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All posts tagged "交易"

时事

近来有不少人投诉自己的存款被盗取,其中大部分受害者都是使用Android手机,是不是代表苹果iOS系统没那么容易被盗呢? 曾经在Facebook贴文引起热议的Software Developer温士丰再次发文表示:iOS本身会比Android安全,因为iOS的安装第三方程序会比较复杂。 而且大多数华人都爱用的App都可以在AppStore下载到,不需要通过下载IPA(和Android的APK一样的安装包)来安装。 iOS安装第三方的软件需要通过安装Certificate,然后Trust developer了才能下载。 怎样检查Trusted developer?可以去General然后Device & management,如果没有这个选项,那恭喜你,你不曾下载任何的第三方App。   iOS能有效的防止任何软件或者APP读取、盗取SMS的资料。除了Jail break的手机(现在应该没人Jail break了吧?) 但是,iOS不能防止你打开任何假的Banking界面,你还是可以去到假的Banking界面输入资料。 温士丰说,虽然他不是iPhone的用户,但是必须承认iPhone安全性较高:“会比较Secure,很多东西有Restrictions。Android只是比较Flexible,Android开放Install from APK也是因为很多软件没办法从Playstore下载。”   最后他提醒大家: – 总之不管什么系统,不要乱下载第三方App和软件,除非你真的清楚安装App的目的。 – Credit...

时事

诈骗手法层出不穷,人民防不胜防,近期又有新的诈骗手法,到底还让不让人活啊! 6月8日,一名大马女子在Facebook发文,分享身边同事遇到的信用卡诈骗事件,希望借此提醒大家提高警惕。   ▼原文 「今天我同事遇见了一件很离奇的事情,收到信息说信用卡有个RM2,861.26的交易,但实际上我同事并没有这笔交易,所以她立刻拨打她信用卡背后的服务热线去阻止此事。 当电话接通时,说完欢迎后有一段bank的那种设定语音,只是没有叫我们选语言,会自动有英文一段,华语一段,然后就开始“如果报失卡按1,查询什么按2”之类的。   前面这里如果没有注意其实不会发现不对劲,因为只是没有选语言。然后有个马来服务员接洽,我的同事跟他诉说了情况要他block掉这张卡,那个人既然叫她回复信息就可以block了!! 这时我同事警觉有点奇怪,于是盖了电话。经过她的描述,她并没有通过按信息里的号码拨打去服务中心,而且她发现到信息里的号码跟她银行卡后面的服务热线号码是一致的。于是我便建议她不如用我的手机拨打服务热线,这次是很正常的热线程序,经过沟通银行立刻帮她block了这张卡。 之后,我们再一次认真回看信息,真的跟她信用卡后面的电话号码一致,除了没有+6。于是,她再尝试用她手机拨+6…出去还是那个怪怪的服务中心,过后再认真听这个跟真正银行的那种会发现到不一样的。   这件事让我意识到原来不是遇到不对劲的信息,选择打电话去服务中心就安全,因为现在的“高手“越来越厉害,用回同个手机拨也会去到“高手”那里,而不是真正的银行服务中心。 他们的境界已经到达可以准确的写出我同事卡上最后4个号码。如果遇到这样的事可以考虑直接借别人的手机拨打去银行服务中心会比较安全,因为高手在暗,我们在明。现在的世道太危险了,大家需要特警惕。」 ▼科技在进步,骇客也在进步。? ▼分享出去!   骗子骇客诈骗手段越来越高超,大家真的要小心!也别忘了把这篇文分享出去警惕大众。   **感谢EveYu授权分享**   你还可以阅读:太多银行存款被盗事件,大马警方批评是人民自找的:“是受害者的问题” 照片来源: 123RF |...

时事

不工作,还乱花钱,遇到这样的老公你会怎样处理? 根据《星洲网》报道,日前一名大马巫裔家庭主妇在「Kemelut Rumahtangga」发了一则讲述丈夫因近期没有工作而宅在家,并且做出一些让她很苦恼的行为的帖文,引起了许多网民的关注。   原Po在帖文中提到,丈夫是一名按摩师,并不是每天都会有顾客。如今因为是斋戒月的关系,生意更是惨淡,因此丈夫就一直宅在家。 原Po指出,丈夫在家这段期间只会不停地玩手游,完全没有帮忙她做任何家务。更让她生气的是,有时候吩咐丈夫帮忙出门买东西也是早上叫了晚上才去。   此外,原Po表示,现在丈夫没有工作却还不断给游戏充值。接着,她去查看丈夫的银行交易记录,发现丈夫在这4个月里在游戏上花了很多钱,目前银行户口里只剩下RM39.05。   丈夫得知原Po查看银行交易记录后,气得说要更换手机密码。当时原Po以为丈夫只是开玩笑,没想到后来丈夫真的换了手机密码。   此帖文发布后,引起许多网民热议~? ▼网民指导原Po解决丈夫经常充值的方法。?   ▼网民建议原Po给丈夫用这个APP~   ▼没有了固定的收入,还把钱全花在游戏上!?‍♀️   ▼网民觉得花钱买吃和喝的比花在游戏好…   偶尔花钱给游戏充值是没什么问题啦,但也要控制一下自己的~ 你对此事有什么看法呢?欢迎留言跟我们分享!   你还可以阅读:【重点不是钱,是你没有守诺!】男生没通知女友就『为游戏充钱RM5』,女友暴怒炮轰对方打破约定!...

时事

各位CIMB用户注意了! 根据CIMB Bank所发布的消息指出,大马12家CIMB分行即将于2022年10月17日起关闭,并与其他分行合并。   另外,其中1家位于Menara LGB的分行则将于2022年12月12日起关闭,同样也是会跟其他CIMB分行合并为民众服务。   若你的CIMB银行户口隶属即将被关闭的CIMB分行,那么你的银行户口将被自动转移至新的分行,并且用户的银行户口号码会保持不变。 此外,不需要担心的是,CIMB用户依然可以像往常一样使用CIMB Clicks进行交易,用户也可以到全马的CIMB ATM提款或转账,完全不会受到任何影响。   如果你的银行户口所属的分行有出现在列表内,一定要注意啦!避免日后到银行处理事情时才发觉银行已关闭,而白跑一趟了哦!   你还可以阅读:【趁有Discount快去还!】DBKL推出最新罚单折扣优惠,最低只需缴付RM10!有拖欠罚单的朋友GoGoGo~ 照片来源: Leh Leo Radio News 照片来源: Leh Leo Radio...

趣闻

网购越来越方便,吃喝玩乐、衣食住行都能通过网购获得~而且平台上也出现许多奇奇怪怪的商品,只有你想不到,没有卖家不能卖的! 每段时间都有爆红商品,包括丑画、空气巴掌等等,都引起一阵阵热潮。最近,大马一名女子竟然在淘宝买了一只“大象”,而且卖家还保证大象会自己走去买家那里!Nani?真的有酱奇怪的事咩?   放心~这不是什么野生动物非法交易,是“虚拟大象”啦!看看有这~~么~~多~~的虚拟大象,甚至还有会滑滑板?!   这名女子Xiaoshuai Wong在Facebook分享淘宝买“虚拟大象”的经历,而她下单了之后也追问卖家关于“大象”如何来马来西亚的问题,无厘头的对话网民爆笑连连啊~   Xiaoshuai透露,她在逛淘宝时发现这个“商品”——野生大象,卖家还注明下单后等大象自己走过去,而且售价仅仅只有1元人民币(约RM0.67)。   于是,Xiaoshuai在好奇心的驱使下真的下单了,加上运费总共RM12.25。她买了之后就兴奋表示: “大家,我刚刚买了大象哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈卖家还推销ottoman!哈哈哈哈 大象到底几时会到呢”   下单之后她跟卖家联系,询问:“大象要走多久才会到呢?”、“大象需要什么吗?”、“大象可以过海吗?”、“我现在开始种香蕉树可以吗?”、“我不想处理它的屎”等问题,客服还很认真回话,甚至推荐了奥特曼给Xiaoshuai,让奥特曼处理大象的屎!(你们可以不要酱认真讨论这个吗?XD)   网友们纷纷表示:   原帖如下?? 大家,我刚刚买了大象?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈卖家还推销ottoman!?哈哈哈哈 大象到底几时会到呢? Posted by Xiaoshuai...

生活

你有试过汇款到错的银行户口吗?汇错还拿不回钱,才是同痛上加痛!? 前阵子,一名大马妇女不小心将RM14K汇入错的银行户口。庆幸的是,她最终也成功取回了这笔钱,并在Facebook分享她是如何做到的!   【银行账号无效】 如果你输入的银行账号无效或不属于任何人,你会知道交易失败(transaction failed),那么款项将会自动退回到你的银行户口。   【银行账号有效并且汇款成功】 如果你不小心汇入错的银行账号,而且还汇款成功的话,请你马上报警!你必须告诉警方你汇入错的银行账号,并且向警方提供交易的相关资料,越详细越好,例如: 涉及的银行账号和相关银行 账户持有人的姓名 汇错钱的日期和时间 使用的汇款方式或应用程序   接着,你就拿着报警文件前往邻近的银行(这里是指你的银行,不是对方的银行),向银行职员解释你汇错银行账号的情况,并出示报警文件,请他们帮你取回你的钱。 之后,银行职员就会联系对方的银行告知情况。这可能需要一些时间,你需要耐心等待。还有,你不能在未通过对方的银行就直接联系对方,因为这可能会侵犯隐私。 如果对方愿意把钱还你,那事情就告一段落啦~ 万一对方不愿意,你就需要聘请律师向对方发出催款信了!   根据CompareHero的说法,如果你汇错的款项超过5千令吉,对方没有理由扣留你的钱不还你,你是有权采取行动的。 如果款项不超过5千令吉,那你可以到临近的地方法院提交小额索赔程序,不需要聘请律师。 ▼原帖 Cara dapatkan...

时事

近年来,「印度神童」阿南德(Abhigya Anand)的预言一直都备受全球人的瞩目,重点是,他的预言也“中了”不少。 近日,他在最新预言中就预计,股市3至4月崩溃,财富版图会大转移,打破「穷人更穷,富人更富」的局面。   根据《东方日报》和《经济一周》报道,印度神童在YouTube频道「Conscience」发表的最新预言中指出,目前全球的经济表现并不理想,从印钞问题就看出经济处于停滞阶段。 由于过去一年半,各国央行大量印钞,货币大举注入市场,间接导致多数金融市场泡沫膨胀,其中最明显的就是美元。   阿南德指出,在新冠疫情的冲击下,影响人们的食衣住行等生活模式,全球消费需求量大幅减少、贸易量萎缩,持续性地重创全球经济。 因此他建议,投资者应吸取2008年金融海啸的教训,还要注意俄乌冲突,“战事一定会影响经济活动”。   另外,他也强调说,卡拉萨尔帕瑜伽(Kala Sarpa Yoga,印度星盘)已经开始运行,将会造成金融等交易市场崩溃,时间就落在3至4月间。 ▼他也破天荒,第一次点出2个重要的时间点: ?3月16日 这一天特殊星象将对应天秤的两端,但天秤具有平衡的意义,因此没有绝对的好与坏,肯定的是世界将有巨大的改变,最终人类会因祸得福。   ?4月13日 4月13日之后,行星会出现「合相」,天空中的两个天体距离很近,会出现一个强大的火星,让世界面临考验。   投资方面,他预计,黄金和白银的价值在未来会显著上升,甚至创造历史新高,建议可在4月13日之后,开始决定新的投资目标。 最后阿南德提醒,在世界经济疲弱的状态下,放缓脚步、面对现实才是最好的心态,只是世界正面临许多问题,尤其是地缘政治危机,再加上俄乌两国的冲突,使得情况更加紧张,所以在3至4月间要更注意,它将影响世上每个地区的经济及个人收入。 虽然如此,小编在此提醒大家,民俗传说仅供参考,请别过度迷信,投资方面的事情还是要理性地去做判断哦!  ...

时事

无可否认父母最担心的事就是孩子生病,然而庞大的医药费对某些收入较低的家庭来说是件非常困难的事情。 近日,一位大马巫裔妈妈在脸书与大家分享她在网上售卖金手链,惨遭老千欺骗还损失RM2200的故事,引起许多人的关注!   根据《星洲网》报道,这名妈妈为了筹钱支付儿子的医药费,在网上发帖以RM2340售卖一条儿童金手链。随后,一名女子主动与她联系并声称有意想要购买,却没想到会发生不好的事情,让她感到非常难过。 据了解,当时妈妈已经跟该女子约定好在2022年2月27日下午交易,但对方却一直以不同的理由包括车轮爆胎要求延迟交易,因此她们当天延迟至深夜12时15分才顺利见面完成交易。   妈妈在帖文中提到,当时对方匆忙赶过去跟她交易,而且时间也很晚了,所以对方直接支付现金拿了金手链后就马上离开。 交易结束后,妈妈并没发觉对方支付的RM100全是假钞,直到她回家洗手不小心弄湿钞票后,发现钞票竟然出现褪色的情况,因此才惊觉自己被骗了。   妈妈立刻联络该女子,但对方却已关机。之后她再发简讯给对方,并声称这笔钱是用来支付孩子的医药费。 事后,妈妈声称她已经报案并把所有的假钞交给警方处理,目前正等待上法庭供证。   ▼网民觉得妈妈应该到进店卖金手链。   ▼网民希望妈妈能够早日渡过难关。❤️️   ▼网民询问如何辨别假钞。?   以为遇到好心人的帮忙能够尽快缴付孩子的医药费,却没想到掉进老千的圈套,真替妈妈感到生气! 最后,小编提醒经常网购的盆友们一定要多加注意,避免成为下一个受害者!   你还可以阅读:【白白等了半个小时!?】大马女子挺着大肚带小孩去送餐,到了门口才知道被爽单还亏了RM250!(内附视频) 照片来源: Facebook...

趣闻

父亲总是在孩子背后默默付出,虽然话不多但给孩子的爱绝对不比妈妈的少。 日前,一名来自槟城的玩具商Mohamad Fakhrullah Shahran在Facebook上分享一件他于2022年1月24日,在彭亨州Jengka摆摊卖玩具时发生的难忘事件。   根据《星洲网》和《Harian Metro》的报导,当天Mohamad Fakhrullah在夜市摆摊卖玩具,遇到了一位父亲带着老婆和4名孩子逛夜市,其中他的长子对Mohamad Fakhrullah档口摆卖的空拍机很有兴趣。   由于这位职业为榴莲摊贩的父亲不够钱,但为了满足孩子的愿望,于是向Mohamad Fakhrullah提出用榴莲交换玩具的交易。 Mohamad Fakhrullah听后马上向另外两名合伙人讨论,看到这名父亲想要满足孩子的心愿,他们都不忍心拒绝这个请求,于是不计较盈亏,一致决定答应这名父亲所提出的交易。   这名父亲听到自己的请求被答应后,马上回家拿了大约20粒榴莲,品种包括了猫山王和D24,用来交换空拍机、遥控汽车和一些小玩具。4名小朋友看到玩具后都很开心,父亲也露出满足的笑容。   ▼网友也认为赚亏都不是重点,双方都认可这个交易就可以了~   ▼卖不完的食物就跟其他商贩交换,大家一起吃。   ▼这就是父母的爱。   ▼“成人之美”也算是一个蛮不错的人生体验~...

好康

你听见了吗?? 农历新年的脚步声正在一步步地逼近,又到了欢乐的春节时刻啦!???? 大红灯笼高高挂,喜庆春联贴门前~ 农历新年当然少不了聚餐吃团饭,还有各种花钱办年货,看来又要荷包大出血了~ ???   放心~ CIMB让你尽情消费无顾虑,使用CIMB银行卡轻松购买新年礼品?,外出聚餐吃团圆饭有优惠,还有各种消费奖励积分!?✨ 想知道有什么“春节好康”就继续看下去吧!???   ?先吃后付? 从2021年11月1日起,凡是在指定参与餐厅里使用CIMB Bank信用卡,就可以使用0%3个月的分期付款!最低消费RM150,全马有超过100家的参与餐厅。Eat Now,Pay Later也太爽了吧~  不说了,小编要去捞生8888次!? *须符合条规* *Terms & Conditions Apply*     ?赢大奖充值码?...

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时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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