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无家可归的浪浪们，往往最需要人类的善意。但是大马一对年轻男女，却恶意欺负流浪狗，喂它喝下酸柑汁，恶劣行径让人超傻眼！ 根据《中国报》报道，一支视频最近在Facebook上疯传，影片中一对年轻男女抓着面条，准备喂食流浪狗。 你以为他们很好心很nice？没想到下一秒…趁着狗狗张嘴想要吃面的瞬间，他们立刻往狗狗嘴里挤入酸柑汁！ 喝下酸柑汁的狗狗似乎感到不适，不断舔舌头，无辜的表情让人心疼。更可恶的是，视频中的年轻男女还在狂笑，一点都不愧疚！ 视频流传出去后，beh tahan的网友们纷纷留言讨伐这对男女，甚至有人肉搜出他们的住址和社交媒体账号！ 虽然视频中的女生事后表示挤酸柑汁的不是她，但网民们还是不停攻击！欺负浪浪的恶劣行为真的很没品，希望这只浪浪能够过上更好的生活。 你还可以阅读：【Calendar mark起来】4月26日会出现难得一见的『超级粉红月亮』！大马也能看到！ 照片来源: DW | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
相信大家也知道最近轰动全马的“渣男和母亲说服女友堕胎”事件。到现在还不清楚到底发生什么事也没关系，小编这就为大家整理出一个懒人包，继续看下去就知道啦！ PART 1：Johor渣男诞生，联合母亲叫女友堕胎！ 【影片&语音曝光】 年轻女友意外怀孕，25岁男友和母亲一起说服她堕胎，还教唆她和家人说是不小心流产。影片和语音信息在网上曝光，母子两人顿时被网民们炮轰“渣男”、“不负责任”！ 影片显示男子和母亲到女方家“settle”，女方家属则指责男方不负责任，逼问他们要如何解决这件事。结果男子突然提高声量怒吼，最后双方谈不拢，男子和母亲随后离开。 ▼男方到女方家settle影片： 影片来源：YouTube 至于语音内容，基本上都是男方在推卸责任。男子表示自己没房没钱，又住在母亲家，还说对女友的负责，就是在劝她在还来得及之前堕胎blablabla…… ▼男子与母亲“不负责任”语音内容： 影片来源：YouTube 【人肉搜索来自柔佛】 影片和语音在网上曝光后，男子被人肉搜索，发现原来是“Johor渣男”。平时爱改装车子，有一辆被改到五颜六色的Myvi，网友因此称他为：Myvi渣男。 PART 2：男方改口愿意注册结婚，女方拒绝但会生下孩子！ 【闹上警局】 这对25岁的情侣隔天在家人陪同下，抵达Segamat警局。双方在警官面前坐下谈判，但经过1个小时谈判后，依旧未达成共识。 【女方拒绝结婚】 男方突然改口表示愿意娶女友，女友不想嫁给他，但表示会生下孩子。女方家人也不赞同两人结婚，担心嫁过去会受委屈。男方就说愿意等女友回心转意，也希望保留孩子，表示会照顾两母子，当个好父亲。 ...
最近刚考完SPM不久的考生们非常兴奋，纷纷使出各种Pattern来庆祝考试结束。甚至有人还把书本丢到河里，不仅被网友狂骂，还被水务局找上门。 想必大家都有经历过年少轻狂的中学岁月，也有人喜欢在校服上涂鸦留下纪念。大马有中学生庆祝考完SPM，在校服上涂鸦“F**k you Cikgu”，被人拍倒放上网引起热议。 日前，Facebook上流传着一张照片，画面中有三名刚考完SPM的学生正骑着Motor。然而，其中两名男生的校服背后写着“F*ck”、“F*ck Cikgu”以及中指等侮辱性涂鸦，被网友们抨击“不尊重老师”。 这张照片越传越够力，引起多方关注。后来，其中一名学生终于出来道歉，承认涂鸦侮辱老师是不对的行为。 这名中五生来自吉兰丹，他透过Harian Metro道歉，说：“对于在校服涂鸦嘲讽老师一事，我公开认错。” 由于许多网民透过搜索Motor车牌寻找当事人，因此误伤了原本的Motor车主，这名学生澄清照片上的Motor并不属于他：“那辆Motor也不是我的，而是我哥哥朋友的。Motor车主是无辜的，罪魁祸首是我。” 他表示：“Motor车主吉兰丹外州工作。我再次道歉，恳求大家不要传播Motor车主的照片，因为他没有罪。” Motor车主是22岁的Muhammad Afiq，他已经毕业五年了。在吉兰丹外工作的他为了方便家人，所以把Motor留在家乡，没想到却在网络上爆红。 “我弟弟的朋友Motor坏了，所以想借Motor上学。出于同情，我的弟弟就借了我的Motor给他。” 他说：“当我看到自己被误认时，感到有点震惊。无论如何，请大家删除我的照片。”由于此事已经造成困扰，他还向警方投报，并拍摄视频澄清。 除了衣服上的涂鸦侮辱老师之外，其中一名学生在乘坐Motor时没有戴头盔，也违反了交通规则，可以根据1973年《摩托车条例（头盔）》第4条进行起诉。 吉兰丹JPJ主任Hanif Yusabra Yusuf说，有关当局根据1987年《陆路交通法令》第114条，向车主发出了通知。 庆祝SPM结束有很多种方法，就算再怎样高兴，也不能这样侮辱老师啊~用心教书结果被学生这样嘲，老师知道了该有多伤心?...
00后有好有坏，没有说所有所有00后都很屁孩啦~ 不过，接下来要说的是00后的不良示范，不背锅的00后可以留言“不背锅”哦~ 近期，台湾发生一宗00后在超市乱小便+抽烟的事件，引起网友热烈讨论。根据苹果日报报导，高雄5名00后在12月20日凌晨大闹Carrefour超市，有4男1女在超市内嬉戏打闹。 其中2名少年对着快熟面区的货架尿尿，当中的少女在一旁笑声不断，忍不住拿手机录影Po上网。 ▼相关影片 影片来源：Dcard 事情曝光后，2人被网友肉搜翻出。眼见事态严重，两名闯祸的16岁及17岁00后，随后也私讯Carrefour超市道歉。 然而，有关当局认为他们只不过是文字道歉，至少也拿出诚意亲自到超市道歉。加上14包快熟面被“污染”，决定正式提告他们！ 之后，两人在家长陪同下到警局。他们解释是一时尿急才恶作剧，事后感到很后悔。警方调查后，发现两人目前已经辍学，原生家庭状况也不太好。其中1人父母离婚，另外1人父亲生病，必须由少年来照顾。 ▼00后屁孩乱撒尿引公愤。 希望他们真心悔改，不要让父母失望。 你还可以阅读：【钱都不会赚学人家当皇帝！】00后吐槽00后屁孩，没本事只会花爸妈钱享受！ 照片来源: Dcard 照片来源: Ettoday |...
在网红当道的新时代，大家都对网络流量充满了渴望，希望自己上传的东西能够一夕间吸引到破百万的点阅率而成为网红。 综合各家媒体报道，近日砂拉越有名19岁男生为了当上TikTok网红，竟然找来一只猫腹抚摸后，随手将猫像垃圾一样向后抛向空中，然后头也不回看一眼，任由猫咪掉进杂草丛生的草地里。 这支影片上传后就被疯传，但声浪一面倒痛骂少年虐待猫咪，马来西亚动物协会也因此关注起这件事，开始转发影片寻求网友协助人肉搜查。最后终于找到拍摄地点，以及少年的手机号码和Instagram账号。》相关视频链接请点此《 而警方就在12月7日随着线索找到了少年，并将他带回警局协助调查。目前了解到的是，男生并没有心理疾病或是变态倾向，而是为了网络流量，才做出了那么荒唐的事。奉劝大家别被网络世界的流量一时蒙蔽了双眼！ 你还可以阅读：【冲凉不要玩电话！】女子冲凉边充电边玩手机，结果惨遭电击身亡！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
疫情肆虐，医护人员都呼吁大家乖乖呆在家。网络上一名男医生也是拍了一张呼吁民众呆在家的照片，结果竟意外爆红！ 这名男医生身穿白袍，手上拿着一张写着：“I stay at work for you, you stay at home for us.”的纸条。搞笑的是，他脸都被口罩遮到只剩下双眼，网友还是能看得出他很帅？！ 强大的网民经过一番人肉搜索之后，还真的查出他的身份，果然是一名大帅哥！他来自泰国，名叫N. Natakuathung，IG有将近98K粉丝。乍看之下还有点像王嘉尔呢！ 他经常在IG分享生活照，长得一副天菜的样子，叫人看得赏心悦目啊~ 他的名字上有个“kuat”，果然人如其名，身材也非常KUAT！除了分享工作照，还有令人喷鼻血的“大肌肌照”！? 阳光笑容，配上可口的身材，难怪会俘获一众女生的心。? 你还可以阅读：小学弟太累睡着，帅气学长借出『大腿和怀抱』爆红！（内附视频）...
泰国一名小鲜肉学长，因借出大腿和爱的怀抱，让小学弟安稳入睡。结果被老师拍下视频上传至面子书，让他一夜之间爆红！ 当时，泰国一所学校正在进行拜师节活动排练，而一名小学弟因太累打瞌睡。小鲜肉学长见状不惜借出大腿让他睡。 照片来源：Facebook 上传影片的老师则捕捉了小学弟熟睡被叫醒的一幕。只见小学弟一脸懵，完全搞不清楚装状况，双手不停来回摸着脑袋和脸。 照片来源：Facebook 期间，小鲜肉学长便露出阳光般的笑容看着小学弟，温暖的一幕简直融化了网友们的心~ 还有那不经意拨弄头发一幕，也瞬间电死网友们！ 照片来源：Facebook 影片获得极大回应，网友们也人肉搜索出这名帅气小学长的IG。真的是帅哥一枚哦~ 照片来源：Instagram 相关视频： Posted by Kullathida Kaewphimpha on Thursday, June 6, 2019...
渣男无所不在，但秘密深藏不露的渣男才最坏！早前，台湾一名彭姓女子因被老公抛弃，没钱供养自己的孩子，绝望之下在大马面子书群组跨国找老公！ 照片来源：Facebook 4月14日，这名彭姓女子在面子书Po文，告诉大家自己被大马一名符姓渣男欺骗，不只替他生了2个孩子，被骗了一笔钱来购买贵重的摄影器材，最后更把他们母子抛弃在国外！ 最夸张的是，她找不到老公后，才惊讶发现自己的“老公”在大马其实早有老婆和孩子！ 原文如下： 照片来源：Facebook 根据中国报报导，这件台湾女子被大马渣男骗财骗色的事情，引起怡保网民的公愤，热心网民纷纷帮忙转贴到全国各地的吹水站。 有网民透露消息，说渣男来自霹雳州怡保，也有人知悉他的住处与家人。有网友还人肉搜索，找出渣男母亲的资料，导致男子家人受牵连，被公众批评。 照片来源：Facebook 没想到这名渣男竟然可以这样瞒天过海，让一名女子为他生了2个孩子、骗钱后再人间蒸发！希望这名女子能够早日获得帮助，好好地把孩子门带大，一定要加油哦！ 你还可以阅读：【好大的口气哦！】渣男外遇，小三呛正宫：“我们一天爱爱2次啊！”
这几天闹得沸沸扬扬的巫裔男子辱骂高EQ美女推销员事件，似乎还没告一段落。当时，这名男子在Ampang Point的Giant，遇见“高EQ美女推销员”在售卖酒的地方推销酒品。 接着，他就拍下视频当众羞辱对方。当女生以英语反问他：“你这是在种族歧视吗？” 他就对她说：“Cakap Melayu, Ini Bumi Melayu。（讲马来话，这里是马来人的土地。）” 影片来源：YouTube 最后还不爽地向她比出中指。尽管如此，对方由始至终都保持礼貌的态度。事后，男子还在面子书Po文辱骂“华人都是猪的后代！”，引起众多网友不满。 神通广大的网民人肉搜索把男子的面子书账号找出来，发现他把孩子送到华小上课，顿时觉得可笑。 照片来源：Thecoverage 男子因这件事受到网络攻击，最后也因不堪社会压力，终于公开向美女道歉。他录制了一则长达45秒的道歉视频，他说要向全民道歉，尤其是那名高EQ美女。 “我承认自己有错，也说对此感到很后悔，希望大家不要再把事情闹大。” 相关视频： 影片来源：YouTube 网民看似没有要放过他的样子，纷纷留言不能饶过他！ 大家觉得他道歉一点都不真诚。 照片来源：Facebook 网民认为应该要“杀一儆百”！...
要开锁开到一夜爆红不是常有的事，如果没有颜值确实有点难。不过，这名大马“开锁小鲜肉”做到Wor~ 其实这都是托纳吉的福！ 根据中国报报导，警方专案特工队过去一星期都在为1MDB案件奔波，到纳吉家展开一连串的搜证和调查。终于，皇天不负有心人，特工队分别在纳吉3个私人房产发现10个世界级的保险箱！ 不料，纳吉竟然不肯配合打开保险箱，最后只好找了3名锁匠帮忙，花了3天才成功解锁！新闻报导一出，当中一名锁匠竟然被网民人肉搜索！*因为太帅了！* 照片来源：中国报 这名“开锁小鲜肉”本名郭润城，从事开锁业已有5年。早前因老板Jio他到纳吉家开锁，导致高颜值的他一上报就爆红！ 今年26岁的他还是单身哦~ *缘分是自己制造的，女孩们还等什么？去吧！* 仔细一看才发现他是个酷酷的小帅哥，这张狗狗脸照片有没有电到你？ 照片来源：Facebook 他除了是一名出色的锁匠，还是舞狮界数一数二的小鲜肉！多才多艺叻~ 照片来源：Facebook 自从他一夜爆红后就陆续接获许多电话，几乎都是打来问他纳吉的保险箱里藏有什么。不过，这宗案件属于最高机密，所以他也不方便透露任何消息。*大家就不用再拨电话问他咯~* 看看他开锁时手法利落的样子。*小鲜肉表示：哥有练过~* 相关影片： 影片来源：YouTube 对于这次难忘的开锁经历，他认为是个非常宝贵的经验，但过程非常紧张。 “我们在开锁时，身旁的警员每隔半小时就追问还有多久可以打开，导致我有点紧张，但我也知道警员是在等我们开完锁才能下班。” 大马就这样又多了一名小鲜肉，而且还是个内双小眼睛的类型！女孩们，他是你那杯茶吗？...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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