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时事

小时候总是认为,如果出门吃饭没钱付款的话,就必须去帮餐厅洗碗来“还债”。 原以为这只是大人爱拿来作弄小孩子的玩笑,没想到现实中竟然上演了一出「没钱到被迫去洗碗」的事情,而且还是发生在一场婚礼上!   根据India Times报道,美国南部一对新人举办了一场超豪华的婚礼,结果因为Budget不够没钱请洗碗工人,竟然要求宾客吃完饭后去厨房洗碗! 其中一名女子在得知她和另外9位宾客被这对新人“揪”去洗碗后,整个直接大傻眼。   原来,新娘是这位女子的亲戚。她日前在Reddit分享这个故事时写道: “新娘是我的亲戚,而新郎当时豁出去了,租了一个又贵又高级的地点来举行婚礼,还设计了漂亮的仪式,及美丽的照片,等等。   而建筑物里的漂亮走廊上,也摆放了一排自助式餐台和桌椅。”     “食物看起来很好吃,我去拿了食物后,就坐下来。” 当时,女子的男友(现在的老公)去上了一下厕所。由于厕所数量有限,所以男友花了一段时间才回到婚礼场地。 不过,男友回到座位时,手中的盘子却是空的! “我问他为什么。他跟我说已经没有食物了。”   女子事后看见新娘的母亲私下吩咐她,叫新人要求厨师多加一些食物。 但新娘却指出,能招待的食物刚刚已经全摆到桌上了,没有多余的食物可以serve,也完全没有要解决这个问题的意思。   他们后来才发现,原来这对新人为了让所有东西都做到“极致”,砸了一大笔钱来租用婚礼场地和婚纱。 因为预算有限,他们只请了一位厨师朋友来帮忙准备这次的自助餐,但买的食材却都是最高级的,分量也自然买得少,只够4分之3的宾客的吃,任由那些没来得及拿食物的宾客挨饿……  ...

娱乐

女生们,不知道你们有没有经历过那些只有女生们会懂,还让你备受煎熬的大型社死现场呢? 来,小编这就来为你盘点只有女生才懂得15大尴尬瞬间,你经历过多少个呢?   1. 穿着被染红的裤子到处走 当大姨妈突然来探访,你不知道裤子被染红,还到处走的时候。(尤其穿白裤子的时候最尴尬)   2. 裙子夹在连裤丝袜里/安全裤里 上完厕所,没有发现裙子夹在了丝袜/安全裤里面,走了整条街!   3. 逛街牵错人 满心欢喜地扑上去,抬起头一看,才发现原来牵错人了!   4. 打招呼也被身高限制 当女生身高不够却碰上了高个子的男生,想要打招呼,人家却看不见的时候,这高高举着的双手都不知道该怎么收回。   5. 穿裙子遇大风 今天特别想穿裙子的时候,来了个大风,裙子瞬间飞起,都不知道要顾前还是要顾后了!   6....

时事

以前念书的时候,爸爸妈妈都会给孩子零用钱让他们下课去买吃的。想当年小编小学的零用钱才RM1,但这已经足够买食堂的一碗干捞面,甚至还有剩余的钱。   随着孩子长大之后,离开家乡去读大学。有的人老早就自己出来做兼职赚零用钱,也有的人靠着爸妈每个月给的钱救济。 那么,问题来了,大学生一个月要多少零用钱才足够呢?   大马一名网友在Utar Confession问了一个问题,瞬间引起网友热议:   “想问一下PTPTN可以借来当作生活费的吗?因为我的零用钱只有RM1500,在Kampar感觉不够用。” PTPTN是政府借给大学生的学费贷款,通常有剩余的钱还可以拿来当生活费,毕竟以后还是要给政府的(除非你成绩够好就不用还啦)。 但是想要直接借这笔钱来当零用钱,这要求可是闻所未闻啊!   原Po的想法引起网友回应,有的人住KL一个月RM800都有剩,你在Kampar有RM1500竟然嫌少? ▼Kampar生活费其实不高啊~   ▼好好规划,肯定还有剩。   ▼人家都List出来给你看了:   ▼在别的城市都够咯!   ▼人家借PTPTN拿来交学费,你拿来当生活费、   ▼凡尔赛十级学家?...

时事

父母为了满足小朋友的愿望可谓是煞费苦心,有时候孩子想要的东西很难买到,父母就要展现创意来寻找替代品,既不让孩子失望,也不让自己的钱包大破洞。 孩子们需要的东西千奇百怪,对于喜欢探索大自然的小孩,最好的礼物就是带他去动物园、水族馆等。新加坡一名爸爸就分享了如何以替代方案满足孩子想去水族馆的愿望,那就是带他去“低配版”水族馆!   这名老爸Radee Ibrahim在Facebook上贴出一张照片。他透露,孩子想要去Sentosa水族馆观赏鱼类,奈何超过预算。于是Radee突发奇想,带孩子到Pasar去看鱼。 “我的儿子想去Sentosa水族馆看鱼。由于没有足够的预算,所以我把他带到市场去看鱼。”   更好笑的是,Radee还告诉他的儿子:“那些鱼为什么不动呢?因为它们在睡觉呀~” Radee说,当时儿子没有对老爸的话有什么反应,只是直勾勾地望着鱼。   水族馆里的鱼是鱼,难道Pasar的鱼就不是鱼吗?有马鲛鱼、石斑鱼、白鲳、老鼠斑,甚至还有螃蟹龙虾呢!? 当然,这位天才老爸的天才Idea让网友们爆笑不已,转发量超过17,000多次。   Radee告诉NOODOU小编,其实这是2年前的照片,当时他儿子只有2岁。后来,老爸还是没带他去水族馆看真的会游泳的鱼,反而在上个月带他去动物园。   老爸~老爸~我们去哪里啊?我们一起去Pasar看鱼啊~下次孩子说要看鱼,各位家长知道该怎么做了吧?   原帖如下: My son want to go Sentosa...

时事

每个人都有自己的理想,有的人想要在毕业之后就马上找到一份好工作;有的人想要月入过万;有的人努力存钱买房买车;有的人已经在30岁时事业有成。无论什么时候,大家都在为了自己的梦想拼尽全力,希望未来能过上更好的生活。   台湾一名31岁的男子在Dcard诉说自己的烦恼。自从文科研究所毕业之后目前已经工作了4年,月薪大约70,000台币(约RM10,000)。已经过了而立之年的他存款大约有200万台币(约RM300,000),现居住在台北。   虽然看似生活过得不错,但他却因为31岁了,依然没车没房而感到迷茫。他身边有好几个科技业的朋友,年薪都破百万(约RM145,000),每次吃饭聊到薪水时他只能安静。 对此,他无奈感叹:“家里很穷,不可能资助我买房,我真的看不到未来。”   另外,有人建议他不要在台北买房,去南部买房比较便宜。但男子回应,他大概花160万(约RM230,000)做投资,而且工作性质不能离北部太远,要是砸光储蓄去买房就等着吃土。   他打算存到500万(约RM720,000)再买房,至少还有资金周转的空间。不过这要等好几年,到时房价一定会升。 男子甚至自怨自艾:“我的人生已经没救了,白手起家太难了。真想有个富爸爸,可惜家中低收入。”   这篇文章随即引起热议,奈何Po主已经删除了文章。不过,根据东森新闻报导,还是有网友给出意见: -放弃买车买房,你会发现钱超够用。 -投资吧!股票或基金都可以。 -月薪6、7万已经很多了欸~房子以后再买也可以啊! -月薪6万还这样,那3万的不就要撞墙了? -薪水这样还没房子,我是觉得问题是你的观念,不是钱啦! -你的生活是过给别人看的吗? -不要看到你没有的,看一下你所拥有的。   不管你是月入RM2,000还是月入RM20,000,大家都希望能赚更多钱,追求更高的生活品质。看了这名男子的烦恼,换做是你,你会怎么做呢?   你还可以阅读:每个月把RM17,000薪水交给妈管!男子10年后想结婚买房,结果看完存折吓傻了……...

时事

大马外送平台越来越多样化,不出门就有食物送上门,还有信用卡、现金等付款选择,就连小孩子操作起来也十分方便!但小孩子年纪小,稍有不慎就会酿成“意外”,还记得菲律宾一名小女孩因网线太慢不小心重复下单,导致42名外卖员送食物上门的事迹吗?   大马一名小男孩因想吃Pizza,然而爸爸不在家,于是他就用foodpanda订购了价值RM28.50的Pizza外卖。食物抵达后小男孩拿出一袋散钱给外送员,没想到却不够钱。外送员不忍心就帮忙补贴,如此好心的行为赢来网民们赞赏!   这件事是由网民Uzair发在Twitter上,他表示,这名好心的外送员是他的朋友Faiz Rosman。这天,Faiz给Uzair发消息讲述他遇到小男孩买Pizza的事。   原来,当时Faiz接到一笔订单,送到顾客家时,发现对方只是个小男孩。小男孩没有纸币,只好用自己的储蓄付款,随后递给Faiz一大袋硬币。Faiz来不及当场算钱,于是对小男孩说:“弟弟,如果等下不够钱的话,我再联系你。”   后来Faiz到油站换钱时,才发现袋子里只有RM18,与RM28.50的实际金额还差了RM10.50。Faiz立刻通过WhatsApp询问小弟弟,并问他:“你爸爸知道你订Pizza外卖吗?” 小男孩回答不知道,也说他没有爸爸的号码。Faiz回复男孩:“弟弟,不要乱玩,如果你是因为因恶作剧这样做,我就会报警。”   小男孩立马请求Faiz不要这样做,并表示他愿意补上RM15,其中RM10是Pizza差价,RM5是外送费。此外,小男孩也表示,他不是故意不愿透露爸爸的号码,是害怕父亲责骂;自己叫外卖是因为真的太想吃Pizza。   在意识到他非存心欺骗后,Faiz慷慨解囊为小男孩补上Pizza的差价,希望他以后别说谎。最后,小男孩诚心诚意向Faiz道歉,还很有礼貌地请求“退出”对话,而Faiz也大方原谅了他。   Uzair随后也透露,他们还想买东西给小男孩吃,而小男孩拒绝了这个邀请,说道:“没关系,哥哥你们把钱存起来,不要请我,把那些钱拿去用在你们家人和爱人身上吧。”   这则帖文引起网民们热议,转发超过15,000多次!随后,大马Pizza Hut也被“召唤”出来,在贴文底下留言请求Faiz的联络方式。 小小的举动可以给人带来大大的温暖,为这名慷慨善良的外送员点赞!?其实,这对于小男孩是一个很好的教育,希望他以后能明白外送员哥哥的用心良苦~   你还可以阅读:【都是网线太慢害的啦?】女童只点一份餐,结果『42位外送员』集体到家门口!? 照片来源:...

时事

相信有很多人在出社会之后,碍于自己不太会理财又或者是父母觉得自己会乱花钱,可能会将自己的心水都交由父母保管和处理,不过以下的例子证明,不是所有父母都会帮儿女守财的!   根据外媒报道,一名台湾女网友在Dcard抱怨,自己31岁了,跟男友交往5年,已经到谈婚论嫁的阶段,而男友因工作性质繁忙的关系,每个月会有近12万台币(约RM17,000)的薪水,10年来都交给妈妈保管,没想到近日想要拿回存款,一看存折时整个崩溃了……   据说,女网友表示之前也都知道男友的薪水都交给妈妈管理,对于这部分女网友并没有意见,一直到现在小俩口开始讨论要结婚买房的事情,男友向妈妈要回存款时,他们才知道男友这10年来存在妈妈那边的钱,都被妈妈花光了!   依照女网友的男友每个月薪水有12万台币来看,存个10年至少也会有千万存款,可是没想到男友的妈妈根本没在帮他管钱,还冷冷地对男友说「没有钱啊!每个月给的薪水根本不够用,还要我倒贴钱」,瞬间让男友心凉!   没想到,努力工作了10年,交给妈妈存下来的存款,只剩下0元,30岁了一分钱都没存到!最让女网友无法谅解的是,男友的爸爸一直都有在工作,薪水也不低,男友一个月只向妈妈拿5000元(约RM719)的生活费,自己省吃俭用,实在想不透男友的妈妈是怎么每个月把那么多的钱都花光的?   不过事情到了这个地步,他们也只好延迟人生规划,晚点再结婚买房了……所以说不是所有父母都会为子女的未来着想的,钱财这种事还是由自己来管理比较好!想到10年来辛苦省吃俭用存下来的钱,都被莫名其妙花光了,真的很心痛啊!   你还可以阅读:打破世界紀錄!女子成功用冷冻28年的胚胎诞出健康宝宝,宝宝实际年龄竟比自己小1岁! 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源:...

时事

赚钱难,存钱更难!每个人生活习惯不同,开销不一样,储蓄方式也各不相同。有的人可以月入RM3000存RM1000,但有的人薪水很高,每月依旧花光光,是名副其实的“月光族”。这样的生活方式让他们存不了钱,想要买房、买车也无能为力,甚至连Paktor都没有勇气。   大马一名月入RM3800的男子,在UTAR Confessions投稿列出自己11项开销,大叹自己钱不够用存不到钱,就连想追女生也没有底气! 于是他请求网友帮忙看看他的财务管理,把他从月光族的泥潭中解救出来,至少学会储蓄,以后还能买房子+Paktor。来看看他每月的开销分配吧!   ▼原文如下 我想分享一下我自己的财务管理,然后我也想知道大家的意见,因为我不知道人家是怎样储蓄、买房子,还有心爱的人? 我在KL做工,月收入RM3800。扣完EPF、SOSCO,剩RM3300。月头的大消费?? 1. 房租:RM400(剩下:RM2900) 2. 给家人:RM500(剩下:RM2400) 3. 交通:RM30 (MY30月票)(剩下:RM2370) 4. 日常饮食:RM600(剩下:RM1770) 5. 私人wifi +电话费:RM200(剩下:RM1570) 6. 私人修学贷款:RM150(剩下:RM1420) 7....

时事

新冠肺炎爆发之后,为了应对疫情大家开始习惯新常态。现在,大马人手机里都必备MySejahtera App,凡是进入任何场所都要戴口罩、记录名字电话,还有测量体温。 市面上的体温计大多数分为体温枪和站立式的体温器。然而,这种站立式的体温计似乎对“长得矮”的人不太友好,有些人因为高度够不着,量体温也成了一大挑战,甚至成为全场焦点!   ▼示意图   大马一名女子@neurandd在前往Cyberjaya的Tamarind Square Village Grocer时,因高度不够无法测量体温,保安于是搬来箱子“解救”,才让她成功进入商场! Neurandd还说,自己在排队等候量体温的时候就觉得自己够不着,没想到保安听见了,还说:“别担心啦~量得到的~”   人算不如天算,她担心的事情还是发生了。轮到Neurandd量体温时,果然Detect不到额头。于是她就跳啊跳跳啊跳,然而还是量不到。无可奈何之下,保安就搬来箱子垫高身高,才让她成功量到体温。   Neurandd说,她身高只有143-144cm。由于长得太过娇小,为她带来不少困扰。她的友人拍下这有趣的一幕,短短1秒视频随即爆红,目前已经有9800多次转发! punya la pendek sampaikan temperature machine tu tak detect...

时事

新冠肺炎疫情肆虐全球,大家都要开始适应新常态,例如从每天去学校上课,变成了在家上网课。然而,因上网课需要购买电脑、手机等电子设备,这些对家境不错的人来说可能不是什么问题,但这却让原本不富裕的家庭雪上加霜。 印度 Tripura的小镇就发生了一起悲剧,一名年约50岁的农民因没钱购买智能手机给女儿,只买得起普通手机。女儿却因此不满,双方发生严重争执,没想到爸爸竟然想不开,自杀身亡。   据Hindustan Times和The Hindu报导,当地一名年15岁的女学生因需要上网课,所以向爸爸要求购买一架智能手机。 然而,爸爸的收入并不多,掏空口袋也只能买下一架普通的传统手机。爸爸在6月30日将手机送给女儿,女儿看到该手机不是她要的智能型手机,当场大发雷霆,还当着父亲的面将手机摔坏。 ▼示意图   父亲尝试安抚女儿,两人最终还是发生激烈的争吵。伤心的爸爸最后独自回到房内,谁也没想到他会上吊自杀。等第二天家属前往查看时,房内只剩下一具冰冷的尸体。 死者的亲属表示,由于疫情影响,死者的收入大减,但还是要依靠着微薄的薪水维持家庭开销,最后却发生这样的悲剧。   当地警察局负责人表示,经过调查和验尸后,目前已将遗体交还给家属。 生命诚可贵,轻生不能解决问题,请给自己的人生一个机会。 马来西亚博爱辅导中心 Agape Counselling Center Malaysia 辅导热线: 03-7785 5955 /...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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