Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "令吉"

时事

万圣节要到了,除了万众期待的Cosplay大赛,当然少不了来一趟鬼屋之旅啦!号称全世界最恐怖的鬼屋——“McKamey Manor”配合万圣节推出特别优惠,只要你成功闯关,便可获得美金2万元(约RM83,000)的奖金! 照片来源:McKamey Manor   不过,这奖金可不是那么好拿的哦!首先,你必须年满21岁,并且接受相关的医疗检查,确保无恙才可以继续参加。另外,为了确保安全,参与者还得想出一个安全词、观看长达2小时的宣导影片,最后签下40页的切结书! 照片来源:McKamey Manor   McKamey Manor的官网警告,这里会发生恐怖电影的剧情,是一场“难受、激烈且骇人的真实体验”! 体验者会在潮湿的环境里遭受4至8小时的酷刑,包括用铁链绑住手脚四肢、疯狂洒假血、逼吃臭鸡蛋、和蛇以及蜘蛛关在一起等等。 照片来源:McKamey Manor   工作人员会与体验者进行互动,即使体验者备受折磨,也不能反击或逃跑。 照片来源:McKamey Manor   这间“恐怖庄园”位于美国Summertown, Tennessee,一次只会接待2名体验者。虽然免费入场,但由于实在太过恐怖,因此开幕至今10几年仍没有人挑战成功走完全程,目前仍有近2万4000名想体验的选手在等候名单中。 为了8万令吉,你敢不敢去体验一下呢?Tag出你那位大胆的朋友吧~   你还可以阅读:【开工见鬼?】上班第一天到“鬼屋”值夜班,保安员2小时后猝死…

时事

18岁以上的人民又有红包啦! 财政部长林冠英在提呈2020年财政预算案时宣布,年收入在10万令吉以下(月收入约RM8,300)的18岁以上人民,可以获得一次性的RM30“电子奖励”,并可以在明年1月1日起至2月29日通过电子钱包认领。 照片来源:Telenor Group   许多网民们认为这项奖励不痛不痒,大肆讽刺政府“有够大方”。 照片来源:Facebook   你对於这个“红包”有什么看法呢?欢迎留言分享~   你还可以阅读:◤财政预算案◢毕业生『失业1年后若找到工作』,每月可获得RM500!网民狂骂:是鼓励大学生不找工作吗?

时事

有钱人的快乐,往往就是这么朴实无华且枯燥~ 土豪看多了,但派了钱还要求归还的土豪你没见过吧?   日前中国一名男子疑工作不顺,从银行取出逾10万人民币(约58,721令吉)后,一时冲动当街随手撒出来。 市民以为大白天出现财神爷,天降横财,纷纷开心疯抢,没一会儿就把钱捡光了。 照片来源:微博   随后男子冷静下来后非常懊悔,他说是一时冲动才会当街撒钱,请各位将捡到的钱还给他。 警方接到投报后,对于男子的行为批评了一番,并呼吁捡到钱的民众将现金归还。 事后,警方将事件经过Po在网上,引起网民热烈讨论。也有律师说明:“这是当然有义务归还的,虽然钱谁捡到是谁的,但是这钱属于不当得利。” 照片来源:微博   影片来源:微博   如果有一天让你遇上了这种好康,你会不会选择将钱物归原主呢?留言说说你的想法吧~   你还可以阅读:老员工要求加薪,老板刻薄放话“公司没有你不会死”!3天后老板就后悔了…

时事

图片来源:东方日报|示意图 最近出国玩的朋友注意啦~大马政府宣布从今年9月1日开始,任何从大马离境的人,都必须付8令吉到150令吉的离境税。小编的荷包好痛啊!????     据东方日报报道,财政部林冠英于7月31日宪报颁布,离境税会根据目的地以及乘坐飞机的等级来决定。无论是大马人还是外国人,凡是从大马离境都需要付离境税。   照片来源: Shine Consultancy|示意图 政府会根据乘客飞往的国家和舱位来决定离境税的数额: 东盟国家(汶莱、柬埔寨、印亚、寮国、缅甸、菲律宾、新加坡、泰国和越南) -经济舱:RM8 -非经济舱:RM50 非东盟国家 -经济舱:RM20 -非经济舱:RM150 照片来源: The Culture Trip|示意图 需要注意的是,只有乘坐飞机离境才需要付离境税,如果通过陆路或海路离境,就不需要付哦! 还有一个月就要落实离境税了,赶快将这个消息分享出去告诉你的亲朋好友吧!   你也可以阅读:【Luggage超重,我包成粽!】在机场发现行李超重,老爸夏天『穿15件』闯关!(内附视频)...

时事

有人说『白发』是人生历练的象征,有着和年轻人截然不同的魅力。但大家有没有发现,现在白发已经不再是老年人的象征了,身边有很多的人,无论男女老少,不少人都出现了长白头发的烦恼… 据悉,日本东京最近开了一间『拔白发专门店』,提供专业的拔白发服务,每30分钟由收费3980日圆(146令吉),大约能拔到200条白发! 拔白发照片被上传到Twitter后,引来了许多网民的热议~! 照片来源:中国报   日本最近将『拔白头发』发展成新兴行业,这家拔白发专门店2018年9月在东京赤羽开业,店员会边用钳子拔出白发,边用手机记录数量。 在收费上是每30分钟收费3980日圆(146令吉),每60分钟则收费7480日圆(275令吉)。 照片来源:Twoeggz   『拔发师』没有什么先进工具,只利用钳子一根一根拔,每10分钟平均拔走30至70条白头发,视乎客人的头型和有否使用造型产品。如果一小时不够,可多付1000日圆(约36令吉)延长10分钟,可按客人需要不断延长。 有来自关西的客人1小时便拔出400条,他在临走时还表示:“感觉变年轻了!”,最多人关心拔白头发会否疼痛,店铺 负责人坦言是因人而异,但大部分人都觉得不痛,大家要都体验过才知道。 照片来源:照片来源   他们经常在Twitter上传客人所拔出来的白头发照片及写下感受!除此以外,更点算白头发数量,大多数人半小时拔到100多条,一小时有300多条,高纪录则是一小时多达465条! 大多数的客人都表示原以为自己白头发不多,光顾后才发现自己有那么多白头发,日后还会继续光顾。 老人家总说:“白发拔一根长三根”,那换作是你又敢不敢光顾这家店,让他们帮你把白头发拔掉呢?   你还可以阅读:美女在家自己染头发,结果出现过敏反应,瞬间变『大头』差点丢命!

时事

“唉,穷死我了,这个月所剩下的钱没有多少了,如果天上会掉钱下来就好了~” 没错!真是老天有眼!现在就是要掉下钱给你!政府确定会在3月份派发RM100给21岁以上的单身人士! 财政部长林冠英日前宣布将会在下个月派发生活援助金给21岁以上的单身人士,如果你符合了获得生活援助金的资格,下个月你就有免费的RM100入口袋啦!想想就觉得开心! 照片来源:Astro Awani   想要获得援助金的方法也非常简单,不需要任何申请,因为政府会直接根据你的2018年生活援助金单身组别的资料库来派取,如果你符合领取生活援助金的资格,RM100的援助金会直接汇入你的银行户口哦~ 照片来源:Free Malaysia Today   当然也有必须注意的事项啦!只有21岁以上,和每个月收入低于RM2000的单身一族才能获得这个RM100的援助金! 想知道更多有关于生活援助金的详情,可以直接拨打热线1-800-88-2747或者发电邮至bsh@treasury.gov.my去询问哦~ 有钱收真的不嫌多啊~ 但要记得要理智花钱,不然政府给你再多的援助金也被你花光光啦!你对这件事有什么意见吗?不妨留个言告诉我们吧!   你还可以阅读:【存钱挑战】一家人「没事就存钱」成果超惊人!一年后在钱堆裡打滚爽翻天~

时事

大家经常会在Instagram Story和Snapchat里,看到朋友在电影院里拍下屏幕画面,打卡炫耀正看着最火红的Movie! 其实,每家电影院都会在电影开始前,预先播放一段视频,提醒观众不可以录视频,但许多人依然抱着:「哎呀,只是录一部分而已吗~」的心态来继续拍、继续Po。   早前,大马一名女子Joey就在面子书Po文,和大家分享了一个“冷门知识”。 Joey通过面子书私信询问GSCMOVIES,在电影播放时录影,上传到Instagram Story是否犯法?GSCMOVIES回复了! 原文如下: 照片来源:Facebook   其实,根据大马版权法令第43A条文,任何人在电影院使用录影器材(录制部份或完整电影),若罪成,将被罚款RM10,000至RM100,000,或监禁不超过5年,或两者兼施。 网民看了贴文,纷纷Tag自己的朋友,叫他们别在戏院里拍Instagram Story了! 照片来源:Facebook   觉得拍视频打卡,是在帮忙宣传?如果真心支持那部电影,就应该使用正确方法来宣传啊! 照片来源:Facebook   大家这里拍一点,那里拍一点,剧情就曝光了咯! 照片来源:Facebook   还是大家都认为,炫耀一次Instagram,赔RM10,000也不会太贵? 照片来源:Facebook  ...

生活

身为道地的大马人,你对马来西亚的了解有多少?我国在哪一年独立?敦马在哪一届大选获胜?这么简单当然知道啦~ 不过,原来这里还有一些连大马人自己也不知道的冷知识。继续看下去,你就会知道咯~ 1. 榴莲靠蝙蝠授粉 榴莲花在晚上才盛开,而在晚上活跃的蝙蝠,就是帮助榴莲传花授粉的大功臣,我们称之为“果蝠”。没有它们,榴莲树依然能成长开花,但不能结出果实。有它们帮忙,保证可以产出高品质的榴莲! 照片来源:Malaysiable   2. 亚洲大陆的最南端在大马 常听人们说去找寻“天涯海角”,它在哪里,又有多远?不说你不知,其实亚洲的最南端在大马,就在柔佛的Tanjung Piai。因此名正言顺成了“大马海之角”。Tanjung Piai有大量红树林和动物,拥有珍贵的天然资源,因此被政府列为国家公园。 照片来源:Blogspot   3. KL是全球最多闪电的城市之一 吉隆坡非常接近赤道,这是一个雷暴云集的区域,所以为什么KL1年里至少有200天都在闪电打雷。所幸闪电造成的意外却少之又少,大家就不用太担心啦~ 照片来源:搜狐   4. 沙巴是全球最多蟑螂的地方 由于沙巴的Gua Gomantong环境潮湿,以及长期暴露在蝙蝠的粪便下,使到“女人看到就喊,小孩看到就跳”的小强大量繁殖。*Aiyerrrr~ 好恶心呐……*...

时事

由于国债数额庞大,加上人民自愿捐钱救助国家。因此,敦马早前向全国人民宣布成立“大马希望基金(Tabung Harapan Malaysia)”,欢迎大家捐钱。 照片来源:Facebook   接着,网上陆续有网民积极响应捐款活动,数目并不是几十块或几百块,而是5位数!如今,Malindo航空也加入响应行列! Malindo航空昨天在面子书Po文,表示从6月1日至8月31日期间,每张售出的国内机票将会抽出RM1捐给希望基金。 照片来源:Facebook   贴文不到一天就破2千个赞,多达700个分享。早前,财政部长林冠英也宣布希望基金在短短24个小时之内,就获得大约700万令吉! 本着爱国的精神,Malindo航空将在这三个月内,以行动支持新政府。希望全国人民能携手创造更美好的马来西亚。   团结就是力量!人民与机构以行动支持国家,捐多捐少不是重点,最重要的是那份爱国之心~   你还可以阅读:财政部成立『大马希望基金』啦!Tun Mahathir:“让爱国公民们一起出力,帮助减轻国家债务问题!”

时事

希盟新政府刚开始执政不久,就实行了一系列的新政策,包括减部长薪水10%、保持汽油价格、解散部分委员会等。早前,他们又作出了一项新的决定,那就是取消隆新高铁计划 (High Speed Rail)。 照片来源:大马新闻网   根据星洲日报报导,前首相Najib对于这件事情表示感到很失望。昨天,他在面子书上发帖,向新政府开炮,认为对方应该要更透明,先开会讨论才来做决定,因为这样会影响到大马人民未来的经济、就业机会和就业类型! 他还强调隆新高铁计划是前朝政府跟新加坡政府共同决定的。不要开玩笑哟!Najib还在面子书上质问新政府是如何算出高达1100亿的建费,他说明有关成本只是大概720亿令吉呀! 照片来源:Facebook   Najib还反驳Tun Mahathir所指出的隆新高铁对大马不会有分文回酬的说法。他认为,这项计划可以让产业升值、加快地方经济发展、技术转移、提升高收入工作的就业机会,好处根本就一攞攞嘛! 而且他也想问Tun Mahathir: “没有收费站的Pan Borneo大道和Central Spine Road大道、轻快铁、捷运和单轨火车计划是不是只有车票收益的回酬而已呀?肯定不是。” 他想借此告诉全国人民,吉隆坡的航班是全世界最繁忙。因此,接吉隆坡和新加坡路线的需求也非同凡响。所以你们看,隆新高铁是真正有利国家啊! 照片来源:中国禁闻网   除此之外,他还问Tun Mahathir取消这个计划是不是他自己的决定?因为据他所知,新任交通部长讲隆新高铁计划从来没有在内阁会议上讨论过。 Najib呛声,希望希盟政府不要为了个人或国政政府的报复而作出这样的决定,被情绪蒙蔽的决定只会让人民造成损失!...

More Posts
Advertisement

最新

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement