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All posts tagged "仙本那"

时事

为了更换航班座位并尽快得到回复,一对中国籍夫妻竟然向航空公司谎报,从沙巴斗湖飞往吉隆坡的飞机里有炸弹。两人因引发恐慌,事后被警方逮捕。   根据《Malay Mail》报道及斗湖警区的文告,斗湖警区主任Jasmin bin Hussin助理总监指出,这两名嫌犯分别为29岁的男子和28岁的女子,两人都是中国籍。 警方于2025年9月22日(周一)晚上约8点,在仙本那一家酒店逮捕二人,并起获了一台相信是嫌犯用来发出恐吓电邮的手机。 经调查,其中一名嫌犯承认使用涉事航班公司的官方APP来发送恐吓信息,原因是他们希望航空公司尽快回应他们的要求,以便更换他们从斗湖飞往吉隆坡的航班座位。 “嫌犯称,他是在一个中国网站看到有人表示,带有威胁性的投诉能让航空公司更快回应。”   Jasmin bin Hussin透露,这封恐吓电邮是于9月20日晚上约11点30分发送至航空公司位于吉隆坡的总部,随后转交给斗湖机场的航空公司保安团队。 警方援引刑事法典506和505(b)条文(刑事恐吓及发表可引起公众恐慌的言论)和1998年通讯及多媒体法令233条文展开调查。 根据《东方日报》报道,2名嫌犯也被延扣4天以协助进一步调查。   为了赶快获得回应而谎称飞机有炸弹,那就等着被法律制裁吧!   你还可以阅读:【玩笑不能乱开!】从KL飞抵越南后竟笑称自己带了炸弹!越南男子被罚款RM640! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

时事

原本想带“小鸟”放放风,不料被拍下影片坑到他懵!? 据《I Love Borneo》和《星洲日报》报导,大马沙巴仙本那警方日前在酒店逮捕了一名妨碍风化的40岁外国男游客,引起关注。 对此,仙本那警区主任李炳强警监指出,他们是在2023年6月8日晚上的9点30分将涉事男游客给逮捕归案。   李炳强警监表示,该涉事男游客之所以遭到逮捕,全因为他于2023年6月6日早上8点时,不管不顾地在酒店阳台上全裸秀出“大雕”! 这“壮观”一幕直接被路过民众拍摄下来,放到网上大肆流传。   截至目前,涉事男游客已被扣留至2023年6月12日,以展开进一步的调查。 另外,警方已经援引刑事法典第294(a)条文,即“在公共场所做出猥亵行为”为主要角度来调查此案。这也就意味着涉事男游客罪成后将被处以最长3个月监禁或罚款,或是两者兼施。 最后,李炳强警监也呼吁影片拍摄者现身,抑或联络负责此案警官(019-8718002)、仙本那警局(089-781222 / 089-782020)等号码,以协助调查。   ▼相关影片 影片来源:majoritiofffcial | Instagram   只能说自由不是这样乱用的,这名男游客纯属自己做9自己——被人看光光偷拍后,还可能得面临牢狱之灾,真的是倒霉妈妈给倒霉开门:倒霉到家了!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:恶男店里脱裤露Kukubird,霸气阿姐一个『无影脚飞踢』看得大快人心!(内附影片)...

时事

把职业精神发挥到淋漓尽致! 根据星洲日报报道,沙巴有辆救护车在送孕妇到医院时,不幸发生车祸。车上的2名护士虽因此受伤,但依旧忍痛帮孕妇接生成功。   据悉,此事发生于2022年12月21日下午1点。当时这辆救护车在赶往斗湖医院的途中发生车祸,导致车上的2名护士分别背部受伤和臀部骨折。 事发时,这2名护士依旧忍着剧痛为孕妇接生,被送往急诊室时还表示自己一定要撑着,不想让同事被迫承担自己的职责。 所幸的是最后母亲和婴儿都没事,母子俩也已被转送到斗湖医院进行治疗,2名护士则在接受专科治疗。   这2名护士的敬业精神也获得仙本那医院院长Syahfazreen在面子书上称赞,认为他们的牺牲是伟大的。同时也感概医护人员的生涯中充斥着嘲笑、疲惫和不幸,但他们仍旧要继续服务和帮助社区。 ▼原文如下   争分夺秒的和死神拉扯,对医护人员而言不仅是一份责任,更是一份对生命的交代,因为生命高于一切!   你还可以阅读:护士将婴儿从母亲的“Car Park”拉进拉出,结果扯断婴儿头酿悲剧! 照片来源: Facebook 照片来源: Health Plus|示意图 照片来源: Facebook

时事

准备开开心心去旅行,结果Last Minute被通知一切都是骗局,除了扫兴、愤怒,就是心痛! 根据《星洲日报》报道,一名女子早前在Facebook发贴文,揭发自己遇上「旅行社骗局」的事件,损失了约RM12,000。 她早前在网上订购沙巴Semporna的旅游配套,结果在出发前一天,老千才“好心”提醒她一切都是骗局!   女子附上自己与老千通过手机WhatsApp信息沟通的受骗过程,包括对话截图、收据等等。 过程中,老千的回复相当专业及贴心。   女子在跟旅行社安排好行程,并转账到老千的个人银行户头后,老千在受害者准备出发旅行的前一天才告知她: “Hi,不要出发,全是假的。”   要求匿名的受害者在接受《星洲日报》访问时表示,自己是在Facebook找到这家“旅行社”,目前已报警处理。 据她早前在Facebook发的贴文,他们一行人是以优惠的价格向这家“旅游公司”购买沙巴潜水的旅游配套。 这名老千说要先替他们“订购”优惠机票,即往返Tawau和吉隆坡的机票少过RM700,再安排旅游和潜水配套,然而受害者要付款时,“旅行社”提供的是一个个人银行户口号码,并附上伪造的假票和假收据。   受害者表示,他们本来收拾好东西,准备搭飞机出发,结果才知道已落入骗局。她们尝试联络对方也不果: “我打电话也打不到,好可怕,钱全部给了,好冤枉。” 据她透露,这名老千是盗用一家旅行社来行骗,而相关公司也已经报警。   该贴文很快就引起网民热烈转发。 有网民认为,老千还算有点良心,告诉她一切都是假的;有网民则提醒,若下次看到要求转账到私人户口,千万不要汇款:“如果是旅行社的话,不可能提供私人户口。” 一名自称是导游的网民也表示,这个价钱真的很便宜,所以可以骗到很多人:“飞去Semporna的机票一个人来回都要RM1,500,但老千却说替受害者订购从KL飞往Tawau的机票只需RM600多。” 网上的诈骗分子越来越多,劝大家一定要谨慎!  ...

时事

大马一直以来都有乞丐在路边乞讨的现象,甚至发生了不少游客被乞讨者围堵的事件。有的乞讨者一天的“收入”可高达RM2,300,相当惊人。 日前,有一名女子到沙巴Semporna游玩,看到有小孩在乞讨,于是就好心施舍一点钱和食物给小孩。没想到却引来10多名儿童包围并疯狂摇晃车子,甚至贴着车窗讨钱讨食物,不愿离开!   根据《中国报》报导,这名女子SZRY ERTYQA在TikTok分享被围堵的画面。只见孩子们把手伸进去车窗内乱抓一通,还准备抢钱,并且不慎抓伤了车内另一名职员,简直就像是末日来临般可怕。   第二次又发生同样情况。当时车上全都是女生,有一群孩子把脸贴在车窗上,拼命摇晃车子,要求车内的人给他们食物和钱。 而女子坐在车里20分钟,这些小孩还在继续等,围堵车子让女子动弹不得。无奈之下,女子只能派完车内的所有食品,这才成功离开。   第三次车上总算有男生了,不过这次依然有不少乞讨者,有的妇女还抱着婴儿,直接拦截着轿车不让他们离开。最后,车上的司机乘客们也只能被迫派完车上的食品,才能顺利“逃脱”。   这支视频只有短短20秒,却引起网民热议。有人提醒原Po如果到沙巴的Lahad Datu或Semporna,看到小孩在街边群体乞讨的话,千万不要施舍,尤其是晚上时段,不然会引来更多人来讨钱,强迫受害者给钱! 相关视频?? @ellysshafatiemah #sabah ??? ♬ Always Loving You (Breakbeat) – DJ...

时事

国内第三波疫情爆发,确诊数字不断地上升之际,有位网友分享自己患上新冠肺炎后,她与家人惨遭社会歧视的故事。 近期,居銮一名新冠肺炎康复者接受Aku Budak Kluang访谈时表示,即使已痊愈,但家人却遭受社会的异样眼光对待,外界对她的家人唯恐避之不及,为此呼吁社会大众给予患者支持,而非诋毁。   根据东方日报报道,新冠肺炎康复者Nur Suhadah来自居銮,她在吉隆坡一家公司担任行政执行员,也在沙巴仙本那的旅行社兼职。 据悉,她在9月23日至10月11日期间到沙巴仙本那工作,在10月11日乘搭飞机回到吉隆坡,她在机内开始觉得喉咙较为干燥,相信是新冠肺炎最初的症状。   Nur Suhadah透露,当她下机后,她接受卫生部安排的新冠肺炎检测,并戴上粉红色手环准备隔离。 当时卫生部官员询问她要在吉隆坡或居銮隔离,基于吉隆坡的住处人数太多,因此卫生部官员指示她回居銮住处进行14天隔离。   她说,在居家隔离这段期间,为了避免家人有可能感染新冠肺炎,她独自一个人留在房间,没与任何人接触。 然而,她在隔离第4天,出现失去味觉和喉咙痛等症状,而卫生部在当天下午致电通知她确诊新冠肺炎。当天晚上,救护车抵达抵达住所,将她送往居銮中央医院。 由于确诊新冠肺炎,她的父母和两名侄儿也被指示隔离14天,在隔离期间警方都会上门检查两次,确保隔离者遵守条规。   Nur Suhadah忆述,在确诊新冠肺炎后,不管是即时通讯软体或面子书,都充斥各种不实的谣言和诋毁,包括她逃跑、她没获得卫生部批准跑回居銮、自行剪断隔离手环等。她表示: “这些都是不实的指控,整个过程我都有卫生部发出的信件,而我是在10月28日康复后,才由当局剪断手环。” 在整段视频中,可看见Nur Suhadah在家隔离时,家人在门口放置餐点的画面,以及卫生部所发出的批准信。   Nur...

时事

因为疫情的再次爆发,全马人民又陷入辛苦的抗疫阶段。最让人心疼及最劳累的,就是我们伟大的前线人员。 日前,网友Doreen Sc Bong 就在Facebook分享了作为前线人员妈妈的心酸和无奈,网友们看了都纷纷表示很心疼!   原来,帖主的儿子和媳妇都是疫情的前线人员。在疫情爆发的前期,身为妈妈的帖主,已经做好孩子们会被调派去前线的心里准备,且十分关切每日的感染案例。但知道沙巴疫情失控后,帖主还是忍不住担心孩子们会有危险。   不料,妈妈的烦恼成真了。孩子将被调派到沙巴仙本那完成前线任务!她也透露不久前,孩子的同事确诊染上冠病,导致他们都被隔离。幸运的是孩子们的报告都显示没有被感染。   报告才呈现阴性的孩子和媳妇,就在不久后收到了隔天就要出发到前线服务的消息。妈妈非常担忧,但同时又为孩子们的付出,觉得很自豪和欣慰。   虽然孩子们已经成年,在妈妈眼里,他们却还是那个需要人照顾的小孩。儿子也安慰妈妈道,其实前线才是最安全的地方。因为大家都是确诊病人,不敢掉以轻心,更加不敢隐瞒病情。   妈妈也无奈的表示,除了叮嘱孩子们要照顾好自己以外,她也只能给予祝福。希望前线人员都可以照顾好自己,才可以拯救更多的生命。妈妈也在文末表白: 妈妈永远爱你们!   ▼网友们都纷纷留言感恩,谢谢前线人员的付出   ▼原文如下   前线人员日夜奔波抗疫,根本无法松懈下来。NOODOU由衷的感谢他们伟大的付出,希望他们都健健康康的!当然NOODOU也在这里呼吁大家,一定要好好遵从SOP,大家一起携手抗疫,我们一定能战胜病毒!   *感谢Doreen...

时事

根据《东方日报》报导,日前有位女子在网络上分享了自己确诊新冠肺炎的来龙去脉,影片中,女子整理了确诊前后的问题分享给大家,让大家更了解新冠肺炎。 这位网友叫做张可怡(Conie Chong),她在Facebook帐号发布了一个长达9分09秒的视频,同时她在贴文写到「鼓起很大的勇气来拍摄,第一次发布视频,而且还是这么震惊的课题,献丑了」。     在她的视频里可以看到,她分享自己如何感染冠病、出现症状、居家隔离直到私人诊所检测,最后被送入Sungai Buloh的医院治疗的整个过程。 她透露自己早前在9月18日至22日时,曾去了趟仙本那潜水,当时在海上,船上的人看起来都很健康,现在回忆起来,到底如何感染的,她也完全不知道。   公开确诊Covid-19! 公开确诊Covid-19!鼓起很大的勇气来拍?第一次post video而且还是这么震惊?的课题献丑了?因为很多朋友很想知道,我就整理了这些问题: 1. 我如何感染到?2. 有没有传染给别人?3.出现什么症状?4.去哪里做test?5.在医院的生活6.为什么隔离14天?7. 感染力最强是什么时候?8.出院后还会不会感染别人?9.出院前需Negative才可以出院?#frontlinershero #covid19 Posted by Conie Chong on Jumaat, 16...

旅游

近来,新冠疫情逐渐受到了控制,感染人数也渐渐下降,政府决定从6月开始放宽行动管制,实施复原行动管制令(RMCO),允许国民跨州,让更多领域在遵守标准程序(SOP)下复工。 本地的旅游行业也获准恢复运作,虽然不能出国旅行,但是我们依然可以在国内旅游啊~ 接下来为你盘点国内旅游你最不可错过的旅游景点!   1. 天空之镜 在距离吉隆坡大约1个半小时车程的瓜拉雪兰莪海外,有一个「天空之镜」,它其实是一片大浅滩。但是,这样的景象只会在大潮后才会出现,也就是每月的初一和十五及其后的两天,因此一个月内只有6天才能看到这样神秘美景哦!   2. 云顶名胜世界 云顶宣布在6月19日起全面开放,包括赌场、室内主题乐园和Sky Avenue购物商场。为了保持社交距离及安全,赌场暂时只开放给会员进入。虽然赌场不是每个人都能进,但是上云顶吹吹风、买买买也可以啊,而且云顶的主要交通——Awana空中缆车和接驳巴士已经复业。   3. 天空之桥(Sky Bridge) 天空之桥位于Langkawi群岛,总长125米,桥形呈圆弧形,主体由钢材料构成。特别神奇的是,这么大的一座桥居然只用了一根支柱来支撑。因此想要穿过它,需要极大的勇气,然而就是这个很有挑战性的特色,反而吸引很多爱好冒险的游客前来观光旅游。     4. 沙巴仙本那(Semporna) 说到国内旅游怎么能少了仙本那?!放眼望去辽阔无边的松石绿海水,与湛蓝的天空在地平线交汇。那白净的沙滩、清澈可见底的海水、五彩缤纷的珊瑚礁、自由自在悠游的鱼群,吸引着许多游客慕名而来,让仙本那成为世界首屈一指的潜水天堂!   5....

时事

对拍拖的情侣而言,被催婚是超烦恼的事,但更烦恼的是,一次过被2名女友催婚!大马一名男子就这问题找出了简单且粗暴的解决方法——谁都别吵,一次过娶完!   根据中国报报导,沙巴一名男子与2名女友一起举行婚礼,被表弟放上面子书分享:“恭喜表哥!一次过娶了两个,破了家庭记录!” 照片来源:Facebook   照片可见身穿黑色传统服装的男子搂着两名分别身穿白色及银色婚纱的女子,左拥右抱坐享齐人之福,笑得十分开心,不过新娘的脸色看起来不怎么高兴,笑得有点尴尬。 照片来源:Facebook   据悉,男子早就在亚庇与其中一名女子订婚,随后到一家旅游中心工作与另一名女子相爱。该名女子要男子娶她,同时亚庇的未婚妻也催他办婚礼,于是干脆同时迎娶两位。 照片来源:Facebook   网民除了献上祝福,表示新郎很厉害,3人能共结连理是上天的恩赐;也歪楼发现新娘摆臭脸,脑补两人“争风吃醋”,于是建议新郎要“小心点”、“结了婚要生性,要公平对待两名妻子”。 照片来源:Facebook   对于这桩婚事,你觉得新郎能享齐人之福,还是收获双倍麻烦呢?欢迎留言分享你的看法~   你还可以阅读:【爱人结婚了,新郎不是我】6年感情被逼分手,男友婚礼当天失控闹场!

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时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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