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怒了怒了！大马UPM学者的论文写到不知所谓，惹怒了法国历史学家在网上狂骂！ 根据《New Straits Times》及《星洲日报》报导，法国历史学家Serge Jardin于1月20日在Facebook发长文，炮轰博特拉大学（UPM）的两位学者在马来航海文明方面呈现了错误的历史，并质疑发表这个观点的学术期刊的可信度，忍无可忍连写4次“羞耻”！ “学术界能堕落到什么程度！羞耻，羞耻，羞耻，羞耻！” Serge Jardin在帖文中指出，两名来自UPM的学者—Rozita Che Rodi和Hashim Musa，在国际学术研究期刊的网站发表一篇名为《The Jongs and The Galleys: Traditional Ships of The Past Malay Maritime Civilization》的论文。当中所展示的马来帆船模型「Jong」图像，实际上是中国福州帆船。...
俗话说，“常在职场漂，哪能不挨刀”，员工出错被炒鱿鱼的事并不罕见，但有时候被炒的原因也是够奇葩的。 一名网友在Dcard抱怨，指自己因长相而被炒，实在是有够离谱。这名网友在一间小吃店工作，顾客留下3星评论指他长得很“抽象”，导致他被老板开除，让他很无语。 该顾客表示看得出来店家生意不错，女员工很想赶快出餐，但另外两个男员工就不知道在忙什么。东西不错吃，但店员要选一下，直言“男生长得丑，这样生意怎么好”。 结果老板事后找他说：“你都做这么久了，怎么会出现这种错误，你就做到月底吧！”，让他当场傻眼。 “就因为这样的评论我就直接被开除了，我只能希望留下这评论的人，生儿子没屁眼，走在路上要看车，哪一天就被收了！” 他后来补充说： “我只是希望那些有时间留下评论的人留点道德，对店家餐点做出评价，而不是做出与店家餐点环境之类无关的评论。也许评论完你爽了，但是你可能毁了别人的生计。” 贴文曝光后，网友也纷纷留言回应。 —「老板问题很大，因为这样被辞退，真心傻眼」 —「怎么有这样瞎的事情，3年跟老板的革命情感抵不过一篇3星？」 —「店员长相关他们什么事？」 —「老板有问题，因为评论就直接辞退你」 —「老板刚好找个点借题发挥而已」 评论的人很缺德，扯别人长相是三小？然后老板也很有问题，因为一个不知所谓的评论就要员滚蛋。离开后记得给店家补上1星差评。 你还可以阅读：嘴贱被炒鱿鱼，大马男子反告公司获赔偿RM85k！ 照片来源: Dcard 照片来源: CTWANT |...
若失踪5年的男友忽然出现，还指控自己劈腿，大家会给出什么反应？ 据Dcard一名女网友分享，前男友在交往一年后搞失踪，5年后忽然现身约见面，被女子拒绝后反骂她劈腿让人大傻眼。 女子在2015年和前男友网络上认识并确认关系。前期他们很甜蜜，每天打电话传简讯，而且每个月都会见面。 殊不知隔了6个月后，前男友开始翻脸不认人，无论女子怎么打电话，亲自去堵人，前男友一点回应都没有，但是社交账号却照常更新。 女子非常难过，在2017年情人节传给前男友最后一封简讯没有得到回应后，心灰意冷决定走出这段恋情。所幸她在2017年底交到了新男友，如今和现男友也到了谈婚论嫁的地步。 不料，今年11月失联5年的前男友忽然发信息约女子跨年，女子直接傻眼，表示自己要和现男友庆祝拒绝了他。 前男友却大怒表示他们之间还没分手，女子霸气反问：“你2016年起就不理我了，难道我要为你守活寡？” 更过分的是，前男友还理直气壮反骂女子劈腿：“我没提分手，你现在有男友就是劈腿！” 前男友还指控女子劈腿不反省，是想找死吗？坦言要约女子出来见面教训她。 帖子随后引起热议，网民纷纷表示：“确定这男的没有精神问题？”，“这种恐怖情人有多远离多远”。 原Po随后表示已将男方封锁，目前也搬了新家，人身安全应该没问题。 ▼ 原Po文： 看完贴文拳头都硬了，前男友的行为简直是贼喊捉贼！ 大家也有过什么奇葩的交往经历吗？欢迎留言说说看~...
大马2021年10月似乎不太平静，短时间出现「3大姐」闹出不少笑话，成为大马2021年最红女士！ 相信近期发生的“喝Timah=喝马来女子”、“洋女在KLCC不戴口罩闹事”以及“高潮姐”事件，为大家带来了不少饭后话题。一起来看看这3位10月最红女士到底发生了什么事吧！ 1. KLCC姐 2021年10月27日，一名外国女子没戴口罩想进入KLCC的Dior名牌店，结果遭到2名店员极力阻止。✋⚠ 不仅如此，外国女子还反呛店员：“你不能阻止我！这是个自由的国家，你们也不是店主！” 经过警方调查后，以违反国家复苏计划第4阶段的标准作业程序为由，已向该名外国女子开出两张总共RM3,000的罚单。 ▼相关影片 影片来源：YouTube 2. Timah姐 2021年10月28日，公正党Tangga Batu区国会议员Rusnah Aluai认为，“Timah”这个酒名确实不妥，会让人联想到马来女性。喝Timah威士忌，就好像在“品尝马来女性”！ 她表示许多马来女性的名字带有“Timah”，不少人也被称呼为“Kak Timah”、“Makcik Timah”等等，所以Timah威士忌的酒名是对女性的伤害，建议改名为“The Mines”。 ▼相关影片 相关影片：KiniTV 3. 高潮姐...
近日，TikTok掀起了一阵“猪水”（Babi Air）的热潮，意思就是将退热贴浸在水里，使他变得更大、更浓稠。 根据星洲日报报导，一名名叫Aisar的巫裔网红也赶上了这一波热潮，他在2021年1月23日于YouTube上传了一个极具争议的影片，他购买了1000个退热贴，然后将其倒进泳池与好友一起嬉戏，被网民炮轰“浪费”。 在视频里，这名网红到商店购买了一盒又一盒的退热贴。回到家后，他与好友漏夜在庭院制作“猪水”。 第二天，Aisar兴奋地与好友一起嬉戏，包括蒙眼丢“猪水”、将“猪水”放进嘴里等等，现场一片狼藉。 这个视频很快在网络上引起了热议，很多网民都炮轰这名网红的做法，认为他实在是太浪费了。也有网民指出，如果刚好有人的孩子发烧急需退热贴，但是却没有货了，那该怎么办？ 事后，Aisar在Instagram发布了道歉视频，称自己日后在做内容的时候会更加谨慎，希望可以得到大家的原谅。 最后，不得不说，在这个网络时代，真的是无奇不有啊！大家对以上这支“猪水”视频有什么看法呢？ 你还可以阅读：【整容整上瘾！】中国16岁网红公开自己『整形进化史』，梦想成为世上最漂亮女孩！ 照片来源: sinchew 照片来源: Youtube丨Aisar Khaledd 照片来源: Youtube丨Aisar Khaledd
现今时代，小屁孩无处不在。明明就做了一些不道德的事，却以为自己很“威”，事实上只令人觉得反胃！ 早前，大马一名男子Alec就在Twitter分享帖文，表示自己在Mamak遇上了一群乳臭未干，不知所谓的小屁孩！ 他说： “一群看起来像是17岁以下的小孩出来Lepak，还在杯底涂上‘大象强力胶’，然后把它黏在桌上。 这些小屁孩到底是怎样？这家Mamak餐厅又没得罪你。?♂️?♂️?♂️” 从视频可见，这些小屁孩把一个玻璃杯牢牢地黏在了Mamak的桌子上，而无辜的员工正试着用刀背来把茶杯和桌子分开。 照片来源：Twitter 故事还没说完。Alec接着又说，这群小屁孩只要看见任何女生经过，就一直拼命发出像老鼠的“吱吱声”来调戏她们。 “唉……我看他们小小年纪就这样，看了好生气！” “要是你们家里还有上着中学的弟弟，请你们一定要好好教育他们，免得长大后变成社会垃圾。” 照片来源：Twitter “有些人甚至把破坏公物这件事合理化，认为「哎呀，酱紫很正常的啦，他们只是比较调皮而已。」 其实这种思想是从小就形成的，不然他们长大后就会出去破坏公物了。 请别让我们的下一代把破坏公物‘合理化’！” Alec也补充说，当然也不是所有的小孩都是这副德性，有的小小年纪就研发出新App；有的甚至参加国际比赛，为国争光。 他只希望大家可以互相帮忙，大人们可以好好教育下一代。 相关视频： 视频来源：Twitter 网民看了留言说： 「拍影片然后说是Prank。现在的小孩真差劲，已经不会分辨什么是‘英勇’，什么是‘愚蠢’了」 照片来源：Twitter ...
钱财是万恶之根，可以令人类丧失理智，只为了追求更多金钱。一名父亲甚至可以狠心到卖女儿、吃女儿换富贵命！ 来自坦桑尼亚的男子卖掉6岁女儿，之后女儿被杀害，身体被截肢制成药。事情是在警方发现女儿尸体后被揭发。 父亲以500万坦桑尼亚先令（约RM9,027）将她卖给商人。之后，商人再将她杀害，并且截肢她的右腿给一名治疗师。最后，治疗师就用她的腿，炼制一种“富贵药”给回她的父亲。 照片来源：腾讯视频 | 示意图 据说，这种孩童被杀案件在当地并不罕见。许多孩子常被父母亲卖掉，再截肢炼制所谓的“财富药”。 照片来源：PTT新闻 一切都是金钱在作祟，父亲竟然相信吃女儿可以变富有？！女儿今年才6岁，美好前途就这样白白被父亲断送…… 你还可以阅读：无良17岁母亲把1岁女儿打到翻白眼，随后还跟朋友若无其事去……
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会，吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时，大马网红陈家宋突发奇想，假扮GD去到演唱会现场，导致现场一片混乱，还差点导致踩踏事件。 事后，他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评，认为他是“博红”、蹭GD热度。近日，陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片，正面回应了所有争议。 陈家宋在长达3分16秒的影片中，先是跟大家道歉，接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示，因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整（Celebrity Prank）影片，而他本身又是个喜欢冒险的人，因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述，这已经不是他第一次拍摄这类影片，早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评，因此他才会想趁着GD来马，再次拍摄大马版明星恶整影片。 此外，陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐，让现场氛围嗨起来，才会进行拍摄。 然而，现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同，甚至差点导致人挤人事件，这些都是他没预料到的。 在影片里，陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉，表示他以后将三思而后行，同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片 由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片，之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点（7月30日）上传的影片，因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量，根本不是真心道歉，若是真心想道歉，早就应该把之前的影片删掉，并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信！他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传！这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video，來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几？」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应，为什么拖了这样久才选择回复。」 ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
