Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "中国人"

时事

中国一名女画家日前在小红书发布影片,称自己在槟城姓周桥一幅壁画上添了一只熊猫的画作,引起大批大马网民的炮轰,指她破坏本地的文化遗产。   对此,该壁画屋主亲自解释真相,证实这一切只是误会,呼吁网民不要责怪她。   这名女画家沈狮狮来自中国重庆,从她上传的影片可见,她当时要作画前,遭到当地一名男子阻止,但她最后还是成功把画完成。 网民看了之后,误以为她无视当地居民的阻止,坚持在那里的壁画上“涂鸦”,气得留言狠批她的行为。   不过,《星洲日报》记者到姓周桥采访该屋主周女士和她的弟弟,即壁画《骑威士霸女生》的作者周华兴时,得知这一切其实是误会。 原来,周华兴曾在小红书上看过沈狮狮的画作,认为很有创意,于是邀请她前来为《骑威士霸女生》添上一只熊猫。 只不过,他邀请她合作这件事,并未事先通知屋主和邻居,才会导致要作画时遭到阻止。 他笑说,他也没想到影片会引来网民的激烈反应,但这只是误会,所以希望人们不要迁怒及责骂沈狮狮。   壁画屋主周女士则坦言,她起初被邻居提醒时也感到惊讶,但她随后打电话联络弟弟,了解到弟弟已经同意让沈狮狮作画后便不做干涉。 她表示自己并未对此感到生气,也希望网民不要怪罪于沈狮狮。 她还透露,沈狮狮还给她和弟弟送上了两个熊猫冰箱磁铁做纪念,而她也送了对方一件印有《骑威士霸女生》画作的T恤。 当谈及网民指出,古迹区的壁画创作,必须先获得槟岛市政厅准许一事时,周女士反问,难道在自己家的墙壁画东西,也要获得允许? “弟弟的这幅《骑威士霸女生》,早在7、8年前画好,一直都没有问题。”   除了这次在姓周桥上作画,从沈狮狮的小红书可见,她早前就曾在本头公巷等小巷上一些不起眼的角落画上熊猫,吸引了不少人去打卡。 至于沈狮狮在影片中放出“被阻止”的一幕,根据了解,这是一种在影片创作中“制造冲突感”的手法,用来增加话题和流量。 ▼壁画屋主周女士(左)和一开始阻止沈狮狮作画的邻居周先生(右)。   原来是一场误会! 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!...

时事

为了更换航班座位并尽快得到回复,一对中国籍夫妻竟然向航空公司谎报,从沙巴斗湖飞往吉隆坡的飞机里有炸弹。两人因引发恐慌,事后被警方逮捕。   根据《Malay Mail》报道及斗湖警区的文告,斗湖警区主任Jasmin bin Hussin助理总监指出,这两名嫌犯分别为29岁的男子和28岁的女子,两人都是中国籍。 警方于2025年9月22日(周一)晚上约8点,在仙本那一家酒店逮捕二人,并起获了一台相信是嫌犯用来发出恐吓电邮的手机。 经调查,其中一名嫌犯承认使用涉事航班公司的官方APP来发送恐吓信息,原因是他们希望航空公司尽快回应他们的要求,以便更换他们从斗湖飞往吉隆坡的航班座位。 “嫌犯称,他是在一个中国网站看到有人表示,带有威胁性的投诉能让航空公司更快回应。”   Jasmin bin Hussin透露,这封恐吓电邮是于9月20日晚上约11点30分发送至航空公司位于吉隆坡的总部,随后转交给斗湖机场的航空公司保安团队。 警方援引刑事法典506和505(b)条文(刑事恐吓及发表可引起公众恐慌的言论)和1998年通讯及多媒体法令233条文展开调查。 根据《东方日报》报道,2名嫌犯也被延扣4天以协助进一步调查。   为了赶快获得回应而谎称飞机有炸弹,那就等着被法律制裁吧!   你还可以阅读:【玩笑不能乱开!】从KL飞抵越南后竟笑称自己带了炸弹!越南男子被罚款RM640! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

时事

一群中国人漂洋过海到大马设“诈骗大本营”,最近这个电诈集团被瓦解了! 根据东方日报报道,36名中国籍男女(31男5女)今早(9月2日)在波德申推事庭面控诈骗罪。他们被控于2025年8月21日在波德申丹绒花园设点,涉嫌共谋投资诈骗,主要目标是中国公民。   由于被告听不懂马来语及英语,庭方将安排中文翻译员,并把案件展延至9月12日过堂。 在庭上,被告代表律师曾凯斌请求保释。他指出,被告们已被扣留13天,希望能保释外出候审。然而,检方坚决反对,表示被告们是外籍人士,有潜逃风险,还需接受移民局进一步调查。 检方也出示了中国大使馆的正式函件,证实36人的护照已在8月25日被吊销,将他们引渡回国调查。   推事莫哈末费里兹在确认函件真伪后,裁定被告若要在下次过堂时保释,必须符合4个条件: 需有2名大马公民担保人 必须拥有效证件 在大马有固定住址 护照必须交上 他们被控违反《刑事法典》第420条文(诈骗),并可依120B(2) 条文处罚。一旦罪成,可判最高6个月监禁或罚款,或两者兼施。   不要过来我们这里做坏事叻……   你还可以阅读:【“没有中国,就没有新加坡!”】中国女子在新加坡环球影城『插队』,还爆粗口呛人家!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

大家一定都听过酒店的热水壶不干净,所以能不用就尽量不要用的说法。不过,貌似有人不这么认为,甚至还用热水壶来煮火锅,觉得自己很“机智”,沾沾自喜拍影片分享! 根据《香港01》报道,近日一段影片在Threads上引起了广大网友的热议,而影片中一群人的行为却让人看了直摇头。   从影片中能看到,一群带有口音、疑似中国游客在酒店房间煮火锅,只见他们买了不少的菜品和肉类,然后开始使用热水壶充当锅子煮火锅。 掌镜的男子听起来相当开心,嘴上还说着:“水壶火锅有没有吃过?”,接着展示了他们用两个热水壶,一个煲辣汤,另一个煲清汤。 镜头外的人看到热水壶里的汤沸腾了后,立刻放入了肉片,而掌镜男子还继续展示其他食材,表示他们在那里都可以吃喝,同时还购买了啤酒准备开喝。   先不论使用热水壶煮火锅会不会引起安全隐患,男子一行人的举动立刻让人想起了不少房客滥用热水壶的新闻,直言热水壶超!级!肮!胀!   此外,更有网友根据房间内的宣传单和插头推断出,这家酒店貌似是香港澳门的一家酒店,怀疑他们就是中国游客。   ▼相关影片 影片来源:Threads   先不说有没有人滥用热水壶、有没有卫生问题,你们这样拿来煮火锅,下一位客人是要怎么用热水壶喔!😑想吃火锅就给多一点钱出去吃啦!   你还可以阅读:【“没有中国,就没有新加坡!”】中国女子在新加坡环球影城『插队』,还爆粗口呛人家!(内附影片) 照片来源: Threads 照片来源: Threads 照片来源: Threads

时事

一段影片近日在网上疯传,内容显示一名疑似来自中国的女游客,在新加坡环球影城被指插队后,遭当地人质问。 女子抱着孩子却毫不示弱,甚至放话说:“没有中国,就没有新加坡!”   根据《Mothership》及《WORLD OF BUZZ》报道,疑似被插队的新加坡男子拿起手机全程拍下影片,中国女子立刻掏手机反拍,还怒怼:“你以为只有你能拍我吗?中国人怎么了?丢脸吗?你自己不也是华人?!” 她还说:“如果没有中国人,你新加坡他X算个屁!” 男子则以讽刺语气回应:“对对,中国人最伟大,China best。”   影片引起热议,许多网民批评该女子,也有人替她辩护。 一名网民评论说:“来新加坡当游客,就要遵守我们的规矩。在这里必须排队。” 另一人则写道:“太丢脸了!别把你的傲慢影响到孩子。” 不过,也有人认为这只是小事,不值得吵到如此激烈,更提醒不要因为一人行为就刻板化所有中国人:“别为了这种小事争吵。算了吧,毕竟她还带着小婴儿、老人和孩子。”、“要记得,中国是个大国家,大多数人其实很有礼貌。”   @lunachloe0573 Do they cut queue in China too? 🤔...

时事

一名中国籍女子因在吉隆坡第一国际机场(KLIA1)出境检查时态度激烈,并对移民局官员造成伤害而被逮捕。 根据Buletin TV3报道,马来西亚边境控制与保护局(AKPS)在一份声明中表示,事件于8月13日晚上约7时40分发生在KLIA第一航站楼出境大厅。   当时这名中国女子和另一名成年人及两名儿童一同接受移民检查,柜台官员发现他们没有入境记录,便交给主管进一步调查。 然而,在被要求先让其他乘客通行,以便进行检查时,该中国女子当场不满,爆发冲突。 “随后,该女子对官员出言辱骂,使用粗言秽语,并拉扯官员的头巾,然后用力将官员的头部推向柜台前方的柱子。”   现场执法人员立即呼叫机场航空安全队(AVSEC)控制局面,但女官员已受伤:左眼肿胀、右侧头痛、全身酸痛,被紧急送往赛城医院治疗。 涉事女子已被警方扣留,案件将援引刑事法典第186条文(阻碍公务员执行职务)、第332条文(伤害公务员)及第353条文(对公务员使用刑事暴力)接受调查。   你还可以阅读:2中国男子『擅闯大马国防大楼禁区』,还用无人机拍摄!被控后不认罪:是老板Order的!(内附影片) 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Majoriti 照片来源: Buletin TV3

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

一对外籍男女疑是在便利店插队引发众人的不满,结果他们竟跟大马一名Uncle起争执,双方对骂时还“约”出去店外打架,结果双方大打出手! 根据《中国报》报道,一支影片在Facebook上疯传,引发网民的关注。   从影片可见,当时一对年轻男女疑是因为在一家便利店插队付款引众怒,一名本地华裔中年男子上前劝说该对男女,岂料年轻男女却恐吓说要拍下男子的样子,随后还挑衅中年男子说要打架,于是中年男子回应说,要打就出去外面打。 随后,两人互相推搡到便利店外,扭打成一团。   一开始,那两名年轻男女一起围攻中年男子,后来年轻男子凭自己年轻力壮和高大的身型,将中年男子压在地上,再以手臂圈着对方制伏。周围的民众见状,马上尝试劝阻对方继续打斗。 根据该男女的口音,相信这2人是中国籍人士,期间以华语和英语跟店员和其他顾客争论。   ▼相关影片   虽然不清楚事情的来龙去脉,但奉劝各位当个有素质的人,不要插队,遇事也不要动手。   你还可以阅读:【“我做过很多次又没事!”】在便利店拍打陌生女子的屁股,外国佬『拒绝道歉』后果惨了!(内附影片) 照片来源: TikTok/@kekacipan_ 照片来源: TikTok/@kekacipan_ 照片来源: TikTok/@kekacipan_ 照片来源: TikTok/@kekacipan_

时事

一名28岁的中国男网红,在大马开着百万蓝宝坚尼超跑,结果被执法人员拦下,拿不出国际驾照被Saman! 根据Sinar Harian及星洲日报报道,这名邓姓男网红当时在Kepong出席快餐店开幕活动后,驾驶Lamborghini Aventador返回Damansara Heights的住处,途中经过Jalan Bangsar遇上Roadblock被执法单位拦查。   据悉,他持有合法的国际驾照,但事发当时找不到驾照出示,但已向执法官员解释情况,并全程配合。 他说,执法人员态度也超友善,只是对他没有随身携带驾照一事开出罚单,随后允许他离开。他被开了罚单之后,让有驾照的朋友把超跑开走,自己和车子都没有被JPJ扣押。 据了解,他在大马定居多年,在我国经营生意,还有网络创作内容的团队。   下次出门记得带上国际驾照,免得遇上Roadblock被拦截。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: 星洲日报

时事

大马或许不是个先进国,但这里的慢节奏生活还是有人会喜欢。 根据《星洲日报》报道,一名中国男子日前在抖音上传了一支影片,指他刚来马来西亚生活时对这里感到失望,然而住久后却开始向往这里的慢生活!   这名在大马就读硕士学位(Master’s Degree)的中国男子说,大马是一个让人失望的国家,因为这里的基础建设落后、公共交通不发达、公务员办事效率低。 “这里的基础建设落后得让人无法理解,公共交通特别不发达,去哪都要开车,街道也看着破破旧旧的。” “最主要办事效率低得离谱,一到周末假日,压根就没人上班,没人给你办事。”   不过,他在大马生活了一段时间后,发现这里有一种“很奇妙的舒适感”。 他指出,这里的房价便宜,100万就能在首都吉隆坡买到房子,这是他在中国不敢想象的事。他也称这里房贷率低,所以年轻人生活压力比较小。 此外,他说大马车子和汽油的价格也便宜,这里每户人家都有车。 “可能就几万块钱,就一个代步车,而且车便宜就算了,汽油还便宜,100块就能把油加满。”   另外,大马的生活节奏也让他很放松,因为公共假期很多! “节假日多得离谱,完全不用担心什么补班啊,调休啊。   有时候你周末刚休完,周二又是公共假期,完全不用担心什么工作压力什么的。” 他还说,在大马工作每天傍晚4-5点就能下班,因此放工后能享受自己的时间。   他也称赞说大马人都很好,交朋友不看家庭背景或经济能力,只要三观合、人品好就行,所以他在这里交了很多真心朋友。   他最后总结道: “虽然这里的基础设施不够先进,但生活节奏很轻松舒适,没有拼命内卷的压力,假期又很多,这种慢下来的节奏才是我向往的生活。”  ...

More Posts
Advertisement

最新

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement