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All posts tagged "书包"

时事

马六甲州警方宣布,从即日起将到全州336所中小学展开突击检查行动,目的是为了防范学生携带违禁品入校,并加强宣导、预防和执法措施。   根据《中国报》报道,甲州总警长拿督祖凯里慕达亲自率队,于2025年10月23日早上7点15分到Bukit Baru一所中学突击检查,在防范罪案及社区安全主任阿妮莎助理总监等人陪同下,发现数名学生书包内藏有扑克牌、手机等违禁品。 他说,除了他之外,甲州3县的警区主任也到各校进行突检。此行动将长期落实,以确保校园安全,让家长放心让孩子在学校学习。   他希望警方与教育局的这项合作能持续下去,以确保学校,尤其甲州学府的安全。 他还说,除了检查学生携带的物品,警方也会关注其他,如涉及交通及刑事案件等问题。 此外,警方也会检查学生手机内容,防止不良或色情影片流入校园。   他认为,教育孩子有时需要“为善而残忍”(be cruel to be kind)。 “在过去,我们采用温和的方式对待孩子,但有时我们必需‘为善而残忍’,与其孩子现在哭,总比未来我们哭来得好。” 不过,他强调,一切教育应该从家庭做起。 他指出,涉及学生的刑事罪案、型罪案等,多数是家庭教育问题造成,因此促请家长关注及监督孩子的行为和社交网上所浏览的内容,以免孩子偏离正轨。   他透露,截至2025年9月,甲州警方接获104宗涉及学生的犯罪案件,比去年(2024年)137宗减少33宗。最常见案件为打架及伤人案。 他指出,今年涉及13至17岁学生的罪案共有68宗,其中马六甲中央县44宗,亚罗牙也县18宗,野新县6宗。去年同期则有91宗。 涉及罪案包括:2宗谋杀案、12宗强奸案、4宗抢劫伤人或结伙抢劫案,及18宗伤人案;涉及财务的罪案则有5宗偷窃案、12偷窃交通工具案及16宗破门行窃案。   学校固然是给孩子提供教育的地方,但希望家长们也扮演好角色,从小就为孩子树立正确的价值观,时刻监督他们,以免孩子走上歧途。...

时事

父母或许无法满足你所有的要求,但他们总会尽量把他们的全部都给你! 根据《大象新闻》报道,中国陕西汉中一名男子日前在抖音分享关于母亲为他缝制“NIKE”标志书包的故事,引发了网民的热议。   2002年出生的刘姓先生说,他14岁那年看见周围朋友们都在用NIKE等大牌书包,于是回家求妈妈也给他买一个,然而当时他家里生意亏损买不起,被妈妈拒绝了。 不过,就在开学前一天,妈妈亲手给他在书包上缝制了一个“NIKE”标志,让他非常欢喜。 岂料他到了学校,却被朋友嘲笑使用“山寨版”书包,他因为觉得丢脸,一周后故意把书包磨破,最后藏进了衣柜里面。   他指出,近年因为疫情,他们家生意再度亏损,妈妈只好到浙江宁波打工,已经连续4年没回家过年,也舍不得花2000多元人民币(约RM1176)的机票回家。 刘先生称,他偶尔会去探望母亲,但感觉每一次见妈妈,妈妈都跟上一次长得不一样了。 他也回忆说,妈妈一直都非常疼爱他。尽管自己曾经因觉得妈妈学历不高而嫌她“见识少”,也常觉得妈妈烦,但母亲却为了他做过各种牺牲,也总是清楚记得他说过的话。 “我随口一句想吃排骨,晚上一碗红烧排骨就会出现在餐桌上。”   如今,他在网上晒出妈妈当年给他缝制的“NIKE”标志,感叹自己当年年少不懂母爱。 “当时还小觉得这个书包丢人,现在回看,我觉得这个书包是全天下最无价的珍宝。” 如今已投入职场的他也对妈妈深情喊话: “妈妈,您的儿子也开始赚钱了,也可以分担家庭压力了,希望你也能早日回家。爱你老妈,明天见!”   他的帖文爆红后,故事也打动了中国NIKE公司,其官方账号随后在帖子下留言: “缝得真棒!妈妈的爱是我们勇敢去做的底气。   我们为你的妈妈准备了一份礼物,请私信联系我们。Just do it。”  ...

时事

北海新芭观音亭斗母宫最近传出一起离谱窃案,三人一伙在大白天开着车子潜入庙宇,假装投放香油钱,实际上却用黏性物品从添油箱里“钓钱”。 根据东方日报报道,闭路电视画面显示,这起案件发生在9月11日中午12点51分。三名嫌犯共乘一辆白色丰田轿车来到庙宇,其中一人背着书包进入神殿,看似在诚心捐香油钱,但动作却早有预谋。   只见一人用某种疑似黏性工具从添油箱里把钱“钓”出来,而其他同伙则分工合作。 有人假装在庙外喂鱼把风,有人则留在车里准备接应。整场行动配合默契、撤离迅速,根本就是一场精心策划的团伙偷窃!   庙宇总务黄成吉受访时透露,这已经不是第一次遇上类似事件了。早在8月,庙方在清点善款时,发现添油箱的内部篮子异常翘起,后来调看CCTV才发现,原来有人动过手脚。   庙方已将闭路电视画面交给警方备案,并把影片上传到社交媒体,提醒其他庙宇加强防范。为了避免类似情况再发生,理事会也会加强巡逻,每小时进行例行检查。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   其他宗教场所也要保持警惕,不要让信众的一片心意成为窃贼的目标。   你还可以阅读:男子在健身房偷东西,被抓到罚他『Hardcore做Gym』!Beh Tahan做到哭!(内附影片) 照片来源: Must Share News 照片来源: Must Share News...

时事

因被校方罚款50仙却又没钱还,大马一名中学生竟然被老师处罚深蹲共30下。 根据《WeirdKaya》报道,这名学生的母亲日前在Threads发帖文指出,孩子因为课室肮脏被罚款50仙,但孩子因为没钱还,而当场被处罚深蹲30下,导致他事后脚痛。 据了解,当时其他同学都有钱缴付罚款,所以不必深蹲,只有孩子一人被体罚。 因此,她询问网友:“现在才知道学校也有以钱代替惩罚的选择?”   不过,女事主事后问清楚后,在另一则帖文表示,孩子是因课室成了最肮脏班级,因此班上所有同学都被处罚当场深蹲10次及缴付50仙罚款。 “任何没有50仙的人,必须多深蹲20下,因此他(孩子)总共深蹲了30下。” “没错,我的孩子因为天天都带便当去上学,所以上学一分钱都没带。” “没错,我如今已经在他的书包里放了50仙。” 她也在回复网民时透露,当时除了孩子,他们的班长也被处罚深蹲35下。   网民看了贴文之后纷纷留言表示,这种处罚学生的方式不妥: -「身为一名老师,我希望你可以去跟校方管理层投诉此事。怎么可以这样随意处罚学生,还要钱呢?太过分了。」 -「“一切都能用钱来解决,只要你有钱,就能逃避惩罚”的思维已被深深地植入孩子们的脑海里了。」   课室不整洁,让他们马上动手清理,或许会是更有效的方法? 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【有需要吗❓❗】迟交作业被罚深蹲200次,学生『尿液变黑』紧急送院! 照片来源: 民视新闻网 | 示意图 照片来源:...

时事

17岁中学生持刀弑母兄命案震惊全马,而落网的嫌犯在邻居眼中是个“内向又有礼”的男孩。 根据中国报报道,邻居优丽雅妮表示,她和嫌犯一家做了3年邻居,回忆起这名嫌犯时,她说男孩平日性格内向,几乎不跟人交谈。   她说,自从女死者丈夫于今年(2025年)1月去世后,这户人家经常传出争吵声,但只发生在屋内,从未影响邻里,也没人料到事情会发展成悲剧。   她也提到,虽然这家人频频传出争吵声,但嫌犯平时在外总是笑脸迎人,没看过他生气的样子,在外遇到邻居也会微笑打招呼。 因此,当她看到警察和救护车在邻居家门前时,第一反应是震惊,没想到会闹出人命,也不敢相信嫌犯是凶手。   谁都没想到,一个平日看起来安静有礼貌的孩子,内心竟藏着无法承受的情绪风暴,最终走上极端……   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

马六甲发生骇人家庭悲剧! 一名就读Form 5的17岁男中学生,涉嫌在家中以折叠刀杀害51岁母亲(小学教师)及21岁兄长,并重伤年仅13岁的弟弟,目前弟弟仍在医院ICU抢救。   根据《八度空间华语新闻》及《中国报》报道,案发时间为6月12日凌晨5时,地点位于马六甲Bukit Rambai的Taman Rambai Mutiara住宅区。 警方初步调查指出,嫌犯疑因长期承受家庭压力,特别是母亲对他即将应考SPM的高期望,加上案发前一晚疑似被母亲赶出家门,在情绪崩溃下预谋杀害母亲。 事发当天凌晨,他回家后拿出事先藏在书包的20公分长折叠刀,在母亲房里狠刺母亲致死。   过程中,听见动静的21岁哥哥试图制止,也遭多刀刺死,两人尸体被发现于客厅。13岁弟弟因不愿离开现场也被嫌犯刺伤背部。   行凶后,嫌犯试图销毁凶器与衣物,并坐在屋外假装无辜,谎称家中遭遇抢劫,试图误导警方,但警方透过邻居闭路电视发现嫌犯行凶与销毁证物的过程,并当场将他扣留。   警方初步认定,行凶动机与长期的家庭争执及学业压力有关,排除吸毒或饮酒因素。目前嫌犯已被扣查,并援引《刑事法典》第302条文(谋杀)展开调查。   一念之间,亲人变仇人……当情绪找不到出口,终将以最极端的方式爆发。只希望不再有下一个家庭走到这一步。   你还可以阅读:【家庭悲剧❗】疑不满被责骂,20岁长子持刀弑母,5岁弟弟放学惊见血案现场! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

时事

随着11月雨季的到来,马来西亚半岛多地频繁遭受不同程度的淹水灾害,其中吉兰丹更是面临严重的水患。 根据中国报和光华日报的报道,近日,吉兰丹Padang Rokma地区的哥打峇鲁中华小学老师蔡锦莉,即使家里淹水,依然不忘教师职责,按时为学生们上网课。   一张蔡老师泡在水中上网课的照片在网上引发热议,网友纷纷赞叹她的敬佩精神。然而,蔡老师随后出来澄清,她并没有冒着危险“泡水”教书,网上疯传的照片是她和家人一时兴起拍的照片。 “在水中上网课的照片不过是我和家人一时兴起拍下的,实际上,我是在安全的情况下执教网课。” 尽管如此,蔡老师确实受到水灾影响。她表示,事发时,屋外的水位已经到达腰部,家中的积水也已到达膝盖,不过家中的东西都已经整理好,所以她就按照时间表,给学生们远程上课。 “住家虽然淹水了,但电源暂时没有中断,所以不影响我教学。”   此外,哥打峇鲁中华小学校长余佩玲也透露,除了蔡老师,学校里还有15名老师因水灾无法到校授课。 大部分老师都是因为路段积水无法通行,所以她们最终都利用课室的“智能一体机”,给学生们远程上课。   最终,由于水灾情况逐渐恶化,校方在接获教育局的指示后,宣布提早放学。 老师们这份认真负责的态度值得我们学习。无论是对学生的关爱,还是对教育的执着,都让人看到了教师职业的伟大与奉献精神。   你还可以阅读:【“我怕洗了就不能穿了……”】看到学生校鞋很肮脏,大马老师得知原因后超心疼!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报

时事

2024年10月15日,雪隆区大清早下了一场滂沱大雨,不少上班族和学生都因道路淹水引发的堵塞而迟到。 除了道路被淹没之外,这场豪雨还导致一些地区发生山泥倾泻、土崩及闪电水灾,其中一间位于Kampung Klang Gate的幼儿园遭受洪水侵袭,学生们纷纷站在桌上等待救援。   根据《myMetro》据悉,当时水位已经达到了成人腰部高度,师生们无法离开,受困在教室内,小朋友们就乖乖地站在桌子上等待救援。 消拯局接获投报后立刻派出救援团队前往现场,疏散21名学生和4名教师,成功将他们转移至安全地带。 ▼相关影片1 影片来源:Instagram   据《中国报》报道,与此同时,雪隆区一间国小SK Lembah Keramat也成为重灾区,校园因一场豪雨而被水淹没,全校师生只好紧急逃离学校。 根据影片画面显示,该校学生们卷起裤脚,在老师指示下排好队,有秩序地步出学校门口避难。 ▼相关影片2 影片来源:Facebook   洪水很快消退,但善后工作可不容易,辛苦大家了,希望老天爷别再下雨了。   你还可以阅读:【马来西亚遍地人才❗?】水灾年年来袭,阿Pek改造『漂浮屋』挽救全家财产!(内附影片) 照片来源: 中国报

趣闻

小时候总想着要快快长大,将头发梳成大人模样,穿上一身帅气西装。没有西装吗?那穿校服也Ok啦~ 日前,大马一名小女孩身穿中学校服出现在幼儿园,瞬间吸引全场人的目光,网民也忍不住大呼:太~可~爱~啦~~~!   根据《mStar》报道,这名小女孩个子小小却身穿中学校服,与其他学生相差甚远,让人不禁怀疑:到底是我穿错了校服,还是她穿错了校服? 妈妈Nur Ainul Aina Nazri解释,她的女儿Nur Safiyya Marrisa实际上只有将近3岁,那天Marrisa只是陪着姐姐去上学前班,没想到却吸引了全场人的目光。   Marissa很喜欢去学校,而且她看到哥哥姐姐拥有的东西,她一定想要。举个例子,当她看到哥哥姐姐买书包和鞋子,Marissa也想拥有;看到姐姐穿的校服,她也想要穿。 妈妈说,当Marissa得不到想要的东西,她就不愿意走出店铺。妈妈只好另辟蹊径,为女儿量身打造了一套“中学校服”。   其实,这已经不是Marissa第一次去幼儿园,去年Marissa的哥哥上学前班时,Marissa也想要一起上学,一起穿校服。 之前她哥哥是穿白色T恤和黑色裤子,她也想穿和他哥哥一样的衣服,不过哥哥今年上小学了,轮到Marissa的姐姐上幼儿园。   妈妈为了满足Marissa的愿望,也希望Marissa与别人区分开来,所以在开学前4天为她定制了一套迷你的中学校服,让Marissa在姐姐开学的那天早上穿。 妈妈说,她让女儿穿上校服,也是希望女儿有上学的热情,并让她学会与其他人交流。幸运的是女儿对上学感到很兴奋,而且跟每个人都能友好相处。   其实,妈妈没想到小女儿如此热衷于陪伴哥哥姐姐去上课,也没想到这支影片会引起网民热议,观看数将近100万! ▼相关影片1 @enaaaahere Selambaaaa...

趣闻

相信很多人会秉持着“多一事不如少一事”的心态,看到别人需要帮助时,也会因为顾虑这个、担心那个而不敢上前帮忙。 如果你对这个世界感到失望,请不要那么快就绝望,因为在你看不见的角落,还有很多人并不冷漠,他们用善良温暖这个社会,让人相信这个世界上还是有好人存在的!   大马一名女子@布布在小红书分享一支「Abang帮助小朋友调整书包」的影片,短短15秒的影片瞬间引起网民热议,获得超过1万5千多个赞!   影片画面显示,当时布布坐在车里,前方有几辆正在等红绿灯的Motor。其中左边一辆Motor后座载着一名小朋友,右边则有一名戴着红色头盔、穿绿色衣服的骑士。 这名Abang看到隔壁小朋友的书包背带松了,于是帮忙调整,而这一幕正巧就被布布看到,并且记录下来。   大约5秒之后,布布原以为Abang调整好了就要离开了,谁知道Abang移去左边,把小朋友两边的书包背带都调整好来。   最后,Abang还拍了拍小朋友的书包再离开。布布补充,Abang有先询问或提醒小朋友,再帮忙调整背带。   对Abang而言可能只是举手之劳,但他的举动让布布非常感动,说道:「如果你觉得这个世界很糟糕就看看吧,还是有很多真心、善良的人啦~」 「这世界真的需要很多、很多、很多这样的人。」 ▼来看看超温暖的影片~ 影片来源:@布布丨小红书   原Po告诉NOODOU小编,这温暖一幕发生在蕉赖Alam Damai,不过不确定具体位置。 网民都大赞Abang的善举,并分享自己或旁人曾收到过的善意:   谢谢Abang的小小举动给社会带来那么多温暖,这个世界还是有很多好心人的~?   **感谢...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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