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All posts tagged "任由"

趣闻

职场沟通真不容易,你永远不知道什么时候会踩到别人的雷点。 最近,中国一名女子跟同事对话时经历了一场无妄之灾,她仅仅因为回复男同事一个「okk」,竟然被对方女朋友挂朋友圈阴阳! 原Po在小红书帐号了了好困`上诉说委屈,事件曝光后迅速引发网友热议,难道这年头,连「okk」都不能发了?   原Po是一名寒假工,某天上班时,她向一位男同事咨询工作问题,对方回复后,她随手回了个“okk”。   没想到,这个再普通不过的回复,竟然成了导火索! 当晚,原Po刷朋友圈时,发现男同事的女朋友用他的手机发了一条微信朋友圈,语气酸溜溜,内容阴阳怪气: “借我男朋友朋友圈一用,咱就说,工作关系正常说就成了,撒你🐎(妈)🍌(娇)呢?笑死我了,okk哈哈哈哈。”   这条朋友圈明显暗指原Po是绿茶,更让人无语的是,这条朋友圈还是仅原Po可见! 原Po感觉到对方在说自己,于是晒出了与男同事的聊天记录,内容完全是工作相关,最后以“okk”结束。   她表示,自己平时性格大大咧咧,okk只是口头禅,完全没有其他意思,她也并不觉得okk是在撒娇。 后来,原Po还找出自己跟女性朋友的聊天记录,显示有多条okk,澄清okk是自己的口头禅之一。   对于男同事女朋友的行为,她觉得非常不可理喻,直言:太离谱了,恋爱脑上头,简直是娇妻本妻! 后来,原Po也咽不下这口气,在该条朋友圈霸气回复:   事件曝光后,网友们纷纷站队原Po,并吐槽男同事女朋友的行为: —「半夜刷小红书被判刑了,我疑似同时和多个异性朋友撒娇示爱哈。」 —「我有时候也发okk,以后改了,都发ojbk。(o-ji-ba-k)」 —「行,以后给别人发okk ,给他们两口子发ojbk,这回他们该满意了吧?」...

时事

明明只有一个人,为什么要那么自私霸占2个座位呢? 台湾又传出博爱座争座冲突,这次发生在台中。根据《ETtoday新闻云》报道,台中区间车(Local Train)有一名阿伯一人霸占了两个博爱座座位,车上一名女乘客想坐其中一个座位,但阿伯竟然用身体阻挡,拼命把女子挤出去。   影片画面显示,短发女子想坐其中一个座位,但隔壁阿伯不给,于是使出全身力气阻挡女子。只见阿伯一手撑着扶杆,一脚举起来支撑,拼命把女子推挤出去,场面相当火爆。   不过,这名短发女子也不甘示弱,她一度抬起脚作势反击,阿伯被吓到往后退。 惟女子似乎没抢赢阿伯,影片最后仍是阿伯霸占两个座位,丝毫不理会其他人是否站着。   这场冲突让其他乘客看傻眼,但两人争执期间也没见其他人出手相劝。 影片在网上流传之后,当地警方表示未接获相关投报,因此吁请当事人向警方报案,以厘清案情。 ▼相关影片   对此,网民纷纷表示: —「改叫搏斗座,打赢才能坐。」 —「好扯!真的要废除博爱座才对。」 —「力气这么大跟我说需要博爱座?」 —「博爱座以后只限伤残孕妇,会打架的老人没资格坐。」 —「捷运/公车/火车,都一并废除博爱座,每天都有这样问题发生! —「很扯耶,那本来大家都可以坐,如果那老人那么有力气就自己站着,凭什么不让年轻女生坐,说不定那女生生理期或是也想休息一下。」   不是啊阿伯,看你充满力气推人的样子,身体素质强壮到感觉不需要坐博爱座诶~   你还可以阅读:【谢谢你,地铁侠!】Aunty横躺霸占整条地铁座位,暖男一招“盖被神功”立马击退!(内附影片)...

趣闻

看来上班这件事不仅是反人性,更是反猫性啊!? 2024年8月24日,中国一名小红书用户将抖音萌宠主播“芬儿头是猫不是猪”的直播片段单独剪辑并分享出来,引起热议。 只见名叫芬儿头的银渐层正无精打采地对着直播镜头,揣着手手,表情十分厌世。 说那时迟那时快,当主人拿着各种新品围脖准备让它试穿的时候,它不是出爪丑拒,就是哈气作势咬人。   然而,摸透芬儿头Pattern的主人已然习惯这种小场面——她无奈地拿出一大袋冻干,准备向芬儿头支付“工资”。不待芬儿头有其他反应,主人便接连拿出三颗冻干放在它的脑袋上,要求镜头前的网友作证自己已经向芬儿头这位直播模特付了费。 神奇的是,在察觉到主人的“付费”动作后,芬儿头紧绷厌世的表情突然间松懈下来,取而代之的是任由摆布的……悲壮又无所谓的表情!XD 在心爱冻干的安抚下,芬儿头任主人在脸上比划出笑脸,更按要求保持完美微笑,十分搞笑。 为此,网友们纷纷嘲笑芬儿头为“工资”妥协的一系列情绪和反应,调侃猫咪也逃不过资本的摧残,极其符合人类上班的精神状态。   ▼相关影片 影片来源:唯 一 | 小红书   果然只要碰到上班这回事,再乖巧可爱的猫咪也会变得暴躁!?? 你又怎么看待这一画面呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【真他喵的可爱!】偷吃神明豆沙饼被抓包,玻璃心胖猫遭训话后『Emo躲角落』! 照片来源: 唯一 | 小红书...

时事

因为大人的疏忽,两名小孩在泳池里溺水半小时后才被发现! 根据《NLD》和《Tienphong》报道,此事故是于2024年6月3日,在越南广宁省发生。 当时,一家人在下龙市白斋区租了一间民宿来度假,但疑似因家人疏忽,两名小孩跑到屋外的私人泳池去玩水,结果双双溺水。   网上流传的闭路电视显示,大约当天下午2点55分时,较大的小孩进入了泳池的深水区,随即便在水中挣扎,岂料另一名较小的小孩也跟着进入了深水区,结果两人都溺水。   下午3点25分,屋内的大人走出屋外才发现两名溺水的小孩。   大人将孩童从水里救出来后,试图将孩子体内的水排出来,也为她们做了心肺复苏术(CPR),随后将孩子送往医院抢救。   据了解,这两名孩子的年龄分别为4岁(2020年出生)和7岁(2017年出生)。 6月5日,医院证实该4岁小孩因溺水导致多器官衰竭,处于脑死状态,仍在医院接受治疗,7岁的小孩则已不幸身亡。 目前,警方正在调查此案。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   实在是太大意了!提醒各位家长,若把孩子带到有泳池、水池、河流等的地方,千万不要让孩子离开自己的视线。 希望仍在救治中的小孩能早日醒过来。   你还可以阅读:【Enzo一路好走?】疑在酒店泳池溺水,大马网红Jasmine宣告儿子当了快乐天使! 照片来源: Facebook...

时事

有这样的食堂,你几点来上学??? 据《星洲日报》报导,大马KL的康乐华小食堂业者因推广“包伙食自助餐”概念而出圈,引起关注。 不像外边高档餐厅那样需要昂贵的费用,在康乐华小食堂这里,学生每日只需支付RM4.50,就可尽情享用3到4样的菜色~ 只要吃不饱,就可以随时Add on,更别论菜色精致、种类丰富,从中餐的饭类、面食,到西式的糕点和西餐等,通通都难不倒食堂业者黄先生!   对此,食堂业者黄先生表示,他们共有30份餐单,每日必会提供蔬菜、水果及鱼片或猪肉,更可以做到两个月内不重复的丰富菜式。 同时,他也向媒体道出了这一自助餐的SOP——黄先生指出,已订阅自助餐服务的孩子将会获得一张写有其名字的小卡片,只需在下课期间出示卡片,便可以到餐食区域任意拿取食物。 为了让孩子们保持惊喜和积极的用餐心态,黄先生还特别设置了一周一次的汤类面食日,偶尔也会提供糕点与糖水的搭配。当被问及如此用心设计与备餐的初衷时,黄先生则强调,自助餐模式主在培养孩子们“吃多少,拿多少”的责任心。 不过,这一自助餐服务也并非是强制性的,黄先生指出,传统主食如面食、炒饭的供应仍旧没有中断,还以最低RM1.50的便宜价格售出,让低收入家庭的孩子也得以享受美味。最后,为了鼓励孩子们多次蔬菜,黄先生一行人更在食堂某处设有免费蔬菜角落,可谓用心至极。 “我们的主张其实不是吃到饱,是想让孩子可以选择自己喜欢的食物,这样的方式可以避免他们吃不完、挑食,而食量大的不会吃不饱,食量小的也不会浪费食物。”   但凡以前的学校食堂是酱紫的,小编当时也不至于每天苦哈哈地放学回家…… 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【可以回去当小学生吗??】大马小学食堂菜单『菜色便宜又丰富』,网民看了超羡慕! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

如果空中突然下起“钱雨”,你会怎么做呢? 根据《mStar》和《东方日报》报导,一名神秘人疑为了在社交平台上制造话题,竟然在吉隆坡的购物广场内的高楼往底层撒钱,上传在TikTok上的影片很快就引起网民的热议。   影片中可见,拍摄者手里握着一叠RM100的钞票(估计共RM1000),然后稍微摊开后便往下撒,任由纸币缓缓地飘落,而当时底层也有不少来来往往的行人。 影片在纸币被撒落之际就已中断,因此路人看见“钱雨”后有什么反应就不得而知了。 此外,上传者也在标题中写下“#klcc”的标签,证实拍摄地点就是Suria KLCC购物中心。   小编从该网友的TikTok账号中也发现,这名神秘人早前曾在KLCC某书店内及沙巴的海边隐藏一叠纸钞,看是否会有人发现并捡走。   ▼相关影片 @naqliqaddiem #klcc Music break ♬ original sound – naqliqaddiem – naqliqaddiem   ▼有网民看了表示羡慕:...

趣闻

众所周知,狗狗是非常热情的动物,喜欢和人类一起玩耍。 话虽如此,如果人类过分热情的话,它们可能招架不住哟!   近日,一段两个萌娃争抢着要和一只狗狗玩的视频在网络上疯传,引起了网友们的热议。 狗狗的主人表示,狗狗本来在和两个萌娃玩球,结果不知为何,两个萌娃就开始争起来了。   只见两个萌娃都一起抱着狗狗,争相对狗狗说:“跟我玩~跟我玩~” 被“抢夺”的狗狗则一脸惊恐,完全不敢动,似乎在想:“我只想一只狗静静!”   狗狗的主人也表示: “狗狗每天都那么无奈,却又什么都不敢做,就任由他们这样(摆布)。”   ▼相关视频 视频来源:抖音   看到这段视频后,网友们纷纷把焦点放在一脸惊恐的狗狗上,并揣摩起狗狗的内心OS。   其实,这确实不是狗狗第一次被“集体争夺”了~ 看着人类幼崽一步步爬向自己,狗狗的脸上写满了绝望呀!? 视频来源:抖音   终于相信狗主人说的话了,狗狗真的每天都很无奈呀~? 它估计在想,小朋友们给的爱太沉重了,我承受不起呀!(害怕.jpg)  ...

时事

庆祝生日的方式花样百出,带你朋友到海底捞来一个“超尴尬”的庆生已经不算什么,贴公告庆生也out了。近期,有个更“劲抽”的,害网友们差点笑破肚皮! 一名大马男子生日惨遭朋友恶搞,不仅被五花大绑,背后插着一个“寿星公”的告示牌,宛如要上邢台被处斩的犯人。   最惨的是,还被载到街上游街示众,让大家看笑话!可怜的他,明明是生日,却被朋友作弄。?   事情发生在柔佛Nusa Bestari一家云吞面餐馆前,这名寿星公被抬上一辆装满五彩缤纷气球的Hilux上,颈项挂着七彩吊花,身上还挂着“Happy Birthday”的布条。   ▼请舞龙舞狮前来祝贺!???   ▼放过我吧……   这难得的机会,友人也顺便帮寿星公宣传打广告。需要网站设计、广告服务、开发App都可以联系这名寿星公。 看看寿星公生无可恋的样子,心里应该是在OS:“自己生日还要娱乐大众,我太难啦~”   ▼相关影片   ▼有这种朋友很危险。   庆生做9朋友只有更夸张,没有最夸张!五花大绑都用上了,下次还有什么令人傻眼招数??   *感谢事主授权分享*  ...

时事

一名大马男子在Kampar一间超市买东西的时候,竟然发现地上有好几只死老鼠宝宝。可恶的是,员工还装作看不到! 男子在面子书Po文投诉,指责该超市卫生很差,还说员工还视而不见,任由老鼠宝宝死在那里。   男子告诉小编,当时他和怀孕7个月的妻子以及岳母一起逛超市。走着走着,妻子不小心踩到老鼠尸体,吓得跳起来。结果,转身之后又看到2只,再一次被吓到。   妻子的举动也把他和岳母给吓坏了,岳母赶紧向附近排米的员工说有死老鼠,但对方并不是超市员工,只是来自米公司负责排米的,所以看了一眼就不理会。   随后,他看到附近有个女清洁工在扫地,但对方叫了不回应。他认为对方故意装看不到,气得他拍照Po上网。事后,他有在网上向该超市投诉,对方并没有做出任何回应。   人来人往超市更应该注重卫生,放任死老鼠不管真的不能接受。   已获事主授权分享。   你还可以阅读:2020年还驾『过时的Proton Saga』,大马男子列出4个不买新车的理由! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

时事

常听别人说长辈到了某一个岁数,就会开始「返老还童」,开始会出现依赖或是比较小孩子的行为,光听别人说还真不信,但到自己遇到的时候还真头痛啊!     大马政府宣布从3月18日开始执行行动管制,全国人民不可以出外或是跨洲回乡,为了就是避免「零号病人」增加,但越是这种时候,就越是有人爱唱反调!     行动管制令才刚开始第一天,就有很多Aunty Uncle照常到茶餐室群聚吃早餐,喝茶聊天样样来,为了这些顽固的Uncle Aunty的生命和健康着想,他们的孩子每天都劝他们不要出门、不要聚会,但老人家还是劝不听,就是“怪懒”,让孩子非常苦恼!     最近,就有网友分享了自己的解决方案,这名叫Winnie的网友发出了Warning Letter给自己爸爸,在贴文要求想约爸爸出门的Uncle Aunty,请耐心等疫情过后再出去,如果受不了想见面,可以用Video Call联络。XD     除了Winnie,有名叫Wayne的网友针对这件事,就提供了大家非常「有效」的方法! 他附上一只手拿木棍的照片,并在贴文写到「父母不听话?不用管了,直接三两棍猫下去好吗?打两棍死不了的,他们痛到坐在家就有时间看新闻了」,经典重现以前还是小孩的时候,被父母拿着藤条说「不乖就打!」的情景,当然这只是开玩笑的宣泄方式,请不要模仿哦!     这两则贴文发出后,都得到了很多网民的回响,大家纷纷留言「原来大家的父母都一样」(一样怪懒XD),有的人还建议别的招数给原po。    ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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