂饭』! 照片来源: Saltfish I 示意图 照片来源: 西部决策 照片来源: 西部决策...

时事

一场水灾,毁掉的不仅是房子车子,还有民众费尽心思收集的宝贝收藏品!   据《mStar》报道,大马一名39岁的马来男子Hisyam Samsuri,爱好是收集Hot Wheels模型车! 从中学时期开始,他就热衷于收集模型车,并一直坚持了20多年!   20多年来,他收集了将近四千多个模型,而且每一款都价值不菲,有些甚至要价RM100以上!   他把这些模型都收藏在彭亨州关丹的老家,当关丹发生水灾时,他立刻想起自己最宝贝的模型,很可能就这样毁于一旦… 但他还是告诉家人们:先拯救贵重物品更要紧,不用管他的这些收藏品!   水灾后,他预计自己有一千多个模型泡在水里,全都毁了! 虽然很可惜,但他不想把这些残次品卖给别人,并打算把模型车送给村子里的小孩,以及自己的亲戚!   每一场水灾,都是灾民们心里的痛。愿天佑大马,闪电水灾不再发生!   你还可以阅读:【完了完了,全部都毁了!?】大水灾让整间屋子Habis,大马男子崩溃爆哭:我好心痛!(内有视频) 照片来源: mStar 照片来源: mStar 照片来源: mStar...

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一夜暴富是很多人的梦想,但没多少人真的能够实现这个愿望。想要一夜暴富的话,买彩票就是最简单的选择了。 通常大家都会选择有意义的号码来买彩票,比如生日、纪念日、车牌等等,泰国有一名男子刚被女友甩了不久,于是用前女友的生日来买彩票,结果就中了600万泰铢(约RM750k)!   根据《中国报》和77kaoded报导,这位40岁的男子Chamlong Ruamsanthia是一名家电销售公司的员工。不久之前他在工厂附近的市场选购彩票,当时他没有特别看中的号码,也不知道该买什么号码,于是就用前女友的生日年份购买。   Chamlong按照前女友的佛历出生年分“2535”共计买了两张彩票,每张100泰铢(约RM12)。结果,其中一张就是头奖号码639235! 有趣的是,Chamlong在购买彩票一个月之前还被女友嫌弃穷而分手,但他仍对女友念念不忘。一个月之后,Chamlong用前女友生日碰碰运气,还真的给他中大奖~   开奖日期是12月16日,当天Chamlong和同事在闲聊时得知头奖号码是6开头,三位尾数是235。他感觉自己可能中头奖,马上拿出彩票查看,没想到中了RM750k。   确认清楚之后,他立马飞奔到警署报案作为记录。Chamlong透露,得到奖金后会先偿还150万泰铢(约RM190k)房贷,并捐出一部分做功德。另外,他打算趁着元旦假期回家看望母亲,剩下的奖金会存到银行里。 不过,他也没有因此辞职,反而会一如以往继续工作赚钱生活。 ▼相关视频 视频来源:微博   上帝为你关了一扇门,还会帮你开一扇窗。这次也算是“因祸得福”了。下次大家想不到要买什么号码,可以买Ex的生日,说不定也会中奖呢!(PS:小赌怡情,大家买字也要量力而为哦~)   你还可以阅读:【提早收到的圣诞礼物!?】大马男子用『车牌&儿子报生纸号码』赢走RM1,630万奖金!妻子开心到无法入眠! 照片来源: amarintv 照片来源: 中国报 照片来源:...

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出来混,总是要还的!🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

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这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下,原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏准到爆,其中的讽刺意味还炸裂天际! 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

时事

比supermarket CP值还高的地方居然是这里?!😱 据《星洲日报》和《mStar》报导,一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀,引起关注。 Deen指出,由于物价高涨,为了省下生活开支,她与丈夫只睡了2小时,便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面,同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示,批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货,而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好,方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富,其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20,而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼,将整个小推车装得满满当当! 然而,就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容,竟只花了RM189,更是Deen一家五口3个星期的口粮! 对此,她强调,虽然必须牺牲睡眠时间,凌晨就得起身赶往批发市场,但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销,可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189,就够我们吃3个星期,一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

时事

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚(2024年5月3日)在白宫举行的仪式上,从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章(Presidential Medal of Freedom)!   据中国报报道,杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示,杨紫琼“不断打破刻板印象,丰富了美国文化”,因而获此荣誉。从照片上来看,杨紫琼身穿一件黑色外套,笑容满面接受这份“荣誉”,美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉,总统自由勋章每年颁发一次,是美国最高的平民荣誉,由美国前总统肯尼迪(John Kennedy)设立,以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外,还包括美国前副总统戈尔(Al Gore)、前众议院议长佩洛西(Nancy Pelosi)、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里(John Kerry)、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬(Katie Ledecky)和首名上太空的西班牙女性奥乔亚(Ellen Ochoa)等。   祝贺杨紫琼,再次创造历史!看完不禁让人感到敬佩,不愧是马来西亚的骄傲!   你还可以阅读:【打破95年记录!】“大马之光”杨紫琼创造历史,成为首位华裔『奥斯卡影后』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

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保护动物的意识很在线,哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导,一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式,引起热议。 由于泰国近来天气炎热,旱情颇有越来越严重的趋势,民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中,猫咪被视为可召唤云雨的圣物,但民众纷纷考虑或意识到,若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨,对猫咪而言可能是一种虐待,抑或可能会将其吓得出应激反应,所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶,也就是Doraemon作为求雨圣物! 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内,由两名僧人抬着游行,莫名多了一丝威严庄重!XD 对此,大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限,认为他们在保护真猫的同时,还变相承认了Doraemon猫咪的身份。(相信Doraemon知道了会很开心的~) 至于其他对这一幕颇感有趣的网民,则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨,不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说,Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感!🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼,结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

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猪也要做CPR?中国五一长假高速公路出现惊奇一幕!在长长车龙中,有名女子突然下车打开后车厢,紧急对一只猪进行心肺复苏术(CPR),引起不少人的注目!   据网易报道,拍摄者钟姓女子表示,当天她和家人去一处景区游玩,景区外大塞车2个小时,后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢,从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救,让她非常傻眼! ▼相关视频 影片来源:东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家,不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时,小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言: —「女士,不要光按压,要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了!」 —「趁热剃毛吧!」 —「真不行的话,加点热,涮点油,撒点料~」   不过也有人认真地表示: —「你们可能不知道,我们在农村买这种奶猪很贵的,经济又不是很宽裕,没开始养就夭折了,亏到奶奶家,得心疼死!」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧!」 —「四肢都僵硬了,起码几小时了,心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了,一路走好二师兄。   你还可以阅读:美女变身『养猪达人』年收入竟有60万,平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸! 照片来源: 游民星空 照片来源:...

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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