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All posts tagged "不用"

时事

孩子可说是爱的结晶,无论生男生女都是天注定,然而有些人出于自己狭隘的想法,总想着生某个性别的孩子,让这份喜悦都显得不再纯粹。 早前,一名台湾女子在Dcard发文,透露她的老公整天都说生女儿好,原以为是他特别想有一个女儿,但了解老公的想法后,女子却觉得超不开心!   女子指出,老公一直想要生女儿,成天说生女儿才好,结果理由竟是他认为生女儿比较不用花大钱。 老公补充,他觉得女儿比较贴心,让他不用像养儿子那么累,而且连房子或汽车都不用特别准备给女儿,所以他比较想生女儿。 一番说辞让女子听了很不爽,表示她和老公结婚都是女方出的资源更多,不知道老公从而得来这个结论,同时批评了那些认为生女儿比较轻松的人。   网友看完都觉得女子的老公想法很不行,奉劝女方千万不要生! —「反正还没生,你干脆离婚好。会说出这种话的人……感觉就会占尽你便宜还觉得他比较委屈。」 —「看就知道只会出一张嘴🤣,小孩的启蒙教育都很重要,你怎么会挑这种货色结婚啊!」 —「好恶心,劝你干脆不要生比较好。」 —「你怎么会挑这种……」 —「结婚占你便宜,生孩子也要占你便宜,哪来的垃圾。」   想要养儿防老,又不想出钱培养孩子,这种人还是不要做父母比较好。🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️   你还可以阅读:【太偏心!】父母为『帮亲生女儿买Labubu』错过养女毕业,18岁女生失望离家! 照片来源: Getty Images | 示意图 照片来源: iStock...

时事

国家语文出版局总监哈扎米在接受“Astro Awani”专访时直言,我国是一个“奇怪的国家”,尽管拥有自己的国语马来文,却有许多人民不愿使用或以之为荣。他对此现象感到惊讶,并将其形容为“思想上的奴隶行为”!   据中国报报道,哈扎米指出,与法国、中国、日本及泰国等国家相比,大马人民对国语的使用态度显得消极。他认为,这些国家的人民视自己的语言为身份象征,并以使用国语为荣,而大马的情况却截然不同。 “我觉得很奇怪,也很惊讶。大马是全世界最奇怪的国家,有本身的国语,却不愿意使用。你看过法国人讲英语吗?中国人呢?日本人呢?反观大马人民却羞于使用马来语,因为他们对使用该语言感到不自信。”   哈扎米认为,部分大马人对马来文的信心不足,主要因为他们认为该语言缺乏经济价值或素质。他担忧,这种观念将对国家文化身份及发展构成阻碍。 “马来文完全可以传达知识。早在50年前,国立大学就要求学生以马来文撰写论文,而这些学生如今已成为各领域的专家。我们的教育系统一直以马来文顺利运作,没有任何问题,”   哈扎米强调,一个国家的进步不仅仅体现在科技与科学的成就上,语言和艺术同样是其身份的重要组成部分。他表示,国家语文出版局将继续为振兴马来文并恢复其尊严而努力。 为此,国家语文出版局已规划多项活动和项目,致力于强化基础设施及文学领域,以提倡和普及马来文的使用。他呼吁国人重新审视对国语的态度,共同为提升马来文的地位而努力。   你还可以阅读:【马来国家就要讲马来文?!】Malaysia华人要以马来文为母语!敦马:“这样才不会有种族政治!” 照片来源: 中国报 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源: 南洋商报 | 示意图

时事

一对英国夫妇来到大马自驾游,途中遭到一名交警拦下指他们超速,需要缴交罚款。 不过交警对夫妻俩说,若到警局需要缴纳RM300罚款,但现场支付的话只需要RM100,疑似公然“索取贿赂”,视频随即在网上引起热议。   根据《Free Malaysia Today》和《光华日报》报道,这对英国夫妇是旅游型YouTuber夫妇Chris和Marianne Fisher,他们驾着一辆客货车环游世界,并在频道「TREAD the globe」上传旅游影片。   他们在1月28日上传一支大马旅游Vlog,标题为“英国Van Lifers在马来西亚被警察拦下”,在视频3分50秒处,夫妻俩的客货车突然停在路边,原来他们遭到一名交警拦查。   交警告知夫妻俩说他们已经超速,该路段最高时速是60公里,而他们的时速是70.5公里,交警还拿出手机给负责驾驶的Marianne看他们超速的时间。   随后两人询问该怎么办,交警说会给他们开罚单,并提供两个选择:到警察局缴清罚款需要RM300,现场支付则需要RM100。   夫妻俩决定现场给钱,还看着交警通过对讲机说明他们的车牌号码。Marianne询问交警是否需要看他们的证件,交警回答不用,拿了钱之后就离开,而且没有给收据。   交警走了之后,夫妻俩继续他们的旅程,但他们也不清楚自己是否真的有超速……   视频上传后引起热议,网民截取该片段广传至各大社交媒体平台,纷纷谴责这名交警的行为“下衰”大马人、丢脸丢到国外,并在留言区向这对夫妇道歉。 ▼相关片段 There's...

时事

最新消息,最新消息! 除了去陆路交通局(JPJ)或邮政局更新驾驶执照,或者透过mySIKAP或MyEG线上更新驾照,从今年(2024年)2月起,民众只需使用MyJPJ手机APP,便能线上更新驾照,且还能获得回扣!   根据《东方日报》和《中国报》报道,陆兆福于1月2日巡视雪州陆路交通局后,召开记者会宣布,从2月1日起,民众可通过MyJPJ手机APP更新驾照和路税,计划将分段进行,而第一阶段仅开放给大马人使用。 “为了鼓励使用电子驾驶执照(e-LMM),选择电子驾照的人将会获得RM5回扣。” 他表示,从2024年2月1日至12月31日期间,全年都可享有这项电子驾照回扣。   他说,上述措施是为了方便国人更新私家车电子路税和驾驶执照,节省他们的时间之余,也可减少JPJ柜台的人潮拥挤情况。 ▼使用MyJPJ手机APP更新驾照(e-LMM)的步骤:   ▼使用MyJPJ手机APP更新路税(e-LKM)的步骤:   只需在家用用手机,动动手指,就能更新驾照和路税啦~ 不用排队就是爽!   你还可以阅读:【还被Abang称赞了!】为了Test用『电子Road Tax』,大马男子特地跑去找JPJ Roadblock! 照片来源: 光华网 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报...

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如果你的工作需要经常和客户沟通,那你一定知道这是一件多么痛苦的事情,尤其是遇到一些难搞的客户,真的会让人痛苦加倍,想回家的心情翻倍!!!?   大马一名在银行贷款部门工作的网友,相信是再也受不了自己遇到的难搞顾客,便通过Facebook「XUAN Play」发文爆料,很多大马人都自以为很有钱,每次申请贷款的时候都很多Pattern! 原Po透露,她在贷款部门经常会遇到一些“特别”的顾客,银行职员很不礼貌,所以这次她就总结了这些顾客的?5个Pattern?。   Pattern 1:自以为很有钱 很多顾客来贷款都会觉得自己存在该银行的钱很多,要求多几份文件就会说:“ 你知道我在你银行有多少钱吗?!我只是借了一点点钱,你们为什么要这么多文件?太麻烦了!”,让原Po无奈表示,文件都是程序要求的,为什么要对银行职员这么苛刻Jek?   Pattern 2:想借钱又嫌麻烦 另一种顾客,明明是来贷款的,但是却好像他才是老板一样,觉得只是借一点钱却需要很多文件,太麻烦了!于是,原Po只能告诉对方,如果觉得麻烦,那就用现金购买,不要贷款咯~?‍♀️   Pattern 3:以为贷款很容易 原Po表示,还有一种客户以为提供了资料和文件申请贷款,就一定可以贷款成功的,还会加码一句:“我只能提供这么多,要就借,不要就算了。” 听到这里,原Po也只会回应一句,客户是有选择权的,如果不同意贷款,那他们就不继续办理贷款了咯~   Pattern 4:我认识你经理! 还有还有!很多顾客都以为只要说认识经理,员工们就会因为害怕而批准贷款,但其实经理也不是什么贷款都可以批准的啦!  ...

时事

几乎都不用电了,电费反而还增加了?? 根据《星洲日报》报导,37岁的黄女士向报馆投诉,自从换了电表后,他们家的电费竟然从RM200多直接飙升至RM800多!   黄女士表示,以前他们家的电费最多只有RM200多,但换了电表后,电费就涨至RM600多。 为了省电,他们家开始减少使用冷气、不冲热水澡、吹风筒也不用,结果还收到了RM827的电费单!?   报导中指出,他们家一共有7口人,家里有4台冷气、1台冰箱、1台热水器、1台饮水机、1台电视机、1台电脑以及5把风扇。 他们为了省电几乎不开冷气、家里的鱼也不养了、连吃饭也出去外面吃,但电费反而还变贵了。   黄女士透露,家中只有WiFi、冰箱和饮水机是全天候开着的,平日家里都是4PM至5PM才会有人回家用电,所以不明白为什么电费会这么贵。 他们家承担不了高额的电费,目前已欠下RM4700多的钱,而黄女士也已向Tenaga Nasional Berhad(TNB)投诉,希望可以找出电费贵的真正原因。   NOODOU小编发现,其实网络上早就有不少人发文投诉电费暴涨,同时也有网友表示会直接向TNB要求当局检查电表是否有问题。 ▼小红书   ▼Facebook       不过,据TNB发出的文告指出,因为天气酷热,冷气和风扇等都需要消耗更多电力,才能让室内的温度降下。 当需要用到的kilowatt-hours (kWh)增加,电费计算将进入更高级别的Tariff...

时事

为了公司拼死卖命,却牺牲了和家人相处的时光,连老婆的最后一面也没能见到…… 大马沙巴一名男子刚刚喜获麟儿,万万没想到妻子在产后4天突然离世。他悲痛之际,控诉公司不人道,只允许他放2天陪产假,甚至也只能拿无薪假期处理妻子的丧事。   根据《星洲日报》和《热点》报道,这名男子Exly Jailon在Facebook上连续发出多篇帖文宣泄他的情绪。从帖文中看出,Exly的陪产假只有5月5日和6日,也就是两天,随后在5月8日拿了一天年假陪老婆去看诊。   没想到,Exly的妻子在产后4天,也就是5月9日去世。仅出生4天的孩子就在母亲身边,因肚子饿一直在啼哭。 Exly悲痛万分,激动发文: “我拼死拼活帮你工作……下班回家推门一看,才发现我老婆已经全身僵硬,没有生命迹象!!!!你能明白我的感受吗!!!!!!!!!!!”   Exly控诉这家运营6个月的公司只给他2天陪产假,不是政府规定的7天。在交上陪产假申请时,雇主还讽刺说:“不用工作更好。” 不仅如此,就连他帮妻子办丧事期间,也没得拿丧假,只能拿无薪假。Exly后悔莫及,说早知道当初就拿无薪假陪老婆。   事情发生之后,公司的反应令人心寒。根据对话截图显示,该公司希望他不要误会公司,或把责任怪到他们头上,让网民更是怒火中烧,炮轰公司太不人道。   Exly的朋友透露,Exly是公司分行的一名送货司机,在丧亲期间甚至没有得到任何工资。Exly妻子过世后,该公司都没有任何表示。 朋友替他出气,质问:“为什么沙巴与西马的陪产假不同?在事情发生后,这家公司甚至要求我朋友不要怪罪他们。”   就算事情发生将近一个月,Exly依然无法放下,天天以泪洗脸,并且在社交平台缅怀跟妻子的点点滴滴,见者心酸。   万万没想到Exly的卖命工作,换来的却是跟妻子阴阳相隔,可怜的小宝宝才刚出世就没了妈妈。希望Exly一家人能够坚强…… 也希望当局能够重新审查沙巴的劳工法,让无良雇主得到应有的惩罚!   你还可以阅读:【我拍我阿嫲进棺材的视频给你看!?】女主播请假为阿嫲奔丧,遭『无良公司扣光薪水』引众怒!(内附影片)...

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大马最美的风景之一,就是人! 根据《星洲日报》报道,中国一名旅游博主来大马旅游,不料第一天就因为没兑换现金而遇上问题。 幸运的是,有好心的路人给予她帮助,一人直接给她RM200(约300人民币)应急;另一个人则让她搭顺风车到市区。这两次经历让她感叹:“我遇到的华人真的是都太好了!!一天幸运两次!”   这名博主「?Ting」在小红书上分享,她临时决定来大马,而且也没有看攻略,以为这里的消费方式跟新加坡差不多,于是就只带了信用卡。 “我随便抓了个华人大哥就问,这边一定要用现金吗?但是我只有信用卡也没储蓄卡诶!他说必须用现金。”   下一秒,大哥就掏出钱包,给了原Po RM200钞票(约300人民币)!原Po询问该怎么还钱给他,大哥很大方地说不用,然后就早走了。原Po望着大哥的背影在原地震惊了许久…… 原Po补充,大哥说这笔钱够吃一顿饭了,但原Po看了物价,感觉能够吃好多天的饭,让她对大哥的善良十分感动。   接着,原Po想要坐巴士去市中心,由于她不谙马来语,英语也一般,因此就向等候区的华裔男子咨询。 男子说,他也住市中心,让原Po跟她一起搭电召车就好,因为顺路也不需要给回钱。   原Po表示,虽然男子看起来是纹身大哥,实际上说话特别温柔,还全程还给她讲解了在大马的注意事项,非常热心。 男子先下车后,还反复用英语叮嘱司机把原Po送到酒店,并且确认了几遍路线。 种种事迹让原Po不禁感叹:“我遇到的华人真的是都太好了!!一天幸运两次!”   这两则帖文引起网民热议,纷纷表示: —「哇200!你真的很幸运!」 —「人间温馨?」 —「我只碰到过问我要钱的马来华人,说自己输光了,给20块钱冲话费,我还是给了。」 —「其实只要跟周边的华人寻求帮助,只要不是赶时间大多数人会愿意提供你援助的,当然晚上走在路上别刷手机看紧包包,安全意识最重要。一个女生晚上别独自出门毕竟人生地不熟。欢迎来到马来西亚,吃得开心、玩得愉快。」  ...

时事

有些公司每年都举办一次Company Trip,带公司员工一起去旅行。 如果遇到福利超好的公司,说不定整个旅程完全不需要自己贴钱!   早前,台湾一名网友就在Dcard分享她公司员工旅游的诱人福利,让人看了超羡慕。 这名女网友说,她刚辞掉航空公司的地勤工作不久,目前在一家科技公司做一般的行政工作。前阵子,公司公布了今年员工旅游的地点,其中包括澳洲、德国、日本、韩国、泰国等地方可以选,只要16个人报名就成团。   她补充,公司还会辅助每人3万元台币(约RM4,300)的费用。 “我想说……哇靠,也太多选择了吧!   很想全部都去? 但当然只能选一个,而且有欧洲欸,好赞!也算是另一种小确幸!”   没想到,该帖文钓出其他网民分享自家公司的员工旅游福利,让别人更是羡慕! 这名女网友说,他们的员工旅行地点是大家投票决定,想去哪就去哪,而他们今年9月会去意大利旅游12天。 她指出,公司会按员工的资历辅助,工作满1年补贴35,000(约RM5,070)、2年补贴70,000(约RM10,000),资金不封顶,所以工作4年以上的员工,基本上不用自付。   别人的公司果然不让人失望!你的公司又有提供什么好福利呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【吃完直接丢信!】嫌公司的收工宴太寒酸,员工集体辞职让公司Bye Bye! 照片来源: 星洲网 |...

时事

一双好鞋可遇不可求,除了美观百搭之外,穿起来舒服不磨脚最重要。 根据《中华网》报导,中国一名28岁女子想买一双200多元人民币(约RM130)的鞋子,却遭到父母反对,她因此当众崩溃大闹,甚至下跪磕头。 当有人以为她是“啃老族”时,女子的一句话却透露出真相,让人听了心疼。   此事是于3月6日,在浙江绍兴的一间鞋店发生。 当时女子和父母一起去买鞋,女子看中了一双鞋,但父母觉得价格太贵不让她买,表示鞋子不需要买太好的,一双几十元人民币(1元人民币=约RM0.65)就够了,还说他们两老也只穿这价格的鞋子。   女子听后情绪激动,当场大哭大闹,在店内扔东西,还下跪磕头,质问父母“我的脚就这么廉价吗?”,也爆出自己的钱都交由父母保管。   面对女儿的哭闹,父亲也只是对她说:“你正常一点”,随后父母都转身离开鞋店。 女子走出鞋店后,情绪仍没平静下来:“我就是想买一双好一点的鞋子,为什么要对我这么残忍?” 因情绪一时失控,女子甚至想翻越栏杆轻生,幸好被路人拦了下来。   ▼相关影片 影片来源:网易   许多网民看了表示理解女子的心情: -「都28岁了……这父母真是……」 -「卧槽,要把女子逼疯了」 -「有些父母,不把自己当人,更不把自己的孩子当人」 -「通过这件事情认清楚父母的态度也好,以后再也不要把钱给他们存了」 -「这样的父母让人窒息,28岁了还管着,这个女生也可以脱离原生家庭了 自己挣钱不要再放在父母那里了」  ...

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原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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