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All posts tagged "书桌"

时事

结婚是其中一件人生大事,为了把这宝贵的画面记录下来,多数人都会聘请婚礼摄影师来拍照或录影。 岂料,中国江西赣州一对新人的婚礼进行到一半时,竟发现准备好在婚礼用的人民币34,870元(约RM22,820)红包不翼而飞,最后才惊觉犯人是摄影师!   根据《新浪新闻》和《西部决策》报道,这名许姓男子于2023年2月26日接获公司的安排,到龙南市为一对新婚夫妇提供婚礼拍摄服务。 隔天早上,摄影师在新娘家进行拍摄工作后,趁旁人不注意偷走了卧室衣柜中的4封红包,里面共有现金20,200元(约RM13,220)。 随后,他又从新郎家卧室的书桌柜内偷走了10多封共包了现金14,760元(约RM9,660)的红包。   2023年3月1日,警方从摄影师那里扣押了34,870元人民币(约RM22,820),并归还给新人。 摄影师家属后来也额外赔偿新人3万元(约RM19,630)的损失,并获得谅解。   龙南市人民法院经审理认为,被告以非法占有为目的,秘密窃取他人财物34,870元人民币(约RM22,820),数额较大,构成盗窃罪。不过,被告人自动投报后如实供述犯罪实施,属于自首,可以从轻处罚。 最终,法院判处被告有期徒刑9个月,罚款8,000元(约RM5,230)。 ▼相关影片 影片来源:西部决策   欢欢喜喜办喜事,突然遇上这种破事真扫兴,毕竟红包数目不小啊! 防人之心不可无,看来在这种大家都忙的好日子,贵重物一定要交给值得信任的人好好保管。   你还可以阅读:【一餐Serve两场婚礼!】妈妈打包小女儿『婚宴的剩菜』去冷冻,8个月后大女儿嫁人拿出来“循环再用”! 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源:...

趣闻

还记得小时候的你做功课的样子吗?是不是看见爸妈不在身旁监督,就开始“吃蛇”了呢? 早前一段搞笑的视频在抖音上流传,一名爸爸想要试探女儿会不会自己乖乖做功课,于是假装出门,结果女儿趁爸爸一“出门”后就马上开启了兴奋模式,唱歌跳舞开电视了! 据《ETtoday新闻云》报道,视频里的爸爸告诉女儿说自己要出门办些事情,并嘱咐女儿在家乖乖写作业,女儿听了之后乖巧的回答爸爸“知道”,接着低下头继续写作业了。   这时爸爸便把门打开,接着又把门关了起来,假装已经出门的样子,其实人还是站在原地没动!女儿听见关门声后,误以为爸爸出了门,马上手舞足蹈地唱起了歌!   当女儿正想打开电视时,爸爸在身后发出一声“咳”,暗示女儿其实爸爸根本没出过门,一直在屋内观察她。 随后女儿才发现身后的爸爸,惊讶地看着爸爸问道“你怎么没走啊!”,爸爸也反问回女儿“妳干嘛呢~”。   这时候女儿连忙解释说,她是想起高兴的事所以才会辣么兴奋,之后女儿只好乖乖回到书桌前拼命写作业了!   当视频被上传了之后,吸引了许多网民观看以及留言? ▼网民说小女孩很可爱   ▼网民说小的时候写作业跟小女孩一样   ▼网民称赞小女孩很机智   小女孩的小动作应该让爸爸觉得可爱又好气吧,哈哈!   ▼相关视频 视频来源:抖音 | 搞笑兮兮...

时事

房间空间不够用?那就来改造吧!? 常常看到抖音视频、小红书里面,那些大神们把自己家里布置得又温馨又美观,是不是觉得很羡慕呢?   大马一名妈妈Michelle看到两名女儿的房间空间不足,于是为房间进行大改造!不仅空间感UP UP,实用性也大大提升,而且成品超时尚美观~   来看看Room Tour~ ▼改造前 女儿的房间原本比较狭小,因此东西都不够放,看起来比较乱。不过,Michelle他们家是单层屋,天花板比较高,改造起来也非常适合~   ▼改造后 现在的房间上层就当做睡房,可以承重1,000kg!而下层就放书桌和衣橱~   Michelle花了2个星期时间来改造,花费只需要RM12,150!   而Michelle家原本的高度大约有14.5尺(约4.8m)、宽10尺6寸(约3.5m)。   另外,Michelle也建议大家搜寻小红书和抖音寻找灵感。如果家里东西太多的话,可以参考这个方法哦~ ▼原文如下 用2个星期时间来小小装修我的两个宝贝女儿的房间❤️因为东西太多了?所有只能想一个方法把女儿的房间做成假楼现在看起来房间舒服了。上面就当做睡觉,下面就当做书房和衣橱??这个 idea… Posted by...

时事

大家经常都能看到学生们三五成群在大马的Starbucks里做Assignment或是读书,而且有些一坐就是一整天。 大马一名网友对在Starbucks念书这回事百思不得其解,因此在UTAR Confessions发帖文,列出「3大理由」吐槽这些人!   ▼原文如下: 我认真很好奇那些喜欢去星巴克做功课/念书的人到底是什么心态? 虽然我本人是没在喝星巴克,但是我对于喝星巴克&拍照发IG那些没意见,毕竟除了比较贵以外,还蛮不错喝的。   我不明白的是,那些故意到哪里坐着做功课的人到底在想什么? 第一:星巴克应该就一定是人来人往的吧。那么吵是要怎么念书? 第二:霸占位置让那些真正要用餐的人没位置坐有比较厉害? 第三:星巴克的桌子有比你家的书桌大?喜欢小桌子可以去买儿童用桌子来换不是吗? 无论从什么层面来看星巴克绝对不会比自己家的书桌/书房好吧?所以那些人只是要炫耀自己喝星巴克至于还努力念书还是什么?有没有人可以给我解释?   ▼一些网友也提出同样的疑问,不明白为什么喜欢去外面读书。   ▼不过,更多网友纷纷提出各种自己喜欢去Starbucks读书的理由来反击他们。 1. 环境舒服,影响读书的心情   2. 咖啡好喝,又能提神   3....

时事

来到21世纪,不要以为每个人都会跟着时代的脚步,什么东西都是换新的。其实,有很多公司还在用上个世纪的东西! 有网民在讨论区发问:“做过最落后的公司是怎样的?”,甚至说出自己曾做过一间公司超落后。其他网民也纷纷说出自己的经验,真的令人大开眼界!整合了网民的意见,得出TOP 10最落后公司的情况,仿佛时光倒流30年…… 1. Payslip还用纸张 “每月出粮的时候,HR都会拿着厚厚一叠的Payslip,一层一层楼去派、一个一个给。”   2. 14寸电脑荧幕 “公司电脑萤幕依旧是14寸正方形那一款。”   3. 20年历史的办公桌 “还用着铁制的书桌,有20几年历史,桌上还有一块玻璃那种。”   4. 用Windows XP “公司Windows用XP,内部system用ie,电脑台还有手写板。”   5. 手写打卡 “全公司用同一张纸,每天要自己写上班和放工时间。”  ...

时事

淘宝果然无所不有,只要你懂得如何选购,就能用廉价买到很多好货! 早前,大马一名网民就在面子书Po文,分享自己为新家购入大大小小的淘宝家具,帖文很快就引起了网民的热烈回应! 原文如下: 照片来源:Facebook   原Po把淘宝买的家具和摆设品放在家里的各个角落,打造出一间北欧风格的房子,简单而不失高雅! 【她的战利品】 ▼高脚凳 照片来源:Facebook   ▼北欧风大理石茶几 照片来源:Facebook   ▼儿童玩具收纳凳 照片来源:Facebook   ▼招财猫雨伞架 照片来源:Facebook   ▼床头柜Side Table 照片来源:Facebook   ▼沙发抱枕...

时事

就算SPM成绩考得再好,华人挤入政府大学的机会也非常渺小。因此,有些人就算成绩非常优越,就因家里经济条件不好,而无法继续升大学。 今天(5月20日),大马一名艺人蔡子就在面子书Po文,分享自己当初上大学的辛酸史。 照片来源:新浪财经 | 示意图   蔡子是1994年的SPM考生,当时考获了9科A的佳绩,其中包括国文。虽然如此,却没有一间大马政府大学肯收留他。 那时,他的父亲已是个57岁的退休采矿工人,但却坚决要他完成Degree,愿意为他花掉他所有的储蓄和公积金。在别无选择之下,他只好选择修读私立大学,而其中2年还必须出国求学。 为了证明自己有足够的资金在美国完成学业,他还必须找亲戚帮忙作证,并在一名誓言专员面前宣誓。 照片来源:集图网 | 示意图   在美国求学期间,他能够做的就只有努力学习和工作。为了挣学费和生活费,他和其他非土著同学都想尽办法来谋生。 “我其中一名学长,为了挣学费而卖血,还当实验室的‘白老鼠’,帮忙试药。” “我不像他那么大胆,所以其他人一学期只报考3-4项科目,而我却一次过报考7个科目,而且每星期都要工作20小时。” 他曾经在餐馆当过洗碗工,也当过厕所清理工,就算双手对清洁剂过敏,洗得双手龟裂流血,还是得坚持做下去。 照片来源:昔日东方 | 示意图   此外,他当时根本买不起电脑,但为了应付一学期的7个考试,只好经常在图书馆或电脑室待到深夜。就连他的书桌,也是从垃圾堆捡回来的! 冬天时,他还得在雪花纷飞的夜晚骑脚踏车回家。 “下雪的夜晚,听起来很唯美,是吧?”...

时事

大家都说狗狗是人类最好的朋友,但小编觉得它也可以是你家小孩最好的老师……*诶?此话怎讲?* 中国贵州就有一户人家,父亲为了阻止女儿玩手机不做功课,特地训练家里的狗狗在一旁监督女儿写作业,场面让人忍俊不禁!   日前,一个“狗狗监督孩子写作业”的视频走红网络,引起不少网民的关注。视频里,在书桌前有位小女孩在写作业,而对面一只白色的狗,前爪趴在桌子上,站立着有模有样地盯住女孩,专业认真的态度真的要给它个Like! 照片来源:视频截图   相关视频: 视频来源:秒拍   北京青年报就联系到了狗狗的主人徐亮,他表示小狗的名字叫饭团,从小就一直有在训练它,所以饭团掌握了很多技能,是一只聪明的小狗。 而饭团监督女儿写作业是一件非常偶然的事,他回忆起有一次,他要忙着做家务,就随口叫饭团“看着姐姐做功课”,没想到饭团竟然听懂了!真的就乖乖地待在女儿身旁看着她写作业。但他补充说: “女儿如果玩手机的话,它会有反应,但肯定没办法像人一样监督她。” 除了饭团,徐亮家里还收养了3只流浪狗,它们现在也可以看着女儿写作业,但就没有饭团的认真,监督时间没有饭团坚持的时间长。*饭团好棒啊!* 照片来源:视频截图   相关视频: 视频来源:微博   徐亮对于训练狗狗也很有一套哦!饭团不仅能监督女儿做功课,和别人握手、躺着不动、看守东西、翻越障碍物等等的也难不倒它!最厉害的是,饭团还有“拒食”的能力!徐亮告诉记者,训练狗狗“拒食”,主要还是因为怕它们伤害到人,尤其是小孩子~ 徐亮也很喜欢把自己平日拍摄的一些关于狗狗的视频发在网络上,和大家分享训练狗狗的经验。他说: “如果想让大家都喜欢狗,就应该多花时间教它。” 这段视频在网络上走红后,也引来不少网友的留言~ 照片来源:微博  ...

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时事

如今,不少家长都会允许小孩玩他们的手机,岂料一名小妹妹不仅用父母的手机来看直播,还给直播主刷走了整整RM4.2万的礼物,成为多个直播间的“榜一大姐”!   根据《东方日报》引述《法治日报》报道,中国新疆一名8岁女童平常都会拿父母的手机来玩,而父母平时使用手机付款,输入密码时也不避讳,因此女童偷偷记下了密码。 2025年5月,女童被平台上许多直播主的热情和夸张表演吸引,看到别人刷礼物后,竟然也开始学别人给直播主刷礼物打赏,从此一发不可收拾,2个月内成为多个直播间的“榜一大姐”。   6月30日,父母急需用钱给雇工结账时,才发现存款只剩下50元人民币(约RM29),其余7万多人民币(约RM4.2万)不翼而飞,才终于揭发此事,随后赶紧报警求助。   警方第一时间联系平台客服,详细说明事件性质,指是未成年人未经监护人同意进行的高额消费。 为了确保证据链完整,警察全程协助家长到银行调阅详细的银行交易流水记录,对消费事实和时间节点进行确认。   经过警方努力协调,平台方积极配合,该高消费被证实是未成年人所为,且未经监护人同意,因此最终成功挽回那笔钱,全额退款回家长的账户。 对此,警方表示很高兴能帮助这家人把钱找回来,并指保护未成年人的合法权益、守护好人民的钱也是警察的职责所在。   ▼相关影片 影片来源:抖音/沙雅公安   幸好警方和直播平台都愿意配合,才能成功将这笔钱追回来。 在此奉劝各位家长看好家里的小孩,时刻监督未成年子女使用电子设备和电子付款,并加强孩子的消费观念和网络安全教育。   你还可以阅读:11岁男孩大方打赏女主播,3天内花光爷爷的RM24,000退休金! 照片来源: Unsplash | 示意图...

时事

大马网红兼歌手朱浩仁,在唱国歌时嬉闹拍视频,如今警方正式出手开档调查! 根据星洲日报报道,Gombak警方证实,已援引两大法令开档调查此事: 1968年国歌法令第8(2)条文(390法令) 1998年通讯及多媒体法令第233条文(不当使用网络)   根据国歌法令,最高只罚100令吉或监禁不超过1个月,但第二条可没那么轻,最高罚款5万令吉、坐牢不超过1年,或两者兼施! 公正党士拉央区部青年团纪律及法律组组长透露,他报案后,Gombak警区在当天下午约4时45分通知,案件已立案调查。 他也直言,虽然国歌法令的刑罚轻,但233条文能起到重惩和杀一儆百的作用。   与此同时,朱浩仁再度发声明回应此事。他强调自己并无不敬国歌之意,已积极配合大马通讯及多媒体委员会(MCMC)展开调查,并对因此引起的公众关注致以诚挚的歉意。   唱国歌就立正站好,这是基本常识基本尊重。   你还可以阅读:【不是化妆问题,你还不明白?】朱浩仁为新歌MV引『歧视争议』道歉,许多大马网红跑来留言批评!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Instagram @haorened

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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